Selamlar

Sporun 3.gününde spor yaptıktan 12 saat sonra sağ kürek kemiğinin arka kısmında(kulunç denilen bölgede) kendi kendine çok ciddi kasılmayla beraber ağrı başladı. sağa sola dönerken, hatta sandalye otururken bile oluyor. 24 saattir devam ediyor. sporla ilgili olabilir mi?


 

Evet. Ya bilinçsiz ya da çok ağır yapmışsın sporu.

yaren

gq.com.tr

tek set her hareketi 8 kere yaptım. çok zorlanmadım aslında.

arras

Isınmadan yapmışsındır. Kas soğukken sakatlık çok kolay. Tamamen geçene kadar dinlen. Isınmayı unutma bi dahakine

hasmetizm 2046
1

mobil görünümden çık