-5 derecede uyumak zorunda kaldım dün öğlen, sağı solu korudum ama yüzüm ve boynum kısmen açıkta kaldığı için geceden beri boğazım yanıyor ve sinüslerim dolu. Boşattıkça 2 dakika içerisinde tekrar doluyor namussuzlar, biraz tutsam başım ağrıyor.
Ne yapmalı da bu sinüzitleri iyileştirip eskisi gibi düzgün soluyabilsem.
Not: "İlaç al ehemehe" tarzı cevaplardan çok "x kullandım çok süper iyileştim" tarzı ilaç tavsiyeleri ya da "portakalı soydum, başucuma koydum" tarzı kocakarı yöntemleri tavsiye etmeniz rica olunur.
doktor tavsiyesi:
1 litre suya 1 tatlı kaşığı karbonat, 2 tatlı kaşığı tuz at ve karıştır. gün içersinde düzenli olarak burnuna çek. akıntı konusunda hiçbir sorun yaşanmıyor, sinüsler boşalıyor. biz ailecek faydasını gördük
first defence sprey var. burnu anında açıyor. olası nezleyi de engelliyor. vichy'nin spreyi. ondan al eczaneden. çabuk ol yalnız eczaneler 1 buçuk saat sonra kapanacak.
Tuzlu su yap burundan çek. Genelde denize git derler ama teorik olarak aynı şey.
bence en pratiği eczaneden alacağın bi "otrivine". 30 saniye içinde burnunu açıyor kerata ve bi 7-8 saat rahat rahat nefes alıyosun. ama alışkanlık yapmasın dikkat et. zira çok kullanınca kılcallara falan zarar veriyormuş. geçmiş olsun
@one to one onto; "otrivine" ve türevlerinin zararlarını çok okudum, o yüzden kullanmıyorum. Yine de tavsiye için teşekkürler :)