Yüz.
Yuzmek
Ne için yapacaksın?
Ben olsam yüzerdim.
kalori yakmak. yağ yakımı falan.
yarım saat yürüyüşle yarım saat yüzme arasında devasa bir fark var. yüzerek muhtemelen kabaca 5-6 kat fazla kalori harcarsınız. ama yarım saat durmadan yüzebilecek kondisyonunuz var mı?
yüzmek çok daha eğlenceli.
oooh havalar da mis gibi.
Tabii ki yüzme.Ancak yüzmenin dezavantajları:
-Havuza bağımlı olduğunuzdan kafanıza esince yüzemiyorsunuz.Havuza ulaşma,soyunma,giyinme,yüzme sonrası geri dönüş vb. ilave hareketler daha çok.
-Hijyen sıkıntısı
-Maliyet sıkıntısı
-Yüzerken can sıkıntısı (yürürken birşeyler dinliyorum genelde)
Yürümek için ise karar verip dışarı çıkmak yeter
yüzmekte daha çok yakarsın, bununla ilgili bir grafik de verebilirdim ama yerim dar.
hemi de eğlenirsin. ne güzel işte boş insansın.
@freakme
dinlene dinlene işte. soluksuz yüzmem mümkün değil.
bir de eliptik bisiklete bak derim.
yürümek amelelik
i <3 yüzmek