yarım tavuk(tavukçularda olan pişmiş)+patates+turşu+pilav+light kola,
adana veya tavuk şiş yanında salata falan maden suyu
2 bira+patates + kokoreç


 

abi sen buna diyet demissin ama bildigin kanzuk methodu bu

jedilance

adana bulgurluysa sanırım adana + salata + maden suyu. diğer ikisinden iyidir en azından.

sir gawain

2 daha az kalorili gibi. 2'ye bir de künefe eklersen 1=2=3 :)

nuevo

tavuk şiş, salata, maden suyu tabi ki. kola light olsa da zararlı ve patatesteki karbonhidratı almasanız daha iyi. biralara hiç girmiyorum

tejeve

Tavuk şiş iyi de yanına 2 pideyi gömerseniz bir anlamı kalmıyor :D.

Abdurrahman

millet bir anda salataya geçeyim istiyor ama olmuyor tabi.. mesela artik oglen yemiyorum sabah bi poca bi de aksam yemeği..

dedim dedim de kime dedim

bir de ben bildiğin yarım tavuğu diyet sanıyordum..

dedim dedim de kime dedim

yarım tavuk diyet için uygun da, hem patates hem pilav yiyince diyet olmuyor. yani sadece tavuk turşu kola yaparsanız olur mesela.

alice practice

saat 5 gibi bir tavuğu daha izmir marşı ile gönderdik mideye.. önceden şişlemeyi de ihmal etmedik..

böyle söyleyince kötü oluyor biraz..iştahım kaçsın diye yapıyorum zaten..

dedim dedim de kime dedim
1

mobil görünümden çık