Bilimsel bir makale okumuştum bununla ilgili. Karşısındaki insana zevk veremeyeceğini düşünen erkeklerde genelde olan özgüvensizlik göstergesiymiş.
Ben makalenin yalancısıyım.
Kalsiyum eksikliği vardır belki
Hayir.
yüzme pozisyonu gibi bi şey mi keşfettiniz?
www.endokrin.org
magnezyum için en kolay ulaşılabilen gidalardan biri kakao. potasyum için de kuru kayısı hurma vb gıdalar. kalsiyum sularımızda bolca var, bence takviye yapmaya gerek yok. yaşadığınız yere göre değerlendirin yine de. nasıl anlarsınız; içtiğiniz suyu kaynatın, çökelti durumuna bakın.
magnezyum eksikliği olabilir
plütonyum eksikliğinden
bende de oluyor. ama bende yüzerken de oluyor. normalde de.
@ tantunisultansüleyman
bende yüzerken olmuyor işte...
31de bile oldugu oluyor ya.
Bi tek cinsel aktivitelerde mi oluyor bu? Yoksa haricinde zamanlarda kramp, his kaybi vs yasiyor musun? Eger boyleyse bi nöroloji ye görün.
kramp olayı kaslarda fazla laktik asit birikmesinden dolayı diye biliyorum bu laktik asit gün içinde kaslar enerji ürettikçe ortaya çıkıyor,
eğer o gün bacak kas vs hareketleri yaptıysan yürüyüş koşma vs ertesine kramplara yol açabilir.
ama engellemek için hangi element alman gerektiğini bilmiyorum.
Spordan sonra bazen olabiliyor. Onun dışında da anca ters bir pozisyondaysa ya da çok gerildiyse oluyor ve doğru pozisyona girince düzeliyor.
bende hic olmadi ama bir iki partnerimde fark ettim, yaygin bir sey oldugunu düsünüyorum can sikacak bir sey yok.
Zor pozisyonlarda benim de başıma geliyor abi :) Aksiyonun içindeyken birden kalkıp zıplamaya başlıyorsun mal gibi ahha :D Partner ne yapıyor bu mal diye bakıyo boş boş :D
parmak ucunda mı duruyorsun?
evet fazlasıyla. ağırlığı tek bir ayak üzerine verdiğimden kramp olabiliyor.
duruşuna göre ve sertliğe göre olabilir.
susuzluk
Seks öncesi ölçülü şekilde yüksek alkol alarak kan dolaşımını hızlandırmak lazım.
2-3 Duble Viski iç :)
Boşalırken boşalmanın şiddetine göre bazen müthiş kasılmalar yaşayabiliyorum. Kramp kadar olmuyor ama hamlamalar olabiliyor. Özellikle bacak kaslarımda.
erkek olarak mı? hiç olmadı. ama eşin teknik/kondüsyon zayıflığından dolayı krampla bölünen hadise çok oldu. düşün, takımın masörü saha kenarında futbolcuyu yatırmış, ayağını topuktan ittiriyor gibi ama masör ve futbolcu cıbıley.. ve sahada değiller, ikiz yataktalar. acınası bir görüntü.
@yirmisantim'in bahsettiği o hamlamalar bende de oluyor. ama dediği gibi öyle sıradan boşalmalarda değil de şiddetli olanlarda. bir de böyle durumlarda kısa süreli (8 10 saniye kadar) bi uyuşma da oluyor. fakat bende de kramp girmedi hiç.
uyuşma falan da oluyorsa belinle ilgili bir sorun olabilir belki?
bu arada benim sırtım ürperiyor beyler sizde de oluyor mu? yaz kış buz kesiyorum adeta, camış gibi terlemekten mi yoksa? yea sevemedim ben bu işi bi türlü.