Gençler 2-3 aydır doğru dürüst evden dışarı adım atmıyorum, ama bu sürede 3 kilo verdim. Aslında normal de yiyorum ama bilemedim, versem fena olmaz modunda takıldım ama özel çaba sarfetmedim. Neredeyse her gün 20 dakika bi ağırlık kaldırıyorum mesela, onun etkisi falan mıdır.
bi hastalık mastalık yoktur di mi la?
bi hastalık mastalık yoktur di mi la?
vaziyetini yazmaya başla bence
irsh92
Agirlik kaldirmak kilo verdirtir. Tecrubeyle sabit
fatih baker
1