(6) 

Kan tahlili

kaiserr76 #809460 
geçen hafta devlet hastanesinde dahiliye doktoruna gittim,düzenli spor yaptıgımı ve kan tahlili yaptırmak istediğimi

spor yapmamın bir sakıncası,dikkat etmem gereken bir durum olup olmadıgını ögrenmek istediğimi söyledim


sağolsun tahlili yaptırdım,sonuçlar da az önce yorumlardı doktorum.

herhangi bir problem olmadıgını kan ihtiyacı oldugunda senden kan alabileceklerini söyledi.

sonuçları ekte yapılan tahliller az değil mi kolestrol,seker....vb
ne biliyim biraz yuzeysel bakıldı diye dusunuyorum

boy: 182 kilo: 83 yas 27
(4) 

3 çeşit hap içmek

flame of feanor #809452 
- valtrex 500mg (dudağımdaki uçuk için)
- cabral 400mg (elimdeki ağrı için)
- etol fort 400mg (her ikisi için)

İki gun arayla iki kez doktora gitmek zorunda kaldim. Simdi elimde bu ilaclar var. Hepsini sabah aksam tok karna icmem gerekiyor. Aklima takilan; bunlari art arda icersem bir sorun olur mu? Yoksa ilaçlar arasinda ne kadar vakit birakmaliyim?
(1) 

Göz damlası kullanımı

acccra #809432 
İlk lens kullanmaya başladığımda doktor bana göz damlası da aldırıp bunu kullan demişti. Şimdi sorum şu ben bu mereti sadece lens taktığım günlerde mi kullanmalıyım yoksa elimden geldiğince her gün mü? Her gün kullanmak saçma geliyor ama sürekli bilgisayar başında olduğumu düşününce bilemiyorum.
(8) 

acil! bobrege aniden giren agri

babamasoliimbananickaldirsin #809418 
bobregimde baslayan agri bir sure devam edip karnima girdi sonra karnimda bir agirlik olustu. simdi hem karnimda hem sag bobregim tarafinda az da olsa agri var. bobrekteki tasin veya kumun mideye gitmesi mumkun mu?

cocukken kum dokmustum ve gecen sene de bi kac dakikaligina boyle girmisti cok daha sanciliydi o gerci. son zamanlarda da cok fazla sut iciyorum killandim.

ama soyle de bir sey var bugun saatlerce baltayla tahta parcaladim cok zorlandim tesr hareket de yaptim bir kac kere, agrisi oyle bir kac saat sonra mi cikar anca?

not: doktora kesinlikle gidemem su an. doktora git demeyin.
(5) 

büyümesi durmayan organlar?

beni niye ucurdunuz ki #809398 
Galyalilar
Soru baslikta aslinda ama kaynak arıyorum ben. Yardimci olabilecek var midir
(3) 

goz bebegi buyuten damla

lazuri #809365 
Oglen muayene icin goz doktoruna gittim, bu meretten damlatti gozume. O sirada isikli muayenede gozum cok acidi. Evet isiktan goz acimasi:/
Sonrs oglenin gunesinde goz bebeklerim irisime teget gecerken yurumek zorunda kaldim. Doktor 2 saate gecer demisti ama hala gozbebeklerim.kocaman. 12 saat oldu nerdeyse ve isik cok rahatsiz ediyor. Normal mi?
(2) 

Esnerken Çenenin Ağrıması

kesköse #809305 
Bir süredir esnerken çenemin sol arka tarafında bir ağrı oluşuyor daha doğrusu üst ve alt arasındaki kısımda (sanırım). Aynı ağrı alt çeneyi sağa sola kımıldatırken de hissediliyor. Şu resimdeki yer ağrının sanırım tam yeri www.capaortodonti.com

Sizce ne doktorundan randevu almalıyım?
(5) 

tatilde primolut mu? tampon mu?

Hawkins #809155 
3 günlük tatilim var reglin son günleri de denize gireceğim bu 3 gune denk geliyor. Primolut çok şişkinlik yapıyormuş zaten son zamanlarda hafif kilo aldım depresyonda geçirmeyeyim tatili? Tamponla denize girmek nasıl olur bilemedim. Duyurunun hatun kişileri bir fikir verseler süper olur
Sağlıcakla kalın
(9) 

yeni doğmuş bebekde sarılık

topraam #809082 
arkadaşlar 2 gün önce kuzenim oldu küçücük bebekde suanda sarılık başlıyomus sanırım benim bildiğim her bebekde oluyo böyle seyler ancak anne baba ve benim annem tedirgin oldu mantıklı bir şekilde bu nasıl geçer ne yapılmalı bilen varmı?
(4) 

Ortopedi Uzmanı - Spor Hekimi

arnold schwarzeneger #809063 
Sporcu sakatlıklarında, özellikle göğüs, omuz cerrahisi ve kas/tendon kopmaları, uzman bir cerrah önerisi olan var mı? İstanbul'da olması tercihim.
(5) 

Wellbutrin kullanan arkadaşım var mı?

piston aşağı indi #808973 
Arkadaşlar,

İç sıkkınlığı, odak eksikliği, kalitesiz uyku, asosyalleşme, yapılan bir şeyden keyif almama vb. sıkıntı ve belirtileri ile Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi'ne gittim.

Geçnten bayan bir hekim Wellbutrin 150mg yazdı. ''Bu daha çok odaklanma sorununa iyi gelir'' dedi. ''İçim de sıkılıyor bunun için de bir şey verecek misiniz?'' diye sordum, yanına bir de tranko buskas verdi. İnceden bir araştırma yaptım genellikle bu ikisi beraber veriliyormuş.

Her neyse Cuma günü ikisine de başladım, Allahım içim boğulacak, öyle bir karamsarlık, öyle bir hayattan soğuma; derdim oldu 3 kat! Dedim herhalde ilk günlerin etkisi, Cumartesi de Pazar da devam ettim. Pazar günü kız arkadaşıma ''ben yeminle intihar etmek istiyorum, hayatımda bu kadar mutsuz olduğumu hatırlamıyorum'' dedim, kız da korktu tabi ister istemez, benim ki de söylenecek laf mı? Ama yemin ederim öyle bir karardım öyle bir karardım ki ömrümün sonuna kadar o histen kurtulamayacakmışım gibi hissettim. Ölsem daha iyi gibiydi. Yani zayıf bir bünye olsa tereddütsüz kafasına sıkar o derece.

Wellbutin'i bıraktım. Tranko'ya devam ediyorum. Tranko'dan da sonuç alıyor muyum bilmiyorum. Çok ama çok ince bir rahatlama söz konusu ama içim yine sıkkın mı? evet sıkkın. Rahatım ama içim sıkkın.

Uzun yazdım özür dilerim, belki tecrübeli bir arkadaşım buralardadır:

1- Wellbutrin'i bırakmakla hata mı ettim? İlk 3-4 gün öyle mi o ilaç?
2- Tranko Buskas'ı tek başına alayım mı? Devam edeyim mi?
3- Haftaya Perşembe'ye kadar doktora gidecek zamanım yok, ne yapayım bu süreçte?

Çok teşekkürler şimdiden, kimse düşmesin bu durumlara.
(17) 

Bu yara izi geçer mi? (kepislü)

pandispanya #808961 
Ya ben ne yaralar atlattım da uzun zamandır başıma bi iş gelmemiş sanırım, unutmuşum. Biraz yaşım da büyümeye başlayınca korktum iz kalma ihtimali varsa ilaç milaç bişey süreyim diyorum.

Eczacıya sorsam belki sırf satmak için beni korkutacak. Bu gördüğünüz yer dizim. İlk fotoğrafta hiçbi şey yok gibi çıkmış ama aslında birazcık daha kötü duruyo. Bugün 3. gün. İlk gün daha açık bi yaraydı. Nasıl süper iyileşti ben de anlamadım. Tetanoz da olmuyorum zaten ^^ Ama iz kalır mı ki? Gidip bi krem alayım mı? Alırsam ne alayım?

Teşekkürler.
(6) 

gülmeyin, sormam lazım

hayat aklini konusacak bir filozof uret #808934 
patoloji, hücrenin kanser hücresi olup olmadığını nasıl anlıyor dostlar?
mesela, bir şekilde sirkenin üzerinde oluşan sirke mantarı tutunmuş mesane duvarını patolojiye versek "hımm hızlı ürüyor, öyleyse yüksek dereceli karsinom" raporu alır mıyız? böyle bir olasılık var mı?
(10) 

İstanbul - Diş Hekimi Tavsiyesi

units #808898 
Bir devlet hastanesine, dolgumun sızlaması nedeniyle gittim. Röntgen çekildi, görünürde birşey yok dedi, dolguyu değiştirelim aşınmıştır belki dedi.
Dolguyu açtı, açmaz olaydı, aklımı aldı, sinir çıkmış, altta çürük oluşmuş, kanal tedavisi lazım dedi. Bir ilaç koydu birşeyler yaptı ama beni mahvetti. Burda kanal yapamıyoruz filan dedi, yapsa da ona yaptırmayı düşünmüyorum açıkçası.
Soruma gelince, şişli-beşiktaş-üsküdar-ümraniye vs civarında, çok uzakta olmayacak şekilde bu çevrede iyi bir diş hekimi tanıyan var mı acaba?
bir dişte kanal tedavisi olacak, çengelköyde diş evi diye bir yer var, orda 150 tl dedi, daha uygun bir yer bulmam mümkün mü acaba.
(16) 

sol kol uyusmasi ve gogu agrisi

oddyseus #808885 
Arkadas bugun salonda cok agir ve yorucu calistim eve geldigimde cok bitkinfim. Simdi de sol kolum da uyusma var ve gogus bolgesinde, boyle mide yanmasi veya gaz cikaramama durumundaki sanci karisimi bi agri var. Ne olabilir bu sizce.

edit: simdi yatiyorum tikleri sabaha atarim
(8) 

kulak memesinde yağ bezesi

reavelyn #808881 
bende bu var. kulağımı deldirmeye karar verdikten 2 gün sonra fırladı. Bi aydır geçmedi. napıcaz?
(6) 

Bebeği sivrisinekler ısırmış

franz kafka #808861 
Tuzlu su mu sürülür? Sabun mu sürülür? Ne yapılır?
(13) 

Kilo/Spor/Göt

trachemys scripta elegans #808758 
Şimdi ben bir süredir diyet artı spor yapıyorum, vücudumda kaslanma var bariz, kilo verdim, vs. O konuda sıkıntı yok.

Sıkıntım göt/basen bölgesinin yeterince verimlilik göstermemesi. Karın ve kollar abuk fark etti. En sorunlu bölgem olan basen, but, bacak ise yeterince hızlı toparlanmıyor. Altta kaslar var taş gibi, üstünde yağlar löp löp. Özellikle dizden yukarısı. Buna ne yapmalı?

Squat diyeni dövüyorum. O kadar kas yaptık, bir işe yarasın.
(8) 

Sakalda dökülme? (Resim içerir)

tendra van case #808660 
Yaklaşık 2 ay önce çenemin yanında küçük bir noktada başlayan dökülme bugün 25 kuruşuk bir bozuk para büyüklüğüne ulaştı. Ve görünen o ki git gide yayılmaya devam ediyor.

İlginç bir şekilde dökülme başladıktan yaklaşık 1-2 hafta sonra dökülen yerlerde sarı tüyler çıktı fakat bir türlü normal kıl haline dönmediler.

Eczacının verdiği kortizonlu bir losyon kullandım bir süre. İşe yaramayınca da sarımsak sürüyorum bir kaç gündür. Ama aşırı derece de cildi yakıyor. Bugün hatta belirgin bir yaraya sebep olduğunu fark ettim ciltte.

Bu durumla ilgili tecrübe yaşamış, olayı atlatmış arkadaşlar duyuruda illa ki vardır. Öneri ve yardımlarınızı bekliyorum.

*Resimdeki kızarıklık sarımsak nedeniyle oldu.
(1) 

özel Manyetik Rezonans Görüntüleme Merkezleri hakkında

problematik #808565 
selam, bu yerlerin adabı nedir? kendimiz dışarıdan gidip doktor yönlendirmesi olmadan da mr çektirebiliyor muyuz? diyelim ki 2011 yılından bir MR'ım var aynı MR'ı yanımda götürerek yeniden görüntüleme talep edebilir miyim?
(10) 

kulağın içi neden kaşınır?

oinone pe #808475 
kulağımın içi, zarına yakın yer veya tam orası bilmiyorum. çok kaşınıyor? neden olabilir?
(1) 

serum sonrası ağrı

maryjane #808270 
merhaba, bu sabah sol kolumdan serum yedim; ağrı kesicili.
ama benim serumdan sonra sağ kolum ağrıyo ve aşırı.
serum yediğim kolda tık yok.
sebebi ne olabilir?
(9) 

Tetanoz olur muyum?

pandispanya #808136 
Şimdi ben buzdolapçıyla merdivenden buzdolabı indirirken, buzdolabının tepesinde bi bölüm kopup elimde kaldı ve buzdolabının geri kalanı da merdivenlerden sürüklenmeden önce gelip bacağımı yaraladı. Ben o telaşla hiç aklıma gelip de bakmadım neresi kopup sürtündü diye ama sokağa attığımız eski bi buzdolabıydı.

Şimdi üstünden bi kaç saat geçti de aklıma geldi, tetanoz olayı. Misal tetanoz olsam, kaç günde belli olur? En geç kaç gün sonra aşı olsam faydası olur? 2-3 sene önce tek doz bi aşı olmuştum, şimdi baştan mı olmam gerekir? Tetanoz öyle basit bişey mi; yani sanki o parçanın güneşli temas etmesi filan gibi bişeyler hatırlıyorum? Yani buzdolabının içindeki bi kısım paslanamaz? Şu anki yara üzerinden bi tahminde bulunmam mümkün müdür? Cahil sorularımı mazur görün, hiç anlamadığım işler :D


Teşekkürler.
(2) 

ibb hayvan ambulansı

manuel mandalina #807945 
çalıştığım kurumda hasta bir kedi var. daha önce oda arkadaşım bir kaç kez aramış burayı hasta hayvanlar için, şimdi gelip bana sordular, arkadaşım da izinde. ben de internetten 153'ü buldum ama telesekreterde öyle bir seçenek çıkmıyor. bilgisi olan?
(1) 

orta kulak iltihabı ve kulak zarı çökmesi

free bird #807944 
merhaba arkadaşlar,

boğaz ve kulak ağrısı için gittiğim aile hekimim, dış ve iç kulak iltihaplanması yaşadığımı ve boğazların kötü olduğunu söylemişti. 1 hafta boyunca 1000 mg antibiyotik kullandım ancak kulağımda hala hafif sızılar olmaya devam ediyordu.

bugün tekrar gittiğim de ise kulak zarında çökme meydana geldiğini ve kbb görünmem gerektiğini söyledi.
kulak zarı çökmesiyle ilgili internetten verileri okudukça içim daraldı. daha önce aynı şikayetten müzdarip olan oldu mu aramızda? ve tedavisi nasıl yapıldı?

teşekkürler.
(17) 

Sizce akciğer kanseri olmama ihtimalim nedir

kamera motor #807903 
bir amcam akciğer kanserinden öldü
diğer amcamın akciğer kanseri olduğu öğrenildi.
annemin babası -dedem- akciğer kanserinden öldü.

belli ki genetik bişiler var. sigara, nargile, ot vb. dumanlı bişi içmişliğim yok gerçi ama. ya bunu niye yazdığımı da bilmiyorum kafam dolu biraz.
(2) 

Hangi Epilasyon turu kalici etki saglar?

don mike #807878 
Belde ve gobekte olusan killari aldirmayi dusunuyorum, biraz arastirdiktan sonra 3 farkli cesit epilasyon oldugunu ogrendim, lazer, eloktro ve isikla tedavi. lazeri zaten biliyoruz, elektro ise igne gibi bir aletle bir uzman tarafindan yapiliyor. yalniz bir de isikla tedavi var, bu makinalar 150 500 dolar arasinda degisiyor, ancak ne kadar ise yarar bilemedim,ozellikle erkekler icin (malum killar daha sert oluyor). konu hakkinda bilgisi olan varsa ogrenmek isterim zira isikla tedaviyi hem kendim evde yapabilirim hem de fiyat olarak digerlerine gore daha iyi gibi gozukuyor ancak internette soyle bir bakinca cok farkli yorumlar var bir fikir almadan karar vermek istemedim.
(2) 

X-M diet solüsyon kullanımı

jamiroquai #807638 
merhabalar,
ivp öncesi bu ilacı kullanmam gerekiyormuş, iki şişe yazmışlar reçeteye eczacı çok olmaz mı dedi kafamızı karıştırdı. bi 250 ml bir de 150 ml aldım. prospektüsünde her kilogram için 2 ml diyor ben 55 kilo insanım doktora mı inanayım prospektüse mi napayım. bir de yemekten iki saat sonra al yazmışlar kağıda ben hemen içmem gerekiyomuş gibi yemekten yarım saat sonra şişenin (250ml) yarsını içtim, etkilemez mi ne olur?

bi bilen yardım etsin nolur
(2) 

Düşmeye bağlı ağrı için hangisini kullanayım ? (İlaç sorusu)

superior #807584 
Selamlar, bisiklet kazası nedeni ile ağır olmasa da kol&omuzum üzerine düştüm ve bileğimde biraz zorlanma oldu. Ağrı ve tedavi için evdeki ilaçlarla idare edeyim dedim de Hirudoid Forte ve Dikloron Jel var daha önce ağrı için alınmış, acaba hangisi kullanılabilir? Teşekkürler
(10) 

gözümü sinek yedi

seksen9 #807566 
yemiş sanırım, görmedim ama uyandığımda gözüm şişmişti. sinekten de kan çıktı. arpacık da olabilir ama sağ kaşım 2 metre havada resmen.
antibiyotikli pomad sürdüm ama üstten sürdüm, içine değdirmeye huylanırım.
kremi emince de pamukla çay sürcem.

2 saat sonra yemeğe davetliyiz, geçer mi bu? tavsiyeniz var mı?

of ya çok çirkin görünüyorum.
(1) 

Gaziantepte dis hastanesi

Lozturkmen #807396 
Pazar gunu acik olan bir dis hastanesi biliyor musunuz ya da klinik nir suru numara aradim fakat hepsi kapaliyiz diyor bileniniz varsa lutfen yazsin
(5) 

Kulak piercingi

vartuhi #807341 
Selam canlar,

Yaklaşık 9 ay önce kulak kıkırdağıma yaptırdığım piercingi (iğneyle yaptırdım tabanca değil), bayram dolayısıyla 2-3 günlüğüne çıkarma ihtimalim var. 2-3 günde delik kapanır mı? sonra takarken bağırmak falan istemiyorum. Bu konuda birileri beni bilgilendirirse sevinirim. Şimdide T
teşekkürler
(10) 

Idrar rengi

delifaruk #807244 
Idrarin normal sarimtirak renkte degilde bildigin renksiz su gibi olmasi neden olabilir, birseye isaret eder mi? Ya da onemsiz birsey mi, normal mi yani? Ama bildiginiz su renginde en ufak sarilik yok.
(3) 

Romatoid Artrit

metehan01 #807191 
Bir yakınıma yeni tanısı kondu ancak doktora güvenmiyoruz. İstanbulda romotolog önerebilecek biri olursa çok mutlu olurum bir de şu var:

crp ve rf testleri referans aralığında ama sadece elle muayenedeki kalçasındaki ağrıyla ve mri da kalçadaki iltihapla iltihaplı romatizma tanısı kondu. ben pek bağdaştıramadım açıkçası.
(3) 

ayak şişmesi

in pyjamas #806971 
yaz geldi, benim gibilerin ayak şişmeleri de geri döndü.

her sene yazın, gün içinde ayak şişmesi olayını yaşarım. masa başında çalışıyorum, havalar sıcak diye hiç üzerinde durmadım yıllardır. ama bu sene bi garip şişiyor bu ayaklar: geceleri de inmiyor şişlik, gündüz uyandığımda şiş bir ayakla uyanıyorum yani ve sol taraf sağdan daha büyük/şiş, daha rahatsız ediyor beni.

bacaklarımda bir şey yok. ama ayaklar asabımı bozmaya başladı.

ne yapayım ben bunun için? doktora mı gideyim?
(2) 

yemekten sonra başlayan devamlı yutkunma ihtiyacı ve öksürük

maden suyu #806943 
reflüm var. kiloluyum. ne yapmak lazım. doktor şartmıdır ?
(3) 

ağıza gelen ufak tefek parçacıklar.

lcdy3 #806941 
bu nasıl bir başlık diyene ilk başta bende anlamadım her ay 1 2 kez ağzımda mukusumsu bir yapı oluyor. ve elime alıp bu nedir acaba diye biraz kurcalıyınca leş gibi kokuyor (sanarsınız işkembe). sonra bunun boğazımda oluştuğunu farkettim.bunun sebebi nedir ? doktora gitmem şart mı acaba ?
(2) 

Kedi Aşılatma

gregorsarımsak #806847 
Selam canlar,
kedim var 3 yaşında. Bayadır aşılarını yaptıramıyoruz, maddi durum vs. Şimdi sokağa kaçmaya başladı hasta olacak diye korkuyorum. Kadıköy belediyesinin sitesine baktım o bile 45-50 lira bir aşı.Bir ucuzu bir şeyi yok mudur bunun, paramız yoksa hayvan hasta mı olsun nedir?
(1) 

Süt oluşumunu durduram ilaçlar

indescribable #806803 
Yan etkileri var mıdır?
Nedir?
3 ay oldu annem kardeşimi memeden keseli de
Hangi ilaçlar kullanılmalı
(4) 

Jinekomasti tedavisi için ameliyat şart mıdır?

kallesnikof #806616 
İleri seviyede değil ama göğüs uçlarında jinekomasti var. Aralıklarla 2 yıldır spor yapmama rağmen bir değişim olmadı. Sanırım tıbbi bir tedavi gerekli. Zaman zaman hafif ağrılar olmasa ameliyat falan düşünmem pek. Fiyat bilgisi olan var ise ona göre de hazırlık yapalım.
(6) 

.net sistem programlama kursu

tchuck #806491 
www.csystem.org

şu linkteki eğitimi başka hangi kurumlarda alabilirim. tavsiye edeceğiniz hangi kurumlar var, bi şöyle link mink takvim vs. paylaşabilir misiniz acaba
(2) 

diş sızlaması

elyaf #806484 
Tatlı bir şey yediğimde azı dişlerimde bi ağrı/sızlama oluyor. Genelde şerbetli tatlılarda, reçellerde falan oluyor.
Diş hassasiyeti dedikleri olay bu mudur?
Öyleyse bunun için kullanabileceğim diş macunu vb. bişey var mı?
Ya da doktora mı gitmeliyim?
(1) 

Sağlık deposu.net ?

volkanaydin152 #806363 
güvenli mi sizce bu site driclor'un fiyatı 17 liraymış.

www.saglikdeposu.net
(6) 

kan alınan kolda morarma

you are my lethe #806324 
geçen hafta cuma günü kan aldırmıştım. kolum kan alındıktan sonra biraz morardı ama sonra geçti, gitti. bu sabah kalktığımda kolumda daha fazla morarma gördüm ve kolumu hareket ettirdiğimde ağrıyor. kan alınan yerden. ne yapmalı? önemli midir?
(5) 

Dis ağrısı

Lozturkmen #806321 
Arka dislerimden biri cok fena agriyor curuk var zaten disciye gitmekten korkuyorum ama direk disimi ceker diye yani bir de ogutucu dis bu arada 15 yasindayim dişin ölmüş olma ihtimali var midir bileniniz var mi
(3) 

başım döndü, midem bulandı, kustum, şimdi biraz iyiyim

yokumbenburda #806295 
hayatımda ilk defa, bu sabah uyandığımda başım fır fır dönmeye başladı. beraberinde rezil bir mide bulantısı baş gösterdi. yarım saate yakın sürdü bu. 1 saat kadar tekrar uykuya daldım. tekrar uyandığımda iyi gibiydim ama sanki böyle ölüp yeniden dirilmiş gibi bir his vardı içimde. vücudum çok yorgun ve halsizdi.

yaz mevsimiyle birlikte çok fazla sayıda maden suyu içmeye başladım. sizce bu durumun maden suyuyla bir bağlantısı olabilir mi?

sağlık güvencem olmadığı için doktora gidemiyorum. kaymakamlığa gelir tespiti için başvurmuştum 1 ay kadar önce. onun sonucunu bekliyorum.
(3) 

efor testi tam olarak kac dk suruyor

klasist #806222 
Sb..
(3) 

Hormon testini 3. gün yaptırmak şart mı?

april12th #806208 
5. gün veya 2. gün yaptırsak çıkmıyor mu sorunlarımız?
(2) 

akciğer grafisi tercümesi

kibritsuyu #806029 
babamın geçen eylül ayında geçirdiği fıtık ameliyatından önce çekilen akciğer filminin raporunu gördüm tesadüfen. ciddi bir şey olsa söylerlerdi diyorum ama yine de bir tercüme edebilir misiniz, ne diyor?

"Akciğer alanlarında peribronşial fibrotik değişiklikler izlenmektedir. Kalp boyutları artmiştır. Aort topuzu belirgindir. Sol hilus geniş ve denstir."
(5) 

Supplement meselesi

fucking machine in my head #805955 
Selam, balkanların ve ortadoğunun en arnold schwarzeneggerleri. $u supplement konusu o kadar çok kafamı kurcalıyor ki, baktığım her forumda, kullanan/kullanmayan herkes farklı farklı cevaplar veriyor. O yüzden birde burada sormak istedim.

1.5 aydir "düzenli" spor(gym&core ~yüzme) yapıyorum. oldukça iyi bir spor kulübüne gidiyorum, dolayısıyla spor yapmaktan hem keyif alıyorum, hem de disiplinli olarak devam edebiliyorum. aslında bana kalsa, her gün gidip spor yaparım, fakat vücudun dinlenmesi gerektiği için birer gün arayla çalışıyorum. Çoğu kişi, supplementlere başlanacaksa da, sporun ilk 3 ayının ertesinde başlanması gerektiğini söylemiş, bu bana mantıklı geldi, bende önümüzdeki ay supplementlere başlamayı düşünüyorum. sağlıklı bir yaşamın yanı sıra, hipertrofi amacıyla gym yapıyorum. 25 yaş/1.75/63kg/%13 yağ oranım var. geniş omuzlu ve ince belliyim. programımda bu yüzden kardiyo yok, beslenmeme dikkat ediyorum, yağ şeker tuz epey azalttım, süt, peynir, beyaz/kırmızı et - kuruyemiş, vs hemen her gün dikkatlice tüketiyorum. Yalnızca yumurta sıcaklarda dokunduğu için yiyemiyorum. Şimdi bir de kendime supplement desteği düşünüyorum ama ne almalı, nasıl bir kombo yapmalı karar veremedim. Aklımdan geçen,
ON whey, glutamin ve kreatin üçlüsü. fakat üçüne de gerek var mı? yoksa kaslanmayı destekleyecek başka bir kombo mu yapmalı bilemedim.

teşekkürler.
1 ...  ... • 268    « Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık