dün öğlenden itibaren tansiyonum 7'ye 4 civarında seyrediyor. sabah biraz daha normal hissediyordum yine bugün öğleden sonra bi acayiplik geldi, ölçünce 72-43 gördüm. neden olur? açlık durumum normal, fiziksel aktiviteler abartılı değil, yediğim içtiğim normal. fikri olan? ve ne yapmalıyım?
Selamlar duyuru sakinleri,
Merak ettiğim şey şudur ki, ibuprofen katkılı ilaçlarla (bkz: iburamin cold) alkol alımı sakıncalı mıdır?
şimdiden teşekkür ederim.
Merak ettiğim şey şudur ki, ibuprofen katkılı ilaçlarla (bkz: iburamin cold) alkol alımı sakıncalı mıdır?
şimdiden teşekkür ederim.
sevgili sevgili dostlar, güzel insanlar!
arkadaşlarımdan hep en azından bir kaç yaş küçüğüm, 20lik diş hakkında duyduğum yegane şey "geçen gün çektirdim" "20likleri aldırırken ameliyat ettiler" "çıkarken çok ağrıyordu" "dişlerimin şeklini bozacaktı doktor aldı" falan filan gibi şeyler oldu.
şimdi sevgili dostlar, 3 4 gün önce sol tarafta ufak bi patlama olduğunu farkettim. diş geliyor oraya=) sevindim. ağrı sızı yapacak mı? çektirmek mecburi mi, opsiyonel mi? siz aldırdınız mı? ortodontik tedavi gördüm, dişlerimi bozar mı?
niçin 20li yaşlarda çıkıyor? ergenliğin bittiğinin göstergesi midir? vücut fizyolojik olarak yerine oturmuş mu oluyor?
arkadaşlarımdan hep en azından bir kaç yaş küçüğüm, 20lik diş hakkında duyduğum yegane şey "geçen gün çektirdim" "20likleri aldırırken ameliyat ettiler" "çıkarken çok ağrıyordu" "dişlerimin şeklini bozacaktı doktor aldı" falan filan gibi şeyler oldu.
şimdi sevgili dostlar, 3 4 gün önce sol tarafta ufak bi patlama olduğunu farkettim. diş geliyor oraya=) sevindim. ağrı sızı yapacak mı? çektirmek mecburi mi, opsiyonel mi? siz aldırdınız mı? ortodontik tedavi gördüm, dişlerimi bozar mı?
niçin 20li yaşlarda çıkıyor? ergenliğin bittiğinin göstergesi midir? vücut fizyolojik olarak yerine oturmuş mu oluyor?
Sevgili arkadaşlar,
Uzun süredir yani çocukluğumdan beri yerli yersiz bir baş ağrısına sahibim (cinsiyet erkek, yaş 30) Bu baş ağrısı ensemde, gözlerimin arkasında, başımın üst kısmına veya alnımda olabiliyor. Alkol aldıktan sonra, bir süre aç kalınca, yorulunca ya da çok fazla ışığa maruz kalınca başlayabiliyor. "Migrenin var senin" dediğinizi duyar gibiyim. Bu ağrıların nedenini öğrenmek için doktora gitmek istiyorum. Hastanelerle aram pek iyi olmadığından size sorayım istedim. Hangi hastaneye ve hangi kliniğe gideyim? Baş ağrısının teşhisinde iyi olduğunu bildiğiniz doktor ya da hastane var mıdır?
Avrupa yakasında olanları tercih ederim.
Teşekkür ederim.
Uzun süredir yani çocukluğumdan beri yerli yersiz bir baş ağrısına sahibim (cinsiyet erkek, yaş 30) Bu baş ağrısı ensemde, gözlerimin arkasında, başımın üst kısmına veya alnımda olabiliyor. Alkol aldıktan sonra, bir süre aç kalınca, yorulunca ya da çok fazla ışığa maruz kalınca başlayabiliyor. "Migrenin var senin" dediğinizi duyar gibiyim. Bu ağrıların nedenini öğrenmek için doktora gitmek istiyorum. Hastanelerle aram pek iyi olmadığından size sorayım istedim. Hangi hastaneye ve hangi kliniğe gideyim? Baş ağrısının teşhisinde iyi olduğunu bildiğiniz doktor ya da hastane var mıdır?
Avrupa yakasında olanları tercih ederim.
Teşekkür ederim.
Annemde laktaz intoleransı var. O yüzden laktaz enzimi alması gerekiyor. Bugün Ankara kızılay'daki amerikan pasajını didik didik ettim ama lactaid original bulamadım. Türkiye'de bulabileceğim bir yer var mı ?
saçma bir türkçeyle soru yukarıda
merhaba, babamın 1 aydır sesi kısık, bazı zamanlarda geçiyor sonra tekrar oluyor. ne olabilir bu ? bu arada kendisi 75 yaşında
hastaliktan yeni kalktim, belki de kalkmadim.
yapmasi zorunlu islerim var, ne enerjim, ne istegim var.
belki de depresyondayim.
bu enerji veren vitamin markalarindan bahsediliyordu...ya da ne yapmamai onerirsiniz? su durumda her sey cok makbule gecer.
umarim yatip uyumam.
yapmasi zorunlu islerim var, ne enerjim, ne istegim var.
belki de depresyondayim.
bu enerji veren vitamin markalarindan bahsediliyordu...ya da ne yapmamai onerirsiniz? su durumda her sey cok makbule gecer.
umarim yatip uyumam.
Selamlar, kuzenim 29 yaşında ve saçlar epey gitmiş durumda.
Saç ektirmek istiyor, bütçesini de ayırmış halde ama bu iş hem nasıl olur, hem de en iyi nerede olur hiç bilmiyor. Ben biraz araştırdım izleği ve yöntemi ama yine de kafamda sorular var.
1- Ekim işlemi sonrasında işine gidince tuhaf karşılanan bir görünümü, işe gitmeye engel bir acısı olur mu? Satış temsilcisi kendisi ve yıllık izni bitti, yani ektirirse işte bir hafta rezil olma durumu var mı?
2- Hangi merkezde yapması tavsiye edilir, hangisi iyidir?
3- Ortalama ne kadara mal olur?
4 - Kuzen aslen çok yaşlı değil, ekme dışında saç çıkarmayla ilgili başka bir yöntem önerebilir misiniz?
Bu dört soruya cevap verebilen olursa müteşekkir olurum. Benim saçlar da çok hafif dökülüyo, tırsıyorum, kimse kel olmasın arkadaş.
Saç ektirmek istiyor, bütçesini de ayırmış halde ama bu iş hem nasıl olur, hem de en iyi nerede olur hiç bilmiyor. Ben biraz araştırdım izleği ve yöntemi ama yine de kafamda sorular var.
1- Ekim işlemi sonrasında işine gidince tuhaf karşılanan bir görünümü, işe gitmeye engel bir acısı olur mu? Satış temsilcisi kendisi ve yıllık izni bitti, yani ektirirse işte bir hafta rezil olma durumu var mı?
2- Hangi merkezde yapması tavsiye edilir, hangisi iyidir?
3- Ortalama ne kadara mal olur?
4 - Kuzen aslen çok yaşlı değil, ekme dışında saç çıkarmayla ilgili başka bir yöntem önerebilir misiniz?
Bu dört soruya cevap verebilen olursa müteşekkir olurum. Benim saçlar da çok hafif dökülüyo, tırsıyorum, kimse kel olmasın arkadaş.
Merhaba sevgili diş hekimi ya diş hekimliği okuyan arkadaşlar,
Ben Bana göre sağ üst 5 numaranın yamuk olmasından dolayı ortodontiye başlayacağım. Alt tarafta iki taraftan da 20likler çekildiğinden ortodontist arkadaş üstü bu şekilde de düzeltirim ama simetri sorunu olur altla üst arasında dedi. O yüzden sağ-üst 4 numarayı çektik. Dediğine göre yamuk dişi öne doğru çekip diğerlerini de o boşluğa kaydıracakmış. Bu bana sorun oluşturur mu?
Ben Bana göre sağ üst 5 numaranın yamuk olmasından dolayı ortodontiye başlayacağım. Alt tarafta iki taraftan da 20likler çekildiğinden ortodontist arkadaş üstü bu şekilde de düzeltirim ama simetri sorunu olur altla üst arasında dedi. O yüzden sağ-üst 4 numarayı çektik. Dediğine göre yamuk dişi öne doğru çekip diğerlerini de o boşluğa kaydıracakmış. Bu bana sorun oluşturur mu?
doktor andorex adlı ilacı verdi. gargara yaptıktan sonra agzı yıkasam sorun olur mu ? yoksa yıkamamalı mıyım ?
Merhabalar,
Evde küf, mantar gibi zararlı organizmaların bulunup bulunmadığını kontrol eden bildiğiniz firma/firmalar var mı?
Ayrıca, gerçek tahtadan parke, bu zararlı şeylerin oluşmasını kolaylaştırıyormuş. Laminat bunları engelliyormuş sanırım, ama onun da sağlığa başka zararları var. Annemin akciğer rahatsızlıkları olduğu için çeşitli çözümler bulmaya çalışıyoruz, evdeki parkeleri söksek mi, yerine ne yapsak vs... Ufak da olsa her tür bilgiye açığım.
Teşekkürler
Evde küf, mantar gibi zararlı organizmaların bulunup bulunmadığını kontrol eden bildiğiniz firma/firmalar var mı?
Ayrıca, gerçek tahtadan parke, bu zararlı şeylerin oluşmasını kolaylaştırıyormuş. Laminat bunları engelliyormuş sanırım, ama onun da sağlığa başka zararları var. Annemin akciğer rahatsızlıkları olduğu için çeşitli çözümler bulmaya çalışıyoruz, evdeki parkeleri söksek mi, yerine ne yapsak vs... Ufak da olsa her tür bilgiye açığım.
Teşekkürler
Unutkanlık, bol kramp ve su sıralar göz seyirmesi geçiren bir kişiyim. Seyirme ve kramplar magnezyum eksikliginden oluyormus. Unutkanlık icin de Solgar'in vitamin B-complex 50'sinden almayı dusunuyorum yanına balık yagı da eklemeli miyim?
Fazla mı olur bu kadar destek?
Fazla mı olur bu kadar destek?
2 haftador sol gozumun ustu baya şiddetli bir bicimde, gun icinde belli periyodlarla seyiriyor. tabi seyirme sık tecrube ettigimiz bişe ama bu sinir bozucu olmaya basladı. Göz tansiyonu olabilir mi? doktora acilen mi gitmeli?
Selam olsun size Hipokrat yolunda gidenler. Sağ baş parmağım belli periyotlarda sürekli titriyor. Bilekten gelen bir seğirme var. 5 saniye titriyor ve kesiliyor. Nöbet periyodu 5 dakikada bir. Sinirsel mi başka bir şey mi?
Not: son zamanlarda ağır bir şey kaldırmadım.
Not: son zamanlarda ağır bir şey kaldırmadım.
şimdi bir antibiyotik yada bir ilaç hastalığa bir hafta boyunca etki ediyor ve bütün semptomları yok ediyor fakat bir hafta sonra etkisini yitiriyor hastalık yeniden tekrar ediyor ve ilaç etkisini kaybediyor,ne oluyorda ilaç etkisini kaybediyor?
Merhaba sevgili arkadaşlar,
Geçenlerde bayramımı zehir eden ağrımın eksiduyu.ru sonucunun ölü bir diş olduğunu öğrenmiş bulunmaktayım.
Doktorum çektiği film sonucunda; kaplamamın kanal tedavili olmasına ve zamanında düzgün bir iş çıkarılmasına rağmen ömrünü tamamladığını, artık çekilmesi gerektiğini söyledi.(alt arka dişim kendisi)
Sorun burada ortaya çıktı çünkü daha önce onun arkasındaki dişim de çekilmiş, 20'liğe yol açılmış, onun ileri gelmesi ile boşluğun biraz kapanmasına rağmen bu dişin çekilmesi ile neredeyse 2 dişlik boşluk olacak ve orası halay çekilmeye musait olacak kadar geniş olacaktı.
Kendisi burada bana 2 yol önerdi;
1-Arkadaki 20'lik ve öndeki arasına total 4 kaplamadan oluşan bir köprü,
2-İki adet implant.
Kendisi köprüyü önerdi çünkü implant uzun ve sancılı bir süreçmiş, daha pahalıymış, ayrıca benim eski çekilen dişim üzerinden 10 sene kadar geçtiği için o kemik incelmiş, implant tutar mıymış, alt çene pek sevilen bir yer değilmiş vs.
Bu arada 20'lik dişin güçsüz olduğu ve hemen çekildiği konusundaki görüşümün şehir efsanesi olduğunu ve o köprüyü omuzlayabileceğini iddaa etti kendisi.
Peki sizler ne düşünürsünüz?
Eğer köprü yaparsam ilerde implant ucuzlar ve yaygınlaşırsa ona dönebilir miyim? hiç bu işlere girmeyip korsan gibi boş dişlerle mi gezmeliyim?
Çok sağolun eğer buraya kadar okuduysanız.
Geçenlerde bayramımı zehir eden ağrımın eksiduyu.ru sonucunun ölü bir diş olduğunu öğrenmiş bulunmaktayım.
Doktorum çektiği film sonucunda; kaplamamın kanal tedavili olmasına ve zamanında düzgün bir iş çıkarılmasına rağmen ömrünü tamamladığını, artık çekilmesi gerektiğini söyledi.(alt arka dişim kendisi)
Sorun burada ortaya çıktı çünkü daha önce onun arkasındaki dişim de çekilmiş, 20'liğe yol açılmış, onun ileri gelmesi ile boşluğun biraz kapanmasına rağmen bu dişin çekilmesi ile neredeyse 2 dişlik boşluk olacak ve orası halay çekilmeye musait olacak kadar geniş olacaktı.
Kendisi burada bana 2 yol önerdi;
1-Arkadaki 20'lik ve öndeki arasına total 4 kaplamadan oluşan bir köprü,
2-İki adet implant.
Kendisi köprüyü önerdi çünkü implant uzun ve sancılı bir süreçmiş, daha pahalıymış, ayrıca benim eski çekilen dişim üzerinden 10 sene kadar geçtiği için o kemik incelmiş, implant tutar mıymış, alt çene pek sevilen bir yer değilmiş vs.
Bu arada 20'lik dişin güçsüz olduğu ve hemen çekildiği konusundaki görüşümün şehir efsanesi olduğunu ve o köprüyü omuzlayabileceğini iddaa etti kendisi.
Peki sizler ne düşünürsünüz?
Eğer köprü yaparsam ilerde implant ucuzlar ve yaygınlaşırsa ona dönebilir miyim? hiç bu işlere girmeyip korsan gibi boş dişlerle mi gezmeliyim?
Çok sağolun eğer buraya kadar okuduysanız.
dün ameliyat oldum.
bugün ön tamponlar çıktı, arkadaki silikon tamponlar kaldı.
ilk çıktığında nefes alıyordum ama şuan burnum tıkalı yeniden. iliadin falan var, zamanla açılır mı burun gün içinde, yoksa ben doktoru arayayım mı?
edit: ya bi de biliyorum benim salaklığım, niye iyice sormadın diyeceksiniz ama tuzlu suyla ilgili bir şeyler söylemişti. o kısım komple uçtu gitti aklımdan.
bugün ön tamponlar çıktı, arkadaki silikon tamponlar kaldı.
ilk çıktığında nefes alıyordum ama şuan burnum tıkalı yeniden. iliadin falan var, zamanla açılır mı burun gün içinde, yoksa ben doktoru arayayım mı?
edit: ya bi de biliyorum benim salaklığım, niye iyice sormadın diyeceksiniz ama tuzlu suyla ilgili bir şeyler söylemişti. o kısım komple uçtu gitti aklımdan.
iyi akşamlar duyuru ahalisi,nasılsınız?
benim merak ettiğim durum şu,çalıştığım iş gereği(web tasarım) sabah 9 dan akşam 7 ye kadar sürekli bilgisayar başındayım.iş çıkışı bir programım yoksa da eve gelip yine bilgisayar başında vakit geçiriyorum.yani uyumadığım her an neredeyse bilgisayar başındayım.ve ekrana boş bakmak eylemi dışında,sürekli parlak ekrana odaklandığım için,gözde kuruluk,ufak baş agrıları ve göz bölgesinde sürekli bi kaşınma hissi oluyor.
2 sene önce filan göz doktoruna gittiğimde kartal gibi gözlerim olduğunu söylemişti,yani görmekle ilgili bir problemim yok..acaba diyorum yukarıda belirttiğim sorunları çözüp beni rahata ulaştıracak bir gözlük var mıdır?
benim merak ettiğim durum şu,çalıştığım iş gereği(web tasarım) sabah 9 dan akşam 7 ye kadar sürekli bilgisayar başındayım.iş çıkışı bir programım yoksa da eve gelip yine bilgisayar başında vakit geçiriyorum.yani uyumadığım her an neredeyse bilgisayar başındayım.ve ekrana boş bakmak eylemi dışında,sürekli parlak ekrana odaklandığım için,gözde kuruluk,ufak baş agrıları ve göz bölgesinde sürekli bi kaşınma hissi oluyor.
2 sene önce filan göz doktoruna gittiğimde kartal gibi gözlerim olduğunu söylemişti,yani görmekle ilgili bir problemim yok..acaba diyorum yukarıda belirttiğim sorunları çözüp beni rahata ulaştıracak bir gözlük var mıdır?
Herkese iyi akşamlar. Annemle ilgili yıllardır tam teşhis konulamayan bir rahatsızlık sebebiyle tekrar hastane-doktor araştırması yapmam gerekiyor. İstanbul'da nöroloji doktorunun/doktorlarının iyi olduğu, annemi deneme tahtasına döndürmeden güvenilir bir şekilde yardımcı olacak, gerekirse doktorların teşhis vs koymak için konsey olarak toplanacağı, para tuzağı olmayan doktor veya klinik önerisi olan var mı?
test sonuçları fotoda. sağlık ocağındaki doktor bende bile çıkabilir bu demiş. rahatmalı mıyız? ne yapmalı yükseltmek için?
not: sigara kullanılmıyor.
not: sigara kullanılmıyor.
Yaklaşık 6 ay önce bir gun topuğumun üzerine basamadım ve yaklaşık 1 hafta devam etti. Sonra doktora gittim Plantar fasit olmuşum. bana 15 gunluk bi ESWT (sok dalga ) tedavisi uyguladılar ve basabilir hale geldim. Ancak o gun bugündür ayak tabanlarımda bir hassasiyet var. Yürümeyi cok seven ben yürümekten korkar oldum. cok cabuk yoruluyorum ve basamayacak kadar olmasa da yine de zonkluyor ayak tabanlarım.
Neden böyle oluyor ne yapmam gerek? plantar fasya esnetme hareketleri de yapıyorum daha ne yapacağımı bilemedim:(
Neden böyle oluyor ne yapmam gerek? plantar fasya esnetme hareketleri de yapıyorum daha ne yapacağımı bilemedim:(
sevgili duyuru, ben her fırsat bulduğumda uyuyorum şu aralar. Bayağı çok uyuyorum yani. ama hiç alamıyorum uykumu, hep yorgun hissediyorum. ne olabilir? bir ara insülin direnci çıkmıştı onunla ilgili olabilir mi acaba? bu durumda hastanenin hangi bölümüne gitmem gerekir?
Merhaba,
Temmuz ayında ayağımda bir şişlik ve ağrı başladı. İşyeri hekimi enfeksiyon dedi, antibiyotik ve ödem giderici kullandım. Geçmeyince genel cerraha yönlendirdi, o da yumuşak doku enfeksiyonu olduğunu söyleyip benzer tedaviye devam etti. 1-1,5 ay kadar sürdü ve geçti.
Birkaç hafta önce tekrarladı. Bu kez yine işyerimden cildiyeye yönlendirdiler mantar enfeksiyonu olabilir diye. O da antibiyotik ve mantar ilaçları verdi.
Bu arada, bayram tatilinde annemin ısrarlarıyla gidip acil serviste röntgen çektirdim, bakan pratisyen hekim "çatlak var gibi, ortopediste git" dedi.
Bugün cildiye uzmanına kontrole gittim ve durumu anlattım, ortopediste gönderdi. O da filme bakar bakmaz "ayağın 2-3 ay önce kırılmış" dedi. Ayağıma baktı ve o ödemin içinde parmakla hissedilen kemiksi şişlik için "Kaynamış, iyileşme şişliği bu da" dedi. "E nasıl olur? Kaynamış da normal mi kaynamış? Ne yapmam gerek?" dedim. "Stres kırığı olabilir. Normal kaynamış, bir şey yapmana gerek yok." dedi.
Sanırım 2. metatarsal kemik orası.
Böyle bir kırık varsa gerçekten, enfeksiyonla karıştırılabilecek şekilde ödem, kızarıklık ve sıcaklık artışı olur mu?
Ben bu arada tezimi teslim ettim (koşturmacası bol bir süreçti), ev taşıdım, bir yandan da yoğun bir şekilde işe gidip geliyordum. Bunları ayağım kırıkken yapmış olmam olası mı?
Gittiğim 2 hastane de özel. Her şeye tahlil, görüntüleme isteyen bu hastanelerin değil de annemin röntgen istemesi de güvensizlik hissi yaratıyor.
Temmuz ayında ayağımda bir şişlik ve ağrı başladı. İşyeri hekimi enfeksiyon dedi, antibiyotik ve ödem giderici kullandım. Geçmeyince genel cerraha yönlendirdi, o da yumuşak doku enfeksiyonu olduğunu söyleyip benzer tedaviye devam etti. 1-1,5 ay kadar sürdü ve geçti.
Birkaç hafta önce tekrarladı. Bu kez yine işyerimden cildiyeye yönlendirdiler mantar enfeksiyonu olabilir diye. O da antibiyotik ve mantar ilaçları verdi.
Bu arada, bayram tatilinde annemin ısrarlarıyla gidip acil serviste röntgen çektirdim, bakan pratisyen hekim "çatlak var gibi, ortopediste git" dedi.
Bugün cildiye uzmanına kontrole gittim ve durumu anlattım, ortopediste gönderdi. O da filme bakar bakmaz "ayağın 2-3 ay önce kırılmış" dedi. Ayağıma baktı ve o ödemin içinde parmakla hissedilen kemiksi şişlik için "Kaynamış, iyileşme şişliği bu da" dedi. "E nasıl olur? Kaynamış da normal mi kaynamış? Ne yapmam gerek?" dedim. "Stres kırığı olabilir. Normal kaynamış, bir şey yapmana gerek yok." dedi.
Sanırım 2. metatarsal kemik orası.
Böyle bir kırık varsa gerçekten, enfeksiyonla karıştırılabilecek şekilde ödem, kızarıklık ve sıcaklık artışı olur mu?
Ben bu arada tezimi teslim ettim (koşturmacası bol bir süreçti), ev taşıdım, bir yandan da yoğun bir şekilde işe gidip geliyordum. Bunları ayağım kırıkken yapmış olmam olası mı?
Gittiğim 2 hastane de özel. Her şeye tahlil, görüntüleme isteyen bu hastanelerin değil de annemin röntgen istemesi de güvensizlik hissi yaratıyor.
Şimdi 2 farklı parmakta toplamda 3 dikiş var doktor yarın çıkartılcak demişti. 2hafta falan önce. fakat şimdi kişi şehir değiştirdi haliyle o doktora gidemicek. yarın bi özel hastaneye gitse atıyorum medical park. randevusuz vs anında alırlar mı dikişleri?
edit: medicalpark a gittim. danışma genel cerraha yönlendirdi. orda da 100 lira dediler. höst lan dedim. acil kısmına gittim 20 liraya aldılar
edit: medicalpark a gittim. danışma genel cerraha yönlendirdi. orda da 100 lira dediler. höst lan dedim. acil kısmına gittim 20 liraya aldılar
arkadaşlar solgar nero nutrients alıyorum.
bu ilacın kana karışıp etkili olma süresi ve etkisini kaybetmesi ne kadar sürer.
ders çalışmak için kullanıyorum yani aldıktan kaç saat sonra derse başlamalıyım ve kaç saat etkili olur bu ilaç ?
teşekkürler
bu ilacın kana karışıp etkili olma süresi ve etkisini kaybetmesi ne kadar sürer.
ders çalışmak için kullanıyorum yani aldıktan kaç saat sonra derse başlamalıyım ve kaç saat etkili olur bu ilaç ?
teşekkürler
1-2 senedir var bu bende. her zaman değil ama çok sık oluyor. kiloduma bir bakıyorum kan içinde. ilk olduğunda sivilce falan sanmıştım ama hep olmaya başladı. nereden geliyor bu kan? neyin nesidir?
oneriyor musunuz? ist anadolu yakasinda nerede yaptirmali
beyler 1 ay oldu sigarayı bırakalı gözle görülür derecede kilo almışlığım yok onun yanı sıra süt'e ve fındık'a epeyce abandım başka neylere abanıyım fındıkla bal mı karşıştırıyım yada böyle ne yiyim karışımlar mı yapıyım eve organik fındık ceviz bal elma armut aldım ama tık yok ?
2 aydır gün aşırı
sabah aç karnına
her bir elde 12.5 kg lık dambılla 3 kere 12 biceps hareketi yapıyorum.
ardından
her bir elde 2 kg lık dambılla 3 kere 100 biceps hareketi yapıyorum.
ardından
çekebildiğim kadar şınav mekik barfix çekiyorum.
ardından
hayvani bi kahvaltı, ardından optimum whey proteini bi ölçek.
akşam da yine aç karnına aynı şekilde çalışıyorum ardından besleniyorum. sadece biceps yerine triceps çalışıyorum.
SORU 1- 2 kg lıkların ne faydası oluyordur bana? yoksa hiçbi faydası olmuyo mudur? yapmayım mı?
soru 2- kollarım neden kalınlaşmıyor olabilir? böyle kasınca şekilli ve sert yani taş gibi ama normal dururken kalın değil. kasmayınca incecik. yani fotoğraflardaki adamlar bi tuhaf. ben niye öyle değilim. yani etrafını ölçüyorlar falan ama biceps kasılıyken mi ölçüyorlar. normal dururken mi ölçüyorlar kol çevresini?
boy 180. kilo 75 e yükseldi. 3 ay önce 60 idi. karnımda çok temiz 6 tane baklava vardı onlar kayboldu ama göbek oluşmadı karnım yine kaslı ama etime dolgun görünüyorum. karnımda sorun yok ama.
aylardır çalışıyorum istediğim sonucu alamıyorum. kolum normal dururken gömleğin tshirtün kolunu doldursun istiyorum.
bana sayı söyleyin ben yapıyım. ama kolum kalınlaşsın.
sabah aç karnına
her bir elde 12.5 kg lık dambılla 3 kere 12 biceps hareketi yapıyorum.
ardından
her bir elde 2 kg lık dambılla 3 kere 100 biceps hareketi yapıyorum.
ardından
çekebildiğim kadar şınav mekik barfix çekiyorum.
ardından
hayvani bi kahvaltı, ardından optimum whey proteini bi ölçek.
akşam da yine aç karnına aynı şekilde çalışıyorum ardından besleniyorum. sadece biceps yerine triceps çalışıyorum.
SORU 1- 2 kg lıkların ne faydası oluyordur bana? yoksa hiçbi faydası olmuyo mudur? yapmayım mı?
soru 2- kollarım neden kalınlaşmıyor olabilir? böyle kasınca şekilli ve sert yani taş gibi ama normal dururken kalın değil. kasmayınca incecik. yani fotoğraflardaki adamlar bi tuhaf. ben niye öyle değilim. yani etrafını ölçüyorlar falan ama biceps kasılıyken mi ölçüyorlar. normal dururken mi ölçüyorlar kol çevresini?
boy 180. kilo 75 e yükseldi. 3 ay önce 60 idi. karnımda çok temiz 6 tane baklava vardı onlar kayboldu ama göbek oluşmadı karnım yine kaslı ama etime dolgun görünüyorum. karnımda sorun yok ama.
aylardır çalışıyorum istediğim sonucu alamıyorum. kolum normal dururken gömleğin tshirtün kolunu doldursun istiyorum.
bana sayı söyleyin ben yapıyım. ama kolum kalınlaşsın.
arkadaşlar doğum sonrası sırt - bel ağrısı için hangi branştan randevu alınır ??
Hacılar Ankara'da genel anestezi ile endoskopi ve kolonoskopi yapan hastane (özel-devlet) klinik bir yer var mı bildiğiniz?
Selam duyuru ahalisi,
Dün akşam çişimi yaparken yanma hissettim.Sabahtan beride testisimin sağ tarafımdan ara ara iğne batması gibi ağrı oluyor.
En son bir hafta önce seviştim,korunarak(belirteyim)
Anlam veremedim,bir yardım lütfen
Dün akşam çişimi yaparken yanma hissettim.Sabahtan beride testisimin sağ tarafımdan ara ara iğne batması gibi ağrı oluyor.
En son bir hafta önce seviştim,korunarak(belirteyim)
Anlam veremedim,bir yardım lütfen
fotoda numaralar. miyop,hipermetrop,astigmat vs ne var bende?
bayramınız kutlu olsun,boğazımda demir para kadar bir kütle var ve yutkunmamı engelliyor.halsizlik+baş ağrısına da sebep oluyor.yemek yiyemiyorum,bunun ilacı nedir lokman hekimler?
özel sağlık sigortası kapsamında, bir hastaneden sağlık raporu alabiliyor muyuz? ücret falan gerekiyor mu?
kaşlarımda, alnımda, yanaklarımda deri pul pul dökülüyor. krem ve vazelin sürünce azalıyor fakat sürmeyince yine artıyorlar. özellikle duştan sonra çok fazla oluyor. nasıl tamamen kurtulurum bundan?
bir de saçta kepek sorunu için ne önerirsiniz?
bir de saçta kepek sorunu için ne önerirsiniz?
bunlari bir seferde cok buyuk miktarda hic durmadan icersek -hani bogazimiz yaniyor da duruyoruz ya- ne gibi zararlari olur?
merhaba,
Euthyrox 50 mg tiroid hormonu ilacı kullanıyorum yaklasık 15 gündür.
Sorun şu ki; eczacı kutunun üstüne günde 1 tok yazmıs fakat ilacın prospektüsünde sabah ac karnına alınmalı yazıyor.
1.Acaba sabahları ac karnına kullandıgım 2 ılac daha oldugu ıcın mı tok karnına yazmıstır ustune?
2.Sımdı ben gunde 1 tok alıyorum acaba ılacın etkısınde bır azalma oluyor mudur?
Euthyrox 50 mg tiroid hormonu ilacı kullanıyorum yaklasık 15 gündür.
Sorun şu ki; eczacı kutunun üstüne günde 1 tok yazmıs fakat ilacın prospektüsünde sabah ac karnına alınmalı yazıyor.
1.Acaba sabahları ac karnına kullandıgım 2 ılac daha oldugu ıcın mı tok karnına yazmıstır ustune?
2.Sımdı ben gunde 1 tok alıyorum acaba ılacın etkısınde bır azalma oluyor mudur?
Son zamanlarda (birkaç aydır) aşırı derecede bağırsak gazım oluyor. Ama ne geğirme var ne yellenme. O gaz orada sıkışıp kalıyor. Günde 4 kez tuvalete girsem 3ünde sırf gaz çıkışı oluyor sanırım. Ama meret öyle hacimli bir şey ki bazen sabaha hamile gibi uyanıyorum. Nasıl kurtulabilirim? Beslenme düzenimde öyle lafı geçecek bir değişiklik olmadı. Mikroorganizmalar yapıyormuş bunu sanırım kalınbağırsakta ama yeni mi türedi bunlar, nedir anlamadım.
Yardımcı olabilecek var mı? 3 ay öncesine dönemez miyim, kökten kurtulamaz mıyım? Dahiliyeye mi gitmeliyim?
Edit: Ayrıca evet bağırsakta ağrı da yapıyor bu gaz. Bazen tuvaletten çıktıktan 10 dakika sonra tekrar gaz birikiyor felan. Bildiğin sanal göbek oluyor amk.
Edit 2: Alakası var mı bilmiyorum ama gaz kokusuz.
Edit 3: Alttaki arkadaşın dediği doğruysa 2-3 aydır yemekten sonra uyuyup kalmamın da sebebi o galiba.
Edit 4: Bir de belki bu süreden daha öncesinde de vardı bilmiyorum ama ses var. İçerideki gazın ordan oraya geçmesi bildiğin ses yapıyor.
Yardımcı olabilecek var mı? 3 ay öncesine dönemez miyim, kökten kurtulamaz mıyım? Dahiliyeye mi gitmeliyim?
Edit: Ayrıca evet bağırsakta ağrı da yapıyor bu gaz. Bazen tuvaletten çıktıktan 10 dakika sonra tekrar gaz birikiyor felan. Bildiğin sanal göbek oluyor amk.
Edit 2: Alakası var mı bilmiyorum ama gaz kokusuz.
Edit 3: Alttaki arkadaşın dediği doğruysa 2-3 aydır yemekten sonra uyuyup kalmamın da sebebi o galiba.
Edit 4: Bir de belki bu süreden daha öncesinde de vardı bilmiyorum ama ses var. İçerideki gazın ordan oraya geçmesi bildiğin ses yapıyor.
24 yaşıma gelsem de artık şu dişleri adam etmek için yine de geç değil diyor ve bakırköy bahçelievler civarında ortodonti tedavisi görmüş ya da bilgili arkadaşlardan tavsiye klinik/hekim/hastane istiyorum.
SGK ortodonti tedavisini karşılayabilir diye bir söylenti var bir de.o konuda da bilgilere açım.
SGK ortodonti tedavisini karşılayabilir diye bir söylenti var bir de.o konuda da bilgilere açım.
soru başlıkta.
dişlerimi çok düzenli fırçalarım.diş ipi ve gargarada tabi ki fakat bazen dişlerimde çok sinir bozucu bir sızlama oluyor.niye olur ki bu?teşekkürler
5.tarak kemigim kırıldı(dıştaki 5 oluyo sanırım öbür türlü 1de olabilir) doktor 20 gün alçıda kalıcak dedi 23 gün oldu bayram sebebiyle hastaneler çalışmıyodu. suan cok darlandım acaba kendim cıkarsam olur mu bunu ? yoksa yarın hastaneye gidicem
7-8 senedir nefessizlik çekiyordum. son dönemler gece 4-5 kez uykumdan uyandığım için ameliyat olmaya karar verdim.
zaten 7 sene önce de bir devlet hastanesinde kemik eğriliği nedeniyle ameliyat olmam gerektiği söylenmişti.
herneyse, ekol kbb'ye gittim geçen hafta. (izmir'de, araştırdığım kadarıyla işini en iyi yapan yerlerden biri) doktor baktı, ameliyat olmalısın, dedi. biliyorum, dedim. ne zaman yapalım, dedi ben de en kısa zamanda diyince 'bayramdan hemen sonra yapalım o zaman 1 kasımda' dedi.
ve bu kadar.
ardından benden yalnızca kan aldılar.
tomografi falan yapılmadı yani. biraz acaibime gitti ama pek umursamadan eve geldim.
daha doktorla doğru düzgün konuşamadım bile, çarşamba günü ameliyatla ilgili arayacaklar hepsi bu. kendimi kurbanlık koyun gibi hissettim :)
nasıl bu deviasyon ameliyatı büyük çileler çeker miyim? açıkçası bayılıp burnumun çekiçle falan parçalanacağını düşünmek korkutuyor beni, hatta baya korkutuyor.
salı günü doktora telefon açıcam birkaç soru sormak için.
sormam gereken özel bir soru var mı ameliyatla ilgili? (sonradan şoka falan girmeyeyim) ya da endişelenmem gereken? (burnumun şekli değişmemeli!!)
zaten 7 sene önce de bir devlet hastanesinde kemik eğriliği nedeniyle ameliyat olmam gerektiği söylenmişti.
herneyse, ekol kbb'ye gittim geçen hafta. (izmir'de, araştırdığım kadarıyla işini en iyi yapan yerlerden biri) doktor baktı, ameliyat olmalısın, dedi. biliyorum, dedim. ne zaman yapalım, dedi ben de en kısa zamanda diyince 'bayramdan hemen sonra yapalım o zaman 1 kasımda' dedi.
ve bu kadar.
ardından benden yalnızca kan aldılar.
tomografi falan yapılmadı yani. biraz acaibime gitti ama pek umursamadan eve geldim.
daha doktorla doğru düzgün konuşamadım bile, çarşamba günü ameliyatla ilgili arayacaklar hepsi bu. kendimi kurbanlık koyun gibi hissettim :)
nasıl bu deviasyon ameliyatı büyük çileler çeker miyim? açıkçası bayılıp burnumun çekiçle falan parçalanacağını düşünmek korkutuyor beni, hatta baya korkutuyor.
salı günü doktora telefon açıcam birkaç soru sormak için.
sormam gereken özel bir soru var mı ameliyatla ilgili? (sonradan şoka falan girmeyeyim) ya da endişelenmem gereken? (burnumun şekli değişmemeli!!)
İyi beslenemiyorum, halsizlik de var, öyleyse neden takviye almayayım ki dedim, bu işleri biraz araştırdım, kafam iyice karıştı.
Pharmaton mu alsam, Rhodiola Root Extract mi alsam, Solgar VM-2000 mi alsam karar veremedim. Bunları kullanan ya da kullanmış olan varsa bi tavsiye verebilir mi?
Pharmaton mu alsam, Rhodiola Root Extract mi alsam, Solgar VM-2000 mi alsam karar veremedim. Bunları kullanan ya da kullanmış olan varsa bi tavsiye verebilir mi?
Dusuk tansiyonla yasamayi yasama bicimi haline getirenler.. Sizlere sorum su. Tansiyonunuzu biraz normala cikarmak icin gun icinde neler yapiyorsunuz ya da yiyip iciyorsunuz?
Boğazım ağrıyor da havaalanından wick sulagil halsspray almıştım.. reçetesiz bi bunu verdiler..
ama almanca anlayamıyorum.. acaba boğazıma sıktıktan sonra tükürecek miyim?
ve sıktıktıktan belli bir süre yemek yemememe gibi bi durum var mı?
medikamente.onmeda.de
tesekkurler
ama almanca anlayamıyorum.. acaba boğazıma sıktıktan sonra tükürecek miyim?
ve sıktıktıktan belli bir süre yemek yemememe gibi bi durum var mı?
medikamente.onmeda.de
tesekkurler
Türkiye'de bu işi en iyi yapan ya da hakkıyla yapan, eden ne bilim kim var?
bir tanıdığımızın kardeşi (erkek ve askerliğini yapmış) beyin tümörüne yakalanmış..
adamların belkide tek adımlık bir ameliyat paraları olacak.
kime ne yapsınlar? bir fikir verin de bende söyleyeyim.
akıl akıldan üstün işte.
ulan akşam akşam çok üzüldüm.
kötü huylu bir tümör sanırım ve acil bir ameliyat şart.
mod arkadaşlar az biraz üstte kalsın lütfen.
bir tanıdığımızın kardeşi (erkek ve askerliğini yapmış) beyin tümörüne yakalanmış..
adamların belkide tek adımlık bir ameliyat paraları olacak.
kime ne yapsınlar? bir fikir verin de bende söyleyeyim.
akıl akıldan üstün işte.
ulan akşam akşam çok üzüldüm.
kötü huylu bir tümör sanırım ve acil bir ameliyat şart.
mod arkadaşlar az biraz üstte kalsın lütfen.