Selam arnoldlar.
Uzun çok uzun zaman sonra tekrar salona gitmek istiyorum. Zargana bir kardeşiniz olarak hayvan olmak istiyorum öyle "Brad Pitt in faytkılabdaki hali" falan değil yani.
Bir süredir araştırıyorum. Greyskull, ss, hst, phat, building the monolith falan okuyorum araştırıyorum hepsini ama yine angelus gibi yetkili abilerimize sormak istedim.
Kalori, makro vs bunları öğrendim. Maksimum geynz için hangi rutini takip etmem gerekiyor önerilerinizi bekliyorum.
Çok teşekkür ediyorum adamsınız.
Uzun çok uzun zaman sonra tekrar salona gitmek istiyorum. Zargana bir kardeşiniz olarak hayvan olmak istiyorum öyle "Brad Pitt in faytkılabdaki hali" falan değil yani.
Bir süredir araştırıyorum. Greyskull, ss, hst, phat, building the monolith falan okuyorum araştırıyorum hepsini ama yine angelus gibi yetkili abilerimize sormak istedim.
Kalori, makro vs bunları öğrendim. Maksimum geynz için hangi rutini takip etmem gerekiyor önerilerinizi bekliyorum.
Çok teşekkür ediyorum adamsınız.
1