freeletics üyeliği almayı düşünüyorum, sizce değer mi? Önerebileceğiniz başka ücretli/ücretsiz programlar var mı?
(179 boyunda erkek, 90 kilodan 80 kiloya düştüm öğün atlayarak ve az yiyerek ama göbeğim biraz küçülmesine rağmen duruyor. Bundan daha fazla zayıflamak da istemiyorum, amacım göbeğimi eritmek ve biraz kaslanmak. Hacim kazanmak da isterim aslında ama sanırım o sonraki iş.)
(179 boyunda erkek, 90 kilodan 80 kiloya düştüm öğün atlayarak ve az yiyerek ama göbeğim biraz küçülmesine rağmen duruyor. Bundan daha fazla zayıflamak da istemiyorum, amacım göbeğimi eritmek ve biraz kaslanmak. Hacim kazanmak da isterim aslında ama sanırım o sonraki iş.)
1