dün fit test ile başladım, spor geçmişim yok. çok terledim çok yoruldum ama fit testi güzelce bitirdim. bu sabah uyandığımda tüm vücudum ağrıyordu. ama et kesiği dedikleri şey. bugün de takvimdeki diğer videoyu uyguladım. fit teste göre çok daha zordu. bazı hareketleri onlar 20 tane falan yaparken ben sadece 3 ya da 4 kez yaptım, kendimi zorlamaktan korkuyorum çünkü hemen herkesin tecrübesinde kendilerini zorladıkları için sakatlanma olayı mevcut.
anlayan sporcu arkadaşlara soruyorum;
1- devam edeyim mi?
2-devam etmemde bir sakınca yoksa bu hamlık kaynaklı ağrılarım ne kadar zamanda geçer?
anlayan sporcu arkadaşlara soruyorum;
1- devam edeyim mi?
2-devam etmemde bir sakınca yoksa bu hamlık kaynaklı ağrılarım ne kadar zamanda geçer?
son 5 senedir sürekli iltihap derdi çekiyorum.
çocukluğumda bademcikle ilgili hiç bir sorunum olmamasına rağmen 5 sene önce boğaz iltihabı başladı ve kronik bir hal aldı fakat yılda 5 kezden az olduğu için bademciklerin alınması tavsiye edilmiyor.
bu hafta da ilk defa diş eti iltihabı başladı. diş taşı değil, diş kökü temizliği gerekiyormuş. ama dişlerime çok iyi bakarım ben, hiç çürüğüm yok, düzenli fırçalıyorum yine de iltihaplanıyorum.
son olarak da çocukluğumdan beri sürekli olan dudak uçukları, sürekli dudaklarımda uçuk çıkıyor. doktora da gitmeyen biri değilim. çok ciddi şeyler söylemiyorlar.
anladığım kadarıyla bağışıklığım düşük ve bakterilerle mikroplarla boğuşamıyorum, pis de değilim ki neden bu kadar iltihap?
ben napayım şimdi ? bağışıklığımı nasıl yükselteyim? ben de güçlü olmak istiyorum. antibiyotik manyağı oldum bu gidişle aşırı antibiyotikten de zarar görücem. var mı duyuruda buna benzer sorunu olanlar, ne yapıyorsunuz? bıktım yahu
çocukluğumda bademcikle ilgili hiç bir sorunum olmamasına rağmen 5 sene önce boğaz iltihabı başladı ve kronik bir hal aldı fakat yılda 5 kezden az olduğu için bademciklerin alınması tavsiye edilmiyor.
bu hafta da ilk defa diş eti iltihabı başladı. diş taşı değil, diş kökü temizliği gerekiyormuş. ama dişlerime çok iyi bakarım ben, hiç çürüğüm yok, düzenli fırçalıyorum yine de iltihaplanıyorum.
son olarak da çocukluğumdan beri sürekli olan dudak uçukları, sürekli dudaklarımda uçuk çıkıyor. doktora da gitmeyen biri değilim. çok ciddi şeyler söylemiyorlar.
anladığım kadarıyla bağışıklığım düşük ve bakterilerle mikroplarla boğuşamıyorum, pis de değilim ki neden bu kadar iltihap?
ben napayım şimdi ? bağışıklığımı nasıl yükselteyim? ben de güçlü olmak istiyorum. antibiyotik manyağı oldum bu gidişle aşırı antibiyotikten de zarar görücem. var mı duyuruda buna benzer sorunu olanlar, ne yapıyorsunuz? bıktım yahu
izmir bornova'da binlerce kitaba sahip bir sahaf, kirasını ödeyemeyince kepenklerini indirdi. öğrendiğim kadarıyla elindeki kitapları da kiraladığı daha ucuz bir depoya aktarmış. başka sahaflara toptan satış yapmak istiyor. benim çok beğendiğim fakat beklettiğim kitaplar vardı orada, yavaş yavaş alıyorduk malum.
diyorum ki 10-15 kişi toplanıp gidersek, toplu alışveriş yapacağımızı söylersek, hem ucuza kitap alırız hem de eski sahafın eline de biraz nakit geçmesini sağlarız.
katılmak isteyenler buradan ya da özel mesajla yazabilirler, toplaşıp gidelim.
diyorum ki 10-15 kişi toplanıp gidersek, toplu alışveriş yapacağımızı söylersek, hem ucuza kitap alırız hem de eski sahafın eline de biraz nakit geçmesini sağlarız.
katılmak isteyenler buradan ya da özel mesajla yazabilirler, toplaşıp gidelim.
ikinci dünya savaşı sırasında avrupa'yı (özellikle fransa) konu alan filmler izlemek istiyorum.
okuyan varsa "ilya ehrenburg - paris düşerken" adlı kitaptan hayli etkilendim. savaş başlamadan önce ve savaş sırasında paris'te bulunan çeşitli sınıflara dahil yaşamlardan kesitler anlatan bir kitap.
demem o ki sinema kültürüm çok zayıf, bana konuyla ilgili film önerirseniz ne güzel olur.
okuyan varsa "ilya ehrenburg - paris düşerken" adlı kitaptan hayli etkilendim. savaş başlamadan önce ve savaş sırasında paris'te bulunan çeşitli sınıflara dahil yaşamlardan kesitler anlatan bir kitap.
demem o ki sinema kültürüm çok zayıf, bana konuyla ilgili film önerirseniz ne güzel olur.
selam duyuru
bildiğim kadarıyla küçüklüğünden beri bademcik sorunu yaşayanlar zaten bir süre sonra bademciklerini aldırıyorlar. ancak benim boğazımla ilgili sorunlarım küçük yaşlarımda başlamadı, yalnızca iki yıldır var. iki yıl içinde 5 kez anjin geçirdim, kronik olduğu söylendi. fakat şimdi faranjite yakalandım.(2 yıl içinde 6. boğaz sorunu) nette biraz bakındım da tam anlayamadım bu faranjit, anjinin ilerlemiş boyutu mu yoksa başka bir şey mi ?
doktor bademciklerimi aldırmayı ciddi ciddi düşünmem gerektiğini söyledi onu da anlamadım seçim bana kalırsa aldırmam çünkü. yani bana "bu bademcikler artık sana zarar veriyor, almamız lazım" dese tamam. ama "düşün bi" dedi. neyini düşüneyim ben ne anlarım bademcikten ?
ha bir de bir şeye allerjim varmış ne olduğunu bilmiyoruz.
demem o ki aranızda bademcik aldıranlar deneyimlerini paylaşabilirler mi ? biraz bakındım çok önemli şeymiş bu bademcik.
şimdiden teşekkürler.
bildiğim kadarıyla küçüklüğünden beri bademcik sorunu yaşayanlar zaten bir süre sonra bademciklerini aldırıyorlar. ancak benim boğazımla ilgili sorunlarım küçük yaşlarımda başlamadı, yalnızca iki yıldır var. iki yıl içinde 5 kez anjin geçirdim, kronik olduğu söylendi. fakat şimdi faranjite yakalandım.(2 yıl içinde 6. boğaz sorunu) nette biraz bakındım da tam anlayamadım bu faranjit, anjinin ilerlemiş boyutu mu yoksa başka bir şey mi ?
doktor bademciklerimi aldırmayı ciddi ciddi düşünmem gerektiğini söyledi onu da anlamadım seçim bana kalırsa aldırmam çünkü. yani bana "bu bademcikler artık sana zarar veriyor, almamız lazım" dese tamam. ama "düşün bi" dedi. neyini düşüneyim ben ne anlarım bademcikten ?
ha bir de bir şeye allerjim varmış ne olduğunu bilmiyoruz.
demem o ki aranızda bademcik aldıranlar deneyimlerini paylaşabilirler mi ? biraz bakındım çok önemli şeymiş bu bademcik.
şimdiden teşekkürler.
var mı ki ilgilenen müzisyen? ben gitar çalıyorum ama bir gitarcıya denk gelirsem diatonik mızıkamla eşlik ederim. yakında da kendime ait bir saksafonum olacak, güzel olur o zaman.
1