yoksa komisyondan ne geldiyse o mudur?
bedelli için soruyorum. dün komisyondan geçen teklifte taksit olayı yoktu, bugün meclis te böyle bir şey eklenebilir mi?
bedelli için soruyorum. dün komisyondan geçen teklifte taksit olayı yoktu, bugün meclis te böyle bir şey eklenebilir mi?
eskiden explorer'da yer imlerini/favori siteleri pencerede açabiliyorduk bir müzik dosyası gibi uzaktan görebiliyorduk yani büyük nesneler, küçük nesneler gibi. firefox'da bu yapılabiliyor mu? toplu temizlik yapıcam, bu sistemle silmek çok zor oluyor.
bu insanlar nereden başladı? programlama programı nasıl yazarım? yeni bir programlama dilini baştan yaratmak zor mudur?
dünkü tulum duyurusundan aklıma geldi, siz de çıkarıyormusunuz
Merhaba duyurunun selvi boylu al yazmalıları!
Bilgisayar kayıt dosyalarıyla beraber göçtükten sonra ETS2 kariyerime yeniden başladım da oyuna gelen güncellemeler epey şaşırttı beni.
Şimdi tamircide 6x2/4 orta aks kontrollü ve arka aks kontrollü olarak iki yeni şasi seçeneği görüyorum. Bunlardan hangisi daha avantajlıdır. Bir tuş yardımıyla hangisi kontrollüyse onu yukarı kaldırabiliyoruz, burası tamam da ne işime yarayacak bu benim?
Bunlara hiç bulaşmayıp paşa paşa 6x4 şasi mi alsam? Tecrübeli tır şoförlerinden yardım bekliyorum :)
Bilgisayar kayıt dosyalarıyla beraber göçtükten sonra ETS2 kariyerime yeniden başladım da oyuna gelen güncellemeler epey şaşırttı beni.
Şimdi tamircide 6x2/4 orta aks kontrollü ve arka aks kontrollü olarak iki yeni şasi seçeneği görüyorum. Bunlardan hangisi daha avantajlıdır. Bir tuş yardımıyla hangisi kontrollüyse onu yukarı kaldırabiliyoruz, burası tamam da ne işime yarayacak bu benim?
Bunlara hiç bulaşmayıp paşa paşa 6x4 şasi mi alsam? Tecrübeli tır şoförlerinden yardım bekliyorum :)
Selamlar,
5000 TL borç birikmiş 2012'den beri. 2014 Ağustos'da mezun oldum. Okuldan belge alıp, öğrenci olduğun dönemdeki borçları sildirebilirsin diyorlar. Geçen yıl da 8 ay falan sigortalı çalıştım. Şimdi de Ekim'den beri sigortalı çalışıyorum.
Ne olur durumum?
5000 TL borç birikmiş 2012'den beri. 2014 Ağustos'da mezun oldum. Okuldan belge alıp, öğrenci olduğun dönemdeki borçları sildirebilirsin diyorlar. Geçen yıl da 8 ay falan sigortalı çalıştım. Şimdi de Ekim'den beri sigortalı çalışıyorum.
Ne olur durumum?
17 - 19 ocak arasında gezilecek görülecek yerler olarak hangisimi tercih etmeliyim? Programima gore leipzig daha mantikli ama turistik olarak?
Programim: 13-17 ocak berlin ve 19-20 munih, araya nereyi ekliyim?
Edit: bonus sarki youtu.be
Programim: 13-17 ocak berlin ve 19-20 munih, araya nereyi ekliyim?
Edit: bonus sarki youtu.be
programın ismi ggap. gap için düzenlenmiş bi front end yazılımmış açık kaynak dosyalarını şu şekilde görünüyo. i.imgur.com 
sorum bunu açıp istediğim şekilde kişileştirebilmem mümkün müdür? bu da asıl linki:
bitbucket.org
aslında amacım qt ye aktarıp yeni arayüz oluşturmak

sorum bunu açıp istediğim şekilde kişileştirebilmem mümkün müdür? bu da asıl linki:
bitbucket.org
aslında amacım qt ye aktarıp yeni arayüz oluşturmak
şimdi internet üzerinden satış yapma + özel ders fikrine odaklandım. sayfa için isme ihtiyacım var. işe yarar, küçük, sevimli şeyler satmayı planlıyorum. isim önerilerinize ihtiyacım var.
benim aklıma gelenler; keyifli şeyler dükkanı, cute little things, teeny-weeny store, carino store -italyanca sevimli demek-
bir de bazı diy sitelere de dükkan açıyorum adını da mine -adım- create koydum sizce nasıl?
benim aklıma gelenler; keyifli şeyler dükkanı, cute little things, teeny-weeny store, carino store -italyanca sevimli demek-
bir de bazı diy sitelere de dükkan açıyorum adını da mine -adım- create koydum sizce nasıl?
Ve herkes aynı anda 5 dk boyunca bu çakmakları yaksa dünyanın ısısında herhangi bir değişme olur mu?
bilgisayar üzerinde herhangi bir dilde kendi sözlüğümü yapmak için ne tür bir program kullanabilirim?
(2)
kariyer net tarzı sitelerden iş başvurusu yaparken ön yazı
evrimini tamamlamis hamambocegi #874473
iş başvuruları yaparken ön yazı yazmanın bir önemi var mıdır? yoksa okumadan geçiştiriliyor mu?
Romalı dostlarım ; yeni eve geçtim internet bağlatıcam ama sabit telefona ihtiyacım yok sorunsuz ve sınırsız bir adsl internet ve en uygun fiyatlı olanından bakıyorum.(4 mb -16 mb arası bişey olabilir)Kullanan varsa tavsiye rica ediyorum.
not:kablolu ve fiber altyapısı yok :(
not:kablolu ve fiber altyapısı yok :(
Şimdi her ne kadar açılan başlık açan kişiyi ilgilendirse de, biz de okuyanlar olarak, gerçekten yararlı gördüğümüz bir yazıyı tik almadıysa tikleyebilsek fena olmaz mı?
Merhaba, kusura bakmayın başlık çok tırt oldu, çünkü meğerse bu konuda cahilmişim.
Merak ettiğim husus şu: Hayatı boyunca MS Office programları eğitimi dışında hiçbir bilgisayar eğitimi almamış; ancak hobi olarak bilgisayarlarla çok ilgili olmuş bir insan mobil uygulama vs. yapacak veya websitesi yapacak kadar kodlama/programlama vs. öğrenebilir mi? Öğrenebilirse nasıl?
Mesela khanacademy, coursera gibi yerlerden mi başlamak lazım, yoksa bunun için kursa yazılmak mantıklı mıdır?
Merak ettiğim husus şu: Hayatı boyunca MS Office programları eğitimi dışında hiçbir bilgisayar eğitimi almamış; ancak hobi olarak bilgisayarlarla çok ilgili olmuş bir insan mobil uygulama vs. yapacak veya websitesi yapacak kadar kodlama/programlama vs. öğrenebilir mi? Öğrenebilirse nasıl?
Mesela khanacademy, coursera gibi yerlerden mi başlamak lazım, yoksa bunun için kursa yazılmak mantıklı mıdır?
Kart türlerinde böyle bir tanım yok:
istanbulkart.iett.gov.tr
Sosyal kart var ama o indirimli ve 6 yaş üzeri.
direk başvuru ile almak için yakını kimlik ile gidip yaptırabilir mi?
istanbulkart.iett.gov.tr
Sosyal kart var ama o indirimli ve 6 yaş üzeri.
direk başvuru ile almak için yakını kimlik ile gidip yaptırabilir mi?
iş güçten dolayı 2 yıldır tam manasıyla denize giremedim.
Şöyle bir denize girmeyi planlıyorum.
Şöyle bir denize girmeyi planlıyorum.
beşiktaşlı sevgilime doğum gününde forma alayım dedim ama yeni sezon formaları biraz tipsiz mi ne? o yakası falan.. ne dersiniz beyler? beğeniyor musunuz?
www.kartalyuvasi.com.tr
www.kartalyuvasi.com.tr
Merhaba,
Sözlükten modu'ya ulaşmaya çalışıyorum. Acaba benim için kendisine mesaj atar mısınız ?
teşekkürler.
Sözlükten modu'ya ulaşmaya çalışıyorum. Acaba benim için kendisine mesaj atar mısınız ?
teşekkürler.
Kullanan arkadaşlar bilgi verebilirmi. 150000 km lik araç alırsam çok sorun çıkarırmı. Yakıtları ve servis ücretleri nasıldır
Selam tr'de entanosyon ve truss rod ayari ne kadara yapiliyor? Almanyada ikisi birlikte 35 euro istanbula gelecegim gitari getirmeye deger mi tamir icin?
e devlet üzerinden Geçici İşgöremezlik Ödemeleri sekmesinde ödeme yapıldığı gözüküyor,mart ayında girilmiş vaka türü hastalık yazıyor,ödeme durumu emanete alındı yazıyor.
şimdi bu nedir? bu ödemeyi şirket mi alıyor yoksa ben ptt den mi alacağım anlayamadım
bilen var mı?
şimdi bu nedir? bu ödemeyi şirket mi alıyor yoksa ben ptt den mi alacağım anlayamadım
bilen var mı?
böyle bir şey varmış ben hiç görmedim içeniniz var mı nasıldır ? bir de galiba şu an mentollü ve mavi paket var sadece kırmızı yok hangisi daha iyi hafif vs
çalıştığım bölgede ilköğretim 3-4-5-6-7-8 sınıflara gelmiş türkçe okuyamayan, okuduğunu anlayamayan, derdini anlatamayan çocuklar var. bu osmanlıca işi gerçekten komik.
dün bir kuaförün vitrininde osmanlıca dersi veren bir bayanın ilanına denk geldim. kahrol dünya al sana bomba diyesim geldi, demedim, gülesim geldi, güldüm. ya gerçekten çok komik, eğitim işinin içinde olan arkadaşlarım daha iyi biliyorlar durumu. şaka gibi, şaka olmalı yani bu.
neyse sorum şu;
meb osmanlıca öğretmenlerini nasıl bulmayı planlıyor? (hangi belgeler geçerli olacak gibi)
özel osmanlıca dersi verenlerden hangi belgeleri sormak gerekiyor?
edit: çıkmam gerekiyor, cevaplara akşam bakacağım.
dün bir kuaförün vitrininde osmanlıca dersi veren bir bayanın ilanına denk geldim. kahrol dünya al sana bomba diyesim geldi, demedim, gülesim geldi, güldüm. ya gerçekten çok komik, eğitim işinin içinde olan arkadaşlarım daha iyi biliyorlar durumu. şaka gibi, şaka olmalı yani bu.
neyse sorum şu;
meb osmanlıca öğretmenlerini nasıl bulmayı planlıyor? (hangi belgeler geçerli olacak gibi)
özel osmanlıca dersi verenlerden hangi belgeleri sormak gerekiyor?
edit: çıkmam gerekiyor, cevaplara akşam bakacağım.
kartvizit için aşağıdakini nasıl çevirmeliyiz ?
satılalma ve idari işler sorumlusu
satılalma ve idari işler sorumlusu
alışveriş yapmak isteyen kadın çelişkilerindeyim.
not: erkeğim. kafamdan geçen kararsızlığı aktarıyorum aynen. nabayım?
-----------------------
1.gitmeye değer mi sizce? (bana kalırsa değer ama şöyle bir şey var birilerinin de gazlaması lazım )
2. 30tl imiş. 40 diyelim içeride de 2. birayı içerim sonuçta.. fiyatı sinemanın bile 15-20lira olduğu düşünülürse oldukça iyi dursada 25ine kadar 60tl param olduğunu düşününce işler değişiyor gibide. bi taraftan diyorum ki sinemaya bile en son inception a gittiydim.. bir de 5 ay önce birsen tezer e gittim.
3. tek sap gidilir mi? ayrıldıydım bir süre önce. iyi de yaptım. oh valla. ama böyle etkinliklere de sap gitmek?
4. 2 sap gidilir mi?
5. gitmemek en mantıklısı di mi? ne yicem ne içicem sonra..
6. ölümlü dünya değilmi yahu. bakılır çaresine. gideyim di mi?
7. ama sanatsa tak kulaklığı dinle.. illa konser için o kadar para harcamak zorunda değilsin. gösteriş bu yaptığın, tiyatro...
8. tiyatral olsun hayatım 2 saat ne olmuş. gideyim di mi?
not: erkeğim. kafamdan geçen kararsızlığı aktarıyorum aynen. nabayım?
-----------------------
1.gitmeye değer mi sizce? (bana kalırsa değer ama şöyle bir şey var birilerinin de gazlaması lazım )
2. 30tl imiş. 40 diyelim içeride de 2. birayı içerim sonuçta.. fiyatı sinemanın bile 15-20lira olduğu düşünülürse oldukça iyi dursada 25ine kadar 60tl param olduğunu düşününce işler değişiyor gibide. bi taraftan diyorum ki sinemaya bile en son inception a gittiydim.. bir de 5 ay önce birsen tezer e gittim.
3. tek sap gidilir mi? ayrıldıydım bir süre önce. iyi de yaptım. oh valla. ama böyle etkinliklere de sap gitmek?
4. 2 sap gidilir mi?
5. gitmemek en mantıklısı di mi? ne yicem ne içicem sonra..
6. ölümlü dünya değilmi yahu. bakılır çaresine. gideyim di mi?
7. ama sanatsa tak kulaklığı dinle.. illa konser için o kadar para harcamak zorunda değilsin. gösteriş bu yaptığın, tiyatro...
8. tiyatral olsun hayatım 2 saat ne olmuş. gideyim di mi?
macfitin eski sitesinde bulunan şu fotoğraflar hangi salonda çekilmiş? buyaka değil onu biliyorum.
şu ekteki gibi alt satırı sağa kaydırma özelliğine ne deniyordu beceremedim?
herhangi bir nüfus müdürlüğünden ikametimizi alabilir miyiz yoksa illa bağlı olduğumuz ilçeden mi alınmak durumunda?
binlerce kez sorulmuştur sanırım, bir de benden gelsin; istanbul kadıköy tarafında, kedimizi sorunsuz olarak kısırlaştrıcak bir veteriner tavsiyesine ihtiyacımız var. tüm duyuru ahalisi gününü iyi geçirir umarım. sevgiler, p.
öncelikle herkese günaydın,
kış lastiği almam gerekiyor ancak bu işle ilgili hiçbir bilgim yok, aracımın mevcut lastiklerinde çelik jant takılı ve dün birisi bana "kış lastiği takınca çelik jant takamazsın bunlar çıkartılacak" dedi. ben ilk kez bu meseleyle uğraşacak ve hiç bilgi sahibi olmayan biri olarak, dün bir arkadaşımdan rica ettim ve bütçem az olduğu için de en ucuzu olsun dedim, Maslak'da bulmuş minerva marka lastik 125 lira da fiyat vermişler.
şimdi kafamdaki sorular;
1) yukarıda bahsettiğim lastikler alınır mı, önerilmez mi nedir?
2) bu çelik jant takılamama meselesi nedir, takılamazsa neden takılamaz?
edit: lastik ölçüsü 185 60 15
kış lastiği almam gerekiyor ancak bu işle ilgili hiçbir bilgim yok, aracımın mevcut lastiklerinde çelik jant takılı ve dün birisi bana "kış lastiği takınca çelik jant takamazsın bunlar çıkartılacak" dedi. ben ilk kez bu meseleyle uğraşacak ve hiç bilgi sahibi olmayan biri olarak, dün bir arkadaşımdan rica ettim ve bütçem az olduğu için de en ucuzu olsun dedim, Maslak'da bulmuş minerva marka lastik 125 lira da fiyat vermişler.
şimdi kafamdaki sorular;
1) yukarıda bahsettiğim lastikler alınır mı, önerilmez mi nedir?
2) bu çelik jant takılamama meselesi nedir, takılamazsa neden takılamaz?
edit: lastik ölçüsü 185 60 15
Dün bütün öğleden sonra süren iş yetiştirme telaşı ve beraberinde getirdiği başağrısı sonucu akşam 8 gibi sızmam devamında yaklaşık bi 11 saat uyudum. kalktım işe geldim 1 saat falan oldu işte. yav oturduğum yerde kafam bildiğin sola çekiyo. böyle lubaparklarda olur ya tek tarafa doğru dönen fincanlar olur, sanki onun içindeyim böyle o da hızla sola dönüyo. karşımdaki monitor dışında yanlara bakmaya korkuyorum düşcem gibi geliyo. imdat duyuru.
kahvaltı yaptım, çay bile içtim.
genetik düşük tansiyonum var ondan mıdır ki. e ama öyle çok sık başıma gelen bişi diil bu baş dönmesi. bilemedim. bişi diyin kankitolar.
masada su buldum onu içim bari
kahvaltı yaptım, çay bile içtim.
genetik düşük tansiyonum var ondan mıdır ki. e ama öyle çok sık başıma gelen bişi diil bu baş dönmesi. bilemedim. bişi diyin kankitolar.
masada su buldum onu içim bari
Selamlar. Hukukta görünüşe itimat teorisi ne anlama geliyor. Bilgisi olan?
normalde tüm turkcell iletişim merkezlerinden verilebiliyormuş. ama fatura istediler, onu da kaybetmiştim.
peki ya kvk ya direk versem? sadece garanti belgesi yeterli mi? he birde taahhütname var, belirtiyim istedim.
peki ya kvk ya direk versem? sadece garanti belgesi yeterli mi? he birde taahhütname var, belirtiyim istedim.
evet itiraf ediyorum. o benim.
gece yarısı duşa giriyorum.
fön makinası kullanıyorum.
film izliyorum.
blender düğmesine uzun süre basıyorum. hatta içine buz atıyorum. katır kutur.
ah oh.
ama benim komşulardan hiç ses yok. küfürü hakediyor muyum?
gece yarısı duşa giriyorum.
fön makinası kullanıyorum.
film izliyorum.
blender düğmesine uzun süre basıyorum. hatta içine buz atıyorum. katır kutur.
ah oh.
ama benim komşulardan hiç ses yok. küfürü hakediyor muyum?
sanki rüyalar gerçek mi ki gün görelim...
Nightcrawlers - Push The Feeling On
Sabaha erken başladım biraz gördüğünüz gibi, bugün uzun olacak biraz belli, hatırladığınız başka neler var 90'lardan dökülün bakalım.
Sabaha erken başladım biraz gördüğünüz gibi, bugün uzun olacak biraz belli, hatırladığınız başka neler var 90'lardan dökülün bakalım.
Ya olayı özet geçeyim. Video bir haberden alıntıydı. Hırsız, girdiği evde evin kızını mı dövüyordu abisi sese koşup hırsızı kovalıyor muydu ne saçma bir videoydu ama bi parody grubu bunu mixleyip montaj yapmıştı o haliyle baya komikti. Bileniniz hatırlayanınız varsa bi el atın lütfen ya, takıldı aklıma gelmiyor da .. Bu arada girilen ev zenci eviydi ve abi baya bir garip konuşuyordu .. Lütfen birileri hatırlıyor olmalı böyle bir şeyler =((
amazon hesabımdan bu maili değiştirdim ama ne işe yarıyor çözemedim.giriş yapabiliyormuyum buna?
enpara ve iş bankası dışında hesap ücreti olmayan ve mevduat oranı iyi olan banka tavsiyesi alabilir miyim ?
Arkadaşlar okulumda ENG101 dersi alıyorum ve yakın zaman içinde bir writing yazmamız gerekecek. "Change in ..." olması gerektiğini söylemişti hoca, ben de konumu change in procrastination olarak belirledim. Alt dallara indirmemi istediğinde ise:
procrastination's common definition
tha main cause of procrastination
multitasking and time wasting
solutions of multitasking and time wasting
benefits of Pomodoro technique in procrastination problem
yazdım. Hoca kontrol için baktığında "çok özele inmişsin, bu konu hakkında ayrıntılı bilgi sahibi değilsen bunu yazma" dedi.
Procrastination konusunda kendime yardım edemeyecek kadar fena durumda olsam da az çok meseleye hakimim, Pomodoro tekniğini de bir dönem uyguladım ve bilgi verebilecek durumdayım. Yine de sizce genelden özele doğru dağılım uygun mudur? Yine hem bu iki meseleyi geçirmek, hem de hocanın şerh koyduğu meseleyi çözmek için ne yapmak gerekir?
8,40 dersim var, biraz geç oldu ancak bu tarz bir akademik essay yazan arkadaşlardan planlama için yardım bekliyorum. Teşekkürler şimdiden.
procrastination's common definition
tha main cause of procrastination
multitasking and time wasting
solutions of multitasking and time wasting
benefits of Pomodoro technique in procrastination problem
yazdım. Hoca kontrol için baktığında "çok özele inmişsin, bu konu hakkında ayrıntılı bilgi sahibi değilsen bunu yazma" dedi.
Procrastination konusunda kendime yardım edemeyecek kadar fena durumda olsam da az çok meseleye hakimim, Pomodoro tekniğini de bir dönem uyguladım ve bilgi verebilecek durumdayım. Yine de sizce genelden özele doğru dağılım uygun mudur? Yine hem bu iki meseleyi geçirmek, hem de hocanın şerh koyduğu meseleyi çözmek için ne yapmak gerekir?
8,40 dersim var, biraz geç oldu ancak bu tarz bir akademik essay yazan arkadaşlardan planlama için yardım bekliyorum. Teşekkürler şimdiden.
nedir bu mevzu? sarıgül partideki gücünü mü test ediyor? niye uzatıldı bu kadar? www.radikal.com.tr
Gençler selam, kış temalı bir kart postal arıyorum, acep nerelerde bulabilirim? İşte kar yağarkene, istanbul, ya da ne bileyim, kısaca christmas/new year temalı bir kart. D&R , Nezih gibi yerlerde kesin vardır sanırım?
Bir de, bu kartpostal için pul lazım, yani yurtdışına gönderirken elektronik damga yerine pul yapıştırıp göndermek istiyorum. Kart gönderim 1 tl falan idi zamanında, hadi olsun 2 tl. Ben postaneye gidip, kardeş bana kartpostal gönderme ücretini karşılayacak pul ver diyebilir miyim? Yoksa illa ki 10 lu 15 li mi almam lazım?
Bi de bu pul karta nasıl yapıştırılır? Eski usül yalama yöntemi mi?
Bir de, bu kartpostal için pul lazım, yani yurtdışına gönderirken elektronik damga yerine pul yapıştırıp göndermek istiyorum. Kart gönderim 1 tl falan idi zamanında, hadi olsun 2 tl. Ben postaneye gidip, kardeş bana kartpostal gönderme ücretini karşılayacak pul ver diyebilir miyim? Yoksa illa ki 10 lu 15 li mi almam lazım?
Bi de bu pul karta nasıl yapıştırılır? Eski usül yalama yöntemi mi?
Vakit bir türlü geçmezken yıllar, hayatlar geçiyor?
İyi geceler,
Benim bu kasların önlenemez yükselişine bir dur demem gerekiyor çünkü yakında topuklu ayakkabı giyemeyeceğim ayara gelecekler.
Keps vereyim dedim ama kendi bacağımın arkasının fotoğrafını çekmem anatomik açıdan pek mümkün değilmiş sanırım. O yüzden temsili bir fotoğraf koyuyorum:
www.askthetrainer.com
Sorun şu ki uzun zamandır spor yapıyorum ama kası pek sevdiğim söylenemez. Üst bacaklarım zaten kaslı, spor yapmaya devam ettiğim sürece de öyle kalacak kabullendim bunu da bari calflerim hepten büyümesin. Sporu bırakacak halim yok ama çok uzun zamandır alt bacağa yüklenecek hiçbir şey yapmama rağmen (haliyle) alt bacaklarım da güçleniyor sanırım. (Nomalde koşuyorum ama onu da havalar soğudundan dolayı bıraktım.)
Takdir edersiniz ki 1.64 boyunda bir kadın için 34 cm alt bacak biraz anormal duruyor. İlginçtir ki bu ara 2-3 kilo almama rağmen alt bacak ölçüm değişmedi. Zaten yağlanma neredeyse yok alt bacağımda.
Acaba diyorum yanlış mı yaptım calf egzersizlerini elimine ederek?
Egzersiz rutinime devam etsem üstüne bir de çok yüksek tekrarlı calf raiseleri eklesem sizce bu kas gruplarının hacmi küçülür mü? (küçülür derseniz aynısını üst bacak için de uygulayabilirim aslında.)
Google aramalarımdan tatmin edici bir sonuç alamadım, her kaynak farklı bir şey söylüyor. Aydınlatsanıza beni n'olur. :')
ek: "veya küçültmenin başka bir yolu var mı?" diye ekleyeyim.
Benim bu kasların önlenemez yükselişine bir dur demem gerekiyor çünkü yakında topuklu ayakkabı giyemeyeceğim ayara gelecekler.
Keps vereyim dedim ama kendi bacağımın arkasının fotoğrafını çekmem anatomik açıdan pek mümkün değilmiş sanırım. O yüzden temsili bir fotoğraf koyuyorum:
www.askthetrainer.com

Sorun şu ki uzun zamandır spor yapıyorum ama kası pek sevdiğim söylenemez. Üst bacaklarım zaten kaslı, spor yapmaya devam ettiğim sürece de öyle kalacak kabullendim bunu da bari calflerim hepten büyümesin. Sporu bırakacak halim yok ama çok uzun zamandır alt bacağa yüklenecek hiçbir şey yapmama rağmen (haliyle) alt bacaklarım da güçleniyor sanırım. (Nomalde koşuyorum ama onu da havalar soğudundan dolayı bıraktım.)
Takdir edersiniz ki 1.64 boyunda bir kadın için 34 cm alt bacak biraz anormal duruyor. İlginçtir ki bu ara 2-3 kilo almama rağmen alt bacak ölçüm değişmedi. Zaten yağlanma neredeyse yok alt bacağımda.
Acaba diyorum yanlış mı yaptım calf egzersizlerini elimine ederek?
Egzersiz rutinime devam etsem üstüne bir de çok yüksek tekrarlı calf raiseleri eklesem sizce bu kas gruplarının hacmi küçülür mü? (küçülür derseniz aynısını üst bacak için de uygulayabilirim aslında.)
Google aramalarımdan tatmin edici bir sonuç alamadım, her kaynak farklı bir şey söylüyor. Aydınlatsanıza beni n'olur. :')
ek: "veya küçültmenin başka bir yolu var mı?" diye ekleyeyim.
Eve gelirken uzun süredir kullanmadığım biber gazını denemek için sıktım. Çalışıyormuş. Yüzümden uzak tutarak sıktım ama biraz elime gelmiş. Burnumu silmiştim şuan dudaklarım ve burnum yanıyor. Nasıl geçer? Limon mu süt mu dökeyim yüzüme?
amazondan ürün aldım biraz hatalı geldi şimdi geri göndereceğim amazondakilerle konuştum yurt dışına en güvenli ve ucuz nasıl gönderebilirim ?
Benim bi arkadaşım var, 30 yaşında kendisi. Şimdi bu arkadaşım gerçekten karakter olarak fazlasıyla naif ve centilmen. Yani kadınlara yaklaşımı default olarak bu şekilde. İdeal erkek diyeyim anlayın.
Fakat bu adamın hiç uzun ilişkisi olmadı ya, 5 yıldır tanısıyoruz. En son baktım baya isyan eder tavırlara bürünmüştü. Şimdi twitterına yazmış" artık ben de öküz erkeğim abv" diye. Böyle bir cümleyi bırak görmek, düşünebileceğine ihtimal veremezsin.
Etrafında gördüğüm kadınlar da genelde hep ideal kadın profilindeydi. AKlıma şu geldi, daha konusmadım kendisiyle ama çok aklımı kurcaladı, bu arkadaş ve etrafındakiler acaba diyorum tüm bu centilmenliği nezaketi içlerindeki asıl öküzlüğü, kaşarlığı kamufle etmek için mi kullandılar yoksa bu elemanın artık bişeylere dair umudu mu kalmadı da pes etti?
Çünkü biliyorsunuz nezaket güç ve enerji gerektiren bir şey, her zaman aynı seviyede tutmak da zor. Çocuk salmış kendini baya.
Fakat bu adamın hiç uzun ilişkisi olmadı ya, 5 yıldır tanısıyoruz. En son baktım baya isyan eder tavırlara bürünmüştü. Şimdi twitterına yazmış" artık ben de öküz erkeğim abv" diye. Böyle bir cümleyi bırak görmek, düşünebileceğine ihtimal veremezsin.
Etrafında gördüğüm kadınlar da genelde hep ideal kadın profilindeydi. AKlıma şu geldi, daha konusmadım kendisiyle ama çok aklımı kurcaladı, bu arkadaş ve etrafındakiler acaba diyorum tüm bu centilmenliği nezaketi içlerindeki asıl öküzlüğü, kaşarlığı kamufle etmek için mi kullandılar yoksa bu elemanın artık bişeylere dair umudu mu kalmadı da pes etti?
Çünkü biliyorsunuz nezaket güç ve enerji gerektiren bir şey, her zaman aynı seviyede tutmak da zor. Çocuk salmış kendini baya.