(5) 

sıradan bir türk'ün sporla imtihanı

kullanıcı adı #986891 
selamlar sözlüğün sixpack sahipleri, yoga pantslileri, hepinizi en içten selamlarımla selamlarım.

şimdi, normal bir türk kadını olarak sabah kalkıp, kahvaltı etmeden işe gidiyoruz, akşama çıkıp eve geliyoruz, yemek hazırlayıp yiyoruz, çay demleyip ya keyfimize bakıyoruz ya da diğer meşgalelerimizle uğraşıyoruz. yatma saati esnek olmakla birlikte kalkış 8 civarı.

iki sene önce geçirilen bir hastalık nedeniyle vücudum yorgun ve zayıf. kaslar pek iş görmüyor ve kulunç nev'inden biz türklerde pek sık görülen ağrılar var. bir de, ciğerlerim biraz sıkıntılı olduğu için onları güçlendirmem, nefes egzersizleri, diyafram nefesi gibi olaylara bakmam lazım.

etrafımızda yürüyüş yolları ve belediyenin havuzu var.

şimdi, soru:
- ne zaman spor yapacağım?
- yürüyüş mü, yüzme mi, yoga/ plates tarzı şeyler mi yoksa hepsinden biraz mı?
- bünye ne kadar spor kaldırır?

şimdiden teşekkür ederim.

ps. don't skip the leg day.
(1) 

Mezun olmaya yakın gelen buhran :(?

bialo czerwoni #986887 
iyi akşamlar,şimdiden darlanmaya başladım ileride ben ne yapacağım diye ,seneye yüksek lisanstan mezun oluyorum ama son 6 ay kala falan bir iş bulup kendimi garantiye almak istiyorum;önceliğim yurt dışında kalabilmek gibi...

Matematik ve sayısal alanlara hiç bir zaman yeteneğim olmadı genelde sosyal yönü baskın biriyim.İnsan ilişkilerinden keyif aldım masa başı işlerden ziyade.

Hayalimdeki meslek olarak ise bir spor kulübünde tercüman olmak,yurtdışı- türkiye arası ticarete atılmak,ya da turistik memlekette ufak bir dükkan açarak kendi yağımda kavrulmak gibi birbirinden alakasız örnekler var.Bilmiyorum bu yaşta böyle kararsızlıklar normal mi ama.

***Önemli maddeler***

-yaş neredeyse 24.

-Tek çocuğum

-Lisansı Ege Üniversitesi Amerikan K. ve Edebiyatı bölümünde yaptım.

-Yüksek lisans: Polonyada İngilizce Filoloji.

-Ana dilim gibi İngilizce,çok iyi seviyede Lehce ve Almanca biliyorum (almanca hiç işime yaramadı şaka maka)

-İspanyolca da öğrenip cepte tutmak istiyorum.

*17 yaşımdan beri otellerde resepsiyonda ve halkla ilişkilerde çalıştım.

*Para kazanmada sıkıntım yok babamın forex hesabını yönetip komisyon alarak,bir spor sitesinde istatistik tutarak vesaire kayıt dışı aslında para kazanmış oluyorum,arada türkçe dersi de veriyorum şirketlere.

*sonradan açılırım başta hırslı değilimdir ama zordan kaçmam,ağzım laf yapar ve tipim düzgündür,at hırsızı değilim.

*istanbulda yaşamayı pek istemiyorum.

*Ailemin yaşadığı şehirde(Marmaris) Tur şirketlerinden teklif geliyor,600 € fiks gerisi ne satarsan komisyon yemek ve şirket arabası onlardan.Araştırdım totalde 3800+ yatsan kazanırsın diyorlar
sezonluk ama kira derdim olmicak.

*Peder bey kıbrısta çevrem var seni sokalım bir casinonun ya da otelin halk'la ilişkilerine diyip kafamı karıştırıyor 6 kez turist olarak gittim ortamı biliyorum ve nötürüm.

*Polonyada iş bulup çalışmak istersem 1800 TL civarı iş bulunuyor, bu para orada ne öldürür ne güldürür,ülkeyi seviyorum ama para da kazanmak istiyorum.

*Mevkimde tek ve üstümün olacağı ya da ufak takım işi gerektiren işler daha uygun geliyor,otel tecrübelerimde aynı mevkiden iş arkadaşlarımın haseti yıpratıyordu.

kısacası şartlar bu şekilde,sizin benzer profilde arkadaşlarınız varsa ne yaptılar? siz olsaydınız bahsettiklerimden hangisine yönelirdiniz? her türlü fikre açığım.

teşekkürler.
(8) 

Sokaktaki hayvanlara mama ?

Esinsin #986882 
Ne aliyim ne yapiyim ozellikle kedilere ? Nerden aliyim 10 gunluk toplu almak istiyorum saglikli da olsun tabi.hazir olmasi isime gelir evde yapamam.tesekkurler.
(1) 

Galaxy Tab S 8.4

daddy #986878 
Nasıl bilirsiniz? Kullanışlı bir tablet mi? Android'e biraz önyargım donar, kasılır veya patlar şeklinde :)

Aynı ekranda multitask beni oldukça cezbediyor açıkcası.

Yorumlarınızı bekliyorum.
(2) 

yds sınav yeri değişikliği

koybasigillerden #986873 
eylül 13te yds var, ağrı'dan van'a gitmem gerekiyor. yol durumları malum. yakılan tırlar-kamyonlar, yolu kesilen araçlar, patlatılan yollar vs.
şimdi ben ösym'yi arasam. ben bu sınava ankara'da girmek istiyorum desem isteğim onaylanı mı? henüz sınav giriş kağıtları basılmadı. daha önce böyle bir talepte bulunan oldu mu?
(3) 

Yavaş ve aksak okumak hastalık mıdır?

neira #986868 
Normal saglikli bi insan yazi okurken yavas ve aksak okuyorsa bu onun bi hastaligi oldugu anlamina mi gelir? Eger oyleyse adi nedir ve kisiye belli etmeden nasil tedavi edilir?
(2) 

halı kaydırmaz

qui gon #986866 
en pratik kaydırmaz olarak neyi önerirsiniz?
(1) 

yazım hatası caps

koybasigillerden #986865 
mrb arkadaşlar, geçenlerde sözlükte linki paylaşıldı. bi facebook paylaşımının altina yorum yapmışlardı şunu yanlış yazmışsın diye. altındaki yorumda üstteki yorumun hatasını düzeltmiş, onun altındaki de 3.nün yazım hatasını bulup konuyu bitirmişti. o capsi arıyorum.
(11) 

cok uyumak istiyorum

Esinsin #986858 
20 saat filan uyumak istiyorum.nasi becerebilirim ? Var mi bi yontemi.
(10) 

Ayda 1,600$'ı bırakmak manyaklık mı?

gokyuzu gibi #986857 
Ankara'da özel bir şirkette çalışıyorsun. 1 saat bile mesaiye kalsan paranın ödendiği, özel sağlık sigortanın, sodexho'nun olduğu, 18:30 dedin mi işten çıkabildiğin bir yerde son derece disiplinli, hatta yer yer mobbing yapan, bol bol lanet ettiğin bir patronla çalışıyorsun. Kirasını rahatça ödeyebildiğin, işine 10 dakikada yürüyerek gidebildiğin bir yerde tek başına yaşıyor, yılda 1 bazen 2 defa yurtdışına tatile gidiyor, üstüne de para biriktirebiliyor, ailene yardım edebiliyorsun.

Yurtdışında yaşamak hep istediğin bir tecrübe ve en son Slovenya gezinden sonra ülkeye aşık oluyor ve sürekli oraya gitmenin yollarını ararken buluyorsun kendini. Sonra üniversiteden beri aklında olan Avrupa gönüllülük hizmetini araştırmaya başlıyorsun. Yaşın 28, 2 yıl içinde gittin gittin, bir daha sittin sene gidemezsin! Eee yaşadığın birçok özel ve ailesel sebep de bu ülkeden gitmek istemenin nedenleri arasında en başı çekiyor. Üstüne de patronun son derece net bir şekilde seni başka bir pozisyona terfi ettirmeyeceğini söylüyor, senin de ömrünün sonuna kadar aynı pozisyonda sekreteryal işler yapmak gibi bir niyetin yok ama parası güzel işte.

Soru şu bunca rahatlık içinde yaşarken son derece radikal bir karar alarak işi bırakmak, kurduğun düzeni yerle bir etmek, gönüllü olarak çalışmaya başlamak mantık sınırları içinde mi kalıyor?

İşin sonunda tüm planların düzgün gitmemesi, gittiğin gönüllü projede mutlu olamamak ve en sonunda Türkiye'ye geri dönmek zorunda kalmak da var. Döndüğünde Ankara'da bu parayı zor bulacağın da bir gerçek. Evin, düzenin vs. de gitmiş olacak. Üstüne de 29 yaşında yeniden başlaman gerekeceği riskini de göz ardı edemiyorsun.

Not: AB vatandaşı bir partnerın var, sen gittikten sonra o da arkandan seninle gelecek. Bu planda tek değilsin yani. Gittiğinde evlilik vs olacağı için oturma ve çalışma izni gibi problemlerin de olmayacak. Ayrıca seni bir süre de olsa idare edecek bir birikimin de var.

Hala manyaklık mı bu radikal karar?
(4) 

amerikan filmlerindeki kurabiye nasıl yapılıyor?

floydian #986854 
böyle büyük çıtır çıtır nasıl oluyor yav?

not: tarif istiyorum çılgınım, yapıcam.
(2) 

word excel gurulari bir bakabilir misiniz? ACIL

baldur2 #986850 
Arkadaslar,

su resimdeki iki grafigi bana wordde cizebilir misiniz arkadaslar? bir yere yukleseniz ben de indirsem super olur vallahi.
(6) 

Değerli Floydianlardan görüş bekliyorum

yamuklu sucurta #986844 
the endless river'ı beğendiniz mi ?
(3) 

Alpler mi Doğu Karadeniz mi? Neden?

franz kafka #986839 
Sb.
(4) 

kitap alışveriş siteleri

trmntr #986836 
fiyatları en uygun olan hangisi? ben ufak bir karşılaştırma yaptım genelde idefix 1-2tl farkla en az fiyatı çıkarıyor. var mı daha iyisi?
(12) 

Kuyrukta sıra beklerken

Sandman #986833 
önünüzdeki kişinin sırtını ovma isteği duyuyor musunuz
(3) 

Dilber ismi Rus alfabesinde nasıl yazılmalı?

gijilti #986828 
L harfinin yanına inceltme konmalı mı?
E harfi için hangi E kullanılmalı?
Yanlış olsa dahi yerleşmiş bir harf kullanımı var mı?

Bunlar tartışmaya açık. Bu konuda tam doğru bir kanıya ulaşmam lazım. Bilgisi olanlar fikir belirtirse sevinirim.
(1) 

mimar sinan

docrivers #986827 
kocaelinden yatay geçiş ile tarihe gelmek isteyen bir arkadaşım var sanırım merkezi yerleştirme puanı ile yaptı başvuruyu, puanı baya yüksek mimar sinandan , ama kocaelindeki ortalaması baya kötü , kazanır mı ?
(3) 

İddia Sorusu

fanila #986824 
Her gün farklı farklı iddia grupları görüyorum facebookta instagramda. vip üyelik falan satıyorlar. bu adamlar nasıl tutturuyor bu maçları?

turkagram.com
(4) 

whatsapp web sorusu 2

seksli harf #986822 
iphone 4'te tweak dedikleri şeyle whatsapp web kullanabiliyorum. telefonum internete bağlı olmasına rağmen telefon ekranı kapandıktan bir süre sonra web bağlantısı kopuyor. "telefon bağlı değil" diye uyarı veriyor. ama teelfon bağlı zira bildirim gelmeye devam ediyor. sıkıntını çözümü var mıdır? yoksa 3-5 dakikada bir telefonu açıp durucaz mı?
(2) 

Erasmus için Polonya'dan vize almak.

Gururbey #986818 
Arkadaşlar ben bu dönem hibesiz gideceğim.

Hibesiz olduğum için internet sitesinde yazan

"masrafların kimin tarafından karşılandığını gösteren noter onaylı orginal taahhütname" bu nedir nasıl alınır?

anlayamadım
(2) 

windows10

etna #986817 
ya ben bunu win7 gibi kullanabilemem mi?
masaüstümü ve masaüstündeki "bilgisayarım"ı ve "geri dönüşüm kutusu"nu istiyorum.
(1) 

Youtube'da kanal adı değiştirmek mümkün mü?

gijilti #986816 
aynı mail adresi ile birden çok kanal oluşturabiliyoruz ve kanalın adı linkimiz de oluyor.

mesela kanal adımız ahmet ise kanalımızın linki,

www.youtube.com

oluyor.

Kanal adımızı değiştirmek mümkün mü? Yani mesela ahmet'i mehmet yapalım ve ahmet iken yüklenen videolar aynı kalsın.
(3) 

bi spor sorusu da benden

la noix #986814 
haftada 4 gün koşuyorum (tamam ya tam koşmaya başlamadım hala, yürümeli koşu diyelim). gebelik sırasında tüm kslarım jöle kıvamına geldiğinden bizim tosunu kucakta tutmakta zorlanıyorum. sezaryan göbeği de kaldı gitmiyor pek. bu nedenle bana kol, karın ve sırt egzersizleri yazabilir misiniz? yalnız max 10 dk'lık olsun, koştuğum günler birini ya da ikili kombinasyon şeklinde yapıcam. kas olarak ayırabileceğim max süre de bu kadar maalesef

teşekkürler :)
(17) 

Esrar Yasallaşmalı mı?

yatagants #986812 
Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?, kullanıyor musunuz?


Bence yasallaşmalı, örneğin gidip eczaneden alabilmeliyiz.
(3) 

23-29 Ocak 2016 Yunan 1. ligi

flo #986810 
Bu tarihler arasinda karsilasma var mi acaba?
(3) 

Akyaka

kelbukel #986807 
Yahu çok tavsiye aldık geldik. Felaket bir izdiham, çok mu şişirilmiş sanki burası? Bir numarası yok sanki? Akbük koyu dediler, Çınar plajı dediler yok abi Plajlar barzo kaynıyor rezalet. Maden iskelesinde girdik denize, güzeldi.

Şimdi önümüzde bir Akyaka akşamı ve yarın yarım günümüz var. Azmak turu yapacağız yarın. Onun dışında Ne yapalım?
(5) 

Drifte en musait arabalar neler?

dieselsingle2 #986804 
Süpercar degil de toyota gt 86 gibi, neler var?
(5) 

Acil kimlik seri no nasıl öğrenirim

darthvenom #986799 
Merhaba kimliğim Yanımda değil kimlik seri no mu nasıl öğrenebilirim
(2) 

aramızda bankacı veya banka işlerinden anlayan var mı ?

tekil3.şahıs #986758 
2008 yılında çıkartıp 2012 de iptal ettiğim kredi kartım için kesilen kart ücretini öğrenmek üzere müşteri hizmetlerini aradım, bana mail adresime döküman olarak geçmişe dönük extreleri bir pdf dosyası içinde gönderdiler.

fakat pek bir şey anlamadım, anlayabilirim diyen varsa inceleyip beni bilgilendirebilir mi ?
(3) 

Cs Go rank sorusu

alm est #986747 
1) Şimdi XP point'le alınan sergeant, lieutenant gibi bir şey var. mesela ben hem sergeant'ım hem de master guardian 2'yim. bunlardan hangisi rank? mg2 rank ise diğeri ne?

2) competitive'de kazandığımız maçlardan rank atlanıyor bildiğim kadarıyla. kaybedenden de puan düşülüyor mu? çünkü mesela dandik oynayan adamlar bile 30 maçtan 5 - 6 tane kazanabiliyorlar. böylece 90 maçta bir rank atlar dururlar

şimdiden teşekkürler cevaplar için
(1) 

tarikat cemaat araştırması

cari kacik #986744 
türkiye genelinde tarikat ve cemaatlere katılım düzeyini ele alan, katılımcılara cemaat-tarikatlerin dinen gerekliliğini soran bir araştırma anket çalışması bilen var mı?

yani,
-sizce islam'ı anlamak için bir tarikat/cemaate bağlı olmak gerekli midir?
-herhangi bir tarikat/cemaate bağlı mısınız?
-hangi tarikate/cemaat'e bağlısınız, kendinizi yakın görüyorsunuz?

sorularından birini ya da hepsini soran bir anket arıyorum.
(3) 

sivilcem çıktı

goodbyecruelworld #986741 
bir sivilce çıktı yüzümde. sıkamıyorum da. sertleşti. sıksam komple yara edicem biliyorum. şiş duruyor öyle. nasıl yok edebilirim var mı tavsiyesi olan :(
(4) 

Avis Araç Kiralama

azdan cok anarsik #986726 
Merhaba,

Eylül ayı içinde bir ildeki Avis acentasından araç kiralayıp ertesi gün başka bir ildeki Avis acentasına bırakmak istiyorum. İnternetten istediğim tarih ve acentalar için rezervasyon mümkün görünüyor. Ancak, aracı teslim alacağım acentayı aradığımda minimum 3 gün için farklı şehire bırakılacak bir araç verebiliriz dedi.

Benzer bir tecrübesi olanlara sormak isterim: Acaba acenta çakallık mı yapmaya çalışıyor (yani internetten rezervasyon yaptırabilmem aracı da alabileceğim anlamına mı geliyor) yoksa kendi isteğiyle rezervasyonu iptal edip vermicem vermicem, benim değil mi vermicem diyebilir mi?
(13) 

Üniversitelerin yarısı kapansa?

ya ben lan neyse #986715 
mesela sikindirik bölümlerin -ör: "insan ilişkileri yönetimi psikolojisi tasarımı kaynakları"- hepsi, gereğinden fazla öğrenci alan bölümlerin de yarısı kapansa.

özel üniversitelerin de hepsi kapansa.

boşluğa düşecek genç sayısı dışında bir sorun çıkar mı?
(5) 

fb yandex sorusu

kuul #986708 
şimdi bir mevzu kafamı karıştırdı:

ben (aslında mutlaka gerekli olmamasına rağmen) fb yandex'i indirdim. onun varsayılan arama motorunu "yandex.com.tr/fb" yaptım. reklamlarda gördüğüm kadarıyla büyük resimdeki yerde arama yapınca fener para kazanıyor. peki direk arama çubuğunda arama yapınca da fb'ye katkı sağlamış oluyoruz değil mi?

edit: çünkü arama çubuğuna tıkladığımda oradaki adresin sadece yandex.com.tr olduğunu görüyorum.
(1) 

Dünyada Atatürk Anıtları

cenkist #986707 
onedio.com

Neden dünyada bu tür anıtlar var ? Devlet itibar olsun diye kendi mi yaptırdı ? Yoksa seviyorlar mı ?
(3) 

Evde çalışmak (sporlu)

kamera motor #986704 
bi beklentim yok. günde 30 dakkamı falan ayıracağım bişey için diyorum.

salonumun tek duvarı komple cam ve baya ferah, ormana bakıyor. o yüzden o camları açtığımda yeterli oksijeni alırım.

2 dambılım var.

tüm malzemelerim bunlar. bunlarla evde ne çalışabilirim?
kaslanmak gibi bi derdim yok ya, 30 dakikada 2 dambıl ve vücut ağırlığıyla olduğu kadar bişeyler yapmak istiyorum.

aslında barfiks de çekmek istiyorum ama evde barfiks direği asmaya uygun kapı eşiği veya koridor yok. mimarim biraz farklı.
(6) 

Forex denilen nane ?

MustafaCan #986702 
Merhabalar

Bir arkadaşım gözümün önünde forex denilen olaydan 100USD'sini 238USD yaptı. Nasıl oluyor bu iş ?

15dk içinde altın gümüş dolar euro şu kadar artar ya da azalır diye seçim yapıp sanki futbolda iddia oynar gibi adam para kazandı resmen.

Gerçekten var mı böyle bir olay ? Gerçek mi ? Gerçekse riskli mi ? Bundan daha az riskli bir yatırım olayı var mı ?
(4) 

banyodan sonraki kivircikligi muhafaza ve mudafa etmek

regina phalange #986680 
Banyodan sonra saclarim kivirciklasiyor daha dogrusu dalgali bir sekil aliyor. Ama bi yarim saat sonra kuruyunca hem kabariyor hem gotume benziyor. Bu dalgalari muhafaza etmrm icin ne surmemi onerirsini? Gun icinde o dalgali ve canli gorunumu devam etsin istiyorum.
(10) 

300.000 bütçe ile ev nereden alınır?

argadini #986678 
öncelik avrupa yakası ama beylikdüzü gibi yerler seçenek dışı. çok karışık olmayan, nezih olmasa da sakin denebilecek nerelerden ev bakabilirim? mümkünse yeni veya birkaç yıllık arıyorum.
(2) 

Bahisçiler gelin bi.

bialo czerwoni #986674 
Oran şikesi olayına inanıyor musunuz?

ben bu zamana kadar hep şüpheliydim ama son 3 haftada fikrim değişmeye başladı.

Sanki iddaa belirli dönemler -periyodik olarak değiştirmekle birlikte- bazı

oranları kasıtlı şekilde belirliyor.

bahisanalizde oran takibi yapanlar var onların ki daha da karmaşık bir olay ama başarılı olduğunu iddaa ediyorlar.?_?

kafamda deli sorular.
(3) 

Niyet ettim maraton koşmaya

euteamo #986671 
Selamlar,
Aranızda daha önce maraton koşan var mı acaba? Bu sene katılmak istyorum. ama ciddi hazırlık istiyor, bildiğniz gruplar vs varsa çok sevinirim.
10K ya niyetlendim bakalım:)
(4) 

Ayın bize bakan yüzünde neden krater vardır.

pillimiyango #986645 
Hatta ayın karanlık yüzü, bize bakan yüzünden daha az deforme olmuş deniliyor. Doğrusu nedir acep?
(6) 

Doktora tercihleri yardım?

ekaterina #986641 
siz olsanız izmir yüksek teknolojiyi mi seçersiniz, akdenizi mi ikisinde de danışmanlara dair bir bilgim olmasa da yayın vs. bakımından hemen hemen aynı gözüküyorlar. Hangi üniversite daha iyidir ve antalya mı izmir mi :/ off ilk 5 tercihime istediğim üniversiteleri yazdım ama geri kalanı hiç istemiyorum fekat nolur nolmaz gelme ihtimalleri var, o yüzden karar veremiyorum. :/
(7) 

İETT'nin numarasız hatlarını nasıl öğrenebilirim?

gijilti #986636 
Bir defa durakta beklerken, numarasız bir otobüs geçti. Numarası yoktu ve direkt gitmek istediğim bir yere gidiyordu.

Numarası olmadığı için hangi saatlerde çalıştığını öğrenemiyorum. Nasıl bulabilirim?
(3) 

Çoklu şarj sorunu

EXXE01 #986635 
evinizde bulunan birden çok Mobil cihazı geceleri şarj ediyorsunuz.
Piriz sıkıntısı yaşayanlar buna nasıl bir çözüm buluyorlar

Çoklu şarj aletleri kaliteli mi
(1) 

Nufus cuzdani örnegi nereden alinir?

yesimright #986631 
Arkadaşlar ise alım sürecinde çeşitli evraklar istediler. Yalnız ikametgahım şuan yaşadığım şehirde olmadığından muhtardan alamıyorum sanırım bu belgeyi. Nasıl ve nerden alabilirim? Noterler pahalı diye biliyorum ama?
(2) 

bu nedir?

burcem #986629 
Ortamdaki konuşmaları dışarıdan dinlemek için mi?


tr.aliexpress.com
(2) 

iphone fotoğraf saklama

burcem #986621 
Telefonumu ellerine alınca fotoğraflara bakmasalar olmaz. Herkesin bütün fotoğraflarımı görmesini istemiyorum. Nasıl saklayabilirim bunları. Ama istediğim zamanda kolayca ulaşabileyim. icloud'a falan mı yüklesem yada fotoğraf saklayan kilitli uygulamalardan önerisi olan var mı? Teşekkürler.
1 ...  ... • 3847    « Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık