Ekşi Duyuru

Neden kolay ve etkili yollar?
Çünkü tembelim, kilo fazlam olmamakla birlikte vücudum fit değil yani sporsuzluktan hantal hissediyorum. Beslenme alışkanlığım iyi değil yani düzensiz ve genellikle çok yiyorum. Spor salonuna gitmeden büyük diyetler yapmadan birazcık fitleştirip daha sağlıklı yapacak önerileriniz var mı? Daha önemlisi bunlara uymak için nasıl motive olabilirim?
Edit: Kadınım, mahalle baskısı yok.

Sağlıklı yaşam koçlarına ve organik mütehassıslarına selam olsun,

Yaklaşık 7-8 aydır hayatını evimizde sürdüren kefirlerimizin bir kısmını sahiplendirdik, eşe dosta verdik. Kimisi sevdi içti, kimisi çaktırmadan çöpe döktü. Olsun. Kendileri çok neşeli ve hayat canlısı oldukları için sürekli büyüyor ve çoğalıyorlar. Elimde 4-5 kişiye verebileceğim kadar kefir mayası mevcut.

Kefirlerimiz Ankara'da ikamet ediyorlar. Sütle besleniyorlar. Çok oyuncu ve canlılar.
Dileyen 4-5 kişiyi kefir sahibi yapabilirim.

Soru olarak açtım ki insanlar kafasına takılanları sorabilsinler.
Gerçi şimdi yatıyorum, yarın cevaplarım inşallah.

Esen kalın.

x men serisi ya da topluca tamamini bulabilecegimiz bir ebook kitapligi var midir? meritokrasiye baktim yok orada.

merhaba,

vodafone kapsamında ikisinden birini seçme hakkım var.

ben zaten şimdiye kadar aylık 7 tl ye spotify kullanıyordum.

hangisini kullanmayı tavsiye edersiniz ? beleş spotify mı digiturk play eğlence paketi mi ?

Benim resmen altım üstüme geliyor ya. Ruh halim dolunay olduğu günde normalx100 falan daha uca sürükleniyor. Mutluysam mesela patlıyorum, melankoliksem resmen intiharın eşiğine geliyorum. Bu son dolunayda ulan nası böyle deliricek gibi moralim bozuk, balkonda oturuyorum ama içimden resmen bi şey çekiliyor. Bi baktım dolunay var. Tamam dedim bunlar dolunaydan oluyor, sabret bugün de geçsin, başka gün öl (dünyanın en iyi isim çevirisi canım benim).

Siz etkileniyor musunuz? Etkileniyorsanız nasıl etkileniyorsunuz olumlu olumsuz?

Bu meselelere dair hiç inancı, itimadı olmayanlar cevaplamasın lütfen. Dolunay ne yeaa tadında cevap görmek istemiyore.

Selam,

Triflex kullanmami onerdi fizyoterapistim. Bu meret nerden alinir ne kadara alinir bilen eden var mi? Eczaneden alinir saniyodum takviyeymis, internette filan da satiyolar.

Tikler sabaha kalir

Satışı yapan firmalar var mı, hangileri?

Tasma değil.

akşam ufak bir kaza hadisesi oldu. ben sinyalle girdiğim adadan sola dönüşümü tamamlamak üzereyken o esnada yukarıdan gelip sola dönen servis aracı sol arka taraftan bana çarptı. fotoğraflar:

i.hizliresim.com
i.hizliresim.com

adam başta suçu bana attı. o esnada trafik karıştı. araçları müsait bir yere çekelim dedi. araçlara bindik ama adam bastı gitti. ben de peşine takıldım. kırmızı ışıkta yakaladım. hayırdır nereye dedim. ben fazla hasar yok diye gideceksin sandım dedi. çektik kenara. tutanağı hazırladık. çarptığını kabul etti imzaladı.

sorular:
1-sakin kafayla tekrar baktım ve o anın telaşıyla çizimi pek iyi yapamamışım. çok önemli mi?
2-adam basıp gittiği için olay anının fotoğraflarını çekemedim.
3-adamın tüm bilgilerini aldım ama ruhsat, ehliyet ve sigorta fotokopileri elimde yok.
4-tüm formu ben doldurdum. adam sadece imzaladı. sorun olur mu?

kusursuz olduğu halde kusurlu çıkanlar oluyormuş. emin olamadım kazayı bir de siz değerlendirebilir misiniz? adamın çarptığını kabul etmesi yeterli mi bu durumda?

kaza anı çizim:
i.hizliresim.com

Avrupa içerisinde online tren bileti alabileceğim önerebileceğiniz genel bir site var mı? Yoksa her ülkenin kendi demiryolları web sitesinden mi almak mantıklı?

Yeni ve sosyal olarak daha yoğun bir yerde işe başlayınca resmen afalladım.
Kendimi açıkça ifade edemiyorum
Gereksiz konuşmamak için bazen söyleneni tamam, yapıyorum, hallediyorum gibi kelimeler kullanmadan harekete geçiyorum. Bu da karşımda ki insanı yanlış düşüncelere sevk ediyor.
Yaklaşık iki sene sınırsız şekilde kendi içinde yaşayan ben, insanların aptal olduğunu resmen unutmuş gibiyim. Bunu da ben değil, müdürüm söylüyor. Ben seni anlıyorum ama insanları her zaman salak yerine koyarak davran dedi bugün. Onlara ne yapıyorsan tek tek ifade et ki anlasınlar dedi. Bende jeton o an düştü tabi.
Bu arada diksiyon ve doğru kelime seçme sorunum var. Kitap okumak buna kesin çare olur mu?
B12 kullandığım bir dönem oldu, yeniden kullanmaya başlasam mı, çünkü gerçekten kısa süreli hafızam yerlerde sürünüyor. Kendimi bir anda kargaşa içinde bulup ne yapacağımı şaşırıyorum.

en güzel ve iyi kulaklık tarzı şu modeller değil mi ya?

www.amazon.de

marka değilde bu tarz kulağa yapışanlar, eskiden daha çok olurdu ne güzel...

artık çok daha kaba ve çirkin modeller var bir de bunlar çok daha güzel oluyordu dinlerken sanki.

Yüzde şeklinde oranlar iki bağımsız grup arasında kıyaslanırken hangi test kullanılır

i.hizliresim.com

resimde görülen 6 nolu soruyu nasıl çözüyoruz. çözümü ile birlikte anlatırsanız sevinirim.

Normal 5 yıllık philips marka lcd televizyonum var ve bazı 1.lig maçlarını kaydetmek istiyorum bunu nasıl yapabilirim?

edit:1.lig maçları eski ptt maclarıdır yani ben trt kanallarında yayınlanan macları kayıt etmek istiyorum. cevap veren arkadaşlara tesekkur ederim. cevabımı aldım

çok sevdiğim biri nişanlandı, kitaplara bayılıyor.

hediye olarak bir kitap almak istiyorum ama günün anlam ve önemine uygun olsun da istiyorum.

var mı öneriniz?

Athenanın son klibinde gösterilen araçların hiçbirinde plaka yokken bir tanesi bariz şekilde 34 BU 4909 nolu plakaya sahiptir.
baştan sona semboller içeren bu klipteki plaka kafamı kurcaladı ve bugün sbm'den sorguladım 16.07.2016 ve 10.10.2013 tarihlerinde kazalı olduğunu gördüm.
16.07.2016 tarihli kaza ağır hasarlı ve yakın tarih olduğundan, hem de klibin çıkış tarihine çok yakın olması sebebi ile hangi kazaya karıştığını merak ettim ve google dan aradım ancak bişey bulamadım
hep birlikte bu işi arayıp bulabiliriz, dahası yönetmenin bize sunduğu bu bulmacayı ortaya çıkarmamız gerekir.
yardım edin birlikte çözelim şu işi

klip: www.youtube.com
dk.1:52 ve sonrasında birsürü kez sadece bir araç plakası gösteriliyor.

bir butona kaç defa tıklandığını ekrana yazdırmak istiyorum nasıl yaparım?

soru açık, belli dönemlerde o atmosferi oyun içi müziğiyle, atmosferiyle iyi yansıtabilen oyunlar arıyorum böyle mafia 2 gibi. gta demeyin kalbinizi kırarım, zira nedense sevmiyorum gta'yı ergenlikte inşaata helikopterimin kaçmasından mütevellit. zira gtadaki o görevi hiç yapamadım. var mıdır canlar böyle tavsiyeleriniz?

mafia 1 kurtlar vadisi derler şimdi. o da steamde neyin yok. bilemedim.

Joseph Conrad'ın Casus(Gizli Ajan)'unu alacağım ama hangi yayınevinden alayım? Ya da o kadar da önemli değil mi?

-İş Bankası
-İmge
-İletişim

Merhabalar,

Başlıkta da belirttiğim gibi bursa yakınlarında ulaşımı rahat pek tenha olmayacak kamp alanı var mıdır bildiğiniz?

Teşekkürler

bence geçer....

-messi ve ronaldo gibi yetenekli ve profesyonel futbolcular bir daha gelmez. herkesin elinde tivit. futbolcular antrenmanlari kaytarir
-futbolda artik eskisi kadar sov yok.... butun takimlar defansif oynuyor çunku çok paralar donuyor. euro 2016'daki skorlara ve bayik maçlara bakin yeter
-sampiyonlar liginde her sene ayni terane, ayni takimlar, ayni maçlar
-90 dakika yasadigimiz su yillarda inanilmaz uzun bir sure. insanlar her seyden daha çabuk sikilmaya basliyor. netten maç izlerken bile baska sitelerde dolanmiyor muyuz?
-e-spor'un gelismesi bence futbolun önüne geçecek. örnegin siz su an besiktas'i tutuyosaniz, çocugunuz belki besiktas'in futbol takimini degil, e-spor takimini destekleyecek...

bana göre eger fifa bir takim degisikliklere gitmezse futbol tarihin tozlu raflarina karisacak

siz ne dusunuyosunuz bu konuda?

televizyonda yeni bolumu denk geldi, biraz izleyeyim dedim .Omer babanin arapca birseyler okudugu bir video koymuslar internete herkes bu durumdan inanilmaz rahatsiz.Omer baba ne diyor o videoda?

merhaba.
şimdi 5664 e mesaj yollayarak bir aracın hasar kaydını öğrendim 2 tane. sonra değişen parçalar için ayrıca mesaj attım.

merak ettiğim şu, hasar kayıtlarından birisi park esnasında lamba kırılması, onu geçtim. diğeri de 1700 tl toplam masraflı bir çarpışma diyor. sadece kapı değişmiş gözüküyor, ek olarak tabi birde işçilik maliyeti. ek bilgi, aracın kasko değeri 33 bin tl.

şimdiye kadarki sorunlar önemsiz, araba zannedersem? alınabilir. sizler de tavsiye verebilirsiniz tabi bu konuda tecrübülerinize dayanarak.

asıl olarak öğrenmek istediğim ise, ben bu hasarın nasıl oluştuğunu nasıl öğrenebilirim, yani kim kime çarptı, nereye daldı, daha doğrusu diğer araba buna nasıl çarptı, ne oldu yani bunu nereden öğrenebilirim? servis bilir mi ne bileyim aklıma bir şey gelmiyor, ya da sorgu yapabiliyor muyuz bunu da...

sağolun.

Avrupa yakasinda bildigin löp dana eti yemek istiyorum. Ama oyle 150 gram et yaninda leş pilav ve garnitürlerle süslenmiş tadımlık tabak degil. Bildigin et yani. Nusret falan olmaz. Daha ucuz, en azindan 75tl falan verip oh be et yedim diyebilecegim bir yer.

Var mi?

ekşimarket hariç. oraya ilan koydum zaten.

burası da malum yasak, böyle bi soru da yasak olabilir gerçi emin değilim.

birisi bir alışveriş sonucu banka havalesi ile para gönderecek ancak adım soyadım görünmesin istiyorum bu alışveriş sonunda, nasıl yapılabilir? sanırım iban verince göndermeden önce isim çıkıyor, peki ya hesap no verince nasıl oluyor?

trend mi titanyum mu daha makbuldür sizce 1-2 yıl kullanıp satıcam. 40.000 civarında bişey bakıyorum

İzmirde dövüş sporu olarak ne ve nereyi önerirsiniz?

Herşeyde çıktı bu üçüncü dalga xxxx
Neyi ifade ediyor bu

Sirf meraktan soruyorum. Konuya baya uzagim da :)
Evlilik teklifi yapildiginda yuzuk takiliyor mu? Hayir takiliyorsa bunun kiz istemesi sozu nisaninda ne takiliyor bi daha? Caktirmadan cepte mi tasiyonuz soze nisana kadar napiyonuz, takili mi kaliyo parmakta. Anne baba gormuyor mu o parmaktaki ne ayak. Efendime soyliyim sonra nikahta bi daha yuzuk aliniyor mu?
bugunku merakim bu.

www.instagram.com kıza bak hayata bak :p Ne düşünüyorsunuz :)

Face begendiklerimi arkdaslarimin gormemesi icin nasil ayar yapiyoruz

Bana ahmet sunu begendi diye geliyor mesela ben bunu istemiyorum

iki insan birbirini sevince, opunce falan acayip mutlu oluyorum.

su an kordonda oturuyorum. erkek kadını elinden tutup yerden kaldırdı sonra da öptü, benim de içimden kuş çıktı galiba.

size de böyle hissettiren şeyler oluyor mu?

Evet, neden? Birine doğruyu söylemek çok mu zor? Emlakcisindan tutun da tesisatcisina kadar herkes mi yalan söyler?

Eve bakarken sağlam olmayan binayı sağlam diye yutturmaya çalışıyorlar. İyi bir ev bulup taşınırken boyacilar 'öyle süper yaparım böyle süper yaparım' deyip balkonu bile boyamadan gitmişler. Eve kadın çağırdık temizlik için üstünden ben bir daha yapmak zorunda kaldım. Bir de bunlar hep birilerinin tanıdıkları, yabancı olsa ne olacaktı acaba? Ev eşyalarıni 3 hafta önce teslim etmeleri gerekiyordu; hala yarısı ortada yok. Bir de her gün arayıp valla yarın, billa yarın diyorlar. Tamamini gönderdik diyorlar kamyon geliyor, eşyalar yok. Tesisatçı gelecek güya sabahtan beri bekliyorum; ortada yok. Arayınca da '1 saate ordayim' diyor. Televizyon aldık, kapının önüne bırakıp gitmişler. İnsan bir arar.

'Istediğiniz kumaş yokmuş onu bekliyoruz, acil başka iş çıktı biter bitmez geliyorum. Boya bitti o yüzden boyayamadim' vs demek çok mu zor? Niye yalan söylüyorlar?

Çok doldum duyuru. Düzgün is yapan çok az insan mı var yoksa bana mı hep kötüleri denk geldi?

ben bir mp3 almak istiyorum. turkiye' de satılmıyor. hatta bununla alakalı bir duyuru acmıştım. kredi kartım yok ve almak istemiyorum. ama zorunda kalırsam alicam.

mp3 u amazondan alicam. bunun için, tek kullanım için kredi kartı almak çok mu saçma? alirsam kullandıktan sonra hemen kapattırabilir miyim ve hangi kartı önerirsiniz?

bu amaçla kullanılabilecek tek kullanımlık başka bir şey, sistem var mı?

selam,
bir otelin tesislerine yıllık kayıt yaptırdım. yukarıda yazdığım imkanları kullanmayı düşünüyorum. spor salonunda ağırlık çalıştığım gün havuzu kullanmayacağım. bunun haricinde sauna ve hamamı kullanmak istiyorum ama hangi sıra ile yapmak daha mantıklıdır bilemedim. en son hamam daha iyi olur gibi düşündüm ama tam bilemedim. sizce nasıl yapayım?

Nası yaptıysam fake insta hesabım ile facebookumi senkronize etmisim.Face uygulamasında kenarda instagramı da gördüm, sinir oldum.Nasıl kaldırılır bu? Tavsiyeleri alabilir miyim?

böyle noodle falan diyorum temelde. resmen boş bir tuval ve ister uzak doğu tarzına uygun istenirse de türk damak tadına uygun şekilde hazırlanabilir ve maliyeti konan malzemelere göre farklılık gösterse de tuval'in fiyatı aslında çok ucuz olabilir(ki öyle). ancak neden uzak doğu konseptli mekanlar sürekli bir lüks talebin peşinde koşuyor anlamıyorum. leş gibi köhne mekanda leş gibi kebapsal ürünler yapıp her tarafa sipariş gönderen mekanlar gibi sen de aç bir tane, doldur noodle'ı bas içine biraz tavuk soya sosu falan ver 10 liradan bütün şehri doyurursun üstelik taşıması vs de çok kolay kurye için çünkü kebap veya dürüm gibi şeklinin bozulmaması için ekstra geniş şeylere koymaya da gerek yok oldukça düzenli ver gitsin motor kuryene şehri ele geçir. yok mu lan parası olup böyle bi işe girecek, biz de biraz farklı bir şeyler yesek.

tuğla için kusura bakmayın öyle dertlendim bir anda da yazayım dedim.

merhaba arkadaşlar..70bin civarı araba bakıyorum.dizel otomatik hatchpack bir araç istiyordum.en son 2015 model golf'te karar kıldım.yalnız şimdi de şöyle bir ikilemde kaldım ;

1.2 tsi otomatik mi yoksa 1.6 tdi manuel mi?

arabadan hiç anlamıyoruz,ilk arabamız olacağından dolayı performansa pek de önem vermiyoruz.bizim için öncelik az yakması ve daha sonra satarken sıkıntı yaşamayacağımız bir araç olması.

not: araç istanbul içi keyfi kullanılacaktır.
dizel otomatik bütçemizi aşıyor.

Selamlar,

Bu oyun hakkında çok güzel yorumlar okudum ve sıkı bir GTA takipçisi olarak aldım.

Fakat bir türlü haz alamadım oyundan. İlk birkaç görevden öte gidemiyorum. Sıkıyor, bunaltıyor.

İleride bir yerde güzelleşiyor mu yoksa hep aynı gidiyor da benim mi tadım yok?

Herkes niye küvet kullanışsız olur diyo ? Sorun su sıçraması vs ise onda da camlı, kapılı sistemler var. Sizce hangisi ?

İStemelerinin mantığı ne ? Belki 50 bin limitli tek bankayla çalışıyorum ikinci kredi kartı kullanmıyorum. Sebep ?

Henüz 7 için cam koruması yok apple store'da. ekran boyutu aynı. Alsam sıkıntı olmaz heralde değil mi? alayım mı?

kadın ve erkek? En önden aldım bileti.

takım mı çekeyim? keten pantolon-kravatsız gömlek?

Ben siyahtım. Hayvanı fil olduğu için sempatik geliyordu bana

Cuma öğlen gidilip, Pazar akşam üstü dönülecek.
Bu şehirlerden hangisi 2 günde gezilir, her türlü tavsiyeye açığım.

Sayisal sözel mantik çıkıyormuş onu biliyorum bunların dışında ne çıkar?Neye çalışmam gerekir? Kitap alsam diyorum ne alsam?

Sinav 6 kasim da az bir zaman var.

yamaha np30 dijital piyano aldım. ayrıca 10 liraya usb-midi kablo aldım. synthesia programını yükledim. in ve outu sokuyorum piyanoya sonra usbyi takıyorum ama sadece kablonun enerji ışığı yanıyor. sonra bi kaç kere çekip taktım ya in ya da out yanıyor. bunların 2 si aynı anda mı yanması gerekiyor? synthesia'ya usb 2.0 diye gördürdüm kabloyu sonra bişey çalayım dedim tuşlar ekranda akacakken duruyor -basmamı bekliyor- basıyorum bilgisayarda tuşlar akması gerekirken dijital piyanodan sesler geliyor. baya karışık bişey. bide piyanoyu 2. el aldım piyanoda mı sorun var 10 liralık kabloda mı sorun var anlayamadım. ne yapabilirim?

merak ettiğim şeyler:

bu kablonun in ve out ışığı aynı anda mı yanması gerekiyor?
bu piyanoyu bilgisayara nasıl gördüreceğim?

Yani size kötülük yapanlara, olumsuz olaylara, geçmişe takılmadan yeniye güzele odaklanabiliyor musunuz?
Anlatamayacağım derecede tavsiyelerinize ihtiyacım var.. İçime kapanıyorum giderek

Selam

İki üç gündür annem ayaklarıma dayanabildiğim sıcaklıkta su hazırlayıp içine vicks ve kaya tuzu döküyor karıştırıyor. Su iyice ılıyıncaya kadar ayaklarım bu suda kalıyor, sonra iyice kurulayıp çorap giyiyorum ve yatıp dinleniyorum.

Boğazımda bademcik iltihabı vardı, bu suyu ilk yaptığımızdan beri çok fark etti, çok rahatlattı, boğazımdaki beyaz şeyler de kalmamış, doktor bugün çok daha iyisin dedi. Öyle hissediyorum zaten.

Peki bu nasıl oldu? İltihap boğazımda, bademciklerimde ama ayaklarıma işlem yapıyoruz ve geçiyor. Nasıl oluyor bu?