Beslenmemde çok fazla protein yer almadığı için bari sabah kahvaltısında yumurta yiyeyim mutlaka diyorum ama erken saatte uyanıp evden çıkıyorum. Kahvaltı hazırlamak için vaktim olmuyor. Genelde yulaf ve kuru meyvelerle geçiştiriyorum. Yumurtayı soğuk yiyemem. Sabah pişirmesi de vakit alıyor. Akşamdan haşlayıp sabah mikrodalga fırında ısıtsam tadı kötü olur mu? Deneyen var mı? Başka nasıl tuketebilirim?
Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Teşekkür ederim şimdiden herkese.
adam ya kaçmış ya da anlattığı gibi devlet tepelerine çökünce ayrılışını vermiş. psikolojik sorunları da var ama hastalığını bilmiyorum. sert de mizaçlı birisi hayırı pek kabul etmiyor. baştan komşuluk falan adına tanımadığımdan muhabbet ettim ara ara. doktorum, çocukları da hasta olunca bi gidip bakmıştım. ondan beri bir iki gündür rahatsız ediyor gel çay içelim iki muhabbet edelim psikolojimizi düzeltelim falan. düşünce yapısı rahatsız ediyor bir takım yapacağı şeylerden bahsetti birçoğumuza ters gelecek şeyler, bolca küfrediyor. eşiyle ara ara tartışıyorlar küfürleşiyorlar. dün elektrikler yoktu tam kapı önüne çıkmıştım ardından o çıktı. korktu beni görünce karanlıkta, belimde silahım olsaydı vurduydum seni çoktan diyor rahat rahat bir de.
bu adamla nasıl ilişkiyi minimuma çekebilirim? çok da ters gidip bok yoluna gitmek istemiyorum. :/
edit:az önce çaya çağırdı hayır dedim bugünlük mazur gör falan. sonra girdi çıktı girdi çıktı. naptı bilmiyorum. şimdi de kapımı çaldı, çay verdi. girdi geri. agresif ya :/
edit2: eşi anlayışlı biri gibi ona desem yine mi sarpasarar amk ya kendi derdim yetiyordu bir de bu çıktı.
bu adamla nasıl ilişkiyi minimuma çekebilirim? çok da ters gidip bok yoluna gitmek istemiyorum. :/
edit:az önce çaya çağırdı hayır dedim bugünlük mazur gör falan. sonra girdi çıktı girdi çıktı. naptı bilmiyorum. şimdi de kapımı çaldı, çay verdi. girdi geri. agresif ya :/
edit2: eşi anlayışlı biri gibi ona desem yine mi sarpasarar amk ya kendi derdim yetiyordu bir de bu çıktı.
diğer kutuma düşen bir mesajı ben gördüğüm halde kabul etmeden karşı taraf görüyor mu görüp görmediğimi acaba ?
Başka bir şehirden yollayacağım.Şahıs götürmesi gerekiyormuş.Ben arkadadşa kargolayacağım sıkıntı yok ama bi de onun kendi apple kimliği ile randevu alması gerekiyormuş o nerden yapılır ?
bu resimde 1 aylık elektrik kullanımı var. Anlaşmaya göre 1Kwh elektrik bedava. yani aşmazsan para ödemiyorsun. Peki bu grafiğe göre bu kullanıcı bir ayda ne kadar elektrik kullanmış.
tşk
tşk
Cips, kola, dondurma kodu, avm çekilişi vs. Bu tarz şeylere katılıyor musunuz? Neler cukkaladınız?
merhabaa. :) marketing için staj yapmak istiyorum bir türlü karar veremiyorum. allaha emanet başvurmak istemediğim için size sorayım dedim. hangisinin geleceği daha iyi. bir de digital marketing var tabii asıl istediğim alan ama hocam bu iki alanda ısrarcı, bilemiyorum altan yardımcı olsanız. ?
merhaba,
yüksek lisans yapmak istiyorum diyelim, mesela bahçeşehir ile anlaşmalı olan şirketler nelerdir, personeline %30-%40 neyse indirim sağlayan? buna nereden bakabilirim fikri olan var mı?
yüksek lisans yapmak istiyorum diyelim, mesela bahçeşehir ile anlaşmalı olan şirketler nelerdir, personeline %30-%40 neyse indirim sağlayan? buna nereden bakabilirim fikri olan var mı?
aracımın yan taraflarına şirketimin logosunu yapıştırmayı düşünüyorum her iki ön kapıya. bunu ruhsata işletmek gerekiyor mu? trafik polisi bir şey der mi? nerede yapılır bu arabaya zarar vermeden. teşekkürler, p.
"spoiler yok ama okumak istemeyen olabilir"
"spoiler yok ama okumak istemeyen olabilir"
"spoiler yok ama okumak istemeyen olabilir"
negan'ın kafasına neden bir tane sıkmıyorlar? çok kolay halledilecek sahneler oldu. sürünün başı öldürülse sürüyü de yok etmek kolay olur?
"spoiler yok ama okumak istemeyen olabilir"
"spoiler yok ama okumak istemeyen olabilir"
negan'ın kafasına neden bir tane sıkmıyorlar? çok kolay halledilecek sahneler oldu. sürünün başı öldürülse sürüyü de yok etmek kolay olur?
selam arkadaşlar.
levent metroya tek vesait, tek metro veya "tek basarak" gidilebilecek yerlerden ev aramaktayım.
bunun için hangi semtlere bakmam gerekiyor?
öğrenci vs. evi olmayacağı için, evin eli yüzü düzgün bir mahallede olması önemli.
nereleri önerirsiniz?
şişli mişli bakıyourm mesela şuan, mecidiyeköy metrosuyla aktarmasız pat diye gidilebilir diye. buralarda hangi mahallelerin eli yüzü düzgündür? ben avrupa yakasını zerre bilmiyorum da.
bu arada kira aralığı vermemişim: 1600-1900 arası düşünüyorum kira olarak. daha fazla vermem (şuan kadıköyde 2000 lira veriyorum, bu 2000lik yükten ve yol masrafından kurtulmak için taşınayacağım çünkü, bu bahsettiğim rakamlarda ev bulamazsam taşınmam yani)
levent metroya tek vesait, tek metro veya "tek basarak" gidilebilecek yerlerden ev aramaktayım.
bunun için hangi semtlere bakmam gerekiyor?
öğrenci vs. evi olmayacağı için, evin eli yüzü düzgün bir mahallede olması önemli.
nereleri önerirsiniz?
şişli mişli bakıyourm mesela şuan, mecidiyeköy metrosuyla aktarmasız pat diye gidilebilir diye. buralarda hangi mahallelerin eli yüzü düzgündür? ben avrupa yakasını zerre bilmiyorum da.
bu arada kira aralığı vermemişim: 1600-1900 arası düşünüyorum kira olarak. daha fazla vermem (şuan kadıköyde 2000 lira veriyorum, bu 2000lik yükten ve yol masrafından kurtulmak için taşınayacağım çünkü, bu bahsettiğim rakamlarda ev bulamazsam taşınmam yani)
Merhabalar,
araştıran, eden var mı bilmiyorum ama koşulları gayet iyi olan bir kampanya gibi geldi bana.
Gebzeyi çok iyi tanımadığım için sorma istedim,
Var mıdır araştıran,öneren veya tavsiye eden.
araştıran, eden var mı bilmiyorum ama koşulları gayet iyi olan bir kampanya gibi geldi bana.
Gebzeyi çok iyi tanımadığım için sorma istedim,
Var mıdır araştıran,öneren veya tavsiye eden.
Merhabalar
Soru başlıkta.
Teşekkürler.
Soru başlıkta.
Teşekkürler.
Disarida yemek yemiyorum.
En az zarar ile nasil paraya cevirebilirim?
En az zarar ile nasil paraya cevirebilirim?
kasim ayinda kira artısı yapıcam. internette artis orani %4 olarak gozukuyor. ev sahibi %8 falan biseyler diyor. bu orani ev sahibine gosterebilecegim resmi bir internet sitesi vs var midir?
Arkadaşlar selam,
google haritalar da yanlış işaretlenen konumu düzeltmek istiyorum. google'dan düzenleme önerdim üç ayrı hesaptan falan ama hızlandırmak için yapabileceğim bir şey var mı? şu anda beklemede görünüyor.
google haritalar da yanlış işaretlenen konumu düzeltmek istiyorum. google'dan düzenleme önerdim üç ayrı hesaptan falan ama hızlandırmak için yapabileceğim bir şey var mı? şu anda beklemede görünüyor.
Basit bir lazer yazıcı alacağım ama dolar şu anda rekor yaşıyor.
Sanıyorum daha düşmez dolar.yükselir ama düşmez.
Ama düşerse salak gibi doların en pahalı zamanında yazıcı alıp kafadan 20 lira zarar etmiş olacağım.Beklesem bu sefer de dolar yükselecek. Ne yapsam ki?
Sanıyorum daha düşmez dolar.yükselir ama düşmez.
Ama düşerse salak gibi doların en pahalı zamanında yazıcı alıp kafadan 20 lira zarar etmiş olacağım.Beklesem bu sefer de dolar yükselecek. Ne yapsam ki?
Burda şahıs firması olan biri Avrupa'da çalışma izniyle çalışabilir mi?
benim burada bir firmam olduğunu düşünelim. Fiilen çalışmıyorum. Benim üstüme.
Avrupa'da çalışma izniyle çalışmam mümkün olur mu?
Ordaki çalışmam burdaki sigortamı da etkilemiyor ya ne bileyim kafam karıştı.
TC vatandaşıyım.
benim burada bir firmam olduğunu düşünelim. Fiilen çalışmıyorum. Benim üstüme.
Avrupa'da çalışma izniyle çalışmam mümkün olur mu?
Ordaki çalışmam burdaki sigortamı da etkilemiyor ya ne bileyim kafam karıştı.
TC vatandaşıyım.
Sadece ticari araçlara mı zorunlu bu? Binek araçlara serbest mi? Aracı kışın kullanmayacağım ama oldu ki kullandım bir ara, ceza yazılır mı?
iceriden isi yalitimi yaptirtmistik.
kombi calisinca (isinirken ya da sogurken
bilmiyorum) cit cit cit cit cit cit cit
diye ses geliyor. kafayi yemek uzereyim.
any idea?
kombi calisinca (isinirken ya da sogurken
bilmiyorum) cit cit cit cit cit cit cit
diye ses geliyor. kafayi yemek uzereyim.
any idea?
Ödenmeyen kiraları bulunan ve sözleşmesi yakında biten kiracıyı en hızlı tahliye etme yöntemi nasıldır?
Var mıydı zamanında bi işten muzdarip olanınız?
Var mıydı zamanında bi işten muzdarip olanınız?
Bir günlük boş gününüz olsa ve ikisinden birini gezmek isteseydiniz hangisini tercih ederdiniz? Özellikle iki şehre de gitmiş olanlar ve bilenler cevap verirse sevinirim.
Merhaba
Deprem şiddeti olarak 7.4 7.2'nin kaç katıdır acaba?
Logaritmik hesaplanıyor galiba.
Lisedeki logatimayı unutmuşuz.
Saygılar
Deprem şiddeti olarak 7.4 7.2'nin kaç katıdır acaba?
Logaritmik hesaplanıyor galiba.
Lisedeki logatimayı unutmuşuz.
Saygılar
arkadaşlar daha önce de duydum bu problemi.
yapı kredi bankası atm kartını yapı kredi atm'sine takıyoruz, şifreyi giriyoruz, hop, hiçbir uyarı vermeden kartı geri veriyor.
nedir sorun bi anlasak ona göre çözmeye çalışsak?
şifre mi yanlış, kart mı bozuk nedir? daha hiç kullanılmadı. daha dorğusu kullanılamadı. nedir sorun?
yapı kredi bankası atm kartını yapı kredi atm'sine takıyoruz, şifreyi giriyoruz, hop, hiçbir uyarı vermeden kartı geri veriyor.
nedir sorun bi anlasak ona göre çözmeye çalışsak?
şifre mi yanlış, kart mı bozuk nedir? daha hiç kullanılmadı. daha dorğusu kullanılamadı. nedir sorun?
Dolarım var, dolar 3.3 oldu. Altın onsu da düşüyor bugün, 1222 dolar olmuş onsu. Geçeyim değil mi?
Direkt dolar ile altın almayı soruyorum, tl geçişi olmadan.
Teşekkür.
Direkt dolar ile altın almayı soruyorum, tl geçişi olmadan.
Teşekkür.
Bu arkadaşlara ne oldu, halen hizmet veriyorlar mı? Aktif bir web sitesi bulamadım. Bilgisi olan var mıdır acaba?
merhabalar,
zorlu apple'da 450 tl yetkili servis troy da 550 tl değiştiriyorlar. zorluya verecektim ama sıra alıp gidip saatlerce beklemek çok zor gözüküyor. troy iyi ama 550 tl gereksiz geliyor. internette bi dünya 150-200 tl ye orijinal değişim yapanlar var. bunları kullanıp memnun kalan var mı gerçekten orijinal mi takıyorlar?
iphone 5 olsa çok düşünmezdim ama 6'nın ekranı biraz kıvrımlı falan sonra bir daha masraf çıkmasın..
zorlu apple'da 450 tl yetkili servis troy da 550 tl değiştiriyorlar. zorluya verecektim ama sıra alıp gidip saatlerce beklemek çok zor gözüküyor. troy iyi ama 550 tl gereksiz geliyor. internette bi dünya 150-200 tl ye orijinal değişim yapanlar var. bunları kullanıp memnun kalan var mı gerçekten orijinal mi takıyorlar?
iphone 5 olsa çok düşünmezdim ama 6'nın ekranı biraz kıvrımlı falan sonra bir daha masraf çıkmasın..
Arkadaşlar Ankara'da hangi bovling salonu daha uygun fiyatlı ve öğrenci dostu merak ediyorum, benim seçeneklerimde Rolling Ball Kentpark ve Rollhouse Armada var hangisini tercih etmeliyim. Ayrıca fiyattan ziyade bu ikisi arasında şu daha iyi diyebilirmisiniz herhangi birine? Şimdiden teşekkürler.
araba kiralamıştım bir yıllığına bugün onu geri verip başka bir araba alacam. hgs için ne yapmam lazım?
selamlar. daha yeni spss almaya başladım da kafama takılan bazı sorular var. mesela;
1) Ki kare analizi ile Bağımsız örneklem T testi arasında ne fark var acaba ?
Şöyle diyeyim; Cinsiyetlere göre başarı düzeyini ölçmek adına hem T testi hem de ki kare testi yaparsak elde edeceğimiz sonuç hangi noktada birbirinden ayrılacak ?
2)Yapılan korelasyon testi sonucu sig2 değeri p>0.05 çıktı yani anlamlı bir ilişki yok ancak pearson korelason testi sonucu da -0.40 olarak geldi. Bu noktada nasıl yorum getirmemeiz gerekiyor ?
TEşekkürler şimdiden.
1) Ki kare analizi ile Bağımsız örneklem T testi arasında ne fark var acaba ?
Şöyle diyeyim; Cinsiyetlere göre başarı düzeyini ölçmek adına hem T testi hem de ki kare testi yaparsak elde edeceğimiz sonuç hangi noktada birbirinden ayrılacak ?
2)Yapılan korelasyon testi sonucu sig2 değeri p>0.05 çıktı yani anlamlı bir ilişki yok ancak pearson korelason testi sonucu da -0.40 olarak geldi. Bu noktada nasıl yorum getirmemeiz gerekiyor ?
TEşekkürler şimdiden.
günaydınlar herkese selamlar. elimde 2-3 dakikalık 15 tane video var. şimdi ben bunların hepsini windows movie maker ile birleştirip 30 dakikalık bir video haline getirdim. şimdi sorum şu, bu 30 dakikalık videonun mesela 17 ile 21. saniyeler arasını çıkartıp atmam lazım. bunu bi türlü yapamıyorum bir yardımcı olurmusunuz lütfen.
selam,
iş bankasından alacağım. ogs almak istiyorum aslında ( sol şeritten akar giderim, hgs'de sağa geçip yavaşlamak filan gerekiyor) ama sanırım artık ogs veren bir yer yokmuş.
yeni ogs/hgs alanlar ne yaptı? ogs alan var mı yenilerde?
ogs kaldırılacak diyorlar bir de?
iş bankasından alacağım. ogs almak istiyorum aslında ( sol şeritten akar giderim, hgs'de sağa geçip yavaşlamak filan gerekiyor) ama sanırım artık ogs veren bir yer yokmuş.
yeni ogs/hgs alanlar ne yaptı? ogs alan var mı yenilerde?
ogs kaldırılacak diyorlar bir de?
Arkadaslar gunaydin doktor bana kitap okurken filan kullanmam icin gozluk recetesi yazdi ancak merak ettigim sey su: ben bu recete ile dogrudan istedigim gozlugu secebilecek miyim ( sigortam odeyecek sekilde) yoksa begendigim gozluk sgk tarafindan odenmiyorsa fark verecek miyim? Optikciler arasi fark oluyor mu arastirip oyle gideyim ki recetem bosa gitmesin. Gozluk markasi olarak ne tercih edeyim? (Fark eder mi bilmiyorum). Surekli kullanmayacagim ancak 1tane alip uzun sure kullanmayi dusunuyorum. Cunku numarasi benim icin artik kolay kolay degismezmis, oyle dedi doktor. Bir de avrupa yakasi besiktas yakinlarinda secenegi bol ve kaliteli optikci tavsiyesi alirsam cok iyi olur. Tesekkurler simdiden.
Bankadan plakayı verdiğimizde başka biri adına borç çıkıyor. Ruhsat sahibini ilgilendiren bir durum var mı ?
500 gr. civarı kavrulmuş ama çekilmemiş kahve var elimde. el değirmeni alacaktım da vazgeçtim, dışarıda nasıl öğütürüm bunu? tchibo'ya, starbucks'a gitsem yaparlar mı?
Merhabalar,
Zeytinlik vasfında bir arazi almak istiyoruz. Şehirleşmenin içinde kalmış, etrafında konutların yer aldığı (belli ki onlar da zeytlinlik vasfında ama üzerinde konut var) bir yazlık bölgede. Buraya konteyner/prefabrik tarzı bir taşınır koymak istediğimizde, yasal durum nedir? Google'da bir çok bilgi birbiriyle çelişiyor.
Zeytinlik vasfında bir arazi almak istiyoruz. Şehirleşmenin içinde kalmış, etrafında konutların yer aldığı (belli ki onlar da zeytlinlik vasfında ama üzerinde konut var) bir yazlık bölgede. Buraya konteyner/prefabrik tarzı bir taşınır koymak istediğimizde, yasal durum nedir? Google'da bir çok bilgi birbiriyle çelişiyor.
Kimisi görünür diyor, kimisi görünmüyor diyor. Özellikle "devlet" daireleri için çıkarttığımız 'adli sicil arşiv kaydı'nda görünür mü?
Selam apple gurulari,
Yuzbin milyonuncu "hangi macbook" sorusuna hosgeldiniz.
Iki tane secenek var onumde.
Birisi "MacBook Pro A1502 13.3" Laptop - MGX72LL/A (2014)-Retina ekran : $680
Digeri ise MacBook Pro Mid 2012 ( 2.50GHz i5 / 500GB SATA HDD, 4GB RAM: $465
2014 model olanda 128 GB SSD var.Ekran retina, alet temiz gorunuyor. 2012 model olani her turlu yukseltmeye acik(SSD, ram takmak hem kolay hem ucuz digerine gore)
Bu ikisinden hangisini secerdiniz? Niye?
Tesekkurler
Yuzbin milyonuncu "hangi macbook" sorusuna hosgeldiniz.
Iki tane secenek var onumde.
Birisi "MacBook Pro A1502 13.3" Laptop - MGX72LL/A (2014)-Retina ekran : $680
Digeri ise MacBook Pro Mid 2012 ( 2.50GHz i5 / 500GB SATA HDD, 4GB RAM: $465
2014 model olanda 128 GB SSD var.Ekran retina, alet temiz gorunuyor. 2012 model olani her turlu yukseltmeye acik(SSD, ram takmak hem kolay hem ucuz digerine gore)
Bu ikisinden hangisini secerdiniz? Niye?
Tesekkurler
yahu gözünüzü seveyim, bin tane haber sitesi gezdim, bi bok anlamadım yahu bir şeyi açıklamak, anlaşılmayacağını düşünmek bu kadar zor mu?
14 kasım pazartesi gecesi 04:30 deniyor. şu anda tarihler 14 kasım'ı gösteriyor. yani 3 saat sonra dedikleri saat oluyor. doğru mu anlıyorum? 14 kasım saat 04:30 = 3 saat sonrası.
13 kasım tarihli posta gazetesi de "yarın" demiş. yarın derken ne kast ediyor?
aşağıda 13 kasım akşamı sorulmuş bir soruda "yarın neyle fotoğrafını çekeyim" diyor. bir insan akşam 22:00'de duyuru açıp 6 saat sonrası için "yarın" demez, "bu gece" der. ya bu "14 kasım gecesi" lafını ne şekil anlamalıyız?
hayır yani pazarı pazartesiye bağlayan gece, veya pazartesiyi salıya bağlayan gece demek çok mu zor lan? insanlar "14 kasım gecesi" denince dijital saatte gözüken tarihe bakmaz genellikle. yani yazacağın iki kelime, bu kadar mı zor düzgün anlaşılmasını sağlamak?
neticede ne gün bu süper ay hadisesi? dijital saatlerimiz 14 kasım saat 04:30'u gösterince mi? yani üç saat sonra mı?
14 kasım pazartesi gecesi 04:30 deniyor. şu anda tarihler 14 kasım'ı gösteriyor. yani 3 saat sonra dedikleri saat oluyor. doğru mu anlıyorum? 14 kasım saat 04:30 = 3 saat sonrası.
13 kasım tarihli posta gazetesi de "yarın" demiş. yarın derken ne kast ediyor?
aşağıda 13 kasım akşamı sorulmuş bir soruda "yarın neyle fotoğrafını çekeyim" diyor. bir insan akşam 22:00'de duyuru açıp 6 saat sonrası için "yarın" demez, "bu gece" der. ya bu "14 kasım gecesi" lafını ne şekil anlamalıyız?
hayır yani pazarı pazartesiye bağlayan gece, veya pazartesiyi salıya bağlayan gece demek çok mu zor lan? insanlar "14 kasım gecesi" denince dijital saatte gözüken tarihe bakmaz genellikle. yani yazacağın iki kelime, bu kadar mı zor düzgün anlaşılmasını sağlamak?
neticede ne gün bu süper ay hadisesi? dijital saatlerimiz 14 kasım saat 04:30'u gösterince mi? yani üç saat sonra mı?
Sadece meraktan soruyorum ve 1-2 saate de sileceğim.
Fol Sinema'yı duydunuz mu?
[folsinema.com]
Ve hiçbir etkinliğinde bulundunuz mu?
[3 senedir hayatımın büyük bir bölümünü kaplayan bir şeyden bahsediyorum ve bu aralar devam etmek için aslında manevi bir güç arıyorum. çok yoruldum. ve merak ediyorum, buralarda hiç gelen oldu mu gösterimlerimize diye]
baştan not: reklam yapmak istesem gecenin 2'sine doğru bunu yazmazdım.
Fol Sinema'yı duydunuz mu?
[folsinema.com]
Ve hiçbir etkinliğinde bulundunuz mu?
[3 senedir hayatımın büyük bir bölümünü kaplayan bir şeyden bahsediyorum ve bu aralar devam etmek için aslında manevi bir güç arıyorum. çok yoruldum. ve merak ediyorum, buralarda hiç gelen oldu mu gösterimlerimize diye]
baştan not: reklam yapmak istesem gecenin 2'sine doğru bunu yazmazdım.
Aklıma geldi de şöyle bir arkadaş grubu olsa,
1) karşındakinde hoşa gitmeyen şeyleri direk söyleyen
2) konuşmasından tarzına kadar eleştirebilen
3) arkasından konuşacağın şeyler direk yüzüne söyleyen yalansız dolansız.
hoş olmaz mı böyle bir arkadaş grubu olsa.? en azından kötü yönlerimiz varsa onları düzeltmemizde yardımı dokunabilir. sıfır alınganlık olacak tabii ki
1) karşındakinde hoşa gitmeyen şeyleri direk söyleyen
2) konuşmasından tarzına kadar eleştirebilen
3) arkasından konuşacağın şeyler direk yüzüne söyleyen yalansız dolansız.
hoş olmaz mı böyle bir arkadaş grubu olsa.? en azından kötü yönlerimiz varsa onları düzeltmemizde yardımı dokunabilir. sıfır alınganlık olacak tabii ki
Öncelikle oyle kilolu biri değilim. Sadece az biraz göbek var. Herkesin şikayeti olduğu gibi..
Soguklar basladıgı ıcın haftada 100 km civarı yuksek kadanslı bisiklet sürüyorum. Haftasonları. KAdansı yuksek tutmaya gayret ediyorum..
Hafta ıcı ise 2 gun yuzmeye gıdıyorum.
Bu bilgileri ön görerek şu beslenme olayımı onaylar mısınız? Vucut daha fit olsun, yağcıklar da erisin gitsin diye..
Sabah: 1 adet yumurta, 3-5 zeytin, peynir.. 1 adet tam tahıl buğday ekmekle birlikte. (saat 6 bucuk civarı)
Ara öğün: 2 tane siyah kayısı yiyorum. Tabii çay da içiyorum. saat 10 gibi..
Öğlen: Şirkette yemek neyse. Ekmeksiz yiyorum. Nohut, kuru fasulye filansa oldugu gibi yiyorum. Pilav yememeye calısıyorum ya da cok az yiyorum. salata fix.
Ara öğün: Yine 1 2 tane siyah kayısı yiyorum. Saat 15:30 16:00 sularında..
Aksam: Proteini yüksek olmasına dikkat ediyorum. Ekmek yemiyorum.
Gece yatarken de yogurt yiyorum.
Bunlara ilaveten cok sık su içiyorum. Kola gibi asitli seyler tüketmiyorum. Günde 2 defa maden suyu içiyorum.
Sizce sıkıntılı mı? Hafta içi yaptıgım 3 er 5 er dk'lık plank egzersizleriyle işe yarar mı?
Soguklar basladıgı ıcın haftada 100 km civarı yuksek kadanslı bisiklet sürüyorum. Haftasonları. KAdansı yuksek tutmaya gayret ediyorum..
Hafta ıcı ise 2 gun yuzmeye gıdıyorum.
Bu bilgileri ön görerek şu beslenme olayımı onaylar mısınız? Vucut daha fit olsun, yağcıklar da erisin gitsin diye..
Sabah: 1 adet yumurta, 3-5 zeytin, peynir.. 1 adet tam tahıl buğday ekmekle birlikte. (saat 6 bucuk civarı)
Ara öğün: 2 tane siyah kayısı yiyorum. Tabii çay da içiyorum. saat 10 gibi..
Öğlen: Şirkette yemek neyse. Ekmeksiz yiyorum. Nohut, kuru fasulye filansa oldugu gibi yiyorum. Pilav yememeye calısıyorum ya da cok az yiyorum. salata fix.
Ara öğün: Yine 1 2 tane siyah kayısı yiyorum. Saat 15:30 16:00 sularında..
Aksam: Proteini yüksek olmasına dikkat ediyorum. Ekmek yemiyorum.
Gece yatarken de yogurt yiyorum.
Bunlara ilaveten cok sık su içiyorum. Kola gibi asitli seyler tüketmiyorum. Günde 2 defa maden suyu içiyorum.
Sizce sıkıntılı mı? Hafta içi yaptıgım 3 er 5 er dk'lık plank egzersizleriyle işe yarar mı?
başarılı bir öğrenci için mühendislik alanında master kabulü geldi. maddi durumları elvermiyor okul ücreti olmayan bir ülkede cok iyi bir okuldan kabul aldı.
burs için nerelere gitsin? alan makina(otomotiv)
a) otomotiv şirketleri
b) burs kurumları tev v.s.
aklınıza nereler geliyor tecrübeli duyuru kullanıcıları?
iyi geceler, iyi haftalar dilerim.
Edit: TEV 2.öğretim okudundugundan lisansta vermiyor. Ylsy için geri hizmet var devlet memuru olma şartı var. Daad tevle çalışıyor. Ülke almanya fulbright çalışmıyor. Kredinin ödemesi 2 sene sonra mümkün olsa alırdık. Maalesef bu secenek de olmuyar.
burs için nerelere gitsin? alan makina(otomotiv)
a) otomotiv şirketleri
b) burs kurumları tev v.s.
aklınıza nereler geliyor tecrübeli duyuru kullanıcıları?
iyi geceler, iyi haftalar dilerim.
Edit: TEV 2.öğretim okudundugundan lisansta vermiyor. Ylsy için geri hizmet var devlet memuru olma şartı var. Daad tevle çalışıyor. Ülke almanya fulbright çalışmıyor. Kredinin ödemesi 2 sene sonra mümkün olsa alırdık. Maalesef bu secenek de olmuyar.
Merhaba,
Biraz aradım ancak bu konuda bir şey bulamadım. Ya çiftçiyle yaşanan olay var, ya Emine Erdoğan kadın çiftçilerle görüşmüş, ya da yarın çiftçilerle Ankara'da buluşacakmış bunun haberleri...
Köyde/çiftlikte Erdoğan'ın konuştuğu, görüştüğü bir zaman var mı? Buna dair haber görüntü vs.?
Teşekkürler
Biraz aradım ancak bu konuda bir şey bulamadım. Ya çiftçiyle yaşanan olay var, ya Emine Erdoğan kadın çiftçilerle görüşmüş, ya da yarın çiftçilerle Ankara'da buluşacakmış bunun haberleri...
Köyde/çiftlikte Erdoğan'ın konuştuğu, görüştüğü bir zaman var mı? Buna dair haber görüntü vs.?
Teşekkürler
böyle sanki üniversite mezunu olmak gibi şimdi herkes o ya da bu sebeple master da yapmış oluyor. İş hayatı için değil ama insanların gözünde sosyal hayatta çok mu önemli, yapmamak eziklik mi oluyor yoksa iyi bi okuldan iyi bi lisans da prestijli mi?
selam arkadaslar,
basliktaki pozisyonla alakali bilgiye ihtiyacim var. aramama ragmen fazla birsey bulamadim. cevresinde bu iste calisan yahut bizzat kendi bilgi sahibi olan birileri varsa ve yardimci olursa bahtiyar olurum.
- ne is yapar
- ne kadan maas alir
- sozlesmeli demek tam olarak hangi statuyu saglar
- hangi yasaya tabidir
- gecici bir pozisyon mudur
- vb sorular
simdiden cok tesekkurler.
basliktaki pozisyonla alakali bilgiye ihtiyacim var. aramama ragmen fazla birsey bulamadim. cevresinde bu iste calisan yahut bizzat kendi bilgi sahibi olan birileri varsa ve yardimci olursa bahtiyar olurum.
- ne is yapar
- ne kadan maas alir
- sozlesmeli demek tam olarak hangi statuyu saglar
- hangi yasaya tabidir
- gecici bir pozisyon mudur
- vb sorular
simdiden cok tesekkurler.
Cidden. İhtiyacim var. Sabah kalktigimda okurum da moral olur diye dusundum.
Konu su. 6 aydir calisiyorum. Ve sifir biriktirdim. Bu ay biriktirebilicem. Ama niye onceki aylar biriktirmedim diye cok suclu hissediyorum.
Morhipo ve iddaa. Kurtulamiyorum. Surekli aptal aptla seyler aliyorum, iddaa oynuyorum. Kurtulamiyprum. Cok suclu hissediyorum kendimi. Cok kotu hissediyorum.
Bu ay 2k maasimin, 1k'sini kenara koyabilicem. Ama hala bu yaptiklarim mahvediyo beni. Oturup aglarim su an. Ailemle yasiyorum ne odemem var ne faturam.
Hayir bi de cok gezen cikan biri de degilim. Yani iste oyle. Elimdekinin hesabini yapamiyprum ya. Aileme biseyler aliyprum, kendime aliyorum, iddaa zaten fena. Cok sıkışmış ve bunalmis hissediyorum cidden. Keske geri donebilsem diyorum. Oyle derken onumdeki gunleri kotu yapiyprum.
Konu su. 6 aydir calisiyorum. Ve sifir biriktirdim. Bu ay biriktirebilicem. Ama niye onceki aylar biriktirmedim diye cok suclu hissediyorum.
Morhipo ve iddaa. Kurtulamiyorum. Surekli aptal aptla seyler aliyorum, iddaa oynuyorum. Kurtulamiyprum. Cok suclu hissediyorum kendimi. Cok kotu hissediyorum.
Bu ay 2k maasimin, 1k'sini kenara koyabilicem. Ama hala bu yaptiklarim mahvediyo beni. Oturup aglarim su an. Ailemle yasiyorum ne odemem var ne faturam.
Hayir bi de cok gezen cikan biri de degilim. Yani iste oyle. Elimdekinin hesabini yapamiyprum ya. Aileme biseyler aliyprum, kendime aliyorum, iddaa zaten fena. Cok sıkışmış ve bunalmis hissediyorum cidden. Keske geri donebilsem diyorum. Oyle derken onumdeki gunleri kotu yapiyprum.
bizim mahallede sürekli dolaşan bir kedi var 3 yıldır tanırım kediyi evdeki artan yemekleri falan veririz. bayadır pek yemek veremiyorum. diyorum ki balık falan alıp doğrasam çiğ çiğ yer mi acaba ? ya da ton balığı, salam, sosis, hamsi falan olur mu sizce?
ekleme: tabi verdiğim yemekleri sadece bu kedi yemiyor başka kedilerde nasipleniyor ekonomik olarak sıkıntıya girer miyim acaba?
ekleme: tabi verdiğim yemekleri sadece bu kedi yemiyor başka kedilerde nasipleniyor ekonomik olarak sıkıntıya girer miyim acaba?