Ve memnuniyet dereceniz 10 üzerinden kaç:)
Denemek için 500 lira yatırarak btc aldım. Şimdi işlem adımlarını tek tek yazayım.
Paribudan 500 TL -> 0.00792402 btc alındı
Binance'ye transfer edildi - >0.00742402
Binance'den 0.00001280 'den 580 tane TNB alındı
0.00001850 'den satıldı
Şuan tekrar 0.00001695 'den 631 tane TNB Alındı.
%50-60 gibi artıs olmustu ben aldıktan sonra TNB'de ama şimdi elimdeki btc miktarını ( 0.01135956) TL ye çevirince 653,17 çıkıyor. Hani nerde %50-60 artış??
Paribudan 500 TL -> 0.00792402 btc alındı
Binance'ye transfer edildi - >0.00742402
Binance'den 0.00001280 'den 580 tane TNB alındı
0.00001850 'den satıldı
Şuan tekrar 0.00001695 'den 631 tane TNB Alındı.
%50-60 gibi artıs olmustu ben aldıktan sonra TNB'de ama şimdi elimdeki btc miktarını ( 0.01135956) TL ye çevirince 653,17 çıkıyor. Hani nerde %50-60 artış??
evdeki airties air 6271 modem ara ara kendini resetliyor.çözümünü internette bir türlü bulamadım nasıl çözebilirim acaba?
firmware güncellemesini bulamadım.
edit:adaptörünü yeni değiştirdim.
firmware güncellemesini bulamadım.
edit:adaptörünü yeni değiştirdim.
Merhaba arkadaşlar,
Örnek olarak Şamanizm diye girdim ama öncelik o olsun. Bu tip inanışları anlatan en objektif ve en güncel kitaplar hangileri? Hangi yayınevleri bu konuda daha olumlu izlenim verdi? Tavsiye edebilecek kaynaklarınızı belirtebilirseniz çok sevinirim.
Teşekkürler.
Örnek olarak Şamanizm diye girdim ama öncelik o olsun. Bu tip inanışları anlatan en objektif ve en güncel kitaplar hangileri? Hangi yayınevleri bu konuda daha olumlu izlenim verdi? Tavsiye edebilecek kaynaklarınızı belirtebilirseniz çok sevinirim.
Teşekkürler.
- Hangi Ruhi beyim ben? Nasıl olan Ruhi bey mi? Yoksa aslı olmayan Ruhi bey mi? Hangisiyim Yaşar bey?
- Siz Ruhi beysiniz Ruhi bey, hangisi olduğunuzu ikimiz de biliyoruz. Neden soruyorsunuz şimdi bana bunu?
- Siz biliyorsanız, ben bilmiyorum efendim de ondan. Çünkü sizin gibi, bir romandan gelme değilim ben. Siz yaşayan Yaşar beysiniz, besbelli yaşıyorsunuz işte! Oysa ben, oysa Ruhi Hürcan, söyleyin bana Yaşar bey, kimdir Ruhi Hürcan? İsmiyle müsemma ama soy ismiyle müsemma olmayan bu bey, ne zamandan beri yaşar Yaşar bey?
- Yapmayın Ruhi bey, biliyorsunuz ki bütün ruhlar ölümsüzdür. Bir ruh var olduğundan beri ebediyete kadar yaşar.
- Güzel söylediniz de Yaşar bey, her birimiz ruhtan ibaret değil miyiz? Sonsuza kadar yaşamayacak mıyız o halde?
Nasıl? Cevaplar için teşekkürler.
- Siz Ruhi beysiniz Ruhi bey, hangisi olduğunuzu ikimiz de biliyoruz. Neden soruyorsunuz şimdi bana bunu?
- Siz biliyorsanız, ben bilmiyorum efendim de ondan. Çünkü sizin gibi, bir romandan gelme değilim ben. Siz yaşayan Yaşar beysiniz, besbelli yaşıyorsunuz işte! Oysa ben, oysa Ruhi Hürcan, söyleyin bana Yaşar bey, kimdir Ruhi Hürcan? İsmiyle müsemma ama soy ismiyle müsemma olmayan bu bey, ne zamandan beri yaşar Yaşar bey?
- Yapmayın Ruhi bey, biliyorsunuz ki bütün ruhlar ölümsüzdür. Bir ruh var olduğundan beri ebediyete kadar yaşar.
- Güzel söylediniz de Yaşar bey, her birimiz ruhtan ibaret değil miyiz? Sonsuza kadar yaşamayacak mıyız o halde?
Nasıl? Cevaplar için teşekkürler.
selam oto guru arkadaslar,
ustunuze afiyet bir fluence alma niyetim var da aklima takilan bir soru daha oldu:
ticari taksi icin malum az yakan az sorun cikaran arac kullanilir mantik olarak, bakinca şu sira linea ve accent blue agirlikta gibi, buna karsin fluence cok daha az,
hadi diyelim linea zaten fluence' e gore daha ekonomik bir arac olabilir ama accent blue degildir tahminimce ama sayisi oldukca daha fazla..
neden sizce?
bir de fluence ile ilgili genel goruslerinizi de merak ederim..
tesekkurler
ustunuze afiyet bir fluence alma niyetim var da aklima takilan bir soru daha oldu:
ticari taksi icin malum az yakan az sorun cikaran arac kullanilir mantik olarak, bakinca şu sira linea ve accent blue agirlikta gibi, buna karsin fluence cok daha az,
hadi diyelim linea zaten fluence' e gore daha ekonomik bir arac olabilir ama accent blue degildir tahminimce ama sayisi oldukca daha fazla..
neden sizce?
bir de fluence ile ilgili genel goruslerinizi de merak ederim..
tesekkurler
evet arkadaslar soyle soyleyim, benim eski bir hdd den bir flash disk tarzi external diske aktarim yapmam lazim, elimde macbook var, external disk var, hdd var, nasil yaparim acaba ? :)
Bir gün, ikindi vakti Üsküdar'ın Kız Kulesine bakan basamaklarında bir denizci ve bir dervişle aynı masayı paylaşıyordum. Denizci, mavi gömlek ve beyaz pantalon giymişti. Cesur ve emin duruyordu. Derviş ise yeşil cübbesi ve beyaz entarisi ile huzur içerisindeydi. İkiside yaşlı denebilecek yaştaydı. Çaydan bir yudum aldım.
Bu iki farklı terbiyeden ve öğretilerinden istifade etmek istiyordum. Belki ortaya yeterince çekici bir soru atarsam bunu sağlayabilirdim. Bir süre düşündükten sonra,
-En büyük sermayem olan ömrümü ne üzerine yatırmalıyım, diye sordum.
Denizci söze girdi.
- Kendinin!
-Ya nasıl olacak o, diye irdeledim.
Derviş, denizciden müsade alarak,
-Eğitilerek, dedi.
-Neden eğitilmeliyim?
Denizci,
-Daha iyi olmak için.
Bu iki ihtiyarın aralarında gizli bir anlaşma varmış gibi birbirlerinin sözünü devam ettirmesi beni şaşırtmıştı. Denizci açıklamaya başladı.
-İnsan, doğumundan ölümüne dek sefere çıkmış bir gemi kaptanı gibidir. Deniz onu annesiymiş gibi besler, dalgalar babasıymış gibi ona mücadeleyi öğretir.
Derviş,
-Güvertede insan eksik olmaz. Sefer boyunca biri biner öteki iner. Kimin senin gerçek yoldaşın olduğuna işaret ederler. Yanaştığın kıyılardan, pazarlardan alınmış mallar yüklenirsin. Ama hiçbiri senin değildir. Bir sonraki kıyıda teslim edeceksindir. Tıpkı hayatında sahip olduğun eşyalar gibi.
Artık sırayla devam ediyorlardı. Denizci,
-Bir batarsın, bir çıkarsın. Kimi zaman fırtınaya yakalanırsın. Ama unutma. Deniz, gemiye girmedikçe gemi batmaz.
-Tıpkı dünyanın ve bizde uyandırdığı heveslerin kalbimize girmedikçe etkisiz olmaları gibi. Dünya'da yaşarsın.
-Denizde seyahet edersin.
-Dünya'dan fayda görürsün.
-Denizden de!
-Fakat dünya mel'undur. Sana zarar verecek şeylerle örtülmüştür.
-Deniz yaşlı yada çocuk olmanı umursamaz. İçine düştünmü bütün benliğiyle boğar seni.
-Kendini eğitmelisin. Bedenini, nefsini terbiye etmelisin. Eğer düzgün binersen gemine, ahire gideceksin. Dümeni gemiye bırakırsan, denizin dibine...
Akşam ezanı okunmaya başladı. İkiside kalktılar. Derviş camiye, denizci limana doğru gitmek üzere ayrıldı...
Peki ya siz ömrünüzü birşeye adasanız bu ne olurdu?
Bu iki farklı terbiyeden ve öğretilerinden istifade etmek istiyordum. Belki ortaya yeterince çekici bir soru atarsam bunu sağlayabilirdim. Bir süre düşündükten sonra,
-En büyük sermayem olan ömrümü ne üzerine yatırmalıyım, diye sordum.
Denizci söze girdi.
- Kendinin!
-Ya nasıl olacak o, diye irdeledim.
Derviş, denizciden müsade alarak,
-Eğitilerek, dedi.
-Neden eğitilmeliyim?
Denizci,
-Daha iyi olmak için.
Bu iki ihtiyarın aralarında gizli bir anlaşma varmış gibi birbirlerinin sözünü devam ettirmesi beni şaşırtmıştı. Denizci açıklamaya başladı.
-İnsan, doğumundan ölümüne dek sefere çıkmış bir gemi kaptanı gibidir. Deniz onu annesiymiş gibi besler, dalgalar babasıymış gibi ona mücadeleyi öğretir.
Derviş,
-Güvertede insan eksik olmaz. Sefer boyunca biri biner öteki iner. Kimin senin gerçek yoldaşın olduğuna işaret ederler. Yanaştığın kıyılardan, pazarlardan alınmış mallar yüklenirsin. Ama hiçbiri senin değildir. Bir sonraki kıyıda teslim edeceksindir. Tıpkı hayatında sahip olduğun eşyalar gibi.
Artık sırayla devam ediyorlardı. Denizci,
-Bir batarsın, bir çıkarsın. Kimi zaman fırtınaya yakalanırsın. Ama unutma. Deniz, gemiye girmedikçe gemi batmaz.
-Tıpkı dünyanın ve bizde uyandırdığı heveslerin kalbimize girmedikçe etkisiz olmaları gibi. Dünya'da yaşarsın.
-Denizde seyahet edersin.
-Dünya'dan fayda görürsün.
-Denizden de!
-Fakat dünya mel'undur. Sana zarar verecek şeylerle örtülmüştür.
-Deniz yaşlı yada çocuk olmanı umursamaz. İçine düştünmü bütün benliğiyle boğar seni.
-Kendini eğitmelisin. Bedenini, nefsini terbiye etmelisin. Eğer düzgün binersen gemine, ahire gideceksin. Dümeni gemiye bırakırsan, denizin dibine...
Akşam ezanı okunmaya başladı. İkiside kalktılar. Derviş camiye, denizci limana doğru gitmek üzere ayrıldı...
Peki ya siz ömrünüzü birşeye adasanız bu ne olurdu?
Taksim dolmuşları önünde indiriyor muydu? Ya da başka oneri?
Merhaba sevgili kullanıcılar. Umberto Eco'dan "Tez Nasıl Yazılır?" adlı kitabı satın alan var mı acaba? Cevaplar için teşekkürler.
Ozel bi universitede araştırma gorevlisiyim su an, akademiyi seviyorum ama bulundugum ortamı ortamdaki kisilerden dolayi sevmiyorum. Baska bir universitede yuksek lisans yapiyorum ve en kotu ihtimalle eylule mezunum diye düşünüyorum.
Aslinda yurtdisi doktora planlarim var ama artik katlanamaz hale geldim ve çıkar yol arıyorum. Cok oznel bir soru olsa da siz olsaniz napardiniz merak ediyorum.
Seceneklerimden ilki daha uzak bir yerde daha az maasla işe girmek. Aslında beni ileride mutlu edebilecek bir şey, su an emin olmasam da.
Ikinci seçeneğim, bulundugum il dışında devlet universitesi kadrosu kovalamak.
Son seçeneğim bu ortama haziran-eylul bir şekilde katlanip, sonrasinda yurtdisinda doktoraya devam etmek.
Ne yapmali, karar veremiyorum.
~ basvurmayi planladigim ulkeler almanya ve/veya ingiltere
Aslinda yurtdisi doktora planlarim var ama artik katlanamaz hale geldim ve çıkar yol arıyorum. Cok oznel bir soru olsa da siz olsaniz napardiniz merak ediyorum.
Seceneklerimden ilki daha uzak bir yerde daha az maasla işe girmek. Aslında beni ileride mutlu edebilecek bir şey, su an emin olmasam da.
Ikinci seçeneğim, bulundugum il dışında devlet universitesi kadrosu kovalamak.
Son seçeneğim bu ortama haziran-eylul bir şekilde katlanip, sonrasinda yurtdisinda doktoraya devam etmek.
Ne yapmali, karar veremiyorum.
~ basvurmayi planladigim ulkeler almanya ve/veya ingiltere
merak ettim de;
uzmanlık alanınız,
tecrübe yılınız,
bir de yanına adam saatinizi yazarsanız (aralık olarak da olabilir) şöyle bir yoklayalım.
bir iki arkadaştan çok uçuk rakamlar duydum da, bu işin piyasasının bu kadar yüksek olduğunu düşünmüyorum açıkçası.
zaten sizden de aynı rakamlar çıkarsa "vay anasını" diyeceğim.
uzmanlık alanınız,
tecrübe yılınız,
bir de yanına adam saatinizi yazarsanız (aralık olarak da olabilir) şöyle bir yoklayalım.
bir iki arkadaştan çok uçuk rakamlar duydum da, bu işin piyasasının bu kadar yüksek olduğunu düşünmüyorum açıkçası.
zaten sizden de aynı rakamlar çıkarsa "vay anasını" diyeceğim.
sitede duyuru yok ama çalışıyor mu şu an bilen var mı? karaköy-kadıköy mesela.
www.sehirhatlari.istanbul
www.sehirhatlari.istanbul
merhaba. firefox quantum'da seçilen bir kelimeyi otomatik olarak çeviren bir eklenti mevcut mu?
sportsdirect.com'dan bi pompa aldım, gövdesi ezik geldi.
İade şartlarına baktım geri gönderim ücretini siz ödersiniz, eğer uygun bulursak para iadenizi veya tekrar gönderimi sağlarız diyorlar.
Ürün zaten 10 sterlin bi şey, e geri yollamak muhtemelen ürün fiyatından daha pahalıya gelecek, bu durumda ben elimdeki kusurlu malla mı kaldım yani?
İade şartlarına baktım geri gönderim ücretini siz ödersiniz, eğer uygun bulursak para iadenizi veya tekrar gönderimi sağlarız diyorlar.
Ürün zaten 10 sterlin bi şey, e geri yollamak muhtemelen ürün fiyatından daha pahalıya gelecek, bu durumda ben elimdeki kusurlu malla mı kaldım yani?
Bilgisayardan falan hiç anlamıyorum.
Paso bu uyarı çıkıyor ekranda.
Ama dolu olamaz bence toplam disk alanı.
Sanırım bir saçmalıklar yaptım ve aynı fotograflar aynı klasörler falan 10'larca kopyayla bulunuyor bilgisayarımda.
Ne yapsam ne etsem?
Bi fikri olan var mı?
Bi de format atmak basit bir şey mi?
Bam güm kendim atabiliyor muyum netten bakıp?
Lenovo Ultrabook bilgisayar ve Windows var içinde.
teşekkürler.
Paso bu uyarı çıkıyor ekranda.
Ama dolu olamaz bence toplam disk alanı.
Sanırım bir saçmalıklar yaptım ve aynı fotograflar aynı klasörler falan 10'larca kopyayla bulunuyor bilgisayarımda.
Ne yapsam ne etsem?
Bi fikri olan var mı?
Bi de format atmak basit bir şey mi?
Bam güm kendim atabiliyor muyum netten bakıp?
Lenovo Ultrabook bilgisayar ve Windows var içinde.
teşekkürler.
arkadaşlar merhaba. şuan türkiyenin en iyi 3-4 işletme fakültesinden birinde okuyorum fakat bir kaç sıkıntı var. bu okula dgs sınavıyla geçtiğim için 2 yıl öyle kaybım oldu ve burda da 1-1.5 sene uzatacağım gibi ve 26-27 yaşında mezun olacağım. fakat bu bana çok geç kalmışlık hissi yaratıyor. geçenlerde bankanın müfettişlik yardımcılığı sınavına başvuru formuna baktım ve 27 yaşını doldurmamış adaylar başvurabilir yazıyordu ve elim ayağım dolandı. bu yaştaki bi işletme mezun geç kalmış olarak nerelerden başlayabilir sizce ? big4 ? çok geç değil mi bu yaş için.önerilerinizi bekliyorum.
Selam
Kucoin'e para yatırıcamda ne alacağıma henüz karar vermedim kucoin ya da dgb alabilirim. ben parayı btc olarak mı yatırmalıyım öncelikle siteye?
Kucoin'e para yatırıcamda ne alacağıma henüz karar vermedim kucoin ya da dgb alabilirim. ben parayı btc olarak mı yatırmalıyım öncelikle siteye?
İstanbul'a ve etkin şekilde toplu taşıma kullanmaya yeni alışmaya başladım, ancak başıma gelen bir kaç olay sonrası alıştığımdan farklı dinamikler mi var diye sormak istedim. yoksa istisna durumlar mı?
Özet olarak yazacağım
1-metrobüse bindim. benimle birlikte engelli çocuğu olan bir kadın da bindi ve "bize yer verebilecek olan var mı, çocuğumun ayaklarında sorun var" dedi. Hemen giriş kapısına yakın oturan 8 kişiden 7'si 35 yaş altı kadındı ve hiç birisi oralı olmadı. tekrar sormasına rağmen kimse kıpırdamadı. çocuk yere oturdu. garip geldi bana.
2-levent'ten Sabiha Gökçen Havalimanına giden otobüse bindim. oturuyordum. otobüs çok kalabalık değildi ancak çok trafik vardı. genç bir kız, dur kalk yaparken sendeleyince yer verdim. o kadar normal karşıladı ki. herhangi bir teşekkür minneti bıraktım, jest mimik bile yapmadı. geçti oturdu. 2 saat 20 dakika elimde çanta ve bavul ile koridorda bekledim. ben oturuyor olsam ayaktakilerin en azından çantalarını taşımasına yardımcı olurdum. yer verdiğim kız otobüse binen +70'lere ve baygınlık geçiren bir başka genç kadına da yer vermedi.
3-dün metroya girerken genç bir erkek "akbilim bitmiş, benim yerime de basar mısınız" dedi; Tabi dedim. Önce onun yerine bastım . turnikeden geçti ve hızlı adımlarla uzaklaşmaya başladı. herhangi memnuniyet belirtisi görmedim.
yani bunlar normal de ben mi abartıyorum. istanbul'da insanlar biraz memnuniyetsiz ve bencil mi?
Özet olarak yazacağım
1-metrobüse bindim. benimle birlikte engelli çocuğu olan bir kadın da bindi ve "bize yer verebilecek olan var mı, çocuğumun ayaklarında sorun var" dedi. Hemen giriş kapısına yakın oturan 8 kişiden 7'si 35 yaş altı kadındı ve hiç birisi oralı olmadı. tekrar sormasına rağmen kimse kıpırdamadı. çocuk yere oturdu. garip geldi bana.
2-levent'ten Sabiha Gökçen Havalimanına giden otobüse bindim. oturuyordum. otobüs çok kalabalık değildi ancak çok trafik vardı. genç bir kız, dur kalk yaparken sendeleyince yer verdim. o kadar normal karşıladı ki. herhangi bir teşekkür minneti bıraktım, jest mimik bile yapmadı. geçti oturdu. 2 saat 20 dakika elimde çanta ve bavul ile koridorda bekledim. ben oturuyor olsam ayaktakilerin en azından çantalarını taşımasına yardımcı olurdum. yer verdiğim kız otobüse binen +70'lere ve baygınlık geçiren bir başka genç kadına da yer vermedi.
3-dün metroya girerken genç bir erkek "akbilim bitmiş, benim yerime de basar mısınız" dedi; Tabi dedim. Önce onun yerine bastım . turnikeden geçti ve hızlı adımlarla uzaklaşmaya başladı. herhangi memnuniyet belirtisi görmedim.
yani bunlar normal de ben mi abartıyorum. istanbul'da insanlar biraz memnuniyetsiz ve bencil mi?
hafif dumanlı, hafif de oryantalist ezgiler barındırabilir ama olmazsa olmaz değil, parçalar önerebilir misiniz?
(3)
Cep telefonumun tam markası ve modeli, özellikleri hakkında sorgulama yapma
birşeylersoracağım #1253245
Tüm detay bilgilerini öğrenmek istiyorum. Nasıl yapabilirim?
(20)
Kürt veya başka etnik kökenden olduğunuz için ırkçılık ve ayrımcılığa
tahin pekmez yoğurt #1253242
uğradığınız mı? Ne zaman ve nerede? Bu sizi üzdü mü? Nasıl tepki verdiniz? Etnik kökeninizi belirtirseniz daha aydınlatıcı olur.
Teşekkür ederim.
Teşekkür ederim.
Arkadaşlar Beşiktaşın ve ülkemizin gururu Cenk Tosun baba tarafından Denizliliymiş. Çok da önemli olmasa da hangi ilçesinden acaba merak ettim?
1- multivitamin, balik yagi, zma, kreatin ve gunde 1 olcek whey 1 olcek de kasein olmak uzere 2 olcek toplam 50-60 gram protein kullaniyorum, diger protein ihtiyacimi et, balik, tavuk vsden karsiliyorum. sizce cok fazla mi bunlar? saglik sorunlarina yol acar mi? atiyorum 3 ay kullandiktan sonra 1-2 hafta ara mi vermek gerek? ideal kullanim suresi ve yontemi nedir? bol su aliyorum elbette bu arada.
2- hacimlenme idmani sirasinda ne kadar zamanda bir ara veriyorsunuz? atiyorum 3 ay yapiyorsunuz sonra 1 hafta dinleniyor musunuz? ideal vucudu dinlendirme suresi nasildir?
3- stronglifts yapiyorum ama squat, deadlift, overhead press yaparken sakatlik korkusu sardi bu aralar, kemer kullaniyorum, bilek koruyuculu eldiven kullaniyorum, glucosamine chrondoitin msm tabletleri de kullaniyorum ozellikle kemik sagligi icin. squat ve overhead pressi smith machinede yapsam gelisme hizini ne kadar etkilerim? sakatlanacagima daha yavas surede geliseyim diye dusunuyorum. buna baska ne onlem alabilirim?
4- yediginizi ne kadar arttirdiniz? porsiyonlari mi arttirdiniz, ogun sayisini mi arttirdiniz? mesela ekstradan bol bol kuru yemis yiyorum, daha cok yumurta ve sut iciyorum. porsiyonlari da hafiften artirayim mi nasil yapayim? ekstradan 1-2 adet meyve mi yiyeyim gunluk bazda?
5- stronglifts full body programi ama baldirlari da calistiriyor mu squatlar yoksa ust bacak mi sadece? ayriyeten on kol da calisayim mi? bicesp degil de forearm? burasi ve baldirlar pek etkilenmiyor gibi geliyor da bana? bunun haricinde haftada 3 veya 4 gun gidiyorum, karin icin ekstra 1 veya 2 gun 5-10 dakikalik siki programlar calissam olur mu? gereksiz mi olur?
6- bunun yaninda haftada 1 gun de yuzmeye gitsem veya baska yuruyus falan yapsam asiri agir olur mu? vallahi yalan soylemeyeyim bu program baslangic icin ideal deniyor ama hakikaten yoruyor. ne dusunuyorsunuz?
2- hacimlenme idmani sirasinda ne kadar zamanda bir ara veriyorsunuz? atiyorum 3 ay yapiyorsunuz sonra 1 hafta dinleniyor musunuz? ideal vucudu dinlendirme suresi nasildir?
3- stronglifts yapiyorum ama squat, deadlift, overhead press yaparken sakatlik korkusu sardi bu aralar, kemer kullaniyorum, bilek koruyuculu eldiven kullaniyorum, glucosamine chrondoitin msm tabletleri de kullaniyorum ozellikle kemik sagligi icin. squat ve overhead pressi smith machinede yapsam gelisme hizini ne kadar etkilerim? sakatlanacagima daha yavas surede geliseyim diye dusunuyorum. buna baska ne onlem alabilirim?
4- yediginizi ne kadar arttirdiniz? porsiyonlari mi arttirdiniz, ogun sayisini mi arttirdiniz? mesela ekstradan bol bol kuru yemis yiyorum, daha cok yumurta ve sut iciyorum. porsiyonlari da hafiften artirayim mi nasil yapayim? ekstradan 1-2 adet meyve mi yiyeyim gunluk bazda?
5- stronglifts full body programi ama baldirlari da calistiriyor mu squatlar yoksa ust bacak mi sadece? ayriyeten on kol da calisayim mi? bicesp degil de forearm? burasi ve baldirlar pek etkilenmiyor gibi geliyor da bana? bunun haricinde haftada 3 veya 4 gun gidiyorum, karin icin ekstra 1 veya 2 gun 5-10 dakikalik siki programlar calissam olur mu? gereksiz mi olur?
6- bunun yaninda haftada 1 gun de yuzmeye gitsem veya baska yuruyus falan yapsam asiri agir olur mu? vallahi yalan soylemeyeyim bu program baslangic icin ideal deniyor ama hakikaten yoruyor. ne dusunuyorsunuz?
Şöyle sağlıklı, bol proteinli, besleyici bir(veya birkaç) yemek yapmak istiyorum ama ne yapacağımı bulamadım. Önerilerinize açığım. Tşkler.
not: mevsim sebzeleri olursa harika olur.
not: mevsim sebzeleri olursa harika olur.
istanbulda çift olarak gidip hamam keyfi yapabileceğimiz bir yer var mı özellikle tarihi alanladar. turiste geçirmeyen cinsten.
Tecil için bu üniversite benzeri kurumdan yüksek lisans yapmanın zararı olur mu? kim bunlar?
yarın bugün kavga edecekleri bir cemaat falan mı?
askere gitmeyi öteleyelim derken yazık olmasın sonra.
teşekkürler.
yarın bugün kavga edecekleri bir cemaat falan mı?
askere gitmeyi öteleyelim derken yazık olmasın sonra.
teşekkürler.
6 yıldan beri kullandığım wings black kartımı 167 tl kart ücreti yüzünden sinirlenip kapattım.
Mümkünse aidatsız ve çip para biriktiren bir kart öneriniz var mıdır?
Mümkünse aidatsız ve çip para biriktiren bir kart öneriniz var mıdır?
Manavgattan Antalya Havalimanına gitmem gerekiyor. Nasıl gidebilirim, ne kadar sürer?
Okula 2010 girişliyim. 31 Aralık 2017 de gözüküyor halen tecilim. Okul devam ediyor. Öğrenci işlerine sordum bizden belgeni otomatik çekiyorlar dedi. Sizce bir sıkıntı olur mu? Okul seneye bitecek hali hazırda bir kurumda memurum. Yaş 25.
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
almancam yok. siteleri pek karışık.
20 gün önce gönderdiğim paket hala ortada yok. ptt bizden gitti diyor. dhl bize gelmedi diyor. bi ihtimal alman gümrüğünde. nasıl ulaşabilirim?
teşekkürler.
20 gün önce gönderdiğim paket hala ortada yok. ptt bizden gitti diyor. dhl bize gelmedi diyor. bi ihtimal alman gümrüğünde. nasıl ulaşabilirim?
teşekkürler.
merhaba,
epeydir doktora gitmedim. simdi doktora gidecegim ama randevu almam lazim sanirim. ama bana yakin olan, dibimdeki hastanede cikmiyor randevu.
direkt gitsem randevusuz, o zaman da sira numarasi alip muayene olabilir miyim?
bir de aile hekimi isi nasil oluyor? yurt disindaydim. adresi vs. kayit ettirdim ama otomatik bir aile hekimi vs. atanmiyor sanirim. yapmam gerekn bir sey var mi o konuda yoksa onemsiz mi?
tesekkurler
epeydir doktora gitmedim. simdi doktora gidecegim ama randevu almam lazim sanirim. ama bana yakin olan, dibimdeki hastanede cikmiyor randevu.
direkt gitsem randevusuz, o zaman da sira numarasi alip muayene olabilir miyim?
bir de aile hekimi isi nasil oluyor? yurt disindaydim. adresi vs. kayit ettirdim ama otomatik bir aile hekimi vs. atanmiyor sanirim. yapmam gerekn bir sey var mi o konuda yoksa onemsiz mi?
tesekkurler
Merhaba,
Şimdi taşeron işçiler belediye şirketlerine geçecek ya, bu işçilerin maaşları belediye gelirlerinden mi ödenecek yoksa devlet tarafından belediyeye bir ödenek çıkarılacak mı? Konuyla ilgili bilgisi olan var mı?
Şimdi taşeron işçiler belediye şirketlerine geçecek ya, bu işçilerin maaşları belediye gelirlerinden mi ödenecek yoksa devlet tarafından belediyeye bir ödenek çıkarılacak mı? Konuyla ilgili bilgisi olan var mı?
biraz arastirdim ama tam emin olamiyorum. 9-10 tane lale sogani var elimde. nasil bir saksiya dikmeliyim? kisin balkonda durmasi gerekiyormus ve duzenli su (yagmur suyu olabilir) almasi gerekiyormus dogru mu? baharda guzel lalelerim olsun istiyorum nasil baslamali?
arkadaşlar merhaba, kaç gündür birçok kredi kartından alışveriş yapmaya çalıştım olmadı en sonunda gözümü kararttım iş bankasının bankamatik kartından yani banka kartından nakit alayım dedim. işlemi gerçekleştirdikten sonra iş bankası mesaj attı. eğer siz değilseniz işlemi yapan kapat yazpı yollayın dedi ama işlemi yapan ben olduğumdan tabi ki böyle bir şey yapmadım. sonra iş bankasından hesap işlemlerine bakarken amazon- 0.00tl- blokaj yazmış. amazon daha işlemimi iptal etmedi 12 saat oldu. sizce bu normal mi? duyduğuma göre amazoun kargoya vermeden para çekiyormuş. bu blokajı acaba banka mı koydu anlamadım ben. çünkü kredi kartıyla deneyince 2-3 saat içinde ürün işlemini iptal ediyorlardı. dediğim gibi 12 saat oldu. önceden hiç ürün almamıştım amazondan bu ilk. yardımcı olursanız sevinirm.
Bugün hava çok sisli; o yüzden yazarken dinledim: youtu.be Neyse;
Selamlar, enpara'nın 1000 liraya kadar istenilen atm'den para çekme olayı sanırım son buluyormuş şubat sonunda.
(benim bu tür çok atmsi olmayan bankalardan birincil beklentim bu; cepteteb ingturuncu v.s)
bir diğer aksiyonn da sanırım en para artık avantajlı faiz pozisyonunu kaybetmiş.
Ancak, atm'sinden dolar yatırılıp çekilebilen de bir bankaymış.
Tüm bunların üstüne bir de hesap açtırınca şahane bir kalem veriyorlarmış(hastasıyım)
En para'ya alternatif bakarken diğer bankaların bu özellikleri ve sizi içine çeken diğer özellikleriyle bi' çarpıştırmak isterseniz - bizler de okumak isteriz.
Selamlar, enpara'nın 1000 liraya kadar istenilen atm'den para çekme olayı sanırım son buluyormuş şubat sonunda.
(benim bu tür çok atmsi olmayan bankalardan birincil beklentim bu; cepteteb ingturuncu v.s)
bir diğer aksiyonn da sanırım en para artık avantajlı faiz pozisyonunu kaybetmiş.
Ancak, atm'sinden dolar yatırılıp çekilebilen de bir bankaymış.
Tüm bunların üstüne bir de hesap açtırınca şahane bir kalem veriyorlarmış(hastasıyım)
En para'ya alternatif bakarken diğer bankaların bu özellikleri ve sizi içine çeken diğer özellikleriyle bi' çarpıştırmak isterseniz - bizler de okumak isteriz.
Merhabalar
Okulda değerler eğitimiyle ilgili en fazla 10 dklık bir tiyatro yapmamız istendi. Ben de yapıyorsak güzel yapalım 10 yıl sonra da öğrencilerin akıllarında kalsın istiyorum. Şöyle yaratıcı güzel bi seneryo yazsak bunu nasıl yapacağımı ablatsanız yardımlaşsak buradan güzel olurdu. Yardım eder misiniz?
Not: öğrenciler 3. sınıflar
Okulda değerler eğitimiyle ilgili en fazla 10 dklık bir tiyatro yapmamız istendi. Ben de yapıyorsak güzel yapalım 10 yıl sonra da öğrencilerin akıllarında kalsın istiyorum. Şöyle yaratıcı güzel bi seneryo yazsak bunu nasıl yapacağımı ablatsanız yardımlaşsak buradan güzel olurdu. Yardım eder misiniz?
Not: öğrenciler 3. sınıflar
Erkek kisisi olarak goguse yaptirdik diyelim Bunu, 1*sene boyunca gittik 10 seans atiyorum, sonuclari nasil oluyor, seyreliyor mu, tamamen mi gidiyor?? O 1 seneden sonra tekrar surekli gitmemiz gerekiyor mu? Nedir genel gecer sonuclar beklentiler?
akşam yapılan bi eft, mesai saatinin başlamasıyla hemen mi hesaba aktarılır yoksa gün içinde düşme olasılığı var mı
Gerçeklik...
diye başlamak isterdim ama o enerjide değilim. Ya şimdi bakın, herkesin kendi gerçekliği var -umutlar-beklentiler-aşklar-aşksızlıklar vb.
Mesela 18 yaşındaki Ahmet dgs ile aöf ye girmis, bir beklentisi var, siz bunu görüyorsunuz ve ahmet'i hayal etmeye baslıyorsunuz, annesinin yemek getirdiği, bilgisayar basında oyun oynayan, arada 31 çeken bir genç.
Bana sanki ahmet yaşantısal olarak bir kutuda gibi geliyor, sonu belli (asgari ücretle bir yerde çalışma)
Aslında hepimizin yaşantısı bir kafes içinde. Çok kasıyoruz. ne olacağı belli. (istisnalar yok mu, var elbette ama adı üstünde istisna)
Sonuç olarak hepimiz kafeste trık trık oyuncagında oynayan hamsterız.
değil miyiz?
(biliyorum argumanı cok iyi savunamadım ama siz anladınız)
diye başlamak isterdim ama o enerjide değilim. Ya şimdi bakın, herkesin kendi gerçekliği var -umutlar-beklentiler-aşklar-aşksızlıklar vb.
Mesela 18 yaşındaki Ahmet dgs ile aöf ye girmis, bir beklentisi var, siz bunu görüyorsunuz ve ahmet'i hayal etmeye baslıyorsunuz, annesinin yemek getirdiği, bilgisayar basında oyun oynayan, arada 31 çeken bir genç.
Bana sanki ahmet yaşantısal olarak bir kutuda gibi geliyor, sonu belli (asgari ücretle bir yerde çalışma)
Aslında hepimizin yaşantısı bir kafes içinde. Çok kasıyoruz. ne olacağı belli. (istisnalar yok mu, var elbette ama adı üstünde istisna)
Sonuç olarak hepimiz kafeste trık trık oyuncagında oynayan hamsterız.
değil miyiz?
(biliyorum argumanı cok iyi savunamadım ama siz anladınız)
Giriş tarihi: 10.11.2017
Gün: 21
Durumu: Aktif
Dönem: 2017/11
Aralık ayı yok. Şu an ocak ayı ve çalışmaya devam ediyor. Arkadaş ilacını almaya gittiğinde sigorta açık değil demişler. Otuz gün geçmesi gerekiyormuş.
Gün: 21
Durumu: Aktif
Dönem: 2017/11
Aralık ayı yok. Şu an ocak ayı ve çalışmaya devam ediyor. Arkadaş ilacını almaya gittiğinde sigorta açık değil demişler. Otuz gün geçmesi gerekiyormuş.
haftada 4 kez spora gidiyorum. nsuns 5 3 1 yapıyorum. diğer egzersizlerde de oluyor bitse de gitsek oluyorum enerjim kalmıyor. en çok overhead press de falan çok zorlanıyorum. kaldıracak enerjim olmuyor. spordan ne kadar önce en az ne kadar ne yiyeyim de salonda enerjiden patlayayayım.
Selamlar,
İnternetten haftasonu için herhangi bir film için sinema bileti almaya çalışıyorum ama hangi siteye baksam en geç perşembe gününe kadar izin veriyor. İzmir'deyim bu arada. Bunun nedeni ne olaki?
İnternetten haftasonu için herhangi bir film için sinema bileti almaya çalışıyorum ama hangi siteye baksam en geç perşembe gününe kadar izin veriyor. İzmir'deyim bu arada. Bunun nedeni ne olaki?
selamlar,
amerikan kültürün kadıköy şubesi hakkında bilgisi olan var mıdır?
özellikle son dönemde gidip memnun kalan, tavsiye edebilecek birileri varsa çok makbule geçer.
şimdiden teşekkürler,
tikler gelecek.
amerikan kültürün kadıköy şubesi hakkında bilgisi olan var mıdır?
özellikle son dönemde gidip memnun kalan, tavsiye edebilecek birileri varsa çok makbule geçer.
şimdiden teşekkürler,
tikler gelecek.
Binance ios uygulaması var ama app storeda yok. Bu uygulamayı indirip kullanan var mı ? Güvenilir mi acaba ?
Bikaç günlüğüne çek cumhuriyetine gidicem ama çek kronu bulamıyorum. Bildiğiniz bi yer varsa ya da yöntem söyler misiniz?
merhaba,
Şirketimizin iki adet web sitesi var. Bir web sitemizin adwords reklamlarını ajansa veriyoruz, diğer web sitemizin reklamlarını ben yapmaya çalışıyorum.
Ajans aynı reklamları direk birinci sıralarda çıkartıyor, benim reklamlarım ise sürekli ikinci, üçüncü pozisyonlarda. ve vb. bilmediğim daha neler.
Ajansa fazladan bir ücret ödemiyoruz.Ha reklamları ben vermişim ha ajans vermiş parasal bir kaybım olmuyor. (Sanırım google onlara ayrı bir uygulama yapıyor.)
Fakat bu işi doğru dürüst öğreneyim reklamları kendim yapayım diyorum! acaba buna değer mi? yoksa bırak adamlar çalışsın sen kendi işine mi odaklan diyorsunuz?
sonuç olarak işin bilgi sahibi olduğum için bazı nüansları isteselerde göremezler gibi geliyor, yanlış mıyım?
Şirketimizin iki adet web sitesi var. Bir web sitemizin adwords reklamlarını ajansa veriyoruz, diğer web sitemizin reklamlarını ben yapmaya çalışıyorum.
Ajans aynı reklamları direk birinci sıralarda çıkartıyor, benim reklamlarım ise sürekli ikinci, üçüncü pozisyonlarda. ve vb. bilmediğim daha neler.
Ajansa fazladan bir ücret ödemiyoruz.Ha reklamları ben vermişim ha ajans vermiş parasal bir kaybım olmuyor. (Sanırım google onlara ayrı bir uygulama yapıyor.)
Fakat bu işi doğru dürüst öğreneyim reklamları kendim yapayım diyorum! acaba buna değer mi? yoksa bırak adamlar çalışsın sen kendi işine mi odaklan diyorsunuz?
sonuç olarak işin bilgi sahibi olduğum için bazı nüansları isteselerde göremezler gibi geliyor, yanlış mıyım?