Özellikle fake hesaplar için bazı ciddi suçlamalar dışında (terör, ölüm tehdidi altında olmak vs.) bir bilgi paylaşmıyor değil mi? Böyle bir kişi hakkında soruşturma sonuçsuz mu kalır?
Konu polisin oltalaması vesaire değil de twitterın paylaşıp paylaşmaması. Konu hakaret.
İsim uydurma, fotoğraf belirsiz, konum belirsiz.
Konu polisin oltalaması vesaire değil de twitterın paylaşıp paylaşmaması. Konu hakaret.
İsim uydurma, fotoğraf belirsiz, konum belirsiz.
Trendyolda bursa su, lacivert su, gümüş su, eylül su gibi markalar var. Bursa olan bursa büyükşehir belediyesinin iştirakiymiş. Bunlar güvenilir mi ve düzgün sular mı? Deneyen oldu mu? Diğerlerinden 10 lira daha ucuzlar.
vileda suyundaki parfümlü deterjanın kokusu parkelere ve tabii eve sinmiş vaziyette. sadece bir sefer kullanıldı ama üç hafta geçmesine rağmen kokuda hiç azalma yok. bu kokudan nasıl kurtulabiliriz?
yurt dışından (newegg-abd) 400 dolarlık ekran kartı alsak gelir mi? bu son değişikliği gümrük memurları dahi bilmiyormuş diyorlar. yakın zamanda deneyimi olan var mı?
dün piyasa kapandığında dolar euro altın ne kadardı, bugün kapandığında kaçtan kapandı. takip etmek istediğim tek bilgi bu. ama sitelere bakıyorum bir ton rakam, grafik vs çıkıyor. var mı tam benim aradığım gibi basit bir sayfa?
bir kaç aydır hep açım.
eskiye oranla çok yiyorum. sağlıklı, protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum. pirinç, makarna ve ekmek fazla tüketmiyorum.
ya aslında eskiden hiç acıkmazdım. az yerdim. vücudum kıtlıkta olduğunu düşünüp az yedirirdi sanırım.
6-7 ay önce düzenli fitness'a başladım. beslenme düzeni falan oluşturup takip ettim. başta yemekte zorlandım ancak zamanla alıştım. şimdi o kadar yemiyorum, zor geliyor. bir de epey maliyetli. bir ay kadar oldu az yemeye başlayalı (eskisine göre çok, spor dönemine göre az)
acaba o yüzden mi?
hep o kadar fazla yiyemem ki.
her gece aç uyuyorum neredeyse, hatta gece yarısı uyanıyorum bazen.
ama eskisine göre (spor öncesi döneme göre) çok yediğim halde böyle.
bu normal mi? şeker, diabet falan bildiğim hiç bir şey yok.
eskiye oranla çok yiyorum. sağlıklı, protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum. pirinç, makarna ve ekmek fazla tüketmiyorum.
ya aslında eskiden hiç acıkmazdım. az yerdim. vücudum kıtlıkta olduğunu düşünüp az yedirirdi sanırım.
6-7 ay önce düzenli fitness'a başladım. beslenme düzeni falan oluşturup takip ettim. başta yemekte zorlandım ancak zamanla alıştım. şimdi o kadar yemiyorum, zor geliyor. bir de epey maliyetli. bir ay kadar oldu az yemeye başlayalı (eskisine göre çok, spor dönemine göre az)
acaba o yüzden mi?
hep o kadar fazla yiyemem ki.
her gece aç uyuyorum neredeyse, hatta gece yarısı uyanıyorum bazen.
ama eskisine göre (spor öncesi döneme göre) çok yediğim halde böyle.
bu normal mi? şeker, diabet falan bildiğim hiç bir şey yok.
saçlarım kalın telli ve çok sert. ne önerebilirsiniz. bir de bu saç bakım kremlerin maksimum fayda sağlamak için nasıl kullanmak gerek bir türlü çözemedim. şampuan sonrası elde yayıp, saçın uçlarında gezdirip suyla hafif durulamak gerekiyor sanırım.
yıllardır çekilmiş olarak yarım kiloluk alıyorum. kendim hiç öğütüp demlemedim. öğütücü ve çekirdek kahve alıp denemeye değer mi? kahveden anlayan arkadaşlar yanıtlarsa çok süper olur çünkü biliyorum çok deneyimli olmayınca ufak farklar anlaşılmayabiliyor.
yanıtlar için teşekkürler.
yanıtlar için teşekkürler.
Hukuk davsında karşı taraf beyan dilekçesinde benim beyanımda bulununan dava geçersizdir vs talebime mahkemeye emir vermektedir gibi saçma sapan şeyler yazmış. Bir de alakasız konulardan bahsetmiş. Bunları ciddiye alıp yanıt vermek gerekir mi yoksa zaten hakimler ona göre değerlendirir mi?
Üsküdar'da yaşıyorum. Sular inanılmaz kireçli. Zaten bunu ütüde de, duşakabinde de, musluklarda da çok bariz gözlemleyebiliyorum. Bunu arıtmamı sağlayacak deneyimlenmiş ve gerçekten işe yaramış bir filtre vs mevcut mudur?
Ailemde kel yok, benim saçım da alından açılarak dökülen bi saç değil zaten. Ama sanırım Seboreik Dermatit'in de etkisiyse gittikçe seyreliyor. Bunun ekim dışında bir çözümü varsa yaptırmayı düşünüyorum ancak tek çözüm ekimse de dökülecekse dökülsün modundayım.
Bu tarz bir durumu yaşamış ve çözebilmiş olan varsa değerli fikirlerini paylaşırsa çok sevinirim.
Bu tarz bir durumu yaşamış ve çözebilmiş olan varsa değerli fikirlerini paylaşırsa çok sevinirim.
Maaşımdan artırdığım birikimlerle bu uygulamadan alım satım yapıyorum ama ileride patlama ihtimali nedir? Güvenilir bir şirket mi?
Duvarlar krem rengi. Ustalık gerektirmeden, duvardaki çiviyi sökünce deliği hemen kapatabileceğim bir malzeme var mı? Biraz renk farkı olması aşırı büyük problem değil ama beyaz falan da olmasa iyi olur.
Böyle bir şey var mı? Deodorant gibi sprey şeklinde olabilir, veya ayakkabı boyası gibi süngerli olabilir... Elime değmesin krem.
Not: Spreyli derken klasik spreyli güneş kremini kastetmiyorum, onda el kullanmak gerekiyor.
Not: Spreyli derken klasik spreyli güneş kremini kastetmiyorum, onda el kullanmak gerekiyor.
Selamlar,
Daha önce iş değiştirmekle ilgili buraya danışmıştım ve faydalı tavsiyeler almıştım. Şimdi gene benzer bir durum var ve tavsiyelerinizi rica ediyorum.
Şimdi ben, yurt dışına gitmeye karar verdim; ancak bu konularda çok cahilim.
Dolayısıyla bir yönlendirmeye ve tavsiyelere ihtiyacım var.
Tecrübe kazanmak, farklı bir memlekette yaşamayı deneyimlemek istiyorum.
Çok iyi düzeyde İngilizce biliyorum ve bir yandan da elimi kuvvetlendirmek için İspanyolca kursuna gidiyorum. O da çok iyi gidiyor. Onu da İngilizce seviyeme getirene kadar da bırakmayı düşünmüyorum.
İspanyolcamı da işte diyelim 1, 1,5 sene içerisinde çok ilerlettiğimi var sayarak; bu andan itibaren nerelere başvurabilirim? Tercih ettiğim iki ülke var: ABD veya İspanya.
İlk tercihlerim bu iki yer; ancak oralar olmazsa başka memleketlere de gidebilirim.
Bir de şu var; oralarda bir süre beni idare edecek kadar birikimim de var.
Öneridir, tavsiyedir, ne bileyim şuraya başvur, şurayla görüş vs...bekliyorum.
Gracias mis hermanos!
Daha önce iş değiştirmekle ilgili buraya danışmıştım ve faydalı tavsiyeler almıştım. Şimdi gene benzer bir durum var ve tavsiyelerinizi rica ediyorum.
Şimdi ben, yurt dışına gitmeye karar verdim; ancak bu konularda çok cahilim.
Dolayısıyla bir yönlendirmeye ve tavsiyelere ihtiyacım var.
Tecrübe kazanmak, farklı bir memlekette yaşamayı deneyimlemek istiyorum.
Çok iyi düzeyde İngilizce biliyorum ve bir yandan da elimi kuvvetlendirmek için İspanyolca kursuna gidiyorum. O da çok iyi gidiyor. Onu da İngilizce seviyeme getirene kadar da bırakmayı düşünmüyorum.
İspanyolcamı da işte diyelim 1, 1,5 sene içerisinde çok ilerlettiğimi var sayarak; bu andan itibaren nerelere başvurabilirim? Tercih ettiğim iki ülke var: ABD veya İspanya.
İlk tercihlerim bu iki yer; ancak oralar olmazsa başka memleketlere de gidebilirim.
Bir de şu var; oralarda bir süre beni idare edecek kadar birikimim de var.
Öneridir, tavsiyedir, ne bileyim şuraya başvur, şurayla görüş vs...bekliyorum.
Gracias mis hermanos!
Yakın zamanda bir miktar kredi çekmiştim farklı ihtiyaçlar için. Şimdi bir döviz ödemesi yapmam gerekiyor. Kendi hesabımdan döviz almamda sorun olur mu?
Banka "bu krediyi ihtiyaçlarım için kullanacağım, döviz almayacağım" gibi şartlar koymuştu.
Döviz alınca sen bunu döviz için kullanmışsın diye başıma dert olurlar mı?
Banka "bu krediyi ihtiyaçlarım için kullanacağım, döviz almayacağım" gibi şartlar koymuştu.
Döviz alınca sen bunu döviz için kullanmışsın diye başıma dert olurlar mı?
şu an maaş bankamdan 35, öteki bankalardan toplam 20 bin kredi borcum var. Ziraat maaş bankam ve bedelli kredisini oradan çekmek istiyorum. oran 1.69. fakat mobil başvurum hep olumsuz karşılanıyor. kredisini, kartını hep düzenli ödeyen biriyim. Bir kere bile gecikmedi. şubeye gitsem bu halimle ziraat'ten bedelli kredisi çekebilir miyim?
Özel bankalardan çekebiliyorum bu arada ancak faiz oranı yüksek olduğu için (2.69) çekmek istemiyorum.
Özel bankalardan çekebiliyorum bu arada ancak faiz oranı yüksek olduğu için (2.69) çekmek istemiyorum.
veri girerken değişkenleri gruplayamama
Çalışmamızın 3 koşulu var, 3 koşulda da ayrı ayrı veriler alınıyor. Bağımsız değişken 3 uyaran türü ve sürekli değişken olarak yaş, bağımlı değişken ise uyaranları hatırlama düzeyi(ölçek), 3 gruptan da aldığımız verileri tek veride toplamamız gerekiyo
İki yönlü anova yaparken üç koşulun da tamamını almıyor, tek koşul tek koşul alıyor ancak bunlar tek değişkenler ve birleşmesi gerekiyor
nasıl yapabiliriz?
Çalışmamızın 3 koşulu var, 3 koşulda da ayrı ayrı veriler alınıyor. Bağımsız değişken 3 uyaran türü ve sürekli değişken olarak yaş, bağımlı değişken ise uyaranları hatırlama düzeyi(ölçek), 3 gruptan da aldığımız verileri tek veride toplamamız gerekiyo
İki yönlü anova yaparken üç koşulun da tamamını almıyor, tek koşul tek koşul alıyor ancak bunlar tek değişkenler ve birleşmesi gerekiyor
nasıl yapabiliriz?
Off sinek kovar kullanirdim eskiden bir tsne ısırmazdi, ama bu sene sinekler mi bagisiklik kazandi yoksa bi ilaci mi bozdular bilmiyirum ama kesinlikle hiçbir ise yaramıyor. Baska bir cozumu var mi?
Edinburgh için Ağustos için THY fiyatları tek yön 10k TL üzeri görünüyor.
Daha uygun fiyatlı havayolu alternatifleri önerebilirseniz harika olur.
Daha uygun fiyatlı havayolu alternatifleri önerebilirseniz harika olur.
AÖF Hangi Bölümü Seçmeliyim? Sosyal Hizmet - Havacılık Yönetimi
mythralioz #1527514
Merhabalar, iki bölüm arasında kaldım. İş bulma - atanma açısından hangisini tercih etmeliyim?
1) havacılık yönetimi
2) sosyal hizmet
3) çocuk gelişimi (formasyonum yok)
1) havacılık yönetimi
2) sosyal hizmet
3) çocuk gelişimi (formasyonum yok)
böyle -meme- vari ama gerçek bir fotoğraf vardı, yabancı menşeili
o fotoğrafı hatırlayan bulabilen var mı
bulursanız atar mısınız, teşekkürler
o fotoğrafı hatırlayan bulabilen var mı
bulursanız atar mısınız, teşekkürler
yeşil pasaport var ama burun estetiği olundu. sıkıntı olur mu geçişte?
kimlik ve pasaport fotoları burun estetiği öncesi.
kimlik ve pasaport fotoları burun estetiği öncesi.
Futbol takip etmeyi biraktim sayilir. Gene hazirlik maci gordum eksi gundem basliginda. Lig yeni bitti sanki, tatil yapmadi mi bunlar, ulkelerine gitmedi mi futbolcular?
Selamlar,
Clio kiralik sirket aracıyla otoparktan çıkarken
direge carptim.
On kapi ve ayna pert oldu.
Daha once benzer durum yasayan oldu mu?
Tepki ne olur bilemiyorum,
cok dikkatli davraniyordum ama kestiremedim
maalesef.
Haber verdim ama
yarin sirkete geldiginde bakariz dedi sorumlu arkadas.
Kabahatliyim mecbur odeyecegim ama ilk defa yasadigim
icin cok tedirginim.
Kendi aracim olsa boyle olmazdim biliyorum.
Fikirlerinizi paylasabilirseniz cok mutlu olurum.
Tesekkurler
Clio kiralik sirket aracıyla otoparktan çıkarken
direge carptim.
On kapi ve ayna pert oldu.
Daha once benzer durum yasayan oldu mu?
Tepki ne olur bilemiyorum,
cok dikkatli davraniyordum ama kestiremedim
maalesef.
Haber verdim ama
yarin sirkete geldiginde bakariz dedi sorumlu arkadas.
Kabahatliyim mecbur odeyecegim ama ilk defa yasadigim
icin cok tedirginim.
Kendi aracim olsa boyle olmazdim biliyorum.
Fikirlerinizi paylasabilirseniz cok mutlu olurum.
Tesekkurler
Son 10 yıldır markete bir kere bile yürüyerek gitmedim hadi bi değişiklik olsun yürüyerek gideyim dedim yolda çeyrek altın buldum, böyle kuyumcu keseleri oluyor ya onun içinde 2 tane çeyrek altın vardı, normalde haberlerde falan "yolda 10 bin dolar buldu sahibini bulup verdi" şeklinde haberler çıktığında kerize bak ben hayatta vermezdim diyen bi insandım ama acayip içime dert oldu şimdi sanki anneannem düşürmüş gibi içlendim keşke bulmasaydım diyorum ama bulmuş bulundum bir kere, ne yapacağız şimdi bunu en yakın karakola götürsem tutanakla falan teslim alırlar mı sahibi gelir sorar gibisinden en güvenli yöntem bu gibi geldi bana, siz ne dersiniz? Teşekkür ederim.
Böyle bir ucuz bilet yöntemi varmış yeni öğrendim. Amsterdam brezilya uçuşunda aktarma noktası lizbon. Ben de lizbona gitmek istiyorum zaten. El bagajı haricinde bir şeyim yok. Online checkin yapacağım için çantamı alıp direkt uçağa binicem.
Sürpriz bir şey çıkar mı karşıma? Bilmem gereken bir şey?
Sürpriz bir şey çıkar mı karşıma? Bilmem gereken bir şey?
Film, roman, müzik vs. her daldan olabilir.
şu an yunanistan'a girişlerde herhangi bir belge isteniyor mu bu konuda?
Merhaba,
Pencerenin yaklaşık 1 m^2'lik açılmayan kısmındaki çift camın iç tarafında olanı çatladı.
Fiyatlara dair hiçbir bilgim yok. Yaptırmam ne kadara patlar tahminen?
Pencerenin yaklaşık 1 m^2'lik açılmayan kısmındaki çift camın iç tarafında olanı çatladı.
Fiyatlara dair hiçbir bilgim yok. Yaptırmam ne kadara patlar tahminen?
kuzey afrika ile ilgili okumak istiyorum. fas olur, cezayir, tunus, libya olur. berberiler ya da çölle ilgili kültürel kitaplar da olabilir. var mı bildiğiniz? mısır olmasın. paul bowles okumuştum.
Outlook uygulamasında iş mailime Telefondan otomatik bağlanıyorum. Şifre istemyor ama bilgisayardan bağlanmak istediğimde şifre girmem lazım. Telefondan bu şifrenin ne oldugunu nerden bulabiliirm? İphone 11 spor.
7 aydır maaşımdan para biriktiriyorum, schengen hazır. Tek yapmam gereken uçak bileti ve otel ayarlamak fakat bir türlü son kararı veremiyorum. Ülkenin durumu aklıma geldikçe bu para için 2 ay çalışıyorsun, 25 bin lirayı altına, dövize yatır, tatili unut diyorum içimden. Oysa sene başından beri yurt dışı tatilini arzuluyordum.
Şevk kırılma durumu yaşıyorum sanırım. Tavsiyeniz var mı, sizce ne yapmalıyım ?
Şevk kırılma durumu yaşıyorum sanırım. Tavsiyeniz var mı, sizce ne yapmalıyım ?
Merhaba,
Mevcut işimde çok mutluyum. Yoğun değilim, mesai saati dışına nadiren çıkıyorum, evle iş yürüyerek 15 dakika mesafede. Tek sorun var; geçinemiyorum. Önümüzdeki ay zam alacağız, ama o da yetersiz kalacak. Maaşlarımız piyasanın altında; sözümona firma sektör lideri.
Bir firmayla görüşüyorum. Anlaşırsak zamlı maaşımın iki katını teklif edecekler. İş yoğun ve mesleki tatmin büyük olasılıkla daha az olacak. Kurumsal bir yapıda yarı-kurumsal bir iş. Filmlerden dizilerden aşinasınızdır belki, celebrity asistanlığına denk geliyor diyebilirim. Tüm gün masa başında olunmayacak, yurt dışı seyahatler olacak. Bunlar artıları. Birlikte çalışılacak kişi ise tam bir kapalı kutu. İşin ucunda pişman olmak da var. Gerçi her iş değişikliğinde var, ama mevcut durumda çok rahatım.
Siz olsanız ne yapardınız? Verecekleri para beni ihya eder, gözümü karartayım mı?
Teşekkür ederim.
Mevcut işimde çok mutluyum. Yoğun değilim, mesai saati dışına nadiren çıkıyorum, evle iş yürüyerek 15 dakika mesafede. Tek sorun var; geçinemiyorum. Önümüzdeki ay zam alacağız, ama o da yetersiz kalacak. Maaşlarımız piyasanın altında; sözümona firma sektör lideri.
Bir firmayla görüşüyorum. Anlaşırsak zamlı maaşımın iki katını teklif edecekler. İş yoğun ve mesleki tatmin büyük olasılıkla daha az olacak. Kurumsal bir yapıda yarı-kurumsal bir iş. Filmlerden dizilerden aşinasınızdır belki, celebrity asistanlığına denk geliyor diyebilirim. Tüm gün masa başında olunmayacak, yurt dışı seyahatler olacak. Bunlar artıları. Birlikte çalışılacak kişi ise tam bir kapalı kutu. İşin ucunda pişman olmak da var. Gerçi her iş değişikliğinde var, ama mevcut durumda çok rahatım.
Siz olsanız ne yapardınız? Verecekleri para beni ihya eder, gözümü karartayım mı?
Teşekkür ederim.
Haznesi tam bir kare gibi 18x18 cm diyebiliriz. Derinliği de 8cm'i geçmemeli.
Bu şekilde kelepçeli veya değil.. Bir kalıp, borcam vs. bir aparat arıyoruz tavsiyeleriniz var mı? Yuvarlak da olur kare de.
Bu şekilde kelepçeli veya değil.. Bir kalıp, borcam vs. bir aparat arıyoruz tavsiyeleriniz var mı? Yuvarlak da olur kare de.
Bir marka vardı populer ve kaliteli ama adını hatırlayamadım.
ziraat bankası ve vakıfbankta şansımı denedim, sonuç hüsran.
ayrıca daha önceden zorunlu tutulmayan hayat sigortasına da eyvallah demiştim( 4 yıl için 5000tl çıkıyor)
ihtiyaç kredilerine; 100bin üstüne yalnızca 12 ay veriliyor, yönlendiriyorlar.
sebebi şu mudur acaba?bkz-görsel
not:istediğim meblağ 200bin civarı
ayrıca daha önceden zorunlu tutulmayan hayat sigortasına da eyvallah demiştim( 4 yıl için 5000tl çıkıyor)
ihtiyaç kredilerine; 100bin üstüne yalnızca 12 ay veriliyor, yönlendiriyorlar.
sebebi şu mudur acaba?bkz-görsel
not:istediğim meblağ 200bin civarı
Merhaba sözlük halkı.Bulgaristanda kuracağımız ufak bir şirketimiz var. Bulgaristana ne satabiliriz .Tır Tır olmasa da palet palet satılabilecek bir ürünü bilen eden var mıdır ? Orada yaşayan veya iş yapmış bir varsa yardımlarını beklerim ?
Ya şöyle bi template var, niye herkes bunu kullanıyor:
"""
Merhaba pluton,
Bıdı bıdı bıdı bıdı...
Regards,
Ahmet Bilmemkim
"""
Yani zaten ben mailin kimden geldiğini görüyorum, subject line da var, ne anlatacağını hemen anlattığın şöyle bi format çok daha kolayıma gelirdi:
"""
Selam pluton, bıdı bıdı bıdı, görüşürüz.
"""
Ama bunu kimse yapmıyor. Hadi başta resmiydik, elemanla 150. maili gönderiyoruz birbirimize, hala birinci şablonu kullanmakta ısrar ediyorlar.
Niye böyle bişey var? Bi de ben 1-2 mailden sonra bıkıp ikinci formata dönüyorum, tek satırlık mail atıp selam naber'i güle güle'yi kaldırıyorum, çok mu ayıp oluyor?
"""
Merhaba pluton,
Bıdı bıdı bıdı bıdı...
Regards,
Ahmet Bilmemkim
"""
Yani zaten ben mailin kimden geldiğini görüyorum, subject line da var, ne anlatacağını hemen anlattığın şöyle bi format çok daha kolayıma gelirdi:
"""
Selam pluton, bıdı bıdı bıdı, görüşürüz.
"""
Ama bunu kimse yapmıyor. Hadi başta resmiydik, elemanla 150. maili gönderiyoruz birbirimize, hala birinci şablonu kullanmakta ısrar ediyorlar.
Niye böyle bişey var? Bi de ben 1-2 mailden sonra bıkıp ikinci formata dönüyorum, tek satırlık mail atıp selam naber'i güle güle'yi kaldırıyorum, çok mu ayıp oluyor?
Mesela bi hafta tatile gidicez arabayı viaporta bıraksam bir şey olur mu? Avmnin kendisi ücretsiz ama birkaç gün kalınınca ücret alırlar mı ya da bu araba napıyor burda kaç gündür diyip çekerler mi? Bir de havalanından viaporta giden servis-otobüs vs var mı illa taksiyle mi gitmek gerekir?
pandemi sürecinde çok fazla kilo aldım. boyum 182-183 gibi. tartılmayı çok seven birisi değilim ancak 2020 yazında birkaç hafta diyet sonrası 89 kiloyu gördüğümü hatırlıyorum, şu an ise 113-114 gibiyim. 2 yılda +20 kilo aldım yani, 2021 ekim gibi de 99 kilo olduğumu düşünürsek gidişat çok kötü diyebilirim.
öncelikle kilo alma sebebim tamamen dışarıdan yemem, evde neredeyse hiç yemek yapmıyorum. işten geldiğimde epey yorgun oluyorum, bir de tez ile uğraşıyorum çok vaktim olmuyor.
en iyisi spor salonuna yazılmak ve diyet yaparken ağırlık çalışmak ancak tez bitine kadar bunu çok düşünmüyorum, evde dumbell, direnç bandı falan var. yine tez bitene kadar kendi yemeğimi yapmam zor ancak tavuk+pilav+salata vs. gibi standart sporcu gıdaları ile beslenebilirim sanırım.
peki evde nasıl spor yapabilirim? amacım min kas kaybı ile kilo vermek. Cardio, hiit vs. falan mı yapmalıyım sizce? Yoksa evde dumbell kullanarak direkt ağırlık çalışmaya mı başlayayım? bana nasıl bir program önerirsiniz?
Yoksa evde çalışmakla olmaz deyip direkt spor salonuna mı gitmeliyim? İlk aylar için evde yapacaklarım kurtarır gibi geldi sanki?
öncelikle kilo alma sebebim tamamen dışarıdan yemem, evde neredeyse hiç yemek yapmıyorum. işten geldiğimde epey yorgun oluyorum, bir de tez ile uğraşıyorum çok vaktim olmuyor.
en iyisi spor salonuna yazılmak ve diyet yaparken ağırlık çalışmak ancak tez bitine kadar bunu çok düşünmüyorum, evde dumbell, direnç bandı falan var. yine tez bitene kadar kendi yemeğimi yapmam zor ancak tavuk+pilav+salata vs. gibi standart sporcu gıdaları ile beslenebilirim sanırım.
peki evde nasıl spor yapabilirim? amacım min kas kaybı ile kilo vermek. Cardio, hiit vs. falan mı yapmalıyım sizce? Yoksa evde dumbell kullanarak direkt ağırlık çalışmaya mı başlayayım? bana nasıl bir program önerirsiniz?
Yoksa evde çalışmakla olmaz deyip direkt spor salonuna mı gitmeliyim? İlk aylar için evde yapacaklarım kurtarır gibi geldi sanki?
Soru belli. Ikisi de net ele gececek tutarlar. Fikriniz nedir?
Selamlar soru başlıkta.
Güncel olan en iyi yöntem nedir? Hangi firmayı tavsiye edersiniz? Teşekkürler.
Güncel olan en iyi yöntem nedir? Hangi firmayı tavsiye edersiniz? Teşekkürler.
Benim bi arkadaş var, dolma kalem meraklısı. Lamy'nin şu meşhur beyaz kalemlerinden almış severek kullanıyor vs.
Şimdi ben de güzelinden hediye bi dolma kalem almak istiyorum kendisine, ama hangisi iyidir hangisi kötüdür hiçbir fikrim yok.
Maks 5k fiyatı olacak şekilde alabileceğim en iyi kalem hangisidir? İlla spesifik bir kalem önerisi olmasına gerek yok (olsa güzel olur tabi), ama "şu marka model iyidir" gibi tavsiyelere de açığım.
Şimdi ben de güzelinden hediye bi dolma kalem almak istiyorum kendisine, ama hangisi iyidir hangisi kötüdür hiçbir fikrim yok.
Maks 5k fiyatı olacak şekilde alabileceğim en iyi kalem hangisidir? İlla spesifik bir kalem önerisi olmasına gerek yok (olsa güzel olur tabi), ama "şu marka model iyidir" gibi tavsiyelere de açığım.
nasıl hesaplanır? mtv hesaplaması gibi mi? tescil, trafiğe çıkış gibi diğer tarihlerden mi?
Amerika'dan internet üzerinden şahsi kullanımım için Canon'un bir fotoğraf makinesi siparişi vereyim diyorum. Türkiye fiyatlarına göre çok daha uygun. Amerika'daki fiyatı 1499 USD + 50 USD kargo bedeli var. Türkiye'ye gönderim yaptıklarını belirtiyorlar. Ben siparişi versem gümrükte yada başka bir yerde takılır mı?
imgyukle.com
sadece ustunu yikayacagim ici astari ince bir sey astar falan delinsin istemiyorum bos makinede mi yikamak iyi yanina havlu falan mi? hassas ayar mi hizli yikamada 15 dk cevirse mi? soguk mu 30° mi?
sifir daha hic giymedim o yuzden sifirlik kiri icin yikayacagim. oneri varsa dinlerim
tesekkurler
sadece ustunu yikayacagim ici astari ince bir sey astar falan delinsin istemiyorum bos makinede mi yikamak iyi yanina havlu falan mi? hassas ayar mi hizli yikamada 15 dk cevirse mi? soguk mu 30° mi?
sifir daha hic giymedim o yuzden sifirlik kiri icin yikayacagim. oneri varsa dinlerim
tesekkurler
5 gün önce kesin bir kararla tütünü bırakıp e sigaraya başladım. tek dal sigara da içmedim o günden beri. Yalnız dün ve bugün öksürük yapmaya başladı. Puff sayaca göre 400-500 çekiyorum bütün gün. Baya fazla farkındayım. Nargile gibi değil sigara içimi kullanıyorum bu arada.
Öksürük yapması normal mi? Bir de ben sigarayı sanki komple bırakmışım gibi bir tazelenme hissi bekliyodum, nefesimin biraz açılması dışında öyle çok büyük bir fark gözlemlemedim.
Sizde neler değişti e sigara sonrasında? Daha iyi koku, tat alma vs?
Ek: voopoo drag x, 15W, hazır coil ve karpuz aroması.
Öksürük yapması normal mi? Bir de ben sigarayı sanki komple bırakmışım gibi bir tazelenme hissi bekliyodum, nefesimin biraz açılması dışında öyle çok büyük bir fark gözlemlemedim.
Sizde neler değişti e sigara sonrasında? Daha iyi koku, tat alma vs?
Ek: voopoo drag x, 15W, hazır coil ve karpuz aroması.
Ne olur? Borcumuzu nereye öderiz? Merak ettim.
Arkadaşlar merhaba. Üçüncü üni olarak AÖF Tarım teknolojisi okuyorum. Şu an aktif olarak bi şirkette çalışıyorum. Tarım teknolojisi bölümü okumamın nedeni tarım ilacı bayisi açmak. Zira entomoloji ve fitopatoloji derslerini almayanlar sınava giremiyor. Bu bölümü bu yüzden seçtim ve okuyorum. Bu yıl birinci dönemden bir ikinci dönemden de bir olmak üzere alttan iki dersim kaldı. Bu dersleri normalde AÖF’ün açtığı tek ders be üç ders sınavlarında dönem sonu verip mezun olabilecektim. Ancak bu yıl sınavlar kaldırıldı be alttan dersler sadece yaz okulunda alınabiliyor. Aslında bu olay AÖF için bir öğrenci sömürü sistemi. Çünkü yaz okulunda öğrencilerden daha fazla harç alabiliyor.
Herneyse, asıl konuya gelelim. Tarım bakanlığı Cuma günü Tarım ilacı bayilik sınav başvuru tarihi açıkladı. Sınava girebiliyoruz ama mezun şartı arıyor ve sınavın son başvuru tarihi 18 Temmuz. Mezun olmayanlar sınava başvuru yapsalar da kazandıktan sonra alacakları belge geçersiz sayılıyor. Bizim mezun olacağımız tarih ise Ağustos ortası. Sınavın yapılacağı tarih ise Eylül 17.
Kısacası sınav başvurusu son tarih ile sınav arasından mezun oluyoruz ve benim durumumda yüzlerce öğrenci var. Bu durumu bakanlığı arayıp netleştirmek istedim. Sabah aradım ve telefondaki bozuk Türkçesi ile bana biz öğrencinin keyfine göre sınav yapamayız gardaş falan dedi.
Sonra da durumu netleştirmek için sınava girip giremeyeceğimizi öğrenmek için CİMER’e yazdım. Sınav tönetöeliğinde başvuru İçin mezuniyet şartı var. Ama biz sınavdan önce mezun olsak bile başvuruyu yapsak bile sınava girsek de kazansak dahi belgeyi alamıyoruz.
Sınava herhalükarda girebiliyoruz ama alamıyoruz. Her halükarda girebilmemizin nedeni de sınavı Anlara üni yapıyor. 210₺ veriyorsun sınava giriyorsun ama belge alamıyorsun.
Bu ülkedeki bu saçmalıklardan çok yoruldum.
BEN ŞİMDİ NE YAPAYIM?
Herneyse, asıl konuya gelelim. Tarım bakanlığı Cuma günü Tarım ilacı bayilik sınav başvuru tarihi açıkladı. Sınava girebiliyoruz ama mezun şartı arıyor ve sınavın son başvuru tarihi 18 Temmuz. Mezun olmayanlar sınava başvuru yapsalar da kazandıktan sonra alacakları belge geçersiz sayılıyor. Bizim mezun olacağımız tarih ise Ağustos ortası. Sınavın yapılacağı tarih ise Eylül 17.
Kısacası sınav başvurusu son tarih ile sınav arasından mezun oluyoruz ve benim durumumda yüzlerce öğrenci var. Bu durumu bakanlığı arayıp netleştirmek istedim. Sabah aradım ve telefondaki bozuk Türkçesi ile bana biz öğrencinin keyfine göre sınav yapamayız gardaş falan dedi.
Sonra da durumu netleştirmek için sınava girip giremeyeceğimizi öğrenmek için CİMER’e yazdım. Sınav tönetöeliğinde başvuru İçin mezuniyet şartı var. Ama biz sınavdan önce mezun olsak bile başvuruyu yapsak bile sınava girsek de kazansak dahi belgeyi alamıyoruz.
Sınava herhalükarda girebiliyoruz ama alamıyoruz. Her halükarda girebilmemizin nedeni de sınavı Anlara üni yapıyor. 210₺ veriyorsun sınava giriyorsun ama belge alamıyorsun.
Bu ülkedeki bu saçmalıklardan çok yoruldum.
BEN ŞİMDİ NE YAPAYIM?