Ekşi Duyuru

smzl tedavi ve iyileşme süreciyle ilgili her türlü bilgi ve tecrübe paylaşımına ihtiyacım var. akademik ya da kişisel her söz değerli ve önemli şu an için.

*Selam arkadaşlar, genetik, çevresel bir sürü faktör kansere yol açsa da korunmak için bizim de yapabilceğimiz bir şeyler olduğunu düşünüyorum.

*Benim ilk ve en önemli yaptığım şey obezite sorununu çözmek, 30 kilo fazlam vardı, şu an 20'ye indirdim, yıl sonuna kadar da sıkı diyet devam. Sporu tüm hayatıma yaydım. Yapmadığım gün huzursuzum çok. Obezitenin bir çok kansere davetiye çıkardığını öğrendiğimden beri zayıflama kararım hızlandı.

*Üçüncü olarak kanser hücrelerinin şekerle beslendiğini öğrendiğimden beri de şekere savaş açtım. Her türlü gazlı içecek, meyve suyu hayatımdan çıkardım. Sadece haftada 2 veya 3 gün bir porsiyon meyve yiyorum o kadar. Çok çok canım isterse 2 ayda bir özel bi yerden tatlı yeme imkanını kendime tanıdım o kadar. Bu 3 ayda bire çıkacak

* Bir de B12 vitamininin kan yapımındaki önemini araştırdım. Bu süreçten sonra b12 eksikliğimi gidermek için düzenli iğneler oluyorum. Benim takıntılı olduğum iki kanser türü var daha çok.Lösemi ve lenfoma. Bu kanserlere yakalanmamak için bağısıklığı güçlü tutmak gerekiyor.

*En önemli sebeblerinden biri de üzüntü. Her ne kadar duygusal ilişki yönünden üzüntülü halimi tam olarak halledemesem de beni üzen,geren, aşağı çeken insanları hayatımdan çıkardım. Yalnızca 50 kişi kaldı facebookumda 500 kişiden.Pozitif ve az insan var çevremde.

* 3 yıl sigara içtim. Hem de günde iki pakete yakın. Bir gün çat diye bıraktım. O günden beri aramıyorum. Ama itiraf etmeliyim ki kilo almam da etkisi var. Olsun yine de çok memnunum bu kararımdan.

* Paketli ve işlenmiş gıdaları yüzde yüz olmasa da(yüzde 90) hayatımdan çıkardım. Evde yogurdumuzu kendimiz yapıyoruz. Salam,sosis gırla önceden şimdi sadece kasaba özel olarak yaptırdıgım sucuktan yiyorum o da nadir.İçeriğine bakmadan hiç bir ürünü almamaya başladım.

* Her gün kullandıgım roll-onu saglıklı olan bir markayla değiştirdim. Bi sonraki adım şampuanımı ve duş jelimi doğalından seçmek olucak .Araştırıyorum hala.

* İşim stresliydi,sorumluluğum çok fazlaydı.Çat diye bastım istifayı. Tabi bunda işsiz de hayatımı idame ettirebilcek olmamın da etkisi vardı ama öyle olmasaydı daha hafif bir işe hemen başlardım. Dediğim gibi stres en büyük düşmanımız.

* Son olarak dışarda yemek olayı. Fast-food komple bıraktım.Ki önceden bağımlısıydım. Kullanılan yağlar çok sakat aman diyim.

* Bu kadar yazdım eğer bir gün kanser olursam gülersiniz de siz. Lütfen gülmeyin. Siz neler yapıyorsunuz? Onu anlatın?


EDİT: Alkol konusu sorulmuş.Zaten çok kullanmazdım. Şu an anca 3-4 ayda bir içiyorum ,bazen 6 aya çıkar. Alkolde olumsuz etkisi olan bişi, baya azaltmak lazım.

2) Bu arada bunları sadece kanser olmamak için yapmıyorum. Kanserin biraz da piyangoya benzediğini biliyorum. Saglıklı yaşamak bana iyi geliyor. Şu ana kadar aldıgım kararlardan çok memnunum.

Bir dişim ağrıdığı için diş doktoruna gittim, doktor ona dolgu yaptı. ancak röntgene bakarak birkaç dişimin daha dolgu yapılması gerektiğini söyledi. ben de tedaviye başladım. rahatsızlık vermemesine rağmen iki hafif çürümüş dişimi daha yaptırdım şimdiye kadar, iki tanesini de sonraki süreçte yapacağız.

şimdi aklıma takılan şu: ben daha sonra ağrı sızı çekmemek için dolgu yaptırıyorum ama değip değmeyeceğini bilmiyorum. sizler de dişçiye gitseniz ve çürüklerinizin olduğunu öğrenseniz o an dolgu yaptırır mısınız yoksa dişler rahatsızlık verdiğinde mi yaptırırsınız? dolguyu geciktirince daha büyük bir olumsuzluk çıkar mı?

bir de dişlerime yeterli özeni hiçbir zaman göstermedim. ona rağmen bu kadar çürük dişimin olması normal mi?

Eşimin şakaklarında ve burnunun üzerinde bir ağrısı var 3 haftadır geçmediğini söylüyor.Ağrının yanaklarına ve bazen çenesine kadar yayıldığını söylüyor.

Bu ağrı geçmediği için hastaneye gideceğiz fakat hangi bölüme gidersek daha iyi olur ?

Rahim kanserine yol açan hpv'de prezervatif koruma sağlıyor mu? Eğer cevap hayır ise. O zaman bu çok eşlilik olayı, aldatmalar vs kadınlar için baya riskli şeyler demi. Düşündüğümüzden daha da ciddi bence Türkiyede durum. Çok fazla artış var bu tür hastalıklarda. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

Selam

Doktora kontrol için gitmem gerekiyor, bu arada kansızlık başta olmak üzere bi tam kan sayımı da yapılsa iyi olur düşüncesindeyim. Kalp doktoruna bu düşüncemi söylesem beni sesi ve bakışlarıyla döver mi yoksa şefkat kucağını açıp gülücükler mi saçar??

Tenolojik soru:

Kulaklık istiyorum ama kulak içi olanlar sivilce yapıyor, büyük kulak üstü olanlar kepçeleri çok ağrıtıyor. Daha kibar görünümlü olsun hafif olsun diye biraz daha küçük alayım diyorum ama bu sefer yeterince volüm alabilecek miyim endişeliyim ve telefon konuşmaları için mikrofonlu da olsun istiyorum.

Var mı derdimin dermanı?

selamlar herkese;

bir arkadaşım burun ameliyatı oldu hem estetik amaçlıydı hem de nefes alma problemi vardı. ama sonuçtan hiç memnun kalmadı, şu an hem nefes alamıyor hem de şekli kötü oldu. (ameliyat olalı 6 ay falan oldu, doktoru estetik uzmanıydı.)

sorum şu, şimdi kendisi revizyon ameliyatı olmak istiyor ama kendi doktoruna güvenemiyor haklı olarak. biz birkaç doktor bulduk ama 15000 üstü rakamlar isteniyor, fiyatlar uçmuş durumda. bildiği iyi bir doktor olan var mı acaba?
(mümkünse kbb uzmanı)

lokasyon fark etmez her şehre gidilebilir. fiyat max 5000 tl ama ne kadar düşük o kadar iyi.

selamlar,

ben bir tedavinin (fototerapi - sedef hastalığı) SGK kapsamında olup olmadığını, SGK anlaşmalı kurumlarda ne kadar fark ödendiğini öğrenmek istiyorum ama bir türlü bulamıyorum. Yardımcı olabilir misiniz?

kistlerim olduğu ve regl dönemim çok uzun sürdüğü için doktor tavsiyesiyle diane 35 kullanıyordum. 1 yıl gibi bir süreden sonra ilk defa ilacı bıraktım olmam gereken günden 15 gün geçti hala regl olmadım. doktora gitmeye de vaktim yok bir süre, nedendir bu iş?

1 ay once dolgu yaptirmistim. gecmisyi sonra bi sikayetim olmadi. sabah agriyodu.
su an hissedemiyorum o tarafi sanki uyusturdular, bi agirlasti tuhaflasti, agzimi acamiyorum. zonkluyor.

whats going on?

Elektronik cihazlardan gelen ışıklara karşı koruma sağlayan gözlük camlarının (Aklımda uv koruma diye kalmış) astigmata bir faydası var mı ?.

sizde de oluyor acaba? sanki birkaç gün sonra regl olacakmışım gibi kasıklarımda ağrı oluyor. yumurtalar çatlıyor ondan mı acaba?

teşekkürler

Arkadaşlar, annem kanser hastası.Şuanda düşük dozda kemoterapi alıyor, doktorumuz ilk 3 gün mide bulantısı normal ama sonraki günler olmaması lazım, çünkü düşük doz dedi. Annem de 3 su bardağı suyu ilk 2 dkda her birini bir defada dikip içiyor. Sonra da kusuyor ama kusmasa bile zorla kusmaya çalışıyor. Böbreklere veya başka organlara zararı var mıdır? Doktorumuz ağız yoluyla bişi içmesin dedi, zaten barsaktan besleniyor.

Tam popo bel arasina carpti basamak ve baya agriyor kizardi. Buz koydum hareket etmeden yatiyorum. Sabaha daha mi iyi olurum daha mi kotu sizce?

Migren (auralı değil, normal) hastası olup da, Lamictal kullanan var mı? Doktor bu ilacın 25mg'liğini anneme yazdı. İnternetteki araştırmalarıma göre, ilacın auralı migrene olumlu etkileri oluyormuş ancak, sade migrene etkisi yok deniyor. Zaten alerji vs gibi riskleri de varmış ve normalde epilepsi ilacıymış. Migreni olup da bu ilacı kullanan olumlu/olumsuz etkilerine şahit olan var mı?

daha önce denemiş olduğunuz ve olumlu sonuç aldığınız bir yöntem var mıdır?

tam da dik bicimde olanca agirligi ile:( o kadar acidi ki basta anlamadim bisi kesti sandim. rengi hafiften degismeye basladi. ayagimi soguk suya soktun ama bisiy olur mu? kirik yok gibi ama kangren vs bilemedim:/

Selamlar, bir diş kırılması problemi var. Yarısı yok. Diş hekimi buraya ne yapar, ne yapılır, görüntü olarak bu şekilde mi kalır? Kaç para olur tahmini? Zor bir işlem mi olur bir de?

Teşekkürler.

Yeni çıkan bir şey değil yıllardır var lakin 2 haftadır iyice zirve yaptı normalde günde 1 kez gelen aura geçtiğimiz hafta bir günde 5-6 kez geldi. Sigortam yok doktora çıkamıyorum. Eş dost vasıtasıyla yazdırıp kullandığım magnorm, coraspin ve benexol var.(b12 eksikliğim var diğer ikisini zamanında nöroloji doktoru vermişti migrene önlem için.)

Günde 4-8 saat arası ders çalışmam gerekiyor hatta bazen 10, boş günüm olmuyor dinlenmek için yorgunluk da tetikliyor muhakkak ama önerilerinizi ya da ilaç tavsiyeleriniz varsa bekliyorum çünkü son zamanda ataklar iyice zıvanadan çıktı.

Haziran-Şubat arasında koca 7-8 aylık süreçte hem de o kadar fiziksel ve zihinsel yorgunluğa rağmen sadece bir kere gelen atak her yıl martta sadece 2-3 haftada 15-20 kez geliyor bu mevsim değişimleri ne berbat bir şeymiş ah dostlar.

10 metrekare civarı bir odada kalıyorum yurtta tek başıma. dün gece odamda fare olduğu kesinleşti.

şimdi bu fare beni gece ısırmış olsa uyandığımda hisseder miydim?

fare ısırığından kuduz bulaşabilir mi?

sağ olun.

merhaba arkadaşlar, boy 178cm, kilo 82. son 5 ayda 7 kilo aldım. geçen gün bi şikayet için doktora gitmiştim. alet taktılar 24 saat süresince, yüksek tansiyon hastası çıktım kankalar. bir ömür boyu kullanmam için ilaç verdiler. 4. günün sonunda yani bugün tansiyonum 12-8 e indi.

sorum şu, var mı aranızda tansiyon hastası olan birileri, nasıl yaşıyorsunuz ne yiyorsunuz ne içiyorsunuz. alkol kırmızı et tuz falan ne ölçüde ne sıklıkta alıyorsunuz.

bildiğiniz önereceğiniz ne varsa yazın lütfen.

Merhaba,

Şimdi ben yakınlarda kalp doktoruna göründüm, spor yaparken kalbimin çok yoğun bir şey yaptığımda sıkışması gibi hissetmem sebebiyle.
Ekg testi sonucu bana denilen aort kapağı sanırım normalde 3 olurken bende 2 taneymiş. Normalde bu durumun bir sakıncası yokmuş ama kalbim mesela 60 yaşında yaşlanacağına 50 yaşında yaşlanacakmış. doktor sigara içmememi (zaten içmiyorum), kendime dikkat etmemi söyledi.
Sonra efor testine girecektim, fakat fırsat olmadı bir türlü.
muhtemelen efor testiyle soracağım sorunun cevabını öğrenecektim ama bu bilgilerle şunu sormak istiyorum;
ben koşu yaparken HITT antrenmanı yapmak istiyorum yani High-intensity interval training.
ona göre de
anerleybc.org

antrenmanın belli kısımlarında çok yoğun çalışmayla kalp atış hızı yükseliyor.

Benim merak ettiğim bu kalbimi zorlar mı? Hatta belki bu kadar yukarılara çıkmadan yoğun antrenman zorlar mı?

Teşekkürler

Selam

1. Kahvenin çarpıntı yaptığı bünyelerde kahveden sonra çarpıntı hissi yaşanırlen ölçülen nabzın normal çıkması (92) normal mi?

2. Midemin çok rahatsız olduğunu gırtlağımda yaşadığım bir acı-ağrı-kazınma-yara benzeri bir histen anlıyorum. Midemde niye olmuyor da boğazımda oluyor? Reflüm yok sadece yıllar önce sinirsel gastrit başlangıcı dediydi bi doktor. Gırtlaktaki bunalım ne ayak olabilir?

Doktora gidecek caktim yok. Göz numaram için bile gidemiyorum. Daha trafik cezamı ödemedim.

neler kullanmalıyım?

örneğin;

- diş aralarındaki yerleri güzelce temizlemek için (diş fırçasının müdahale edemediği yerler) ne kullanmalyım?
- diş taşları için ne kullanmalıyım?
- diş etlerinin sağlığı için?

dediğim gibi fırçalama dışındakileri soruyorum. veya özel bir fırça tavsiyeniz varsa onları da alabilirim.
ama özellikle diş taşı ve diş araları konusunda yardıma ihtiyacım var.

Doktor tarafından tam olarak bana "sende şu var" denmese de Meniere ilacı kullanıyorum. Dün akşamdan beri fena haldeyim, dünya kulaklarımdan ibaret sanki. Dışarıdaki araba sesi kulağımı deldiği için camı kapattım az önce. Arada kendimden geçecek gibi oluyorum. Meniere miyim ben? Doktor o ilacı başka şey için de vermiş olabilir mi? Ve Meniere atağı mı geçiriyorum akşamdan beri?

Segz neden herkesin sevmesi gereken bir seymis gibi yansitiliyor? Sevmeyene neden garip ve saglıksız bir insan gözüyle bakılıyor?

Biraz fazla sportif hareketten sonra oluşan, genel kas ağrısı..

Günaydın, aylardır geçmeyen göz kapağımdaki seğirme için doktora görünmek istiyorum. Google amcadan araştırdığım kadarıyla kimisi nörolojik olduğunu söylüyor. Öncelikle bir göz doktoruna görünmek üzere Ankara'da SGK destekli hastane ve doktor tavsiyelerinize ihtiyacım var. Şimdiden teşekkürler.

Dün akşam 8de zumba dersine katıldım ilk defa. 9da bitti. Duş aldım, eve geldim, saat 11de yattım. Zor uyudum çünkü kalbim hala hızlı atıyodu, hatta biraz da düzensiz. Şimdi uyandım, hala bir çarpıntı hissi var, normal midir bu?

Sinüsler iyice dolmuş antibiyotik kullanıyorum. Yüzüm ve başım ağrıyor eve yakın kaplıca var iki saat gitsem iyi gelir mi sizce daha mı kötü olurum?

geçen cuma tenis oynarken sağ ayaktan destek alırken birz ters dönmeye çalıştım heralde dizden tık tık ses geldi sanki içerde birşeyler kaydı, gitti geldi. neyse sonra attım kendimi yere. bacağı hareket ettirme konusunda sıkıntım yok sadece tam dümdüz yaparken acıyor bu yüzden de yürürken hafif topallıyorum.

dizim ne şişti ne morardı birşey oldu. ancak dize soldan dokununca acıyor. ben geçer diye bekledim ama hala aynı devam ediyor. sizce ne sıkıntı olabilir?

1 ay once gittigim bir doktor virutik bogaz agrisi ve halsizlik icin iburamin vermisti ben salaklik yaptim 3 gun kullanip biraktim sonra bir sure oksurdum falan sonra o oksuruk tam olarak gecmedi gecen tekrar baska bir doktora gittim. bu alerjik muhtemelen dedi ve levmont verdi. ustunden iki gun gecti ve ben basa sardim. bogazda ayni yanma hissi, burun akintisi ve oksuruk devam.

simdi ne yapayim ben. levmonta devam ederken iburamin de alsam olur mu?

bu arada son gittigim doktor bir kas rahatsizligim icin leodex vermisti ona da devam ediyorum.

Selam

130 kilo ve 1.62 boyunda birinin akciğer tomografisi çekilmesi lazım ama kilosundan ötürü çekmiyorlarmış. Çekebilecek bir yer yok mu?

Bir de MR ve tomografi arasında ne fark var, tomografi yerine MR çekilemez mi? O da mı kiloya takılır?

İstanbul'da (levent, beşiktaş, şişli vb bölgelerde) bu işi yapacak iyi ve uygun fiyatlı bir hastane bilen var mı?

Selam kanks yeni spor yapmaya başladım. 10 dk yürüyük diğer aletlerde asla kendimi yormadan kas çalışıp 10 dk daha bisiklet sürüyorum. Fakat bişi farkettik. Benim nabız 160ları falan bulup geçiyo bisiklet sürerken. Eşimin 120 130.
Doktora bi gitmek gerekir mi bu durum için. Valla billa kendimi aşırı zorlamıyorum. Zaten mizacım tembel. Bu nabız neden dağları tepeleri aşar bi vaziyete geliyor olabilir ki?

Bu yılın güncel gribine yakalandım ve tam atlatamadım.Sesim ve boğazım düzelmedi.Bademciklerimin kan ağladığını düşünüyorum. Corsal ve majezik duo ile idare ediyorum.Antibiyotik kullanmıyorum.Evet gerekli ve beni iyi edecek ancak antibiyotik içince kendimi daha kötü hissediyorum. Bu öksürük için ne yapabilirim? Yatakta 1 saat öksürüyorum.

son zamanlarda uyku sorunu yaşıyorum. 12 saat çalışıyorum fakat eve geldiğimde uyuyamıyorum (anksiyete, sıkıntı, stres artık ne derseniz)

ve bunu kendime göre bir yöntemle çözdüm sanırım.

0-0 biten ikinci lig maçlarını izleyerek uyuyabiliyorum. ama internette bir türlü maç arşivlerine ulaşamıyorum. eğer oynanmış maçları 90 dakika kaydeden bildiğiniz bir link varsa lütfen paylaşın.

özellikle 2. lig veya daha altı. (uyutuyor)

Durmadan ilerler mi ? astigmat tetikler mi ? çözümleri nedir veya yavaşlatmak için ne yapılabilir ?

Selam arkadaşlar,

20 gün önce sağ inguinal bölgeden bir operasyon geçirdim. Doktorun temizlediği kısım 2,8x1x1 cm ölçülerinde. İceriden dikiş atmış. Operasyondan sonra dikişi sorduğumda çok basit birşey olduğunu ve düşeceğini söyledi. Dikişin en son kısmında dışarıdan çekilemeyecek şekilde düğümlenmiş ip görünüyor. Dikiş iplerinin cinsini bilmiyorum ama misina ipine benziyor.

Doktora gideceğim ama kafama takıldı. Narkozun etkisiyle yanlış anlamış olabilir miyim?

Bu ip ne zaman düşer? Geç düşecekse çok hava almayan bir bölge olmasının etkisi var mıdır? Deri altından da düğüm atmış olabilir mi?

arkadaşlar merhaba. makatımda kaşıntı ve şişkinlik hissediyorum otururken de hafif bir ağrı oluyor. basur mudur bu, başlangıçı mıdır ne yapmam gerekir. önceden de olurdu bu tür şikayetler ancak dikkate almazdım. aranızda doktor varsa ilaç vs türkiyeye dönene kadar idare edecek bir şeyler önerebilir misiniz? 5 ay gibi bir zaman sonra türkiyeye döneceğim.

arkadaşlar 3*4 yıldır dğzenli spor yaptım. arada toz kullandım. son 8 aydır yapmıyorum. ve yeniden başlayacağım. spora hayatında ilk kez başlayanlar için toz kullanımı 3-4 ay sonrası için öneriliyor. ama ben zaten temeli attım. sadece 8 ay ara verdim. başladıktan sonra yine 3*4 ay bekelemem lazım mı? yoksa şöyle 1-2 hafta vücudu ısındırıp sonra mı başlasaö.

günaydın arkadaşlar.

az önce metrobüste yolculuk ederken karnım ağrımaya başladı. kendimi kötü hissedince ara bir durakta indim. gözlerim karardı ve ensem aşırı duyarlı oldu. biraz terledim. gözlerimin kararması geçince bu sefer siyah beyaz gibi görmeye başladım. biraz soluklandıktan sonra geçti.

sağlam kahvaltı yapmıştım, kötü alışkanlığım vs. de yok. düzenli spor yapıyorum. göz kararması tansiyon ile bağlantılı galiba ama sizin de bir görüşünüzü alayım dedim.

Merhabalar;
60 yaşındaki annem, baş dönmesi ve migren şikayetiyle gittiği nörolog beyin MR'ı verdi. Ancak birkaç bölüm koyu renkle yazılmış. 2 gün sonraya doktor randevumuz var ama, yine de aşağıdaki cümleler ne anlama geliyor, tehlikeli bir durum var mı, yazabilirseniz çok sevinirim.

- Periventiküler beyaz cevherde birkaç adet iskemik gliotik intensite izlenmektedir.
- Serebral ve Serebellar hemisferlerde, DAG, ADC haritalanmalarda kısıtlanmış difüzyona ait görünüm izlenmemiştir.

TANI: Periventiküler beyaz cevherde iskemik sinyal değişimleri.

Şimdiden çok teşekkürler.

İyi geceler arkadaşlar, çok moralim bozuk bu ara. Sevdiğim kadının yanına gidemiyorum çünkü kilo vermem lazım.Görüşmemiz 1-2 ay daha ertelendi beklenen zamandan. Beni böyle görmemesi lazım. Kendisi sismanlıktan nefret eder, eski kocası öyleydi biraz. Biraz alsam,hemen laf dokundururdu. Gerçekçi bir sebep yarattım Temmuza kadar görüşemeyeceğimizle ilgili. O da ''tamam,hallet ıslernı'' de. Sonra da olumlu konuştu, yazıyor ediyor bişiler. Ben de olumluyum, eski profil fotom facete,whatsappte zaten. Hiç bahsetmiyorum ona bu konuyla ilgili. Sorun şu ki kilo veremiyorum,10 gün sıktım. 1 kg gitmiş çok az.

Kapsamlı spor salonu üyeliğim var. Havuz ve fitness dahil. Hep erteliyorum,her gün bi bahanem var 1 ocaktan beri. Bugun bi baktım takvime 5 mart olmus. Bir arpa boyu yol gidememişim. Mesela kilo alındı diye o insanın beni bırakıp gitmesi filan değil onu söliyim bastan. Tolere edebilir biliyorum ama ben onu bu duruma sokmak istemiyorum.Her sey mukemmel olsun istiyorum görüşmemizde Fazlalıgım 20-22 kg. Ama Temmuza kadar en az 15 kg versem yeter. Sizce olur mu? Nasıl olur? Diyetisyenlere gittim bir sürü,o da işe yaramadı. Erteleme hissinden bir türlü kurtulamıyorum. Yasım 33. Bi yardım lütfen. Her pazartesi,her ayın 1'i baslamaktan ama olduramamaktan yıldım.

Selam oburlar, obezler, dombililer..
Hali hazirda 1.75/105 bir insanim, dombiliyim evet, lakin simdiye kadar normal yerdim, normal acikirdim, yine normal yerdim... Boyle giderdi, fakat bugun birsey oldu;
Normal yiyorum, doymuyorum ve sanki birsey yememis gibi hemen acikiyorum, ne oldu bana?
Ne bileyim sagda solda insulin direnci falan filan gibi seyler duyuyoruz, bu islere de hic kafam basmaz, seker/tansiyon/kolestrol hastasi falan mi oluyorum ya da oldum acaba? Neyin belirtisi neyin sinyali bu?
idem mi buyudu yoksa?
Bir yildir haftada 3-4 bira iciyorum, o mu dokundu, ne olmus olabilir sizce?
Az once is donusu bi kelle paca corbasi ictim, sanki icen ben degilim, olsan 2 tabak daha icesim var, hic boyle olmazdi olmamisti ya...

Bu konudan çok muzdaribim. Gözümde tik var ve şiddeti zaman zaman artıyor veya azalıyor. Bu aralar çok artmış durumda. Bu illetten nasıl kurtulabilirim?

kriptik nasıl geçer?

Merhaba,

1 ay önce annem vefat etti. Babam da yaklaşık 20 senelik kanser mücadelesinde hep annemin yanında oldu. Son zamanlarda da babamın bütün hayatı annemle birlikte mücadele etmekle geçti. Şimdi ise babam evde yalnız kalıyor ve emekli. Babam bildiğimiz düz baba. Pek bir uğraşı yok, arada sırada kahveye gider, televizyon izler vs.

Hayatımızın bu yeni döneminde babama nasıl bir meşgale bulabiliriz? Benzer süreçlerden geçenler var ise yapmamız ve yapmamamız gerekenler konusunda tavsiyelere de açığım.

Teşekkürler

Gece sanki ensemde yara varmış da uzerine tuz ve kolonya dökmüş gibi bir uykuyla uyandim. Sabah kalktigimda bir sey yoktu hatta ruya gördüğümü düşündüm ta ki tshirtumu cikardigimi farkedene kadar. Hatta telefonla ensemin fotografini cekmeye çalışmışim gece. Boyle bir sey olabilir mi?

Referans aralığı 0-15 denmiş. Sonucumuz ise 30 çıkmış.

Bu ne demek? Annemin sonuçları bunlar.