(2) 

Dis hekimine gitmeli mi?

ırene adler #1288509 
》》20lik dis yarı gömülü durumda.Bulundugu bölgede yemek artıkları vb kalıyor sanirim fircalamama ragmen.Şu an yemek yerken o bölge acıyor.Ağzımı oynatmazsam agrı,acı yok. Ufak capta bir apse sanirim.

》》Yasam kalitemi cok düsürdü bu olay ama dayanılmaz bir acı,agrı cekmiyorum.Bu durum dis hekimine gitmeyi gerektirir mi? Bi sorum daha var.Bu yirmilikler alininca, yerleri nasıl oluyor sonra.Cukur gibi kalmiyor dimi?
(4) 

dis beyazlatma nerde yapılır?

imnotsureabout #1288472 
bircok subesi olan dis hastaneleri ya da mahallede muayenehanesi olan dis doktoru arasında bir fark olur mu?
bu beyazlatıcı malzemenin farklı markası falan oluyor mu daha az zararlı gibi?
nerde yaptırmak lazım?
(7) 

3 aylık hamile kişinin mantar tedavisi

burty #1288446 
genital bölgesinde mantar oluşmuş 3 aylık hamile kadın hangi ilacı kullanmalıdır?
(11) 

Yemek borusu kanseri

nickoprost #1288395 
Arkadaşlar yaklasik 20 gündür yutkunurken ağrı ve boğazda kuruluk hissi yaşıyorum. Aynı zamanda boyunda yeri değişen ağrılar var sanırım lenf bezleri. Belirtileri okuduğum zaman yemek borusu kanseri çıkıyor ortaya. Arkadaşlar 20 yaşındayım umarım kanser değilimdir. Konu hakkında bilgisi olan yazarlar lütfen bilgilendirebilir mı
(1) 

Göğsümde Bülent Ersoy oturuyor adeta

linwie #1288307 
Öyle bir ağrı, öyle bir sıkıntı. Buraya tedavi için değil de, biri bi akıl verir diye yazıyorum. Yaklaşık 2 aydır arada çarpıntı, arada göğüs ağrısı, arada göğsün üstünde ağırlık hissi ile daralıyorum. Bikaç kere ciddi ciddi aha valla kalp krizi bu gidiyorum ben diye evi ayağa kaldırmışlığım var. Kardiyoloji ve göğüs hastalıklarına gittim. Tansiyon ve nabız normal. EKG çekildi, ultrasonla bakıldı, holter takıldı, kan testi yapıldı, solunum testi yapıldı, akciğer röntgeni çekildi. Hepsi temiz çıkınca doktorların dönüp dolaşıp söylediği şeye geldik: Psikolojiktir. Psikolojik midir ya? Psikolojik değilse başka hangi uzmana görünmeliyim? Aranızda bunu ya da benzerini yaşayan var mı? Varsa tecrübeleriniz neler?

Teşekkürler.
(1) 

boyun masaj aleti bi işe yarar mı

tchuck #1288304 
tr.gearbest.com
tr.gearbest.com

burda iki tane ürün var. masaj aleti olarakmış sanırım. (u şeklinde olan öyle mi anlamadım. öyleymiş ibi söylüyor ama..)

yıllardır bitmeyen bir boyun ağrım var. sizce biraz da olsun rahatlatır mı ya bunlardan herhangi biri beni?
veya sizin önerdiğiniz bişe var mı?
(2) 

Klima çarptı ilaç ne kullansam?

dereotu #1288114 
Balgam var,hafif öksürük,az burnum akıyor bir de. İş yerindeki klimalardan olduğuna eminim. Bayram günü doktor falan gitmek istemiyorum. İlaç ne kullansam arkadaşlar bir yardımcı olsanız?
(5) 

Rouccatane türü ilaç tedavileri?

siyah giyen adam #1288093 
Beni herkes terk edecek olsaydı bile bu sivilceler terk etmezdi o derece kanıksadım artık ve uzun süredir ilaç kullanmadım. Son dönemlerde yaz gelmesiyle güneş filan iyice kötü yaptı. Şimdi hazır okullar da yokken tedaviye başlasam olur mu yoksa yaz ayında olmaz mı? 6 ay filan sürüyormuş fakat o süreçte eğer zihni hafızayı ya da dikkati etkiliyorsa sınavlar finaller için sıkıntı olacak. Kullanıp da bu tür zihni yan etkiler yaşamış olanlar var mı? Ayrıca 6 aylık tedavi sonrasında sivilceler kesin bitiyor mu?
(7) 

2.5 Ayda dolgu duser mi?

mertozkoy #1288012 
Merhaba

2.5 ay once yapilan kompozit dolgu dis fircakarken cikti yerinden. By normal mi sizce? Hastanede yaptirdim Doktoru sikayet etmelimiyim sizce?

Saygilar
(9) 

Zorlu tuvaletten sonra popom acıyor, rahatça oturamıyorum

Bu ne ya? #1287817 
Soru biraz iğrenç, çocuksu ve tuhaf geliyor kulağa, biliyorum ama yine de sormam lazım.

Ramazan dolayısıyla fazla su tüketemiyorum, havalar da malumunuz çok sıcak. Her neyse, fazla katı beslenmekten ve az sıvı tüketiminden dolayı kabızlık kaçınılmaz oldu benim için. İki gün önce tuvaletimi yapmaya çalıştım ve başardım ama adeta doğum yapar gibi canım yandı. Popo kısmım iki gündür çok acıyor. Yırtık mı vardır acaba? Tuvalet yapmaya çalışınca tuvalet kağıdına kan geliyor hala. Kendi kendine geçmez mi bu? Ne yapmam lazım doktora gitmek haricinde? Tuvalete gidince ağlatan bir acı hissediyorum ya :(
(1) 

Sgk Anlaşmalı Diş Hastanesi Tavsiyesi (İstanbul)

bolungarvik #1287800 
Devlet kuruluşları çok ileriye randevu veriyorlar. Durum biraz acil. Okan Üni. diş hastanesinden randevu aldım ama telefon üzerinden fiyat bilgisi vermiyorlar. Uygun fiyatlı, Sgk anlaşmalı diş hastenesi tavsiyeniz var mı? Büyük ihtimalle kanal tedavisi yapılacak, fiyatlar hakkında fikri olan var mı?
Teşekkürler.
(2) 

Hala Ağrıması Normal Mi?

al-se #1287753 
Geçenlerde bulantı ve baş ağrım dayanılmaz olunca acile gittim. İki iğne yaptılar ikisi için.
Fakat üstünden 10 gün geçmesine rağmen sağ kalçamda hala o garip ağrıyı hissediyorum. Tamam hemşirenin eli biraz ağırmış ama hala mı ya ?
(2) 

ortodontist tavsiye eder misiniz? (istanbul)

kuşekağıt34 #1287707 
ek:
+içeriden tel taktırmayı düşünüyorum (bu yontem çok pahalıymış ... )
+öyle büyük çapraşıklık yok umarım 1-1.5 yıldan fazla sürmez...

bunun maliyeti doktordan doktora gerçekten çok değişiyor mu?
tahmini maliyet ne olur sizce?
(3) 

Omurilik yanlarındaki kaslara ne denir?

iddaaci #1287613 
1- Omuriliğimizin her iki yanında uzunlamasına uzanan kasların adı nedir?

2-Belim ağrıyor ama kemikte omurilikte acı yok. bu kasların sol tarafta uzananına dokunduğumda acıyor. acı bu et parçasından geliyor. bir fikriniz var mı bu ağrı hakkında?
(2) 

Diş Sıkmak

aydin meyrin #1287522 
Gece koruyucu plak kullanıyorum ama gün içinde farketmeden dişlerimi sıkmaya devam ediyorum. Sizi rahatlatan bir yöntem var mı paylaşabileceğiniz?
Çok teşekkürler.
(2) 

yeni doğan bebek - hızlı solunum

tchuck #1287498 
dün kuzenimin çocuğu oldu.
2 saat yanlarında kalmış, sonra hemşireler alıp küvöze götürmüşler. hızlı solunum problemi varmış.

sezaryen ile doğduğu için sanırım bu gibi durumlar olma ihtimali oluyormuş. bilmiyorum detaylarını ama.

bugün öğlen bazı testlerinin sonucu gelicekmiş. ona göre bebek birkaç gün daha yoğun bakımda duracak veya annenin yanına gidecekmiş.

bununla ilgili bilginiz var mı?
bu ciddi bir problem mi? nedir ne değildir yani?

bununla ilgii ne söylersiniz. biraz moralim bozuldu açıkçası.
panik yapılacak bir şey mi? yoksa çok genel rastlanan, problemsizce atlatılacak bir süreç mi?
(3) 

Kulak Tikanmasi

hailtothethief #1287475 
Garip bir problem peydah oldu bende. Simdi thynin pilot akademisine hazirlaniyorum. Gecen ay sinava ucakla gittim geldim. Daha oncesinde bukadar degildi ama bu kez inanilmaz tikandi kulaklarim ozellikle de sag kulagim. Hatta ucakta bi ara esnemeye calisirken bi anda gaz bosalmasi gibi bisey oldu ve basimin sag tarafina on saniyelik falan cok keskin bir agri girdi. İndikten yarim saat sonrasina kadar da acilmadi sag kulagim. Hasta falan degildim, tikali da degildim, burnum hastaliktan bagimsiz genel olarak akiyor ama oyle nezle gibi falan degil, ufak bir akinti var belli belirsiz ama surekli.

Kbb'a gittim ustunkoru bi muayene edip iki tane burun spreyi verdiler, biri beklomil gunde iki kez, digeri iliadin ucustan bir saat evvel kullanilacak seklinde. Simdi beklomili surekli kullaniyorum assagi yukari 15 gundur.

Gecen yine sinav icin istanbula gittim, bu kez arabayla. Kastamonu ilgaz'dan inerken yine tikandi kulagim. Bu kez tikaniklikla beraber yutkunma problemi de yasadim. Yani soyle soyleyeyim, surekli tukuruk salgiliyorum ve salgiladigim tukurugu yutkunamiyorum, asiri zorlaniyorum diyeyim. O ara gecenin koru oldugundan nescafenin su soguk siyah kahvesinden iciyordum ve sigarayla birlesince bogazimi kuruttu gibi oldu, biraz da ona bagladim ama tikanmayla bas edemiyorum.

İsin cok super asiri boktan yani ise basta belirttigim gibi pilotluga ugrasiyorum ve son asamalardayim, saglik raporunda bu durumum ucusa engel teskil edecek diye uykularim kaciyor. Raporda gozardi edilse bile ben her ucusta boyle tikanacak miyim? Aramizda bir doktor varsa yardimci olabilir veya fikir verebilir diye actim duyuruyu. Su an islerim cok yogun bayramdan sonra tam tesekkullu bi baktiricam kulaga ama o zamana kadar bi ciki rahatlamam lazim iyce takinti oldu bu durum. Ne diyonuz doktorlar eczacilar hastabakicilar ve hatta psikologlar :(
(1) 

Bel Düzleşmesi

skoylu #1287450 
Belimde ağrı falan olmasa da düzgün bir oturuş yapmamı engellemeye başlayan bir sorun cıkmıştı bugun ortopedi doktoruna gittim ve röntgene yolladılar. Belimde düzleşme varmış. Yüzme önerdi doktor yada fizik tedavi görebileceğimi söyledi.

Şimdi böyle bir sorun yaşayan arkadaşlar varsa yüzme ne derece çözer bu işi. Bir de yüzme konusunda pek iyi sayılmam gidip havuzda efor sarf etmek bu sorunu çözmek için yeterli mi yoksa nizami şekilde yüzmek mi lazım?
(2) 

doktorlar bizim daha önce aldığımız ilacları görebiliyorlar mı?

wishmaythşngs #1287446 
bugün böcek ısırığı için doktora gittim cildiye,
doktor krem verirken bir sürü şey söyledi, ama ne dediğini gürültüden duyamadım.
çok kullanma dedi.
ben bizim buradaki cilt doktoruna ketoral şampuan yazdırıyorum. 3 ayda bir falan bittikçe. ya bunu gördü, bunun için söyledi. ya da kremi abartma anlamında söyledi.
(1) 

gözlerimin önündeki virgül şeklinde kıvılcımlar

tabudeviren #1287434 
bugün kanepeye çöktükten sonra gözümün önünde kıvılcım gibi şeyler belirdi. ama şu herkese olan "bir çizginin kayıp gitmesi" var ya, öyle değil.

gümüş rengi, parlak, virgül şeklinde parçacıklar gördüm (her iki gözde de). biri yok olurken diğeri çıkıyordu. o neydi yav?
(4) 

lens hakkında

nickini degistiren yazar #1287411 
arkadaşlar hayatımda ilk defa lens kullanıyorum. hastneye gidip gözlerimin derecesini ölçtürmeye üşendiğim için direkt optikçiye gittim, gözlüğüm derecesinden lens alacağımı söyledim. 2 gün içinde temin ve teslim ettiler. uzun uğraşlar sonucunda biraz önce takmayı başardım.

ama sorunlar var. görüntülerde pek sorun yok ama ekrana normal bir uzaklıktan bakınca ekrandaki yazılar hafif içiçe geçmiş gibi gözüküyor. yazıları okumakta zorlanıyorum. gözlükle bu mesafeden çok rahat okurdum.

bu sorun geçici midir? ne yapayım sizce? bir de lensimin mmarkası "acuvue oasys for astimatism with hydraclear plus". bu lensler günlük mü yoksa haftalık mı? bu gece çıkarmam gerekecek mi?
(4) 

Alternatif şampuan

nıç #1287368 
hep kulağıma geliyordu ama bunları kullanacağımıza direkt suyla temizlenelim daha iyi sanki?
bahsettiği maddelerin zararları korkunç. :o
zehirsizyasam.blogspot.com

Hangi şampuana güveniyorsunuz? Ya da şampuan yerine ne kullanıyorsunuz?
(5) 

hangi probiyotik?

imnotsureabout #1287226 
bakterilerin cesitlerine gore farklı faydaları oldugunu biliyorum ama Osman Muftuoglu bir programında içinde mutlaka olması gereken 4 bakteriyi saymıstı. bilen ya da tavsiye verebilecek kadar arastırmıs olan varsa su iyidir diye istirham edecegim, tesekkurler.
(2) 

dahiliye muayenesinde kalp dinleniyor mu?

newlywed #1287100 
sb.
(6) 

Mide Küçültme Ameliyatı

mutekebbir #1287098 
Merhabalar,

Mide küçültme ameliyatı olmayı düşünen bir tanıdığımız var kendisi diyet yapamıyor.

Bu operasyonla ilgili bilgi rica ediyorum.
Önerir misiniz? Olan tanıdıklarınız var mıdır?
Tecrübelerinizi paylaşırsanız çok memnun olurum.

Teşekkürler.
(8) 

ülser ve gastritle mücadele

tchuck #1287001 
siz ne yaptıktan sonra "oh be, sonunda kurtuldum" diyebildiniz. veya diyebildiniz mi?

bu, bir hastaneden aldığınız tedavi de olabilir.
uyguladığınız bir diyet de olabilir farketmez.

ne yaptıktan sonra kurtuldunuz?

son dönemde felaket mide yanmaları ve ağrıları çekiyorum. özellikle bugün 1 tablet gaviscon içmeme rağmen tekrar tekrar nüksediyor ve çıldırmak üzereyim.

daha önce endoskopi deneyimi yaşadığım için de ölümüne korkuyorum. belki de bu haftaiçi gitmem gerekiyordur artık, onu da bilemiyorum.

ama ülserden tamamen kurtulmanın bir yolu var mı?
yoksa o yara bir kere açıldıktan sonra bir ömür bizimle mi?
(4) 

Uzağı göremiyorum ve güneş ışığından rahatsız oluyorum

masmeleddin erdogan #1286984 
Doktora gideceğim elbette ama ön bilgi almak istiyorum işin ehlinden. Uzağı göremiyorum. Aynı zamanda Güneş ışığından da fena rahatsız oluyorum. Ne yapmam lazım?

1) Numaralı güneş gözlüğü mü kullanayim
2) lens takıp güneş gözlüğü mü takayım
3) kolormatik gözlük mü kullanayim

Var mı fikri olan?
(3) 

Nescafe tansiyon sorunu

FeryatBen #1286934 
Her gün 1 tane Nescafe sütlü köpüklü 3 ü 1 arada içiyordum. Tansiyonum ara ara yükseldi. Kahveyi bırakınca tansiyonumun normale döndü. Paketin üzerinde 145 kcal yazıyor. Tansiyonumun artmasına sizce bu değer mi sebep oluyor?
(3) 

Tekerlekli Sandalye Bağışı

ex animo #1286921 
Anneannem için aldığımız tekerlekli sandalyeyi ihtiyaç sahibi birine ya da bir hayır kuruluşuna bağışlamak istiyoruz. Çevrenizde böyle bir tanıdığınız var mı ya da böyle bir bağışta bulunabileceğimiz kurum biliyor musunuz?
(3) 

İnsülin direnci testi neden farklı?

cevahir #1286858 
İyi geceler,

Şimdiye kadar gittiğim hastanede insülin direnci teşhisini 1 saat arayla alınan üç kan örneğinden sonra koyardı endokrinologum. Bu sefer acıbadem de dahiliyeye gittim. Bir kez kan aldılar aç mıyım tok muyum sormadan, aç gitmiştim, sonuçlara göre insülin direnci yok görünüyor. Test mi gelişti, ben mi iyileştim, (üstüne kilo aldım bu arada) yoksa bu ayrıntılı bir test değil miydi kafam karıştı. Bu işten anlayan varsa bilgi verir misiniz?
(4) 

Esimin parmagindaki morluk ne

kenarortay #1286775 
Agrimaya da baslamis. Ne olabilir bu? Ne doktoruna gidelim?

i.hizliresim.com
(4) 

stajyere diş taşı temizletme

patronaj #1286677 
selamlar.
pazartesi günü bezmialem'de diş taşı temizleme randevum var.
yalnız korkuyorum, operasyona dair bir bilgim yok. büyük sorun yaşar mıyım? diş taşı temizlerken en fazla ne olabilir.
(4) 

Bel ve boyun ağrısı için kayropraktik tedavisi alan var mı?

gibicibicis #1286402 
Soru başlıkta.
İstanbulda manuel terapi tedavisini alan var mıdır? Fiyat ve terapist tavsiyesi alınır.

Teşekkürler.
(2) 

Askerlik-Bacakta Kalıcı Hasar ve Rapor

egilincecataligozukmeyenentelmuslukcu #1286399 
4 yıl kadar önce ters bir hareket sonucu aşil tendomu kopardım. Normalde kolay kopmaması lazım ama bende tendinit de varmış, kopası gelmiş. Bir dizi medikal hata ve geç kalma sonucu o bölgede çok fazla ödem oluştu. Aşil tendonu kopması insanın başına gelebilecek en büyük sakatlıklardan biriyken ek olarak ödem oluşması iyileşmeyi çok zorlaştırdı. Çok fazla kas kaybına uğradım ve bacağımda şekil bozukluğu da oluştu. Ameliyattan sonra iki ay fizik tedaviye gidip doktorun verdiği hareketleri uygulamaya çalışmama rağmen az gelişme sağlayabildim. Sağ bacağım şu anda da bariz şekilde zayıf. Yürümeyi engellemiyor ama hafiften aksıyor. Koşmama ve spor yapmama engel oluyor. Bu durumda askerlikten muaf olabilir miyim? Eğer mümkünse bu süreçte ne yapmalıyım? Benzer durumda rapor alanınız var mı?

Medikal hata: Şişli Etfal Hastanesi'ndeki acil servis doktoru aşil tendonumdaki bıçak saplanmasına benzer ağrıyı tarif etmeme ve hafiften oluşmaya başlayan ödeme rağmen basit bir burkulma muamelesi yaptı. Muayene bile etmeden dikloron krem yazıp eve gönderdi. Ortopediste çıkıp ameliyat olana kadar geçen üç günde ödem hızla arttı. Aşil tendonu kopmasında hemen müdahale çok önemliyken geç kalmama sebep oldu.
(7) 

138 - 98 tansiyon nasıl?

nıç #1286291 
Yaş 29 / Kadın

normalde küçüğü düşük olurdu da.
(2) 

klima sizde çarpıntı yapıyor mu?

nıç #1286286 
Neye bağlayacağımı bilemiyorum ama ofisteki klimalar açıldığından beri çarpıntım oluyor. 3 gündür özellikle.

Onun dışında beslenmemde yeni olan şey omega 3 hapı.

bir de havaların ısınması.

klimadan olabilir mi? :)
(5) 

Diş İmplantı Operasyonu ile ilgili bilgi

Barcelona #1286275 
Merhabalar,

Bundan bir sene kadar önce bir dişimi çektirdim. Akabinde yurtdışına taşındığım için implant yaptıramadım, yani şu an o dişim yok. Implant işlemini Türkiye'de kendi doktoruma yaptırmak istiyorum. Önümüzdeki aylarda 10-15 günlüğüne kardeşimin kız isteme ve nişan törenleri için Türkiye'ye gideceğim. Gitmeden randevu alıp, ilk birkaç gün içinde yaptırmayı düşünüyorum. Daha önce yaptırmadım ve süreçle ilgili bilgilerim şunlar:

Önce implant sonra diş takılıyor, bu ikisi arasında birkaç ay geçmeli. Implant bir operasyonla takılıyor ve asıl olay bu, diş sonradan üstüne yerleştiriliyor.

Sorum ise şu,

Bu implant işlemi ne kadar acılı, ağrılı bir süreç? Türkiye'de olacağım 10-15 günün ilk günleri kız isteme, 1 hafta sonrasında nişan olacak. Bunları etkiler mi? Ameliyat gibi midir? Bu 10 güne sıkıştırmadan, daha uzun gittiğim bir zamanda mı yaptırmak daha iyi olur? Başından geçmiş olanlar ya da dişçilikle ilgisi olanlar cevap verebilirse çok sevinirim.
(3) 

Modiodal kullanan var mı?

pastörizesüt #1286211 
Etkisini gördünüz mü?
(10) 

Kullanılan Vitaminlerin Etkisi

silah taciri #1286180 
Merhaba. Eczanelerde rafları boydan boya kaplayan vitaminleri görüyoruz. Aranızda bunlardan kullanan var mı? Ciddi anlamda faydasını görüyor musunuz?
(3) 

yanık kremi

kablelvuku #1286177 
silverdin de yok bepanten de yok. eczanede de "abi ben çok da anlamıyorum sadece kasada duruyorum" tipi var.

başka hangi krem?
(5) 

Sabahları oluşan grip?

gozu acik sevisen yahudi #1286162 
Sadece sabahları grip gibi oluyorum. Kahvaltıdan sonra azalıyor, öğleden sonra bitiyor. Yaklaşık 1 aydır falan böyle, nedir bu acaba?
(2) 

Sıcak günlerde yüz sivilcesi için sabun?

siyah giyen adam #1286141 
Havalar ısındıkça nemle birlikte daha yapış yapış oluyor yüz çevresi dışarıda. Bu yüzden yağlanmayı ve sivilce çıkmasını engellemek için bir sabun arıyorum antioksidan etkili. Mavi saydam Okyanus sabunu denedim daha önce, yüzü gerdi ve daha çok sivilce yaptı. Keza Sebamad de öyle. Kükürtlü sabun ise pek tavsiye edilmiyor. Kullandıklarım arasında en hoş olanı okyanus sabundu parası dışında, eğer ondan daha etkili bir sabun tavsiyeniz yoksa yeniden onu tercih etmek zorunda kalacağım
(1) 

Sorum doktor arkadaşlara

noeldayın #1286063 
Ablam, sonografi yaptırdı ve sol böbrek alt zonda 8 mm çaplı kortikal kistik lezyon cıktı. Bunun detaylı öğrenmem için başka hangi testleri yaptırmamız gerekir. Tehlikeli mi ve tedavisi nedir? Ailede çeşitli kanser (mide, akciğer, guatr,cilt) yatkınlığı var başka neler tavsiye edersiniz? Teşekkür ederim.
(4) 

Erkekte memelerin büyük olması

300worms #1286013 
10 yıl önce bodybuilding yaptıktan sonra bıraktım.vucut yapmayı bıraktıktan sonra meme bölgem yaglandi.doktora gittim yağlar meme ucunda olmadığı için jinekomasti olmadigimi söyledi.fakat biraz dar tişört giydiğimde memelerin belli oluyor.simdi yine spor salonuna gidiyorum ve göğüs çalışmıyorum daha çıkık durmasin diye .bu gogusü küçültmek için ne yapmamı önerirsiniz ?
(5) 

Numaralı Lens Sorusu

kirmizi kart #1285991 
Çok uzun süredir Acuvue Oasys kullanıyorum lenslerden çok bi şikayetim yok ama belki daha iyisi vardır. Tavsiyee bulunabileceğiniz marka var mı?
(1) 

beslenme düzeni/makro oranı nasıl

sheeper #1285940 
Merhaba uzun süredir göbek sorunu nedeniyle diyetimi gözden geçirmeye karar verdim. Haftada 3-4 gün spor yapıyorum, ağırlık ancan çok yoğun sayılmaz. kalan günlerde şınav barfiks yapıyorum.

81kg iken ekteki şekilde beslenerek şu an 75 kiloya kadar düştüm ancak hafif de olsa göbek devam ediyor. Sizce göbek eriyene kadar devam etmeli miyim? yediklerim yaklaşık bu şekilde, yemekler değişiyo tabi, kalori olarak göz önüne alın siz. kardiyo yap yapma, şunu kes şunu ekle diyebilirsiniz. uzun süredir ekmek hamur işi, şeker tüketmiyorum (çok nadir diyelim). karbonhidratı 100gr'ın altına düşürdüm, ölmem sanırım:)

(not: erkek, 183cm, 75kg şu an)

net görünmüyor sanki:
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
(4) 

sol dizimdeki ağrı

yazar yazmaz yazan yazar #1285812 
yıllrdır düzenli spor yapan birisiyim ilk kez böyle bir şey oluyor. son 1 haftadır dizimde ağrı var. zaman zaman şiddetli zaman zaman hafif. dikkat ettim ve koşu yaptıktan sonra ağrı çok fazla artıyor.

şu anda yürürken hatta bisiklet sürerken ağrıyı çok az hissediyorum ama merdiven çıkarken acayip zorluyor. sorun ne olabilir spora ara vermek şart oldu galiba?:/
(1) 

20lik diş çekimi

ırene adler #1285686 
>>>İstanbulda 20lik diş çekimi için önerebilceğiniz bi yer var mı?

>> Biri yarı gömülü diğeri de yüzde 80 açık şekilde. Bu iş için çene cerrahı mı daha uygun olur? Diş hekimleri halledebilir mi?

>>Biraz korku var. Eli hafif biri olması tercihim.
(1) 

nefroloji alanında doktor

her giriste sifresini unutan adam #1285601 
ankara'da, sıkıntı yaşayan bir yakınımız için nefroloji alanında iyi, mümkünse selamınızla biraz daha özenle ilgilenebilecek bir doktor tavsiyeniz olur mu?

şimdiden teşekkürler
(7) 

anksiyete hakkinda sorular

uzunbacakli edward #1285406 
merhaba arkadaslar. biraz bakindim ama size de sormak istedim.

internetten arastirma, doktora git diyeceksiniz hakli olarak ama su an imkanim yok buna. bu konuda bilgisi ve -maalesef mi desem- tecrubesi olanlar yardimci olursa sevinirim.

bu meretin varligindan suphelenmek icin sunlar yeterli mi:

1. baski aninda, biriyle kavga edince, zor anlarda vb kalp atisinda hizlanma mide bulantisi, sicak basmasi (diyeyim artik) bogazda kuruma seste konusmada sorun benzeri seyler?

2. yasanan stresli olaylar ve kotu seyler akla geldikce (ki surekli geliyor benim) yine benzer olumsuzluklar yasanmasi ve uyku sorunu?

3. bu tur anlarda sorunu kendinde aramak, dusunmekten kendi geri alamamak, saglikli karar verememek, kafayi dagitamamak, olumlu dusunememek?

4. toplumdan kendini soyutlama istegi, kacip gitme istegi vb?

su an aklima gelenler bunlar, geldikce de eklerim. eger bunlar semptomlarsa siz atak gecirince gun icinde ilacsiz doktorsuz nasil basa cikiyorsunuz bunu da belirten olursa mutesekkir olurum.
1 ...  ... • 149    « Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık