Ekşi Duyuru

agirlik kaldiririm (vg), gecen sene deadlift (105 kg) yaparken bir ağrı olmuştu sırtımda, sene başında (eylül 2014) yine deadlift yaparken fazla zorladım ve o zamandan beri bir ağrı oluştu alt arka sırtımda. yine de deadlift (90 kg) ve squat (90kg) yapmaya devam ediyorum. deadlift arada bir ağrıyı tetikliyor.

1 ay kadar once planking diyebilecegimiz bir pozisyonda gergin bir şekilde yüz üstü geriniyorken koltukta aynı bölgeye korkunç bir ağrı girdi, belim tutuldu, resmen kaldım o pozisyonda, resmen ağlayacaktım felç oldum sandım, kımıldayamadım. kendimi zar zor düzelttirip koltuga oturtturdum ve deli gibi bir migde bulantisi oldu, bayilacak gibi hissettim.

az once yatakta yine planking pozisyonunda bir saniyelik gerilirken ayni bolgeye yine agri girdi ve yine mide bulantisi izledi ama hali hazirda yatik pozisyonda oldugumda cok sukur oyle durdum biraz. sonra ayaga kalkip hafifce yurudum, tabi ki agriyla.

simdi bu agri neyin nesi olabilir?

bel fitigi ile iligli seyler okudum, yuzustu yatip ayagimi kalcamdan yukari duz sekilde kaldirinca herhangi bir agri hissetmiyorum. ayaklarim falan da uyusmuyor, belimde ya da herhangi bir yerimde disari dogru cikinti da yok. siyatik hareketlerine baktim, onlar da uymuyor.

neye isaret olabilir? alt sirtimin icine sictigim garanti ama ne? bundan sonra squat ve deadlift yapamayacak miyim?

agri yeri: bel cukurunun hemen bitişi ile çataldan 4-5 cm üstte, arasında kalan yer

annem 50 lerinde babam da 60 ına yaklaştı.
2 si de hala çalışıyor bunlara gnc den biraz destek olabilecek vitaminler alayım diyorum var mı annesi babası kullanan memnun kaldıkları...
önerileriniz varsa makbule geçer....

ya durup durup iş çıkarıyorlar.

2005 yılından beri numaram değişmiş değil. görmemde de bir sıkıntı yok. gözlerim 4,75 ve 5,25 miyop. astigmat yok. bu numaralı gözlüklerle ve bunun 0,25 derece düşüğü olan lenslerimle kartal gibi görüyorum.

2005'ten sonra ilk defa lens almak için doktora gittim, iki gözüme de 4,75 lens verdi, ilk lenslerimdi. tek kutu alayım, deneyeyim diye öyle vermişmiş. kabus gibi günler geçirdim, 5,25 olan gözüm hep bulanık gördü. lensten soğuttu herif. sonra 3-4 sefer daha doktora gittim, hep yakın numaralar verdiler. ama illa ki aynısı olmadı. o da niye? duvardaki harfleri okuturken mercekleri değiştirip şu mu iyi, bu mu iyi diyor. amk ne bileyim ikisi de iyi. fark yok veya yok denecek kadar az. onu da sen mercek değiştirene kadar unutuyorum zaten. eskaza 4,75 olanı değil 4,50 olana veya 5,00 olana "daha iyi" diyiversem onu yazıyor reçeteye. aynı ay içinde gittiğim doktorun biri 4,75 ile rahat ettiğim gözüme 5,00 numara, bir başkası 4,50 numara yazabiliyor. yahu mevcut gözlüğümle sıkıntım yok. 10 senedir de alışmışım. lenslerim de bunların 0,25 derece düşüğü, onlardan da çok memnunum.

bugüne kadar lensmarketten bittikçe lenslerimi sipariş ettim, reçete falan istememişlerdi. şimdi onlar da reçete istedi. gözlük camlarım da çizildi, "al şu çerçeveyi aynı camlardan tak" diyorum optikçiye, yok illa reçete.

şimdi doktora gitsem kesin yine şu mu iyi bu mu iyi diye mercek deneyip ikisi de iyi olandan yanlışını söylediğim için reçeteye farklı yazacak.

sıkıntım yok, memnunum, değiştirmek istemyiorum. gidip doktora "sen yine muayeneni yap ama bana gözlük için -4,75 ve -5,25, lens için de -4,50 ve -5,00 numara reçete yaz desem dayak yer miyim? bunu dediğimde anlayış gösterecek bir doktor önerebilir misiniz ankara'da?

Bu devletin diş hastanelerinde diş taşı temizliği normal muayene gibi yapılabiliyor mu?

Ateşim 39.5. Sesim falan gitti. Boğazım açıyor devlet hast. acile gitsem bakarlar mi? Yoksa hadi cnn mesgul etme mi derler?

Yarın sabaha da teslim etmem gereken bir sürü iş var.

merhaba , bugun aile hekimini rapor almak üzere ziyarete gittim şikayetim bogazımın agrısıydı , bademciklerim şiş gibi dedim dünden beri o da ac agzını dedi actım oo iltihap olmus dedi.augmentin ogmentin nasıl yazılıyorsa bunu yazıyorum sana dedi.antibiyotikmiş.kagıda da bir kod yazdı eczaneden alırsın dedi.
benim sorum su antibiyotik almadan gecer mi bu iltihap aynada da baktım bademcikler şiş ve beyaz leke gibi bişiyler vardı iltihap odur herhalde.

Arkadaşlar bana neler oluyor böyle? Birkaç aydır ilk defa yüzümde, akne formunda sivilceler çıkmaya başladı. Neden olur bu? Geçmiyorlar bir de!

a*

arkadaşlar merhabalar,
epey bir zamandır etkisinde olduğum bir ruh hali var, üniversitedeyim, örneğin bir soru sorsa hoca cevabını bildiğim zaman söylüyorum ardından delicesine bir kalp atısı hissediyorum , geçen erasmus sınavına girdim baş dönmesi, mide ağrısı gibi belirtiler yaşadım, bir kaygı ve korku hali var üzerimde , geceleri uyumakta zorluk çekiyorum , kalp atıslarımı kontrol ediyorum sık sıki yalnız kalacagım diye korkuyorum , anksiyete bozuklugu mu yoksa nedir anlamadım, geçen sene yaşamıştım yine kendimi kaç kez acile attım bilemem, hepsinde hastaneye gidince bir rahatlama oldu ilginçtir , görüşlerinizi bekliyorum psikolojik mi yoksa başka türlü mü şuan yazarken sağ kolum hissizleşmeye başladı neyim var benim ?

erkeğim ve yaz gelince açık ayakkabı giymek gibi bir derdim yok lakin artık eşek derisi gibi sertleşmiş bu ayak topuğundaki deriden baygınlık geldi. keresal (yeni adıyla üresal) kremi denedim koca bir tüpü kullandım ama hala topuklar leş. lakin kafayı taktım buna. illa şu traş makinesi görünümlü zımpara benzeri aletten mi almak lazım onlar da çok pahalı. tavsiyeleriniz nelerdir? teşekkürler.

sebebi nedir? arada tek fark işçi maliyeti olacak herhalde, yahu bu kadar etki eder mi? ilk aklima gelenler;

ornek:

flixonase burun spreti 120 doz: 29 euro verdim, turkiye'de 11 tl
cialis (20x4): 180 euro, tr'de 120 lira (oha farka gel)

sadece bu kadar degil, aldigim tum ilaclar tr'den 3 kat daha pahali en az. turkiyeye gittigimde ilac depoluyorum ananeler gibi posetler icinde.

Iyi geceler
Yaklasik 1 ay once disarida bira ictikten sonraki gun dudagim sismisti, bardak mi kirliydi acaba diye suphelenmistim. Daha sonra kendi kendine sonmustu. Pazar pazartesi gunu gene bira ictim ama marketten alip ictim ve dudagim su an gene sismis durumda. Alerjim olabilir mi acaba diyorum ama baska belirti yok sadece dudak sisligi.
Ne olabilir? Doktora gitmek gerekir mi?

küçüklüğümden beri vardir alerjim, bu sene daha bi acaip, daha bi agir geciriyorum ki daha etrafta beyaz polen karlari bile yok. uc gundur sersem bir sekildeyim, halsizim, kafam patlayacak gibi, horlayip duruyorum, burnum tamamen tikali. ustune bir de cetrizine/zyrtec kullaniyorum, devamli bir uyku hali.

saydigim haplar kesmiyor bu sene, dil alti tableti, goz damlasi, burun damlasi, burun yikama suyu vs ne varsa bu illet icin bana isim verin. mumkun mertebe uluslararasi firmalarin ilaclari olsun, Türkiye'de degilim. vallahi oluyorum

Kişinin acizliği, kendi gerçekliği ile yüzleşmesine engel olur. lafını destekleyecek bir psikoloji terimi, kavram vs. arıyorum. aklınıza bir şeyler geliyor mu?

su tabancasi gibi yesilli turunculu, plastik. Maskeyi cikarip entubasyon tupune bunu takiyorsun, otomatik solutuyor hastayi. "sistofix" gibi nevi sahsina munhasir bir ismi vardi.

bi buldurun lutfen

Bu sebeple doktora gittim. Doktor bana akne tedavisinde kullanilan ve icinde 50 tane hap olan bir ilac verdi mini mini. Bir de squa-med diye renksiz ve kokusuz medikal sampuan. Haplardan bir kac sefer kullandim, bayadirda sampuani kullaniyorum. Gecen haftaya kadar her sey yolunda idi ama malesef o sampuani halen kullanmama ragmen kafa derimde yine bir cok irili ufakli tepecikler cikti. Göremiyorum tabi ama sivilce sanirim.

Ben bu illetten nasil kurtulacagim. Ne tavsiye edersiniz.

merhabalar

bir arkadaşım sinir krizi geçirdi ve yaklaşık 1 haftadır konuşma güçlüğü çekiyor. hastaneye gittiğimizde doktor mr vs'den sonra sorunun psikolojik olduğunu söyledi. bu konuda danışabileceğim bildiğiniz/önerdiğiniz bir psikiyatr var mı? mümkünse devlet hastanesi olsun.

Genel olarak üşüyorum ancak ellerim evin içinde bile buz gibi o kadar soğuyor ki sanki kırılacak. soğuktan acıyor resmen.
dediğim gibi 4 doktora gittim kan testi yaptırdım hepsi sorun yok dedi.
nasıl çözüm bulacağım artık başka neden olabilir?

merhaba,

aslında anladığım kadarıyla artık bu raporu iş yeri hekimi vermek zorundaymış, fakat hekimin dışarıda yaptırılan testleri görmesi gerekiyormuş. galiba en ucuz osgb denen yerler yapıyormuş bunları.

fakat sorum şu ki kaç günde çıkartıyorlar bu testleri? perşembeye iş başı yapmam gerekiyor da. yarın sabah erkenden gitsem yetişir mi çarşamba akşama kadar?

bir de aksaray civarı tavsiye edebileceğiniz bir yer var mıdır?

herkese iyi geceler.

istenen testler;

o Akciğer Grafisi – P.A

o SFT

o Odyometri

o Hemogram

o TİT

o HbsAg

o Glikoz

o Refraktometrik Göz Kontrolü

Visine göz damlası reçetesiz satılmıyor diye duydum daha önce yurtdışındaydım marketten bile alabiliyordum.Reçetesiz satılıyor mu yoksa illa doktora mı gitmm lazım basit bir damla için?

İstanbul'da Mecidiyeköy-Bostancı ekseninde tavsiye edebileceğiniz bir kadın doğum doktoru var mı? Özel hastane olması tercih sebebi.

Yaklaşık bir yıldır haftada birkaç gün yürüme bandında 40-45 dakika süreyle ve düşük hızla (5-6 km/saat) yürüyüş yapıyorum.
Elbette biliyorum, bu yöntemle göbek falan eritilemeyeceğini.
Ama bir yıl sonunda bu kadar çabanın hiç değilse ufak bir yansıması da mı olmaz?
Acaba daha uzun süreli veya daha yüksek hızda mı yürüyüş yapmam gerekiyor?
Sizce boşuna mı yürüyorum?

Arkadaşlar merhabalar,

28 yaşındayım. Yurtta kalıyorum, sarma sigara içiyorum. Yaşadığım ortam pek sağlıklı sayılmaz.

Dershane öğretmeniyim, bağırarak, konuşarak çalışıyorum.

Aşağı yukarı 15-20 gündür, çok şiddetli biçimde öksürüyorum. Yutkunurken de bademciklerim şişmiş gibi bir his var boğazımda. Vücudum gayet dinç, ama öksürük krizi gelince alt üst oluyorum.

Öksürük tam kuru değil, ama balgamlı da değil. Çok hafif balgam atabiliyorum. Geçen attığım azıcık balgam da pembe kan lekesi vardı.

Ve en enteresanı boynumu yukarı kaldırıp yukarıya bakınca direk öksürük krizine giriyorum. Boğazımı sıkıyorlar gibi oluyor, bilinçli olarak öksürük krizine sokabiliyorum yani kendimi.

Normal doktora gidecek vaktim yoktu, acile gittim geçen. Tanflex, Cold and Flu falan diye ilaçlar verdi. 5-6 gündür içiyorum, çok hafif rahatlama dışında bir etkisi yok. Geçmedi...

Benzer bir sorun yaşayan var mı? Ciddi bir problem olabilir mi? Ne olabilir sizce?

bildiğim kadarıyla iki tane x kromozomunu dölleyebiliyor bilimadamları.

Eğer iki tek yumurta ikizi kadın bir yumumrta döllerse ne olur ?

kardeşimin dün geceden beri sağ kaburgasının altında ön tarafta ağrı varmış.yarın hastaneye götüreceğim ama sizce ne olabilir?

Mantar tedavisi sonrası ciltte kalan lekeler krem ya da sprey ile tedavi edilebilir mi? Güneşlenme dışında bir öneri sevindirici olur :)

Merhaba,

Havuç yiyordum, bir parça kaçtı. Öksürdüm filan, sanırım bir şey çıktı ama emin değilim. Ve hala var gibi hissediyorum, ama öksürürken biraz boğazım tahriş oldu, ondan da olabilir.

Böyle durumlarda bir şey kalır mı trakede? Daha aşağı iner mi, inerse ne olur? Yani öksürüp nefes almaya başladıysak geçti diyebilir miyiz?

Teşekkürler...

www.dropbox.com
www.dropbox.com
Merhaba ilki devletten ikincisi ozelden, bir gun arayla aldigim reçeteler. Optik, bunlar cok farkli dedi ama devletten olani yaptirdim. Iyi yapmis miyim? Tesekkurler cok.

selam, küçük bir çocukta şu belirtiler var; hep aynı türde resim çizmek (savaş resimleri daha çok), gemi gibi. birdenbire kontrol edemiyorum kendimi diye ağlamaya başlama, tuhaf vücut hareketleri. tabii ki bu kadarından bişey anlaşılamayabilir, terapi alması lazım ama tahmini olarak ne gibi bir rahatsızlık olabilir bu çocukta?

birkaç gündür yirmilik diş ağrısı çekiyorum

özel klinikte yirmilik dişi çektirmek ne kadar tutar?

Artıyor. Sebebi nedir acaba?

Selamlar,

2 gündür 39 derece ateşle yatıyordum ve dün doktor mevsim değişiminden dolayı bademcik iltihabı olduğunu söyledi ve birkaç antibiyotik ve prebiyotik ilaç verdi 10 gün bunları içeceğim.

Ağzımın içi zehir gibi. Damağım, diş etim falan yara oldu. Bunu geçirmek için ne yapmam lazım? Yemek yerken bile acı çekiyorum o derece. Sanırım bir de çok sıcak şeyler içtiğim için bunları tetikledi.

Yardımlarınızı bekliyorum. Teşekkürler.

Merhabalar,

Halihazırda kemoterapi gören birinin (erkek) çocuğu olabilir mi? Kemoterapinin bir engeli ya da tehlikesi var mı bu aşamada?

Ankara'da önereceğiniz bir Alerji doktoru var mı? Çok kötü vaziyetteyim.

Prof. Gül Karakaya'yı önerdiler ama 400 lira istiyor bir muayneye.

İntihara sürükleyen yolda farklı farklı sebepler oluyor ama bu yola sokan ana dürtü nedir ve intihar şekilleri esasında bir anlam içerir mi ?

Bir arkadaşımın bıyığının kenarında yuvarlak şeklinde bir boşluk oluşmuş. Oradan kıl çıkmıyormuş.
Yara vs. yok, olaydan önce kurumuş, sonra dökülmüş oradaki kıllar.
Çocuk çok kafasına takmış, morali bozuk, ben de buradan sorayım dedim onun için.

Saç kıran dedikeri bu mu oluyor? Yaygın bir sorun mu ve ne yapabilir?

60 mg cymbalta ve 10 mg Aripa kullanıyorum. Depresif nöbetler geçiriyordu, yirmi gündür kullanıyorum bu ilaçları. Bunları kullanmaya başladıktan sonra kapalı alanda duramama, hicbir şeye odaklanamama, kalabalık yerlerde sıkıntı basmasi, akşamları boğuluyor gibi hissetme gibi şeyler başladı. İlaçlara alışma evresinde olur deyip geceyim mi yoksa doktora anlatayım mi randevu alıp. Kendisi ben iki hafta sonra bekliyor. Napayim? Ciddi yan etki mi bunlar?

merhaba.

2 gün önce başladı. önce hafiften gözüm de ağrıyordu, şimdi sadece altındaki kemik sızlıyor. bunun sebebi ne olabilir? ve olur da çok ağrırsa, ne doktoru ilgilenir bununla?

hiçbir yere vurmadım, ondan eminim. sarhoşluk, spor vs. olmadı yani. evdeydim sürekli.

teşekkürler.

Epeydir bir kaç yerde okuyorum,
Bu kür gerçekten faydalı mı?
Damar tıkanıklıklarını dahi açıyormuş denilene göre.

Limon suyunun içinde 1 ay bekletiyormuşsun sarımsakları, eriyormuş falan...

Gerçekçiliği var mı?

Eğer gerçekse, vücuda başka zararı olabilir mi?

Merhabalar,

gittiğim bir psikolog bana yorgunluklarımın üstesinden gelebilmem için omega 3 takviyesi almam gerektiğini söyledi. Vejetaryenken nasıl olacak o iş?
Bir de onun dışında ben bu gıda takviyelerine pek olumlu bakmıyorum genel olarak. Gerçekten gerekli mi? Veya işe yarıyor mu?

türkçe wikipedia sayfasında "Trikotillomani; saç, kirpik ve kaş yolma gibi etkileri olan psikolojik kaynaklı bir hastalıktır. Etken maddesi asetilsistein olan herhangi bir ilaçtan 600 mg düzenli olarak alındığı takdirde hastalarda 4 hafta içerisinde tedavi gözlemlenmektedir."
tr.wikipedia.org

ben de bu hastalıktan muzdaribim. direkt olarak yukarıdaki tanımda belirtilen etken maddeli bir ilacı edinmem doğru olur mu? tavsiyesi olan?

Merhabalar herkese.

Dün öğlen vakitlerinden beri korkunç bir ağrı cekiyorum.

Öğrenciyim; bu aralar sınavlarım sebebiyle pek sağlıklı beslenemedim. Ayrıca son 3 gündür çok fazla ilaç kullandım. (Bazen aç karna kullandığım da oldu.) Bunun bir etkisi olabilir mi sizce?

Ilaveten, çok fazla su tüketim normalde ve bu sınav zamanı daha da artıyor
Acaba bu sefer fazla aşırıya kaçtım, ondan mı?

Bir de sey; dün sabah ders çalışır kayaklarımın çok üşüdüğünü hissettim. Kalın corap falan da giydim ama geçmedi... Bu kasıklara mı vurdu yoksa?

Üstelik dediğim gibi öğrenciyim, yalnız yaşıyorum; şu an acile falan gitme şansım yok. Evde papalgin(çok az etki etti), majezik (bunun etkisini gördüm) falan ne varsa içtim, azalsa bile kat be kat şiddetli şekilde yeniden başlıyor ağrı!

Sizce sebebi ne olabilir ve geçmesi için ne yapmamı önerirsiniz?

Not: bu duyurunun yarım gün kadar yukarıda kalması beni çok mutlu eder.

imgur.com

kıpkırmızı elimin üstü ama flaşım çalışmıyo güzel çıkmadı. nedir bu ya, vize haftam doktora da gidemiyorum.

öncelikle haber şu: www.ntv.com.tr

benim anlamadığım nokta stafilokoklar deride, burunda bolca bulunuyor. başkasının makyaj fırçasıyla nasıl bir alaka kurulabilir anlayamadım. yani elini sivilcesine dokundursa da aynısı olabilirdi.

üstelik hangi durumlarda hangi suş etkili oluyor, bundan yahut et yiyen bakteriden filan korkmak lazım mı? hijyen manyağı mı olalım yani?

Merhabalar.

İşe giriş için Görme oranı, kan grubu kartı, akciğer riegrafisi birkaç kan ve idrar tahlili içeren bir rapor almam gerekiyor. Ve bunu mutlaka şişli etfal'den almam gerekiyor.

Randevu almak isteyince ileri bir tarihe veriyormuş. Sıraya girip bekleyerek bunların hepsini bir günde halledebilir miyim? Sonuçlar ne kadar sürede çıkar? Bir de aç karna gitmem gerekiyor değil mi?

Sanki orduya giriyorum canına yandığım her haltı istemiş bunlar da.

Bir de,

Bacak kaslarını bek fıtığına karşı güçlendirmek için çömelip kalkmanın fıtığı olan bele zararı var mıdır?

sabah boyun tutulması ile uyandım, yatağım berbat sanırım ondan oluyor sürekli.
bu gün ağırlık çalışmam vardı, zaten daha yeni başladım, vücut ham.
bu şekilde ağırlık çalışma yapılamaz değil mi?
peki ya kardiyo?
salona gidip kardiyo çalışsam olur mu? bisiklet sürsem mesela?

Merak ettim, yaş 33, biz çocukken öyle büyütüldük, beynine kan gider baş aşağı durma falan diye korkutulduk. Zararı var mıdır baş aşağı asılı durmanın?

Saçlarımda çinko eksikliğinden dökülme vardı doktor tavsiyesiyle Benexol, çinko ilacı kullanıyordum, epey azalmıştı dökülmem. Bir süre düzensiz kullandım daha sonra tekrar başladım bu sefer de normalden aşırı fazla dökülmeye başladı saçlarım. Elimi attığımda bir sürü tel kopuyor saçımdan. Eczacı dökülecek olan dökülüyordur, ilaç onları hızlandırmıştır dedi. Çok saçma geldi bu dökülme durmayacak mı? Saçlarım biterse :"(

Normalde asla sağlığımı aksatmam hemen çözümünü ararım ancak bunu bir türlü halledemedim. 2013 yazında yirmilik dişimi lokal anestezi ile çektirdim resmen levyeyle kanırttı adam, diğer 2 diş için vazgeçtim bu yüzden. aradan bu kadar zaman geçmesine rağmen az da olsa açıklık var dilimle orada ki kemiğin bir kısmına dokunabiliyorum.
bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olursa çok sevinirim.

İki sene önce üst çenemin arkalarındaki bir dişim kırıldı (veya dolgusu düştü, o dişimde dolgu var mıydı hatırlamıyorum). Ben de ihmal ettim. Nihayet artık dişim çürüdü, korkunç acılar yaşatacak boyuta geldi.

Gece uyutmadı meret. Şimdi saatin 9 veya 10 olmasını bekliyorum ki sokağımdaki özel diş muayenehanesine gideyim.

---

Sorum şu:

Kanal tedavisi gerekiyorsa doktor illa ki başka bir güne mi randevu verir, yoksa en azından ilk seansı bugün halletme ihtimali de olabilir mi?

---

Çok zaman spesifik bir iş yaptığım ve bu halde hiçbir şeye konsantre olamadığım için bugün en azından geçici bir çözüme kavuşmam şart.