Ekşi Duyuru

diyetisyene gidiyorum. geçen hafta 3 kilo vermişim. bu gazla eliptik bisikleti de kurdum gibi. ama merak ettiğim püf noktalar var.

örnek vermek gerekirse, tarçın metabolizmayı hızlandırıyormuş. bu yüzden kabuk tarçınla suyu karıştırıp içiyorum. bunun gibi neler yapılabilir kısa vadede daha hızlı kilo verebilmek için?

bir de geceleri çok acıkıyorum. yok mu bunun bir çözümü?

danke.

Selamlar,

Her gün havuza gitmeye başladım. Havuz sonrası saçımı spreyle yapıyorum. Normalde her akşam yatmadan önce duş alırdım, direk yatıp ertesi gün havuz var diyerekten almamaya başladım.

Şimdi günde iki defa sağ yıkayıp gece spreysiz bir şekilde yatmak mı...
Yoksa bir defa yıkayıp, spreyli bir şeykilde yatmak mı...

sağlıklı?

Topuk da demeyelim hafif topuktan yukarı çıkın aha orası ovdukca fena ağrıyor ayakta durunca da +topuk da ağrıyor. Çok fazla yürüyüp çok ayakta duruyorum. Yarına bu ağrıyı geçirsem çok iyi olur.

İstanbul da henüz bir doktor bulamadım. Özel bir hastanede herhangi bir doktora gidiyorum. Bana iyi bir kadın dogum uzmanı önerirseniz sevinirim. Tabi para para diye yolmayacak bir hastane ve doktor olsun. Ve de tavsiyelerinizi bekliyorum.

Arkadaşlar diyelim ki bir mevzu oldu ve bıçaklandınız veya vuruldunuz ne yapılması lazım?

Mesela bıçaklanıldığınız da bıçak saplı kaldıysa vücudunuzda bunu çekip çıkarmak mı gerekir yoksa hastaneye kadar bıçak tampon yapsın diye saplanan yerde bırakılması mı gerekir?

ve vuruldunuz diyelim. Kurşun içeride kaldıysa ne yapılması lazım? Dışarı çıktıysa ne yapılması lazım?

Lütfen kesin bilgisi olan arkadaşlar cevaplasın.

soru: aylık kullanımdan sonra regl öncesi bir süre bırakılıyor ya.

bu sırada korunmasız ilişki yaşanırsa risk yüksek midir? yoksa normal dönemkiyle aynı mdıır? yoksa 8-9 aylık kullanımın etkisi ile doğum kontrol etkisi devam ediyor mudur?

Artık ciddi bir problem olmaya başladı. Tedavi görüyorum, hatta yarın randevum var doktorla. Evde herkes çalışıyor, akşam yediye kadar yalnızım. Bazen zor bela atiyorum kendimi dışarı ama çoğunlukla yataktan çıkacak takatimolmuyor. Bugün bayağı zorladi bu intihar düşüncesi. Ve giderek daha olası geliyor, gerçeğe çok yakın planlar yaparken buluyorum kendimi. Uyuyorum, ağlıyorum bi müddet geçer gibi oluyor, yine başlıyor. Ne oneriyorsunuz? Aileme bahsetmek istemiyorum bu durumdan ama böyle ne kadar dayanabilecegimi bilmiyorum. Yarın büyük ihtimalle ilaclarim değişecek. Değişen ilaçlar intihar dusuncelerini engellemede yardımcı olur mu?

Buraya yazmak ne kadar sağlıklı emin değilim ama günüm çok zor geçti. Korkuyorum ve çaresiz hissediyorum. Tavsiyeleriniz benim için önemli.

Teşekkürler.

Merhabalar
Neprosyn cr isimli antibiyotigi aldim gunde 1 tok denildi ama ne zaman almam gerektigi ile ilgili bir sey soylenmedi. 24 saatte bir aldiktan sonra gunun hangi diliminde kullanildiginin bir onemi yok mudur yoksa sabah ya da aksam alinmasi fark olusturur mu?
Tesekkurler

ufak desem degil. cok buyuk bi sivilce gibi. basi sivilce gibi zaten. ama normal bi sivilceden daha buyuk. capi 2 cm olan bir cember gibi. biraz sikmaya calistim cok az irin cikti. sebebi ne olabilir?

bi yerede vurmadım. 1 gündür ağrıyor. üstüne yük binmesin diye sürekli yattım. ağrı kesici krem sürüyorum. ne önerirsiniz? buz tedaviside yaptım işe gelmeden 1 saat kadar.

nette gördüm

bu bel bölgesinden yağlar çok zor eriyor


domates suyu kürü, lahana kürü falan demiş.

deneyen, işe yarayan var mı

Selamlar,

Doktora falan görünmeden kafam göre alıp kullanmamda bi sakınca olmayacak balgam söktürücü gibi bir şey var mı?
Bi de burun-nefes açıcı bir şey var mı?

Son soru: Günde 4-5 maden suyu içmiyor olmam gırtlağımda balgam hissi olmasına neden olmuş olabilir mi yoksa suçlu yine içki-sigara mı?

mersi.

Panik atak geçiren birisine o an nasil davranmak gereklidir? Offluyor, gegiriyor, dizlerini dövüyor, başını ellerinin arasina alıyor vs.

Bademcigim iltihaplandi.Dun gece ve bu sabah amoklavin kullandim.Durumun fenaligini farkedince saglik ocagina gittim ve doktor multisef diye bi igne verdi.14:30 da o igneyi oldum ve doktor aksam 22 de 2.igneyi ol dedi.Olayim mi olmayim mi karar veremedim?

8 ay once tetavax olmustum devam ettiremedim sonra.

Sokak kedisine yemek dokerken sinirlenip serce parmagimi tirmaladi yuzeysel bir cizik olustu kan gorunecek kadar. Hemen tenturdiyot dokup antibiyotikli merhem surdum(furacin) Acil asi olmaya gerek var mi? Bu hafta icinde olacagim kesin.

Cevaplar icin simdiden tesekkurler.

oluyor mu romalilar ?

rica ediyorum.
konu:benler ve sivilceler ve gunes lekeleri

Selam duyurunun hipokrat ve perhiz yapa yapa hayatından soğumuş sağlıklı insanları...

Sorum başlıkta, gelgelelim benim en estetik bulduğum bileklik ise Sony SmartBand SWR10. www.sonymobile.com

Alırken neye dikkat etmek gerekir?

Bu bileklik alınır mı?

Merhaba,

Koşarken böyle kalbimin sanki boşa kan pompaladığını hissediyorum. Hani kalp atıyor ama sanki içine kan dolmuyor gibi. Saçma geliyor yazınca evet, yüksek ihtimal olan olay bu değil bambaşka bişey ama bana hissettirdiği bu.

Sebebi ne olabilir?

elimdeki metakarpal kırık sonrası 5 hafta elim alçıda kaldı. şimdi çıktı ve elim mal gibi, o süre boyunca sabit duran tüm eklemler oynatınca acıyor. biraz zorladım şişti, burkulmuş incinmiş gibi yani eklemlerim.

doktor elini 2 gün sıcak suyla falan ovalarsın az bir kendine gelsin, sonrasında fizik tedaviye git dedi.

sorularım şunlar, yardımcı olacaklara şimdiden teşekkürler;

-devlet hastanelerinde de fizik tedavi alınabiliyor değil mi?
-hiçbir bilgim yok, fizik tedavi ne kadar sürer, yani elimi biraz oynatıp bırakır mı oradaki şahıs yoksa uzun mu sürer?(işimden gücümden ne kadar az uzak kalsam o kadar iyi ne yazık ki)
-ne kadar süre gitmek gerekir, ne sıklıkla gitmek gerekir, her gün gitmek gerekir mi mesela?
-bu şeye gitmesem kendi kendine iyileşir mi yani eski haline döner mi elimin eklemleri?

10 yılını doldurmuş kaplama diş ağrımaya başladı, buna yeni kaplama mı yapılacak?

Bazı arkadaşlar 'belki altını temizleyip eski kaplamayı yeniden yerine yerleştirebilir' dediler, böyle de yapılıyor mu?

Her iki durumda da özel bir diş hekimine gitsem ortalama ne kadar öderim? Tek kaplama, sökme, temizleme, belki yeni kaplama.

Yakın zamanda yaptıran arkadaş olur da ortalama bilgi verirse makbule geçer, teşekkürler.

merhaba arkadaşlar,

anksiyete tedavisi için eslorex kullanıyordum fakat doktor yararlı olmadığını söyledi ve paxera'ya geçiş yaptık. Bu ilaç ben de baş ağrısı yapıyor. Özellikle başımın sol tarafında. Bu normal mi acaba?

Özellikle de oturunca belimi zorlamayayım diye, kendimi kasıyorum. Bu kasma normalde iyileşme yolunda olan belimi geriyor ve kendimi koruyayım derken daha da kendime zarar veriyorum.

Bir türlü rahat davranamıyorum bu konuda. Ne yapmalıyım? Bununla ilgili bir yöntem, egzersiz vb. bir şey var mı?

ya da gelişini.
kalbim bu aralar sanki sıkışmış da yerinden çıkmak için sıyrılmaya çalışıyor gibi. iğne batması gibi spazm yok. direk ağrı ve sıkışma var.

merhaba,

dişçi var mıdır aramızda? ya da tanıdık, baba, kardeş, eş dost? bir sorum olacaktı ulaşabilirseniz çok sevinirim :)

Fransa'da birine 25 euro kadar bir para yollamak istiyorum canlar, en ekonomik nasıl hallolur bu, bilen duyan var mıdır?

dünden beri uyumadım, keyfi uyumadım ve 20 saati geçmiştir uyanıklığım. kahvaltı olarak kaşarlı yoğurt çorbası ve kola içtim (evet böylesine pisboğazım) öğle yemeği olarak da bir gözleme ve yine bir bardak kola. mide yanması uykusuzluk kaynaklı olabilir mi yoksa tamamen yediklerimle alakalı mı dersiniz?

Selam sinüzoitler....

yılda en az 3 kere sinüzit atağı geçiriyorum. bir tanesi şu an olmak üzere, yani 40 derece sıcakta,akvaryum içinde terleme hissi ile yaşamak, gerçekten leşş..

sorum şu ki, yıllar evvel bir doktor, burnumun aslında çok belirgin olmasa da kırık olduğunu söylemişti.. Askere gitmeden hemen önce olduğu için, döndükten sonra da tekrar gidemedim, Bu kadar sık sinüzit olmanın bunun la ilgisi olması muhtemel gibi görünüyor. Ama bir yandan da sinüzit için yapılan operasyonların ardından tekrar sinüzitin nüksettiği bir çok case ile karşılaşıyorum. Sonuç olarak benzer bir durum yaşayıp, bundan kurtulan , iyi bir doktor önerebilecek olan, tercihen ağrılı burun kır dök işlerine girmeden, var mıdır?

Şu nefesi alalım artık... :)

Teşekkürler.

Arkadaslar, burnum hafif sivri seklinde tanimlayabilirim. Duzelttirmek icin burun ucu operasyonu gecirmeyi dusunuyorum. Istanbul'da tavsiye edebileceginiz doktorlar var midir? Maliyetleri ne kadardir? Onemli olan duzgun olmasi her turlu oneriye acigim

sb

2 ayı aşkın süredir Citoles kullanıyorum. Son bir haftadır gece en az iki kabus görmeye başladım. Yan etkiler arasında listelenmiş; ama merak ettiğim sonradan böyle bir etki ortaya çıkıp çıkmayacağı. Çok rahatsız etmeye başladı.
Bu arada, ilacı doktor yazdı. Fakat düzenli olarak kontrole gitmiyorum. Yardımcı olabilirseniz sevinirim.
Teşekkürler.

sabah kahvaltı ederken ağzıma önce sert bir şey geldi hemen peşinden de dilime bir şey battı. bi baktım cam çıkmış ekmeğin içinden o kesmiş ağzımı. sorun şu ki camın bir kısmını yutmuş olabilirim. yemek borumun orta kısımları o zamandan beri ağrıyor. kesmiş olabilir mi bilmiyorum.

yarına kadar herhangi bir doktora veya acile gidemeyecek bir yerdeyim şu an.

yapabileceğim bir şey var mı?

1 sene önce doktor bir de tomografisini ölçelim gelmişken lazer e uygunsa yapalım dedi. Neyse dediği işlemi yaptırdık. Sadece şu çıktı yı verdiler, doktora gösterdim... Hımm ok tamam uygun yapabiliriz dedi. Yani burdan nerden anladı. Sanırım testlerden biri bu be ön kabullen var kalınlıkları alakalı. Kaç olması gerekirken kaç benim gözlerim. Lazer e müsait mi yoksa şüphede mi.

Bir doktor varsa lütfen söylesin kaç yıl korur. Biri diyor 10 yıl, biri diyor 5 yıl, biri diyor korumaz üç doz olmak lazım. Net değil mi tıp bilimi bu konuda?

saç ekiminde dökülmeyen saçlar dökülen bölgelere naklediliyor ve % 90 başarı sağlanıyor diye bir yorum okudum az önce duyuruda.

peki dostlar,

saçlar neden dökülenler ve dökülmeyenler diye ikiye ayrılıyor?
kafanın tepesindekiler neden dökülüyor? kulak bölgesindekiler neden dökülmüyor?
kulak bölgesindekileri tepeye ekince neden dökülmüyor? (dökülenlerin etkilendiği şey neyse, ondan neden etkilenmiyor?)

Bısı atomdu alestekatom mu neydı

Aptallığım başlıkta. Manava gelmişti, seçeyim derken bir baktım her yerim diken. Allahım, bir de olgun mu diye iyice bastırıp sonra avucumda tuttum seçtiklerimi!

Batıyor, hepsini cımbızla bulamam, pek minikler.

Ne yapabilirim bu elleri?

Uzun bir burnum var, en azından ortalamanın üzerinde olduğu kesin. Bu sebeple de burnun kemikli kısmı kadar kemiksiz yumuşak kısmı da biraz uzunca. Nefes alırken bu yumuşak kısım çektiğim nefesin etkisiyle içeri doğru yapisir gibi oluyor burun deliklerin kuculuyor ve nefes almami guclestiriyor. Problem genzimde mi acaba diye düşündüm fakat burun deliklerini ellerimle acip tutarak dolu dolu rahatça nefes alabildigimi fark ettim. Bu gibi bir problemin çözümü nedir ?

Geçmişte olan seyler icin şunu şöyle yapsaydım boyle olurdu diye herkes düşünür ama bunu abartip takıntı haline getirmek hangi psikolojik rahatsizligin belirtisi?

paten kayarken gereksiz zıplama sonucu sol kol bileğimde 3 adet kırık oluştu ve alçıyı yapan doktor şanslı olduğumu ve kırığın olabilecek en iyi ya da hafif şekilde kırıldığını söyledi.

Dün de (27. gün) alçı çıkartıldı.
Doktor elini arada sıcak suya sonra soğuk suya sok vs gibi bir şeyler söyledi ama tam nedenini de anlamadım.
bir de top alıp o topu ara sıra sıkmamı söyledi. aldım..

kolun eski fonksiyonuna kavuşması için fizik tedaviye gitmem bu süreci ortalama ne kadar kısaltır.. veya hiç gitmeden de kol kendi kendine eski haline geri döner mi ve bu dönüş ortalama ne kadar sürer.

Selamlar,

Geçtiğimiz 1-2 haftadır sağ ayağımın tabanında, topukla ayak tabanının tam arasındaki kısım ağrıyor gibi. Tam ağrıma da değil aslında. Parmakla biraz bastırınca acıyor.

Sizce ne olabilir?

En kısa zamanda doktora gideceğim ancak kafama takılıyor, ondan sorayım dedim.

doktor geçen ay iki göz damlası verdi, sabah-akşam birer damla, iki ay boyunca kullanmam gerekiyor. biri nevanac, diğeri systane.

şu an başlayalı 4 hafta oldu. 3 hafta güzel güzel kullandım bu damlaları ama sonra "systane" isimli damla gözümü yakmaya başladı. nevanac için "30 derecenin altında saklayın", systane için de "25 derecenin altına saklayın" yazıyor. acaba dedim sıcaktan mı bozuldu, ikinci şişeleri açtım, zaten 1 ay da doluyor ama ikinci şişede de yakmaya devam etti gözümü (şişe, 1 aydır küçük bir yüklükte duruyordu, bir nebze serindir diye oraya koymuştum şişeyi). bazen yakıyor, bazen az yakıyor, bazen çok yakıyor. bir keresinde yaşardı bile gözüm.

bu damlayı kullanan var mı? yakması normal midir? yakmasına rağmen kullanmaya devam edersem gözüme zarar verecek diye korkuyorum.

bugün de hafif ağrımaya başladı başım, nedendir bilmiyorum.

Oglen yemekten sonra latte ictim.
An itibariyle midem bulaniyor. Birazcik da basin donuyor.
Simdi havaalanina gidiyorum. Aksam 10a kadar da yolda olacagim.
Ne onerirsiniz?

selamlar,

dişlerim çürük çarık sarı boktan falan.
günde 1 kez sabahları diş fırçalayan biriyim genelde.
artık öğle yemeklerinden sonra da fırçalıyorum. bir de akşam 6da fırçalıyorum. sonraki yemeklerimden sonra ya da gece yatmadan fırçalamıyorum.
1 defa akşam yemeğinden sonra 8lerde,
1 de yatmadan 12lerde fırçalasam; günde 5 eder.

bi sakıcası var mıdır?

sıradan bir fırça ve sıradan bir macun kullanıyorum.

teşekkürler...

Benim araştırdığım kadarıyla herhangi bir sorun yok. Doktora gösteremedim yemeğe çıkmışlardı, sonucu aldım tekrar işe geçtim.

Düzenleyerek resim eklemeye çalıştım ama olmuyor hata veriyor.
İmgura attım o yüzden.
i.imgur.com

www.ncbi.nlm.nih.gov

t_toksoy88@hotmail.com

şimdiden teşekkür ederim.

arkadaşlar doktor çok detaylı bilgi veremedi, baya yoğundu falan filan. tomografi sonucu capste mevcut. ameliyat dedi.

olay şöyle, küçükken geçirdiğim bi kaza neticesinde burun kıkırdağım yamuldu, dışarıdan çok belirgin bir şey olmasa da içten nefes almamda falan beni çok rahatsız ediyor. aşırı horlama, aşırı yorgunluk hissi. öyle ki sabah uyandığımda, akşam uyurkenkinden çok daha yorgun oluyorum. capsteki tomografi sonucunu yorumlayabilecek arkadaşlar var mı?

sevgili romalı kardeşlerim,

gece kafam kıyakken tanıdığım bir kadınla ilk kez ilişkiye girdim. ilişki sonrasında penisimin uç taraflarında inanılmaz bir yanma oluştu ve sürekli çiş yapma isteği oldu yaklaşık 5 10 dk kadar. korkudan ne yapacağımı şaşırdım. sonrasında geçti şimdi de bi problem gözükmüyor.

fikirleriniz nedir ? hastalık vs. olabilir mi ?

geçen cumartesi 20lik dişimi çektirdim, yanlış saymadıysam 3 dikiş atıldı. Bu dikişlerin alınması lazım ama ne zaman? kendi doktorumun acil bir işi çıktığı için şehir dışında, herangi bi doktora da erken gidersem yok yere muayene parası vericem diye önce bir buraya sormak istedim. ya da bu dikişlerin ağızda durabileceği max bi gün sayısı var mıdır kendi doktorumu bekleyeyim?

ufaklık hasta olmuş. perşembe günü kreşe başladı. perşembe cuma yarım gün gitti, pazartesi'den itibaren tam gün. ama perşembe'den beri ishal gibi kaka yapıyor. cumartesi'den beri de ateşi zaman zaman 38.5'a kadar çıkıyor, sonra düşüyor. iki gün hiç ateşi olmadı, dün gece yine çıktı. anlamadım niye ara verip verip tekrar çıkıyor. kreşe başlayınca hasta olması beklediğimiz bir şeydi ama pek çabuk oldu. her neyse konu o değil.

kreşin sahibi aynı zamanda çocuk doktoru. ishali için 7 gün bekleyelim, bol su verin, süt vermeyin, geçmiyorsa o zaman tedaviye başlarız dedi. bol su içirip bekliyoruz. ama ateşi için de ateş düşürücü şurup (calpol) içirebilsek iyi olacak. (bunu da kendi çocuk doktorumuz taa ilk zamanlarda "evinizde bulunsun, ateşi çıkarsa şu aralıklarla bir ölçek verin" diye söylemişti.)

lakin biz bu çocuğa şurup içiremiyoruz. şurup dediğim de calpol. her çocuklu ailenin başucu ilacı. eskiden enjektörle basardık ağzına. bir şişe demir şurubunu gık demeden içirdik böyle. ama şimdi çok direniyor. yutmayıp tükürüyor. kaşıkla denedik o hiç olmadı. uzaktan elimde görünce bile çırpınmaya başlıyor. kötü bi şey olmadığını göstermek için kendim bile içtim aa bak oğlum ben de içiyom çok nefis çilekli diye, yok. şimdi doktor ishali için antibiyotik vs. verirse onu da içmeyecek. ne halt edicez ya? illa iğne şeklinde mi yaptıralım ilaçları ne yapalım?