Ekşi Duyuru

3 yıldır gittiğim doktorum benim hakkımda soru sormak için bi arkadaşımı -herşeyimi anlattığım,beni yakından tanıyan,yurtta birlikte kaldığım arkadaşımı- çağırdı.

sorum sizlere :

ne soracak arkadışıma ???

Plan: Günde maksimum iki şeker. Beyaz ekmek (un vs) kesmek. Sebze meyve ve protein ağırlıklı, aç kalmadan sık sık yemek, tam tahıllı kullanmak. Sigara zaten yok, bi de yanında spor yapmak.

Durum: 1.63 boy, 50 kilo. (48'ken iyiydi, ama makarnaları bigmacleri götürdüğüm son 3 haftada 2 kilo alıp 50 oldum, panikteyim :D)

Hedef: 47'ye düşmek. Esnemek, sıkılaşmak (bacaklar) ve halihazırda var olan eski kasları canlandırıp daha belirgin hale getirmek (karın, kol, kanat).


Sorun: Gaza gelemiyorum, istek bulamıyorum. İş dönüşü pelte gibi oluyorum. Varsa sizden eğitici-öğretici-gaza getirici siteler ya da yayınları öğrenmek ve de geçmiş tecrübelerinizden faydalanmak istiyorum. Neye nasıl ağırlık verilmeli? Dambıllarım var, pilates toplarım ve bandım var (hiç kullanmadım, pilatesin işe yarayıp yaramayacağını bile bilemiyorum). Kondisyon bisikletim de var da onu çok büyük bi mucize olmadıkça kullanmayacağım. Bisiklet sürüp de bi yere gidememek çok darlıyor :D Neyse, varsa işte egzersiz ve pilates için internette beğendiğiniz insanların videolarına filan ulaşabileceğim bir kaynak rica edeceğim. Çarpıcı sıkılaşma örnekleri misal, neyken ne olmuş durumları filan :) Yemek ipuçları olur, basit tarifler olur, can alıcı hareketler olur, bu konularda önerilerinizi rica ediyorum.

Aklınıza gelen her şey olabilir, başlık da işe yarar da belki ileride referans olarak kullanılır :D

Teşekkürler.

Annem aşırı kanamalı adet görüyor ve bel-kasık bölgesi ağrıyordu. Hastaneye gidip jinokoloğa gittiğimizde ultrason çektirmemizi istedi. Ekteki fotoğrafta ultrason sonucu var. Acaba bilenler açıklayabilir mi ?
imageshack.us
imageshack.us

beyler bayanlar, iki gündür biraz stresliyim, ülke gündemindeki olaylarda kafamı bozmuş olabilir biraz. iki gündür günde 4 saat falan anca uyuyorum. sabah 9-10' da anca uykuya dalıp öğlen 1-2 gibi uyanıyorum. bu böyle uzamasın istiyorum. gece uykuya dalacakken bir anda rüya gördüğümü farkedip uyanıyorum tam uykuya geçemiyorum bi türlü. çok saçma.

böyle durumlar illa ki size de olmuştur. bildiğiniz uyku getirme yöntemleri var mı, ilaçlar dışında?

Arkadaşlar, bugün kız arkadaşımla ilişki yaşarken iki kez spermim kanlı şekilde geldi. bu konuyla ilgili internette okuduklarım gayet korkunç. Direkt yarın için ürolojiden randevu aldım.

Önceden bu tür bir şey yaşamış, ya da herhangi bir şey bilen var mıdır?
Baya kafama taktım şu an. Yardımcı olursanız sevinirim.

Teşekkürler.

herkese merhaba,

yüzümü yıkarken sağ gözümde akıntı (sarı mukus deniliyor sanırım) olduğunu fark ettim. deri altındaki kısımda kızarıklık var gözün alt kısmında. kırparken ve dokununca (direk değil tabii) biraz acıyor. yarın sabaha kadar geçmezse doktora gitmeyi düşünüyorum. sizce ne olabilir? bir de basit tavsiyeleriniz var mı gözlerini dinlendir gibi?

Kulak zeytini yırtıldı, sadece onu bulabilir miyim yoksa yeni mi almam lazım tekrar 200 tl vermek çok koyuyo:S

yardımcı olursanız sevinirim, iyi günler.

europepmc.org
www.sciencedirect.com

Arkadaslar anadolu yakasinda psikolog ariyorum, yardimci olur musunuz? Onerilerinize, tecrubelerinize cok ihtiyacim var. Simdiden tesekkurler.

yan etkilerini azaltmanın bir yolu var mı?

Hepatit–B, Hepatit-C, AIDS ve VDRL testleri ile gaita kültürü sonuçları.

nedir bunlar, nasıl yapılır?

fizyolojik olarak ? ne zamandan sonra hala kapanmamış olursa patolojik deriz ?

Herhangi bir multivitamin mi?[Marka belirtin] hangisiyse neden ?

gastritim var,şu anda da midem yanıyor.ne yapabilirim?
süt iyi gelmiyor,nane limon da içilmezmiş.mide koruyucum da yok.var mı başka bir öneriniz?

Şiddetli diş ağrısından muzdarip arkadaşa yaklaşık 1 saat önce Apranax Fort verdik. Pek kesmedi. Bir tane daha vermeyi düşünüyordum ki mide ve barsak için iyi olmadığını okudum prospektüste. Ülser geçmişi var.


Evde majezik de var. Bir tane de bundan verelim mi?

2 gundur sag cenemdeki 20'lik biraz cikmis durumda ancak agri yapmaya basladi, apse oldugunu sanmiyorum cunku ates vs. yok sadece dis eti biraz sis ve oynatirken agri yapiyor. en kisa zamanda cektirmeyi dusunuyorum ancak operasyondan sonra agri durumu ne kadar surer? yeme ve icme sikintisi nedir? bu durumda hemen cektirebilir miyim (apse yok ise) yoksa beklemem mi lazim?

Aşırı kanamalı ve uzun adet gören biri hastanede hangi bölüme gidecek ?
(44 yaşlarında biri)

merhabalar arkadaşlar. sabah roaccutane almıştım, bi şeye çok moralim bozuldu, akşam 8 bardak bira içtim. karaciğerim ağrıyor bazen. ne yapmalıyım?

selam herkese,havalar daha henüz çok soğumadı ama ben çok üşüyorum.normalde,aralık,ocak da bile böyle üşümezdim.hasta mı oluyorum acaba,nedendir bu?

arkadaşlar 3 yıldır şiddetli migrenim var,son zamanlarda hergün başım ağrımaya başladı nöroloji harici,kbb,göz ve kardiyolojiye gittim.doktorumun merakı sonucunda kalbimde ufak bir deliğin oldugunu farkettik,hocam bu deliğin migrene ve bu ağrılara yol acabileceğini söyledi ve ekokardiyografi yapılmasını önerdi,en kısa zamanda ekokardiyografi yaptıracagım ama şuan moralim çok bozuk ve korkuyorum.bu konuda bilgisi olan yardımcı olacak arkadaşlar durumu biraz anlatabilirlerse sevinirim

Merhabalar iilaki başına gelen vardır. Önceden çok derin olmadığından dolayı görüntü dışında pek sallamıyordum ama bütün tırnaklarımda (ayaklar dahil) dikine kökten uca çizgiler oluştu. Kabarıklık demek daha doğru belki de tırnak renginde herhangi bir değişiklik yok kanama vs yok. Sanki pürüzlü bir yüzeye elinizi sürtmüş gibi tırnaklarım var ojenin bile üstünden belli oluyor ve uçlarda bu çizgilerin bitim yerlerinden dikey olarak kırılmalar başladı. Bunun nedeni ne olabilir bilen eden bi fikir verse de doktora gittiğimde şu testi de yaptırın diye bastırayım

bir kaç haftaya dövme yaptıracağım ama şöyle bir çekincem var. halam dövme yaptırdığında alerjik reaksiyon gösterdi ve çok başı ağrıdı. aynısı bana da olur diye çekiniyorum. bunu nasıl öğreneceğim?

* dövmeci küçük bir çizik falan mı atar?
* dövmeciden boya numunesi alıp alerji testi mi yaptırayım?
* en kaliteli siyah boya markası nedir? boyayı kendim satın alıp test yaptırsam sonra da o boya ile dövmemi yaptırtsam olur mu?

Skolyoz var sanırım. Diğerleri ne? Ona bağlı mı ayrı sorunlar mı? Ciddi bişey var mı?

Foto eklendi.

Şimdi ben kendi çapımda bir düzgün beslenme ve sağlıklanma olayına girmek istiyorum sanırım.

Plan şu: Günde bir fincan çaya attığım 2 şekerden başka şeker tüketmemek, beyaz ekmeği (unu vs) tamamen kesmek; proteine ağırlık vermek, günde maksimum 2 dilim tam tahıllı ekmek yemek, sebze ağırlıklı beslenmek ve ara öğünlerde de meyveye filan gereken önemi vermek. Sigaram zaten yok. Bu arada yapabildiğim kadar da antrenman yapmayı planlıyorum; bu sebeple de esneme hareketleri olur, sıkılaşmak için egzersizler olur, dambıllarım var, ağırlık çalışmaları olur, bu konularda önerilerinizi ve varsa beğendiğiniz siteleri paylaşmanızı rica edeceğim. Öyle olsun ki gaza getirsin, istek yaratsın.

Mesela dün www.gencvefit.com keşfettim çok iyiydi, siz de bakın belki faydası olur, buna benzer önerilere açığım. Bi de bitki çayı aldım da çok kötü bunun tadı ya? (maydanozlu limonluymuş) Günde bi bardak mı içeceğiz, bi faydası var mı yoksa boşuna eziyet etmeyeyim kendime?

Son olarak, bunları yaparken abartmasam mı acaba, çünkü şişman değilim aslında. Bu şekilde 1.63 boy 50 kilo birisi kaç zamanda kaç kilo verir sizce? 48'ken iyiydim ama iki üç haftada aniden 2 kilo alınca yemek düzenlemesine gitme kararı aldım, aslında asıl amacım sıkılaşmak, pilates işe yarıyo mu cidden?

Çok uzun yazdım bi de parça parça oldu ama teşekkürler :D

Selam gençler,

Şimdi benim akşam iğne yaptırmam gerek ama sağlık ocakları neyin kapanıyor nerede yaptırabilirim iğneyi? 7 gibi gideceğim.

ellerim terlediğinde çok fena şişiyor.. yani öyle böyle değil..
hissizleşiyor bi de şişince.. parmağımdaki yüzükler haraket etmiyor..
kaldı ki ellerim çokça incedir..

bu genel bir durum mu??

dostlar bliyorum muadili çok soru var durumum şu tırnakta mikrop var doktor bu yüzden antibiyotik yazdı şimdi ben erasmustayım haftasonu kesin içiyorum cuma-cumartesi.diğer yandan antibiyotiği kullanmam lazım.hafta içi kullansam haftasonu kessem uygun olur mu?antibiyotiğin etkisinin azalmasını geçtim hani bir zarar vermesin diyorum,nerelere dikkat ediyim.doktor arkadaşlar cevaplarsa çok sevinirim.

selamlar,

diş hekimlerinin diş taşı temizleme aleti her seferinde, her hastada değişiyor mu? yoksa hepsinin ağzına aynı aleti mi sokuyorlar? >:)

en azından aparatı falan değişmiyor mu? aids hepatit falan kapmayalım?

yirmi yaş dişi aldıracağım yarın. bugün hafif soğuk algınlığı olduğumu farkettim. ateş nezle öksürük falan yok sadece genzim biraz yanıyor bir de başım biraz ağrıyor, burnum da tıkanacak gibi..çok uzun oldu neyse..acaba sorun teşkil eder mi ameliyat için,bilen var mı?

sürekli bilgisayar başında bir insan olarak dün sabahtan akşama 30 derece eğimli bir çatıda bir uçtan bir uca kiremit taşıdım. belim çok fena. bildiğin kambur oldum. çok zor dik durabiliyorum. doktorluk bir durum yok tabi de.

ne önerirsiniz?

ortodonti tedavisinin 1. yılındayım dolgu yaptırsam sorun olur mu? ortodontistime ulaşamıyorum.
braketler seramik, çürük yer braketlere ve tele uzak.

Vücudumda apandisitimin olduğu yer olduğunu düşündüğüm yer dünden beri ara ara batıyor. Rahatsızlık veriyor. Böyle ağır sızı değil de bi sıkıntı var gibi. Neden olabilir?

unuttukları ve geçmişe döndüklerinde; yeniden geri dönüş ve bugunü hatırlama ihtimalleri var mıdır? yani birinin şimdiki halini unutup küçüklük halini hatırlıyor. haliyle tanıyamıyor şimdi. ilerleyen süreçte tanıma ihtimali mevcut mudur?

arkadaşlar okulumdan dolayı otobüs yolculuğu yapıyorum yaklaşık 6 saat, aslında saatle de alakası yok terminal, otogar, yolculuk denildiğinde bile midem bulanmaya başlıyor, psikolojik olsa gerek ve kusuyorum çoğu zaman.
kocaman insan oldum, insanlar rahat rahat yolculuk yaparken ben kendimi tuta tuta gidiyorum. var mı bir fikriniz bunu giderecek?
not: hap yutamıyorum.

Soru başlıkta olduğu gibi, dikişler bu sabah alındı ve hala düzenli pansuman yapılıyor. ters bi hareket yapmadı fakat yara ağrıyor ve kesigin bir kısmında kanamiş ve kurumuş gibi bi görüntü var.
Sebebi yaranın açılmış olması olabilir mi ?

Biraz acil bir durum olduğundan üstte kalmasını rica ediyorum.
Şimdiden teşekkürler

Annem bir süredir dilinde ağrı olduğunu, dilini bir tarafa götürmekte zorlandığını söylüyor. Geçmezse veya artarsa ne doktoruna gitmek gerekiyor acaba?

1 hafta kadar önce ev taşırken ağır eşyalar taşıdım, belim ağrımaya başladı o gün. hala geçmedi, ne azaldı ne arttı. ne yapabilirim, ne zaman geçer, önemli bi şey olabilir mi? böyle hafif bir ağrı, eğilince falan hissediyorum özellikle.

neler?

son 3-4 gündür midemde bir sorun var sanki. psikolojik de olabilir. bir yolculuğa çıkacağım zaman heyecan yapıyorum sanki yolda kusacakmışım gibi oluryor veya ishal olacakmışım gibi düşünüyorum ve midemde bir bulantı başlıyor. su içsem gaz yapıyor, öyle bir durum var. sanki ishalmişim gibi geliyor ama ishal değilim.

nedir sizce bu durum?

not: "doktora git" temalı cevaplar göz ardı edilecektir. onu biliyorum.

lafının size göre doğruluk payı var mıdır ? veyahut saçmamıdır ? ya da nebiliyim yorum yapsanıza ??

bi 50lik votkanın üsütüne vermidon içtim ölür müyüm?

bugün bir üniversite hastanesinde bir psikiyatriste göründüm. yüksek derecede özgüven kaybım ve nur topu gibi bir sosyal fobim var. doktora bunlardan bahsettim, o da yazdı yazdı ve en sonunda citol yazıp bir ay sonra kontrole gel dedi.

biraz baktım citol'e de, pek ağır olmayan bir antidepresanmış. yine de ilaç kullanmak pek istemiyorum. doktorun dediğine karşı çıkmak da huyum değil, yani o adam on sene boşuna mı okudu diye düşünüyorum ama ilgisiz doktorların varlığı da yadsınamaz. şimdi ne yapsam acaba, başka bir doktora daha mı görünsem yoksa benim yolum citol yolu mu olsa?

Deli yoğun geçen bi fuar haftası..akşamlara kadar ayakta durmaktan 37 den 39 numaraya çıkmış ayaklar ve sol kürek kemiğinin hemen altında(hah tam orası!) böyle yer yer tutulmalı halimle hangi masaj paklar beni?

Pazar akşamı gidip, şöyle en güzelinden şımartılayım,yılların yorgunluğunu atıp kuş tüyü gibi çıkayım..

Şimdi bakıyorum bunun İsveç masajı, Aromaterapisi, Thai'si, Bali'si vs. binbir çeşidi var. Profesyonel masaj yaptırmadım daha önce, hiçbiri hakkında fikrim yok.

Enbi şahane masaj hangisidir yaptırdığınız ya da etraftan duyduğunuz falan?(İstanbul için yer/mekan da paylaşırsanız şahane olur)

Ya da hamamda bi kese eşliğinde tellak pata küte sırttan, kulunçtan girişse o mu paklar beni bilemedim?

Şu masaj konusunu enine boyuna bi masaya yatıralım hele duyuru! :)

gözlükle lensin numaraları aynı ama lensle normal görüyorken gözlükle o kadar net göremiyorum. normal midir, bir açıklaması var mı?

Soru başlıkta.
İstinye parkın içinde watsons, gratis veya buna benzer bir mağaza var mıdır?

kardeşimi okullar açılmadan önce ege üniversitesi hastanesinde ya da dokuz eylül'ün hastanesinde bir psikoloğa götürmeyi düşünüyorum. konu dikkat dağınıklığı,öğrenme bozukluğu. önerebileceğiniz bir psikolog var mı bu hastanelerde? teşekkürler.

Vücudumun sol tarafı, midemin hemen üstüyle sol akciğerimin birleştiği yer(ler) sızlıyor. Orada başka organ da yok bildiğim kadarıyla. Sebebi ne olabilir?

B12 vitaminini içeren b ile başlayan bir ilaç vardi neydi adi?

Memenin kenarında çöre otuna benzeyen siyah bir nokta belirdi. Acı falan yok. Sizce ne olabilir?
Cinsiyet: Kadın

uyuyamiyorum boyle olunca eklenlerim agiriyo. Gozu kapatinca tuhaf tuhaf seyler goruyorum. Yani istedigimi hayal edemiyorum. Dudaklarim sizliyor var mi pratik cozumler? Bu sicakta usume de var.