(1) 

Parmak arası soyulması

meyve parcacikli kadin #1293686 
Baya bir süredir el parmaklarımın arası soyuluyor. Acaba normal ve önemsiz mi yoksa bir sey eksikliğine mi delalet?
(2) 

Callanetics yapanlar

meyve parcacikli kadin #1293642 
21 günü tamamlayıp nasıl bir sonuç aldınız? Bir beden kücüldünüz mü mesela? Gaza gelmek icin böyle hikayelere ihtiyacım var da ... Not:siskoyum
(2) 

Ankara'da Hastane Tavsiyesi

jacque #1293641 
Şimdiye kadar babadan sigortalıydım ve yarı özel hastanelerde uygun fiyatla tedavi olabiliyordum. Fakat birkaç gün önce işe girdim. İşe girdiğim için babadan sigorta kesilirken, 1 ay dolmadığı için de sistemde sigortasız görünüyorum.

Sorun şu ki acilen kadın doğum için hormon testleri yaptırmam gerekiyor. Sigortası olmayanlara devlette muayane ücreti 50 liraymış. Testler de bayağı tutar gibi geliyor. Devlette perişanlık çekip 200-300 lira ödemek de istemiyorum Özelde ne kadar tutar bir bilginiz var mı? Ücreti fazla olmayan özel veya devlet hastanesi de önerilerinize de açığım.
(7) 

saç dökülmesi hakkında

9kuyruklukedi #1293500 
sizlerden fikir almak istedim çünkü google'a girince ürün meselesi içinden çıkılmaz bir hal alıyor. dökülmeyi durduran ya da saçlarınızı geri kazandıran, kullanıp memnun kaldım, öneririm dediğiniz ürün/ürünler nelerdir?
(6) 

Soğuk algınlığı nasıl hemen geçer? Hemen iyileşmeliyim

nıç #1293496 
Cuma izne çıkacağım için iş yerinde çok yoğun bir hafta geçiriyorum. Aksi gibi hasta oldum klasik öksürük burun tıkanıklığı halsizlik hapşırık vs. Yurt dışında daha da kötü olmak istemiyorum. Doktora gidicem ama nasıl bir an önce iyileşebilirim? İlaç, alternatif ilaç, cure önerileriniz var mı?
(3) 

Spor-diyet işleri (bir de l-carnitine)

tchuck #1293341 
bugün öğlen bir porsiyon şehriyeli et yedim. şehriye miktarı az değildi. bundaki esas gayem de biraz karbonhidrat alıp akşam spora giderken onun enerjisiyle cardio ve ağırlık çalışmak.

1. ok mudur? yoksa 1 porsiyon çok mu fazlaydı? 1 avuç şehriye, kalanı et mi olmalıydı?

ikinci sorum da, l-carnitine'in daha etkili olması için sanırım vücuttaki enerji ihtiyacının artması gerekiyor. bu öğlen yediğim karbonhidratlı yemekten sonra, akşam 7deki spor için l-carnitine içmek hatalı mı olur?


bilgiler:
90kg'yim, 75kg ye düşmem lazım. genelde yalnzıca kilo vermek için spor yapıyorum. vücut geliştirme gayem yok.
öğle yemeğini tam 13.00'da yedim. işten 6da çıkıcam, 18.40-19.00 gibi salonda spora hazır hale gelirim.

sabah iştahım yoktu kahvaltı yapamadım. bugün tek öğün bununla spora gidip akşam yeşil çay-badem-peynir yemeyi düşünüyorum.
(12) 

Bu ısırık yılan ısırığı mı?

caletti #1293333 
Şişme, kaşıntı var. Pazar gün arazideydik. Zehirsiz yılan diye düşündük ama belki bir bilen çıkar.

i.hizliresim.com
(15) 

Kız arkadaşım çok hasta

patronaj #1293237 
Selamlar.
Boğazı çok ağrıyor, ateşi var. Nasıl müdahale edelim doktor dışında. Çok inatçı, ikna edemiyorum doktoru.

Başına havluyla sıcak su mu koyalım? Ağrı kesici mi verelim?
(1) 

Ankara- Klinik Psikolog

hana bi #1293099 
Merhaba,

Bir tanıdığım için Ankara'da işinin ehli ve deneyimli bir Klinik Psikolog arıyoruz, önerilerde isim ve klinik/hastane vb bilgileri paylaşılabilirse çok makbule geçer.

Teşekkürler!
(5) 

5 sene sigara içmiş olmak

deveyi diken adamin ta kendisi #1293084 
Selamlar,

5 sene sigara içmiş olan biri bugüne kadar ne kaybetmiştir, bugünden itibaren bırakırsa ne kadar zarardan geri dönmüş olur, artık çok mu geç birçok şey için?
(4) 

Dişimle ilgili doğru mu yapıyorum?

deveyi diken adamin ta kendisi #1293070 
Ömrümde diş ağrısı çektim ama böylesini hiç yaşamamıştım.

Herşey önce inceden inceden bir ağrıyla başladı. Sonra tarifi imkansız bir ağrıya dönüştü. Doktora gittim. Kanal gerekiyor yalnız iltihap aşırı dağınık, ağzının her yerine dağılmış, güçlü bir antibiyotik şart dedi.

Klamoks 1000 mg verdi. Arveles ağrı kesici verdi. Kullanmaya başladım. Fakat ağrı artık diş ağırısı gibi değil. Boğazım, çenem, kulağım, gözüm ağrıyor, dişmi ağrımıyor. Gece acile gidiyorum, uyuşturuyorlar, ağzım dudağım uyuşuyor ama ağrı geçmiyor, hissetmeye devam.

İlaçları sabah akşam birer taneyken, ben doktoruma danışmadan çifter almaya başladım. Çünkü o an ölmek bile tercihlerimin arasında. Ağrı git gide boğazda yanmaya dönüştü. Yani kaynar suyla boğazım ve çenem yanmış ve ben ileri düzeyde yanık acısı çekiyorum. Soğuk suyun anlık olarak baskıladığını keşfettim. Bugün 4. günüm ilaçlarla. Değişen bir şey yok. Bu arada, antibiyotiği içtiğim ilk 30 sn içinde boğazımda aşırı bir ağrı, yanma, uyuşukluk ve şişlik hissi oluşuyor. Anlayamıyorum bunu.


Sadece ağrının pik yapamdığı zamaanlarda önceden ağrım yine çoktu, şu an dayanabilecek bir ağrı var. Pik yapınca yine aynı. Suyu bıraktığım anda gırtlağıma, ateşte dağlanmış kılıçlar kafama boğazıma ağzıma saplanıyor sanki.

Mecburen hemen soğuk su alıyorum. Baskılıyor. 4. günde, çifter çifter kullandığım antibiyotik nasıl hiç ilerleme göstermez anlamıyorum.

Burada yapmamam veya yapmam gereken şey nedir?
(3) 

Sağlık Raporu

nietzschecicocuk #1293003 
Merhaba. İşe giriş belgelerimin arasında sft, ekg, akciğer grafisi, odyoloji, tam kan sayımı ve kan grubu testlerim var. bunların hepsini en kısa ve en az zahmetle nereden çıkarabilirim?
(1) 

Cerrahi diş çekimi sonrası soğuk kompres

pike #1292970 
Kaç saat/gün devam edilmeli buz tutmaya?

Teşekkürler.
(5) 

midemdeki sorun

isimsiz uye #1292839 
www.eksiduyuru.com

www.eksiduyuru.com

bunlar yaklaşık 1 hafta 10 gün arayla açtığım iki başlık...
ikinci açtığımın etkileri hafiflese de devam ediyor. birkaç güne geçeceğini umuyorum. daha genel bir soru soracam ama,
kimle konuşsam doktora gitmemi önerdi. randevuyla uğraşmak istemiyorum ama. sağlık ocağı veya acil anlar mı sizce? (etkisi geçtikten sonra acile gitmemin de anlamı kalmıyor gerçi) ikinci sorum, sizce midemdeki sorun ne? ilkinde hadi sıcak havada paket siparişle gelen ketçap mayonez yedim diyelim ikincinin sebebini anlayamadım. annemin evde hazırladığı hiçbir besinden dolayı yaşamamıştım bu sorunu. son birkaç gündür midem boşken dondurma yiyorum onun dışında bir sebep bulamıyorum. bir de çok temiz olmayan bir mekanda ciğer yemiştim ama arkadaşlar da yemişti onlarda bişey yok
(5) 

bu hastalık ne olabilir?

newlywed #1292745 
mevcut olarak yıllardır her iki bilekte de tendinit vardı (bileğin serçe parmak kısmı tarafında). son 6 aydır da parmaklarda şişme ve orta üç parmakta bükülme zorluğu var. bunlarla bağlantılı mı bilmiyorum ama böbreklerde de ara ara anlık küçük sızılar oluşuyor. sorun ne olabilir? elbette ki doktora gideceğim ama fikir almak istiyorum.

bu arada önce ortopediye mi, iç hastalıklarına mı ürolojiye mi gideyim?
(3) 

diyare için 24 saat içinde kaç defa wc'ye gitmek normal?

isimsiz uye #1292738 
normal veya anormal olduğu sınırları var mı? bir de ağız kuruluğu yapması normal mi?
(4) 

Anti emboli çorabı

morartu #1292728 
Sevgili duyuru doktorları, kalça kırığı ameliyatı sonrası giyilen anti emboli çorabı ne zaman çıkarılabilir? Kan sulandırıcı iğneler 10 gün boyunca devam edecek. İğnelerin bitimiyle beraber çoraplardan da kurtulabilinir mi?
(5) 

karnım aşırı ağrıyor

isimsiz uye #1292679 
dün gece 1e doğru dana ciğeri + makarna yedikten yarım saat sonra başladı. 24 saat boyunca bişey yemeyip direk bunları -biraz da hızlı şekilde- yemiştim sanırım o yüzden oldu. bugün gün içinde çok sıkıntı yaşamadım ama yatağa yattığımdan beri çin işkencesi çekiyorum. ne yapabilirim azalması için? soda yok evde. internette doktora danışmadan ilaç kullanmayın denmiş ama ağrı kesici atıcam böyle giderse
(2) 

Alternatif tıpla içli dışlı olanlar? (Kilo alma problemi)

siyah giyen adam #1292638 
Dört beş kilo almaya ihtiyacım var ama sadece kilo da değiş, güç ve zihni zinde tutacak bir şeyleri harıl harıl arıyorum pharmaton etki etmiyor tek.

Bir çay kaşığı zencefil + bir çay kaşığı zerdeçal + biraz da bal katıp karıştırarak bunu yemek iştahı açar mı kapatır mı bildiğiniz kadarıyla ve günün hangi saatlerinde? Ayrıca Chia tohumu ve biraz da ginseng tozu var fakat gelecek ay solgar ginseng almayı düşünüyorum alternatif tıp olmasa da ginsengin kilosu bin küsür lira civarı ve orijinal olup olmadığından da emin olamadığımız için hayli zor oluyor. Chia tohumu, süt, zencefil, zerdecal, ginseng, bal ve muz bunları smoothie şeklinde içmek için hazırlasak, kilo alımına dahası iştah açmaya katkısı olur mu?
(2) 

Aranızda nöroloji uzmanı var mıdır

lost aci soyler #1292605 
Hastanın aşırı kas güçsüzlüğü var özellikle kol ve bacak
Mr düzgün
Tek de lif emg düzgün
myasteni gravisten şüphelenen doktor var e emg niye düzgün o zaman
Bu soru burdan mı sorulur demeyin 4. Doktorumuza gidiyoruz adam akıllı yorum yapan yok.
Bi yönlendirme ya da fikri olan var mıdır?
(5) 

Ortdontiste implant yaptırmak?

kuşekağıt34 #1292560 
Ortodontistim cem caniklioğlu ile implant dahil olarak anlaşacağım,
sizce doğru mu yapıyorum?

ek olarak, implantta son teknoloji budur, buraya yaptır dediğiniz bir yer varsa
değerlendirebilirim

teşekkürler
(20) 

Aşırı bir saç dökülmesi yaşıyorum, yardım ve öneri lütfen..

yansitmayan ayna #1292496 
Merhaba, arkadaşlar.
yaklaşık son 6 aydır saç dökülmesi yaşıyorum. Cinsiyet: Kadın Yaş:30
Son 2 -3 aydır farkındayım ki sebebi tepe bölgemin baya baya seyrekleşmesi. Hala da saçım dökülmeye devam ediyor. her elimi saçıma götürdüğümde kökünden elime geliyor. Her taramada hepsi kökünden 100-200 tel gidiyor gün içinde dökülenler hariç. Yaz nedeniyle her gün duş aldığımızı var sayarsak yakında kel kalacağım sanırım :(((
Dün akşam oturup ağladım.

Bir cildiye doktoruna gittim. Kan alındı Test sonuçları ekliyorum. Sadece B12 im biraz düşük çıktı. 5 tane haftalık B12 iğnesi verdi. 2 sini oldum ve devam ediyorum. Ama çare olmuyor.
Saçıma bemiks, evegen vs. bakımı yaptım. Vicy nin şampuanını aldım, içine yine bunları karıştırdım.

En son büyük bir aktarda saç diplerine baktırdım, baya baya dökülme var dedi. (ben bunu biliyorum tabi ama :(

Bi şampuanlardan bahsettiler ama almadım. Saç diplerime bakan kadın saçlarımın ense bölgelerini daha kısa kestirmemi istedi. Saçlar enseden gelen kaslarla mı ne besleniyormuş. Bu nedenle ordaki saçlar daha kısa olursa diğer yerler beslenebilirmiş falan? Önler de biraz daha uzun olabilirmiş. Bu doğru mudur acaba?
Zamanında saçlarıma ne kadar güzel olduğunu hiç tanımadığım insanlar yanıma gelip söylerlerdi. Şimdi ise biraz daha dökülürse saçlarım acıyarak bakılacağım :( Saçlarım inceldi, ölü gibi durmaya başladı. Nazara inanır mısınız? :((:(

İnternet bu gibi şikayetlerle dolu, yorumların çoğu eski. Mesela 2012 de benle aynı sorunu yazan kız şuan kel misin acaba?
Ne yapacağımı bilemiyorum, evde oturup ağlamak istiyorum sadece. Bugün bunu buraya yazabilmemin rahatlığı da dün ağlayıp rahatlamam.

Test sonuçlarını ekliyorum. Yardımlarınızı ve tavsiyelerinizi rica ediyorum.

Teşekkürler.


EDİT: Başka sonuçlar da var ama sanırım sadece 2 görsel eklenebiliyor
(6) 

göz sulanması, kızarması ve acıması

flufyy #1292482 
selamlar. başlıkta belirttiğim gibi. sağ gözüm sulanıyor, kızarıyor ve acıyor. bu acı sanki kirpik batması gibi bir şey. üç gün evvel bir anda başladı. iki gün evvel de eczaneden bir damla aldım onu kullanıyorum. eczacı bilgisayardan uzak dur dedi ama maalesef işim gereği bilgisayar başındayım hep.
başına böyle bir durum gelen var mı ya ne yapmalıyım beni rahatlatın lütfen :(
(5) 

25 dakika kalp durması ve yoğun bakım

makarnacanavari #1292470 
Selamlar,
50 yaşındaki amcam bugün kalp krizi geçirdi. 25 dk kalbi durmuş. Kriz anında hastanede olması anında müdahale sağlamış olsa da yoğun bakımda. Kalp damarları tıkalı değil. Durum kritik.

Merak ettiğim aramızda doktor, doktor adayı ya da bu gibi olayı deneyimlemiş kimseler var mı?

Korkum yaşa da hasar bırakması ve hasarın boyutu.

Doktorlar haliyle henüz net konuşmuyorlar.

Teşekkürler.
(5) 

Diş ağrısı için hastaneye gidememek

deveyi diken adamin ta kendisi #1292296 
Dişim inanılmaz ağrıyor. Tarifsiz bir ağrı. Gece acile gidiyoruz, yapacak bir şey yok uyuşturup gönderelim, randevuyla gündüz gelin. Randevu diyorsun, haftalarca yok. Özele gidelim desek bütçe yok. Büyük ihtimalle kanal tedavisi gerekiyormuş.

Ağrı kesici artık fayda etmeyecek durumda. 15 dkda bir içsem belki işe yarayacak. Ben müsait randevuya kadar ağrı mı çekeceğim? Ölmek üzereyim. Bu nasıl bir sistem? Gece neden tedavi yapmıyor devlet hastaneleri (diş hastanelerini kastediyorum ve acilini değil)?
(1) 

Kanal tedavisi sonrasi

kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili #1292221 
Gecen hafta cuma devlet hastahanesine gidip disime kanal tedavisi yaptirdim. Doktor once iltihapi akitti sonra 2 saat ugrasip isini bitirdi. Ancak kanal tedavisi yapilan disim yanindaki 2 disimin ustue bastiramiyorum. Beynime kadar sizliyor. Agzimin ici yara doldu. Ilthap mi yayildi noldu anlamadim. Tekrar farkli doktora mi gitmeli yoksa ilacin bitmesini mi beklemeliyim?
(9) 

spor sorusu

evet evet #1292170 
Pazartesi günü biraz bacak çalıştım bacaklarım hala ağrıyor(squat vs.), yani dizlerim biraz acıyor. Bu akşam gitsem sorun olur mu? Programdan caymak istemiyorum da.Bu ağrıyla gitsem sorun olur mu? Programa göre bugünde var.
(5) 

Ellerim deri değiştiriyor

naksidil #1292073 
Ağır kimyasala maruz kaldı. bu iyileşmiş hali. ama özellikle parmak aralarım dayanılmaz şekilde rahatsız ediyor.

ne yapılabilir? sözlüğün dermotologları?

i.hizliresim.com
(6) 

Dilde çıkan sivilce

yazarcik #1291937 
Dilimin en gerisinde, küçük dilin de arkasında kalan kısımda 3 tane sivilce benzeri şey çıkmış ve ağzımda boğazımda sürekli bir rahatsızlık hissi veriyor. Bine ola ki? Dilimi güzelce fırçalayıp gargara da yaptım ancak dune göre büyümüşler sanki. Çözümü nedir?
(4) 

Siyanürlü intihar neden karantina gerektiriyor?

SiyamkedisiZorro #1291899 
Bugün gazetelerde yer alan haberde kadın siyanür içerek intihara teşebbüs ediyor. Bunu polise bildiren erkek arkadaşı ve olay yerine gelen 3 polis de karantinaya alınıyor. Buna benzer bir vak'a daha vardı? Benim bildiğim radyasyon gibi bir şey değil siyanür. Peki neden karantina?

Not: Aman diyeyim kimse özenmesin. Ben sadece karantina kısmını merak ettim.
(1) 

Bu şeker değerleri?

tchuck #1291886 
aslında muayeneye gidicem yarın sabahtan ama şmdi merak ettim.
bugün sabah laboratuvara gidip insülin direnci testi yaptırttım.

az önce sonuçlar geldi;

HOMA-IR 2.5 altında olmalıyken 2.96 çıktı.
GLUKOZ 70-105 arasında olmalıyken 107 çıktı.

bu değrerlere göre yarın doktor ne der? ilaç milaç bişey kullanacam mı? veya nasıl bir diyet yapmam gerekir vs.?
(4) 

Gittim geldim gibi bir şey oldu ama ölmedim

hrvl #1291860 
Dün gece, uyuduktan hemen sonra diyebilirim. Birden uyandım, bütün vücudum uyuşmuş. Dişlerimi tamamen sıkmışım. Ne nefes alabiliyorum ne verebiliyorum. Sanki beynime oksijen gitmedi gibi. Böyle burnum hatta beynim patlayacak gibi hissettim. Hareket etmek istedim edemedim. Aklımdan “Galiba ölüyorum, ses de çıkaramam beni gelip ölü bulacaklar” diye geçirdim. Sonra biraz direneyim dedim. Elimi telefona atmak istedim ama hareket edemedim. Birkaç saniyede yavaş yavaş çözüldüm ve ayağa kalktım. Ama hala vücudum uyuşuktu. Tansiyonuma bakmak geldi aklıma sadece 11-7 çıktı. Annem rüya görmüşsündür dedi ama bence rüya değildi. Doktora gitsek mi dedim ama oldu bitti doktor ne yapabilir ya da tıbbi bir şey mi anlamadım ki.
Sizce bana ne oldu?
(3) 

boyun düzleşmesi yastık

wendyangelamoiradarling #1291699 
merhabalar,
mr sonucuma göre boyun düzleşmesi ve 3 adet fıtık başlangıcım varmış :( ortopedik yastık önerdi doktor,ancak daha önceden ortopedik yastık kullandım ve çok rahatsız etmişti beni. önerebileceğiniz kullanıp memnun kaldığınız ve özellikle boyun düzleşmesi için olan bir ortopedik yastık önerebilir misiniz? teşekkürler
(2) 

Cymbalta 30 mg akşam içilir mi ?

ondkz #1291553 
Öğle yemeğinden sonra içiyordum ama akşam içmek istesem bunun etkisi nasıl olur ?
(6) 

Redoxon'un yan etkisi var mıdır?

dirilis 1209 #1291539 
biraz pimpirikli bir birey olarak merak ediyorum. bu c vitamini takviyesinin zararı var mıdır, karaciğerim biraz hassas yani yağlanma var. o açıdan soruyorum.
(1) 

Mide problemi

goodenuff #1291488 
merhaba, direkt olarak konuya gireceğim yaklaşık bir iki yıldır süren bir mide problemim var fakat bir türlü vakit ayırıp doktora gitmedim. günde yaklaşık 5-6 bardak nescafe içtiğim zamanlar çok oluyor. ayrıca yaz aylarında bunun yanına bir de 2-3 meyveli soda geliyor. aynı zamanda alkol kullanımı da mevcut. şu sıralar fark ettim artık her sabah mide bulantısı ile uyanıyorum ve iştahım kesildi. yani artık ağzıma su alınca bile mide bulantısı yaşamaya başladım fakat çok nadir oluyor bu. ayrıca yemek yemek için yemek yiyiyorum sadece yani bir iki kaşık bir şey yesem direkt kapanıyor iştahım daha fazla yiyemiyorum.

sürekli bir mide bulantısı mevcut ve midemin üzerinde bir ağrı, yukarı taraflara doğru. sizce daha fazla yaşar mıyım? yoksa gidici miyim mide konusunda? :)

hangi doktora gitmem gerekiyor, o bölümlerini tam bilmiyorum mide için ne diyorlar falan.

teşekkürler.
(2) 

20 yaş dişi (mi?)

lambada #1291460 
2 gündür ağzımda sağ tarafta bir acı hissediyorum.
İç taraftan elimle tıkladığımda, alt ve üst 20 yaş dişlerinin olduğu en uç noktalarda-yanak içinde yaralar olduğunu hissettim..

Bademciğim de çok şişmiş, dişten ağrı geliyor mu yoksa yabaktaki yaralardan mı acıyı hissediyorum sadece emin olamadım. Taa 2 yıl önce diş doktorum bir 20 lik dişi çekerken hepsinin çekilmesi lazım seninkilerin, demişti.

1. Sağ Alt ve üst 20 lik diş çıkmaya başlamış ve yanağa baskı yapıp yaralamış olabilir mi? Ama öyle olsa 20 liğin ağrısından duramamam gerekmez miydi? Öyle bir ağdı yok, bademciğim ağrıyor yutkunurken..

2. Pazar sabah sabah hastaneye gitsem (en yakın Yeditepe diş hastanesi var) röntgen çekerler mi acilde falan?

3. 20 lik çekilmeden önce kaç gün antibiyotik alınıyordu? Bir de kesin öyle bir antibiyotik süreci oluyor mu, yoksa şimdi gitsem hemen çekerler mi istesem?

4. 20 yaş dişi için tavsiye edebileceğiniz bir dişçi var mı İstanbul için?

5. Aslında boğazım da ağrıyor, önce kbb ye mi gitsem, ne yapsam ühüüüüü:((
(2) 

Gecikmiş konuşma

fikrimuhim #1291371 
Merhabalar,
kuzenimin oğlu 5 yaşında ama hala bir kaç kelime hariç konuşamıyor. Otizm gibi bir durumun olmadığını düşünüyorum. İstanbul’da tavsiye edebileceğiniz doktor veya psikolog olur, konuşma bozukluğu uzmanı olur, birileri varsa bizim için yol gösterici olacak çünkü kime başvursak bilemiyoruz şu an.

Teşekkürler şimdiden.
(10) 

Bunun için acile gidilir mi?

inawen #1291294 
Daha önce acile gitmedim hiç. Boşuna oradaki doktorların zamanını almak istemiyorum.

İki-üç gündür ateşim çıkıyor günde iki kere. Eklem ağrısı ve kırıklık dışında bir semptom yok. Hafta içi işten izin alamıyorum belli sebepler yüzünden.

Bu durumda acile gidebilir miyim?
(1) 

Diz Ağrısı / Kayak

odanesi #1291219 
selamlar, öncelikle duyuruya girmeyeli çok olmuş, özlemişim.

geçtiğimiz mart ayında ilk defa kayak yaptım, dönmeyi öğrenmeye çalışırken en kibar tabirle biraz hırpalandım, çokça kez düştüm, bunların bazılarında ayaklarım V ya da X şeklindeydi, akşama ağrı yaptı, normaldir geçer dedim.

sorun şu ki, bugün yarın geçer deyip önemsemediğim diz ağrısı 3 aydır geçmiyor. günlük hayatta en ufak şekilde rahatsız etmiyor ama uzun süre yürürsem bir süre ağrıyor, bacağımı fazla sallayarak koşarsam, tekme sallarsam vs dizde boşa çıkmış hissiyatı oluşuyor.

Futbolcu bir arkadaşımın başına benzeri geldiğinde yürüyemeyecek duruma gelmiş, menisküs ameliyatı olmuş. benimkinin o kadar ciddi bir durum olduğunu zannetmiyorum ama sorunun ne olabileceği konusunda fikri olan/başına benzer şeyler gelmiş olan var mıdır?

şimdi bu sorunun cevabı tabi ki "doktora git" ama hem zaman bulamıyorum, hem de türkiye'de değilim ve buradaki sigorta sistemine çok hakim değilim, çok ciddi bir şey değilse türkiyede giderim diye düşünüyorum.

iyyyakşamlar dilerim.
(1) 

skinny fat olmak kader mi, zayıf göbüşlüler nasıl beslensin/antreman yapsın

sheeper #1291200 
şu an bile göbeğimi lömbür lömbür tutarken bu soruyu soruyorum. işlenmiş pek çok şeyi tüketmiyorum, ekmek hamur işi yemiyorum, karbonhidratı günlük 100g'ın altında alıyorum, sadece antreman günlerimde +100g kadar spor öncesi alıyorum. yeterince protein yağ aldığımı düşünüyorum. Alkol neredeyse yok gibi hayatımda. Antreman günlerimde 3000 kalori kadar, off günlerimde 2200 kalori kadar alıyorum, kas kütlem arttıysa da göbekteki yağlanma gitmedi. Antremanımı splitten biraz daha full body tarzına çevirdim. spor sonrası 10-15dk hiit yapmaya başladım. göbek olayı genetik deyip düşünmemek mi gerekiyor acaba?

bu işin bir reçetesi varsa öğrenebilir miyim? yoksa kan testi mi yaptırmalıyım? xiaomi'nin smart scales tartısını almıştım, yağ oranım %20 görünüyor, viseral yağınız yüksek diyor, endişe etmem gereken kısım budur belki de.
(1) 

Ayak burkulması

patos64 #1291194 
Merhabalar,
Ayağım burkulmuştu 4 gün önce, doktora gittim, kırık yok dedi, krem vs verdi... tabi bu süreçte morardı şişti vs ama merak ettiğim bir şey var, havaya dikince ayağımı, indirdikten sonra sadece burkulan ayak karıncalanıp uyuşuyor bir süre? Bu normal mi, zamanla düzelir mi?
(3) 

Diş sorununun vucuda etkisi

her giriste sifresini unutan adam #1291087 
Dis çürüklerinin bunyeye zararli oldugu hep söylenir. Acaba diş çürüğü diger seyleri de etkiler mi? Mesela terin kötü kokmasi, sindirim problemi yasanmasi vs...
(1) 

ofis tipi ayak desteği

shineonyoucrazydiamond #1291045 
Ofisinizde kullanıp memnun olduğunuz bir marka/model var mıdır? Uzun süre masa başında çalıştığım zamanlarda ayaklarımı yüksek bir yere koyma ihtiyacı duyuyorum. İnternette buldukları hep sabit, bana ayarlanabilir lazım o sabit olanlar bana çok alçak geliyor. Bir de zeminde kaymaması önemli, yani ayı gibi oturmuyorum fakat ayaklar bir baskı yaratacağından alttan kayıp gitmesin. Bir süredir internetten araştırıyorum fakat çok fazla model var, var mıdır önerebileceğiniz bir ürün? Not: Uygun fiyat peşinde değilim iyi ve uzun süre götürecek bir şey arıyorum.Yalnız uygun fiyat peşinde değilim derken de ayak masajı yapan über bir şeye de gerek yok :) Tenks.
(6) 

Zırt pırt diş fırçası değiştirmek doğru mu

her gece aç #1290804 
Dezenfekte ettikten sonra ömür boyu bile kullanılabilir gibi geliyor bana. Ağız kendi ağzın dezenfekte de edince neden bir sakıncası olsun fırçalar da deforme değilse?
(3) 

noluyor dünden beri

isimsiz uye #1290721 
dün geceden beri,
-mide bulantısı
-kusma isteği
-midede şişkinlik hissi
-zaman zaman gelen üşüme + ateş
-aşırı bir halsizlik/yorgunluk. hayatımda yaşamamıştım böylesini. şu an düne göre biraz daha iyiyim ama yine de var hala
-yemek yiyememe hatta su içememe. bunları yapınca şiddetli kusma isteği

belirtilerden önce yaptıklarım:
-midye 6 tane
-mezesiz kumpiri kabuğuyla yemek
-son 3 günde 16 bira
-alaturka cips
(9) 

Fobilerim yüzünden asosyalim

her gece aç #1290706 
Veya asosyal olduğum için fobilerim var. Tedirgin bir ruh haline sahibim. Birlikte Yemek yemek sosyallesme için elzem ben 10 yıldır kusma korkusuyla yaşıyorum. Harhangi bir duygu değişiminde istahim kapanıyor zorla yersem midem bulanıyor. Kafamda hep bu korku varken hatta tam yendim derken bi de yutma korkusu çıktı. Gerçekten çok üzülüyorum sanki tekerlekli sandalyeye mahkum gibiymisim gibi hissediyorum psikolojik destek alsam da bunu yenemedim. Sevmedigim kisilerle ve sevmedigim ortamlarda olmam gerekince ortaya çıkıyor bu. O nedenle confort zone'dan çıkamadım. Ama is hayatinda bunu yapmak gerekiyor. En kötüsü ise önceden birlikte yemek yiyebildidigim kisilerle suan yemek yiyemiyorum yemege gitsem bile tabakta duruyor yemekler ama mesela yemekhanede olmayınca o kadar baskin değil bu korku. Kendi kendime nasil aşarım artık bıktım.
(1) 

uzun süre diş kaybı yaşayan birey

green eyed penguin #1290649 
ağzındaki dişler zamanında (yıllar önce) çekilmiş, kayıp yaşamış bir bireyin tekrar bir şekilde dişe sahip olması mümkün müdür? implant yapılamıyor sanıyorsam oradaki kemik kaybından dolayı değil mi?
(2) 

topuk dikenine uygun terlik

ma ya #1290635 
selam. topuk dikeninden muzdaribim, doktor yumuşak tabanlı bir terlik alıp evde mutlaka onu giymemi söyledi. tavsiye edebileceğiniz, kullanıp memnun kaldığınız terlikler var mı?
(1) 

Kireçli su

buf-e kür #1290626 
Aşırı kireçli suyun devamlı tüketilmesi sorun mudur? Googlelayınca, karacigerinde taş oluşur diyor. Zaten google öldürmeden bırakmıyor.

O kadar kireçli ki su, brita tarzı arıtma kullanmasam bir günde bembeyaz oluyor su ısıtıcı. Kalıp kalıp dibinde beyaz birikinti oluyor.
1 ...  ... • 147    « Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık