Ekşi Duyuru

selam arkadaşlar,

ankara'da tavsiye edeceğiniz bi lazer epilasyon merkezi var mı?
doktorlar oluyorlar ama hiçbiri bakmıyor bile hep estetisyenler ilgileniyor. nd yag ve alexandrite konusunda da kafam karışık.
tecrübesi olanlardan tavsiye almak istiyorum..

tesekkurler

Merhaba, arkadaşlar, eğer sözlükte varsa sadece psikiyatrist arkadaşlar yanıtlarsa memnun olurum. Malum ekonomik sebeplerden ötürü devlet hastanesi psikiyatri polikliniğine gittim. içeride doktorun yanı sıra sekreter de vardı o yüzden açıkçası rahat olamadım zaten görüşme topu topu 1buçuk ya da 2 dakika sürdü. hakkımda hiç bir soru, yaş vesaire bilgisi bile alınmadı. sadece şikayetim soruldu;

asabiyet, takıntılı düşünceler, uyku düzensizliği ve anksiyete olduğunu anlatmaya çalıştım. aslında başka ufak tefek problemlerim daha var ama içeride bir başkası daha olunca ve böyle hızlandırılmış olunca anlatamadım tabi. hepi topu 1bucuk dakikanın ardından anafranil adında bir ilaç verildi bana, 2 hafta kullan sonra beni bul doz ayarlaması yapalım denildi.

şimdi bu görüşme sağlıklı mı gerçekleşti, ben bu ilaca başlamaya tereddüt ediyorum. ne yapmamı önerirsiniz? yaş 32.

Hemen hemen 1 ay once baslayan tuvalete cikamama ve genel idrar zorlugu sorunu sebebiyle (sanci yok)10 gun once devlet hastanesinin uroloji servisine gittim.doktor sikayetlerimi dinledikten sonra ultrasona aldi ve ultrason sonucunda bobreklerde kumlanma oldugunu soyleyerwk baktirim antibiyotik ile mictonorm isimli bir ilac verip bol su icmemi sotleyerek gonderdi.. bu gun bahsettigim gibi neredeyse 10 gun olacak ama bu seferde onceden olmayan gecede 4-5 defa tuvalete cikma sorunu peyda oldu.Ayrica gece tuvalete ciktigim araliklardada idrari zorlanarak yapiyorum fakat gunduz bi sikayetim yok gibi.. bunun disinda bol su iciyorum ve kuma iyi geldigi soylenen gilaburuyu 2 gundur kullaniyorum. Merak ettigim acaba bobrek kumu dokerken gece bahsettigim gibi uykudan defalarca uyandiran bir idrar sikligi ve zorlugu yasanir mi? Bu hastaligi tecrube edenler bu sikayetlerle karsilasiyor mu ?eger butun bunlar kum dokme belirtisiyse bu kum dokme evresi tahminen ne kadar suree ?

Parkur yaparken 2 ayağımı birden çok kötü sakatladım.İki ayağımda da topuğumun üst etrafı çok kötü şiş ve ağrıyor. Acile gittiğimde film çektiler kırık çıkık yok dediler. 3 gün sonra ortopediye gittim. O da hastanemizde MR cihazı yok MR çektirmen lazım ona göre nolduğunu söyleyebilirim dediler. MR içinde en az 1.5 hafta sonraya randevu alabiliyorum. Ağrı kesici ve kremler pek işe yaramıyor. 9 gündür ayağımın üstüne çok çok zor basıyorum arkadaşlara tutuna tutuna gidiyorum okula. Devamsızlığım çok olduğu için istirahat da edemiyorum. Haftaya arkadaşlarla 2 aydır planladığımız yılbaşı tatiline çıkacağız. 1 hafta içinde alternatif tıp olarak ne uygulayabilirim.

Sürekli buz tutsam işe yarar mı? Lütfen arkadaşlar 2 aydır bunu planlıyoruz. 1 hafta içinde bu şişliği ve ağrıyı geçirmem lazım.

8 aydır depresyon ilacı kullanıyorum. venegis 75mg. redepra 30 mg. işe başladığımdan dolayı doktora gidemiyorum.bu ilaçları sağlık ocağında aile hekimine yazdıra bilirmiyim?ilaçları içmediğim zamanlarkendimi mutsuz hissediyorum,enerjim olmuo.acaba ilaçlar bağımlılıkmı yaptı.bırakınca mutsuzmu olcam yine:(

3 sene önce de lens kullanıyordum, bir süre sonra gözümde kuruluk yaptığı için doktor yapay damla vermişti. 2 ay önce tekrar lens kullanmaya başladım, son günlerde gözlerimde kuruluk hissediyorum, lensim sürekli bulanıyor bu yüzden.

Doktorun verdiği o yapay damlalardan almayayım değil mi eczaneye gidip? Önce doktora göstereyim onun talimatını bekleyeyim?

Şimdiden teşekkürler!

Arkadaşlar eczaneden reçetesiz alabilecegim bir ateş düşürücü varmıdır acaba? Bu iyidir dediğiniz

Haftasonu feci üşüttüm ankara soğugunda, şimdide durduk yere sıcak ortamda dahi titreme geliyor, cok fena halsizlik var.
Yani tam hasta olma eşiğindeyim. Ne yapsamda hasta olmadan sıyrılsam bu işten.

Selamlar,

Bugün merdivenin son iki basamağından sol ayağımın üstüne düştüm, ilk anda herhangi bi sıkıntı yoktu, yürüyodum falan, sonra hafif bi ağrı yaptı, sonra yaklaşık 1 kilometre çok hafif bi ağrıyla yürüdüm, bi iki saat oturduktan sonra yürürken çok ağrımaya başladı. ayağı sabit tutarsam ya da ayakta sabit durursam sıkıntı yok ama biraz zorlayınca ağrıyor. sizce nedeni nedir? Yarın akşam 8 e kadar hastaneye uğrama şansım yok ondan dolayı önerileriniz varsa bekliyorum. Teşekkürler şimdiden.

azılardan birine kanal tedavisi yapıldı, kaplama yaptırana kadar duvarı iki yerden kırıldı, şimdi üstüne kron kaplama yapılacak. kaplamayı bugün denedim ama *çok* ağır geldi. porselende illa bu ağırlık hissi olacak herhalde? bir de bunu kaplatmasam olmaz mı ya? baktım burada da bir sürü insanda apse yapmış, yerinden oynamış falan. yani diş şu an çok komik görünse de en azından hafif ve bir daha kırılacak gibi durmuyor :/

Sonunda yağ sıçratarak kolumu yakmış bulunmaktayım.

3-5 damla değil de baya bi yağ sıçradı koluma. üst kısımda oldukça geniş bi alan kızarık, iç kısımda az bir alan ancak 3-4 noktada hafif sus toplar gibi bir görüntü var.

ilk etapta 15-20 saniye soğuk suya tutup ardından eczaneye gittim. silverdin ve anestol pomad isimli 2 krem verdi. ikisini karıştırıp yanık olan yere sürmemi söyledi eczacı.

dediğini yaptım ancak yanma acısını pek kestiğini söyleyemicem. neyse katlanacam tabi.

bunun dışında iyi gelecek birşeyler var mı? kremi sürüp yedirdim. bir beze biraz buz koyup basıyorum yanan yere ancak buzu kaldırınca daha çok yanıyor vicdansız :)

bir de sarsam bi sakıncası olur mu? krem sürdükten sonra en azından kağıt havluyla sarsam, etrafa bulaşmasa falan?

merhaba,

son dönemde sağlık konusunda çok paranoyaklaştım, bir yere gidip her şeyime baktırmak istiyorum. ankara'da düzen laboratuarının iyi olduğunu duydum, doktor bir arkadaşım test talep formunu al, beraber konuşup talep edelim dedi. ilk sorum sizce neye baktırmalıyım, kanser vs tehlikeli hastalıklar için, ikinci sorum, laboratuarı aradığımda sadece o formu doldurarak test yaptıramayacağımı, doktorun muayene edip talep etmesi gerektiğini söylediler. özel sağlık sigortamla yaptırcam bunu, illa muayene olmam gerek iyor mu?

kartal, soğanlıkta bulunan burak bora anadolu lisesinin belki de liseler arasında bir ilk niteliğinde olan kan bağışı kampanyasına destek vermek icin 25 aralikta burak bora anadolu lisesi'nde olun! burak bora a. l. ve kizilayin ortak calismasi olarak yurutulen projede kan bankalarindaki kan yetersizligini azaltmak amaclaniyor.
ulasim icin gerekli bilgiler okulun web sitesinde mevcuttur. kampanya 09:00-17:00 saatleri arasinda yurutulecektir.
unutmayin kan acil degil surekli bir ihtiyactir!
okulun web sitesi: www.burakbora.meb.k12.tr

mezun derneğinin internet sayfası:www.facebook.com

Aspirin Complex normal Aspirin gibi kanı sulandırır mı?

verebilir misiniz aa dostlar. istanbul avrupa yakası, uygulanılacak işlem diş çekilmesi. özele mi gideyim devlete mi randevu alayım, özele gitsem ne kadar mal olur vs vs
ne yapayım ne edeyim?

2-3 saat önce bayıldım ve şimdi doktordan geldim. ikinci kez oldu bu. durup dururken nefes almakta zorlanıyorum ve bayılıyorum.

acile gidip durumu anlatıyorum. egk, kan, tomografi çekiliyor fakat birşeyin yok deniliyor.

ben neden bayılıyor olabilirim? yarın kalp için doktora gidicem. bi açıklaması olan var mı?

Ankara'da mümkünse yenimahalle-demet civarında klinik arıyorum. maltepe tandoğan tarafı da olabilir Soğuk algınlığı için gidicem çok sıra beklemeyeceğim bi yer olmalı, çok fenayım gerçekten.
Tickler peşin.

Memleketten babam romatizması ile ama romatizma ilaçları olmadan geldi. Yarın bizim aile hekimine gidecek ama bugünlük ağrısını kesecek/hafifletecek bir şey arıyoruz. Evde iki aday bulduk: Muscoril var (kas gevşetici)ve Majezik var (ağrı kesici). Bunların bir gram da olsa faydası olur mu? Hangisi daha mantıklıdır?

merhaba, bende hipermetrop astigmat var.

Gözlük numaralarım:
R: +2.00 -2.25 aks:15
L: +2.25 -2.50 aks:155

Doktorun verdiği 1. lens:

R: +2.25 -2.25 aks:10
L: +2.25 -2.25 aks:150

Bu lensler ile sol çok bulanık sağ gayet güzel..
Sonra bu lensleri verdi sol için..

L: +3.00 -2.75 aks:150

Gözlük numaralarıma göre çok büyük değil mi? Bu lensler ile de problem yaşama ihtimalim var mı? Astigmatta 0.25 bile çok önemli gibi bir şey duymuştum.

Selam millet, arka dişlerimden birine yaklaşık iki sene önce kanal tedavisi yapıldı iki hafta öncesine kadar iyiydi fakat, iki hafta önce dişimin ağrımaya başlamasıyla küçük bir çürük olduğunu gördüm, ağrının çürükten olduğunu hissediyordum 2-3 gün ağrı kesicilerle takıldım sonrasında bir daha ağrı hissetmedim ta ki iki gün öncesine kadar, şu anda dişte garip bir ağrı var, çürükten kaynaklanmadığını hissediyorum, böyle farklı yani, ve ciddi seviyede rahatsız ediyor. Sanırım iltihaplanma var, pazartesi günü dişçiye gideceğim, ama yine de bu dişlere ne yapılacaktır merak ediyorum. Bu rahatsızlık çek kurtul dedirtiyor ama başka bir tedavi yöntemi var mıdır?

selamlar, basit tarifler söyler misiniz, nasıl geçer?

yemek yiyordum. ekmek kizartip peynir ve balla yedim. tam yemeği bitirmiştim birden midem bulandı. kustum deli gibi. normalde çok fazla alkol almadıkça kusmam hiç.

sebebi ne ola ki?

yaklaşık 5 aydır süren ve geçmeyen baş ağrıları çekiyorum. zaman zaman beynimde uyuşma da oluyor. doktora gittim mr istedi. bu ay sonuna gün verdiler ama o zamana kadar ne yapıcam hiç bilmiyorum. bende boyun fığı ve sinüzit başlangıcı da var. sinüzit tehşisi konulalı yaklaşık 1,5 yıl oluyor. daha önce de baş ağrıları çekiyodum ama uyuyunca geçiyodu hiç bu kadar sürmemişti. bu kez ağrı kesici alsam da, uyusam da geçmiyor. sinüzit 5 ay boyunca geçmeyen baş ağrılarına sebep olur mu?

Yeni işe başlayacağım için aşağıdaki sağlık belgelerine ihtiyacım var:

- Akciğer grafisi ya da microfilm raporu
- Kan Grubu kartı
- Göz doktorundan alınacak, EKRANLI ARAÇLARLA ÇALIŞMASINDA SAKINCA YOKTUR ibaresini içeren bir göz muayene raporu

Şu anki sağlık sigortam ayakta tedaviyi karşılamadığı için anlaşmalı hastane ile yapmak saçma. Herhangi birine gideceğim. Amaç ucuz ve hızlı olması, zira kontrolden ziyade belgelere ihtiyacım var. Tavsiye ettiğiniz bir yer var mı? Tercihen Avrupa yakasında...

Devlette oluyor mu bunlar? Nasıl oluyor? Randevu alınır mı yoksa gidip sıra mı beklemek lazım? Prosedür hakkında hiçbir fikrim yok da...

Şimdiden teşekkürler.

2 gündür var. önceki akşam tam yatmaya yakın saatlerde sol tarafımda omuzum, koltuk altım ve koluma yayılan bir ağrı. bayağı rahatsız etti. ağrı kesici aldım falan. ertesi sabah hiçbir şey kalmadı. işe de gittim ama öğleye doğru yine başladı. bu sefer sol kolum ağırlıklı olmak üzere...
daha sonra yine geçti. tabi doktora gittim, kardiyolojiye. efor, ekg falan filan yapıldı, temiz dendi. sebep dedim, üşütmüş olabilirsin, kas gevşetice yazacağım dedi. her neyse, dün gece yine sol koltuk altımda(bu sefer kola vurmadı) şiddetli bir ağrı başladı. sabaha yine eser yok. şimdi hafiften yine başladı gibi. ama düne göre daha az...
dediğim gibi kalp dışında bu ağrının nedeni üşütme olabilir mi ya? veya kas ağrısı bu kadar acı verir mi? ağrı kesici aldıracak kadar.

Gece icimin yanmasiyla basladi 2-3 bardak su gomdum sabah kola ile uyandim kis gunu herseye usenirken bakkala kostum oglen 1 bardak cay ile doyan ben 5 bardak ictim kesmedi evde ictim ice tea ismarladm anneme 4 tane almis h
2-3 gun gider derken yatana kadar hepsi bitmisti sim di zor tutuyorum kendimi sorun ney arkadaslar icim calkalaniyo

tatbak tatlandırıcı olarak mısır şurubu mu kullanıyor ?
bilgisi olan var mı?

Dün gece çok şiddetli olmasa da diş ağrım vardı. Gerçi ara ara yokluyordu dün ilk defa ilaç aldırdı gece. Şimdi bu dişi dolgu kurtarmaz mı? Öyle derler ya ağrıyan dişi sadece kanal kurtarır diye.

bir biyoloji öğretmeninden duyduğuma göre bebek daha doğrusu yumurta ile spermin döllenmiş hali anne karnına nakledilmeden önce cinsiyet belli oluyormuş doğrumu bu?

Bugün yaptığım antrenmanın sonlarına doğru sol diz kapağımın hemen dışındaki kısım ağrımaya başladı. Dizimi bükerken ve yürürken ağrıyor. Sabit durduğumda bir sorun yok ama. Ağrıyan noktayı fotoğrafta gösterdim. Burası tam olarak ön çapraz bağ mı oluyor?

Şimdi gelelim esas merak ettiğim sorulara;
-Yürümediğim sürece ağrı yok. Yürüdüğümde de hafif bir acı oluyor. Yarın tüm günüm dolu olduğundan hastaneye gitme şansım hemen hemene hiç yok. Ciddi bir şey olduğunu düşünüyor musunuz? Eğer ciddiyse, çok önemli bazı işlerimi iptal edip hastaneye gideceğim.
-Şimdilik neler yapmamı önerirsiniz? Sıcak mı tutayım o bölgeyi yoksa buz mu koyayım?

Şimdiden cevaplar için teşekkür ederim.

saat 12 - 13.00 arasında içmem gerekiyordu. eve yeni gelebildim.

şu an saat 15.52 yaklaşık 3.5 saatlik bi gecikme var. bu öğünü atlayıp gece 12 - 1 gibi mi içsem yoksa şimdi mi içsem?

önceden 9 dan 9 a kullanıyordum sonra 12 den 12 ye kullanamaya başladım. şimdi de içersem 4 ten 4 e olacak. o zaman da olmaz... bu olayın normaşli nedir.

2 cesit marka lens denedim doktorun onerisiyle. suan denedigim 1 day acuvue moist diye bisey. lens ince ama basimi agritiyo ve cok netlik saglamiyor. onceki lens de gozumu ve basimi agritmisti. agri normal mi, gecer mi alisinca

Selamlar,

6 kürlük bir tedaviden yeni çıktık. İnşallah kurtulmuşuzdur. Ayrıca Allah kimseye vermesin de diyelim.

Benim sorum öncelikle kanserli yakınlarına ve bu konuda deneyimli olanlara.

Kemo sonrasında hastanızın toparlanması için neler yaptınız? Nasıl fayda gördünüz?

Atıyorum şöyle bir şey mesela: Amcama her gün pekmez içirdiler kan sayımı düzeldi, zeytinyağlı masaj yaptık ağrılarına iyi geldi, vs. Gibi birinci elden yaşanmış/ onaylanmış öneriler çok işimize yarayacaktır.

Hepinize sağlıklı günler dilerim.

burada ÜK hastası birkaç kişiyle konuştuğumu hatırlıyorum içinizde salofalk içen, içiyorsa hala bulabilen var mı?
Son kutuma geldim artık bulamıyorum devamını hangi ilaca geçecem onu da bilmiyorum siz ne yapıyorsunuz?

uyuyamıyorum değil de uyuyana kadar 2 saat ya da daha fazlası geçer oldu. biliyorum stresten veya kafamda düşünmeyi bitiremediğim mevzular yüzünden. ama bunun için ilaca değil terapiye ihtiyacım var. şuan ona da param yok ne yapsam ne etsem kediotu denmiş ama nerden bulunur o, melisaya filan mı vursam kendmi? bağımlılık potansiyelim çok yüksek onun için bitkisel olsa iyi olacak nasılsa bir süre sonra tiksinirim.

tıraş makinesinin favori düzeltme kısmı ile tıraş oluyorumç yaklaşık 4 yıldır durum böyle, evet :) tersten aldığım için doğal iki sorunum var:

1) sakal uzattığım zaman bıyıklarım "kedi bıyığı" gibi oluyor. elektrik verilmiş gibi... kimisi dik, kimisi yana uzanıyor falan. en büyük sorun bıyıklarda. sakallarda da durum böyle. fakat bu sorun son 2 senedir var.

2) jilet ile tıraş olduktan sonra sivilce problemi yaşadım. iki aydır ayda bir jilet ile tıraş oldum. mach 3 ile. özellikle boğaz kısmında ve adem elması çevresinde sivilceler pörtledi. kaşındılar... zar zor 1.5 hafta sonra sivilceler yok oldu. bir daha da şansımı denemedim. acaba köpükten mi yaptı diye düşünüyorum. arko tıraş köpüğünü kullanmıştım.

her iki sorunum için ne yapabilirim, ne önerirsiniz?

egitim ve araştırma hastanesinden bir profesöre randevu alarak muayeneye gittim. ancak muayeneye gidince profesör yerine asistanı bakıyor ve yanlis mr yazıyor. mr talep eden doktor ismi de istek kağıdında profesörün ismi yazıyor. profesör yerine asistanın muayene etmesi normal mı arkadaslar? sikayet etmeli miyim?

Kanal tedavisi, dolgu
20 yaş diş çekimi
için gidip memnun kaldığınız, eli hafif, kibar, somurtuk olmayan, diş ve cep yakmayan..

var mı böyle biri?

psikiyatri bölümü için özel ve devlet hastanesi arasında fark var mı? fark varsa ne gibi?

Selamlar,

Vakti zamanında açtığım başlıkta da anlattığım (www.eksiduyuru.com) olay, malesef ön çapraz bağımın koptuğunu öğrenmemle sonuçlandı. 3 doktorla görüştüm üçü de ameliyat dedi, başka bir yol kalmadı gibi geriye.

Sorum da bununla alakalı haliyle, bu konuda "şu çok iyidir abi" diyebileceğiniz Ankara'da bu ameliyatı yapan kişi/kurumlar var mıdır? Başka kanallardan da aramaya devam ediyorum, buradan da fikir almak istedim.

Şimdiden teşekkürler.

tababet ilmine gönül vermiş dostlar... şimdi "duyu" denilen, merkezi sinir sistemine, alınan sinyallerin götürülmesi olayı ya hani. mesela duyuların getirdiği sinyallere yanıt ya motor ya da otonom olur. sıcaktan yanınca elimi çekmem gibi.

düşüncelerimiz, duygularımız da beyin sayesinde oluşan kavramlar, yetilerimiz. ve bunların oluşması da yine afferent yollarla oluyordur muhakkak. ama ya sinyal oluştuktan sonra bu duygu ve düşünceler, beynin efferent bir şeyleriyse??

ifade de edemedim ya, yani düşünce beynin efferent duyusudur. bu hem beyin için (çünkü beyinden çıkan duyu yok) hem de duyu olayının normalde efferent olmaması yönünden (aynı şeyi dedim) ilginç değil mi??

bir de şu var: mesela soğuktan tüylerim diken diken oldu ve kendimi ikna ederek o tüyleri indirdim. bu da kanıtlamaz mı? terimim de şu: psikoparasempatik etki. çünkü vücudum bilincimden bağımsız değil ben istediğim için bu parasempatikliği yaptı.

aslında hep merak ettiğim bir şeyi soruyorum ama ifadeler saçma olabilir, kusuruma bakmayın, teşekkürler

Merhaba,
Acilen bir psikolog bulmam lazım ama maddi olarak zor durumdayım. Bildiğiniz ucuz bana yardım edebilecek bir psikolog var mı acaba? İstanbul'da oturuyorum

merhaba.
boyun fıtığı başlangıcı var. şınav çekmek ve/veya dambıl ile çalışmak faydalı olur mu?

not : boyun egzersizleri yapıyorum.

Cuma günü sol alt 8 numarayı çene cerrahı ameliyatla aldı. Aslında kemiğe saplı olmadığı için çıkarması normal diş çekimi gibi oldu, ancak dikiş atıldı. Kanama durmadığı için ekstradan bir dikiş ve bir kaç tampon kullanıldı. Antibiyotik ve Aprol Fort kullanıyorum. Ama bazen otururken, çoğunlukla da yatar vaziyette baskı-basınç oluşuyor. Aprol Fort diş ağrısı kısmını geçiriyor (Kerpetenle çeneyi sökme veya diş boşluğuna beton doldurma dürtüsünü gideriyor:) ama, tansiyon yükseltici etkisi varmış. Yanak operasyondan sonra çok az şişti. Zaten ilk gün on dakika durup on dakika buz şeklinde kompres uyguladım. Dün biraz hareketli geçti ve ağrım arttı, ayrıca stres vardı, zor uyuyabildim. Fazla dozdan korkana kadar dün 19:30, 23:30 ve 03:00'te birer Aprol fort yuttum. Benim de yakın zamanda ölçümlerim 13-14 ile 9 civarı çıkıyordu. Hipertansiyon tedavisi vs. almadım ama fazla kilo var... Bu basınç tansiyondan mıdır? (145-95 ölçtüm) Nasıl düşürebilirim, acile vs. gitmeli miyim?

Okuyan ve cevap verenlere şimdiden teşekkürler:)

yarın alkollü bir yerlere gidicem ve bayadır da ilaç kullandığımdan artık sıtkım sıyrıldı. bir gün antibiyotiğe ara versem bişi olur mu? (soru cahilce farkındayım ama baya bunaldım)

kondom kullanmak istemeyen ama tedbiri de elden bırakmayalım diye düşündüğü için geri çekilmeye de sıcak bakmayan bir çift, 4-5 ayda bir sadece 15 gün süren cinsel aktiviteleri sırasında nasıl korunmalı?

bu 15 gün için herhangi bir doğum kontrol hapı kullanmak doğru mudur? (doktora danışılacak eğer hap kullanılırsa, kullanılmazsa boştan yere gitmeyelim dedik)

deride kabarma falan yok. sadece kızardı ve yanıyor biraz. eczaneden gidip bişey alayım mı yoksa geçer mi 1-2 güne?

selam,başım çok kötü ağrıyor.bana bir çözüm bulun,yoksa kafamı kesip atacağım

ama tek başına yeter mi? portakal stokladım eve, ondan da yiycem gün boyu. yatıcam gün boyu. dizi, film, oyun vs (gözeri çok yormadan). ekstra ne alayım/yapayım?

"kemiklerim kırılıyor" derler ya, işte ondan var, halsizlik var, biraz da baş ağrısı. ateş henüz yok.

2 tip yastık arıyorum. Birincisi hemen herkesin kullandığı standart görünümdeki ortopedik yastık. Hangi markayı alsak bilemedik. 30 liraya da var 300 liraya da. Mesela Migros'ta satılan 30 liralık yastık iş görür mü yoksa çok mu para bayılalım? Fiyat/performans oranı en üst seviyede olanları öğrenmek isteriz.

İkinici olarak da başınızı yastığa koyunca hem boyunu destekleyen hem de başınızı sağa veya sola döndürmenizi engelleyen özellikte olan yastık varmış fakat ben baktım göremedim. Bilenlerden öğrenmek isterim. Cevaplar için şimdiden teşekkürler.

Ekleme: Cevap için rexex'e teşekkür ederim fakat ikinci bahsettiğim yastık türünde boyun desteğine ek olarak başın sağ ve sollarında çıkıntı oluyor ve başınızı döndüremiyorsunuz. Başınızı sanki bir kafese koymuşsunuz gibi veya beyin MR'ı çektiriyormuşsunuz da kafa oynamasın diye sağdan soldan destek konulmuş gibi hissettiriyor.