Ekşi Duyuru

merhaba,
biliyorsunuz d vitamini vücudumuz için epey önem arz ediyor, ve güneşin tepemizde bariz olduğu bu dönemlerde onu depolamak oldukça mantıklı. şansen ben d vitaminimin eksik olduğu bir dönem beyin fonksiyonlarımdan ve cilt fonksiyonlarımdan epey çektiğim için D vitamini alımına önem veriyorum.

fakat güneşin yaşlandırdığı da söyleniyor, cilde temasıyla birlikte. güneş koruyucu kullanmamız öneriliyor bunu önlemek için.

e aynı zamanda güneş koruyucularınının d vitamini sentezini engellediği söyleniyor?

cidden engelliyor mu güneş koruyucu kremler sentezi? engelliyorsa ne yapacağız? yaşlanacak mıyız?

teşekkürler

Soru başlıkta. Varsa danışmak istediğim bir şeyler var, özel mesaj atarsa sevinirim.

1- Bu testi yaptırmak için nereye başvurmak gerekir?

2- Aylar önce hemşire bir arkadaşım ile sohbet arasında geçmişti. Geceleri uykumdan uyanıp sürekli tatlı yiyorum. Bu istisnasız her gece oluyor. Kendi evimde, ailemin evine, ziyaretine gittiğim akrabalarımın evinde bile ben gelince sürekli tatlı veya çikolata bulunduruluyor sırf bu yüzden. Uykumdan uyanıp o çikolatayı veya tatlıyı yemezsem çok sinirleniyorum ve uyuyamıyorum kolay kolay. Çok yoğun, aşırı bir tatlı yeme isteği geliyor çünkü.

Örneğin bu gece 2 defa uyandım ve ikisinde de çikolata yiyip üstüne su içerek uyudum. Bazen gündüzleri de tatlı isteği geliyor. Az önce zorla kahvaltı yapabildim mesela. Ama şu an bu sıcakta bile tatlı canım istiyor. Kendimi dizginliyorum şu an yememek için. Bu birkaç yıldır hep böyle.

Kilo sorunum hiç yok. Aksine 1 aydır kilo almak için çabaladım ve ilk defa 50 kiloya ulaşabildim. 1.62 boyum, kilom 50. 1 ay öncesine kadar 48, ondan da önce 44-45 civarıydı hep. Çok zayıftım yani.

Bütün bunların yanı sıra sabahları da çok yorgun uyanıyorum. Uykumu alsam da almasam da genelde böyle. Enerjik olarak uyandığım çok çok nadiren oluyor. Kahvaltıyı binbir zorlukla yapıyorum. Canım bir şey istemiyor uyandığım anlarda. Ayrıca baba tarafımda babam dahil birçok diyabetli. Anne tarafımda hiç yok. Baba tarafımda ise babaannem tarafından sadece babaannemin kardeşinde var başka kimsede yok, dedemin tarafında şeker çok yaygın. Dediğim gibi babam da zaten şeker hastası. İlaçlar+insülin kullanıyor.

Başta söylediğim hemşire arkadaşım gizli şeker olabileceğini söylemişti. Çok üstünde durmamıştım. Ara ara ağız kuruluğu oluyor. Ama hekimim astım ve alerji ilaçlarımın bu yan etkiyi yapabileceğini söylemişti. Açlık tokluk kan şekerime arada bakılıyor. Şimdiye dek bir sorun çıkmadı hastanede bakılanlarda. Arada babam da kendi cihazıyla sabahları ve yemek sonraları ölçüyor. Onlarda da hep normal çıkıyor.

Bütün bunlar gizli şekerden kaynaklanıyor olabilir mi? Bu testi gerçekten yaptırmalı mıyım? Kronik olarak sadece astımım ve alerjik rinitim var. Yumurtalık kistlerim de var ama ilaç tedavisini çoktan kesmişlerdi ve gerek duymuyorlar artık. Bu arada bu belirtilerim sadece regl dönemlerinde değil sürekli var. Regl dönemlerimde özellikle regl öncesi birkaç günde ve reglin ilk iki gününde tavan yapıyor, o ayrı.

Merhabalar iyi kötü gün dostlarım,

HDEB (hiperaktivite, dikkat eksikliği bozukluğu) konusndan muzdarip olarak doktora gittim, kendisi biraz geniş gönüllüydü, ne yazayım dedi, ben de concerta istedim, mg'ını da bana sordu, "e hafifini yazın, ne bileyim" dedim. 27 mg yazdı.

3 gün 27 mg aldım, baktım pek bişey değişmedi, bi his yok. Doktor da mg'ını bana sorduğuna göre dozajı büyük tehlike yaratmıyor herhalde dedim. Günde max 54 alınabilir yazıyor, 2 tane 27 de 54 ediyor? Afedersiniz o cahil doktordan cesaretle daha büyük cahillik ettim, 2 tane 27 mg yuttum.

Sonradan aklıma geldi, belki 1 54 mg ile 2 tane 27 mg salınımı farklıdır, (kontrollü salınımlı çünkü)
Şimdi de çok iyi hissetmiyorum, içimde bi koşmalar var, kalp çarpıntısıyla başladı. ama sinirli olunca da böyle oluyorum. Bünyem dayanıklıdır ama bikaç kere fazla yordum, tam da güvenemiyorum artık.

Bu durum çok tehlikeli mi? Sakinleşmeye çalışsam idare edilir mi madde mi bu?

Doktor abilerim,ablalarım? Ya da konuda fikri sahibi olabilecek birine ulaşabilecek bir dost?

Neden olabilir? Çok ciddi bir denge kaybı değil ama bu ara sıklasmaya başladı.

elimde kırık var iki haftadır alçıda.

morarma normal morarma değil ama. anlatıyorum.

iki haftadır elimin alçıdan taşan kısmını suya sokmadım, yıkamadım. rengi de leş, ölü insan eli gibiydi. bugün fark ettim ki, parmakların falan üzerindeki deri ölmüş. güneşte kalan insanların sırtı soyulur ya hani, bildiğin derisi soyuluyor parmaklarımın. altından da güzel pembemsi sağlıklı deri çıkıyor. ben deriyi kazımaya başladım, tırnakladım falan, birazı çıktı. sonra eve geldim, bir baktım kazıdığım yerler morarmış, kan oturmuş. elim biraz hassaslaştı sanırım, geçen gün de bir yere çarptıydım parmağımı, normalde morarmayacak bir şey hemen morarıyor, kolay da dağılmıyor oradaki morarma(pıhtı, hematom, kan oturması?) evde deneme yaptım gene, tırnakladığım bölüm bir süre sonra gene mosmor oldu(vişne çürüğü daha doğrusu) tırnaklamadığım kontrol bölümü normal. elimdeki kan dolaşımı mı tırt acaba, ondan dağılmıyor belki.

başına böyle saçma bir şey gelen var mı?

Şu şekil; i.imgur.com (maalesef daha netleşemedi)

Böyle deri renginde, beze gibi değil gibi. Çok çok ufak. Ne ki bunlar? Parmagımın yan kısmında var hafiften kaşınıyor da.

Hayır kıçımı görüp yara sanmadım. Evvelden de olmuştu ama nedir neden olur çok merak ettim.

Var mıdır bilen eden? Teşekkürler.

arkadaş kulaklarımdan hava çıkıyor aha patladı patlayacak diye tırsıyorum. dayanılmaz kulak ve baş ağrısı, abartmıyorum gerçekten gözlerimden yaş geliyor.
sakız çiğnemenin dışında tavsiyesi olan var mı?

cuma günü uçuş

teşekkürler...

fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net

scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net

Bu kızarıklar nedir ? Kaşınıyor ,nasıl geçer ?

Merhaba Arkadaşlar,

Babamın gittiği doktor akciğerlerinin yavaş yavaş süngerimsi bir yapıya dönüştüğünü ve sonbaharda bir aşı olması gerektiğini söylemiş. Hastalığının tam bir adı olmadığını fakat yaşadığı sorunun daha çok Maden işçilerinde görüldüğünü belirtmiş. Bu konuda sağlıklı bir bilgi edinmek için önerebileceğiniz bir makale var mıdır? Teşekkür ederim.

ps: babam, hiç maden işçisi olmadı.

bu testleri nasıl (kan alarak mı?) yapıyorlar? ne kadar süre boyunca alkol kullanılmamalı? test sonucunda hangi kanılara varılabilir? ne çıkar, ne çıkmaz vs vs vs vs gibi sorular.

Son zamanlarda o kadar cok haberini duydum ki merak ediyorum artik. Hepsinde de "ameliyattan sonraki gun rahatsizlanip hayatini kaybetti" seklinde cumle geciyor ama ne sebeple hayatini kaybediyorlar sevgili duyuru doktorlari?

Geçen birisi sözlükte yazmıştı aradım fakat bulamadım. Şöyle birşeydi:

Hamilelikte belli bir haftaya kadar çevrenizdekilere haber vermeyin çünkü düşük riski fazla. herkese söyledikten sonra düşük yaparsanız psikolojiniz çöküyor.
Söyleyecekseniz sadece yakınlarınıza söyleyin gibisinden birşeydi.
Sormak istediğim şu, düşük yaşama riski kaçıncı haftaya kadar yüksektir?
Kaçıncı haftadan sonra hamilelik normal seyrinde devam eder?

Merhabalar,
Citoles ve stilizan(yarim) adinda iki ilac yazmisti doktorum. 1 aydir citales tam aliyorum stilizan yarim. Normalde cok istekli ve arzulu olurum ama simdi odaklanmaakta zorlaniyorum ve eski hevesim yok bu da bazen sertlesme sorunlarina yol aciyor... Bu cok dogal anlayabiliyorum ama karsi tarafa boyle isteksiz durmam onlarida uzuyor ve ben bunu duzeltemiyorum. Sizce ne yapmaliyim? Doktoruma ilaclari kesmek istedigimi soyleyecegim ama tedavimi yarida birakmak pek akil kari degil, baska bu tarz sorunlar yasayaniniz var mi asabileniniz?

merhabalar,

--vefa borcu--
4 senedir diş fobimden dolayı gitmedim doktora. ön dişlerim kırıldı çürüdü. gülmeyi bile bıraktım :) 2 hafta önce burada duyuru açmıştım. arkadaşlar sağ olsun cesaretlendirdiler. (duyuruyu sildim sonra utanıp )

ben de onların bana yaptığını, hala gitmeye çekinenlere üşenenlere yapmaya çalışayım. fotoğraflarda gördüğünüz ön dişler 250 liraya ikinci hale geldi. 45 dk sürdü ve hiç acı ağrı hissetmedim. sizin dişleriniz bu kadar kötü değildir muhtemelen. yine de ertelemeden gidin :) çok çekiniyorsanız, zor yerleri özele yaptırın, fobiniz azalınca devlete gidin.
--vefa borcu--

şimdi bu ön dişlere dolguyu 1 saat önce yaptırdım. doktorla pek konuşamadım. nelere dikkat etmem lazım? ne yapmam lazım? yani 1 hafta falan ön dişlerle ısırmamalı mıyım? dişleri fırçalamaya bugünden devam edeyim mi?

bu ön diş mevzusu dışında, diş ipi diş macunu gargara gidersem, dolguların çürümemesi için yeterli olur mu? hala küçük 3-4 çürüğüm var. onları bir süre ertelesem, diğer dişleri de mahvederler mi?

teşekkürler şimdiden.

Banyo yaptıktan sonra dışarı çıkınca yüzüm yanıyor ve kaşınıyor. Neden olabilir?

benim üst çenedeki yirmilik dişler gayet normal bi şekilde çıktılar. hiç ağrı sızı yapmamış olmasına ek, çıktığının bile farkında vaktinde varamamış olduğumdan olsa gerek, diş bu lazım olur deyip çektirmedim. yalnız şimdi farkettim ki bu dişler çeneyi daraltmış, sağ ön taraftan bi dişim yukarıya kaymış sol ön taraftan bir diğer dişim içeriye doğru kaçmış.
özetle inci gibi dişlerim bok olmuş.

şimdi ben bu dişleri çektireceğim ama çekildikten sonra bu eğilip büğülen dişler olması gerektiği şekilde düzelir mi? yoksa hepsi arkaya kayar tüm dişlerimin arası açılır mı?

sağolun, sağolun, sağolun

tikler gelecek, er ya da geç.

60 yaşını aşmış, haftanın yarısını tek başına geçiren, evden çok az çıkan, hastaneye gitmeyi reddeden, hiçbir hobisi vs. olmayan (tv izlemek ve gazete okumak dışında) bir insan, eskiden haftada birkaç paket sigara tüketirken son yıllarda yalnızlığın da etkisiyle 2 günde bir paket hatta zaman zaman günde bir pakete varacak şekilde sigara tüketmekte.

Sigara olmayınca, şöyle söyleyeyim, yarın sabah içeceği sigara için akşamdan yoksunluk duymaya, sigara alınmasını ısrarla istemeye başlıyor.

Sabah kalkıyor, kahvaltıdan önce ayrı sonra ayrı her saat içiyor, tek faaliyeti sigara içmek olmuş durumda. Yeteri kadar korkutucu durumda.

Doktora en uygun zamanda gidilip bir muayene yolu aranacak ama şimdilik bu kolay görünmüyor isteksizliği yüzünden. Ama şu an için bunun önü nasıl alınabilir yani çok aşırı bir miktar bu. Nasıl engellenebilir bu kadar sigara içmesi, sigaradan soğutacak ve yüzde yüz hiçbir yan etkisi bulunmayan bitkisel bir ürün veya ilaç var mıdır? Sigara yerine neye sarabilir, çekirdek vs. herhangi bir gıda var mı?

Aramizda doktor var mi bilmiyorum ama bu ilaclar cok degil mi bana?

Piyeloseptyl
Cipro
Buscopan
Parol

Idrarimda yanma vardi, sonra dun gece baya agri yapti, uyandigimda sag bobregimde agri vardi. Ben de acile gittim. Sistit oldum diye dusunuyodum ama bobregime gecince agri cok korktum. Idrar testi yapildi. Lenfosit ve eritrosit yuksek dogal olarak, bir de protein cikti idrarimda.
Bu yukaridakilerden ilk ikisi antibiyotik, son ikisi agri kesici ates dusurucu. Hele ki iki antibiyotigi ayni anda kullanmak beni cok korkutuyo, biri de cipro bi de. Napayim ben?

Şimdi tetanos aşısı olmak istesem ne yapmam gerekiyor, aşıyı kendim eczaneden alıp bir doktor mu bulmalıyım, sağlık ocaklarında bu işlem oluyor mu? Bir de en son 15 sene önce olmuştum bu aşıyı etkisi devam ediyor mudur?

gece 11'de yatsam bile uyandığımda yatmamış gibiyim. 24 saatin neredeyse 20 saati yataktayım son 1 haftadır. sabah uyandıktan 2 saat sonra yine uykum geliyor uyuyorum. toplamda günde 15 saat uyur oldum. yataktayken sanki yere 1 ton basınç uyguluyor gibiyim. uyurken adeta üstüme biri oturuyor. yere yaptığım basıncı hissediyorum. ayağa kalkar kalkmaz baş dönmesi başlıyor. o an çömelmezsem ya da uzanmazsam kesinlikle bayılacak gibi oluyorum. tüm kaslarım acı-tatlı karışık ağrıyor. sürekli sabah gerinmesi yaşıyorum.

herkeste olan modern sorun yorgunluktan çok daha fazlası. yahu hakikaten hiç böyle olmamıştım. artık korkuyorum. neyim olabilir? kansızlık, susuzluk, yetersiz beslenme? daha mı kötü yoksa?

dişçinizden memnun musunuz?
beyoğlu-şişli falan iyi olur.

şöyle fiyatları iyi ve işin ehli birini bana önerir misiniz?
özel msj da atabilirsniz

Selamlar,

Kanal ve dolgu tedavisi için güvenilir ve güncel teknikleri takip eden bir dişçi arıyorum. Yardımcı olabilirseniz sevinirim.

Yalnız gidip de dolguya 400-500 lira yapamadıkları kanala 800-1000 lira isteyen saçma sapan diş hastanelerini pas geçin lütfen.

Teşekkürler.

1-Lazer epilasyonda seanslar arasi kac gun olmali?(Gittigim bi estetisyen 45 gun dedi. 8 seans oluyor ve toplamda 1 sene oluyormus. Paket satmak icin bunu dedi sanirim. Uzun bi sure bu)
2-Epilasyonla alakali gittigim yerleri sorgulatacagim, musteri yorumlarini okuyacagim bi platform var midir? Gidecegim yere guvenebilmek istiyorum.

Cocukken yapilan aşılardan hangisini oldugumuzu gosterir resmi belgeyi edinmenin bir yolu var midir? Elimizde aşı karti yok malesef. Hangisini oldugumuzu biliyoruz ama belge lazim. Bu arada aşılar 1980'lerde yapildi.

önnot: öfkem sadece çabuk parlamaya dair. ama bu çabuk parlama esnasında kötü bir şy yapmıyorum. belki kırıcı konusabiliyorum ama onun ötesine geçmiyorum genelde.

ama çok ufak olayların ters igtmesi bile beni öfkelendirebiliyor ve çevremdekilerin bundan rahatsız olduğunu hissedebiliyorum, hissettiriyorlar.

bunu tedavi etmek istiyorum.

1. psikologa mı gitmek gerekiyor psikiyatra mı?
2. devlet hastanelerinde psikolog oluyor mu?
3. kadıköy veya kadıköye 1 saatlik mesafede özel psikolog tavsiyesi verir misiniz seans ücreti ile beraber?

4. çok teşekkürler.

yüzme yarışı izlerken "ne güzel lan bayadır migrenim yok" dedim içimden.
4 saatte sırasıyla:
gözlerde şimşeklenme
ense ve alında acı
arada yemek yedim baharatlı falan şimdi de ağrı ve mide bulantım var.

soru: bütün bunlar içimden kurduğum bi cümleyle olabilir mi ?

peşin edit: migren tetikleyici dış etkenler(koku ses vs.) yoktu

Boğazların acayip şiş, dün gece doktor fullcef MR (600 MG sefdinir) verdi eczacı günde 1 dedi. Bunu günde 2 kullansam nolur?

Merhaba,

30 temmuzda yani üç gün önce iğne yapıldı kalçadan. kenacort a idi ilaç. sadece çömeldiğim pozisyonda iğne yapılan yerin iç kısmında hafif bir ağrı oluyor. normal midir? zamanla geçer mi bu durum?

tıp okuyan kardeşim bugün biraz buz tut birkaç defa dedi ama üşengeçliğimden yapmadım. zaten geçecekse kendi de geçer buzsuz dedim. ama enfeksiyon da olabilirmiş. ağrı geçmezse doktora gidersin dedi.

Bu arada daha önce de bir kere olmuştum aynısını.

Bünye alerjik zaten, yazın genelde kollarımın iç kısmından isilik tarzı şeyler çıkardı sıcaklarda, kortizonlu bir krem sürerdim, geçerdi.

Ancak boynum, gıdık kısmım ensem, sanıyorum isilik döküyorum sıcaktan. Terledikçe derim acımaya ve yanmaya başladı ilk, kupkuru ve gergin bir hal aldı. Az önce bepanthol ve kortizonlu bir krem sürdüm, kuruluk gitti, ama deli gibi kaşınıyorum. Kabardı bahsi geçen bölgeler.

Sorum şu, ben doktor görene ve nöbetçi eczane bulana kadar bu iki kremle devam edeyim mi, yoksa şu kremi kullan en azından pireli kedi gibi kaşımazsın diyebileceginiz bir öneri var mı?

Gençler beri bakın hele.

Parkinsonlu hastaya Madopar 125mg. eritilerek verilir mi? Çok acil bilmem gerek.

yaklasik bir haftadir devam eden, ozellikle su ictikten sonra daha da bariz olan dilde garip tat sikayetim var. Boyle kan gibi sanki discide agza gelen tat gibi ama gorunurde bi problem yok.
Neden ne olabilir acep?

Yakın zamanda planım yok ama keloid yapmaya meyilli bir ciltte, dövme yaptırmaya niyetlensek, scar oluşmasını engellemek için alabileceğimiz bir önlem var mı? Mevcut scar'ın üstüne dövme yapılsa daha da beter olur mu?

Merhabalar yaklaşık 14 yıldır gözlükle içiçe yaşamaktayım artık canıma tak etti gözlük kullanma olayı. Ben de lens kullanmak istiyorum. Aslında bir sürü yorum okudum ama bizzat kullananlardan güncel bilgi almak daha iyi olur kanaatindeyim.

1- Şehir efsaneleri var ya yok lens kullanırken uyuya kalmış lens gözünde kalmış ? Ya da lens gözünün arkasına geçmiş ameliyatla çıkarılmış bunlar gerçek mi ?

2- Lens kullanmak gözü çukurlaştırıyor diye bir söylem var bu doğru mu ?

3- Lens takılı iken gün içinde uyuklamak göze zarar verir mi ?

4- Miyop - astigmat birisi torik lens kullanması gerekiyor sanırım. Doğru muyum ?

5- Lens kullanmaya başlayan birisi için en çok dikkat etmesi gereken şey nedir ? Bir de sürekli solüsyonla mı yanımızda dolaşmalıyız ? Sosyal hayatta telefon cüzdan harici yanımda bir şey taşımayı sevmiyorum. Böyle olursa ufak bir çanta ile dolaşmak zulüm gibi geliyor. Ne yapmak gerekli ?

6- Göz doktoruna gittiğimiz zaman bana lens de yaz diyebilir miyiz ? Yoksa lensin muayenesi ayrı mı oluyor ?

7- Lensi internetten mi almak gerekli yoksa optikçilerden mi ?

8- Kafanızı ütülediğim için özür dilerim. Teşekkürler.

hizliresim.com Arkadasım test yapmıs buradaki her bi anti yazan ne anlama geliyor ? Testin sonucu temiz mi ?

4 gündür diş ağrısı çekiyorum. Hatta öyle bir seviyeye geldi ki elmacık kemigime kadar ağrıyı hissediyorum. Beynime vurması da cabası. Neyse bu ağrıyı dindirmek için 4 gündür arvales içiyorum. Günde 6-7 defa alıyorum artık pek etki etmemeye de başladı gerçi. Şimdi bu kadar fazla kullanmam bana ne gibi zarar verir. Dişimin ağrısından daha fazla acı çektirir mi?

Dün gece kusmuştum, lakin kustuktan sonra midemde ve boğazımda bir yanma başladı. Hala da devam ediyor. Yanmayı tetikleyen şey ne olabilir? Bu yanmayı tetikleyen mide asidi ise, üzerinden 24 saat geçmesine rağmen halen devam edebilir mi?

iki ay önce orta parmağımı çıtlatırken bi ters bişey oldu gibi oldu ağrıdı bi kaç gün,
tam eklem noktası. dibi yani.

üstüne boksa başladım, biraz sızı vardı ama çok önemsenicek boyutta değildi.

sonra bi süre ara verdim boksa 10 gün kadar geçer diye. geçmedi arttı,

şu an o ağrı nerdeyse tüm elime vuruyor, bişey kaldırırken tutarken falan ağrıyor.

sgortam da yok doktora bi röntgen için gitmek istemiyorum. basit bişeymiş gibi sanki ama neden geçmiyor iki aydır?

bi fikri olan var mı? bilen var mı? ne yapsam?

(doktora gidicem tamam da gitmeden bi iki koca karı denemek istiyorum)

selam dr. oz'lar.

ya ben son zamanlarda acaip kolaya sardım. bağımlılık oldu. zaten göbeğim var. yani şöyle tarif edeyim, göbeğe fotoşok çek, gayet normal insanım ama göbekle birlikte yazlıktaki salih abi oluyorum. böyle vücuduma hiç uymayan bir göbeğim var yani.

çok da dengesiz beslenmiyorum zaten, öyle olsa toplu olurum, obeziteye yakınsarım. benim tek derdim göbek. bira göbeği gibi bişi. sanırım kola da çok etki ediyor.

yani şu aralar neredeyse iki günde bir 2.5'luk bitiriyorum.

ben bu dertten nasıl kurtulayım a dostlar. durmuyor boğazım bir şey içmeden. buzlu çay mı içeyim? bu liptonlarınki falan da kalorilidir heralde. evde buzlu çay mı yapayım?

su kesmiyor.

hava da sıcak insan soğuk bişiler istiyor. ne içeyim la ben. bok iç dediğinizi duyar gibiyim de, gerçekten ne içeyim?

var mı sağlıklı, soğuk, tadı idare eder tavsiyeleriniz?

not: çayı şekersiz içiyorum.

Merhabalar,

Kuş g.tünü görmüş... gibi olacak biraz ama parmağımda sanıyorum ki sıcaktan minik minik kabarcıklar çıkmaya başladı zaman zaman. Birkaç güne kalmadan geçiyorlar. Geldikleri zaman da orta ve işaret parmağının yan kısımlarına konuyorlar.
bu aralar iki haftada bir kere filan geliyor başıma,kışın hiç yok. tek tek böyle.

Ne olabilir? Az önce gördüm karaciğerden olma ihtimali aklıma düştü durduk yere. Hormon ve kan değerlerim normal bu arada.

ona göre stres yapayım.

stres mi alıyor, huzur mu veriyor, boşluktan mı nedir?

27 yaşına geldim, sigaram yok. ama alkolü kilo sebebiyle bıraktım gibi ve bir şeylere sarasım var. başlamamak, bırakmak tabi ki en doğrusu ama kimyasal olarak ne gibi bir etkisi var da insanlar başlayıp bırakamıyor? ben bir iki kere denedim, ağzımdan duman çıktı başka bir şey hissetmedim yani. ortaokuldan beri içen arkadaşlarım var. neden yani?

danke.

Arkadaşlar merhabalar, iki gün önce nihayet bütün yaşadıklarımın ardından anksiyete bozukluğu ve panik atak teşhisi koyuldu.Cipralex ve Tranko buskas ilaçları yazıldı.İlaçlara başladım iki gün kullandım yarım olarak, bir hafta sonra tam olarak kullanmaya baslayacağım.şimdi benim sizden görüşlerinizi alma sebebim şudur ; gelecek dönem yani ekimde erasmus ile yurtdışına cıkacagım, orada bulundugum süre içinde terapi randevularına gidemeyecegim , bu arada teşhisi rizede hastanede aldım, istanbulda yaşıorum aslında orada da randevu aldım, oradaki doktora böyle bölye ilaçları kullanamya basladım işte iki hafta oldu başlayalı demeyi düşünüyorum.Aynı zamanda son 3 4 ay çok kötüydü benim için sürekli çarpıntılar,krizler gibi gibi.Şimdi kullanmasam derse ki sen erasmusu bitir sonra başlarız tedaviye ya orada yaşarsam diyorum, erasmusa gitmem gerek fırsat ayagıma geldi.Ne yapsam bilemedim şöyle olsa gidene kadar 2 terapiye gitsem ilaçları da kullansam yurtdışında nasıl olur ? Bizzat bu süreci yaşayanalr görüşlerini paylaşırlarsa sevinirim biraz uzun oldu ama elimde değildi.Teşekkürler.

selaaam co'lar,

ayptır söylemesi spor salonuna yazıldım. göbek bölgesinde birikmiş yağlarım var bi sürü. bira göbeği gibi duruyor. önceliğim o göbeğin gitmesi.

şimdi ben ikidir gidiyorum spor salonuna da 40 dakika filan (10 + 10 + 20) cross trainer çalışıyorum. sonra da geç oluyor saat evime gidiyorum. ama ne kadar verimli bir şey yapıyorum emin değilim.

cross trainer çok eğlenceli, koşu bandı sevmiyorum. ilk gittiğimde 10 dakika filan da bisiklet gibi bir şey vardı onu kullandım o kadarcık. hafta içi süreyi azcık uzatabilirim. haftasonu süre problemim yok.

neyse özetle beslenmesine dikkat eden birisi olarak günde ortalama 1 saat cross trainerla göbüşümden kurtulabilir miyim? yoksa illa ağırlık filan mı çalışmam gerekiyor?

öpüldünüs.

ne yapayım ,nasıl yapayım ?

Evet acil durum dedim çünkü düğünüme 1 hafta kaldı ve gözümde arpacık çıkıyor.. ühühühüü Yok mudur bunu durdurmanın bir yolu acaba?

arkadaslar selam,

3 hafta once bir ameliyat oldum. doktor ileride bir ameliyatin daha gerekebilecegini soyledi. su anda 3 hafta oncekine benzer sorunlar yasiyorum ve yarin tekrar doktora gidecegim. muhtemelen bir ameliyat daha olmami soyleyecek. simdi ben zaten ilk ameliyat icin saglam bir miktar para bayildim. yarinki ve olursa sonraki ameliyatlar icin de ucret odeyecek miyim? nasil oluyor bunun proseduru? daha once yasayaniniz var mi? bu arada hastane medical park.

simdiden tesekkurler.

günde 3 kere 2 burun deliğine de 3er kez mi sıkıcam?

yer istanbul, nerelerin alerji testi daha ucuzdur, bir bilgisi olan var mı?

10 gündür cipralex 10 mg antidepresan kullanmaktayım. Normalin 3 katı bir cinsel istek duymakta, önümde çantayla yürümekteyim. Vallahi durum bu. Normalde tam tersi bir durum olması gerekmez miydi ? Bunlar yoksa son çırpınışları mı ?

Yabancı ülkedeyim o yüzden doktora gidemiyorum önceden bunu söyleyeyim.

4-5 gündür devam eden bir boğaz ağrım var, hani yutkunurken batar ya öyle. Öksürük, halsizlik gibi diğer semptomlar yok. Bu 4-5 günde geçmeyince grip tarzı bir şey değildir diye düşünmeye başladım. Acaba bakteriyel bir şey olabilir mi? Antibiyotik kullanayım mı?