Cidden çıldırma noktasına geldim. Makineye sapasağlam koyduğum tişört delik çıkıyor. Öyle yüksek sıcaklıkta da yıkamıyorum. Kemerden dolayı demişler ama nadir kullanırım kemer. Hep de aynı yerden deliniyorlar. Aklıma bir tek pantolon düğmesinin gün içinde tişörtü aşındırması, makinede dönerken de delinmesi geliyor. Nasıl önlenir bu durum? Siz tişörtü delinmeyenler neler yapıyorsunuz? Bıktım valla.
Teşekkürler şimdiden.
Teşekkürler şimdiden.
pazar günü araziye köpeklere yem olsun diye atılmış dört tane kediyi alıp kendi sokağıma getirdim. yuvalanamama ihtimalleri oldukça yüksek olduğu için eve almak istemedim, birisi ameliyatlı ve engelli olduğu için mecburen evde ama diğerlerini camın önündeki kedi evlerine yerleştirdim. her şey gayet güzel gidiyordu, kediler gezip geliyor mamalarını yiyor yataklarında yatıyorlar ama sokağın çocukları taktı resmen hayvanlara. süt veriyorlar, kuru ekmek yedirmeye çalışıyorlar zorla, acayip sinirleniyorum. kovalıyorum beş dakika sonra geri geliyorlar. ben kovalıyorum onlar geliyorlar. napayım şimdi ben? bundan sonra sokakta yaşayacakları için alışmaları lazım diye bırakayım oynasın mı çocuklar.
çocuklar normal çocuk değil, zarar vermelerinden korktuğum için istemiyorum oynamalarını.
çocuklar normal çocuk değil, zarar vermelerinden korktuğum için istemiyorum oynamalarını.
mysql'de tuttuğum datanın newline'ları tanımasını nasıl sağlayabilirim.
örneğin bu duyuruyu yazdığım kutucukta her yeni satır açtığımda yeni satır olarak gösteriyor. ama bunu sağlayamadım.
şöyle çıkması gereken bir yazı
$(‘.icon-menu’).click(function() { //Menu’ye tıklayınca gözüksün
$(‘.menu’).animate({
left: ‘0px’
}, 200);
----
böyle çıkıyor : var main = function() { //Main fonk. oluştur $(‘.icon-menu’).click(function() { //Menu’ye tıklayınca gözüksün $(‘.menu’).animate({ left: ‘0px’ }, 200); //Süre $(‘body’).animate({ /
örneğin bu duyuruyu yazdığım kutucukta her yeni satır açtığımda yeni satır olarak gösteriyor. ama bunu sağlayamadım.
şöyle çıkması gereken bir yazı
$(‘.icon-menu’).click(function() { //Menu’ye tıklayınca gözüksün
$(‘.menu’).animate({
left: ‘0px’
}, 200);
----
böyle çıkıyor : var main = function() { //Main fonk. oluştur $(‘.icon-menu’).click(function() { //Menu’ye tıklayınca gözüksün $(‘.menu’).animate({ left: ‘0px’ }, 200); //Süre $(‘body’).animate({ /
aşağıda diyet soran arkadaşın cevaplarını gördükten sonra hazır diyetçiler buradayken kendi diyetime de tekrardan tavsiye isteyeyim. çok uzun oldu ama her türlü detayı vermek istedim.
boy: 1.80
kilo: 105
yaş: 36
cinsiyet: erkek
kilonun çoğu, hatta belki hepsi göbekte toplanmış durumda. meme altından başlayıp kasıklara kadar koca bir göbek ve yanlar (simit modeli). bu kiloya göre ufak sayılabilecek popo, ince bacaklar, geniş omuzlar, lömbür lömbür olmayan kalın kollar. göbek olmasa aslında bayaa şekilliymiş gibi duracak, ama koca göbekle bildiğin şişko bir adam.
haftada 2-3 sefer sabahları birer buçuk saat yüzmeye gidiyorum, 1000-1500 metre arası yüzüyorum. bel fıtığından dolayı koşma, ağırlık gibi egzersizler yapamam. yürüyüş için de pek vaktim yok maalesef.
diyetim de şu şekilde.
sabah: yüzmeye gittiğim sabahlar yüzmeden önce bir tane muz (hem açlıktan gebermeyim, hem de magnezyum takviyesi olsun da kramp girmesin diye). yüzmeden sonra bir tane sade soda.
kahvaltı olarak iki kibrit kutusu kadar lor peyniri (hafta sonları tam yağlı beyaz peynir de yiyorum az miktarda), domates, hıyar, biber, belki 5-6 tane zeytin ve yeşil çay. hafta sonları 1-2 dilim tam buğday dışında ekmek ve şeker yok. bir de markette polonez hindi füme gördüm fit mit yazıyordu pakette, ondan aldım yedim. yemek zorunda değilim, çeşit olsun diye düşündüm ama zararlı ise çıkarabilirim. sonuçta işlenmiş et ürünü, salam gibi bir şey. pek de içime sinmedi. yumurtadan nefret ettiğim için yumurta yeme şansım yok.
yüzmediğim günler sabahları muz ve soda yok.
öğlen: ton balıklı salata veya ton balıksız boş yeşil salata+sebze yemeği (sebze dediğim kabak, patlıcan, ıspanak falan) veya çorba.
akşam: ızgara et, tavuk, balık veya sebze yemeği. yine yanında salata ile.
salatalarda zeytinyağı var, ot gibi değil.
ara öğünlerde çok acıkırsam yeşil erik, hıyar, kavrulmuş tuzsuz yer fıstığı, çiğ badem.
çok çok canım çekerse küçük bir dilim çikolata (şu kare çikolatanın 1/12'si kadar olan dilim). o da haftada bir falan (son iki hafta hiç yemedim)
günde en az iki litre soğuk su ve aralarda yine 2-3 bardak yeşil çay. çayların hepsi şekersiz, tatlandırıcısız.
misafir geliyor, bizi çağırıyorlar falan, abartmamak şartıyla haftada maksimum bir öğün kendime izin veriyorum. ne bileyim ekmek yine yemiyorum ama mangalda kanat geliyor, rakı içiliyor, pide yaptırmış oluyorlar, birinin doğum günü oluyor, pastasından ince bir dilim yiyorum. abartmadan bozuyorum haftada maksimum tek öğün. o kadar.
eklemem çıkarmam gereken bir şeyler, sağlıksız olduğunu düşündüğünüz bir kısım var mı?
diyetisyene falan gitmiyorum, oradan buradan okuduklarımla kendim oluşturdum.
boy: 1.80
kilo: 105
yaş: 36
cinsiyet: erkek
kilonun çoğu, hatta belki hepsi göbekte toplanmış durumda. meme altından başlayıp kasıklara kadar koca bir göbek ve yanlar (simit modeli). bu kiloya göre ufak sayılabilecek popo, ince bacaklar, geniş omuzlar, lömbür lömbür olmayan kalın kollar. göbek olmasa aslında bayaa şekilliymiş gibi duracak, ama koca göbekle bildiğin şişko bir adam.
haftada 2-3 sefer sabahları birer buçuk saat yüzmeye gidiyorum, 1000-1500 metre arası yüzüyorum. bel fıtığından dolayı koşma, ağırlık gibi egzersizler yapamam. yürüyüş için de pek vaktim yok maalesef.
diyetim de şu şekilde.
sabah: yüzmeye gittiğim sabahlar yüzmeden önce bir tane muz (hem açlıktan gebermeyim, hem de magnezyum takviyesi olsun da kramp girmesin diye). yüzmeden sonra bir tane sade soda.
kahvaltı olarak iki kibrit kutusu kadar lor peyniri (hafta sonları tam yağlı beyaz peynir de yiyorum az miktarda), domates, hıyar, biber, belki 5-6 tane zeytin ve yeşil çay. hafta sonları 1-2 dilim tam buğday dışında ekmek ve şeker yok. bir de markette polonez hindi füme gördüm fit mit yazıyordu pakette, ondan aldım yedim. yemek zorunda değilim, çeşit olsun diye düşündüm ama zararlı ise çıkarabilirim. sonuçta işlenmiş et ürünü, salam gibi bir şey. pek de içime sinmedi. yumurtadan nefret ettiğim için yumurta yeme şansım yok.
yüzmediğim günler sabahları muz ve soda yok.
öğlen: ton balıklı salata veya ton balıksız boş yeşil salata+sebze yemeği (sebze dediğim kabak, patlıcan, ıspanak falan) veya çorba.
akşam: ızgara et, tavuk, balık veya sebze yemeği. yine yanında salata ile.
salatalarda zeytinyağı var, ot gibi değil.
ara öğünlerde çok acıkırsam yeşil erik, hıyar, kavrulmuş tuzsuz yer fıstığı, çiğ badem.
çok çok canım çekerse küçük bir dilim çikolata (şu kare çikolatanın 1/12'si kadar olan dilim). o da haftada bir falan (son iki hafta hiç yemedim)
günde en az iki litre soğuk su ve aralarda yine 2-3 bardak yeşil çay. çayların hepsi şekersiz, tatlandırıcısız.
misafir geliyor, bizi çağırıyorlar falan, abartmamak şartıyla haftada maksimum bir öğün kendime izin veriyorum. ne bileyim ekmek yine yemiyorum ama mangalda kanat geliyor, rakı içiliyor, pide yaptırmış oluyorlar, birinin doğum günü oluyor, pastasından ince bir dilim yiyorum. abartmadan bozuyorum haftada maksimum tek öğün. o kadar.
eklemem çıkarmam gereken bir şeyler, sağlıksız olduğunu düşündüğünüz bir kısım var mı?
diyetisyene falan gitmiyorum, oradan buradan okuduklarımla kendim oluşturdum.
öncelikle merhabalar sevgili userler.
çok uzun zamandan beri ingilizce kelime ezberi yapıyorum. daha doğrusu yapmaya çalışıyorum.bu doğrultuda app store'den indirmediğim, denemediğim uygulama kalmadı. zira bunun için en uygunu şu kelime kartları uygulamasıydı. gerçekten de çok faydasını gördüm. velhasıl kelam şimdi farklı bir şey arıyorum. yani sıradan kelime ezberi programı önermeden bi okuyun yazımın tamamını.
yani öyle bir uygulama olsun ki, ezberleyemediğim kelimeleri yazayım oraya ya da seçeyim, bana belirli aralıklarla bildirim gelsin. bu bildirim girin tekrar yapın şeklinde de olabilir, ya da bir kelime verip bu kelimenin anlamını soracak şekilde de olabilir. ama bu kelimeler sadece benim seçtiğim, yani henüz ezberleyemediğim kelimelerden oluşacak.
sanıyorum durumu anlatabildim, var mı acaba bu tarz bir uygulama app storede?
ya da şu sitenin ya da şu uygulamanın gerçekten çok faydası olur diyeceğiniz önerilerinizi dinlemeye de açığım.
yorumlarınız için teşekkür ederim şimdiden hepinize.
çok uzun zamandan beri ingilizce kelime ezberi yapıyorum. daha doğrusu yapmaya çalışıyorum.bu doğrultuda app store'den indirmediğim, denemediğim uygulama kalmadı. zira bunun için en uygunu şu kelime kartları uygulamasıydı. gerçekten de çok faydasını gördüm. velhasıl kelam şimdi farklı bir şey arıyorum. yani sıradan kelime ezberi programı önermeden bi okuyun yazımın tamamını.
yani öyle bir uygulama olsun ki, ezberleyemediğim kelimeleri yazayım oraya ya da seçeyim, bana belirli aralıklarla bildirim gelsin. bu bildirim girin tekrar yapın şeklinde de olabilir, ya da bir kelime verip bu kelimenin anlamını soracak şekilde de olabilir. ama bu kelimeler sadece benim seçtiğim, yani henüz ezberleyemediğim kelimelerden oluşacak.
sanıyorum durumu anlatabildim, var mı acaba bu tarz bir uygulama app storede?
ya da şu sitenin ya da şu uygulamanın gerçekten çok faydası olur diyeceğiniz önerilerinizi dinlemeye de açığım.
yorumlarınız için teşekkür ederim şimdiden hepinize.
Boyle "tata-tata-ta" diye ates eden eski pervaneli savas ucaklariyla savasilan bir oyun.
Cok eski olan "crimson skies" var benim bildigim, ben ergen iken cikmisti:)
Bunun gibi ama biraz daha kaliteli bir oyun var mi bildiginiz.
Crimson skies'i da multiplayer oynayalim diyen varsa gelsin oynayalim:)
Cok eski olan "crimson skies" var benim bildigim, ben ergen iken cikmisti:)
Bunun gibi ama biraz daha kaliteli bir oyun var mi bildiginiz.
Crimson skies'i da multiplayer oynayalim diyen varsa gelsin oynayalim:)
Nasıl bir sınıf ortamları var? bilen var mı?
yani her elemanda bir i pad mi var amerikanya da? ya da her sınıfta bilgisayar mı var? ya da projeksiyon cihazı falan?
onu geçtim okulda teknolojik donanımları nasıl?
yani her elemanda bir i pad mi var amerikanya da? ya da her sınıfta bilgisayar mı var? ya da projeksiyon cihazı falan?
onu geçtim okulda teknolojik donanımları nasıl?
www.hepsiburada.com
Şu aletten aldım linux makine için, usb wireless adaptörlerde driver sıkıntısı yaşıyodum.
Bu alete statik ip alabilir miyim? Dışardan bu alet üstünden bağlanmak istiyorum da
Şu aletten aldım linux makine için, usb wireless adaptörlerde driver sıkıntısı yaşıyodum.
Bu alete statik ip alabilir miyim? Dışardan bu alet üstünden bağlanmak istiyorum da
Merhabalar,
Üniversite zamanında öğrenim kredisi almıştım ve temmuz ayında ödemem başlıyor. Benim merak ettiğim konu ise ödeme başlasa ben açıköğretime kaydolsam (sırf öğrenci gözükebilmek için) ve evlensem bu borç silinebiliyor mu? Bilgisi olan varsa beni aydınlatabilirse çok sevinirim.Teşekkürler şimdiden.
Üniversite zamanında öğrenim kredisi almıştım ve temmuz ayında ödemem başlıyor. Benim merak ettiğim konu ise ödeme başlasa ben açıköğretime kaydolsam (sırf öğrenci gözükebilmek için) ve evlensem bu borç silinebiliyor mu? Bilgisi olan varsa beni aydınlatabilirse çok sevinirim.Teşekkürler şimdiden.
Alemdağ Caddesi Masaldan İş Merkezi ÜSKÜDAR
BURAYA CEVİZLİBAĞDAN NASIL GİDEBİLİRİZ
TŞKLER
BURAYA CEVİZLİBAĞDAN NASIL GİDEBİLİRİZ
TŞKLER
mek os diye okunsa saçma mı?
birkaç kez şahit oldum. paketten çıkarılmış hazır sigarayı yakmadan önce boylamasına bir dil atıp ondan sonra ağzına alıyor bazıları. bunun bir amacı, nedeni var mı?
sarma sigarayı yapıştırma işleminden bahsetmiyorum.
sarma sigarayı yapıştırma işleminden bahsetmiyorum.
Ozellikle israil ve almanyadan bu cihqzlar kaca alinabilir fiyatlari nereden ogrenebilirim?
Merhaba herkese, aktarmalı yurt dışı uçuşlarda iki uçak arası uzun süre olunca havaalanından çıkabiliyor muyuz ? Bir de varsayım değil de direkt evet ve ya hayır şeklinde yazabilirseniz çok sevinirim. gerçekten bu bilgiye ihtiyacım var. Aktarma şehri ile gidilecek şehir aynı ülkeye ait bu arada.
şimdi biz eylülde balayı adı altında buralara gidelim diyoruz.
gidiş amsterdam dönüş paristen olacak. evleri de airbnbden tutalım diyoruz.
3 gece amsterdam, 2 gece brugge ve 2 gece de paris olmak üzere toplam 7 gece yeterli midir buralar için?
amsterdamda; heineken experience, madama tussauds, van gogh museum bir gün sadece vondelpark falan.
pariste; eyfel, louvre müzesi, notre dame katedrali, ahmet kayanın mezarı, bunlara ek sizin ekleyecekleriniz neler olur?
peki bruggeda ne yapalım?
uçak + konaklama + yeme içme toplamda 5000TL ayırdık. rahat rahat yeter mi bu para ne dersiniz?
başka ipuçlarınızı da seve seve dinlerim.
gidiş amsterdam dönüş paristen olacak. evleri de airbnbden tutalım diyoruz.
3 gece amsterdam, 2 gece brugge ve 2 gece de paris olmak üzere toplam 7 gece yeterli midir buralar için?
amsterdamda; heineken experience, madama tussauds, van gogh museum bir gün sadece vondelpark falan.
pariste; eyfel, louvre müzesi, notre dame katedrali, ahmet kayanın mezarı, bunlara ek sizin ekleyecekleriniz neler olur?
peki bruggeda ne yapalım?
uçak + konaklama + yeme içme toplamda 5000TL ayırdık. rahat rahat yeter mi bu para ne dersiniz?
başka ipuçlarınızı da seve seve dinlerim.
istanbul'da fotoğraf çektirmelik, üzerinde iki kişinin zıplayabileceği büyüklükte trambolin olan yer biliyor musunuz?
Böyle bir şey var mı?
Couchsurfing değil, trip advisor değil, tam olarak ne istediğimi ben de bilmiyorum ama insanların fikir alışverişinde bulunduğu, fikirlerini/deneyimlerini paylaştığı aktif bir oluşum var mı bildiğiniz?
Couchsurfing değil, trip advisor değil, tam olarak ne istediğimi ben de bilmiyorum ama insanların fikir alışverişinde bulunduğu, fikirlerini/deneyimlerini paylaştığı aktif bir oluşum var mı bildiğiniz?
Birinden bilet alacağım ama bilet üzerinde o kişinin tc nosu falan olacak. Maça girerken bu sıkıntı olur mu? Passolig kartımda yok. Maç için gerekmiyor diye duymuştum.
çadıra girme ihtimali var mı? Kaçıyor muyuz?
Dolu ama ateslemiyo yani. Nerede ne kadara yaptirilir?
Olay şu. Buradan araca atlayıp 4 kişi Soçi'ye F1 izlemeye gidelim diyoruz. Resmi işlemler filan gözümüzü korkutmuyor ama o dandik devletlerin bize tutumu ne olur? otoyolda filan zorluk çeker miyiz? polis, rüşvet filan... Bir de çok güzel bir yol olmasına rağmen abhazya özerk bölgesini geçiş olmadığından o yol kullanılamıyormuş. bu hala geçerli mi? abhazya hala geçit vermiyor mu? böyle olursa yolu 15 saat filan uzatmak gerekiyor.
Sosyal medya hesaplarının tümünü tek bir yerden yönetebilmek için ücretsiz veya çok abartı fiyatları olmayan, ios uygulaması da olan bi program arıyorum.
Aynı anda yönetmek istediğim hesaplar;
Facebook Sayfası
Twitter
Pinterest
ve mümkünse
Instagram ve Google+
Yönetmekten kastım post atmak da dahil. Bu sebeple sadece moniter etmeye yarayan Hootsuiet tarzı programları denedim ama işime yaramadı.
Aynı anda yönetmek istediğim hesaplar;
Facebook Sayfası
ve mümkünse
Instagram ve Google+
Yönetmekten kastım post atmak da dahil. Bu sebeple sadece moniter etmeye yarayan Hootsuiet tarzı programları denedim ama işime yaramadı.
saç dökülmesi için geçen gün eczaneye gittiğimde bu ilacı söyledi, pek de bilmediğim için buradaki doktor ve aday arkadaşlara sormak istedim.
atıyorum kullanım süresi 6 ay ise 6 dan sonra şak diye bırakmak olumsuz etki doğurur mu?
bi aydınlatır mısınız?
atıyorum kullanım süresi 6 ay ise 6 dan sonra şak diye bırakmak olumsuz etki doğurur mu?
bi aydınlatır mısınız?
Selamlar,
Kilolu değilim, normal kilom var, göbek de yok aslında ama sanırım çok hafif bir yağlanma var, insanlara sorduğumda "ohoo o da bir şey mi" diyorlar ama ben yine de en azından düz bir karın bölgesi olsun falan istiyorum. onun dışında bir de tabi genel olarak göğüs, omuz falan çalışmak istiyorum.
Gel gelelim, spor salonuna yazılmak ya da evde düzenli olarak aletlerle spor yapmak için motivasyona ihtiyacım var. Herşeyi geçtim, düzenli olarak mekik, şınav, barfiks falan bile yapsam faydasını görürüm diye düşünüyorum.
Bu konuda motive olmamı sağlayacak tavsiyeleriniz var mı?
Teşekkürler
Kilolu değilim, normal kilom var, göbek de yok aslında ama sanırım çok hafif bir yağlanma var, insanlara sorduğumda "ohoo o da bir şey mi" diyorlar ama ben yine de en azından düz bir karın bölgesi olsun falan istiyorum. onun dışında bir de tabi genel olarak göğüs, omuz falan çalışmak istiyorum.
Gel gelelim, spor salonuna yazılmak ya da evde düzenli olarak aletlerle spor yapmak için motivasyona ihtiyacım var. Herşeyi geçtim, düzenli olarak mekik, şınav, barfiks falan bile yapsam faydasını görürüm diye düşünüyorum.
Bu konuda motive olmamı sağlayacak tavsiyeleriniz var mı?
Teşekkürler
Şöyle bi kuş var imgur.com
Mavi olan, dişi 1 yaşında degil gibi. 90 liraya satacakmış adam sizce nasil deger mi
Mavi olan, dişi 1 yaşında degil gibi. 90 liraya satacakmış adam sizce nasil deger mi
gümrükten geçti mi?
KG oynucam ona göre.
100 lira bascam tek maça.
100 lira bascam tek maça.
ODTÜ'nün dil sınavına gireceğim master için 65 isteniyor. YDS'den 70 aldım, ODTÜ'den de en az 65 alabilir miyim acep?
Sözleşmemin bu kısmında şöyle bir madde var:
3. Araştırma Görevlisinin eğitim-öğretim döneminde haklı neden dışında sözleşmeyi feshetmesi halinde dönemin tamamlanmasına veya yerine birinin istihdam edilmesine kadar görevine devam etmekle yükümlüdür.
Sözleşmenin herhangi bir kısmında bu konuda başka bir ibare yok. Bu yükümlülüğü yerine getirmemesi durumunda ne yapılacağı konusunda herhangi bir açıklama yapılmamış. Sözleşmenin geri kalanındaki fesih nedenlerinde sürekli haklı sebeple sözleşme feshiyle tehdit ediliyor.
Soru 1: Zaten sözleşmesini feshetmiş bir elemana daha fazla ne yapılabilir?
Soru 2: Bu madde ne şekilde yürütülebilir, ne gibi bir yaptırımı olabilir?
Teşekkürler.
3. Araştırma Görevlisinin eğitim-öğretim döneminde haklı neden dışında sözleşmeyi feshetmesi halinde dönemin tamamlanmasına veya yerine birinin istihdam edilmesine kadar görevine devam etmekle yükümlüdür.
Sözleşmenin herhangi bir kısmında bu konuda başka bir ibare yok. Bu yükümlülüğü yerine getirmemesi durumunda ne yapılacağı konusunda herhangi bir açıklama yapılmamış. Sözleşmenin geri kalanındaki fesih nedenlerinde sürekli haklı sebeple sözleşme feshiyle tehdit ediliyor.
Soru 1: Zaten sözleşmesini feshetmiş bir elemana daha fazla ne yapılabilir?
Soru 2: Bu madde ne şekilde yürütülebilir, ne gibi bir yaptırımı olabilir?
Teşekkürler.
Merhaba Arkadaşlar,
Ocak ayında Cuma öğlen Pragda olacağım. Pazar öğlende Viyanadan Türkiyeye dönmem lazım. Bu zamanı en verimli nasıl değerlendirebilirim? Tamamen turistik gezi amaçlı bir seyehat.
Prag-Viyana arası ne kadar sürüyor? En mantıklı ulaşım şekli nedir?
Teşekkürler.
Ocak ayında Cuma öğlen Pragda olacağım. Pazar öğlende Viyanadan Türkiyeye dönmem lazım. Bu zamanı en verimli nasıl değerlendirebilirim? Tamamen turistik gezi amaçlı bir seyehat.
Prag-Viyana arası ne kadar sürüyor? En mantıklı ulaşım şekli nedir?
Teşekkürler.
(9)
"Anadolu'da bir köy mezarlığına gömün beni ve de uyarına gelirse" ne demek
livaneli kadir #950583
UYARINA demek ne demek orada?
Sayın abiler,
fitness olayında belli bir seviyeye gelmiş (ironi) bir birey olarak ufak bir sorum var.
ben nedendir bilinmez şu bench press işine bir türlü ısınamadım. onun yerine dumbellar ile incline ve normal chest press yapıyorum. (35kg lar ile 4*10 tekrar)
illaki bench yapmalısın vesaire diye birşey var mıdır? çünkü göğüs büyümeside çok yavaş değil, diğer bölgelerle orantılı gidiyor, ha omuzla kıyaslanınca daha yavaş geliştiği kesin. illa ekle bar ile bench press'i der misiniz? yoksa bu şekilde devam edilebilir mi?
fitness olayında belli bir seviyeye gelmiş (ironi) bir birey olarak ufak bir sorum var.
ben nedendir bilinmez şu bench press işine bir türlü ısınamadım. onun yerine dumbellar ile incline ve normal chest press yapıyorum. (35kg lar ile 4*10 tekrar)
illaki bench yapmalısın vesaire diye birşey var mıdır? çünkü göğüs büyümeside çok yavaş değil, diğer bölgelerle orantılı gidiyor, ha omuzla kıyaslanınca daha yavaş geliştiği kesin. illa ekle bar ile bench press'i der misiniz? yoksa bu şekilde devam edilebilir mi?
bunu öğrenmenin en pratik yolu nedir? faydalandığınız iyi bir video vs oldu mu? tşk.
Neden olabilir?
SB. Bir de kalıcı aldırmış galiba.
yabancı dile maruz kalmak şeklinde çevirsem nasıl olur? maruz kalmanın olumsuz bir anlamı var gibi o yüzden sorayım dedim.
Gidilir mi 3 gunluk izinde? Ya da oraya gidene kadar suraya git diyeceginiz bir yer var mi?
Bilet fiyati da onemli ama. Kiev'e 500tl civari gidis-donus bilet alabiliyorum.
Bilet fiyati da onemli ama. Kiev'e 500tl civari gidis-donus bilet alabiliyorum.
Merhaba,
Son seçimlerde oy vermek üzere kabine girmeden önce cep telefonlarını seçim görevlilerine bırakmıştık. Sanırım içeride fotoğraf çekme gibi durumlar yaşanmasın diye alınmış bir önlemdi bu. Peki yasal mı? Bir kanuni dayanağı var mı?
Oy pusulasının fotoğrafını çekeceğimden değil, insanların kafasına göre kural uydurmalarına kıl oluyorum. Eğer yasal bir dayanağı yoksa telefonumu cebimde tutarak gireceğim kabine.
Son seçimlerde oy vermek üzere kabine girmeden önce cep telefonlarını seçim görevlilerine bırakmıştık. Sanırım içeride fotoğraf çekme gibi durumlar yaşanmasın diye alınmış bir önlemdi bu. Peki yasal mı? Bir kanuni dayanağı var mı?
Oy pusulasının fotoğrafını çekeceğimden değil, insanların kafasına göre kural uydurmalarına kıl oluyorum. Eğer yasal bir dayanağı yoksa telefonumu cebimde tutarak gireceğim kabine.
Merhabalar
Müstakbel eşimin ailesi geliyor Ankara'ya.
Araba kullanmıyorum. O yüzden taksiyle gidip geleceğiz. O gün bir çok yere gitmemiz gerekecek. Ne önerirsiniz. Taksiciyle anlşma şansımız var mı acep? Ya da ne yapmak gerekir.
Bir de Kızılay' da Necatibey caddesi üzerindeki en güzel lokanta hangisidir?
Gününüz güzel geçsin...
Müstakbel eşimin ailesi geliyor Ankara'ya.
Araba kullanmıyorum. O yüzden taksiyle gidip geleceğiz. O gün bir çok yere gitmemiz gerekecek. Ne önerirsiniz. Taksiciyle anlşma şansımız var mı acep? Ya da ne yapmak gerekir.
Bir de Kızılay' da Necatibey caddesi üzerindeki en güzel lokanta hangisidir?
Gününüz güzel geçsin...
Selam,
Twitter i çok bilmiyorum, sadece birkaç hesabı takip ediyorum, iş/hobi amaçlı. Yalnız her on tweet den sonra reklam oluyor (home bölümünde). Biraz fazla değil mi? Sorun bende mi yoksa bu hep böyle miydi?
Teşekkürler
Twitter i çok bilmiyorum, sadece birkaç hesabı takip ediyorum, iş/hobi amaçlı. Yalnız her on tweet den sonra reklam oluyor (home bölümünde). Biraz fazla değil mi? Sorun bende mi yoksa bu hep böyle miydi?
Teşekkürler
Nereden bulabilirim? Plan uzerinde cizimini yapip ahsaptan kestirecegim.
Ihtiyacim olan sey tum olculeriyle birlikte uzerinden cizim yapilabilecek sekilde pdf formatinda falan plan.
Ihtiyacim olan sey tum olculeriyle birlikte uzerinden cizim yapilabilecek sekilde pdf formatinda falan plan.
Swarmu guncellememistim. Gmailde x size mesaj gonderdi yaziyo. Sadece de ismim var. Simdiye kadar hic konusmadigim ilkokul arkadasim yazdigi icin, merhaba selam falan da olmayinca kafama takildi swarm tarafindan guncelleyelim falan diye atilan bi mesaj mi? Oyle degilse cevap yazcam ama aklima takildi.
Mutfak tesgahındaki 10lu yumurtayı düşürdüler, yerler vıcık vıcık yumurta oldu kırıldı hepsi. ben bunu daha da bulaştırmadan nasıl temizlerim ?
aramaya inandım fakat bulamadım. forever, sherlock ve mentalist tarzı dizi önerilerinizi alabilir miyim? castle'ı da izliyorum ama çok da bayılarak değil.
pusulası olan bir saat alayım dedim, 200 liradan ucuza yok. 40 günlük bi seyahatim olacak orada lazım o yüzden 50-60'tan fazla vermek istemiyorum. normalde de kullanabileceğim kadar ucubik olmayan bir şeyse 100 lira civarı da veririm ama 200, cıks.
pusulalı saat diye arattım google'a ulaşamadım bir şeye. nasıl bulurum nasıl ederim, çözüm öneriniz şöyle yap böyle yap demeleriniz var mıdır?
pusulalı saat diye arattım google'a ulaşamadım bir şeye. nasıl bulurum nasıl ederim, çözüm öneriniz şöyle yap böyle yap demeleriniz var mıdır?
Arkadaşlar, erasmus programıyla yaz stajı için 2 aylığına polonya krakow'a gideceğim. İzmir VFS global'den başvurmuştum. Başvuru takibi için baktığımda, şu yazıyla karşılaştım biraz önce:
Başvuru sonucunuz 22/05/2015 tarihinde Izmir AC Polonya Vize Başvuru Merkezine gönderilmiştir.
Sizce kabul olduğuna dair bir işaret mi bu?
Başvuru sonucunuz 22/05/2015 tarihinde Izmir AC Polonya Vize Başvuru Merkezine gönderilmiştir.
Sizce kabul olduğuna dair bir işaret mi bu?
acınızı deşmek istemem ama, son zamanlarda yaşadığım bir süreçte zorluk çektiğim için soruyorum...
sevdiğiniz bir yakınınız, her kim ise, öldüğünde ne yaptınız? nasıl yaşadınız süreci, nasıl etkiledi hayatınızı? nasıl aştınız, gündelik yaşantıda ölüm fikriyle nasıl başa çıktınız?
dn: agnostisizme kayan düşüncem var, bu yüzden cennete gitti tarzı yorumlar benim için bir şey ifade etmiyor.
sevdiğiniz bir yakınınız, her kim ise, öldüğünde ne yaptınız? nasıl yaşadınız süreci, nasıl etkiledi hayatınızı? nasıl aştınız, gündelik yaşantıda ölüm fikriyle nasıl başa çıktınız?
dn: agnostisizme kayan düşüncem var, bu yüzden cennete gitti tarzı yorumlar benim için bir şey ifade etmiyor.
Sevgili bilirkişiler;
Mezun olacağım için bazı eşyalarımı satıyorum da fiyat belirleme konusunda sıkıntı yaşadığım birkaç eşyam var. Ben aldığım zaman ucuza almadım ucuz satmak istemiyorum fakat satacağım insanlar da öğrenci olduğu için onlara da uysun istiyorum. yardımcı olun lütfen.
İstikbal marka deri baza+deri başlık+ comfort yatak (100x200 cm)
İstikbalin sitesinde sıfır yatak 583 baza 385 baslık 150 lira
Bu eşyalar 4 yıllık fakat görseniz yeni mi aldın dersiniz o kadar temiz kullandım.
Kaç paraya satmalıyım sizce?
Mezun olacağım için bazı eşyalarımı satıyorum da fiyat belirleme konusunda sıkıntı yaşadığım birkaç eşyam var. Ben aldığım zaman ucuza almadım ucuz satmak istemiyorum fakat satacağım insanlar da öğrenci olduğu için onlara da uysun istiyorum. yardımcı olun lütfen.
İstikbal marka deri baza+deri başlık+ comfort yatak (100x200 cm)
İstikbalin sitesinde sıfır yatak 583 baza 385 baslık 150 lira
Bu eşyalar 4 yıllık fakat görseniz yeni mi aldın dersiniz o kadar temiz kullandım.
Kaç paraya satmalıyım sizce?