Ekşi Duyuru

Şimdi ben 1 aydır supora gidiyorum ağırlıkları kademeli olarak arttırdım her kas grubunu bir kere 3x15 çalıştırıyorum haftada 4 gün. Şimdi bunları 2 şer sete mi çıkarsam acaba? Bi de ben boks ve koşu yaparken kafam açılıyodu baya iyi hissediyordum antrenmandan sonra şimdi hiç öyle değil spor salonundan mı acaba, bodrum katta salon

Boy 1.80 65kg

Yapmış olduğum bir haber sitesi için responsive uyumlu bir slider arıyorum. owl carousel vb. ürünleri kullandım fakat ya apileri yetersiz geldi ya da responsive cssler problemliydi.

Navigasyonu sayılar şeklinde olsun istiyorum. Kendi yaptığım scripte giydireceğim. İstediğim slider ekte gönderildi.

İlginiz için teşekkürler.

Genelde gizlediğiniz kişi mi ortaya çıkıyor yoksa normalde yapmayacağınız şeyleri mi yapıyorsunuz?

Aynı şey gibi ama farklı. Sarhoşken yaptığınız şeyler aslında hoşunuza gidiyorsa ilki, gitmiyorsa ikincisi.

Ben sarhoşum mesela şu anda, normalde de saçmalarım ama içince daha da saçmalıyor oluyorum umarsızca.

Sizde durum ne?

676 42383

Bu ne numarası böyle? Birkaç kez bu numaradan arandım. Ama açmadım telefonu. Var mı böyle bir numara denk gelen?

reading at work, more to read gibi..
uzun ingilizce kitapları sevmiyorum. çok yorucu oluyor.
bir iki sayfalık makaleler olması tercihimdir.

maurice lacroix otomatik saatim var. Koluma taktığımda reserve olmuyor illa şiddetli şekilde sallamam gerekiyor. O da en fazla 5 saat dayanıyor eskisi gibi 1-1.5 gün gitmiyor. Şuana kadar hiç saati bakıma götürmedim. İşlem olarak ne yapılacak ve tahmini kaç lira vermek lazım

Pek bilmeyen özellikle o prompt mu diyorlar komutlar yazarak kurulumlar yapmak falan pek bilmiyorum(hiç de diyemeyiz).

W10'u komple silesim var 120'lik SSD'de pek yer kalmıyor. Performans olarak Windows'un arkasında kalır mı? Misal destekleyen bir oyunda fps düşüşü yaşar mıyım? Browser'da akıcılık falan düşer mi?

Merhaba gelecek hafta 2 gunlugune anneyi hataya goturecegim. Kendisi cok uzun sure yuruyemedigi icin uzun carsi ya da daha merkezde bir yerde kalmak istiyoruz. Anneyle kalmalik, boyle temiz, guzel, hatta hatayin kendine ozgu yapisi olan tavsiye edebileceginiz bir yer var mi?

Bir diger soru ise, hilton antakya tam olarak nerededir? Googledan baktigimda otoban kenari gorunuyor ama bilemedim. Oradan uzun carsiya gitmek (taksi ile) sorun olur mu? Yol kenari oldugu icin cok gurultu olur mu?
Tesekkurler.

10 gun bi tatile cikacagim ama nereye gidecegimizi sasirdik.
Secenekler : Amerika (new york), filipinler, tayland, singapur ile sinirli temmuz sonu gibi cikacagim tatile simdiden bilet alicam ama karar veremedim bir turlu Amerika cok sicak olur vs diyorlar internette siz napardiniz? Ilk kez gidecegim bu ulkelere.

Iyi aksamlar, almanya da kredi kartımın limiti düşük olduğu için arac kiralayamiyorum, limit artisi istedim red geldi. Onerisi olan varsa cok sevinirim.

merhaba arkadaşlar sınavla ilgili kaynak önerir misiniz?

1 hafta önce linkedin bağlantım olan bir İngiliz arkadaşım Ankara’da bir İngiliz firmasında benim uzman olduğum bir konuda 9 ay süre ile (daha sonra uzatma durumu var ama kesin değil) uzman aradığını söyledi. Teklif ettikleri maaş benim maaşımın 3 katı.
Ankara’da okudum yemin etmiştim bir daha dönmem diye.
Sonrasında sözleşme uzatma kısmı kesin olmadığı için orasını önemsemedim.
Sizce tekfi kabul etmeli miyim?

Psikoloji veri analizi dersinde bi anket sonucunda araştırma makalesi yazdık.

Analiz kısmını ve tartışma kısmına bakıp bize eleştiride ve geri dönüşte bulunabilecek birileri var mı?
E-mail atsam da oradan baksanız, ne güzel olur.

Teşekkürler.

Kızgınlık döneminde sürekli tezgaha çişini yapıyor.

Her gün çamaşır suyuyla tezgah yıkamaktan bıktım. Ne dökeyim, ne yapayım da tezgahtan uzak dursun?

Ev açık mutfak, diğer odalarda kalamaz. Üç dört yaşında dişi kedi. Tabii ki kısırlaştırılmadı henüz. O işlem için biraz daha beklemem lazım.

Merhabalar

Sizin kullandığınız veya tavsiye edebileceğiniz, orta seviyede bir çay seti var mı?

www.hepsiburada.com

var ama en uygun gibi görünen, tam bilemedim.

Bir hafta içinde min 40 k kazanmak için aklınıza hangi yöntemler geliyorsa yazar mısınız?

Teşekkürler

sevgili büyükustalar, satranç öğrenmeye çalışıyorum, bu ara nasılsa iyi bir galibiyet oranı yakaladım.
lichess'deki oyunlarıma bakıp bana tavsiye verir misiniz, ne yönde devam edeyim, şansa mı kazanıyorum yoksa bende ışık var mı?
teşekkürler.
lichess.org

Türkiye'de resim konusunu son yüzyıl içerisinde incelemek ve temel olarak genel bir bilgi sahibi olduktan sonra çağdaş türk ressamlara ve eserlerine bakmak istiyorum. Önerebileceğiniz isimler ve kitaplar var mıdır?

noldu niye gündem oldu? lütfen kısaca özetleyiniz.
mersi.

8500 tl maaş Mardin, Muş, Siirt, Ağrı gibi şehirlerde yaşamak. Ya da 6000 tl maaş Ankara, Eskişehir gibi bir şehirde yaşamak?

Bir de doğudaki bu sehirlerde yaşayanlar varsa ne derler buralarda yaşam hakkında?

nacizane bir zippo koleksiyoneri olarak (20 civarı var) merak ediyorum, herhangi koleksiyonunuz var mı?


pul koleksiyonu sayılmıyor hilmi.

Samsung resmi sitesinde ne yazık ki yok. Şu orijinal midir mesela nasıl anlarız? www.samsung.biz.tr

Merhabalar,

Çift yarık deneyinde elektronlar gözlemci varsa parçacık yoksa dalga olarak davranıyorlardı.

Peki, bir kez gözlenen ve parçacık olarak davranan elektron, gözlemsiz olarak tekrar fırlatılırsa nasıl davranacaktır?

Daha önce bir kez gözlendiği için parçacık olarak mı yoksa gözlemci olmadığı için dalga olarak mı?

fotoğraf yeteri kadar anlaşılıyor mu bilmiyorum ama yola çıkarken bu arabaya sağ yandan sürttüm. iki taraf da bu işlerden anlamadığı için bir şey diyemedik, tutanak doldurup dağıldık da kaskoyu, sigortayı falan karıştırmayalım desek kaç paraya halledilir bu?

ibb.co

merhaba herkese, aranizda ozelde spiral taktiran varsa muayene + spiral + yerlestirme ucreti kaca geldi soyleyebilir mi? ve hangi hastanede oldugunu? tesekkur ederim

kyk borcumdan dolayı bugün kullandığım bankanın birinden hesabımın bloke olduğuna binaen mesaj geldi. fakat kullandığım diğer bankalardan mesaj gelmedi. çalışıyorum maaş hesabıma da el koyarlar mı? koylarsa maaşımın hepsini alırlar mı?

Bugün benim için özel bir gün, 50lik viski alıyorum.
Sizin menüde ne var?

Kamerada yakına nesne geldiğinde bir süre bozuk gösterip sonra nesneye odaklanıyor, nesneyi çekince de bir süre sonra arkadaki nesnelere odaklanıyor ya hani.

Bunu gözümüzle de yaptığımızda, mesela ben parmağımı yakınlaştırıp, sonra parmağımı çekince veya parmağı çekmeden arkadaki nesnelere bakınca odaklanma baya geç gibi geldi bana. Bir de bunu yaparken, yapmaya çalışırken gözüm sulanıyor. böyle bir göz sağlığı problemi var mı? :)

Not: astigmat 0,50-0,50

1000tl'ye kadar kaliteli bir şey nereden alınır? bir de sanırım sertifikaları vs oluyormuş onlardan nasıl emin olunur?
sapsade tek bir taşı olan bir şey lazım.

260*150 cm boylarında hukuk adalet duruşma yargılama temalı resim arıyorum. folyoya baskı yapılıp cama monte edilecek. anlamı ve hikayesi olan ya da dikkat çekici bir yağlıboya veya fotoğraf arıyorum. yüksek çözünürlüklü linkler tercihimdir.
(bulduğum bir resim ve uygulanacak yeri ekledim)

kimisi genişler diyo kimisi genişlemez. aldığım kıyafetler çoğu zaman üstüme tam oturmuyor ve beni rahatsız ediyor bu durumda. spor yapmaya başladım. bundan 3-5-10 ay sonra kıyafet üstüme oturur mu? omuz genişler mi? işin doğrusu nedir?

Ay sonuna kadar yılbaşı hediyesi almam gerekiyor ama aklımda hiçbir şey yok.
şöyle bütçemi sarsmayacak bir hediye almak istiyorum.
ne olabilir ?

Arkadaşlar selam,

Şimdi benim dünden beri başımı ağrıtan, aslında çok da basit olan bir problemim var. Bir excel worksheetinde sadece karayoluyla gönderimi yapılmış ürünlerin fiyatı için ayrı bir kolona %20 indirimli fiyat hesaplaması yapmam gerekiyor fakat bir sonuca ulaşamadım. Şimdi ekteki worksheet'te sadece "TRUCKLOAD" ile yapılmış gönderimlerin "discounted price" kolonuna %20 indirimli fiyatlarının hesaplanması gerekiyor. Buna uygun bir fonksiyon yazamadım. İçimizde excel kullanımı iyi olan birileri varsa yardımcı olabilirse çok tatlı olur. Teşekkürler.

Bu adama ve filmlerine karşı neler hissediyorsunuz? Ben nefret ediyorum kendisinden. Üslubu çok tuhaf, dertleri çok tuhaf, olaylara yaklaşımı delice ve anlattıkları saçma sapan geliyor. Üç farklı filmini seyretmeye çabaladım fakat üçünde de ayrı acı çektim. Öyle saçma ve boş ki çok sinirleniyorum. Estetik algısı var, ona bir şey diyemem ama filmlerin ve üslubun saçmalığı beni çileden çıkarıyor.

Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda? Ayrıca ben bu adamdan ve filmlerinden neden bu kadar nefret ediyorum?

Merhabalar,
sb aslında ama bir arkadaşım adına soruyorum bu soruyu. Bir günlük rapora ihtiyacı var işyerine takdim edecek. Nereden nasıl kolay bir şekilde halledebiliriz? Teşekkürler..

Merhaba arkadaşlar,

Asılsız bir suçlama ile 4 aydır ceza evinde yatıyor. Kendisi ile irtibata geçemedim ülke dışında olduğumdan ötürü. Daha önceden söylediği gibi 8 ocak 2019 da dava günü. Davasının nerede olduğunu öğrenebilmemin bir yolu var mı acaba?

Elimde sadece tc kimlik numarası ve diğer kimlik bilgileri var. Birde bulunduğu cezaevi bilgisi.

Şimdiden yardımlarınız için teşekkür ederim.

yanlışlıkla sonsuz loop yaptım.

2 tane tabloma 8 milyon tane row eklendi.

yanlışlıkla eklenen rowları "delete from" metoduyla sildim. ancak anladığım kadarıyla arkada bunun etkisi sürüypr, çünkü hala bu tablolara yaptığım query'ler hayvan gibi kasıyor.

/var/lib/mysql/dbadi klasörünün içinde tablo.MYD isimli dosya var. 3.5gb gözüküyor. sanırım kastırmasının sebebi bu. ama bu dosyayı kaldırırsam mysql çalışmayı durduruyor. nasıl temizleyecem yav ben bu işi?

Ne tavsiye edersiniz? Gönlü olsun, hediye bekliyor yılbaşında. Ben erkeğim ona göre tavsiyede bulunursanız memnun olurum.

selamlar,

üç gün önce içimdeki boya ustasını çıkardım ve bir cesaretle mutfak dolaplarını boyamaya başladım :) şimdilik her şey yoluna gidiyor.

cadence boyalarla yaklaşık 4-5 gün süren bir zamanı var. alt dolaplar bitti, üst dolaplara iki kat daha atmam gerekiyor.

ama beni özellikle vernik kısmı düşündürüyor. aynı markanın parlak ve yarı mat olanından aldım ama henüz hangisini kullanacağıma karar veremedim. dolaplarda ıhlamur yeşili ile antik beyaz kullanıldı.

parlak daha mı şık durur diye düşünüyorum yoksa yarı mat mı karar veremedim. sizin bu konuda bir deneyiminiz var mı, hangisini önerirsiniz ?

bir de verniği boyadan ne kadar süre sonra yapmalıyım ve kaç kez kullanmalıyım.

konuyla ilgili birileri çıkar diye sorarak şansımı denemek istedim :))

teşekküler :)

ankara otogarından abd elçiliğine nasıl gidilir?

Atıyorum yüksek hızlı tren diyelim. 800-900 kmh hıza ulaşınca, zamanı bizle aynı mı yaşamış oluyor? Hani ışık hızına ulaşabilen zamanda istediği yere gidebilir ya. Bu hıza bir araçla ulaşan kişinin aslında zamanda ufacık da olsa bir kayma yaşaması gerekmiyor mu?

Bir de, bu ışık hızına çıkmak, ulaşmak tabirinde bu işi bir araçla basıp hızlanmak gibi mi düşünmeli? Nereye doğru o hızda seyredilecek ki? Dünya içinde mi evrende mi dönüp dolaşmak gibi mi?

Cehaletimi mazur görün.

2. sezonun başındayım. dizi akmıyor, komik de değil. karakterler hala tipleme gibi. sonradan düzelecek mi bu dizi? yoksa vakit kaybı mı? özellikle office'ten sonra başlayınca çok sönük geldi.

Bu hareketlerdeki max. ağırlıklarımızı söylerken kaç tekrar baz alıp söylememiz gerekiyor? 3 tekrarda kaldırılacak ağırlıkla 12 tekrarda kaldırılacak ağırlık bir olamaz tabii ki. Mesela ben bench press'te 3x5'te 110kg.'a kadar çıkabiliyorum, 3x12'de 70-75 kg. civarına çıkabiliyorum. Hiç tek tekrar denemedim. Kaç tekrarı baz almak gerekir?

www.ntvspor.net

Sb

sb.

selam sevgili duyurucular
hem iş hem okul derken spor salonuna gitmeye pek vaktim yok bu yüzden evde kendi çapımda spor yapmak için ufak tefek alet topluyorum.
(git:urun.n11.com )
linkteki aletlerden kullanıp da verim alabilen var mı ?

7-8 kişi olacağız sanırım, hangi kutu oyununu oynayalım?

I am at home diyoruz. Neden bu cümle "fire is in The hole" değil?

Ahlaki ve şeref açısından ikisinin de aynı düzeyde ahlaksızlık olduğunu değinmeye gerek yok. Ahlakın ötesinde toplumsal ve evrimsel olarak baktığımızda, “kadın aldattığında sadece fiziksel olarak değil duygusal olarak da aldatır ve artık aldattığı kişiye ait olmaz ancak erkek aldattığında cinsellk için aldatır ancak hala aldattığı kişiye bağlıdır” gibi cinsiyetçi bir genel yaklaşım var toplumda. Kadının aldatmasının daha kötü olduğu fikrine katılıyor musun yoksa saçmalık mı?

Merhabalar
Annemin Mr sonuçlarına göre ortopedist veya fizyoterapist veya yetkinliği olan her kim ise onlardan fikir almak istiyorum.
Bu sonuçlara göre üç doktor ile görüşüldü. Birinin verdiği dizliği diğeri kullandırmıyor. Biri zorlama dizini derken, diğeri ağırlık bağlayıp ayak bileklerine egzersiz yap diyor. Biri merdiveni bile zorlamadan çık derken diğeri sürekli in çık diyor.
Annem sürekli acı çektiğini hatta yırtılmanın ilerlemiş olabileceğini söylüyor.
Ozon tedavisi uygulanıyor şu an. O da kendi araştırmış bulmuş. Özellerden birine gidiyor. O da tedavi edebilir diye bi garanti değil, tedavi olmasına ancak yardımcı olabilir dedikleri bir şey.
Benim anlamadığım bu sonuç çıkmasına rağmen uygulanacak tek tedavi egzersiz midir? Çünkü her doktor da dinlenmekten başka bir şey söylemiyor.
Merak içindeyim.

eksiup.com