Şöyle ki, istanbulda 4k dolar net maaşım var full time işimden + bir yere danışmanlık veriyorum ordan da ayda 1700 euro geliyor. toplam 5700 net.
Teklif amsterdam'dan 4k eur net + satış primi ordan da tahmini 1k eur gelir aya vurunca yani 5k eur net olarak değerlendirin. bu işi alırsam danışmanlık işini de yapmaya devam edebilirim yani +1700 euro devam edecek. toplam 6700 net diyebiliriz.
Istanbulda kiram, masraflarım çok az tabii haliyle istanbul ağır basıyor ama istanbuldaki full time işim aşırı yormaya başladı kafa olarak. ve kariyerim için istanbul'da burdan sonrası çok da parlak değil. Hollanda'da bir çok fırsat çıkabilir.
bekar 31 yaşında bir erkeğim, böyle değerlendirelim. ne yapılmalı bu durumda
Teklif amsterdam'dan 4k eur net + satış primi ordan da tahmini 1k eur gelir aya vurunca yani 5k eur net olarak değerlendirin. bu işi alırsam danışmanlık işini de yapmaya devam edebilirim yani +1700 euro devam edecek. toplam 6700 net diyebiliriz.
Istanbulda kiram, masraflarım çok az tabii haliyle istanbul ağır basıyor ama istanbuldaki full time işim aşırı yormaya başladı kafa olarak. ve kariyerim için istanbul'da burdan sonrası çok da parlak değil. Hollanda'da bir çok fırsat çıkabilir.
bekar 31 yaşında bir erkeğim, böyle değerlendirelim. ne yapılmalı bu durumda
Selamlar, uzun süren bir öksürüğüm var. Bir kaç yöntem denedim ama olmadı. Doktora gidecek vaktim yok, sorunum sadece öksürük. Bana önerebileceğiniz tarifler var mı? Bal vs. İçermesin lütfen, vegan tarifleriniz varsa alırım. Teşekkürler
kendi oturdugumuz dairemizden tasiniyoruz, kiraya verecegiz, kiraci da belli tanidik. Simdi bu ustumuze olan abonelikleri kendimiz fesih, iptal basvurusu mu yapmaliyiz (kiraciyi olaya dahil etmeden)yoksa bizzat kiraci ile birlikte devir basvurusu mu yapiyoruz? Iki olay birbirinden farkli mi, Arada bir fark var mi?
selamlar, aslında basit ama nedense birşeyi kaçırıyorum. yardım rica ediyorum o sebeple.
bir kolon karısık a-b-c kriterleri var. ( bunlar dışında yok) bunları kullanarak bir rakam hesaplayacağım. bu hesaplamadaki çarpanın şu şekilde olmasını istiyorum.
a ise 1,8
b ise 1,6
c ise 2
formülü toparlayamadım bi türlü, teklide takıldım kaldım.
bir kolon karısık a-b-c kriterleri var. ( bunlar dışında yok) bunları kullanarak bir rakam hesaplayacağım. bu hesaplamadaki çarpanın şu şekilde olmasını istiyorum.
a ise 1,8
b ise 1,6
c ise 2
formülü toparlayamadım bi türlü, teklide takıldım kaldım.
Merhabalar,
Alıp memnun kaldığınız online IELTS kursu öneriniz var mıdır? Şöyle 1-2 ay kurs süresi olacak şekilde bir arayışım var. Özel kurs da düşünebilirim. Şimdiden çok teşekkürler!
Alıp memnun kaldığınız online IELTS kursu öneriniz var mıdır? Şöyle 1-2 ay kurs süresi olacak şekilde bir arayışım var. Özel kurs da düşünebilirim. Şimdiden çok teşekkürler!
Merhaba. Dünden beri Lenovo laptop'ımda şarj sorunu yaşıyorum. Şarj etmek istediğimde o sağ alttaki pil simgesinde herhangi bir dolum görüntüsü oluşmuyor, hep sabit şekilde en düşük seviyede duruyor, "%4 kullanılabilir, prize takılı" yazıyor sadece.
Bu tür bir sorun yaşayanlar varsa nasıl çözüm buldunuz acaba?
Bu tür bir sorun yaşayanlar varsa nasıl çözüm buldunuz acaba?
kapalıçarşı civarda nereyi önerirsiniz?
bugün için arama yaptığım şehre tüm uçuşlar tükendi olarak yazıyor. Haliyle biletleme yapamıyorum, deneymilerinize göre zaman zaman kontrol etmekte fayda var mı ? istediğim uçuşta biletleme yapabilmem zor gibi duruyor
Merhabalar,
Bildiğiniz mümkünse ücretsiz ya da uygun fiyatlı ses kaydından Türkçe-Türkçe deşifre yapabilecek program var mı?
Şimdiden teşekkürler
Bildiğiniz mümkünse ücretsiz ya da uygun fiyatlı ses kaydından Türkçe-Türkçe deşifre yapabilecek program var mı?
Şimdiden teşekkürler
Merhaba. 2.5 yil calistgim sirketim performans dusuklugu icin savunma istedi. Iddialar asilsizdir reddediyorum dedim savunmamda. İddialar saymışlardı çünkü. tek tek cevap vermedim.
Yazılımcı olarak işleri geç bitirme veya eksik yapma gibi şeyler ama bunları kanıtlamaları zor tabi. Ve herkes en iyi şekilde bitirecek diye de bir şey yok. belki yavaş yapıyorum.
SOnrasında Uyari vermisler, bir daha olursa kovacaklarmis. Bu uyariya cevap vermeli miyim, cevap vermezsem kabul etmis sayilit miyim cunku uyari verirken "iddialara tek tek cevap vermemissin, redetmissin" yazmislar. İmzalayıp yollamamı istiyorlar.
%10 zam yaptılar bir de. buna dayanarak haklı fesih vs yapabilir miyim?
Yazılımcı olarak işleri geç bitirme veya eksik yapma gibi şeyler ama bunları kanıtlamaları zor tabi. Ve herkes en iyi şekilde bitirecek diye de bir şey yok. belki yavaş yapıyorum.
SOnrasında Uyari vermisler, bir daha olursa kovacaklarmis. Bu uyariya cevap vermeli miyim, cevap vermezsem kabul etmis sayilit miyim cunku uyari verirken "iddialara tek tek cevap vermemissin, redetmissin" yazmislar. İmzalayıp yollamamı istiyorlar.
%10 zam yaptılar bir de. buna dayanarak haklı fesih vs yapabilir miyim?
1000 tane bağımsız belediye başkan adayı olsa ne olacak?
sckxyss #1575417
1000 kişinin oldugu pusula basilamaz herhalde. Seçimi trollemek için böyle bir şey yapılmasının önünde bir engel var mi? Gördüğüm kadarıyla hemen herkes aday olabiliyor.
Kendimize ait bir ev var. Fakat bazı sebeplerden dolayı evi değiştirmeyi düşünüyoruz. Şu an oturduğumuz evi satmadan kesinlikle yeni bir ev alamayız.
Biz evi satsak, evi alan kişi yüksek ihtimal hemen çıkın diyecek. Oturduğumuz evin satmamızla yeni evin alınmasının arasında çok kısa bir zaman kalıyor sanki. Bir ev beğendiğimiz zaman belki şimdiki ev satılmamış olacak, alıcı bulamayacağız. Mevcut evi satsak açıkta kalacağız.
Mesela evi satıp, yeni ev sahibinden 2 ay süre istemek gibi bir yöntem beni çok sıkıştırır ve mecbur kalıp beğenmeyeceğimiz bir evi satın alabiliriz gibi geliyor.
Bu işlerin yolu yordamı, varsa birden fazla yöntemi nedir?
Biz evi satsak, evi alan kişi yüksek ihtimal hemen çıkın diyecek. Oturduğumuz evin satmamızla yeni evin alınmasının arasında çok kısa bir zaman kalıyor sanki. Bir ev beğendiğimiz zaman belki şimdiki ev satılmamış olacak, alıcı bulamayacağız. Mevcut evi satsak açıkta kalacağız.
Mesela evi satıp, yeni ev sahibinden 2 ay süre istemek gibi bir yöntem beni çok sıkıştırır ve mecbur kalıp beğenmeyeceğimiz bir evi satın alabiliriz gibi geliyor.
Bu işlerin yolu yordamı, varsa birden fazla yöntemi nedir?
İrlanda dublini hedefledim ama basit bir 1+1 ev kirası dahi konut problemi yüzünden 2500 euro olmuş ve mühendislik başlangıç ücretleri de bu kadar. Yerleşip evlenme planı olan biri için hayatı iyileştirmek, evleneceğin kişiyi yanına almak (o da gelirse oda falan olmaz mecbur ev tutulması gerekir ve onun da iş bulup bulamayacağı meçhul) çok uzun sürecek gibi.
Avrupada para biriktirme imkanı olan bir yer kaldı mı? Sanırım almanyada ve hollandada da durum farklı değil. Fransayı bilmiyorum.
Deneyimlemiş biri olarak ne tavsiye verirsiniz. Yeni mezun yazılımcı ve eski inşaat mühendisiym.
Avrupada para biriktirme imkanı olan bir yer kaldı mı? Sanırım almanyada ve hollandada da durum farklı değil. Fransayı bilmiyorum.
Deneyimlemiş biri olarak ne tavsiye verirsiniz. Yeni mezun yazılımcı ve eski inşaat mühendisiym.
İşten kastım maaşlı çalışan tarzı değil.Sırbistan'da bir şirket kurduk. bu şirketi de çalıştırmak istiyorum.
aklımda şu var: sırbistan'da ne gibi iş/ticaret imkanları var? avrupa ile veya türkiye ile alakalı ne gibi işler yapılabilir?
sırbistan'ı bilen yazarların fikirlerine ihtiyacım var. genel fikir belirtmek isteyen herkesin fikirlerini de duymak isterim tabi ki.
aklımda şu var: sırbistan'da ne gibi iş/ticaret imkanları var? avrupa ile veya türkiye ile alakalı ne gibi işler yapılabilir?
sırbistan'ı bilen yazarların fikirlerine ihtiyacım var. genel fikir belirtmek isteyen herkesin fikirlerini de duymak isterim tabi ki.
En son 8 de bıraktım elma kurdunu, androide geçtim. muhteşem bir aydınlanma yaşadım diyebilirim :)
hanım devam ediyor applecılıkta. e haliyle bizde de hanımcılık var, sevgililer günü de yaklaşmakta :)
sorum basit Iphone alınacak ama 13-14-15 ya da bunların maxlarından bişeylerden bakacak olursak hangisi piyasada fiyat performans ürünü ve alınca şöyle 5-6 yıl götürsün. ne dersiniz ?
hanım devam ediyor applecılıkta. e haliyle bizde de hanımcılık var, sevgililer günü de yaklaşmakta :)
sorum basit Iphone alınacak ama 13-14-15 ya da bunların maxlarından bişeylerden bakacak olursak hangisi piyasada fiyat performans ürünü ve alınca şöyle 5-6 yıl götürsün. ne dersiniz ?
Amerika'da yaşıyorum. Bir uzun vadeli yatırım olarak bir BES hesabı açmayı düşünüyorum. Bir taraftan orada da azar azar üç beş bir şeyler biriksin düşüncesindeyim.
- Sizce mantıklı olur mu?
- Hangi firmayı önerirsiniz?
- Yurt dışından getirilen paraya bir avantaj var mı?
- İnternetten hesap açabiliyor muyum?
- Sizce mantıklı olur mu?
- Hangi firmayı önerirsiniz?
- Yurt dışından getirilen paraya bir avantaj var mı?
- İnternetten hesap açabiliyor muyum?
Sabah bir ara girdim sonra bi daha giremedim.
Yine bi sorun var?
Yine bi sorun var?
İstanbul Maltepe Ataköseoğlu İlkokulu
horizon #1575396
Maltepe tren istasyonun orada oturan yada bu okula yakın olan var mı?
Bu okulda çocuğu olan yada bilen memnun olan var mı iletişime geçerseniz sevinirim
Bu okulda çocuğu olan yada bilen memnun olan var mı iletişime geçerseniz sevinirim
İlk sezonunun 4. bölümünü izliyorum da bölüm süresi 45 dakika, normalde reklamsız hali bu şekilde miydi yoksa biraz kırpılmış olabilir mi çok kısa gibi geldi çünkü.
Ben hafif şiddette çıkan helikobakter pilori için 14 gün antibiyotik kullandım ve gastritim geçti.
Daha sonra kullandığım bir ağrı kesici ilaç nedeniyle gastritim tekrar etti.
2. kez endoskopi yaptırdım ve orta şiddette helikobakter pilori çıktı.
Sonucu gösterdiğim doktor:
- Zaman zaman mide koruyucu kullan,
- Zaman zaman kullanma,
- İki yılda bir endoskopi yaptır,
- Bir de enfeksiyon bölümüne uğra
dedi.
H. pilori için tedavi vermedi.
Enfeksiyon bölümüne gittim ama doktor, gastritin bu bölümle bir ilgisi yok, dedi, şaşırdı.
Şimdi ben ne yapmalıyım bilmiyorum. Gastritim devam ediyor aylardır.
2. kez h. pilori tedavisi olan var mı merak ediyorum.
Daha sonra kullandığım bir ağrı kesici ilaç nedeniyle gastritim tekrar etti.
2. kez endoskopi yaptırdım ve orta şiddette helikobakter pilori çıktı.
Sonucu gösterdiğim doktor:
- Zaman zaman mide koruyucu kullan,
- Zaman zaman kullanma,
- İki yılda bir endoskopi yaptır,
- Bir de enfeksiyon bölümüne uğra
dedi.
H. pilori için tedavi vermedi.
Enfeksiyon bölümüne gittim ama doktor, gastritin bu bölümle bir ilgisi yok, dedi, şaşırdı.
Şimdi ben ne yapmalıyım bilmiyorum. Gastritim devam ediyor aylardır.
2. kez h. pilori tedavisi olan var mı merak ediyorum.
windows10 kullanıyorum sürekli 11 yükle diyip duruyor. her seferinde iptal ediyordum ama şimdi durduk yere win11 indirmeye başladı. sıkıldım artık bu durumdan win11 falan yüklemek istemiyorum.
bu lanet win11'i nasıl iptal edebilirim.
win10 güncelleştirmelerini iptal etmek istemiyorum ama şu lanet 11 yüklenmesin artık.
nasıl yapabilirim?
bu lanet win11'i nasıl iptal edebilirim.
win10 güncelleştirmelerini iptal etmek istemiyorum ama şu lanet 11 yüklenmesin artık.
nasıl yapabilirim?
Dostlar merhaba, ben 32 yaşındayım ergenken 5 6 dişime dolgu yaptırdım o zaman devlet hastanesinde yaptırmıştım ve anestezi uygunlanmadan yapıldı. Ağrı eşiğim düşük, canım yandı. Şimdi de dişim ağrımıyor ancak bir dişime dilimi değdirince pürüzlü gibi hissediyorum. Bugün doktora gittim röntgen çekti ve çürük derinde dedi o yüzden kanal tedavisi için gün verdi. Kanal tedavisine dayanabilir miyim? Ağrılı bir süreç mi?
Pazartesi kalp bakıldı, sorun yok. Ağrı kesici brufen verildi gönderildi.
Hiç ağrısı geçmedi, gece uyuyamıyor. Salı fizik rehabilitasyona gitti, emarı yarına vermişler.
Muhtemelen kas ağrısı, tedbiren emar istiyorum deyip o doktor da başka ağrı kesici (zaldiar)vermiş. Bu keser demiş, hiç fayda etmemiş ama.
Pazar gününden beri hiç azalmayan bir ağrı. Kolun adale kısmında gibi, biraz kilomuz var ben de tam anlamadım ama omuz değil.
1- Yırtık mıdır, nedir sizce, tahminleri merak ettim emara kadar.
Aşağıdaki soru tamamen farazi:
2- Fizik tedavi dense mesela, devlet zaten ileri tarihe mi atar? Özele götürsem onlar da aynı gün tedaviye başlamaz haliyle. Nasıl dinecek bu kadının ağrısı yav :(
Hiç ağrısı geçmedi, gece uyuyamıyor. Salı fizik rehabilitasyona gitti, emarı yarına vermişler.
Muhtemelen kas ağrısı, tedbiren emar istiyorum deyip o doktor da başka ağrı kesici (zaldiar)vermiş. Bu keser demiş, hiç fayda etmemiş ama.
Pazar gününden beri hiç azalmayan bir ağrı. Kolun adale kısmında gibi, biraz kilomuz var ben de tam anlamadım ama omuz değil.
1- Yırtık mıdır, nedir sizce, tahminleri merak ettim emara kadar.
Aşağıdaki soru tamamen farazi:
2- Fizik tedavi dense mesela, devlet zaten ileri tarihe mi atar? Özele götürsem onlar da aynı gün tedaviye başlamaz haliyle. Nasıl dinecek bu kadının ağrısı yav :(
(1)
dolap'ta süreç nasıl işliyor? - satılık 2 mutfak aleti ilgilenen varsa
tepedeki psychedelic adam #1575387
dolap'ı hiç kullanmadım daha önce. sitede ya da uygulamada böyle genel bir açıklama da göremedim. bir mikrodalga fırın ve bir de tost makinesi var. mikrodalga fırını satıp tost makinesini de ücretsiz elden çıkarmak istiyorum. isteyen varsa buradan da yazabilir, hiç uğraşmam bunlarla.
- sadece ürünlerim kısmına fotoğrafları ve diğer gerekli alanları giriyorum ve onaya gönder diyorum. onaylanınca doğrudan yayınlanmış oluyor herhalde öyle mi?
- bir kayıt işleminde iki ürünü de koyabiliyor muyum? yani mesela mikrodalga fırını satıp tost makinesini de ücretsiz vereceğim ben, bu şekilde olabiliyor mu?
- kargo gönderimi için dolap uygulaması elemanı ya da dolap uygulamasının anlaştığı bir kargo şirketinin elemanı eve gelip kargoyu alıyor mu? paketlemeyi vs. benim yapmam gerekiyor sanırım değil mi?
- bu işlemleri hep uygulamadan yapmam gerekiyor sanırım öyle mi? web sitesinden yapılamıyor yani.
- sadece ürünlerim kısmına fotoğrafları ve diğer gerekli alanları giriyorum ve onaya gönder diyorum. onaylanınca doğrudan yayınlanmış oluyor herhalde öyle mi?
- bir kayıt işleminde iki ürünü de koyabiliyor muyum? yani mesela mikrodalga fırını satıp tost makinesini de ücretsiz vereceğim ben, bu şekilde olabiliyor mu?
- kargo gönderimi için dolap uygulaması elemanı ya da dolap uygulamasının anlaştığı bir kargo şirketinin elemanı eve gelip kargoyu alıyor mu? paketlemeyi vs. benim yapmam gerekiyor sanırım değil mi?
- bu işlemleri hep uygulamadan yapmam gerekiyor sanırım öyle mi? web sitesinden yapılamıyor yani.
Sony kulaklığın süngerindeki ince suni deri kaplama biraz kullanımdan, biraz beklemekten soyuldu. Bunların yedek parçası bulunur mu? Kulaklık gayet güzel çalışıyor ama deri parçaları dökülüyor her kullanımda. Atmak da kesinlikle istemiyorum. Ne yapabilirim?
yakın zamanda kot pantolon paçası kestirdiyseniz (orijinal paça) fiyat neydi? istanbul ise ilçe de belirtir misiniz? 7-8 tane kestireceğim de, en son yıllar önce terziye gitmiştim.
Hesabımda 300 tl bonus görünüyor. Herhangi bir alışveriş için kullanabilir miyim?
Selamlar bir formum var. Kontrolleri forma yazdım. benim için yeterli. güzel uyarıyor.
Fakat bir kusuru var. form submit olunca içine yazılan parametreler adres çubuğuna düşüyor. Sanki get isteği atıyorum gibi. Halbuki ben submit işleminde ayrı bir fonksiyonda post atıyorum.
Bu olay form submit yüzünden oluyor.
event.preventDefault(); koymayı denedim. Bu mani oldu ancak bu sefer de validationlar, uyarılar çalışmıyor formun defaultundaki.
<form action="" class="form-container">
<input type="text" placeholder="İsim" id="formName" name="text" required minlength="5">
<input type="email" placeholder="Email" id="formEmail" name="email" required minlength="8">
<input type="number" placeholder="Telefon" id="formPhone" name="phone" minlength="10">
<button type="submit" class="" onclick="getForm()">ONAYLA</button>
</form>
window.getForm = () => {
let name = document.getElementById('formName').value;
let email = document.getElementById('formEmail').value;
let phone = document.getElementById('formPhone').value;
GetOrder(name, email, phone)
}
function GetOrder(name, email, phone) {
-fetch ile post işlemi-
}
Fakat bir kusuru var. form submit olunca içine yazılan parametreler adres çubuğuna düşüyor. Sanki get isteği atıyorum gibi. Halbuki ben submit işleminde ayrı bir fonksiyonda post atıyorum.
Bu olay form submit yüzünden oluyor.
event.preventDefault(); koymayı denedim. Bu mani oldu ancak bu sefer de validationlar, uyarılar çalışmıyor formun defaultundaki.
<form action="" class="form-container">
<input type="text" placeholder="İsim" id="formName" name="text" required minlength="5">
<input type="email" placeholder="Email" id="formEmail" name="email" required minlength="8">
<input type="number" placeholder="Telefon" id="formPhone" name="phone" minlength="10">
<button type="submit" class="" onclick="getForm()">ONAYLA</button>
</form>
window.getForm = () => {
let name = document.getElementById('formName').value;
let email = document.getElementById('formEmail').value;
let phone = document.getElementById('formPhone').value;
GetOrder(name, email, phone)
}
function GetOrder(name, email, phone) {
-fetch ile post işlemi-
}
100 kiloya çıktım, 178'im.
1 haftadır düşük kalorili bir diyet uyguluyorum.
her gün sadece öğlenleri; 1 dilim et veya 1 balık veya 3 parça tavuk but yanında salata (salata içeriği değişiyor, bazen marul, bazen brokoli falan filan), 1 avuç da kuruyemiş yiyorum. hepsini tüketirken yağı yükseltiyorum vs.
ve bütün gün başka hiçbir şey yemiyorum. 0. 1000 kalori civarı yemiş oluyorum.
metabolizmik ritmime göre de hiç hareket etmesem bile 2000-2200 kalori arası harcıyorum zaten. ki sabah akşam (her zaman olmasa da) köpeği çıkarıp dolaştırıyorum. en azından hareket oluyor.
neyse bu şekilde 1 haftada 5 kilo verdim. çoğu ödemdir zaten.
planım bi 10 marta kadar falan böyle sıkı bir şekilde devam etmek, sonra da spora başlayarak kaloriyi yükseltmek.
şuan için dayanırım gibi geliyor. çünkü kendimi "mide botoksu yaptırsan aynı duruma d üşecektir. operasyona girmeden kendini tut" diye koşullandırdım. haftasonu arkadaşlara sofra kurdum, kahvaltı hazırladım vs. yine de 1 lokma bile yemedim. boş tabakla oturdum sofrada. iradem iyi gibi şimdilik.
neyse, ilerleyen dönem enerjim falan düeşcektir kesin. ama kaloriyi falan da artırmak istemiyorum. spora başlayana kadar kalori artırmak istemiyorum.
ama 90 kilo üstündeykne de spora başlamak istemiyorum. çünkü bu kiloda spor yaparken kendimi gerçektne iyi hissetmiyorum. aşırı yoruluyorum, aşırı nefes nefese kalıyorum ve kendi ağırlığımı kaldırırken bile uğraştığım için, demotive oluyorum.
-----
neyse kısaca bana vereceğiniz bir tavsiye var mıdır?
planım basit matematikle; 7000 kalori 1kg desek. 10 marta kadar 55bin kalori, hadi hesap hatasıyla 49bin diyelim = 7 kilo vermek ve 88 kiloya düşmek. sonrasını spor + daha çok kaloriyle devam edicem. şuan planım bu ama, var mıdır bi notunuz?
1 haftadır düşük kalorili bir diyet uyguluyorum.
her gün sadece öğlenleri; 1 dilim et veya 1 balık veya 3 parça tavuk but yanında salata (salata içeriği değişiyor, bazen marul, bazen brokoli falan filan), 1 avuç da kuruyemiş yiyorum. hepsini tüketirken yağı yükseltiyorum vs.
ve bütün gün başka hiçbir şey yemiyorum. 0. 1000 kalori civarı yemiş oluyorum.
metabolizmik ritmime göre de hiç hareket etmesem bile 2000-2200 kalori arası harcıyorum zaten. ki sabah akşam (her zaman olmasa da) köpeği çıkarıp dolaştırıyorum. en azından hareket oluyor.
neyse bu şekilde 1 haftada 5 kilo verdim. çoğu ödemdir zaten.
planım bi 10 marta kadar falan böyle sıkı bir şekilde devam etmek, sonra da spora başlayarak kaloriyi yükseltmek.
şuan için dayanırım gibi geliyor. çünkü kendimi "mide botoksu yaptırsan aynı duruma d üşecektir. operasyona girmeden kendini tut" diye koşullandırdım. haftasonu arkadaşlara sofra kurdum, kahvaltı hazırladım vs. yine de 1 lokma bile yemedim. boş tabakla oturdum sofrada. iradem iyi gibi şimdilik.
neyse, ilerleyen dönem enerjim falan düeşcektir kesin. ama kaloriyi falan da artırmak istemiyorum. spora başlayana kadar kalori artırmak istemiyorum.
ama 90 kilo üstündeykne de spora başlamak istemiyorum. çünkü bu kiloda spor yaparken kendimi gerçektne iyi hissetmiyorum. aşırı yoruluyorum, aşırı nefes nefese kalıyorum ve kendi ağırlığımı kaldırırken bile uğraştığım için, demotive oluyorum.
-----
neyse kısaca bana vereceğiniz bir tavsiye var mıdır?
planım basit matematikle; 7000 kalori 1kg desek. 10 marta kadar 55bin kalori, hadi hesap hatasıyla 49bin diyelim = 7 kilo vermek ve 88 kiloya düşmek. sonrasını spor + daha çok kaloriyle devam edicem. şuan planım bu ama, var mıdır bi notunuz?
Merhaba. Bu yaza hayırlısıyla düğün düşünüyoruz. Yavaştan eşya taksidine girelim dedik ancak nereden ne alacağımızı bilmiyoruz. İstikbal/Bellona ve Arçelik/Beko düşünüyoruz ancak mağazaya gittiğimizde nelere dikkat etmemiz gerek? Araba olsa, televizyon olsa insan biraz anlar da çamaşır makinesinin iyi olup olmayacağını nereden anlayacağım? Model tavsiyesi veya genel bir tavsiye verebilecek olan var mı? Siz nasıl hallettiniz?
Var mı dinlediğiniz, önerdiğiniz….
selamlar,
bir dönem parası ile grammarly kullanmıştım.
yıllar önce, dolar bedavadan biraz pahalı idi.
şimdi yıllık 5 bin falan diyor fazla geldi.
yazdıklarımı kontrol edebileceğim bir site, program, aplikasyon arıyorum.
bilgisi olan yabancı dil uzmanları lütfen yardım edin.
teşekkürler.
bir dönem parası ile grammarly kullanmıştım.
yıllar önce, dolar bedavadan biraz pahalı idi.
şimdi yıllık 5 bin falan diyor fazla geldi.
yazdıklarımı kontrol edebileceğim bir site, program, aplikasyon arıyorum.
bilgisi olan yabancı dil uzmanları lütfen yardım edin.
teşekkürler.
Yıllık üyeliğim bugün sona erdi. Bekleyince bir süre sonra indirim teklifi yapıyor mu, bazı uygulamalarda olduğu gibi?
işe giriş sağlık raporu
gnosis #1575370
yakın zamanda tam teşekküllü hastaneden bu raporu alan var mı? özel hastane ve devlet hastanesi fiyatlarını merak ediyorum da.
mevcutta kullandığım bir yazıcı var xerox workcentre 3025. artık sorunlarından bıktım ve tamir yerine yeni bir yazıcı almak istiyorum. siyah beyaz yazsa ve tarayıcı özelliği olsa yeterli. hangi markayı önerirsiniz? bu makina lazer tonerliydi mürekkep vs ile uğraşmak çok yorucu. lazer toner kullanan marka olursa çok daha iyi
İçi peluş çoraplar var. Onlardan bende yok ama ince çorapla da donuyorum. Bu kızlar donmuyor mu?
Bir hayli sorunlu (işte tıkalı gözenek, tek tük sivilce, 3 5 komedon hafif leke falan) cilt için temizlik bakım vs lazım.bazı yerlerdeki uygulamalar balon. Bazı yerler çok fahiş (30bin 40bin ödeyecek halim yok)
Tecrübeli bi güzellik salonu veya dermatolog olup da güzellik bakım vs işiyle ilgilenen birileri var mı gidip memnun olduğunuz
Teşekkürler
Tecrübeli bi güzellik salonu veya dermatolog olup da güzellik bakım vs işiyle ilgilenen birileri var mı gidip memnun olduğunuz
Teşekkürler
sosyal hayat dengesini nasıl kuruyorsunuz? eskiden etrafımda çok az insan olmasını isterdim ve bundan da gayet memnundum. bir iki yakın arkadaşım olsun yeter kafasındaydım. yakın zamanda, insanlara mesafe koya koya çok fazla yalnızlaştığımı hissetmeye başladım. hatta bu ara içinde bulunduğum depresif modu da bu izole halime veriyorum. fakat şu da var ki bu durumu aşmak için bir adım da atamıyorum zira birilerine vakit ayırmak da hakikaten bunca iş güç arasında kolay bir şey değil. sizler bu konuda nasıl bir denge tutturuyorsunuz? gerçekten de bu işi muazzam yürüten insanlar görüyorum çünkü etrafta. bir yandan çok yoğun olduğu halde en az 5-6 arkadaşıyla temasını devamlı sürdüren insanların sayısı az değil ve gıptayla bakıyorum onlara.
Selam, sevgililer gününde size ne hediye edilmesini isterdiniz?
Merhaba, İhracat birlikleri vb. kuruluşlar kamu kuruluşu olarak mı değerlendiriliyor? Örneğin İHKİB için bir public sector kuruluşu diyebilir miyiz?
selamlar,
bir vasiyetname işlemi için tanıdık bir avukat 6000 tl danışma ücreti istedi ve buna ek olarak da noterin istediği şekilde sağlık kurulundan alınacak raporun takibi, vasiyetname hazırlanması, noter işlemlerinin gerçekleştirilmesi ve sonuçlandırılması için de 25.000 TL (kdv dahil ve diğer oluşabilecek harç ve masraflar bize ait olacak şekilde) bir fiyat verdi. bu fiyat normal midir? bir tanıdığımız olması sebebiyle adamla çok da pazarlık yapamıyorum ama fiyatlar bana çok yüksek geldi gibi.
cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
bir vasiyetname işlemi için tanıdık bir avukat 6000 tl danışma ücreti istedi ve buna ek olarak da noterin istediği şekilde sağlık kurulundan alınacak raporun takibi, vasiyetname hazırlanması, noter işlemlerinin gerçekleştirilmesi ve sonuçlandırılması için de 25.000 TL (kdv dahil ve diğer oluşabilecek harç ve masraflar bize ait olacak şekilde) bir fiyat verdi. bu fiyat normal midir? bir tanıdığımız olması sebebiyle adamla çok da pazarlık yapamıyorum ama fiyatlar bana çok yüksek geldi gibi.
cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.
internette bir sürü çözüm var, bunlardan sirke karbonat vs denedim hiçbir etkisi olmadı. bulaşık makinasında matlaşan bardaklara denenmiş, kesin bir çözüm bilen var mı? yoksa yapılacak bir şey yok mu bu soruna?
Arkada anahtar takılı bizde anahtar var ama olmuyor. Kart soktum denedim olmadı. Siz nasıl açardınız çilingir mi çağırdınız ve ne kadar ödediniz?
(1)
Medical Device Regulation (MDR) süreç yönetimi hakkında bilgisi olan var mı
duyurukullanıcısı #1575352
sanıyorum CE süreçleri mdr'a döndü bizimde geliştirdiğimiz 20'den fazla medikal ürün var.
bu konuda bilgisi olan var mı? nasıl temin ediliyor bu belge zor mu? üründen ürüne değişiyor mu?
bu konu yani süreçler hakkında bir guide var mı?
bu konuda bilgisi olan var mı? nasıl temin ediliyor bu belge zor mu? üründen ürüne değişiyor mu?
bu konu yani süreçler hakkında bir guide var mı?
özellikle gece kaydı güzel olan bir kamera varsa önerebilir misiniz?
eşe sevgililer günü hediyesi
hobarey #1575349
altın kolye falan alayım diyorum. normalde sevmezdi o tarz şeyler ama yaş ilerledikçe ısınmaya başladı. takı vs dışında da hiç bir alternatif gelmiyor aklıma herşeyi var maşallah. altın olur pırlanta olur elmas olur, online tavsiyelerinize açığım. bütçem düşük maalesef max 10-12 bin, daha uygun olursa süper..
İzmir Karşıyaka'da oturduğum siteye Türknet'in gigafiber altyapısı geldi ve başvuruyu yaptım. Yarın kurulum için gelecekler ancak kiracı olduğum için kaygılarım mevcut, halihazırda superonline fiber hizmeti alıyorum ancak sanıyorum kablolar değişecek. Bu yeni kabloların daireye alınması için vurdulu kırdılı altyapısal bir çalışma gerekiyor mu? Ev sahibime haber vermeme gerek var mı? Benzer bir süreçten geçen olduysa yeni kablolar için evde ne gibi değişiklikler yapıldığını paylaşabilir mi?
yüksek lisans yapıyorum ve 3 yıllık erteleme hakkım doldu fakat eğitimim devam ediyor, bu durumda Türkiye'ye dönmem halinde mecburen askere mi alacaklar? kusura bakmayın konsolosluk hiçbir bilgi vermedi, bilmiyoruz dediler.
edit: 1.1.2024 tarihinden beri yoklama kaçağı olarak görünüyorum. havalimanından kışlaya geçmem değil mi?
edit2: ekim 1992 doğumluyum. yaş hesabı için. son erteleme tarihi 10.2023'e kadardı zaten.
edit: 1.1.2024 tarihinden beri yoklama kaçağı olarak görünüyorum. havalimanından kışlaya geçmem değil mi?
edit2: ekim 1992 doğumluyum. yaş hesabı için. son erteleme tarihi 10.2023'e kadardı zaten.