Ekşi Duyuru

selam, akşama kadar yemek yemiyorum, ginsengi sabah aç karnına içersem bişey olur mu? yani faydasını görür müyüm? bir de 500 mg her kapsül. günde iki kere sabah akşam içmekle, ikisini birden sabah içmek arasındaki fark nedir, ne olabilir? deneyimi ve bilgisi olan arkadaşlar yazarsa sevinirim.

öneriden kastım, spor önerisi aslında. bütçe yok, ayda 10-20bin bile harcarım.

özet geçeyim; 95 kiloyum 180'im. hayatımın hiçbir dönemi şişman değildim, 2 senede aldım bu kiloyu. 80 kiloya düşmem lazım.

pt'ye yazıldım macfitte. hiç memnun kalmadım, sürekli aynı hareketleri tekrarlayıp duruyordu, hiç beğenmedim. ve ayrıca da sıkıldım. hepsi bir kenara, bu gibi amaçsız sporlar hoşuma da gitmiyor. keyif almıyorum yani. ek olarak günlük ayırabileceğim vakit de kısıtlı. 1 saat içinde tüm sproun bitmesi lazım. yani 1 saat pt ile çalış, sonra git 45 dakika yokuşlu yürüyüş yap vs. benim için mümkün değil.

bana ne önerirsiniz?
kickboxa falan mı yazılayım? veya caddebostan civarında önerdiğiniz bireysel spor salonu varsa, "işte burda şu spor yapılıyor" vs dediğiniz. ne yapayım ben?

özel ilgi bekliyorum, takip bekliyorum ve 1 saatte bitecek bir şey bekliyorum.
bütçe sınırı yok.

Yurtdışında yaşıyorum ve yeni bir telefon satın aldım. Türkiye'ye geldiğimde şöyle bir mesaj aldım:

"Kullanmakta oldugunuz cihazınızın imei numarası kayıt altında olmadığından 120 gün içerisinde kapatılacaktır. ... adresinden Edevlet şifrenizle giriş yaparak imei bilgilerinizi görüntüleyebilirsiniz."

Şimdi 120 gün içerisinde tam olarak ne kapanacak? Telefonu sim kartsız wifi ile vs. kullanabilir miyim yine de?

yılda sadece bir iki kez Türkiye'ye geliyorum. bir sonraki gelişimde (büyük ihtimalle 120 günden sonra) telefonu kullanabilmek için bu imei kaydını yapmak zorunda mıyım?

MS word, office, Excel, PowerPoint gibi programları baştan başlayarak öğrenebileceğim ve geliştirebileceğim neresi var. YouTube’da baya bi video var ancak çok karmaşa yaşıyorum. Tavsiyeleriniz nelerdir ?

selam arkadaslar,

kişisel web sitesi oluşturmam lazım, fonksiyonel olmasına gerek yok, cv, neler yaptım ve blog yazılarımın olduğu şık bir şey yapabilir miyim?

wix vs bu işe yarıyor mu?
bütçem öğrenci bütçesi ;)

öncelikli amaç film izlemek. mi box'ta kurulumu kolay olan işlevsel bir tarayıcı yok mu?

Ailemin Kuşadası'nda bir yazlığı var, yaz dönemi çoğu zaman orada yaşıyorlar, ben de uğruyorum. Son yıllarda popülasyon hızla arttı ve çok fazla yabancı turist geliyor.

Sahile beş dakika yürüyüş mesafesinde, havuzlu ve üç katlı bir ev. Fakat site içerisinde olduğundan problem yaratır mı diye düşünüyorum. Yıllardır aynı yerde oturan, Avrupa'dan üç beş aylığına tatile gelen emekliler oturuyor. Bu durum huzursuzluk yaratır mı diye düşünüyorum.

Ayrıca evde başkalarının kalma fikri aileme çok ters düşüyor, içimize sinmez diyorlar. Ama o kadar kârlı bir sistem ki, bu sayede temizlik hizmeti de alabiliriz.

Benzer durumda olan var mı? Sezon başı ve sonlarında talep görebilecek bir yer. Çok güzel bir ek gelir olabilir. Yoksa uğraşmaya değmez mi?

Şifremi unuttum, unuttum'a tıklayınca da soru olarak araç ruhsat numarası soruyor ki, hesabı açarken asla böyle bir soru seçmedim yani. Başka da bir seçenek sunmuyor. Hesabı kurtarabilmenin bir yolu var mı?

İstanbul, Kadıköy bölgesi için soruyorum özellikle. 3+1 eve 15 günde 1 gelip, temizlik, yemek, ütü yapacak birini nasıl bulabiliriz? Genelde apartman görevlisinin eşleri böyle ev işleriyle uğraşıyor ama böyle çok dedikodu dönüyor. Şirket, internet sitesi gibi bir şey var mı bildiğiniz?

Akrabamın akrabası benim neyim olur? Kuzenimin kuzeni benim neyim olur?

Uzun zamandır sitede sorun var zannediyorum ama başkaları başka bilgisayarlardan girebiliyorlar.

Ben neden sorun yaşıyor olabilirim?
İki bilgisayardan girmeye çalıştım ikisinde de sorun var ama arkadaşım kendi bilgisayarından açabiliyor.

Benim gördüğüm sayfayı ekliyorum görsele.

Neyi düzeltmem gerek anlamadım hiç.

Teşekkürler.

şehir ve oda sayısı belirtir misiniz?

Nişantaşı-Şişli civarı arabayı 4-5 saat bırakabileceğim ve karşılığında bir böbrek istemeyecek yer var mıdır? Cuma öğleden sonra yer olma ihtimali olan bir de :(

kombide sorun var. sorun nedir bilmiyorum. daha önce gelen ustalar genleşme tankı bozuldu demiş. nasıl değiştirildiğine baktım internetten. zor değilmiş ama genleşme tankının bozuk olduğundan nasıl emin olabilirim?

bir de nasıl bir şey alayım? kombinin modeli demirdöküm nitromix. linkteki genleşme tankıyla fotoğraftaki benziyor. bunların boyutları vs. oluyor mu? şu linkteki işime yarar mı? güvenli olduklarından nasıl emin olabilirim?

www.kombiyedekparca365c.com

Hangisi? Sebepleriyle lütfen.

hem ehliyetim hem kimliğim eski tip. ehliyet kayboldu. evde bir yerdedir de bulamadım 4 ayda 2 kere taşıdığımdan olsa gerek.
ehliyet için sanırım doktor raporu da istiyorlar.
bu raporu aile hekimi de veriyor mu?
20 yıldır falan gözlük kullanıyorum bu arada. ehliyet alırken de vardı gözlük. ama ehliyetin üzerinde gözlüğe dair bir şey yazmıyordu. yazması mı gerekiyordu?
Kayıp ehliyet 10 yıl önce alınmıştı. aile hekimi ile bu işi çözebilir miyiz?
Bonus: Bu göz kontrolü için devlette sıra bulabilmenin sırrı nedir?
mobilden açıldı duyuru, hatalar için kusura bakmayın.

Merhabalar, msa'nın ve usla'nın bazı kurslarını gördüm, mutfakta bazı başlangıç aşçılık hobi eğitimi veren. Ben de evde yemek pişirmekten ve farklı şeyler denemekten keyif alıyorum, biraz vaktim de olduğu için böyle bir kursa gitmek istiyorum. Tercihim hafta içi olması ve güzel bi eğitimle bir şeyler öğrenebilmek. MSA'nın günleri şu an benim için uygun değil gibi görünüyor, bundan dolayı USLA'nınkini gördüm. Tercihim aynı zamanda İstanbul avrupa yakasında olması. Usla'da bu kursu alıp da yorumları olan var mıdır? Veya başka bir kurs önerir misiniz?
www.uslaakademi.com

Sakal falan ya da ek özelliklere ihtiyaç duymuyorum kolayca saçımı kesebileceğim uygun fiyatlı makine önerileriniz neler?

Aklıma takılan önemsiz şeyler oluyor. İşte halen uşak, kahya var mı, maaşları nedir, başkanlar küfredir mi gibi gündelik hayatta dahil önemi olmayan şeyler.

too afraid to ask diye subreddit var ama gündelik önemsiz şeylere giremiyor.

Gündelik önemsiz şeylere dahil bir subrreddit nedir, nasıl bulunur?

kullanıp memnun kaldığınız casual sneaker yapan markalar nelerdir? kadın-erkek fark etmiyor.

Bir şirkette müdür/yönetici pozisyonunda çalışan biri izin vb. durumlarda görevini altına bırakma vekaleti verebilir mi? Yoksa bir üst idari amiri mi vekil tayin edilir?

Nedenlerini belirtirseniz sevinirim.

merhabalar, 90larda,2000lerin basinda epeyi popüler hemen hemen her kitapcida satilan büyükcene bir Istanbul- Galata karikatür posteri vardi. Galata Kulesinden ucan Hezarfen, Beyoglunun arka sokaklarinda memeleri acik kadin filanla oldukca guzel stilize edilmis bayagi espirili bir calismaydi. Elinde olup bana fotografini gonderebilecek, teminini saglayabilecek ya da kimin oldugunu soyleyebilecek biri var mi aramizda?

Selamlar, abimin üzerine araba satın alacağım, bu durumda dikkat etmem bir husus var mıdır, arabayı düzenli olarak ben kullanacağım ruhsatının başkasının üzerine olması kaza olması vs. durumda sorun teşkil eder mi ?

...

Tamir için bırakılan aracın bırakıldıktan sonra üst üste alakasız farklı yerlerinden arızalar çıkması yürür vaziyetteki aracın tamircide yürüyemez hale getirilmesi, yağ satmak için aracın yağı eksik denilerek yağı olan araca yağ konması bütün bunlar yetmezmiş gibi tamirciye bırakma sebebi olan kusurun da giderilmeden aracın teslim edilmesi ve araç teslim alındıktan sonra daha önce olmayan yeni ve büyük sorunlar çıkması kısacası ön takım tamiri için tamirciye teslim edilen aracın tamirci tarafından motorunun, fren merkezinin içine sıvı koymak suretiyle fren merkezinin (frenci tespit etti), motor beynine sıvı koymak suretiyle motor beyninin bozulması (kapalı garajda atıl durumda yatan aracın beyninden yağla karışık su aktı şarıl şarıl üstelik beyin muhafazasının etrafı her tarafı kupkuru sadece beynin içinden yağla karışık su akıyor ve tamirhaneye bırakılan kadar bu sorun yoktu tamirci bozuntusu bunun açıklamasını yapamıyor ) daha önce yeni değişmiş triger kayışından teslim alındıktan sonra cıyak cıyak ses gelmesi ve bütün bunların üst üste gelmesine hukuki olarak eser sözleşmesi dışında ne tür bir dava açılabilir veya farklı ne tür yaptirim uygulanabilir?

Tavsiyem siz siz olun yetkili servis dışında tamircileri tercih etmeyin.

sizce çok saçma değil mi. adamlar telefonumuzu sağdan soldan bulup rahatlıkla sms atabiliyorlar. biz cvp yazdığımızda iletilmiyor. bize sadece sms istemiyorum formunu doldurma hakkı tanıyor devlet. oysaki arayıp, mesaj atıp hesap sormak istiyorum. bu sms den çıkar muhabbeti sanki hala bu aşağılıkları korumaya yönelik. halbuki bir kural koysa devlet, reklam, bilgilendirme gönderdiğiniz numara erişilebilir olmalı şeklinde harika olurdu. ne dersiniz çok mu abartıyorum. ama sabahtan beri sms geliyor napiyim.

Yeni kart soyliyecem veya qr kullanacam ama app e giremiyorum. Surekli yeni kayit yapmaya calisiyor bilgilerimi girince de zaten hesabiniz var diyor

Ne yapmali?

Hocalarım Merhaba,

Ben Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi Öğretim Üyesiyim. Üniversitemiz bünyesinde uygulama araştırma merkezi olarak espor'un gelişmesi ve esporcu performasının arttırılması ile ilgili çalışmalar yürütmekteyiz. "Esporcu beslenme durumları ile reaksiyon zamanı arasındaki ilişkinin incelenmesi" çalışmamız için 5 DAKİKA sürecek anketimizi dolduracak esporculara ihtiyacımız bulunmaktadır. Aşağıdaki linkten formu doldurarak espor biliminin gelişimine katkıda bulunabilirsiniz. Teşekkürler

docs.google.com

Dr. Öğretim Üyesi Sedat Arslan. iletişim: sarslan@bandirma.edu.tr

Bir ada otelinde balayı yapılacak olsa hangi adada yapılmasını tavsiye edersiniz? İstanbuldan araçla gidilecek. Teşekkürler:)

Merhabalar

www.apple.com

www.hepsiburada.com

Garantisi vs. hepsi var görünüyor hepsiburada ürününde de. Burada bir şey olabilir mi? 5.5K fiyat farkı var.

Nedir bunun temel nedeni?

10 gün sonra ofis internetimin taahhütü bitecekmiş. Açıkçası ayda 7-8 gün uğradığım ofise 150-200tl internet faturası ödemek saçma geliyor, ne bağlatmamı önerirsiniz? Yani gittiğimde telefona bile bağlanabilirim sanki ama bilemiyorum önereceğimiz uygun fiyatlı birşeyler vardır belki.

Teşekkürler

kafam yeni rahatladı. 4-5 senedir düzgün okuyamıyorum kitap. ortalama yılda 4-5e kadar düştü son bikaç sene. nasıl tekrar başlarım bu alışkanlığa.

not: bu arada çalışma saatlerim biraz uzun 8-18 arası. ev de uzak işyerine. 1-2 saat de orda kaybediyorum. tekrar yaşadığımı hissetmek istiyorum :)

Yatak odasına sinyal güçlendirici aldık. Her seferinde manuel olarak ayarlara girip salondaki wifi bağlantısından çıkıp yatak odasındaki cihazı seçmek yerine yatak odasına geldiğimde cihaza otomatik olarak bağlanmasını sağlayabileceğin bir ayar var mıdır?

Derdimi sevebilirsiniz, teşekkürler.

Kapadokya civarındayım. Hacıbektaş'a da uğramak istiyorum.

Hacıbektaş kaç saatte gezilir? Bir gün mü ayırmalı yoksa civardaki başka tarihi turistik yerler de görülecek şekilde bir plan mı yapılmalı?

Penti hariç hangi markada uygun fiyatlı mat ince çorap bulabilirim acaba

Selam, öğrenci pasaportu için müracaat ederken üniversiteden belge almak gerekiyor mu yoksa sistemde otomatik olarak belli olduğu için buna gerek yok mu? Defter ücretini bankaya mı yatırıyoruz harç da olduğu gibi? Öğrenci pasaportu ile bilinmesi gereken başka bir şey var mı? Teşekkürler şimdiden, P.

Karşı binanın balkonunda bir süredir arjantin dogo olduğunu düşündüğüm bir köpek var.

Balkon dediğim bir insanın bile 5-6 adımda bitirebileceği bir alan.

Hayvan sürekli burada. Soğukta, yağmurda, güneşte. bir tane üstüne sığamadığı battaniye atılmış. Bir mama kabı bir de su kabı var. Bütün gün burada. Güneş de alıyor sürekli belli bir saatten sonra. Dün de yağmurda kaldı mesela.

hayvan bembeyazdı, kahverengiye döndü resmen.

Bina görevlisine sorduk. Adamın dediğine göre yazlıklarında duruyormuş normalde. Ama orada kangallar saldırmış. İyileşsin diye buraya getirmişler.

tamam bir iyilik yapmış ama eziyet resmen. Bütün gün balkonda dönüp duruyor. Çok şikayet almış zaten karşı binanın apartman görevlisi, gören herkes arıyormuş ilgilenin diye.

Belli ki bir süre daha kalacak bu balkonda. Ne yapmak lazım bu durumda? Belediye mi aranır?

yıllar önce, üniversite sınavına hazırlanırken miydi bilmiyorum, türkçe soruları arasında bir paragraf sorusu vardı ve özetle hediye vermek faşizmdir diyordu. faşizm kelimesi paragrafta yer aldığı için zihnime kazınmış.

metni tam olarak hatırlamıyorum ama anafikir aklımda kalmış.

birine bir hediye verirsin, beğenmez ama beğenmedim diyemez. belki kullanmak istemez, atmak ister ama manevi değeri olduğu için atamaz. her gördüğünde seni hatırlar. kendini borçlu hisseder falan.

açıkçası aşağı yukarı böyle düşünüyorum. biri tarafından verildiği için atmaya kıyamadığım, ama hiç de lüzumlu görmediğim bir sürü şey var evimde.

sizin konu hakkındaki fikirleriniz nedir?

SB teşekkürler

Selamlar,

Son 3 bölüme gelmişken bitince yokluğunu doldurmak için benzer podcast serileri arıyorum. Türkçe ve İngilizce fark etmez. Stuff You Should Know biraz benziyor, onu da dinliyorum ama varsa başka sesler fena olmaz.

Cevaplar için şimdiden çok teşekkür ediyorum.

Özellikle de şehir hayatı için soruyorum. Apartmandaki kimseyi tanımıyoruz. (Ya da çok azını tanıyoruz.)

Özel sektörde girdiğimiz işlerin güvencesi yok. "İyi çalışan işte kalır" diye bir kural da yok hani.

Bir yandan dünya üç dört senedir inanılmaz belirsiz bir süreç yaşıyor (covid, savaş vb. durumlar)

Özetle hayatlarımızda belirli, kesin olan çok bir şey yok gibi duruyor.

Böyle bir ortamda insan nasıl kaygı, anksiyete vb. durumlar yaşamadan huzurlu bir hayat sürdürebilir gerçekten?

İkinci sorum: Psikiyatriye gitsek anksiyete için böyle belirsizlik gibi durumlara karşı genelde ya ilaç verilir, ya da maruz bırakarak, endişe hakkında düşünceler değiştirilerek bir iyileşme hedeflenir.


Biz bu süreçleri zaten doğal bir şekilde 3-4 senedir, hatta daha da eskiden beridir yaşıyoruz. Niçin belirsizliğe maruz kala kala halen adapte olamadık?

Niçin anksiyete, stres hala dünyada bu kadar yaygın?

Selamlar,

Yeni bir eve taşınılıyor, dolayısıyla en sıkıcı yeni abonelikleri halletme dönemi.
Araştırırken hepsi birbirine benziyor ve aralarından seçmek zor geliyor.
En avantajlı TV + Internet pakedi hangisi sizce?

Yoksa onlar bizim yarattığımız dna nim fonksiyonel parçaları mi?
Eğer fiziksel olarak varsa genlerin başı ve sonu dna üzerinde nasıl?

Ne gibi zararları var?

klipte bir çift var, sakin bir müzik ve adamın tiratı şeklinde bişeylerdi. klipte aşırı heyecanlı mutlu sürekli hareketli bir kadın ve sürekli durgun durağan sevgilisi vardı. emin değilim ama konuşan (sonradan seslendirilmiş eklenmiş gibi) adamın dili ya yunanca ya da italyanca falandı.

2012'de youtube'da sağda solda çok meşhurdu başlığı da "ben seni üzemem ki" "ben seni çok sevdim" gibi bişeydi. çoğunluk sahneler evde yatakta zıplarken, sahilde koşarken ki sahnelerdi.

hatırlayan çıkar mı?

Ey bağırsak dostu probiyotik sever Romalılar:

Yıllardır evde probiyotikli ürünler yapıyorum ama süt çeşitlerini karıştırarak hiç yoğurt mayalamadım.

Yapanınız var mı?

Lezzet bakımından hayır şöyle daha iyi diye tavsiyeniz olursa seve seve okurum.

filmlerinin birinde geçiyor sanırım, özetle şöyleydi; "bir defa başını kaldırıp da ufka bakarsan, kaldığın yer sana her zaman yabancıdır" şeklindeydi. ama çok arattım farklı kelimelerle ve bulamadım. hatırlayan var mı?

Mümkün müdür mümkünse nasıl veya hangi program?

Sizce aşağıdaki iki gömlekten hangisi daha hoş durur?

Bir de ikisini birden almak saçma mı olur? Çok mu benziyorlar sizce?

1) www.massimodutti.com (petrol rengi)

2) www.massimodutti.com (siyah)

Kanal düzenleme simgesi deaktif görünüyor ve girilmiyor, nasıl aktif edebiliriz?