Ekşi Duyuru

1-2 ay araliklarla onceden bu sporu yapmis olsam da yapmayali aradan 1 yil falan gecmisti ki 1 ay once tekrar basladim. bacak calisirken bi sikintim yok, iyi performans aliyorum. ama mesela bugun kol calisiyordum, barbell curl u 25 kg ile yapiyorum normalde mesela, ama 3. hareket olarak yine barbell curl yaparken 10 kg yi bile kaldiramadim. ara sira bazi hareketlerde boyle oluyor, normalde kaldirdigim kilonun yarisi bile kaldiramiyorum. kaslarimda bi sey birikmis gibi hissediyorum ve hicbir guc uygulayamiyorum. bu niye oluyor? programim mi yanlis yoksa overtraining dedikleri durum bu mu?


bir de ilk zamanlar antreman sonrasi gunler calistigim bolgede bayagi aciyi hissediyordum, bu aci giderek azaldi. bu normal midir? agirliklari duzenli araliklarla arttirmama ragmen

amaçsız olduğunuzu hissettiğiniz zamanlar oldu mu ?
birbirinin aynı günleri geçirdiğinizi düşündünüz mü ?
para,eğlence,dostlar,aile hiç bir şeyin sizi mutlu etmediğini hissettiniz mi ?
nasıl çıkıyoruz bu durumdan ? geçiyor mu ?

bir sonraki yökdil ne zaman olacak? tam tarihi belli değilse sizce ne zaman olur?

facebook'ta bazı kişilerin profil fotoğrafına girdiğimizde sadece fotoğraf çıkıyor ya hani. herhangi bir beğenme yorum falan görünmüyor. onu nasıl yapıyoruz? profil fotoğrafı koydum ancak dediğim şekilde değil, beğenme-yorum kısımları mevcut.

Bir sezonda pert olmayacak şemsiye arıyorum. Bütçe 80 TL. Tavsiyeler? (İnternette olmayan ürünler için de nerede bulabileciğimi yazarsanız iyi olur.)

Merhaba,

Operatör değiştirmek istiyoruma ama hat başkasının üzerinde. Bu, hattı taşımama engel midir? Üstelik hattın sahibiyle farklı şehirlerdeyiz. Ne yapmalıyım?

Teşekkürler.

soru okuyan sabırlılara şimdiden teşekkür. bu biraz da türkçe sorusu bu arada.

şimdi bence olur da "dipten dibe" ne olduğu konusunda emin değilim.

dave navarro bir söyleşide kedilerin, arabaların da seksi olabileceğinden bahsetmişti. kelimenin bu kullanımı bana cazip geldi. cazip demişken, aslında cezbetmek tam da bu durum için kullanabileceğim bir kelime iken "şu olanaklar beni cezbetti" mealindeki kullanımın diğer anlamları ezecek şekilde artış göstermesinden, bu kelime sanki yetmiyor. albenisi olmak da yetmiyor. size yetiyor mu, merak ettim. ya da belki aklıma gelmeyen bir karşılık söylersiniz.

geçenlerde videolu bir soru koymuştum. benzer bir durumu anlamaya çalışıyordum. başlık biraz tıklatma tuzağı içeriyordu ama yine kimse acayip sorumu sallamadı. sıfır cevap, öyle diyeyim. hayır işi yapan insan neden yok burada onu da anlamıyorum. ben de bayılmadığım sorulara cevap veriyorum bazen. neyse.

herif dansçı. mevlevi kıyafetiyle dönüyor da dönüyor ama koreografisi var. herif o hareket içersinde seksi bence. yani ben o kişiyle ilgilenmiyorum, yaptığı şey "büyülüyor", içine çekiyor diyeyim. seksi olmayan bir seksi hal söz konusu. dave demiş işte.

ne kullanıcam ben bu durumda ya? albeni sönük ötesi geliyor, kullanıma sokarak kelime algımı falan mı değiştirmem lazım?

Şuan Kıbrıs'ta kısa dönem askerlik yapıyorum 56 gün şafağım kaldı. Askerlik bitince İstanbul'a gelirken uçakta ya da feribotta;
Kaç karton sigara,
Kaç lt Alkol,
Kaç ml parfüm getirebilirim. Bilgilendirirseniz sevinirim. Burada asker arkadaşlara soruyorum hepsi farklı şeyler söylüyor. Kesin bilgi nedir?

Komutanların gümağından bunları uygun fiyattan alabilme imkanım var şuanda değerlendirmem lazım.

Spoiler olabilir o yüzden izlemeyen gelmesin.

Bu eleman zorunlu askerlikten dolayı mı orada? İlla Vietnam'a gidecek diye bir kural mı var? İlla Marine mi olmalı? Olmuyor işte niye kasmışlar bu kadar geri hizmete, mutfağa adam lazım değil mi hiç? 50 tane eyaletin var olum senin şaban pylea muhtaç mısın sen? Tamam alt tarafı bir film ama bizde askerlik yaptık, çok abartmış ipneler diyen Sam amcalar çoğunlukta değil midir Amerika'da?

merhaba, N11.com dan sipariş vermedim hiç. hiç kullanmadığım bir iki hesap açmıştım bu 11.11 muhabbetinden. sonra gerek kalmadı neyse,

bugün n11 den telefona mesaj geldi siparişiniz kargoya verildi diye. kargo numarası da var. önce inanmadım sonra yurt içi kargonun sitesine baktım gerçekten adıma kargo var.

kredi kartımdan da falan para çekilmemiş. anlamadım ki ne iş? müşteri hizmetlerini aradım diyor e mail adresi olmadan bakamayız. ne olabilir?

binada 30 yıldır topraklama yok bizde öyle kullanıyoruz. akım korumalı priz ne işe yarıyor? bu arada yaşadığımız yerde bazen elektirkler üst üste gidip geliyo. bu olaydan kaynaklanacak bozulmaları mı engeller akım korumalı priz? 4 ay önce kombi bozuldu mesela regülatör taktırmamızı önerdiler bizde alıp taktırdık..

1.500 tllik beats tarzi kulakliklardan ziyade, sporda isimi gorebilecek kadar fiyat olarak da daha mutevazi onerilere acigim. Tesekkurler simdiden.

Gecen birinin sorusunu okudugumda aklima geldi.

Bir apartmanda butun toprak hatlari ortak olmak durumunda degil mi? Butun prizlerdeki topraklar en nihayetinde ortak bir yerlerde birlesiyor olmali.

Simdi kendi prizini kurcalayan biri yanlislikla faz ile toprak hattini birbirine degdirirse / baglarsa ne olur sigorta mi atar? Yoksa apartmandaki herkesin toprak hatlari elektriklenir mi? Ilki diye dusundum oburu tehlikeli olur gibi geldi baya.

merhaba,

herkes duymuştur bir sıkıntıyı aşmak için ya da karşıdaki kişiyi rahatlatmak için, belki de gerçekten bu şekilde yaşandığı için başlıktaki söz söylenmiştir. "dünyaya bir kere geliyoruz". carpe diem, anı yaşayalım, hayat çok kısa vs. söylemlerin sizce sınırı neresi?

örnek üstünden gidelim.

1. klasik hikaye; sevgiliniz var, bir akşam arkadaşlarınızla dışarı çıktınız, çok beğendiğiniz taş mı taş biri size yürüyor. bu anlayışa göre anı yaşamalıyım diyip siz de karşılık verir misiniz?

2. 1-2 senedir bir işte çalışıyorsunuz. mesela ölümüne sevdiğiniz takımın maçı, grubun konseri, bff'in düğünü vs. yani kaçırmak istemeyeceğiniz de bir etkinlik var. müdür de diyo ki o tarihte burda olman lazım.

örnekler elbette çoğaltılabilir, fakat sizin sınırınız neresi, herkes ister kafasına göre yaşasın yarını düşünmesin, hislerle hareket edilsin ama sizin sınırınız neresi, nereye kadar?

haftada 3 gün çalışma yapıyorum +1 gün halı saha maçı. 7-8 hafta sonunda 1 hafta ara vermek gerekli tarzı bir şeyler okumuştum. Katılıyor musunuz? Ya da deload tarzı bir hafta mı planlasam, yine aynı program ama hafif ağırlıklar ile. Hangisi doğru olan?
Vücudum yorgun aslında biraz dinlensem iyi olur gibi.

Toplamda 3 adet ortalama 5er kiloluk sirt cantam var. Birini kabine alacagim. Ucak alti bagaja iki cantayi alirlar mi? Sonucta 15 kg'im altinda ama 2 parca diye tereddut ettim. Yurtici ucus. Pegasus.

Selamlar.
20000 Mah lik modelini aldım. 200 lira da para verdim ama powerbankle ilgili herhangi bir bilgim yok, dikkat etmem gereken özellikleri nedir? Vaktim ve fırsatım varken aynı paraya daha düşük Mah lik başka marka-model almak mantıklı olabilir mi?

ben evde de işte de kendi magic keyboard 2 ve magic trackpad 2 setimi kullanıyorum.

fiyatı bu ikisinin toplam 1100tl ye falan çıkmış galiba.
habire çantamda taşıyorum haliyle. bi evdeki setupa bağlıyorum bi işyerindeki.

bozar mı bu aletleri?
taşımasam mı? hep evde mi bıraksam?

iki telefon var, bir tanesinde google cardboard çalışırken diğerini controller olarak kullanabilir miyiz, nasıl?

Kuzenimin cep telefonu, dün Anadolu Yakasında bir AVM'de bu kadın tarafından çalındı. Yüzü pek görünmüyor ama en azından belki bir tanıyan vardır diye fotoğrafını paylaşıyorum. Bir de iPhone'umu bul ile telefonun konumunu nasıl buluruz?

www.youtube.com

Merhaba,
Daha önce de ayaküstü kahve içmeye davet etmişti. Yorgunum diyerek geçiştirmiştim. Hayır da diyemiyorum, beni Allah kahretmeye. Evet desem umut vermiş olacağım haliyle. Nasıl savsam?

Sürekli kakalıyorum efendim, durduramıyoruz.
Ya hadi kabızlık yerine günde 1 kere hadi olsun 2 kere falan kakalamak iyi de ben bazen 3-4 sefer kakalıyorum. Metabolizmam mı çok hızlı nedir? Öyle aşırı çok yemek de yemiyorum yani. Boy 1.85 kilo 84 falan, vücut atletik.

Dün akşam 9 10 gibi biraz çok yedim, sabah 7de kalkınca baya aç hissettim. 4 km'lik bir koşu ardından eve gelince 1 saat egzersiz yaptım, sonra kaka 1 geldi. Duş ve kahvaltı yaptım kaka 2 geldi 1 saat içinde. Biraz daha oyalandım kaka 3 geldi. 7'den 10.30'a kadar 3 defa kakaladım yani. Şimdi saat 12 oluyor ve ben gene kakalayacak gibiyim. Yani kakalarken de yarım bırakmıyorum ki neden böyle oluyor? Çok mu sağlıklıyım yoksa bir şeyler mi sağlıksız?

Bir de her zaman 3-4 olmuyor ama bazen oluyor, 1 banko, 2 sık sık, 3-4 bazen.

Teşekkürler

edit: 12.15 itibariyle 4 oldu. Günün ortası bile olmadan yarım saat 40 dakika tuvalette gitti :/
edit2: 13:45 itibariyle 5 oldu ama bu sefer azdı baya.

Gaziantep Kocak'tan MTN'yle 1kg baklava soylemeyi dusunuyoruz. Daha once siparis vermis olan var midir? Duzgun bi sekilde gonderiyorlar mi?

Selam,

Aldık ama zoom yapamıyoruz :D Normal bi' şey mi bu?

Böyle bi' şey olabilir mi yaa?

urun.n11.com

Baya kalbimi kırmıştı, 1,5 aydır da konuşmuyoduk ben yavaş yavaş başka insanları görmeye başladım son haftalarda. Baya unutmaya başlamıştım yani.

Şimdi mesaj atmış doğum günü ayağına, Sizce cevap vereyim mi, sadece teşekkürler mesela. Veya direk görmezden mi geleyim?

PS: Bugün doğum günüm :)

Edit: nası ayrıldığımızı soranlar olmuş, baya baya beni aldattığı için ayrıldık.

arkadaşlar selam vallahi artık bu işe girmeye karar verdim.

biz belki biliyorsunuzdur nişan tepsisi, düğün süsleri falan yapıp satıyoruz bir süredir.
ve neredeyse her ay bize özellikle araplar bir çok mesaj atıyor ve bizden ürün almak istiyorlar. ama satamıyoruz çünkü;

1. kargo çok pahalı.
2. güvenilir bir şekilde o kadar mesafe gidebileceğini sanmıyoruz bizim ürünlerin. (bazıları hassas ürün çünkü. üstllerinde suni çiçek falan var)

size sormak istediğim eşy şu;

atıyorum ayda 20 kargo çıkaracağız suudi arabistan'a, katar'a falan. bunu en uygun fiyata ve ürünler zarar görmeyecek şekilde nasıl yapabliriz? bunların ihracatını yasal olarak nasıl yapabiliriz ek olarak?

ups kargo ile çalışıyoruz ama 500 liralık ürün satarsak, kargosu da 500 lira tutuyor.
ptt'ninki daha ucuz tutuyor ama onda da bir çok güvence yok.

belki aracı bir ihracatçı firmalar falan oluyordur hem işin bürokrasisini onlar hallediyordur hem de kargolama işlemleri için toplu bir anlaşmaları olduğu için daha ucuza çıkıyorlardır diye düşündüm.

bu işin usulü nedir?

Merhaba,

Sirket bilgisayarinda vpn kullansam IT departmani trafigimi takip edebilir mi?

tesekkurler

sedapet bulunamıyormuş. başka neler var?

ay başından beri laptop seçmeye uğraşıyorum fakat hiçbir bilgim olmadığı için adını koyamıyorum. en geç salı çarşambaya kadar tr fiyatı 2000-3250 lira arası, fifa18-gtav-wot-battlefield 1 oynatacak donanıma sahip bir dizüstü seçmem gerekiyor çünkü tanıdık vasıtasıyla qatar'dan alınma durumu var.

bir de şu var; garanti işi olmayacağından ötürü en az sorunla yıllarca kullanılacak bir cihaz olmalı bu. öyle içini açma parça ekleme falan da yapmam zaten.

acil tavsiyelerinize açığım, lütfen, şunu alın deyin alırım yani..

Bir tane bu konuda iş yapan eklenti varmış ama bir takım sebeplerden dolayı arkadaş destek veremeyeceğini söylemiş (git: addons.mozilla.org) Bunun üzerine aradım taradım bu tarz bir eklenti bulamadım.

Efendim başka var mıdır acaba ?

Düzenleme: Tamamdır dostlar, teşekkürler.

Sevgili Romalılar,
İstanbul'da, mümkünse anadolu yakasında, bildiğiniz güvendiğiniz masaj salonu öneriniz var mı? Otellerin spaları daha sağlıklı olur diye düşünüyorum. İndirim kuponu olan sitelerde bir sürü ilan var ama kalitesinden emin olamıyorum. Gittim, denedim, sürekli gidiyorum dediğiniz mekan varsa yazarsanız sevinirim.

Herkese merhaba,

Yaklaşık 1 hafta tek başıma Prag'da olacağım ve bu ilk gidişim olacak. Önerileriniz nelerdir? Gidilecek yerler, bar, pub vs.?

ofisteki koltuğuma hangi destek yastıktan alayım? öneri var mı?

Merhaba,

Belçika'ya 31 Ekim'de turistik vize için başvurdum. çarşamba günü uçuş var. Ne yapabilirim daha önce başına böyle bir iş gelen var mı?

VFS'den başvurdum haliyle, bugün pasaportu kargoya verseler bile yarına zor alırım ):

Arıyorum VFS'yi başvurunuz incelemede bizlik bir şey yok diyorlar

F (x) = x2-3x türevi kaçtır?

Edit: x2 ( x kare olacak)

Edit: görsel ekledim

Eşim hamam böceğinden (diğer böceklere, örümceğe vs karşı sıkıntısı yok) öyle böyle değil acayip korkuyor. Kendinden geçiyor bayılacak gibi oluyor, titriyor falan.

1- Çeşitli ilaç, sprey falan denedik ama bu böcekleri nasıl yok ederiz? Taşınmak dışında nasıl bir çözüm üretebiliriz? Kullanıp memnun kaldığınız ürünler var mı?

2- Korkuyu yenmeye yönelik psikolog bu işe çözüm olur mu?

Çok etli ve tuzlu olmayan yeşil zeytin arayışı içindeyim, önerebileceğiniz doğala yakın bir marka var mıdır?

Merhaba,

Şimdi arkadaş Almanya Apple’dan telefon alacak da, son aşamaya kadar geldiğimizde ancak bugüne check-in tarihi veriyor mağazadan teslim için.

Bundan ilk olarak telefonun mağazada olduğu sonucunu çıkarabiliriz değil mi? Bir de ben 29’unda gidiyorum oraya ve ancak 30’unda alabilirim telefonu. Check-in’de ileri tarihler seçilemiyor, bu sıkıntı olur mu? Ya da alacağımız gün mü internetten satın almalıyız?

Son olarak havaalanında tax refund alabilirim internet alışverişiyle de öyle değil mi fatura benim üzerime olduğu sürece?

Site tamamen Almanca da, emin olmak istedim.

Teşekkürler.

Uç dört oyun yükledim bugüne kadar ama hep youtubeda izleyerek. Şimdi gta 4 yükleyeceğim bulamadım çok da araştırmadım. Genel olarak sorum şu. Bu yüklemenin bir mantığı bir sıralaması olması lazım bence yoksa insanlar nasıl biliyor nasıl yükleneceğini. 2 dvdli oyunlarda izlenen aşama nedir? Yoksa öyle bir şey yok mu?

merhaba duyuru ahalisi, udemy sayesinde yeni yeni şeyler öğreniyor, kendimi mutlu ediyorum. evrenin en şukela şeyi bence.

yalnız benim bir sorunum var ve burada çözüm bulacağımı ümit ediyorum. udemy videolarını external bir video player ile açma imkanımız var mıdır acaba? bir chrome eklentisi olur, bir script olur, farklı bir method olur. benim bir yandan çalışırken diğer yandan küçültebileceğim bir ekranda udemy videolarını izleyebilmem gerekiyor. yardımcı olursanız çok sevinirim.

Avrupa yakasında olan, otopark olayının sorun olmadığı birde aşırı pahalı olmayan(tamam manzaralı yerler illa pahalıdır ama olayı abartmayan) yerler nereleri olabilir ?

Not: araba kullanacağım için içki olayına girmeyeceğim yani içki harici fiyatları uygun mekanlara da açığım.

bir program var normalde .exe'den çalışıyor. bunu nsis installer based on zip file yoluyla installer haline getiriyorum. buraya kadar sorun yok. peki kurulan klasör içindeki .exe'yi masaüstüne nasıl kısayol olarak atayabilirim?

not: bu olaylara çok hakim değlim.

En cok bilinen ve ziyaret edilen tiyatro hangiler

varsa şu an haberturk de cidden çok acayip itiraflarda bulunuyor.
ben tekrarını izlemistim.

liberalin karşılığı bu oluyor herhalde.

liberal özgürlükçü oluyor da sosyalist özgürlükçü değil mi? o da özgürlükçü diye biliyorum ben. ikisi de özgürlükçüyse tek farkı ekonomi yönetimi mi oluyor?

Almanyada Wirtschaftsingenieurwesen diye bir Fakülte var, ingilizcesi engineering management. Türkiyede varmi bundan makine mühendisligi ve ticaret ekonomi karisimi.

bu arada klasik bi botum var zaten de böyle yağmur yağınca filan daha az botumsu bişey almak istiyorum. ona göre düşünülebilir. mesela 2. daha istediğim gibi ama o da korumayacak gibi, spor ayakkabı gibi bi yandan. başka öneri de alabilirim.

www.decathlon.com.tr
www.decathlon.com.tr

6 gibi yediğim 2 kaşarlı tavuk dürümden sonra zehirlenme belirtilerinin başladığını hissediyorum. şu aşamada yapabileceğim bir şey var mı?

merhaba, dışarıda yağmur var. ev en üst kat. eve bi geldim tavan bi köşeden bayağı bayağı damlatıyor. yarına kadar napabilirim? yere bez falan serdim ama. arada siliyorum da. bazen azgın gibi akıtmaya başlıyor yine.

ne moral bozucu!