yaşayan*
insanların yüzde kaçı tanıyordur?
insanların yüzde kaçı tanıyordur?
Kozmetik ilaçlar var ama içlerinde ne oldukları belli değil.
Var mı acaba uykusuzluk nedenli gözaltlarını düzeltebilecek bir tıbbi ilaç yada krem?
Var mı acaba uykusuzluk nedenli gözaltlarını düzeltebilecek bir tıbbi ilaç yada krem?
Pervanelere boşuna para vermişim.
Sıcak havayı tekrar üflüyor sadece.
70m2 bir alanı soğutmak için minimum ne kadar ödemeli ve ne almalıyız?
Sıcak havayı tekrar üflüyor sadece.
70m2 bir alanı soğutmak için minimum ne kadar ödemeli ve ne almalıyız?
ingiltere vizesi reddedilen var mıacaba? başvurumda bir yanlışlık yapmışım ve başvurunuz "against business visa" diye bir mail aldım, aradığımda da başvurumla ilgili henüz bir karar verilmediği söylendi. acaba red mi edileceğim? var mıdır duyan bilen?
Evli ya da kardeş değillerse?
Arkadaşlar cahilliğime verin. Bilmediğim için soruyorum. Öğrenmek için soruyorum. Lütfen yapıcı ve bilgilendirici yorumlar yapın. Hem ben öğreneyim hem de başkaları da varsa onlarda öğrensin.
Altın, Döviz işlemlerini eğer fiziksel olarak yapmayacaksak bankaların mobil ya da web siteleri aracılığı ile yapıyoruz. Bu da piyasalar açıkken dahi alım satım işlemlerinde duruma göre bir makas aralığında işlem yapmamıza sebep oluyor. Örnek vermek gerekirse 260 liradan banka satışı oluyor 257 liradan banka alışı oluyor. Piyasalar kapalıyken bu fark daha da açılıyor.
Şimdi birinci sorum şu; Bu gibi durumlarda bazen gecenin 3’ünde altın çok yükselmiş olabilir. Örneğin 275 liraya yükseldi diyelim. Bu noktada sabahı beklemekten başka çareniz yok. Ya o makas aralığında işlem yapacaksınız ya da sabahı bekleyeceksiniz. Bu işlemi kayıpsız ya da en az kayıpla yapabileceğimiz bir platform var mı? (Piyasalar kapalıyken bile) Soru budur.
İkinci sorum; bankaların tamamı altın alım satım işlemlerini gram cinsinden yapıyor. Ons cinsinden işlemler yapabilir miyiz? Nereden yapabiliriz?
Saygı sınırlarını aşmadan cevap veren herkese teşekkür ederim.
Altın, Döviz işlemlerini eğer fiziksel olarak yapmayacaksak bankaların mobil ya da web siteleri aracılığı ile yapıyoruz. Bu da piyasalar açıkken dahi alım satım işlemlerinde duruma göre bir makas aralığında işlem yapmamıza sebep oluyor. Örnek vermek gerekirse 260 liradan banka satışı oluyor 257 liradan banka alışı oluyor. Piyasalar kapalıyken bu fark daha da açılıyor.
Şimdi birinci sorum şu; Bu gibi durumlarda bazen gecenin 3’ünde altın çok yükselmiş olabilir. Örneğin 275 liraya yükseldi diyelim. Bu noktada sabahı beklemekten başka çareniz yok. Ya o makas aralığında işlem yapacaksınız ya da sabahı bekleyeceksiniz. Bu işlemi kayıpsız ya da en az kayıpla yapabileceğimiz bir platform var mı? (Piyasalar kapalıyken bile) Soru budur.
İkinci sorum; bankaların tamamı altın alım satım işlemlerini gram cinsinden yapıyor. Ons cinsinden işlemler yapabilir miyiz? Nereden yapabiliriz?
Saygı sınırlarını aşmadan cevap veren herkese teşekkür ederim.
Saraçhane'de toplanan kalabalığa 'self control' çalınsa çok hoş olmaz mı? Yetkili birilerini tanıyan varsa söylesin lütfen.
Kamyonetli kralların müptelası oldum evet :)
Kamyonetli kralların müptelası oldum evet :)
twitter.com
adı ne bu videonun veya çekenin vs. ekşide başlığını aratıcam yav baya gülüyorum, illa ki bi orjinali vardır bunun.
adı ne bu videonun veya çekenin vs. ekşide başlığını aratıcam yav baya gülüyorum, illa ki bi orjinali vardır bunun.
27 yaşında teknoloji özürlü bir kadın olarak kendime telefon arıyorum.
en önemli kıstas dayanıklı olsun, çok sık düşürürüm.
ikinci önemli kıstas çok pahalı olmasın.
telefonu aramak, not almak, whatsappta yazışmak ve instagrama bakmak için kullanıyorum.
defalarca s7edge telefonumu ve bir defa da iphone 5'in iç ekranlarını ve tabi dış ekranını da kırmışlığım var. o yüzden dayanıklılık önemli.
en önemli kıstas dayanıklı olsun, çok sık düşürürüm.
ikinci önemli kıstas çok pahalı olmasın.
telefonu aramak, not almak, whatsappta yazışmak ve instagrama bakmak için kullanıyorum.
defalarca s7edge telefonumu ve bir defa da iphone 5'in iç ekranlarını ve tabi dış ekranını da kırmışlığım var. o yüzden dayanıklılık önemli.
Merhaba. Ağustos’un sonlarına doğru izne çıkayım diyorum. Başlıkta yazdığım yerler civarında sahilde yada sahile çok yakın, belli bir standartı olan ve geceliği maksimum 700 tl olan yerler biliyor musunuz? Nereleri önerirsiniz?
Haftaya bir gün Konya da olacağım. Nerede ne yemeliyim nereleri görmeliyim?
Diğer ülkelerde insanlar bizim gibi hakemin yada rakibin anasina bacısına ve malum bolgelerine galiz küfürler savuruyorlar mı toplu olarak? hani bütün stadın bir ağız ettiği küfürlerden bahsediyorum.
Yoksa sadece biz miyiz?
Yoksa sadece biz miyiz?
kalınan seçmeli dersi seneye vermek zorunlu mu? onu almasak yerine başka seçmeli alsak olur mu? hocaya tahammül edemiyorum çünkü. bu yüzden almak istemiyorum.
Haftanın 5 günü boş duran eşyalı bir dairem var, birilerine de kiralayamıyorum eşyaları alıp giderler diye sizce ne için kullanmalı bunu?
selamlar,
bu sabah her yerim kaşınarak uyandım. ilk başta sivrisinek sandım, pencere açık şekilde ve üstüm başım dağınık yattığımdan "amma da her yerimi yemişler oçler!" diye küfür ederek güne başladım. ama ofise geldiğimde kollarım, yüzüm, ellerim falan kabarmıştı, hala kaşınıyordu, kızarmıştı ve avuç içlerim falan biraz yanıyordu.
bu olayı önceden 2 kere antibiyotik kullandığımda (augmentin) yaşamıştım, sonradan penisiline alerjim olduğu tahminiyle bir daha penisilin içeren herhangi bir ilaç almayarak çözmüştüm(düğümü sanıyordum).
bu sabah böyle aniden ve sebebini hiç anlayamadığım bir şekilde aynı olay olunca hem sinir oldum, hem de merak ettim. bu arada hala ara ara kaşıntı krizi geliyor kısa süreli.
ne olmuş olabilir? böyle bir sorun yaşayan oldu mu daha önce? işten bir fırsatını bulup doktora kontrole gitmeden önce buraya da sormak istedim.
bu sabah her yerim kaşınarak uyandım. ilk başta sivrisinek sandım, pencere açık şekilde ve üstüm başım dağınık yattığımdan "amma da her yerimi yemişler oçler!" diye küfür ederek güne başladım. ama ofise geldiğimde kollarım, yüzüm, ellerim falan kabarmıştı, hala kaşınıyordu, kızarmıştı ve avuç içlerim falan biraz yanıyordu.
bu olayı önceden 2 kere antibiyotik kullandığımda (augmentin) yaşamıştım, sonradan penisiline alerjim olduğu tahminiyle bir daha penisilin içeren herhangi bir ilaç almayarak çözmüştüm(düğümü sanıyordum).
bu sabah böyle aniden ve sebebini hiç anlayamadığım bir şekilde aynı olay olunca hem sinir oldum, hem de merak ettim. bu arada hala ara ara kaşıntı krizi geliyor kısa süreli.
ne olmuş olabilir? böyle bir sorun yaşayan oldu mu daha önce? işten bir fırsatını bulup doktora kontrole gitmeden önce buraya da sormak istedim.
Bazı eczacı 3 gün önce başlayın, bazısı 5 gün diyor. Ayrıca günde 3 kez diyen de var 2 de, siz nasıl kullanıyorsunuz?
Şöyle bir şey gördüm bir yerde
"Yağlar ile birlikte squat hareketine başlarsanız kalçanız, bacaklarınız çook kalın olur ve bacaklarınızdaki yumuşaklık gitmez. Sıkılaşmaz.. o yüzden yağların erimesi gerek."
"Yağlar ile birlikte squat hareketine başlarsanız kalçanız, bacaklarınız çook kalın olur ve bacaklarınızdaki yumuşaklık gitmez. Sıkılaşmaz.. o yüzden yağların erimesi gerek."
arkadaşlar selam,
apple in bir sayfasında denk geldim, aşağı kaydırdıkça sayfa sağa gidiyor, ama dikey scrool aşağı gidiyor, bunu nasıl yapıyorlar, bu tarzın bir adı var mı.
örn.
www.apple.com
apple in bir sayfasında denk geldim, aşağı kaydırdıkça sayfa sağa gidiyor, ama dikey scrool aşağı gidiyor, bunu nasıl yapıyorlar, bu tarzın bir adı var mı.
örn.
www.apple.com
Yapılabiliyor mu böyle bişey? Aradığım dizi ve filmler netflixte arama kısmında çıkıyor ama netflix türkiyede yüklü değil sanırım. Nasıl değiştirebiliriz bu ayarı? yada değiştirebilir miyiz?
Sonra geçiyor belki ama bikac gün beni rahatsız ediyor. Buradaki medikal ki konusuna yazılanları okuyamıyorum bile. Dün de twitterda şu tweeti gördüm
twitter.com
cidden hiçbi baskı altında kalmadan kendi isteğiyle su içen var mı diyor. Düşündüm su içmeyi sevmesem nolur diye ürktüm bugün ee onu düşünüyorum. Böyle saçma salak şeyleri kafama takıyorum. Dayağın eksik dışındaki çözüm önerilerinizi bekliyorum.
twitter.com
cidden hiçbi baskı altında kalmadan kendi isteğiyle su içen var mı diyor. Düşündüm su içmeyi sevmesem nolur diye ürktüm bugün ee onu düşünüyorum. Böyle saçma salak şeyleri kafama takıyorum. Dayağın eksik dışındaki çözüm önerilerinizi bekliyorum.
açtıktan sonra dolapta durması gerekir mi? tat olarak fark eder mi?
Merhaba,
Goproyla koşu ve maraton yarışlarımı çekmeye başlayacağım. Genellikle vlog için kullanacağım tahminî 15-30 dakika arasında tutacağım video edit programlari öneriniz var mi?
Android kullanıyorum. Gopro quik muhteşem program ama dakikası sınırlı sanıyorum. 2.5 dakika civarı. Aynı quik programı tadında çok teknik gerektirmeyen akilli telefonlar için video edit program öneriniz var mi? Paralı uygulama olsa da olur.
Goproyla koşu ve maraton yarışlarımı çekmeye başlayacağım. Genellikle vlog için kullanacağım tahminî 15-30 dakika arasında tutacağım video edit programlari öneriniz var mi?
Android kullanıyorum. Gopro quik muhteşem program ama dakikası sınırlı sanıyorum. 2.5 dakika civarı. Aynı quik programı tadında çok teknik gerektirmeyen akilli telefonlar için video edit program öneriniz var mi? Paralı uygulama olsa da olur.
merhabalar,
soru belli; olabilir mi öyle bir şey?
soru belli; olabilir mi öyle bir şey?
aliexpressten gelen ürünüm İST.ULUSLARARASI PİM- Başakşehirden sonra adresime gelir derken Ankara Pim- Yenimahalle adresine gittiğini gördüm. Sebebi ne olabilir? Tekrar bana ulaşır mı? Ne yapmalıyım. Bu gümrük yüzünden hayatımdan bezdim.
Merhaba,
1.5 yıldır kullandığım arabamın 2 yıllık garantisi gelecek martta bitiyor. Şimdi 1000 liraya +2 yıl veya 100 bin km'ye kadar uzatalım diye teklifte bulundular. Çok km yapmıyorum. 4 yılın sonunda ancak 50bin km'de olurum herhalde. telefon laptop gibi şeylerde garanti uzatma teklifleri bana hep para tuzağı gibi gelirdi ama arabada mantıklı gibi. Ne dersiniz?
1.5 yıldır kullandığım arabamın 2 yıllık garantisi gelecek martta bitiyor. Şimdi 1000 liraya +2 yıl veya 100 bin km'ye kadar uzatalım diye teklifte bulundular. Çok km yapmıyorum. 4 yılın sonunda ancak 50bin km'de olurum herhalde. telefon laptop gibi şeylerde garanti uzatma teklifleri bana hep para tuzağı gibi gelirdi ama arabada mantıklı gibi. Ne dersiniz?
normalde işyerlerinde birisi evlendiğinde, çocuğu olduğunda vs. diğer arkadaşların birleşip altın gibi hediyeler alması alışık olduğunuz bir şeydir. şimdi şöyle bir durum düşünün. varsayalım, yeni geldiğiniz ya da bir senenizi geçirdiğiniz işyerinde düğün, doğum vesaire, tek tek para toplamaktansa, herhangi bir kutlama olsa da olmasa da her çalışandan sosyal yardım adı altında her ay cüzi miktarda para toplanıyor veya hatta izni dahilinde maaştan kesiliyor. buna katılır mıydınız?
numaralar icloud'da zaten ama yine de emin olamadım gider mi tüm numaralar diye. yeni sim kartı takınca hooop geliyor mu?
Selam arkadaşlar,
Spor saat alacağım ancak kordon tipinde kararsızım. Metal istemiyorum. Silikon ve deri arasında kaldım. İki kordon tipinin artıları ve eksilerini yazabilirseniz sevinirim.
Silikon adi saat izlenimi veriyor diyolar ama kullanımı daha rahatmış. Deri daha şık görünüyor diyolar ama onun da yazın terletme ve sık kordon degısımı durumu oluyormus. Fikir verebilirseniz sevinirim.
Spor saat alacağım ancak kordon tipinde kararsızım. Metal istemiyorum. Silikon ve deri arasında kaldım. İki kordon tipinin artıları ve eksilerini yazabilirseniz sevinirim.
Silikon adi saat izlenimi veriyor diyolar ama kullanımı daha rahatmış. Deri daha şık görünüyor diyolar ama onun da yazın terletme ve sık kordon degısımı durumu oluyormus. Fikir verebilirseniz sevinirim.
merhaba arkadaşlar, sorum olacaktı yardımcı olursanız sevinirim:
1-) arabayı park ederken altını kaldırım taşına vurdum o andan itibaren direksiyonu çevirince ve frene basınca arabanın altından ses geliyor. bu bir sorun teşkil eder mi? bu şekilde sürmeye devam etsem ilerde sıkıntı yaşar mıyım?
2-) araba 2016 model i20 acaba yetkili servise götürsem garanti kapsamında bu sorunu hallederler mi?
1-) arabayı park ederken altını kaldırım taşına vurdum o andan itibaren direksiyonu çevirince ve frene basınca arabanın altından ses geliyor. bu bir sorun teşkil eder mi? bu şekilde sürmeye devam etsem ilerde sıkıntı yaşar mıyım?
2-) araba 2016 model i20 acaba yetkili servise götürsem garanti kapsamında bu sorunu hallederler mi?
Kendim uzun süre sonra iş buldum. Arkadaşımda 4 senedir işsiz. Iş bulduğumu onunla paylaştığımda tepkisi hiç hoşuma gitmedi. Belki üzülürdü kendisi için ama o sinirlendi, suratı bozuldu. İş bulmamı istememiş gibi..
şimdi bizim ofiste eleman aranıyor, önersem mi kararsız kaldım. Bir yandan burdaki ortamı hiç sevmiyorum. Yakın zamanda da yalnız kalırım yemeklerde falan. O olsa eğleniriz diye geçiriyorum hep içimden. Ama o tepkisi de aklımda. Ne yapmalı sizce??
şimdi bizim ofiste eleman aranıyor, önersem mi kararsız kaldım. Bir yandan burdaki ortamı hiç sevmiyorum. Yakın zamanda da yalnız kalırım yemeklerde falan. O olsa eğleniriz diye geçiriyorum hep içimden. Ama o tepkisi de aklımda. Ne yapmalı sizce??
Üniversiteden az çok muhabbetimin olduğu bir kadın arkadaşım düğününe davet etti beni. Kına gecesine de davet etmişti ama bir şeyler uydurup gitmemiştim (yurt dışındayım vs.). Şimdi yine bir şeyler uydurursam garip olacak ama hiç gitmek istemiyorum.
Kızın kendisi ve yakın birkaç arkadaşı dışında kimseyi tanımıyorum. Kız yabancı biriyle evlenecek ve konukların yüzde doksanı yabancı olacak, bulunmamın anlamsız olduğu bir ortam yani. Giyecek düzgün bir kıyafetim, alacak hediyem falan da yok ve bu aralar bununla hiç uğraşmak istemiyorum. Nasıl sıyrılabilirim bu işten?
Kızın kendisi ve yakın birkaç arkadaşı dışında kimseyi tanımıyorum. Kız yabancı biriyle evlenecek ve konukların yüzde doksanı yabancı olacak, bulunmamın anlamsız olduğu bir ortam yani. Giyecek düzgün bir kıyafetim, alacak hediyem falan da yok ve bu aralar bununla hiç uğraşmak istemiyorum. Nasıl sıyrılabilirim bu işten?
16 gün önce bileğimde zedelenme oldu. hemen acil servise gittim, rontgen cektiler. cikik, kirik veya catlak olmadigi soylendi ancak kas zedelenmesi oldugu soylendi. merhem verildi. prepagel diye. kullandim. ilk bes gun icinde agrinin cogu gecti ama hareket kisitliligi devam etti. hala devam etmesi uzerine bu sefer aile hekimine gittim, merhem bittigi icin tekrar merhem yazmasini istedim. tiyokas isimli bir merhem yazdi. 3-4 gundur kullaniyorum ama hala tam bir duzelme yok. bu kadar uzun sure sormasi normal mi? ağrı yok ama bilegimi tam esnetemiyorum, esnetmeye çalıştığımda agriyor, ağır bisi tasiyamiyorum. bu kadar surede gecmemesi normal mi? daha mi beklemem lazim? yoksa tekrar doktora gideyim mi?
ademcik ameliyatı oldum, narkozlu. Ameliyat bitmişti ve doktor beni ismimi söyleyerek ve nefes al diyerek uyandırdı. "meyveparcaciklikadin nefes al x birkaç kere" acaba bu uyandırmak için bir yöntem mi, merak ediyorum?
Vücudumun bazı yerlerinde ara ara sanki gerçekten derim yanmış gibi bi sızı oluyo. O bölgeden yayılarak daha da genişliyor sızının olduğu alan. Dokunduğunuzda baya baya can yakan cinsten.. bikaç saat sonra da kaybolduğunu farkediyorum. Ne olabilir bu? Başına gelen oldu mu daha önce?
0 telefon alacaığım ancak yurtiçi kayıtlı değilmiş, sıfır alacağımı elimde bulunan kullanmadığım telefonun imei ile değiştirsem problem olur mu ?
sb
whey protein alayım dedim, seçeneklere boğulup çıkamadım. 15 gün daha araştırmaddan kurtulmaya niyet ederek sormak istedim: bana bi f/p ürünü söyleyebilir misiniz? f burada katkısızlık ve yoğunluk ölüyor. teşekkür ederim. bol kaslı günler dilerim
muhsin yazıcıoğlu bulvarı'nda erken saatte bir randevumuz var. taksi ile randevumuza ulaşımı kolay olacak şekilde bu semt veya yakınlarda otel tavsiyesi rica ediyorum.
ayrıca sade, şık ve lezzetli çikolata paketi yaptırabileceğim bir de pastane önerisi olursa süper olur. resmi kuruma götüreceğim yeni göreviniz hayırlı olsun babında, janjanlı yanar döner bişi istemiyorum, e altın alır gibi de bir fiyat ödemeyelim, o yüzden kişisel öneriler önemli.
special thanks.
ayrıca sade, şık ve lezzetli çikolata paketi yaptırabileceğim bir de pastane önerisi olursa süper olur. resmi kuruma götüreceğim yeni göreviniz hayırlı olsun babında, janjanlı yanar döner bişi istemiyorum, e altın alır gibi de bir fiyat ödemeyelim, o yüzden kişisel öneriler önemli.
special thanks.
Arkadaşlar bu dolar kuru bir haftadır sabit. Düşecek mı acaba önümüzdeki günlerde, G20 Fed vs. Hiç yükselecek gibi değil.
geçen ay evsahipleri toplantı yapmış apartmanda.
bazı ev sahipleri kabul etmediği için apartmana mantolama yapmamaya karar vermişler.
ben bu iş X tarihe kadar zorunlu diye biliyordum.
var mı böyle bir şey?
eğer varsa yarın sabah belediyeye şikayet edeceğim de.
ev sahipleri 700-800bin liralık evlerine 5bin lira para harcamamak için bizi mikiyor.
bazı ev sahipleri kabul etmediği için apartmana mantolama yapmamaya karar vermişler.
ben bu iş X tarihe kadar zorunlu diye biliyordum.
var mı böyle bir şey?
eğer varsa yarın sabah belediyeye şikayet edeceğim de.
ev sahipleri 700-800bin liralık evlerine 5bin lira para harcamamak için bizi mikiyor.
Birikimli hayat sigortası yaptırınca gelir vergisinden indirim istisnası varmış. Bu avantajı kullanan varmı ne kadar fark ediyor haziran ayından itibaren vergi dilimine giriyorum aylık 200 liradan başlayıp Aralık ayına kadar artarak devam ediyor.
neden şişman insanlar sevilmiyor? şişman derken balık etli değil obeze yakın ve obez kişileri kastediyorum. bende hiç kötü duygular uyandırmıyor ama insanlar ırkçılık yapar gibi şişman insanları sevmiyorlar? bakımsız insanları sevmemekle aynı şey mi? kaynağı ne?
4 gündür oda sıcaklığında. Bozulmuş mudur?
Bir üniversite son sınıf ögrencisi olarak 8 aydır bankalara yazılım üreten kurumsal bir firmada yarı zamanlı iş analisti olarak çalişiyordum. Mezun olduğum için tam zamanlı bažlayacaktım normal şartlarda. Fakat simdi çalıştığım firmaya yakın ölçekte kurumsal bir firmanın it biriminde calışma ihtimalim de doğdu. Buranın maaş konusunda bir avantaji yok maaşlar yakın. Bu konuda tecrübeli insanlara şunu sormak istiyorum. Teknoparkin içindeki bir yazilim firmasinin rahatliğini gördükten sonra böyle bir işte çalişmak benim açımdan sıkıcı, yorucu olur mu sizce? Veya burada çalişmak ilerde bilişim sektöründeki bir firmada çalişmami zorlaştirir mi? Sizce ayni yerde tam zamanli mi başlamaliyim yoksa iş değiştirmeli miyim? Görüşlerinizi merak ediyorum.
Hiç anlamadığım olay, o şehirde milyonlarca insan var, 144p görüntüden bile bir gün sonra şak diye buluyorlar, nasıl yapıyorlar bunu?
kardeşler,
2 gün önce basketbol oynadım yıllar sonra, zannedersem bir buçuk saat oynamışımdır, saha küçük tek pota ama 17-18 yaşlarında çocuklarla oynadım, benim yaşım 32. Öncesinde 15-20 dk. dış şut atarak ısınmıştım aslında, 2 gün önce duş aldım yattım, dün çok bişey yoktu biraz et kesmesi o kadar. Böyle böyle açılcaz dedim. Dün de çıktım yine 20 dk. atış ısınma filan yaptım, yine maç teklif ettiler ama oynamadım, eve döndüm dayanılmaz bir bel ağrısı öyle böyle değil, geçer inşallah diye diye saatler geçti uyutmadı, sabaha karşı bi kas gevşetici hap aldım, ama hala değişen bişi yok, yürüyemiyorum resmen, başına gelen var mı, doktora gidicem de çalışıyorum şuan, doktor dışında yapılası ne var?
Sağolun.
2 gün önce basketbol oynadım yıllar sonra, zannedersem bir buçuk saat oynamışımdır, saha küçük tek pota ama 17-18 yaşlarında çocuklarla oynadım, benim yaşım 32. Öncesinde 15-20 dk. dış şut atarak ısınmıştım aslında, 2 gün önce duş aldım yattım, dün çok bişey yoktu biraz et kesmesi o kadar. Böyle böyle açılcaz dedim. Dün de çıktım yine 20 dk. atış ısınma filan yaptım, yine maç teklif ettiler ama oynamadım, eve döndüm dayanılmaz bir bel ağrısı öyle böyle değil, geçer inşallah diye diye saatler geçti uyutmadı, sabaha karşı bi kas gevşetici hap aldım, ama hala değişen bişi yok, yürüyemiyorum resmen, başına gelen var mı, doktora gidicem de çalışıyorum şuan, doktor dışında yapılası ne var?
Sağolun.
Selam.
Bi tanidigim 30 yasinda evli ve 1 cocugu var. Alkol ve uyusturucu(esrar) kullaniyor. Bildigim kadariyla alkol 18 yaslarindan beri, esrar da o civarlardadir diye dusunuyorum. Son zamanlarda biraz kontrolden cikti ama konusmaya calistigimda onu bunlara iten sebeplerin hayattan keyif almama, her seyi erkenden yasayip bitirme (hizli bi gencligi oldu), sadece uyustugu zaman mutlu olma, zaten cok fazla yasamak istememe gibi seyler oldugunu soyluyor. Daha once 1-2 psikologla gorustu fakat dinlemediklerini, antidepresan yazip gonderdiklerini soyluyor. O konuya inanci dusuk yani.
Simdi tedavi almak istiyoruz fakat nereden baslamak gerektigini bilmiyoruz. Direkt bagimlilik tedavisine mi yonelmek lazim? Once psikologla mi gorusmek lazim? Genc yaslardan beri ictigi icin ben yoksunluk sendromu sonrasi psikolojik bunalima girebilecegini dusundum fakat konusunca hep bunalim halinde oldugunu soyluyor
Bana once psikolog gibi geliyor fakat bu konuda isini en iyi yapan kisi-kurum kimdir? Su an biraz kirilma noktasindayiz, tedaviden umit kesilirse hepten elimizden kayacak gidecek gibi geliyor. O yuzden su anda turkiyede 1 numara plan kisiyi-kurumu ariyoruz diyebilirim. Var mi tavsiyeniz?
Bi tanidigim 30 yasinda evli ve 1 cocugu var. Alkol ve uyusturucu(esrar) kullaniyor. Bildigim kadariyla alkol 18 yaslarindan beri, esrar da o civarlardadir diye dusunuyorum. Son zamanlarda biraz kontrolden cikti ama konusmaya calistigimda onu bunlara iten sebeplerin hayattan keyif almama, her seyi erkenden yasayip bitirme (hizli bi gencligi oldu), sadece uyustugu zaman mutlu olma, zaten cok fazla yasamak istememe gibi seyler oldugunu soyluyor. Daha once 1-2 psikologla gorustu fakat dinlemediklerini, antidepresan yazip gonderdiklerini soyluyor. O konuya inanci dusuk yani.
Simdi tedavi almak istiyoruz fakat nereden baslamak gerektigini bilmiyoruz. Direkt bagimlilik tedavisine mi yonelmek lazim? Once psikologla mi gorusmek lazim? Genc yaslardan beri ictigi icin ben yoksunluk sendromu sonrasi psikolojik bunalima girebilecegini dusundum fakat konusunca hep bunalim halinde oldugunu soyluyor
Bana once psikolog gibi geliyor fakat bu konuda isini en iyi yapan kisi-kurum kimdir? Su an biraz kirilma noktasindayiz, tedaviden umit kesilirse hepten elimizden kayacak gidecek gibi geliyor. O yuzden su anda turkiyede 1 numara plan kisiyi-kurumu ariyoruz diyebilirim. Var mi tavsiyeniz?
Merhaba Photoshop dersi görüyoruz okulda ama bizim kullandığımız CS.5 o da çok eski ve videoları yok youtube'da, bir de ben resim yapmak istiyorum, programdan tasarımlar, ne önerirsiniz?
Bir öğünde tüketilen kalorinin etkisi vücutta ne zaman görülüyor? Kişiden kişiye değişkenlik gösterecektir elbette fakat genel bir mantığı da olmak zorunda.
Mesela o gün içerisinde 2800 kcal almış olalım, bu da almamız gerekenden 600 kcal fazla olsun. Vücudun yakamadığı bu 600 kcal'nin yağ olarak depolanma süreci ne zaman bitiyor? Vücut ne kadar sürede "tamam, 600 kcal fazlamız var, hadi bunu yağ olarak depolayalım" diyor ve depoluyor?
Ya da daha basiti, bir öğün yedik. Bu öğünün vücutta bütün emilimleri, dağılımı, kullanımı ne zaman sona eriyor?
Kafamdakini sorabildim mi emin olamadım ama anlaşıldı sanki.
Mesela o gün içerisinde 2800 kcal almış olalım, bu da almamız gerekenden 600 kcal fazla olsun. Vücudun yakamadığı bu 600 kcal'nin yağ olarak depolanma süreci ne zaman bitiyor? Vücut ne kadar sürede "tamam, 600 kcal fazlamız var, hadi bunu yağ olarak depolayalım" diyor ve depoluyor?
Ya da daha basiti, bir öğün yedik. Bu öğünün vücutta bütün emilimleri, dağılımı, kullanımı ne zaman sona eriyor?
Kafamdakini sorabildim mi emin olamadım ama anlaşıldı sanki.