Arkadaşımızın çocuğu için 0+ kan ve trombosit Eskişehir
ozzzz #1582144
Eskişehirde lösemi tedavisi gören, okulumda öğretmen arkadaşımın çocuğu için 0+ trombosit kan ihtiyacımız var.
Damar yapısı nedeniyle erkek bağışçılar kabul edilmektedir.
Koşullar
1 Son bir hafta içinde herhangi bir ağrı kesici ya da ilaç kullanmamış olmak.
2 Son 24 saatte alkol almamış olmak.
3 Son 6 ay içinde ameliyat, endoskopi geçirmemiş olmak.
4 Son 6 ay içinde kanamalı diş tedavisi, dolgu, kanal tedavisi yaptırmamış olmak.
5 Son 6 ay içinde hacamat yaptırmamış olmak.
6 Son 6 ay içinde dövme, piercing yaptırmamış olmak.
7 Son 1 ay içinde aşı yaptırmamış olmak.
8 Covid hastalığının negatife dönmesi üzerinden en az 1 ay geçmiş olması
ÖNCELİKLE KİŞİ LİSTESİ OLUŞTURULUP İHTİYAÇ DUYULDUĞUNDA İLETİŞİM KURULACAKTIR.
İrtibat no 0534 696 73 10 Emre EFE
Damar yapısı nedeniyle erkek bağışçılar kabul edilmektedir.
Koşullar
1 Son bir hafta içinde herhangi bir ağrı kesici ya da ilaç kullanmamış olmak.
2 Son 24 saatte alkol almamış olmak.
3 Son 6 ay içinde ameliyat, endoskopi geçirmemiş olmak.
4 Son 6 ay içinde kanamalı diş tedavisi, dolgu, kanal tedavisi yaptırmamış olmak.
5 Son 6 ay içinde hacamat yaptırmamış olmak.
6 Son 6 ay içinde dövme, piercing yaptırmamış olmak.
7 Son 1 ay içinde aşı yaptırmamış olmak.
8 Covid hastalığının negatife dönmesi üzerinden en az 1 ay geçmiş olması
ÖNCELİKLE KİŞİ LİSTESİ OLUŞTURULUP İHTİYAÇ DUYULDUĞUNDA İLETİŞİM KURULACAKTIR.
İrtibat no 0534 696 73 10 Emre EFE
AB + kana ihtiyaç vardır / ANKARA
Zulm #1581876
Gazi üniversitesinde yatmakta olan Hilal Arslan adına AB + kana ihtiyaç vardır.
(Bu isim adına Kızılay'a Verilebilecektir)
(Bu isim adına Kızılay'a Verilebilecektir)
Istanbul Anadolu yakasındaki hayvan severlere duyurulur. Masum bir yavrucuk tehlikeli bir yerde ikamet ediyor, evinde veya bahçesinde bakıp ilgilenebilecek varsa süper olur.
(git: shbd.io)
(git: shbd.io)
yurtdışında yaşamak için ailenizi karşınıza almaya değer mi?
the feel good #1582428
katiyen yurtdışında yaşamanızı/düzen kurmanızı istemeyen bir aileniz var ve bununla beraber yurtdışında maddi, manevi olarak daha kısıtlı olduğunuz bir senaryo var. yine de bunu kendiniz gerçekleştirebileceğiniz bir durumda bu kısıtlı şartlara rağmen bir şeyler yapmaya çabalar mısınız, yoksa imkanları daha da genişleterek aile yanında bir şeyler yapmaya çabalarsınız?
KPSS dışında memuriyet imkansız mı?
siyah giyen adam #1582427
Arkadaşlar aylardır alan grubuna hazırlanıyordum ve asıl 2025 için planlıyordum ama kamu tasarrufu politikası ve açıklamalar sonrası tüm motivasyonum tuz buz oldu. Hukuk iktisat maliye muhasebe tüm bunlar çöp mü oldu şimdi? Belediyelerde, iski gibi yerlerde ya da bankalarda bile masa başı işe girmek memur olmak sözleşmeli olmak hepsini mi kapsıyor bu politika yani yerel yönetimler de mi alımları kapatacak?
Power query hakkında yardım
veritaslibertas #1582426
Selamlar
Yeni kullanmaya başladım.
Satış verilerinin bulunduğu 4 dosyayı power queryde klasör olarak açtım, 4unu birlestirdi ve 1milyon satir toplam veri.
Bir de musteri bilgileri dosyam var. Bu dosyayi da yükledim. Buradaki bazi verileri satis dosyasina almak istiyorum excelde vlookup ile yaptigimiz gibi. Bunun icin yeni bi sütun oluşturup list.positionof ile aldım. Fakat sanirim bu çok yavaşlatıyor, dosya asla guncellenmiyor excel tarafına gectigimde.
Bunu yapmanin başka hızlı bir yolu var mi acaba?
Teşekkürler.
Yeni kullanmaya başladım.
Satış verilerinin bulunduğu 4 dosyayı power queryde klasör olarak açtım, 4unu birlestirdi ve 1milyon satir toplam veri.
Bir de musteri bilgileri dosyam var. Bu dosyayi da yükledim. Buradaki bazi verileri satis dosyasina almak istiyorum excelde vlookup ile yaptigimiz gibi. Bunun icin yeni bi sütun oluşturup list.positionof ile aldım. Fakat sanirim bu çok yavaşlatıyor, dosya asla guncellenmiyor excel tarafına gectigimde.
Bunu yapmanin başka hızlı bir yolu var mi acaba?
Teşekkürler.
Mesela istanbuldan tokyoya haziran-ağustos tarihleri arasındaki en uygun seferi bulsun istiyorum.
Çünkü biz güne göre değil, fiyata göre kendimizi ayarlamak istiyoruz.
Çünkü biz güne göre değil, fiyata göre kendimizi ayarlamak istiyoruz.
Geçtiğimiz haftasonu bir göl kenarında çadır denedik. Günübirlik gittik kalmadık. Çadırı denemek istedik yeni almıştık.
İyi güzel sevdik ama gece ister bu mevsimde ister yaz olsun üstümüze bir şeyler örtmemiz gerekecek belli ki. Gece üşürüz çünkü.
Tulum kullanılıyor gelende onlara baktım ama biz öyle larva gibi duramayız. Belki bir hareket alanı vardır ama illa ki arada üstümüzü açıcaz, birbirimize sarılıcaz falan bana pek kullanışlı gelmedi.
Battaniye desen, bazen motorla gidebiliriz ormana falan, zaten çadır büyük, bir de battaniye taşımayayım çok yer kaplıyor.
Pike deseniz, bana uyar ama hanım gece onunla yazın bile olsa üşüyor bazen.
Bize şöyle yükte hafif ama ısıtmada başarılı bir şey lazım.
Bu tarz bir ürün biliyor musunuz? Termal tagini ekleyince depremzedelere örtülen alüminyum şeyler çıkıyor.
Nasıl bir şey almamız lazım?
Powerbank ile çalışan ısıtıcılı şeyler gördüm ama onlar da çok küçük, vücudu kaplamıyor.
İyi güzel sevdik ama gece ister bu mevsimde ister yaz olsun üstümüze bir şeyler örtmemiz gerekecek belli ki. Gece üşürüz çünkü.
Tulum kullanılıyor gelende onlara baktım ama biz öyle larva gibi duramayız. Belki bir hareket alanı vardır ama illa ki arada üstümüzü açıcaz, birbirimize sarılıcaz falan bana pek kullanışlı gelmedi.
Battaniye desen, bazen motorla gidebiliriz ormana falan, zaten çadır büyük, bir de battaniye taşımayayım çok yer kaplıyor.
Pike deseniz, bana uyar ama hanım gece onunla yazın bile olsa üşüyor bazen.
Bize şöyle yükte hafif ama ısıtmada başarılı bir şey lazım.
Bu tarz bir ürün biliyor musunuz? Termal tagini ekleyince depremzedelere örtülen alüminyum şeyler çıkıyor.
Nasıl bir şey almamız lazım?
Powerbank ile çalışan ısıtıcılı şeyler gördüm ama onlar da çok küçük, vücudu kaplamıyor.
Kalktı mı? Mart ayında aldığım bilete 3 taksit yapabildim diye hatırlıyorum bitti mı şimdi o da
Merhaba, şöyle bir uygulama ya da site var mı, ben konuları ya da alanları seçeyim, bana makale önersin bende okuyayım. Yani ben merak ettiğim konu hakkında makale araması yapmayayım da, site bana önersin. Tam anlatabildim mi bilmiyorum ama var mı bu tarz bir uygulama veya site?
saat 18 gibi gözüm sanki kirpik kaçmış gibi yanmaya başladı. hemen bakamadım, bir saat kadar sonra baktığımda gözümün yarısı kızarmış, çapak - sümük gibi bir şeyler çıkıyor. görebildiğim bir şişlik, göz kapağında kızarıklık yok.
yarın ofise gidecektim normalde, yine de gitsem bir şey olur mu? bulaşıcıymış diye okudum. işyeri hekimi anlar mı bundan? anlarsa maskeyle gidip bir yerlere dokunmadan geri dönerim en kötü.
yarın ofise gidecektim normalde, yine de gitsem bir şey olur mu? bulaşıcıymış diye okudum. işyeri hekimi anlar mı bundan? anlarsa maskeyle gidip bir yerlere dokunmadan geri dönerim en kötü.
özel hastane cildiye doktoru seans ücreti 2300 tl iken, aynı hastane içerisindeki güzellik merkezinde 1500 tl.
bu işlemi güzellik uzmanının yapmasında sakınca var mı sizde? aynı laboratuvarı kullanıyorlarmış kan ayrıştırma işlemi için.
bu işlemi güzellik uzmanının yapmasında sakınca var mı sizde? aynı laboratuvarı kullanıyorlarmış kan ayrıştırma işlemi için.
Fransa vize radevusu alma
orangesandsea #1582418
Yakın zamanda vize randevusu bulabilen var mı? Randevu bulmak için uyguladığınız yöntemler nelerdir?
yine gördüm bir video, yine aynısı geldi aklıma. adamın biri kaldırım taşıyla adamın kafasına vura vura gasp etmiş.
amerika'da falan var, çok dayanıklı bir malzemeden ön ve arka kısmını birbirinden ayırıyor. en azından tehlike anında vakit kazandıran bişey bu. akşam da belli bir saatten sonra öne yolcu almasın taksici. gece 2de binen adamın ne olacağı belli olmaz, nereye götüreceği belli olmaz.
niye böyle bişey yapmıyorlar ki? çok büyük masraf da değil?
amerika'da falan var, çok dayanıklı bir malzemeden ön ve arka kısmını birbirinden ayırıyor. en azından tehlike anında vakit kazandıran bişey bu. akşam da belli bir saatten sonra öne yolcu almasın taksici. gece 2de binen adamın ne olacağı belli olmaz, nereye götüreceği belli olmaz.
niye böyle bişey yapmıyorlar ki? çok büyük masraf da değil?
Selamlar,
Online checkin yapmaya çalışırken Pasaport bilgileri kısmı zorunluydu; onu doldurdum ancak vize kısmında vize no'dan emin olamadığım için bu kısmı boş geçtim, zorunlu da değildi. THY gişelerinde görevlileri de kaldırmışlar İst Havaalanı'nda. Sorun yaşar mıyım?
Teşekkürler
Online checkin yapmaya çalışırken Pasaport bilgileri kısmı zorunluydu; onu doldurdum ancak vize kısmında vize no'dan emin olamadığım için bu kısmı boş geçtim, zorunlu da değildi. THY gişelerinde görevlileri de kaldırmışlar İst Havaalanı'nda. Sorun yaşar mıyım?
Teşekkürler
Yakşamlar,
Mercimek çorbası yapıyorum, yanlışlıkla kullanacağımdan fazla mercilek yıkamış oldum. Haşla sakla seçeneği dışında kendi haline bıraksam kurusa olur mu ? Çok aşırı bir şey değil ama ziyan olsun istemem.
Mercimek çorbası yapıyorum, yanlışlıkla kullanacağımdan fazla mercilek yıkamış oldum. Haşla sakla seçeneği dışında kendi haline bıraksam kurusa olur mu ? Çok aşırı bir şey değil ama ziyan olsun istemem.
ayak başparmaklarım çok büyük. ama sıkıntıyı daha çok sağ ayakta yaşıyorum. süet, yumuşak bir ayakkabı bir iki aya önden burun yapıyor, şekli değişiyor. bilmiyorum anlatabildim mi?
ayakkabının şekli falan yamuluyor. aldığım ayakkabılar sağlam olması sebepli hiç yırtılma vs yaşamadım ama dediğim gibi bir süre sonra sağ ayakkabının önü, sol uçtan sivriliyor.
marsa giden insanoğlunun buna bulduğu bir çözüm var mı? ne bileyim oraya konan bir ürün vardır belki benim bilmediğim. gün içinde kullanırken başparmağımın oraya basıncını kesebilecek birşey?
ayakkabının şekli falan yamuluyor. aldığım ayakkabılar sağlam olması sebepli hiç yırtılma vs yaşamadım ama dediğim gibi bir süre sonra sağ ayakkabının önü, sol uçtan sivriliyor.
marsa giden insanoğlunun buna bulduğu bir çözüm var mı? ne bileyim oraya konan bir ürün vardır belki benim bilmediğim. gün içinde kullanırken başparmağımın oraya basıncını kesebilecek birşey?
-özellikle satış pazarlama için söylediklerim-
beni çok kızdırıyor ama bunun önüne nasıl geçilir bilmiyorum. öyle bir algı yaratıldı ki, ufacık bişey desen sanırsın aylardır maaş yatmadı, verilen sözler tutulmadı vs.vs.
9da başlayan mesaiye zaten kimse 9da adam gibi gelmiyor (bakın bu saatte çalışmaya hazır olmalı insan bence, ofise yeni giriş saati yapmamalı. nasıl ki atıyorum migros açılış saati 9sa ve siz 9:01de kasadan ürün alıyorsanız aynı mantık).
adamlar geliyor, evinde tuvalet eden yok zaten. herkesin de tuvalet saati belli resmen, giriyorlar takılıyorlar, sonra kahve sigara faslı, derken saat 10. şu maillere bakayım, 2-3 yer arayım, 2-3de yöneticimle/patronumla bişey konuşayım saat oluyor 11-11:15. e yemeğe 45 dakika var, şimdi bir yere gidilmez insanlar da yemeğe çıkacak zaten, yerinde olmaz vs. yani bu ve bunun gibi durumlar her gün tekrarlanıyor neredeyse ve bi yerden sonra işe 9:10 da gelip, 9:20de sıçıp, 10a kadar kahve sigara iş arkadaşıyla sohbet etmek hak haline geliyor. bişey desen düşman kesiliyor, moraller bozalıyor vs.
bunun önüne nasıl geçilecek allah aşkına bişey söyleyin. sabahları sıçmayı rutin haline getirmeyin, kahvenizi masanızda için, 20 dakika erken uyanın ve 9da mailleriniz açık olacak şekilde ayarlayın kendinizi mi demek lazım koca koca adamlara? nazi kampından ne farkı olacak? ama ortada da büyük bir suistimal var.
özellikle istanbul gibi yerlerde pazarlamıcı zaten vaktinin çoğunu trafikte geçiriyor. e sen bu hareketler yüzünden 5 müşteri yerine 2 hadi bilemedin 3 müşteri gezebiliyorsun. saat 17:00 olduğunda da herkes ofise dönüş yoluna geçiyor "trafiğe takılmamak" için. uzun oldu biraz ama doldum ben de.
beni çok kızdırıyor ama bunun önüne nasıl geçilir bilmiyorum. öyle bir algı yaratıldı ki, ufacık bişey desen sanırsın aylardır maaş yatmadı, verilen sözler tutulmadı vs.vs.
9da başlayan mesaiye zaten kimse 9da adam gibi gelmiyor (bakın bu saatte çalışmaya hazır olmalı insan bence, ofise yeni giriş saati yapmamalı. nasıl ki atıyorum migros açılış saati 9sa ve siz 9:01de kasadan ürün alıyorsanız aynı mantık).
adamlar geliyor, evinde tuvalet eden yok zaten. herkesin de tuvalet saati belli resmen, giriyorlar takılıyorlar, sonra kahve sigara faslı, derken saat 10. şu maillere bakayım, 2-3 yer arayım, 2-3de yöneticimle/patronumla bişey konuşayım saat oluyor 11-11:15. e yemeğe 45 dakika var, şimdi bir yere gidilmez insanlar da yemeğe çıkacak zaten, yerinde olmaz vs. yani bu ve bunun gibi durumlar her gün tekrarlanıyor neredeyse ve bi yerden sonra işe 9:10 da gelip, 9:20de sıçıp, 10a kadar kahve sigara iş arkadaşıyla sohbet etmek hak haline geliyor. bişey desen düşman kesiliyor, moraller bozalıyor vs.
bunun önüne nasıl geçilecek allah aşkına bişey söyleyin. sabahları sıçmayı rutin haline getirmeyin, kahvenizi masanızda için, 20 dakika erken uyanın ve 9da mailleriniz açık olacak şekilde ayarlayın kendinizi mi demek lazım koca koca adamlara? nazi kampından ne farkı olacak? ama ortada da büyük bir suistimal var.
özellikle istanbul gibi yerlerde pazarlamıcı zaten vaktinin çoğunu trafikte geçiriyor. e sen bu hareketler yüzünden 5 müşteri yerine 2 hadi bilemedin 3 müşteri gezebiliyorsun. saat 17:00 olduğunda da herkes ofise dönüş yoluna geçiyor "trafiğe takılmamak" için. uzun oldu biraz ama doldum ben de.
Altı düz ayakkabı giyemiyorum, tabanının ortası boşluklu ayakkabı öneriniz
santimantal #1582412
Altı düz ayakkabı hem topuğumda bir gerilim, rahatsızlık yaratıyor. Sonra kütürdetme ihtiyacı hissediyorum. Dizimi falan da kötü etkiliyor. Bu sorunu yaşayan başka insanlar var mı merak ediyorum.
Giydiğim ayakkabı illa topuklu olacak. Olmazsa sanırım bedenin ağırlığı topuğa yükleniyor ve zarar veriyor.
Spor ayakkabıların çoğu düz tabanlı. Pek bir seçeneğim yok almak için.
Spor ayakkabı gibi rahat ama topuğu yüksek, altının ortasında boşluk bulunan ayakkabı önerebilir misiniz? (Klasik ayakkabı ve botlar da ayağı başka yoruyor.)
Giydiğim ayakkabı illa topuklu olacak. Olmazsa sanırım bedenin ağırlığı topuğa yükleniyor ve zarar veriyor.
Spor ayakkabıların çoğu düz tabanlı. Pek bir seçeneğim yok almak için.
Spor ayakkabı gibi rahat ama topuğu yüksek, altının ortasında boşluk bulunan ayakkabı önerebilir misiniz? (Klasik ayakkabı ve botlar da ayağı başka yoruyor.)
Ağustos ayında kısmet olursa roma-floransa-venedik şeklinde gezi planladık. şimdiden veya haziranın sonu gibi tren biletlerini alsam uyguna gelecek ama işte iptal iade olayı yok. varsa da zaten bilet bedeli kadar ekstra ödeme istiyor. nasıl bir yol izleyim. siz nasıl yaptınız bu işi. seyahatten bir kaç gün önce bilet alacak olursam şimdiki fiyatına göre %50 pahalı.
Merhaba, baterist sevgiliye londrada nasıl bir doğumgünü hediyesi olabilir? Orada yaşayanlar bilenler önerilerini sunabilirse çok sevinirim
Uzun süredir Apple ailesinden uzağım, en son iPhone 6 kullanıyordum. Şimdi telefonumu değiştireceğim, aklım iPhone 15'te. Pro Max vs almayı düşünmüyorum zira öyle yoğun bir kullanimim yok. WhatsApp, Google, Instagram, birkaç uygulama ve fotoğraf (yoğun değil bu da) için kullanıyorum telefonu genelde. iPhone 15ler nasıl? Kullananlar memnun mu? Tavsiye eder misiniz? Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Not: duyuruyu fiyattan bağımsız degerlendirirseniz sevinirim.
Not: duyuruyu fiyattan bağımsız degerlendirirseniz sevinirim.
ile kelimesi ile Anadoluda kimi şivelerde yer alan ve aynı işlevi gören -(ı)nan kelimesinin kökeni, kullanılan yöreler hakkında bilgisi olan var mı ?
Örneğin, seninle vs seninnen (kimi yerle seniiinen, seniynen gibi gelir kulağa) veya atla/at ile geldim vs atınan geldim.
Örneğin, seninle vs seninnen (kimi yerle seniiinen, seniynen gibi gelir kulağa) veya atla/at ile geldim vs atınan geldim.
çift kişilik yatak tavsiyesinde bulunabilir misiniz?
reelde gördüğünüz..
benim 1924.
benim 1924.
Galatasaray-Fenerbahce 2 tane kombine bilet satılıktır
broken chain #1582404
Fenerbahçe maçı için 112.blokta 2 kombinemizi devrediyoruz. Almak isteyen mesaj atabilir.
Fiyat: gişe fiyatıdır. 12k
Whatsapp
wa.me
Fiyat: gişe fiyatıdır. 12k
wa.me
Maç kaydetme
kumandanim #1582402
Merhaba,
Bazen izlemek istediğim maçların saati programıma uymuyor, bu gibi durumlar için maçı kaydetmek ve sonra izlemek istiyorum. Daha önceden Windows + G tuşu ile bunu yapıyordum ama niyeyse son bi' kaç seferde sadece ses var ve siyah ekran şeklinde kaydediyor.
Todtv özelinde konuşuyorum, acam platformun maç kaydı yapılmasın diye bi' önlemi falan mı bu?
Ben bu maçı nasıl kaydederim? Ekran kaydi gibi düşünün, video şeklinde. Bunun bi' programı fln var mı?
Bazen izlemek istediğim maçların saati programıma uymuyor, bu gibi durumlar için maçı kaydetmek ve sonra izlemek istiyorum. Daha önceden Windows + G tuşu ile bunu yapıyordum ama niyeyse son bi' kaç seferde sadece ses var ve siyah ekran şeklinde kaydediyor.
Todtv özelinde konuşuyorum, acam platformun maç kaydı yapılmasın diye bi' önlemi falan mı bu?
Ben bu maçı nasıl kaydederim? Ekran kaydi gibi düşünün, video şeklinde. Bunun bi' programı fln var mı?
Ziraat ten kredi çekmiştim. Krediyle beraber özel konut sigortasıni da şart koymuşlardı. Geçen sene 2 bin olan bu sigorta bu sene 6.500 e yapacaklar. Siz en son ne zaman ne kadara yaptırdınız. Ben en ucuza en az teminatları yaptırmak istiyorum ne önerirsiniz
Etsy'den Satış Hk.
bir is icin lazim #1582399
Merhaba. Acaba aranızda daha önce etsy üzerinden satış yapmış olan var mı? Nedir bu işin incelikleri? Etsy ne kadar komisyon alıyor? Küçük paketler(mesela takı) için ortalama ne kadar kargo ücreti ödemek gerekiyor? Öne çıkma ve satışın artması için yapılabilecekler neler?
Şimdiden teşekkürler.
Şimdiden teşekkürler.
diş için istanbul üniversitesinden bir profesöre muayene olmam önerildi.
doktor seçebiliyor muyuz?
muayene ücreti ne kadar ortalama?
kanal tedavisi yaklaşık ne tutar?
şimdiden teşekkürler.
doktor seçebiliyor muyuz?
muayene ücreti ne kadar ortalama?
kanal tedavisi yaklaşık ne tutar?
şimdiden teşekkürler.
Yaklaşık dört yıl önce güzellik merkezinde bir yıl boyunca tüm vücut 12 seans yaptırmıştım. Son aylarda üçer beşer tekrar çıkmaya başladı. Birkaç güzellik merkezine fiyat sordum, paketler için çok acayip fiyatlar istiyorlar. Her seansta sadece bacağa 1,5-2 bin veresim de yok açıkçası, diğer bölgeler de cabası. IPL cihazı alayım diyorum ama işe yaramadığını söyleyen de çok. Ne tavsiye edersiniz?
Almanya'dan aldığım schengen mevcut. Daha önce Köln'e giriş çıkış yaptım.
Aynı schengen ile Bükreş'te 2-3 gün tatil yapabilir miyim?
Otel dökümanı olacak.
Aynı schengen ile Bükreş'te 2-3 gün tatil yapabilir miyim?
Otel dökümanı olacak.
Sol bacak diz kapağıma doğru bir güçsüzlük hissediyorum arada çok yorulunca ya da bacakları zorlayınca. Ama büyük bir problem yok. Spor yapabiliyorum. Günlük hayatta aksama yok.
Genelde dizlerimi kırarken değil kırmayı açarken hissediyorum.
Sadece biliçsizce çok yüklenmek istemiyorum.
Güç antrenmanlarında bacak kısmına gelince çalışırken hangisini yapmak daha mantıklı olur? Ne tavsiye edersiniz?
Aslında smith machine squat benim en sevdiğim. Ama squat yaparken dize çok yüklenmek istemiyorum gerçi smith machine de pek öyle yapamam da.
Leg extension mesela biraz sıkıntılı olabilir gibi heldi.
Neyse dizlerime dikkat edebileceğim bir bacak antrenman hareketi önerir misiniz?
Genelde dizlerimi kırarken değil kırmayı açarken hissediyorum.
Sadece biliçsizce çok yüklenmek istemiyorum.
Güç antrenmanlarında bacak kısmına gelince çalışırken hangisini yapmak daha mantıklı olur? Ne tavsiye edersiniz?
Aslında smith machine squat benim en sevdiğim. Ama squat yaparken dize çok yüklenmek istemiyorum gerçi smith machine de pek öyle yapamam da.
Leg extension mesela biraz sıkıntılı olabilir gibi heldi.
Neyse dizlerime dikkat edebileceğim bir bacak antrenman hareketi önerir misiniz?
(3)
dr muttalip keser'in muayenehanesine asla ulaşamıyorum (saç ekimi)
semaforo de medianoche #1582393
saç ekimi için bir düşüncem var. bir süre önce araştırmıştım bence kendisi türkiye'nin en iyisi. ektiğinin tutma oranı en yüksek doktor gördüğüm kadarıyla. baya pahalı olduğunu da biliyorum fakat ömür boyu kafanda taşıyacağın bir işlem olduğu için değer diye düşündüm. ancak internetteki numaralarını arıyorum çoğunlukla açmıyorlar bile. daha öncesinde açmamışlardı bir kere açası tuttu görüştüm o zaman wp'dan resimler atmamı istedi ona göre bilgi verelim dedi açan kişi (sekreter sanırım). attım sonra görüldü oldu fakat hiç geri dönüş almadım. tekrar arıyorum açmıyorlar. yurtdışından çok müşteri alıyor biliyorum da zaten parası sabit euroyla ekiyor, aynı parayı vericez biz de. anlamadım uygun değillerse uygun değiliz desinler o da yok. bunlara ulaşabilen var mı nasıl ulaşmak lazım?
Çevremde ne kadar kalp krizi geçiren varsa hatta şöyle söyleyeyim Ankara da kalp krizi geçiren çoğu kişi ambulansla istisnasız bu hastaneye götürülüyor. Bunun olayı nedir? Yani mesela bu hastane kalp açısından iyi mi? Bundan dolayı mı?
Kardiyoloji muayenesinde çekilen ekonun sonucunu göremiyorum. Eko formu doldurmuştur diyor ama herhangi bir rapor yok bu raporu veya formu nasıl temin edebiliriz
Satılık STANLEY 1.9 LT termos
ighe #1582389
Ürün sıfır ayarındadır 2 sene önce alınmıştı maddi olarak zorda kaldığım için satıyorum. Fiyat 1750 TL
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
Satılık Arzum Shake'n Take blender seti
ighe #1582388
Maddi olarak çok zor durumda olduğum için satıyorum ürünü 2 sene önce almıştım bir defa kullanıldı şuanda sıfır ayarında.
Fiyat 1750 ₺
Alacak kişiye hayırlı olsun
i.hizliresim.com
Fiyat 1750 ₺
Alacak kişiye hayırlı olsun
i.hizliresim.com
Voleybol milletler ligi maç bileti
why do we fall sir #1582387
Bugünkü maça 1 adet biletim var. İlgilenenler mesaj atabilir
Öncelikle doktorumuza tabii ki sorduk, görüşünü aldık. Cevabını yazmayacağım ama aklımızdaki fikrin olgunlaşması için olabildiğince çok kişiden yorum alma isteğindeyiz.
mide ca teşhisi olan bir hastamız var, fitoterapi ile de desteklenmesi doğru olur mu olmaz mı diye sorguluyoruz.
Konu hakkında bilgisi olup paylaşmak isteyenler olursa sevinirim.
mide ca teşhisi olan bir hastamız var, fitoterapi ile de desteklenmesi doğru olur mu olmaz mı diye sorguluyoruz.
Konu hakkında bilgisi olup paylaşmak isteyenler olursa sevinirim.
benim bildiğim arabayı yıkarken önce bir tur su ile kaba kiri tozu alırnır, sonra köpüklenir, en son da tekrar su ile durulanır ve kurulanır.
geçen bir benzinlikte arabayı yıkamak için iki su, bir köpük aldım. hepsi için bir tek kod barkod verdi. ilk okuttuğumda köpük verecekmiş, daha sonra da su verecekmiş. öyle olmaz dedim. olur dedi, orada başka bir görevli vardı ona da sordu. neymiş önce kuru kuru köpüklenirmiş, daha sonra durulanırmış. herkes öyle yapıyormuş. bayağı kendilerinden emin konuştular. neyse iade ettim barkodu. gittim başka benzinlikte bildiğim şekilde yıkadım, hem de daha ucuza geldi.
hangisi doğru?
geçen bir benzinlikte arabayı yıkamak için iki su, bir köpük aldım. hepsi için bir tek kod barkod verdi. ilk okuttuğumda köpük verecekmiş, daha sonra da su verecekmiş. öyle olmaz dedim. olur dedi, orada başka bir görevli vardı ona da sordu. neymiş önce kuru kuru köpüklenirmiş, daha sonra durulanırmış. herkes öyle yapıyormuş. bayağı kendilerinden emin konuştular. neyse iade ettim barkodu. gittim başka benzinlikte bildiğim şekilde yıkadım, hem de daha ucuza geldi.
hangisi doğru?
Merhaba elimde biraz miktarda dolar var. Yabanci fonlara yatirim yapmak istiyorum ama fonlar tl ile satin aliniyor.
Ornek ;
Su an 20 tl olan bir fon dolar 40 tl olursa ne olur?
Ayni oranda mi artar direkt bagi var midir bilen varsa sevinirim.
Ornek ;
Su an 20 tl olan bir fon dolar 40 tl olursa ne olur?
Ayni oranda mi artar direkt bagi var midir bilen varsa sevinirim.
telefonum redmi note 10 pro. modelden modele çalışmamazlık mı yapıyor bu arkadaş? plus üyeliğim de var ama çalışmıyor. herkes deniyor. sizde açıldı mı? bende neden açılmıyor? telefonunuzun markası ne?
teşekkürler
teşekkürler
Merhaba,
4 ay önce iş görüşmesi yaptığım yer benden 1,5 ay önce referans istedi. Referanslarımı da verir vermez aradılar. En son 2 hafta önce insan kaynaklarından sürecin yönetim kurulu aşamasında olduğu sonrasında teklif aşamasına geçileceğini söylediler. Daha önce referans araştırması sonrasında hiç bu kadar beklememiştim. Sizce insan kaynaklarını arayıp durum hakkında bilgi almalı mıyım yoksa teklif kesin gelir mi ?
4 ay önce iş görüşmesi yaptığım yer benden 1,5 ay önce referans istedi. Referanslarımı da verir vermez aradılar. En son 2 hafta önce insan kaynaklarından sürecin yönetim kurulu aşamasında olduğu sonrasında teklif aşamasına geçileceğini söylediler. Daha önce referans araştırması sonrasında hiç bu kadar beklememiştim. Sizce insan kaynaklarını arayıp durum hakkında bilgi almalı mıyım yoksa teklif kesin gelir mi ?
Müşteriye yazılım kullanımıyla ilgili yıllık destek veriyorsunuz ancak yapmak istediği şey 4-5 satırlık bir script yazmayı gerektiriyor ve ücretli. Bu tür talepleri zaman zaman olabildiği için bir defalık ücret almamak mantıklı değil.
Script basit de olsa yazılım bilgisi olmayan bir kişinin yazması zor. Toplamda (test etmesi, nasıl kullanacağı bilgisini vermek vs.) 15-20 dakikanızı alacak. Müşteri ABD orijinli. (Fatura, vergi vs. hariç tutarak elinize geçecek net tutar olarak düşünün)
Teşekkürler.
Script basit de olsa yazılım bilgisi olmayan bir kişinin yazması zor. Toplamda (test etmesi, nasıl kullanacağı bilgisini vermek vs.) 15-20 dakikanızı alacak. Müşteri ABD orijinli. (Fatura, vergi vs. hariç tutarak elinize geçecek net tutar olarak düşünün)
Teşekkürler.
Arkadaslar normalde magnezyumun turevleri var
Mesela sitra malat falan
Ama ben soda iciyorum yada bi urun alicam
Direk magnezyum yaziyorlar
Bu ne magnezyumu demek?
Mesela sitra malat falan
Ama ben soda iciyorum yada bi urun alicam
Direk magnezyum yaziyorlar
Bu ne magnezyumu demek?
It's been at the back of my mind to call José several days now I haven't got round to it .
Birkaç gündür Jose'yi aramak aklımın bir köşesindeydi... sonrası yok bende çevirdim yine anlamadım ne diyor burada karar mı verememiş cesaret mi edememiş? get around to something kalıbına bakıyordum da. bu bir şeyin etrafında dolaşmaksa bunun eş anlamlısı ona ulaşmaya çalışmak ama yanına yaklaşamamak gibi geliyor ve içimden bunu "onu aramak aklımdaydı ama henüz bunun yanından bile geçemedim" diye çeviresim geliyor. üzerime ingilizce atın lütfen. çok zor çok.
Birkaç gündür Jose'yi aramak aklımın bir köşesindeydi... sonrası yok bende çevirdim yine anlamadım ne diyor burada karar mı verememiş cesaret mi edememiş? get around to something kalıbına bakıyordum da. bu bir şeyin etrafında dolaşmaksa bunun eş anlamlısı ona ulaşmaya çalışmak ama yanına yaklaşamamak gibi geliyor ve içimden bunu "onu aramak aklımdaydı ama henüz bunun yanından bile geçemedim" diye çeviresim geliyor. üzerime ingilizce atın lütfen. çok zor çok.
Geçen hafta uzun zamandan sonra spor salonuna başladım. Bacaklarım ince ve bence biraz güçsüz.
İkinci kez bacak günü yaptım fakat itiş ve çekiş günlerinde yaşadığım hamlığı bacaklarımda hiç hissetmiyorum.
- [ ] Leg Extensions 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Leg Curls: 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Leg Press: 3 sets x 12-10-8 reps (150, 200, 200 kg)
- [ ] Dumbbell Squats: 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Calf Raises: 4 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
76 kiloyum. Hafif mi çalıştım acaba?
İkinci kez bacak günü yaptım fakat itiş ve çekiş günlerinde yaşadığım hamlığı bacaklarımda hiç hissetmiyorum.
- [ ] Leg Extensions 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Leg Curls: 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Leg Press: 3 sets x 12-10-8 reps (150, 200, 200 kg)
- [ ] Dumbbell Squats: 3 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
- [ ] Calf Raises: 4 sets x 12 reps (30, 40, 50 kg)
76 kiloyum. Hafif mi çalıştım acaba?
Selam Bursalılar, gezginler vd
Sevgili ile yapılacak bir Bursa gezisinde Uludağ'da bu mevsimde önerebileceğiniz konaklama yeri var mıdır?
Sonrasında Erdek ve Çanakkale'ye ineceğiz. Oralarda da olabilir.
Ayazma Tabiat Parkı'nda vakit geçirip Ayvalık üstü. Toplamda en fazla 3 gün sürer. Evde kediler var çünkü.
Bu güzergahta aşırı önereceğiniz yeme, içme, konaklama önerilerinize açığım. Çok teşekkürler.
Sevgili ile yapılacak bir Bursa gezisinde Uludağ'da bu mevsimde önerebileceğiniz konaklama yeri var mıdır?
Sonrasında Erdek ve Çanakkale'ye ineceğiz. Oralarda da olabilir.
Ayazma Tabiat Parkı'nda vakit geçirip Ayvalık üstü. Toplamda en fazla 3 gün sürer. Evde kediler var çünkü.
Bu güzergahta aşırı önereceğiniz yeme, içme, konaklama önerilerinize açığım. Çok teşekkürler.