[]
4 aydır vücut ölçülerim değişmemiş
vücut ağırlığı ile egzersiz yapmaktayım , son 4 ayda hiç bir değişim yok .
diyetime de dikkat ediyorum .
sizce sorun ne olabilir?
diyetime de dikkat ediyorum .
sizce sorun ne olabilir?
Egzersizleri arttırmalısın bence. Yeterince kalori yakmıyosun
- izmitcan
(15.05.20 02:28:56)
Degisimden kasıt kütle alimi mi yoksa kilo verme mi?
Kilo verme ise kalori takibi. Başka çözüm yok.
Kütle alimi ise 1.2-1.5gr*kg oraninda protein aliyor musunuz?
Kilo verme ise kalori takibi. Başka çözüm yok.
Kütle alimi ise 1.2-1.5gr*kg oraninda protein aliyor musunuz?
- logisticsmanager (15.05.20 03:14:58)
Hocam merhaba
20.02.20
Bel 84
Göğüs 94
Omuz 115
Kol 31 32
Boyun 38
Kalça 98
80,5 Kg
14.05.2020
Göğüs 98
Omuz 115
Bel 84
Boyun 37
Kol 33
77.7 Kg
Hocam merhaba 20 / 4 if uyguluyorum , tek öğün protein ağırlıklı besleniyorum acaba kaloride ancak bazalı yakaladığım için mi kilo verememiş olabilirim ?
17 yağ oranım var su hesaba göre .
20.02.20
Bel 84
Göğüs 94
Omuz 115
Kol 31 32
Boyun 38
Kalça 98
80,5 Kg
14.05.2020
Göğüs 98
Omuz 115
Bel 84
Boyun 37
Kol 33
77.7 Kg
Hocam merhaba 20 / 4 if uyguluyorum , tek öğün protein ağırlıklı besleniyorum acaba kaloride ancak bazalı yakaladığım için mi kilo verememiş olabilirim ?
17 yağ oranım var su hesaba göre .
- alkolik1i
(15.05.20 08:17:41)
[]
İngilizce işletme okurken hangi bölüme çap yapmak daha mantıklı ?
Merhabalar ing işletme okumaktayım , hangi bölümle çap yapmamın iş hayatıma pozitif etkileri olur ?
Ben psikoloji ile yapmak istiyorum ama siz bilgili insanların düşüncelerini almak istedim .
Ben psikoloji ile yapmak istiyorum ama siz bilgili insanların düşüncelerini almak istedim .
kesinlikle hukuk
- lookatme (11.07.19 21:47:16)
hukuk olabiliyorsa hukuk.
ing işletme şuan psikoloji bölümünden daha iyi iş imkanı sağlıyor.
ing işletme şuan psikoloji bölümünden daha iyi iş imkanı sağlıyor.
- integrative (11.07.19 21:49:24)
Abi hukuk olmazsa 2. Ve 3. Tercihiniz ne olurdu hocalar . Cevabınızı bekliyorum saygılar .
- alkolik1i (11.07.19 22:03:37)
seçenekler nedir? ona göre bişey diyelim
- integrative (11.07.19 22:15:16)
bence hiçbiri. ne yapmak istiyorsun hayatta? sırf çap yapmak için çap yapma bence. onun yerine sağlam stajlar vs. daha faydalı olabilir. ya da hangi okul? birçok değişken var. ya da akademisyen olmak istiyorsan başka bir alana yönelirsin.
- hknty (11.07.19 22:24:43)
hukuk fakültesini rahat bırakın rica ediyorum. baska herhangi bir sey okuyabilirsiniz.
- dre mithatoğlu (11.07.19 22:26:51)
@hknty başkent üni de tam burslu okuyorum . Tek hedefim yurtdışına kendimi atmak , o yüzden çap yapacağım bölüm farketmez , hepsinde kendimi gösterebilirim . Saygılar
- alkolik1i (11.07.19 22:32:43)
ben de farklı bir alandayım o yüzden net bir şey diyemem ama gözlemlerime göre amaca göre yönel. mesela iktisat-siyaset bilimi, iktisat-sosyoloji çapı yapan arkadaşlarım akademisyen oldu. yurtdışına çıkacaksan hukuk faydalı olmayabilir. ama yeditepe gibi okullar sanırım biraz daha farklı. merakın varsa, stajı engellemeyecekse güzel olur tabii. ama ileride çalışacağın alanla alakasız bir çaptansa iyi bir staj daha yararlı da olabilir.
bir de gözlemlediğim kadarıyla en rahat yurtdışına çıkma yolu bir şirketin türkiye ofisinde çalışıp sonra transfer olmak. bunu yapanlar arasında çap yapmayan birçok insan da var.
bir de gözlemlediğim kadarıyla en rahat yurtdışına çıkma yolu bir şirketin türkiye ofisinde çalışıp sonra transfer olmak. bunu yapanlar arasında çap yapmayan birçok insan da var.
- hknty (13.07.19 13:51:11)
1
