Ekşi Duyuru

öyle mi oluyo aman diyim çok tehlikeli.

Yedeklerin güncel hali o olabilir. Silmeden önce yedekleme işlemi yapıp en güncel halini yedeklerseniz sorun çözülür gibi hissettim.

Eski mesajları yedeklemiş, sonra yedeklememiş olabilir. Yedeklenenler geri geliyor. Whatsapp ayarlarından son yedekleme tarihine bakabilirsiniz.

Gerçekten delirmiş olsan bu farkındalığı yaşayacağını sanmıyorum . Sadece biraz fazla düşünüyor olabilirsin (:

Yok delirmedim bence sadece yalnız kaldıkça düşünmek için daha çok zaman ayırmaya başladım analiz yeteneğim biraz daha kuvvetlendi

Hiç unutmam 4 yıl önce aynada kendimle konuşurken kendimden geçerek gideceğim yere gecikmiştim. İnsan ürperiyor tabii ama bir daha hiç yaşamadım. Bence delilik böyle bir şey değil.

Obsesyon olabilir

bir yerde gün içindeki sosyal etkileşimleri 6 saniyeden fazla düşünmenin zararlı olduğu gibi bir şey okumuştum. okumamış da olabilirim

"Bir deliyle benim aramda tek bir fark var. Deli aklının yerinde olduğunu sanır. Bense deli olduğumu biliyorum." - Salvador Dali.

ahahah ben de boyleyim ya, hatta kendimi bildim bileli boyleyim. Hayatimda cok fazla atraksiyon olmamasina bagliyorum bunu. Yani o biriyle bulusup kahve icmek cok basit siradan bisey olsa da ben bunu epey nadir yaptigim icin karsimdaki kim olursa olsun heyecan yapiyorum.

Bence siz de eski kiz arkadasinizla yeni baristiginiz icin heyecan yapmissiniz sadece :)

Kafanızda beklenti oluşturuyorsunuz işte. Hoşunuza giden bir olayı kafanızda kurgulayıp o olayın nasıl gerçekleşmesini istediğinizi detaylı şekilde tarif ediyorsunuz kendinize.

Sonra o gün geldiğinde işler kafanızda canlandırdığınız gibi gitmezse canınızın sıkılabilme olasılığı da artıyor.

Neticede ikili ilişkiler söz konusuysa karşınızdaki kişinin "ben senin beklentilerini karşılayamıyorum dakota" diyerek son noktayı koyduğu bir senaryoya ilerlemeniz de bir ihtimal :D

"Çok beklentiye girmeyin" denilen durumların altyapısında yatan şey bu davranışınız.

Böyle şeyleri hiç kurgulamamak çok zor, ama siz yine de çok kurgulamamaya çalışın. Sonra hiç neden yokken karşınızdaki kişinin size soğuk olduğunu falan düşünebilirsiniz.

Ben denedim paylaşabiliyorum, ios 15.6.1
Bir donanım sorunu yoksa güncellemeyi deneyebilirsiniz

Kapatıp açma olmadıysa ağ ayarlarını sıfırla seçeneğini deneyebilirsiniz.

Ağ ayarlarını sıfırladım ama yine de olmadı. 15.7 yüklü şu an zaten.

bu bendede vardı. panik yapmayın. hatta bir süre ara ara geçip yeniden oluyordu.
öncelikle olabildiğince stresten uzak kalabilmeyi veya stresi tolere edebilmenin bir yolunu bulmak zorundasınız. çünkü çoğu zaman stres kaynaklı olan bir hastalık bu.

benim yüzüm hariç tüm vücudumda çıkıyordu bu. ilaç kullandım. geçti. sonra ara ara tekrar hafif seviyede tek tük oluyordu o zamanlarda vücudumda kabarma oldukça doktorun verdiği ilacı kullandım. şuan yıllardır olmuyorum.

öte yandan hazır abur cuburlar(çubuk kraker dahil) kabuklu yemişler, deniz ürünleri vs bunlara bir süre ara verin. zaten doktorunuz gerekeni söylemiştir sanıyorum bu konuda.

kilit konu stres yönetimi ve sağlıklı beslenme.
geçmiş olsun.

sadece lisanstan girebilirsiniz.

matematiksel olarak mümkün, hayatın akışına aykırı.

bir maymun klavye başına otursa rastgele tuşlara basarak dostoyevski'nin romanlarından birinin aynısını yazması teorik olarak mümkün ama pratikte bir karşılığı yok.

ben beş senedir ne loto ne piyango bileti oynamayı/almayı bıraktım. bazı tesadüfler çok sık yaşanıyor midem bulanıyor.

zooooort :D
e günaydın.

milli piyango satılalı çok oluyor, özel bir kurum artık.
yakın geçmişteki diğer şaibeli sonuçlara bakabilirsin.

Satıldığını ben de biliyorum ama kandırıldığımız apaçık ortada. Yani neredeyse 10 çekilişten 9’unda kesinlikle ardışık sayı var. Bi zevkimiz vardı onun da içine ettiler her şey gibi.

Değil, tüm sayılar aynı küreden çekiliyor. Her çekilen sayı, uçtakiler hariç iki tane ardışık sayıya sahip. Numaraların sırayla çekildiğini varsayarsak, her çekilen numaranın daha önce sayıların ardışığı olma ihimali yükseliyor, zira çekilen numara sayısı (Pay) artarken kürede kalan numara sayısı (Payda) azalıyor.

Örneğin diyelim ki 49 adet sayımız var, varsayalım ilk sayı 10, ikinci sayının 9 ya da 11 olma ihtimali 2/48 yani 1/24... İkinci sayıyı çektik, 20 çıktı, üçüncü sayının 9,11,19,21 olma ihtimali 4/47, üçüncü sayıyı çektik 35 çıktı, dördüncü sayının 9,11,19,21,34,36 olma ihtimali 6/46... Lise olasılık bilgim beni yanıltmıyorsa "Herhangi iki sayının yan yana gelme olasılığını" aradığımız için bunları topluyoruz... Uçtaki numaraların birer ardışığı var vb. gibi durumları hesaba katsanız bile "Herhangi iki ardışık sayı çıkma ihtimali" oldukça yüksek (Kabaca %60 küsür sanırım bu örnek için, kesin hesap yapacak olasılık bilgim yok)

easeUS programı ile ben kurtardım ama 2017 verisi değildi. Eğer USB belleğinize daha sonraları veri yükleyip sildiyseniz eski veriyi kurtarmak daha zor olacaktır.
programın reklamı gibi olmasın ama US army'nin kullandığı altyapıyı kullanıyor.

Maliyeti ne kadar tuttu peki ? Hepsi geri geldi mi ? USB üzerine tekrar veri yazılmadı hayır.

kendim bilgisayarımdan hallettim, dolayısıyla maliyeti olmadı. Evet hepsini geri aldım, videolar da dahil.

abicim bir hafta izmir'e gidiyor ve bir hafta boyunca beni arama demeye getiriyor önden. gerçekten sadece bu davranış bile yeterli değil mi? sonraki hareketlerine yorum yapmaya bile gerek yok, tek başına o hareket bile kesip atmaya yeterli.

sizin gözünüz maalesef kör olmuş. maddenin doğasına aykırı bir şey bu. hayatın olağan işleyişine aykırı. flört ettiğiniz insanla bir hafta iletişim kurmamak kesinlikle normal değil. siz de nasıl yazmadınız aramadınız anlamadım. insan gıcıklık olsun diye, emin olmak için bile arar. ne bileyim akşam geç vakitte şöyle 10-11 sularında özlemiş gibi yapıp arasaydınız keşke.

böyle ilişkiler normal ilişkiler değil. muhakkak burada da iyi yönünden bakmanızı söyleyecek insanlar çıkar ama normal değil. muhtemelen sizi emotional dumpster olarak kullanırken sabah akşam düşlediği başka bir adam var ve izmir'de onunlaydı, doğum gününde de onunla olacak.

çok geçmiş olsun ama durum bu. umarım gözünü açılır.

---- izmir'e gidiyor ve bir hafta boyunca beni arama demeye getiriyor önden. gerçekten sadece bu davranış bile yeterli değil mi? sonraki hareketlerine yorum yapmaya bile gerek yok, tek başına o hareket bile kesip atmaya yeterli. ----

+1

flört ettiğinizden karşı tarafın haberi var mı?

yeni limanlara yelken açmanız sizin için daha iyi gibi duruyor.

böyle bir insanla ilk olarak yol yakınken rotalar ortaya dökülüp bi karşılaştırma yapılabilir. zira bir önceki duyurunuzu da hatırlıyorum. kazayı bilmeden endişelendiğiniz. bazı insanlar, insanı sürekli niyet okumak zorunda bırakır. bu da öyle yorucu bir iştir ki zamanla bir bakmışsınız karşınızdakinin niyetini okumaktan kendi ömrünüzde kendi niyetinizi okuyacak vaktiniz de aklınız da kalmamış. bu kişi de -elbette anlattıklarınızdan yola çıkınca- öyle bir kişi izlenimi bırakıyor. yani bi toksiklik olsun, bi ocakta gaslightingim vardı onu pişirip çıkacaktım olsun gibi bir intiba. anlattıklarınızdan öyle hissediliyor ki siz olmaz ama şimdilik olsa da olur bir şeyin oluruyla çok büyük bir olur yaratmaya çalışıyorsunuz ama bu biraz aşırı ekmek içli köfte gibi, doyarsanız ne ala. ama bir de şöyle bir şey var ki insan kimi dinlese hep onun tarafında olabilen bir canlı. yani olayları sizden dinleyince durum bu gibi görünüyor. bi de kişiden dinlesek kim bilir ne derizdir. dolayısıyla siz nereye varmak istiyorsanız aslında biz sizi oraya götürmeye aracı küçük kelam kompartımancıkları olmanın ötesine geçemeyiz galiba.

Zekam gönlüme yenik düşüyor. Şu hayattaki tek noksanlığım bu.

%1 olma ihtimali varsa bile bu tavrınızla olmaz.

siz onunla flort ediyor olabilirsiniz ama o sizinle flort etmiyor. boyle bir insani kendi haline birakabilir, baska insanlarla yapcak biseyler bulabilirsiniz.

Sizin için olmamış ama bazen eski bıraktıklarınıza döndüğümüzde her ne kadar tanıdık bir insan sevinci yaşasak da o insanın o zamanlar sevdiğimiz insan olmadığını fark edince istesek de bir şey düşünemiyoruz. Ağzınızla kuş tutsanız olmayacak bir şey bu. Olsa olurdu. Belli ki o köprünün altından çok sular akmış. Çok nadiren iki taraf da aradığını bulabiliyor böyle durumlarda. Ki ben yine biraz daha duygusal ve iyimser yaklaştım. Bunların hiç biri de olmayabilir. İnsanoğlu ilgiyi ve arzulanmayı sever. Sırf onun için bile etrafından insanlar dönsün isteyebilir.

O yüzden vazgeçin bence bu sevdadan :(

"Bir de ciddi evlilik falan düşünüyorum."

eskiden nasıldı bilmiyorum ama
o sizinle ilgili herhangi bri gelecek düşünmüyor

biraz sert olacak ama bence onun sana hiç ilgisi yok sadece cepte tutuyor

GBT sonuçlarında belli başlı şeyler görünür her türlü bilgi görünemez böyle bir yetki yoktur. Ancak savcı ya da hakim adli olarak çok daha geniş bilgi ve belgeye ulaşır kişi hakkında. Ancak onlarında yetkileri sınırsız değildir.

Sadece haki renkli bir t-shirt ile başla
Sonra kotu maviye çevir

ben ergenlikte oyleydim simdilerde her renkle aram iyi (kadinim). bir yerden baslayinca gerisi geliyor. degisik seyler denerim diyorsaniz yavas yavas deneyin derim. ama istemiyorsaniz kimseyi memnun etmek icin yapmayin bence. eger istiyorsaniz belki kiz arkadasinizla cikabilirsiniz bir seyler almaya, o da farkli bir vizyon katabilir hem de fikrini almaniz da hosuna gidebilir.

sürekli siyah giymenin nedeni siyah sevmen mi yoksa renk kullanmaktan korkman mı acaba?

eğer siyah sevmense o zaman illa simsiyah giyinmeyeyim diye istemediğin renkleri giyme bence. ben de siyah giymeyi çok seviyorum ama saat, ayakkabı vs böyle ufak şeylerde hep canlı renkler tercih ediyorum ki giyimim biraz renklensin. bu taktiği uygulayabilirsin.

eğer renk kullanımından korkuyorsan o zaman garanti bazı renkler vardır, öncelikle bunlara yönelebilirsin. mesela kot için koyu mavi tercih edilebilir. tişörtte gri, beyaz, bordo vs. hatta bir giyim mağazasına gidip bence renkli bir sürü tişört alıp kabine gir, dene hepsini. herkese yakışan renkler farklı oluyor çünkü; saç rengi, cilt tonu gibi bir sürü faktör var. dene 10-15 farklı renk/ton tişört, en içine sinen renkleri de not al, bunlardan yürürsün.

kendiniz istiyorsanız değiştirin tabii de flört memnun değil laf söylüyor diye tarz değiştirmek doğru gelmiyor bana.

Ben de full siyah giyiniyorum ama beyaz tişörtler aldım artık. 4 senedir falan siyah giyiniyordum sadece siyah başka renk yoktu. Beyaz tişört alarak başladım yavaş yavaş değiştiricem. Sende 1 renk sec siyah + o renk kıyafeti giymeye başla yavaş yavaş değiştir her şeyi

Aslında bordo renk seviyorum. Birkaç bordo tişört ve gömlek olabilir açıyor da sanki beni. Ama diğer renkler nasıl olur bilmiyorum. Bir sürü şey deneyip 2-3 saat bir şey alamadan çıkıyorum. Zamanım boşa gidiyor.

hocam çözüm basit:
önce sadece evde giymek için asla giymem dediğimiz renkler seçiyoruz. kırmızı, mor, yeşil artık neyse. evde bu renkleri giydikçe o renge alışkanlık duymaya başlıyorsunuz.. diyelim yeşile içiniz sinmeye başladığında artık mağazaya gittiğinizde hiç değilse 1 tane yeşil parça seçin ve dışarıda giyin haftada bir kez bile olsa. bu sayede tek renk alternatifsizliğinden zamanla kurtulmuş olacaksınız.

Genç erkekliğimden beridir her renk giyerim. Her rengin yeri ve zamanı var. Kaliteli kumaşlardan giyinin. Spor da yapın. İyi vücutta her şey iyi durur.

Birbirine yakın hepsi uyumlu soft tonlar seç. Böylece elini attığın hersey uyumlu olur, bu bununla uymadı derdin olmaz

Aslında bordo renk seviyorum. Birkaç bordo tişört ve gömlek olabilir açıyor da sanki beni. Ama diğer renkler nasıl olur bilmiyorum. Bir sürü şey deneyip 2-3 saat bir şey alamadan çıkıyorum. Zamanım boşa gidiyor.

hayır olmaz. format atıp verdiysen

Çok düşük ihtimal. Siyasetçi veya ünlü sanatçı olsaydınız belki uğraşırlardı.

Ama içiniz rahat olsun istiyorsanız tüm hafızayı dolduracak önemsiz şeyler yükleyin telefona.
Atıyorum 10 tane film yükleyin. Telefonun hafızası dolana kadar.

Ben de uzmanı değilim ama bana anlatıldığı şekliyle anlatayım;
Dosyalar diske "39ru2j09fınwe0ıjr3202eojwlkmdlkajdaojpo" gibi yazılıyor. Sonra bunu sil dediğimizde tek yaptığı şey en başına "0" eklemek. Böyle olunca o dosya yokmuş oluyor. Eski dosyaları geri kurtarma programları bu sıfırları silerek neler olduğuna bakıyorlar.
Ama siz tüm diske yeni dosyalar koyarsanız eski dosyaların olduğu yerlere "klfshaşoıehdpoiq3u930jfweıh093u903" şeklinde bilgiler gelmiş olacak ve eski bilgileriniz sonsuza dek ulaşılmaz olacak.

Yanlış hatırlamıyorsam Apple verileri encrypt bir şekilde tutuyor ve cihaz sıfırlandığında size ait anahtar kalıcı bir şekilde silindiği için eski verileri kurtarmak mümkün olmuyorç Yani michael_knight'ın dediği doğru olsa bile ulaşılacak tek şey çözülmesi mümkün olmayan şifreli veri yığını olacak.

Format attığında uygulamalar sıfırlanacağı için telefonun işe yararlığı kalkıyor. Yani alabildiği son güncellemeler için format iyi bir yöntem değil.

gergin olduğu için kavga edersiniz diye yazmak istememiştir belki ama günde beş dakika hal hatır soracak kadar vakit bulunamayan bir meşguliyet dünya üzerinde yok. kişinin öncelikleri farklıdır, boş vakitlerini sizinle konuşmak yerine başka şeylerle değerlendiriyordur ama yemek yiyemeyecek kadar boş vakit bulamamak dümdüz yalan. maddenin doğasına aykırı bu durum.

Ne kadar iş biriktirdiğine, hangi konuda çalıştığına, danışmanının nasıl bir tip olduğuna kadar çok şeyin etkisi olur yoğunluğuna. Bir şey demek doğru olmaz, ancak söylediği şeyin doğru olma ihtimali yüksek.

Bir de nasılsın, merhaba demekle de olmuyor ki. Birine dikkatini yöneltmeden nasılsın, merhaba vs. yazınca ilişki yıpranıyor. Eğer karşılıklı sohbet edecek vakit yoksa bence de anlaşıp görüşmeye ara vermek daha sağlıklı. Bir hafta çok da anlaşılmaz bir süre değil bunun için. Ama ilişkiye ara vermek sayılmaz ki bu? Yani birisi size çok yoğunum bir süre bana müsaade et dediğinde ilişkiye ara vermiş oluyor musunuz ki? Bence olmaz. "İlişkiye ara verme" konusu genelde ilişkinin kendisinin yarattığı bunalımdan, kafa karışıklığından kaynaklı tanımlanmış bir konsept.

Yani "ben hayvanları severim" ve "ben hayvanseverim" arasındaki fark gibi bir şey gibi bu da bence.

Çok takmayın, insanların nefes alamayacak zamanları olabilir. Aranız iyiyse iyidir zaten.

valla dostum kızma ama bence arkadaş seni çok önemsemiyor. Birine 5 dk nasılsın demek çok vakit almaz. + olarak agrasivitesi yüksek insanlar doğru kişiyi bulunca kuzu gibi oluyorlar merak etme. bence sal gitsin. enerjine, dikkatine değecek bir kişi değil belli ki.

“ Doktora tezi aralıkta bitiyor.”
Kilit cümle bu. Doktoranın son aylarında herkes eve kapanıp deliriyor gerçekten yıkıcı bir süreç. Yıllarca çalıştığın şeyin hala bişeyleri eksik çıkıyor danışman bişey diyor şekil şartlarını ayarlamak zorluyor vs derken evet kafa yedirir.

Tabii çok seven yapmaz diyebiliriz ama 4-5-6 yıldır doktorayla ilişkisi var, 40 gündür tekrar yazıştığı kişiyi öne almaz kimse.

@roketadam +1

Yani evet ara vermek değil tam olarak. Onu da anlıyorum. Ben olsam belki daha da bi gergin olabilirdim çünkü biliyorum ki sabah 7’den akşam 1-2’ye kadar sürekli tez ile uğraşıyor. Söylediğiniz gibi, tam olarak da sevgili değiliz evet ama özlüyorum be ne yapayım.
Bu noktadan sonra da @roketadam +1 de benden.
Aslında ben kendisinden beş kat daha agrasifim ama bu zat-I şahaneye karşı pambık gibiyim ve bu da beni şaşırtıyor açıkçası. Sanırım kartları yeniden karmam lazım. Ona patronun kim olduğunu göstermem falan mı gerekiyor ya ne yapayım kafam çok karışık. Kırmak da istemiyorum.

ben akhenaten gibi dusunuyorum. bazen kafanda bin tane sorun/soru varken dikkatini vermeden nasilsin demek olmuyor. herkes ayni degil, olmak zorunda da degil. bu nedenle bence genelleme yapmak dogru da degil:)
cok ozlediyseniz eger bir karsilik beklemeden "sadece ozlendigini bil istedim" gibi cevap verilmesi gerekmeyen/beklenmeyen bir mesaj atin. bunun karsi tarafta bir karsiligi varsa eger size geri donus yapmasi muhtemeldir, bence.

Soru belirsiz. Hem ilişki demişsiniz hem de tekrar konuşmaya başladık demişsiniz. Eski sevgili mi yani? Ne kadar ayrı kaldınız? Eskiden beri aşıksanız hiç sevgili olmadınız mı? Bunlara göre değişir cevap. Çok yoğunum deyip bir hafta hiç konuşmamak olmaz. Arayın bence.

ne olursa olsun isteyen istediğine vakit ayırır. gerekirse 2 dk arar konuşur. kimse o kadar yoğun olamaz.

2022 itibari ile sıfır,

zaten çevrenden duyman lazımdı bana çıktı çıkmadı diye

istatiksel olarak mutlaka duyman lazımdı.

eskinden bayiler bile asardı şu kadar ikramiye verdik diye o bile yok.

Hayır.
Geçenlerde burada da duyuru açtım. Kaç adet milli piyango bileti basılıyor ve kaçı satılıyor diye bilgi arayıp bulamamıştım. Sanırım kimse bilmiyor bunu.

Hayır

bir ara her yil 4 ceyrek alirdim. asla almiyorum artik. hic duymuyoruz kime cikti falan. eskiden talihli kendisini saklasa bile satan bayi duyulurdu bi sekilde. artik kimseye ciktigini sanmiyorum. koca bi yalan

hayır,kesinlikle güvenmiyorum.

Nau nau.

Başında tüpçünün olduğu, canlı yayında bile kaç kere hile hurda yapıldığı ortaya çıkan kuruma güvenmem, hiçbir hizmetine para vermem. Kapalı kapılar ardında yapılan çekilişlerde kim bilir neler oluyor yani.

Yani yere bakarak yürüsen daha fazla para kazanma ihtimalin var.

Evet güveniyorum.

Hicbir devlet kurumuna guvenmiyorum, gerci vatandasina da guvenmiyorum. Esnafindan devlet kuruma hepsi tuttugunu 'sevme' pesinde.

@summer Milli Piyango artık devlet kurumu değil ama karıştırmanız çok doğal.
Devlet, hükümet, hükümete yakın iş insanlarını birbirine karıştırmaya başladık.

1. Milli Piyango devlet kurumudur.
2. Milli Piyango ve çekilişler sürekli olarak çok yönlü denetimlerden geçer ve bu süreç şeffaftır
3. Sosyal medyadaki yalan yanlış dezenformasyon cahilce varsayımlara değil delikli ispatlı bilgilere bakacaksınız.
4. Milli Piyango veya şans oyunu talihlisinin kişisel bilgileri kamuoyu ile paylaşılmaz KVKK'ya göre suçtur eskiden paylaşılıyor olması eskiden KVKK'nın olmasından dolayıdır talihliler isterlerse kendileri kamuoyuna beyanda bulunabilirler ki aklı başında kimse böyle bir şey yapmaz zaten.

@beemaker
Sürecin şeffaf olması gerekiyor elbette, ama mesela 2022 yılbaşında kaç adet milli piyango bileti basıldığını, kaçının satıldığını ve ne kadar ikramiyenin sahiplerine ulaştığı bilgilerini aradım, bulamadım. Bunlar KVKK'ya aykırı bilgiler değil.

Bu organizasyonu devlet yaptığı zaman biraz daha şeffaflıktan uzak olmasını biraz anlayabiliyorum ama özel bir şirketin yaptığı organizasyonda bunları öğrenememek kafamda şüphe oluşturuyor.
Belki de ben ulaşamamışımdır. Siz bulabiliyor musunuz?

Özel şirket organizasyonunu devlet denetiminde yapıyor değişen bir şey yok. MP özel bir şirket değil kamu kurumudur sadece şans oyunlarının işletme hakkı süreli olarak özel şirkete verildi olması gereken buydu ve hatta çok geç kalınmıştı.

Merak ettiğiniz bilgileri MP istatistiklerinde bulabilirsiniz orada yoksa anayasada yer alan bilgi edinme hakkınızı kullanıp cimer'den sorabilirsiniz mesela. siz bilmiyorsunuz diye şaibeli olacağı anlamına gelmez. Malum sosyal medyada gezen on bilgiden dokuzu dezenformasyon geri kalanı şüpheli neyse Ekim ayında meclis açılıyor dezenformasyon kanunu çıkacak artık herkes yazdıklarının sorumluluğunu alacak "ben öyle düşünüyorum" "ben öyle hissettim" diye bir kurumu, bir şirketi ve özel kişiliği karalama dönemi bitiyor.

okula göre değişiyor. bazı okullar yl hangi bölümden yapılacaksa o bölümün lisans mezuniyetini şart koşuyor. bazıları koşmuyor ama bilimsel hazırlık isteyebiliyorlar. başvuracağınız okulun şartlarını tek tek okumanız lazım.

ben iki ayrı sosyal bilim arasında bilimsel hazırlık ve bir senede 15-16 dersle geçiş yaptım (siyaset bilimi > psikoloji). siyaset biliminden ziraat'e geçiş biraz fazla iddialı olabilir, ama sonuçta o iş bir parça tez konusuna falan da bakar belki, çok kafamda canlandıramıyorum.

tübitak bursu var doktora öğrencileri için, onu alıyor olabilir. 7500tl onun bedeli çalışmayanlar için. çalışanlar 2250TL alabilir.

oda olayı tamamen üniversitenin olanaklarına bağlı, yeni kurulan üniversitelerde birçok boş oda olabiliyor verilir yani. odayı devlet vermez yönetim verir neticede.

bence arkadaşınız normal tübitak bursunu alıyor 7500tl, yanında da tam resmiyeti olmayan üniversite öğrencilerinin okulun bazı işlerinde çalışmasını içeren bişeyler yapıyor.

özel üniversite ise onlar doktora öğrencilerini araştırma görevlisi gibi kullanıp alacağı parayı da burs olarak yatırabiliyorlar. o da olabilir durumu arkadaşınızın.

odası ve maaşı olan insan çalışıyor demektir öyle ya da böyle. çalışan biri için iyi bir maaş değil evet.

Özel üniversite değil devlet. Burs da TÜBİTAK değilmiş. TÜBİTAK az veriyor demişti. Köklü eski üniversitelerden okul.
Bir de doktora bitince 10 kişi kadro bekliyor en az demişti. Kendi okulunda lisanstan beri okuyor. Doktora da bitince hangi üniversitede hangi kadro açılacak da ne zaman işe gidecek? Zor gibi görünmüyor mu?

Kendi okulunda bir hocasının talebiyle gayriresmi olarak cüzi bir miktar karşılığında asistanlık yapıyor olabilir.

araştırma görevlisiyse odaları vardır. Doktora öğrencisinin odası yoktur yani bölümüne göre araştırma yapsınlar diye bir oda ayırmış olabilirler mi diyeceğim ama sanmam.

Vakıf üniversiteleri genelde burs (bedava doktora) karşılığında asistanlık yapmasını istiyor. Bence öyle bi durum var. Bir miktar maaş da alıyordur işte.

Arş gör.dür muhtemelen.

Soruya cevap doktora öğrencisi dünyanın çoğu yerinde maaş alır. Zira üniversitenin en temel var oluş sebebinr katkı yapar: araştırma.

Başka bir yerde çalışarak doktora yapmak dünyanın gelişmiş ülkelerinde imkansız görülür. Ücretsiz doktora yapmak TR’de yerleşik bir olgu maalesef.

Udemy'den puanı yüksek, öğrencisi çok eğitimlere başlayabilirsin. Ancak mutlaka indirim bekle. 60-70 lira civarına alırsın her birini.

Skillshare'de de güzel kurslar var. Özellikle excel için çok deneyimli bir adamın dersi vardı bana çok faydası olmuştu ama şu an siteyi kullanmadığım için içeriği göremiyorum ve adamın adını söyleyemiyorum.

1 aylık ücretsiz üyelikleri var, alıp bakın bir.

Önceki projeleri inceleyin, ara dönemlerde borcun belli yüzdesini tek seferde kapatmaya izin veriyorlar. Örneğin yüzde 10u vs. ama tamamı değil.

hocam bakınız ticaretten bahsediyorsunuz ama bu alanda ücretsiz eğitim kovalıyorsunuz.
ücretsiz eğitimden ne çıkar alın bir udemy 50 60 liralık eğitim keyfinize bakın.

Ya ben geçenlerde bi liste görmüştüm burda şimdi bulamadım. Ona istinaden yazdım aslında. Ama dediğiniz doğru. Alıcam.

Ücretli olarak üniversitelerin SEM'leri cüzi ücretlere sertifika programı olarak veriyor. Mesela Anadolu üniversitesinde online sertifika programı olarak dış ticaret var İstanbul üniversitesi sem'de de online olarak ayrıca unsped'de iş garantili olarak sertifika programı veriyor

immib akademi

Hiçbir mantıklı tarafı yok

bizim de bu kapsamda dönüp giriş çıkış yapıp almaya çalışan akrabalar var ama ben hiçbir faydasını göremiyorum
kendim için de hiç düşünmeidm

Tam da sorunuzun üzerinde denk geldi, belki ilginizi çeker: www.instagram.com

çok maliyetli olmayacaksa tabii ki de mantıklı.
sadece bugünkü koşullara bakıp yorumlamamak lazım. rusya dün için bugün için gelecek için önemli bir ülke ve öyle olmasa bile ikinci pasaport her zaman büyük bir ayrıcalık.

patronaj +1 tr.wikipedia.org

15 sene sonra ne olacağı belli değil bir gün bir yerde işe yara maliyetli değilse alırıdm.

Rusya pandemi öncesinde tanıdığı çerkes özerk bölgelerindeki gençlere rusya'da üniversite okuma imkanı sağlıyordu ücretsiz, destek oluyordu. Rusya vatandaşlığı alınabiliyorsa, o zaman çift vatandaşlık hakkınız olur, avantajı olur aslında.

Bizden vize isteyen ama onlardan istemeyen ülkelere gidecekler için mantıklı. Pek fazla da yok açıkçası. Fakat ileride ne olur bilemem tabii.

Bende de abhazya göçmenliği var. Baktım rus pasaportunun şu an için hiçbir avantajı yok gibi. Her yer vize istiyor.

uni baby'nin yumusaticisi bana baya kalici gelmisti.

Bilimsellikten bahsetmişsiniz de bilimsel düşünce dine karşı değildir sadece din ve tanrının varlığı bilimin konusu değildir bu durum bilimin dini reddettiği anlamına gelmez siz bilimi yanlış anlamışsınız sanırım hatta bilim felsefesinde tek tip düşünce yoktur.

Kırmadan konusuna gelirsek herkesin inancı kendisinedir

İnanan birisi için karşısındakinin inanıp inanmadığı elbette önemlidir çünkü inançlı birisinin hak kitaplara inanmayan birisiyle evliliği caiz değil.

Ekşi Sözlük'teki liboşlar hariç herkes bilir ki dini görüş ile ilgili konu açılıyorsa oradan bir halt olmaz. Olursa da toksik olur. Burada ama çıkar birileri babam rakı içerken başörtülü annem ona kavun kesiyor ama sofraya oturmuyordu diye.

İnsanların dini görüşü farklı insanlarla birlikte olması değil, o konuyu açıp çaktırmadan muhafazakar seviyesi laf sokma çabasında olması. Sene olmuş 2022 hatta bitmek üzere ya hu.

Usudum +1
Siz de belki ileride değişir fikrim deyip açık kapı bırakmışsınız, arada sırada yoklamaya devam edecektir muhtemelen.

“belki yanlış düşündüğümü ve ilerde fikrimin değişeceğini söyledim.“

Çok yanlış yapmışsınız. Kimseyi böyle bir beklentiye sokmayın. Kimseden de fikirleri değişir beklentisinde olmayın.

Şahsi fikrim çok oluru yok böyle bir ilişkinin. Hayata bakış açınız farklı. İlişki dediğin insanı huzurlu hissettirmeli, sürekli din gerilimli, fikir çatışmalı ilişki yürümez.

Usudum +1
Gradient +1

Doğrudan ben buyum demeliydiniz. İnanç meselesini sürekli gündeme getiren biriyle yürümez.

Bana öyle geliyor ki (belgeselci gibi konuştum :D) ilerde fikrinizin değişebileceğini söylediğinizde karşınızdaki insan bunu "hımm olur belki değişebilir" olarak algılamıyor. "Evet, zaten kafası karışık, onu inandırmak için elimden geleni yapmalıyım" olarak algılıyor ve kendine bir hedef koyuyor. Bu hedefinde başarısız olduğunu hissettiğinde de sizden vazgeçme eğilimi artıyor, çünkü "görev başarısız oldu" düşüncesine kapılıyor.

Bunun yerine konuşmak ve sorduğu sorulara kendi bakış açınızdan cevap verip sohbet etmek daha doğal bir sonuca ulaştırıyor bence. O zaman ya ortak bir noktada dengeye ulaşıyorsunuz ya da biriniz sağlıklı bir şekilde yeni bir bakış açısı kazanıp fikrini değiştiriyor.

Onu kırmadan cozemezsiniz hele böyle konusarak.

Bunun tam tersini siz yapsaniz kendisi ağlar büyük ihtimal (yani inanan kişiye laf sokma). Genelde böyle oluyor çünkü, inancima saldirdin muhabbeti dönüyor, çok gülüyorum.

Siz ya bu konuyu tamamen kapatacaksiniz ya dine inanacaksiniz ya da böyle laf sokusturmalarla dolu hayat olacak. Inanan biriyle bunun ortasi olmaz.

inanan biri inanmayan birinin kimden ne istedigini anlamak zorunda degil ki.istemiyorum hic kimseden bir sey bu bir hayat tarzidir. senin yerinde olsam "dinsizler azinliktadir bu tarz sorulara cok maruz kaliyoruz bizim icin rahatsiz edici olabiliyor" de ki karsi taraf tamam kapattim konuyu falan demis. sen de bi gun inanabilirim falan sanma oyle bir sey yok. senin dinle veya dinsizlik uzerine ozel bi caban yok (nacizane dusuncem)

hemen bi ornek verecegim eski bi iliskimde sevgilim yavas yavas dinsizligi kabullenmeye baslamisti normalde ailesinden fazla dinle ilgiliydi namaz kiliyordu vs iken hem ortami hem hayat tarzi cogu sey degisti. uni cagindayiz normal tabii bi yerde. ben bu degisimden rahatsiz oldum ve yurumedi. sanirim ordaki nokta dinsizlik degil derin degisimlerdi cunku hemen ardindan Allahsizligin kitabini yazmis biriyle askin dibine vurduk. istemedigim halde evliligin esigine kadar gelmistik(evlenmedik). onun dinsizligi sorun degildi, ben muslumanim bu arada, cunku onu hep dinsiz olarak taniyip sevmistim

Sizi ciddiye almıyor, ama "belki yanlış düşündüğümü..." demenizden dolayı bence siz de kendi inanç durumunuzu ciddiye alamıyor gibisiniz.

islam'da, Allah'a inanmayan biriyle evlilik yasak
bu konu hakkında ne düşündüğünü sor

hala seninle görüşüyorsa seni "doğru yola" getirebileceğini düşündüğündendir. ancak inanç konusu oldukça önemli ve hayatını bu düşünce ile temellendirmiş birisi ile bugün olmazsa yarın ciddi sıkıntı yaşayacaksınız. o zaman da ya siz ya da karşınızdaki taviz vermek zorunda kalacak.

muhafazakar aile çıkışlı eşim ile bu konuyu ilişkimizin ilk haftasında 1 saatlik muhabbetle çözdük. anladığım kadarıyla ailesini inançlarından dolayı hor görmeyeceğimden emin olmak istedi. başımdan çok büyük, ultra spiritüel bir olay geçmezse deizme bile dönmemin zor olduğunu, müslüman olmamın ise herhangi bir şekilde mümkün olmadığını, konuya yaklaşımımın bundan ibaret olduğunu söyledim. müslüman olmam durumunda zaten kuran-ı kerim'de yer alan kurallara göre yaşayacağımı, ondan kapanmasını vs. talep edebileceğimi, dışarıya öyle kolay kolay tek başına çıkamayacağını şakayla karışık söyledim. "valla sen uğraşırsın." dedim.

taviz vermeye hazır olduğun izlenimini vererek çok yanlış yapmışsın. bu konuda en yakınının dahi seni suçlama, hor görme hakkı yoktur. konuyu kafanda oturt ve kendini anlat, seni böyle kabul edebiliyorsa ne ala. yoksa güle güle.

bahsettiğiniz ve türevi kişilerin şarkılarında karşıdaki kişiye bir mesaj verebilecek içerikler yok ne yazıkki.

bu tarzın temsilcileri güruh genelde sezonluk para cukkalayacak sonrasında unutulacak şarkılar peşindedir. zaten bir çoğunun altyapısı neredeyse birebir ve autotone hepsinde diz boyu. dolayısıyla bir noktadan sonra hepsi birbirisinin aynısı olarak algılanıyor.

uluslararası boyutta korkunç bir suç sözkonusu değilse(öyle fetö, pkk falan whatsapp umursamaz) whatsapp tarafında olmaz. ama senin yada arkadaşın telefonu fiziksel yada yazılımsal bi şekilde emniyet, mit vs..ye geçerse olur.

Gereksiz korkuyorsun, ne adli ne idari birşey için delil teşkil etmez iletişimde olmanız.

Dershane deyince akla direkt Fetö geliyor. Ben konuşmanı tavsiye etmem.

bence de konusma. hem turkiye gibi yerde ne olacagi belli olmaz, hem de anlattigin kadariyla belli ki hic de oyle yakin oldugun biri degil, niye ariyor seni.

2 sene sürer

Lisedeki temel Almanca ile goethede maksimum A2 başlarsınız. Bu iş için sadece haftasonu ayıracaksanız C2’ye gelmeniz 2 seneyi de geçer.

Bence başka okul bakın. C2 çok abartı olmuş.

C2 için 2 yıl çok iyimser bence. Gerçekten C2 düzeyine gelmek 5 yıl sürer en az. İngilizcede bile bu çok zorken Almancayı hayal edemiyorum. Yani düşünün, Türkiye'de 4 yıl Alman dili ve edebiyatı okuyan insanlar bile C2 seviyesinde olmuyorlar.

tr de c2 olamazsınız. b2 belki c1 olabilirsiniz. c2 2-3seneyi bulabilir. belki olmayadabilir

c2 icin sokaktakoli bir almandan daha iyi yazman ve konusman gerekiyor.

Almanya doğma büyüme bi arkadaşım var ve o da öyle diyor. Sınava girsem ben bile c2 alamam diyor. Olmaz o iş o zaman ya. Boşuna uğraşmayalım.

bende operasyondan korkan kesimdenim. şöyle bir şey buldum bir araştır istersen.

www.instagram.com

deri altına serum enjekte ediyorlar. o serum da meme dokunusunu kurutuyor galiba. özel mesaj attım ama cevap vermediler. doktorun yanına gidip detayı sormak lazım.

bir şey gelirse bana da bilgi verirsen sevinirim

selam bunu benim ciddi kilo vermis olan bir arkadas yaptirdi 20 sene kadar once, berbat oldu. meme ucunun biri anyaya biri konyaya bakiyordu, dikis izleri vs. ama buyuk ihtimal teknik gelismistir, saglam bir estetikciye gitmekte fayda var yoksa eskisinden kotu olabilir.

stick deodorantı bir güzel sürün bolca. zararlı bir etkisi olacağünı düşünmüyorum çünkü tüm vücuda uygun olması lazım.

Eczaneden asit borik ya da borik asit (ayni sey) aliyorsun toz halinde. Sonra ayakkabinin icine boca ediyorsun, 2 cm kalınlığında. Sonra çorapsız sabahtan aksama giyiyorsun. Ertesi gun bir daha. Sonra en az 4-5 ay sifir koku. 22 senelik tecrübe. Borik asit herhalde 20-30 tl tutar.

Borik asit de denedim. Ayakkabı ile alakalı değil sorun. Ayakla alakalı.

diyetin nasıl? benim de aklıma baharatlar falan geldi. kokulu baharatlara falan aran nasıl? pastırma sucuk?

benim bi kere olmuştu, tüm ayağımı kına ile kaplayıp poşetleyip yatmıştım. ondan sonra bir daha asla olmadı

Duransol free feet

Kına demeye gelmiştim.

pudra denemeni öneririm. hem ayakkabıyı hem ayağını pudralayıp dene bir süre

medikal ayak doktoruna gitmeni öneririm www.florence.com.tr
birde ayaklarını sürekli peeling yapan bir eldiven/ sert fırça ile antibakteriyel eczanelerde satılan ayak sabunları ile yıkayabilirsin

bir şey yok ki daha şu an. sadece legal olarak çalışan gelebileceği kesinleşti.

alman ana haberlerinle konuşulan şeyler, iyi derece almanca bilgisi + ilgili lisans diploması. ama bunlar da kesin değil, her şey değişebilir.
hangi ülkelerden gelecek, nasıl olacak belli değil.

saatlik 14.25 euro maaş falan da konuşuyor aynı yasa içerisinde minimum tutar bu öyle detaylar var.

giden birinin bir daha ülkesine dönmeyeceğini biliyorlar, ülke de 13124124 kişi işsizlik maaşıyla boş boş yatıp ekonomide ciddi pay yiyor.
o yüzden biraz zorlaştırabilirler şartları. zaten temmuz ayındayız, vizeyi 1 haftada verseler bile eylül sonu sezon bitecek bu havalimanı muhabbeti bitecek.

almanya tarafı tamam türkiye tarafını bekliyoruz.

www.dw.com

Bir sonraki sınava gir.

Sınav her yıl olmuyor malesef

Ek bilgi: Bildiğim kadarıyla son düzenleme ile bu belgeyi sadece bitki koruma mezunları alabiliyor.

Hayır entomoloji ve fitopatoloji dersi alan tüm bölümler girebiliyor.

5s son sürümü desteklemediği için soruyorum ikisinin de ios sürümü aynı mı?

Muhtemelen 5s'in ios sürümü 6s'e göre eskidir. İkisi de son sürümü almıyor.
Normal şartlarda ikisini de bilgisayara yedekleyip bu yedekleri diğer telefonlara aktarmak mümkün. Ancak ios sürümleri güncel olmadığı için 6s'in yedeğini 5s'e yüklemez. Yüklemek istediğiniz yedek daha yeni bir ios sürümünüe sahip hatası verir.

iCloud ile de olmaz. Çünkü iCloud için aynı Apple ID kullanılmalı ve en son hangi yedeği aldıysan onu yüklemeye çalışır telefona. Yanlış hatırlamıyorsam daha önceki yedekleri seçmeye izin vermiyor iCloud yedeği. Haliyle en son 5s'i yedeklersen 6s'teki yedeği 5s'e yükleyemezsin.

6s i 5s e yüklemek için önce ios downgrade gerekli. apple ın destekliği bir işlem değil o yüzden kurulumu biraz detaylı.
www.howtogeek.com


onun haricinde yedekleme ardından tüm giriş yapılmış hesaplarınızdan çıkılmış olacak. tekrar giriş yapmanız gerekecek. tüm şifreleriniz aklınızda mı yoksa bi yerde kayıtlı mı, kontrol edin.
google authenticator uygulaması varsa ordaki tüm profiller de silinmiş olacak. dolayısıyla şuan halihazırda çalışan telefonlarda hesapları export et deyip çıkan qr kodları bi yere kaydedin.

5s artık güncelleme almıyor @helenart

Hayır hiçbir sıkıntı yaratmaz.

Bunun sebebi unutkanlık değilse, yani bir hastalığın semptomu vs değil tamamen şahsi seçiminizse problem yok (hastalıksa acil nöroloji)
Ama kendi seçiminizse şayet; işyerinde varsa deadline’ınızı, sosyal hayatta plan programınızı etkileyebilir. Ama İki yıldır da gayet güzel hayat sürdüğünüze göre etkilemiyor belli ki. O halde sorun yok bence :D

ayın kaçı olduğunu eşim de bilmez. hangi gün hangi ders olduğunu takip etmek için mecburen haftanın hangi günü olduğunu takip ediyor ama o da okullar açıkken sadece. yaz tatili başladığında ha temmuz ha ağustos, ha pazar ha salı onun için.

Sadece günlerle mi sınırlı? Örneğin gün içinde yediğiniz şeyleri hatırlıyor musunuz? Çalışırken bunu nasıl yaptım dediğiniz hatalarla sıkça karşılaşıyor musunuz? Anahtar, ütü gibi şeylerle ilgili sıkça karışıklık yaşıyor musunuz? Konuşurken takıldığınız, birine söylediklerini tekrarlattığınız oluyor mu?

Bu gibi şeylerden birkaçına (bu listede olmasa da benzeri durumları kendiniz tahlil ettiğinizde) cevabınız evetse dahiliyeye gidip bir kan sayımı yaptırmanız ve vitamin-mineral eksikliğiniz varsa doktorun vereceği takviyeleri ve diyeti uygulamanız oradan bir şey çıkmazsa nörolojiye oradan da bir şey çıkmazsa psikiyatriye gitmeniz iyi olabilir.

Isiniz nedir merak ettim. Sanirim gunlere bakmayi gerektirecek bir isiniz ve sorumluluklariniz yok. O yuzden bakmadiginiz icin hatirlamiyorsunuzdur. Ya da unutuyor musunuz? Bilgisayar ve telefona bakinca da goruyor insan. Teknoloji de mi cok kullanmiyorsunuz?

Hafizanizla ilgili ciddi sorun varsa doktora gidebilirsiniz.

Hafizanizda sorunlar varsa vitamin, mineral eksiklikleri de olabiliyor. Ya da ne bileyim covid gecirdiniz mi mesela? Beyin sisi gibi bir sey birakmis olabilir mi? Ben de deadline‘lar olan bir iste calisiyorum, onun disinda isyerinde cogu yerde takvim asili, bilgisayari ve telefonumu her actigimda ayin kaci oldugu bana bakiyor. Bir kere gördüm mü unutmuyorum.
Ayrica psikolojik sorunlar yasadiysaniz da normal olabilir bence.(Yukardaki cevaplara katiliyorum)

Problem unutkanlıkla alakalı değil. Hangi gün ve hangi saat, hangi yılda olduğumuzu artık önemsemiyorum. Teknoloji de kullanırım ama bakmıyorum. Takvime bakma gereksinimi duymuyorum. İşim de insan kaynakları sorumlusuyum.

Hukukcu degilim de senin sorumlulugun olmayan, altina imzani atmadigin bir uygulamadan suclu bulunmazsin bence.

Aslında mali müşavir bi arkadaşıma da sordum, yapamazlar da eğer vergi kaçırsalar dahi senlik bi durum söz konusu değil dedi ama bilemiyorum..

pratikte bir şey çıkmaz, endişelenme. çok zorlama bir kararla işin ticari büyüklüğüyle orantılı harcama yapılmadığı için vergi ziyaı iddia edilebilir ama risk bile yok burada benim gördüğüm.

kilinclaw.com.tr

imza yetkiniz var mı? varsa yetkinizin sınırları ölçüsünde attığınız her imzadan sorumlusunuz.
imza sirkülerinde nelere yetkiniz olduğuna iyi bakın.

imza yetkiniz yoksa bir şey olmaz.

çoğu firma böyle kurulmuyor mu zaten, sorun nerede anlamadım. mesela x holding, araç kiralama firması, ekipman kiralama, personel kiralama amaçlı ik firması kurar..vs

Burada sıkıntı yazdığınızdan anladığım kadarı ile Alman şirketinde çalışan kişinin taşeronun kazancına ortak olması. Taşeronun biri bu oluşumu fark edip de çalışanı Alman firmaya ihbar ederse muhtemelen Alman firma sizden mal almayı keser, çalışanı da işten çıkartır. Bu da sizin firmayı muhtemelen batırır ama IK müdürü olarak özel bir risk altında değilsiniz.

Aynen öyle. Alaman firma bunlar bizim paramızı yüksek gider gösterip olması gerekenden çok alıyorlar diyebilir.
İkinci çekincem ise çalıştığım şirket vergiden baya bi kısıyor neredeyse KDV hariç vergi ödemiyor. Rakamlar da biraz yüksek yan.

Gayet normal. İş böyle yapılır. Korkacak birşey yok. Sen gözünü aç bu abilerle daha sıkı ol birşeyler kapmaya çalış. Yürür gidersin sen de. Mevzuata fln ters bir durum yok. Ahlaki olarak da terslik yok.

Ahlaki olarak terslik var tabii. Çok basit bir sorunun cevabı bunu ortaya çıkartır, Alman firması bu firmanın karından kendi çalışanının pay alacağını bilse sıkıntı olur mu, olmaz mı? B"ir sürü firma bunu yapıyor, işler böyle yürür" demek bunu ahlaklı yapmıyor.

Gidip görmedim ama Google Maps ile bayağı yaşanabilecek bir yer olduğu gözüküyor.

www.google.com!3m7!1e1!3m5!1szmHzPWP10JteMfSYr0aiyQ!2e0!6shttps:%2F%2Fstreetviewpixels-pa.googleapis.com%2Fv1%2Fthumbnail%3Fpanoid%3DzmHzPWP10JteMfSYr0aiyQ%26cb_client%3Dmaps_sv.tactile.gps%26w%3D203%26h%3D100%26yaw%3D81.20855%26pitch%3D0%26thumbfov%3D100!7i13312!8i6656

zorba kitabının yazarı nikos kazancakis hayranıyım.onun mezarı da girit adasında ve uzun zamandır oraya ziyaret etme hayalim var.yunanistan'dan uçakla gidiliyormuş ben gemi ile gitmeyi isterdim ama malesef olmuyormuş.
adaya gidersen ya da yerleşirsen görmeni isterim.

melerence.blogspot.com

üzerinden çok yıllar geçti ama pire limanından kalkan yüksek hızlı feribotlarla gidilebiliyordu, hatta ben öyle gitmiştim. ne zaman diye sorarsanız, feribotta yabancı damat dizisi oynuyordu, o aralar işte :)
yerleşme konusunda yorum yapamam zira o çok kişisel bir şey ancak ada olduğu için ufak vs diye düşünmeyin, oldukça büyük bir ada. tatil için düşünülürse çok keyifli bir tatil geçirebilirsiniz.

giritlilerin yunanlılara benzemediğini okumuştum. hatta kuzeyinde bir türk mahallesi falanda varmış.

Önceden verileri indir diyordunuz, maile text olarak geliyordu ama şimdi baktım bulamadım o seçeneği.

Metro Ulus durağında inip 500 mt kadar yürüyerek gidebilirsiniz.
Nereden gittiğinize bağlı olarak bir çok otobüs ya da minibüs önünden geçiyor.

Çelik - dilberim
(Rubato da söyledi en son)

Şarkı türkçe ve eski bi şarkı değil yeni.

Duman - Hatun

Zamanında çok gülerek izlediğim leslie nielsen filmleri var. Naked gun serisi, airplane serisi ve wrongfully accused. Bir de rat race diye bir film vardı o da komikti.

Orjinal Pink panther serisi kadar güldüğüm bir şey daha olmadı

mirafiori tam benim kafadanmış, yine bahsettiği serileri yapan Zaz ekibinin Top Secret filmini de tavsiye ederim.

Aşırı gülmek kişiden kişiye değişir ama, çok saçma bir şeye gülmek istersen şuna bir bak: Kung Pow! Enter the Fist bu film, birkaç hong kong filmine sonradan efektle Amerikan karakter eklenmesiyle ve komple dublaj yapmalarıyla oluşan şaka filmi. Öyle düşünerek izle izlerken.

Benim çook güldüğüm bir dizi var bahsetmeden geçemeyeceğim, Coupling (İngiliz olanı, orijinali) 20 küsur dk., birkaç bölüm izleyip bakabilirsin aslında.

seth rogen filmleri
the dictator

www.imdb.com

IMDB puanı azalarak sıralı liste.

"aşırı gülmelik filmler"

Ernest et Celestine
Hot Fuzz
O’Brother, Where Art Thou?
What we do in the shadows
Office Space
50/50
Dazed and Confused
Love Actually
Superbad
Kick Ass
Tucker and Dale vs Evil
21 Jump Street
Benny and Joon
Rango
Paul
Frank
Burn After Reading
Detroit Rock City
Horrible Bosses
A Series of Unfortunate Events
Seeking a Friend for the End of the World
40 year old Virgin
The Final Girls
Fatso
Fading Gigolo

shaun of the dead ve diğer simon pegg filmleri de çok komik.

@gabe onların çoğu komedi filmi değil. janrlarının içinde komedi var ama saf komedi değil çoğu.

shaun of the dead / hot fuzz demeye gelmiştim. herkes demiş zaten. gidiyorum ^^

hep aynı filmi öneriyorum ama:

Spy.

Pardon
Dr. Strangelove
Ah Mary Vah Mary
3 Idiots

Orijinal pink panther+1, afedersiniz anıra anıra gülüyorum
The mask (1)'de ve Blues Brothers'da da çok gülmüştüm
ZaZ ekibi +1

(bkz: the brothers grimsby)

muhtemelen takipsizlik vermiş. tebligat eski adresilerinizden birine çıkmış olabilir. sizi bulamayınca muhtara bırakılmış olabilir. e-devletten bi bakın, soruşturma dosyası görünmese de dava dosyaları görünür. savcı ola ki dava açtıysa ordan görürsün. bir şey yoksa büyük ihtimal takipsizlik ya da dosya hala açık ama sanmam.

vatandas.uyap.gov.tr adresinden girip bakabilirsiniz.

vatandaş portalından görebilirsiniz +1

soruşturma dosyaları vatandaş uyap'tan görülmez. bilmediğimiz konular hakkında insanları yanıltacak şekilde yorum yapmayalım. soruşturma dosyası hangi adliyedeyse oradaki savcılıktan bilgi alabilirsiniz ancak.

2017 yılı ise takipsizlik almışsınızdır.yoksa bu zamana kadar kovuşturma aşamasına geçilse idi sizi tekrar bulurlardı sorgu yapılması için.

kafanıza takmayın.

takipsizliğe dair kararları internetten öğrenemiyormuşuz maalesef.
ifade verilen karakol veya savcılığa gitmeden takipsizliği netleştirme yöntemi olmadığı söylenmişti bana.
davaya dönüştüyse de diğer arkadaşların dediği gibi uyap üzerinden görünür.

hakkımda iki tane saçma suç duyurusu yapılmıştı. birinin takipsizlik kararı kısa sürede geldi, diğerinin hiç gelmedi.

Hikaye ana hatlarıyla sizin özetlediğiniz şekilde. Tanrı, yaradılıştan günahkar ve kötülüğe eğilimli kullarına bir kurtuluş kapısı aralamak için, aslında insanların uğraması gereken tanrısal gazabı, İsa denilen bir adamın bedeninde dünyaya gelerek kendi omuzlarına yükleniyor. Anlatı kabaca bu. İncil'de "Mesih", "Oğul", "Söz", "İnsanoğlu" vb. gibi isimlerle anılan İsa, kutsal hakikatin bir açılımı, ilahi özün yeryüzünde ete kemiğe bürünmüş hali. Özellikle İncil'in Yuhanna bölümünde, "tanrının insan bedeninde yeryüzüne inmesi" fikrinin açık ifadelerini görürsünüz:

"Başlangıçta Söz vardı. Söz Tanrı’yla birlikteydi ve Söz Tanrı’ydı." (Yuhanna 1:1)

"Söz, insan olup aramızda yaşadı. O’nun yüceliğini –Baba’dan gelen, lütuf ve gerçekle dolu biricik Oğul’un yüceliğini– gördük." (Yuhanna 1:14)

farklı görüşler mevcut ancak pek çok hristiyan isanın tanrı olduğuna inanır. bunu destekleyen ayetler de vardır. dediğiniz gibi isa tanrının insan bedeninde var olmuş halidir.

bu konuyu musluman olarak anlamak biraz zor. ancak tek bir tanrinin kendini gosterdigi 3 sekil baba, ogul ve kutsal ruhtur.

baba tanrinin yaratici nitelikleridir. ogul ise tanrinin ete kemige burunmus halidir. bkz ete kemige burundum, yunus diye gorundum. kutsal ruh ise biraz daha inanc ve maneviyat vechesi oluyor.

katolikler ile ortodokslar arasindaki ayrimlarin bir tanesi de, isanin yani ogul ve babanin iliskisi uzerinedir. katolikler kutsal ruhun babadan ve oguldan ciktigini savunurlar, ortodokslar ise bunun ogulu (isa'yi) baba (tanri) ile ayni hiyerarside konumlandiracagindan hareketle reddederler.

bu sebeple dogu kiliseleri, roma'dan ayrilmistir (bu sebeplerden sadece biri) ve aslinda daha derin siyasi nedenleri var ayrimin.

velhasil katoliklerin isayi daha onemli bir yere konumlandirdiklarini soylemek mumkun. ortodoks kiliseleri ise ikonalara bile mesafelidir. dolayisiyla katoliklerin isayi daha merkezi ve tanrisal bir yerde konumlandirdiklarini soylemek mumkun.

youtu.be

www.youtube.com

Şarkı türkçe arkadaşlar. Ve ikisi de değil.

Bildiğim kadarıyla apartmanın ısıtma altyapısına bağlı, bazı sistemler pay ölçeri destekliyor, bazıları desteklemiyor. Genelde görece daha eski sistemler desteklemiyor. Mevcut koşullarınızda her daireye eşit dağıtılıyorsa pay ölçerle onu azaltmak mümkün değil.

2012 ve sonrasında yapılan binalar için zorunlu pay ölçer, daha eskileri için zorunlu değil.

sırt üstü uyuyup uyumadığını nereden biliyorsun? uykuya daldıktan sonra dönüp durur insan, en iyi ihtimalle gözlerini açtığında da sırt üstü olabilirsin ama gece boyu sırt üstü sabit uyumak diye bir şey yok.
kaldı ki kabusu gördüğün süre kısa sürer, uykunun %80 sırt üstü geçse bile rüyayı gördüğün anda hangi pozisyonda olduğunu bilemezsin.

Sırtüstü uyuyup sırtüstü uyanıyorum. Herkesin uyuma şekli farklıdır. Çok dönen de var mesela. Ama nasıl uyursam öyle uyanıyorum genelde. Dönüp durduğum da oluyor tabi ama az.

Uzmanı değilim ancak olaya yanlış taraftan bakıyor olabilirsiniz. İnsan gece boyunca rüyalar görür, sırtüstü yatarken bir şeyden rahatsız olup uyanıyor, bu sırada da gördüğünüz kabusu hatırlıyor olabilirsiniz.

Bunu son bir yıldır deneyimliyorum. Bilerek sırtüstü yatmaya bile başladım uyumak için. Ve sırtüstü uyuduğumda %90 kabus görüyorum.

sebebini bilmiyorum ama karabasan dedikleri uyku felci de sırt üstü yatarken daha çok görülür.
evrimagaci.org

mümkün. ben de cenin pozisyonunda uykuya dalmışsam o gece kabus görme ihtimalim her zamankinden fazladır. kabustan uyandığımda da o pozisyonda oluyorum. kaldı ki yılda toplasanız 20 kere ancak o pozisyonda uyurum. yarısında kabus. normal veya alışkın olduğum pozisyonda uyuduğumda kabus görmediğim anlamı çıkmasın tabi.

bu kabusların sebebi normalde pek uyumadığımız, görece bize rahatsız gelen pozisyonlar olabilir. uykudaki fiziki durumların (rahatlık veya rahatsızlık) bilinçaltı üstündeki etkisi de diyebiliriz.

birkaç kere bu şekilde uyuyunca karabasan gelmişti bana. ondan beri sırtüstü uyumaktan korkuyorum. aslında sırtüstü daha rahat uykuya dalıyorum ama yine öyle olmasından korkuyorum.

sırt üstü uyurken daha çok kabus görüldüğümü duymuştum bende. Kan akışı ile alakalı, sinirler ile alakalı bir şeydir heralde. sırt üstü uyumak benim kollarımı uyuşturuyor mesela.

Kabus ise çok görmüyorum. Sırt üstü uyusam da görmüyorum. Ama görmek de olağan.

Aynı şeyi yaşıyorum. Spiritüel varlıklara karşı savunmasız olduğumuzu düşünüyorum o an, o yüzden böyle olabilir mi acaba diye düşünüyormuş. Sağa yatmakla alakalı hadis var mesela.

Burundan nefes alma probleminiz varsa, sırtüstü yatarken rahatsız olacağınız için kabus görüyor olabilirsiniz. Yan yatmak nefes almayı kolaylaştırıyor, horlamayı azaltıyor.

Valla bende hic olmuyor. Sirt üstü yatsam da bir sey degismiyor. Ne sekil yatarsam yatayim kabus gormuyorum zaten.

Tespit gibi tespit.
Sırt üstü uyuyunca ya karabasan geliyor ya da kabus.

ben de tam tersi yüz üstü yatınca karabasan veya kabus görüyorum. ama yüzde 50 orandadır. her zaman değil. uyanınca çok da fifi modunda oluyorum ama :)

Ayda yapacak bir şey yok, gittiler, bayrak diktiler, örnek topladılar. Mars'a insan göndermeye çalışırken niye tekrar oraya gitmek için para ve enerji harcasınlar ki?

insanların ay görevinde yapabileceklerini robotlar yapabiliyor. bunun için sadece ay'a değil, başka gezegenlere de gidiyor robotlar.

ay'a insan gitmemesinin sebebi insanlı görevlerin hem çok daha pahalı olması, hem de bir kaza olasılığında insanların karşılaşacağı ölüm riski.

aya gitme işi sadece yapabileceklerini göstermek içindi. o zamanlar milletler arasında adet uzaya çıkma savaşı vardı ve amerika bunun için gitti aya. gidebildiğin göstermek için. tamamen pr da denebilir. yıllardır konuşuluyor halen işte.

şu an aya gitmenin kimseye bi yararı yok, yaşanılacak bi yer de değil. boşa masraf, risk yani.

Yolculuk yapılmıştı olabilir. NASAnın her şeyi duyurduğunu sanmıyorum.
Ay için konu mülkiyetinin ne olduğu meselesi. İşin içine çin de katıldı. Ve bildiğim kadarıyla karanlık yüzeyine araç gönderdi çin.

Aya gitmeyi bilmiyorlar nasa'dan biri aciklamisti bunu.
Bilen herkes öldü. Yeniden ogrenmeleri lazim cok masrafli ve riskli.

aya 2024'te gitmek için başlamış bir program var, artemis.
en.wikipedia.org

çünkü gerek yok

Oncelikle sovyetler Ay'a ayak basmadi onu bir duzeltelim. Ay'a ayak basam tek devlet ABD. Hatta uzay yarisinda ABD'yi Sovyetlerin onune geçiren donum noktasidir insanli Ay görevi.

Ikinci olarak 1969'dan sonra da Ay'a insan gondermeye devam etti ABD, toplamda 12 ABD astronotu Ay'a ayak basti simdiye dek. Sadece bir kez gidilmedi Ay'a. Yani Neil Armstrong ve buzz aldrin degil sadece ve 1969 son değildi. Ay'a son ayak basan insan "Gene Cernan" da gectigimiz yillarda hayatini kaybetti. Rest in peace.

Neden şimdi gidilmiyor kısmına gelince korkunc, yani korkunc, yani bayagi korkunc maliyetler gerektiren bu operasyon icin ciddi bir sebebjn olmasi lazim. Zamanında bu gidislerde bir suru inceleme yapildi ve Aydan bir halt cikmayacagi (enerji kaynagi, degerli maden, dunya disi yasam belirtisi vs) anlasildoginda bu muazzam butceler yiyen aya gidis operasyonlari durduruldu haliyle.

Ama simdilerde Ay'a gitmek yine gündemde uzun yillar sonrasidna cunku yeni nesil bir enerji kaynagi uzerine calismalar var ve bu konuda bir takim umitler var. Birkac yil önce nasa duyurmustu aya gidisi yeniden gundemine aldigini ve ayrica Cin'in de benzer planlsro var.

Stavro'nun yazdıklarını diyecektim ben de. Doğru bilgi.

Ay insanlık için bir eşikti. O eşik aşıldı. Şimdi de Mars eşiği aşılmak üzere. Daha farklı amaçlara öncelik verildiği için gidilmiyor.

Çünkü aya gidilmedi... Şaka şaka.

Bu tamamen kamu kaynaklarını idareli kullanan bir devlet olmalarıyla alakalı.

Ay görevi misyonunu tamamladı. Orada en önemli misyon sovyetlere olan üstünlüğü kabul ettirmekti. Bu başarıldı ve birkaç kez daha aya inildi.

Ayda herhangi bir araştırmaya değer konu kalmayınca, sovyetler de ezilince bu görevlerin maliyeti göze batmaya başladı.

Nasa'nın bütçesi bitti.

72'deki son görevden sonra Nasa daha uzun soluklu hedefler için altyapı hazırlıklarına başladı. Adamların bütçesi sınırsız olmadığı için eldeki kaynaklarını her görevde çöpe atılan roketler yerine, tekrar tekrar kullanılabilecek araçlar geliştirmeye ve bunlarla daha uzun soluklu hedeflere odaklanmayı seçtiler.

Uzay mekikleri bu niyetle çıktı. Çünkü Apollo görevlerinde kullanılan Saturn Roketleri aşırı güçlü olmalarına rağmen çok maliyetli araçlar.

bugünün maliyetiyle hesaplanınca, her fırlatma 1 milyar dolara maloluyor. Bak proje maliyeti demiyorum sadece bir görevin maliyeti. Roketlerin geliştirilme maliyeti 50 milyar dolara yakın. Yanılmıyorsam bir düzine kadar üretildi. Toplamda 60-70 milyar dolarlık bir maliyeti var.

ABD gibi bir ülkede istersen mars'ı yemyeşil sulak bir gezegene dönüştür, senatoyu temsil eden bir komisyon seni çağırır, "bu harcamanın vergi mükelleflerine bir geri dönüşü var mı? Sen milletin rızkını boşa mı harcıyorsun" diye bi sorarlar. Zaten bu kadar iyi bir mali denetimleri olduğu için kaynaklarını çok verimli ve odaklı kullanıyorlar. Bu da başarı getiriyor.

Böyle bir denetim olmasa Nasa'ya sınırsız kaynak akıtılsa mesela, Uzay mekiği yapar mı adam daha ekonomik olsun diye?

Bir diğer konu bugün artık insanlı görevlere şu aşamada ihtiyaç kalmadı. Robotik araçlarla her türlü numune, ölçüm yapılabiliyor. Çin ve Hindistan da bu kervana katıldı.

ABD ise odağını marsa çevirdi. Marsa sık sık araç gönderiliyor farkındaysanız. İnsana ihtiyaç olmadan her türlü araştırmayı yapıyorlar.

İnsan gönderme hedefi biraz pr sebepli. Bir de tabii ki orada bir koloni kurulabilir mi bunu öğrenmek için. Gezegenin en azından bir bölümü insan yaşamına uygun hale döndürülebilir mi diye araştırma niyeti var.

Cok guzel paylasimlar yapilmis, okurken kaliteyi gordukce kalp kalp kalp yaptim.

Bir ekleme daha yapmak istiyorum, su unlu aya gitmeyi "unuttular" meselesi uzerine.

Ay gorevi sirasinda Sovyetlerle yaris hali oldugu icin dokumantasyon NASA standartlarina gore zayif kaldi. Kagida dokulmesi, gelecege aktarilmasi gereken bilgilerin bir kismi emekli olan ve olen insanlarla kaybedildi.

Bugun tekrar aya gitmek icin ekip kursan bazi onceden yapilmis islerin deneyimini tekrar edinebilmek icin ciddi para ve zaman harcanmasi gerekecek.

Yine de Mars'a gidisin bir ayagi olarak Ay'a ve yorungesine bazi tesisler kurulacak sanirim.

çok satan ürünleri öğrenebileceğiniz 3.parti kaynaklar var, ücretini verip öğrenebiliyorsunuz. biraz araştırın.

Kedi köpek için mama, oyuncak, kum vs.

amazon'un şöyle bir sayfası var www.amazon.com.tr

O butceyle hiçbir sey yapamazsınız hocam moral bozmak gibi olmasın ama durum bu.

ciddi faydalı. etrafımda çok fazla kişin kendim de dahil geçmeyen kronik rahatsızlıklarını kesti. örneğin benim geçmeyen gece öksürüklerim kesildi. tabi bu herhangibir probiyotik ile olmuyor. uygun bakteri kombinasyonu ve bunu yüksek oranda canlı içeren bir kapsül olmalı. bu da epey pahalı.

hiçbir şey yapamıyorsan probiyotik bakteri ile düzenli olarak ev yoğurdu yapıp tüketerek sindirimine faydalı olabilirsin.

2 gunde bir iciyorsan muhtemelen birakmaktan cok fiziksel yoksunluk hissetmeyeceksindir. en onemli sey alkol icerek gecirdigin vakitte yapacak baska bir sey bulmak. senin gibi icenler genelde alkolu psikolojik problemleri icin doktorun yazmadigi bir "ilac" olarak kullanirler. yan etki profili cok kotu bir ilac. o ilaci yan etkileri sebebiyle almayi biraktigin zaman o psikolojik sorunlarinla da yuzlesmen gerekecek. burada bagimlilik tecrubesi olan bir terapist de olabilir, probleminin ne olduguna gore onu cozmeye yonelik adimlar atmak da olabilir. eski, ictigin rutinini bozmayarak kalici bir cozum elde edemezsin ozetle. normalde hangi mekan ve sartlarda iciyorduysan, kendini o durumdan uzaklastirman da sart.

2 günde bir içip yorgunluğundan bahsediyorsan herhalde yüksek alkollü içki içiyorsun diye düşünüyorum.

İçmeden duramıyorsan en azından bira ve şarap dışında alkol tüketme derim. Hatta mümkünse şarap bile içme sadece bira iç.

2 sene boyunca bende aynı sizin gibiydim, hatta gün aşırı içiyordu ve şuanda nerdeyse ayda 1 bira anca içiyorum. Hayatımdaki en büyük fark evlenmem ve artık yalnız vakit geçirmemem. Ne zaman yalnız kalsam aklıma hala alkol geliyor. Evlenmeden önce bisiklet almıştım boş zamanlarımı doldurup alkolden uzaklaşmak için yarı yarıya azalmıştı alkol almam. Benim tavsiyem yeni arkadaşlar, yeni hobiler, alkolle geçen zamanınızı dolduracak farklı aktiviteler bulmanız. Alkol çok keyifli birşey ama bunun düzenli ve uzun süre olması hem fizyolojik hem psikolojik çökmelere sebebiyet veriyor. Bırakma gibi bir şey bence anlamsız ve zor. Bence mümkün olduğunca alkol alma sıklığını ve miktarını azaltmaya çalışın.

gün sayısı düşür öncelikle,
alkole ulasımını zorlastır. evde alkol tutma.

bence spora başlayın
seviyorsanız koşun hatta - çok yardımı olur

gercekten istiyorsan yaparsin.

herhalde aksamcisindir diye dusunuyorum. sabahlari iciyor musun? 2 gune bir iciyorum dedigine gore sabahlari icmiyorsundur.

mesela aksamlari 6-7 gibi acken baslayip ardindan yemek mi yiyorsun? alkol saatin geldiginde bu rutini kirarsan bir daha yanina yaklasmazsin. bu biraz da rutin bagimliligi oluyor. alkol saatinde baska bir sey yap. evde oluyorsan disari cik, parklarda yuru, kos, spora basla. sigara iciyorsan sigarayi da birak, ben ikisini de ayni anda biraktim :D seytan azapta gerek.

eve donunce yerine soda limon koyabilirsin. churchill mesela. ben tokken icki icemedigim icin aksam yemeginin saatini one aldim. hem rutini kirmis oldum, hem de tokken icmeyi siskinlik yaptigi icin sevmedigimden zaten icemez oldum.

komple kesmek istiyorsan zihinsel hazirligini yapip bir anda birakmak ise yariyor. zaten 1 hafta icinde aklina gelmemeye baslayacak. hafifledigini hissedeceksin, karacigerinden gelen o agirlik hissi cok cabuk kaybolacak.

o delirium tremens gibi cekilme belirtilerinden falan da korkma, onlar cok daha agir iciciler icin.

ha bir de karaciger degerlerine baktirabilirsin. biraz yuksek cikabilir ama cabuk toparliyor.

Alkolün ne işine yaradığını keşfedip artık o işe yaramaz hale geldiğini görünce kendiliğinden azaltarak bırakırsın.

@chezidek tamamen maddi probleme dönüştüğü için artık her akşam içemiyorum. Dediğiniz gibi genelde akşamcıyım. Açken içip üstüne yemek yiyorum. Yemek yemezsem sabah müthiş bir baş ağrısı ile uyanıyorum ve o gün akşama kadar soğuk su içip içimi soğutmakla geçiyor, bu da böbrekleri yoruyor. Çörçıl tavsiyenize uymakta çalışırım ama o da böbrekte taş yapıyor. Dediğiniz gibi akşam yemek yiyince üzerine içemiyorum. Sabahları bira ile başladığım falan da oldu birkaç kez. 24 saat hiçbir şey yemeden sadece içtiğim de oldu. Artık biraz dikkat ediyorum. Ama bir türlü bırakamadım. Tam kapanma zamanı çiftliğe gittim 25 gün bir damla bile içmedim. Sigara da içiyorum ama sadece alkolle. Alkol olmadan sadece sigara içemiyorum. Alkolden sonra gelen açlık hissinden dolayı yediğim yemekler de kilo yaptı işte ve yapıyor da.

Sorununuzun farkindasiniz ve cozum arayisindasiniz. Tavsiyem aynen bu yonde devam etmeniz, yani profesyonel yardima basvurmaniz.

Cevremde tanidigim alkol problemi olan insan yok. Icki icmenin ve abartmanin biraz ucu kacirilarak normallestirildigi bir yerde yasiyorum. Bence hap bilgi, hap öneri aramak yerine gidin bagimlilik alaninda isini iyi yapan bir uzmanla görüsün.

Profesyonel yardım almanız önemli. Eğer mümkünse Abraham Twerski'nin "Bağımlılık Psikolojisi" kitabını okumaya çalışın, kendinizi bağımlı olarak görmüyor olsanız bile size yardımcı olacak fikirler içeriyordur diye düşünüyorum.

Şahsen "Azaltarak bırakma" diye bir şeyin işe yaradığını görmedim. Çok zor olsa da tamamen bırakmanız daha faydalı olabilir. Burada en büyük sorun zaman. İlk günler görece kolay olsa da motivasyonunuz gittikçe düşecektir. Zihniniz size "Bir biradan bir şey olmaz" diyecek, "Off ne farkeder, kimin umrunda" diyecek, "10 gündür içmedim, artık kendimi ödüllendirebilirim" diyecek, arkadaşlarınızla buluşup bir iki tek atmanızı salık verecek; kısacası pozitif ve negatif her fikri kullanıp alkol almanızı sağlamaya çalışacak... Kendinizi şu anda aklınızın ucundan bile geçmeyecek, kulağa çok saçma gelen sebeplerle kandırmaya çalışabilirsiniz. Bu süreçte gerçekten alkol almaya ihtiyacınız olduğunu, yeterince azalttığınızı, bu bırakma fikrini çok abarttığınızı ve aman aman da bir probleminizin olmadığını, herkesin alkol aldığını, size kimsenin karışamayacağını, ya da hiçbir şeyin işe yaramayacağını bir umutsuz vaka falan olduğunuzu düşünebilirsiniz. Bunların hepsi aşılabilir ancak hazırlıklı olmanız, pozitif kalmanız ve uzun bir süre her gün bu mücadeleyi yaşayacağınızı bilmeniz lazım.

hocam artik sen daha saglikli oldugunu dusundugun bir icecekle degistirebilirsin sodayi. smoothie yaparsin, ya da muslum gurses gibi sut tedavisi uygularsin, sana kalmis :D

o gun boyu icme seklinde abarmalar arada olur, devamli oyle icecek halin yok zaten. onlari kafaya takma.

zaten biraktigin zaman alkol alip yattigin gecelerdeki uyku kalitesinin aslinda ne kadar dusuk oldugunu anlayacaksin. gece su icmek icin uyanip durmak hem uykuyu boluyor, hem alkol zaten derin uyku uyumaya engel oluyor.

eger komple kesmek istiyorsan tapering ile, yani azaltarak icmeyle tamamen birakmayi deneyebilirsin. ben sahsen haftanin belli gunleri icerek birakmayi tavsiye edemiyorum. cunku mesela "sadece cuma gunu iccem" gibi telkinler beyindeki odul mekanizmasini tetikliyor. bence rutinden uzaklasarak birakmak en iyisi. her gun 1 sise sarap iciyorsan bunu yavas yavas her gun 2 biraya (bu ayni miktarda alkole tekabul ediyor), sonra da 1 biraya dusurerek toplam alkol miktarini azaltmak. ya da her kadeh arasinda bir bardak su icmek vesaire.