[]
anadolu yakasında COVI9-19 testi yapan hastaneler
bilenlerin yardımına ihtiyacım var. bu hafta bazı semptomları göstermeye başladım.
1- ücretsiz olarak bu testi yapan hastaneler hangileri? ben kadıköydeyim.
2- pazar günü yapılıyor mu?
3- randevu vs almak gerekiyor mu prosedür nasıl? gidip, test yaptırmak istiyorum dediğimde yaparlar mı?
4- sağlık güvencem yok ve birikmiş gss borcum var, sorun olur mu?
1- ücretsiz olarak bu testi yapan hastaneler hangileri? ben kadıköydeyim.
2- pazar günü yapılıyor mu?
3- randevu vs almak gerekiyor mu prosedür nasıl? gidip, test yaptırmak istiyorum dediğimde yaparlar mı?
4- sağlık güvencem yok ve birikmiş gss borcum var, sorun olur mu?
1. devlet hastanelerinde ücretsiz ancak siz gidip muayene olacaksınız testi onlar gerekli görürse yapacak. göztepe şehir hastanesi, haydarpaşa numune, abdulhamit eah (eski gata) vs bir çok hastane var.
2.test 7/24 yapılır. daha doğrusu sürüntüyü alırlar ama ne zaman çalışılacağı hastaneden hastaneye değişir.
3.enfeksiyon aciller var oraya gidip sıraya gireceksiniz. ilk cevapta yazdığım gibi siz gidip şikayetlerinizi söyleyeceksiniz gerisine onlar karar verecek. her test isteyene test yapılmıyor.
4.gss borcu olanlar bir miktar para ödeyip (8-10lira gibi bir şeydi en son) muayene ve tetkiklerden yararlanabiliyor.
2.test 7/24 yapılır. daha doğrusu sürüntüyü alırlar ama ne zaman çalışılacağı hastaneden hastaneye değişir.
3.enfeksiyon aciller var oraya gidip sıraya gireceksiniz. ilk cevapta yazdığım gibi siz gidip şikayetlerinizi söyleyeceksiniz gerisine onlar karar verecek. her test isteyene test yapılmıyor.
4.gss borcu olanlar bir miktar para ödeyip (8-10lira gibi bir şeydi en son) muayene ve tetkiklerden yararlanabiliyor.
- hadsafhada
(24.10.20 13:22:09 ~ 13:23:29)
1- Göztepe Egitim ve Arastirma hastanesi yapiyor testi.
2-Pazar ya da gece fark etmiyor,acilin oldugu tarafta 24 saat acik.
3-Hastaneye gittiginizde test icin bir kayit alani var, orada belirtilerinizi soylediginizde yapiyorlar testi benim gördüğüm ama sanirim yogun oldugunda acil doktorlarina yonlendiriyorlar, doktor uygun gorurse sevk ediyor. Biz bahsettigim alana basvurup, 5 dk icinde kayit olup, cok da fazla beklemeden (pazar gecesi idi) testi yaptirmistik. Bu bahsettigim test 2 ay once yapildi, su an yogunluk ve dolayisiyla prosedur degismis olabilir.
4-Bu konuyu bilemiyorum, muayene ucreti alinabilir belki.
2-Pazar ya da gece fark etmiyor,acilin oldugu tarafta 24 saat acik.
3-Hastaneye gittiginizde test icin bir kayit alani var, orada belirtilerinizi soylediginizde yapiyorlar testi benim gördüğüm ama sanirim yogun oldugunda acil doktorlarina yonlendiriyorlar, doktor uygun gorurse sevk ediyor. Biz bahsettigim alana basvurup, 5 dk icinde kayit olup, cok da fazla beklemeden (pazar gecesi idi) testi yaptirmistik. Bu bahsettigim test 2 ay once yapildi, su an yogunluk ve dolayisiyla prosedur degismis olabilir.
4-Bu konuyu bilemiyorum, muayene ucreti alinabilir belki.
- Gı (24.10.20 13:25:54)
ben medikal park pendik e gittim. acilden giriş yapılıyor, dolayısıyla randevuya gerek yok. eğer belirti varsa testi doktor isterse ücret almıyoruz, sadece 80 tl muayene ücreti var dediler. muhtemelen özellerde prosedür aynıdır. zaten hastaneler pcr testini yapmıyor, sürüntüyü alıp halk sağlığı merkezine yolluyorlar. bu arada bende ateş olduğu için tomografi çekildi ve kan tahlili de yapıldı. hiç birine para vermedim, 80 tl yi de almadılar. pcr zaten hemen çıkmıyor, tomografi ile de tanı koyabiliyorlar.
- surprise
(24.10.20 21:45:01)
[]
kullanılmayan içi dolu tüpü kim alır?
evet, 5 yıldır mutfağımda duran, benden önceki kiracıdan kalan, içi dolu, hiç kullanmadığım tüpten nasıl kurtulurum?
not: tüpçüler, içi dolu olan tüpleri almıyormuş diye bir şey duydum, doğru mudur?
not: tüpçüler, içi dolu olan tüpleri almıyormuş diye bir şey duydum, doğru mudur?
şehir ve ilçe yazsanız buradan bile alan olabilir.
- Tears of Devil (10.09.19 22:46:47)
olur mu ya nasil almaz. alirlar.
- turbo sadık (10.09.19 22:46:49)
daha dün tüplü fırın aldım. taşındığım evde fırın için doğalgaz bağlantısı mı ne yokmuş. uygun fiyata talibim. yer: pendik-marina
- ruhen hastayim ben (10.09.19 22:52:46)
bilsem ki içinde gelmenize değecek kadar var, gelin alır derdim de benden önce kullanılmış, bırakılmış.
içinde gaz varken sökümü sıkıntılı oluyormuş diye galiba...
içinde gaz varken sökümü sıkıntılı oluyormuş diye galiba...
- ruhi bir banyo (10.09.19 23:15:48)
dolu tüp 110tl, hiç tüp yokken almaya kalksan en kötü 30-40tl depozito alıyorlar. Tüpün doluluk oranına göre temiz 60TL+ eder. Letgoya koy, 10 dakkaya gider.
- kimlanbu (11.09.19 09:54:35)
Letgo
- HasanK (11.09.19 10:17:40)
Sokaktan geçen bir hurdacıyı çağırın verin boş fiyatına, içinde ne kadar gaz olduğunu bilemezsiniz.
- John Bloor (11.09.19 12:17:40)
[]
datça acıbadem macunu'nu duyan var mı?
bugün, sigaradan kaynaklı balgama ve öksürüğe iyi gelen bir çay filan bulurum ümidi ile gittiğim evin ordaki aktar tarafından haberdar edildiğim ürün.
hem öksürüğü geçirir hem de akciğeri iyileştirir filan dedi, 25 tl'ye aldım bir kavanozunu...
google'dan araştırınca ise gördüm ki abooooo ortalık karışmış bunun yüzünden. datça'da böyle bir macun yokmuş, kimin ürettiği belli değilmiş filan... belirsiz şüpheli bir ürün yani...
tadı mesir macununa benziyor.
işin ilginç yanı ise daha ilk kaşıktan sonra öksürüğümü durdurması oldu.
daha önce kullanan, bilgisi olan var ise yorumlarını okumak isterim.
hem öksürüğü geçirir hem de akciğeri iyileştirir filan dedi, 25 tl'ye aldım bir kavanozunu...
google'dan araştırınca ise gördüm ki abooooo ortalık karışmış bunun yüzünden. datça'da böyle bir macun yokmuş, kimin ürettiği belli değilmiş filan... belirsiz şüpheli bir ürün yani...
tadı mesir macununa benziyor.
işin ilginç yanı ise daha ilk kaşıktan sonra öksürüğümü durdurması oldu.
daha önce kullanan, bilgisi olan var ise yorumlarını okumak isterim.
Datca’daydim gecen sene, hic gormedim/duymadim.
Ama ise yaradiysa iyidir ya. Icerigini okuyun ama.
Ama ise yaradiysa iyidir ya. Icerigini okuyun ama.
- kuehles blondes (11.05.19 20:34:31)
ben kışı bu tür macunlarla atlatıyorum. azıcık boğazım ağrısa bi iki gün bunlardan alıyorum yetiyor. bunu da kullandım, bi de zencefilli macun var mindivanın onu da kullandım. içerdiklerine alerjiniz yoksa başka tereddüdünüz olmasın. sigara kısmını bilmiyorum bu arada, grip öncesi kullanıyorum ben bunu.
- pide (11.05.19 20:36:57 ~ 20:45:47)
sigara balgam yapmaz sigaraya bağlı reflü balgam yapar
- dismainpula (11.05.19 20:43:18)
Up
- for day to break (11.05.19 21:25:14)
[]
en kolay kredi veren bankalar
internette yazanlardan ziyade sizlerin tecrübelerine daha çok güveniyorum, 8-10 bin TL'lik bir nakte ihtiyacım var. Kredi puanım yüksek değil, ancak geçen ay bir kredi kartı başvurum olumlu sonuçlandı.
O yüzden en kolay veren bankalardan bi denemek istiyorum şansımı?
Ayrıca şubeye gitmekle, internetten başvurmak arasında bir fark var mı acaba?
O yüzden en kolay veren bankalardan bi denemek istiyorum şansımı?
Ayrıca şubeye gitmekle, internetten başvurmak arasında bir fark var mı acaba?
Enpara
- cemallamec (15.04.19 20:45:59)
ING diye biliyorum. adınıza kredi limiti kadar kredili mevduat hesabı tanımlayarak bunu kolayca çözüyor.
- janavarorion (15.04.19 20:46:57)
En kolay yol tabi ki banka çalışanı tanıdık.
Şubeye gitmek ile internetten başvurmak arasında büyük bir fark var. Çünkü afedersiniz *** bankacı sizi gördüğünde tipinize bakıyor, keyfi olursa ilgileniyor. Çalışanın o anki ruh haline göre hizmet alıyorsunuz.
İnternet bazı değerlere bakıyor ve sonuca göre şubeye yönlendiriyor, onaylıyor veya reddediyor.
Şubeye gitmek ile internetten başvurmak arasında büyük bir fark var. Çünkü afedersiniz *** bankacı sizi gördüğünde tipinize bakıyor, keyfi olursa ilgileniyor. Çalışanın o anki ruh haline göre hizmet alıyorsunuz.
İnternet bazı değerlere bakıyor ve sonuca göre şubeye yönlendiriyor, onaylıyor veya reddediyor.
- nickini vermek istemeyen uye (15.04.19 21:08:40)
Calisiyorsan maas hesabinin oldugu subeyle gorus. Direkt telefonla onaylayabiliyorlar bazen.
- eksi sozlukte eksiyen adam (15.04.19 22:29:39)
Iki sene evvel aldığım kredi için çalıştığım banka istediğim vade ile kredi vermez iken daha düşük faiz oranı ve yine istediğim vade ile Vakıfbanktan almıştım. Üstelik ne sigortadan görünen maaşım yüksekti ne de kredi notum deli dehşetti (1300 falan).
- bokmuhendisi (15.04.19 22:53:45)
[]
urban ear kulaklık kablosu nereden bulunur?
şu alttaki model, çıkarılabilir kablolu kulaklığın yalnızca kablosunu bulabilir miyim?
www.dr.com.tr
www.dr.com.tr
- teritori (03.04.19 15:03:10)
[]
the revenant, the pianist kafasında film
yok artık bu kadar acı çekilmez, başa bu kadar bela gelmez dedirten cinsten filmler..
amores perros
innaritu'nun cogu filmi
innaritu'nun cogu filmi
- hjarteblod (29.03.19 21:23:38)
evet amores perros da olabilir, requim for a dream geldi aklıma o da olur örnek olarak. bunlar izlendi. belki daha kenarda köşede kalmış sağlam filmler vardır. mesela incendies gibi...
- ruhi bir banyo (29.03.19 21:26:48)
biutiful da olabilir.
- kljgslsdkjsd (29.03.19 22:03:48)
bu işin zirvesi kesinlikle dancer in the dark
- semaforo de medianoche (29.03.19 22:15:10)
Incendies.
- ryan ciks (29.03.19 23:54:31)
oldboy
- hocam (30.03.19 11:19:16)
[]
keller kafaya ne takmalı?
yaz sıcakları ile birlikte, tepede biriken ter damlaları rahatsız edici olmaya başladı.
şapkalar randımansız, havasız bırakıyor kafayı.
daha bandana tarzı, örneğin ali ece'ninki gibi, neyle bu sıkıntıyı çözebiliriz?
hem fonksiyonel olarak hem estetik olarak?
şapkalar randımansız, havasız bırakıyor kafayı.
daha bandana tarzı, örneğin ali ece'ninki gibi, neyle bu sıkıntıyı çözebiliriz?
hem fonksiyonel olarak hem estetik olarak?
[]
kadıköy'de uyku tulumu nereden bulurum?
bugün almam lazım var mıdır kamp malzemeleri satan, güvenilir bir yer?
Valla kiziltoprakta outdoor malzemeler satan yerler var.
bir de kadikoy carsisinda asker malzemeleri satan yerler var, kesin oralarda da olur.
En kotu avm, nautilus'taki carrefour filan.
bir de kadikoy carsisinda asker malzemeleri satan yerler var, kesin oralarda da olur.
En kotu avm, nautilus'taki carrefour filan.
- kuehles blondes (14.02.16 09:58:25)
kadikoy'de carsida envai cesit yer var, bulunur.
- fakyoras (14.02.16 10:02:52)
pazar olduğu için dükkanlar kapalı olabilir, brandium decathlon'a git bence
- azizakin (14.02.16 10:05:27)
[]
Pendik tren garı'na Kadıköy'den nasıl gidilir?
Birkaç misafiri karşılayacağım da... Dolmuş var diyolla... Kadıköy'de hangi duraktan kalkar ve yol ne kadar sürer gibi bilgilere ihtiyacım var...
Teşekkürler...
Teşekkürler...
Kartal'a kadar metro yapıp sonra KM20 yapılabilir.
Dolmuştan emin olamadım.
Dolmuştan emin olamadım.
- kelbukel (16.01.16 08:26:47)
uzunçayır'dan 16A'ya da binebilirsiniz.
- ufukcel (16.01.16 08:42:58)
[]
müzik dinleyememe
Ortaokul lise yıllarında gitarla uğraşmış, kurduğumuz amatör gruplarda çalmış, o yaşlarda biriktirdiği harçlıklarla gidip orjinal cd alan bir bebeyken son yıllarda müzik dinleme alışkanlığım yok oldu. Belki uzun yolculuklarda takıyorum kulaklığı bir ses olsun diye ama türden, tarzdan bağımsız olarak asla bir hissiyat uyanmıyor içimde... Günlerce aklıma gelmiyor dinlemediğim zaman...
Neden böyle olmuştur, aşılabilir mi?
Neden böyle olmuştur, aşılabilir mi?
Spotify premium üyesi ol, para verince dinlersin belki lol. Hem kaybolmayan listelerin olur, tek kaynaktan ulaşırsın. İşleri kolaylaştırıyor. Öteki türlü sabit listelerin olmayınca dağılıyor iş.
- long live rock n roll (04.12.15 21:51:45)
istanbuldaysan eğer sofar etkinliklerine katıl belki dijital yada üreticisi ile etkileşiminin olmaması seni uzaklaştırmıştır, yani sadece tüketici pozisyonunda olmak istemiyorsundur içten içe.
- selam (04.12.15 22:08:40 ~ 22:09:40)
spotify'ım var aslında... haftalık keşif muhabbeti çıktığında bi girip bakmaya başlamıştım sonra kaldı yine, devam edemedim.
sofar iyiydi hakkat, ayrıca ilginç bir bakış açısı, teşekkür ederim... dikkate alıcam mutlaka...
sofar iyiydi hakkat, ayrıca ilginç bir bakış açısı, teşekkür ederim... dikkate alıcam mutlaka...
- ruhi bir banyo (04.12.15 22:17:38)
belki aynı tarz şeyleri dinlemekten bıkmışsındır.
- her gece aç (04.12.15 22:21:15)
son yıllarda aşık olmamışsın.
- kaledekiyalnizlik (04.12.15 22:34:31)
Ruble her döviz bürosunda bulunmuyor, genelde kapalıçarşıdan temin edilmekte. Kadıköyde belki alıp satan bir yer vardır?
- ruhi bir banyo (18.11.15 11:57:58)
yurtdışına çıkacaksan havaalanlarından temin edebilirsin
- KidLazer (18.11.15 12:08:28)
laleli veya aksaray tarafında daha kolay bulursun.
- merhum (18.11.15 12:16:13)
Dachshund sanırım
- teknikekip (27.09.15 23:32:13)
[]
kadıköy'de interneti güzel olan yer
evde bağlantım yok bu ara, bi de canlı eğitime katılıyorum internet üzerinden. dolayısıyla bağlantı hızı güzel, mümkünse sessiz sakin, köşeme çekilip dersimi izleyeceğim bir mekan arayışındayım...
Eski Adeks yeni adı ne bilmiyorum Kadıköy şifa Hastanesi'nin yanında hemen.
- Mcfly (24.08.15 16:19:34)
Moda'da Nero ya da Starbucks. Nero'nun interneti daha iyi. Bu iki yerin ayrica anonim olmasini seviyorum. Herkes kendi halinde.
- Traveller (24.08.15 16:35:53)
[]
bir kore filmi?
kız yeni bir eve taşınıyor ve evde kendisinden önce yaşayan adama aşık oluyor, fakat aynı zaman diliminde yaşamadıklarını fark ediyor imiş. bildiklerim bu kadar?
binjip olabilir mi?
- adin ne zenci (22.08.15 02:43:11)
çok severim onu da ama o değil...
- ruhi bir banyo (22.08.15 02:47:52)
[]
creative cloud üzerinden eski photoshop sürümünü kurma
yanlışlıkla güncelledim photoshop'u, cc 2014'tü, 2015 yaptım, satın al diyor şimdi. 2014'e geri dönderemiyor muyum?
donduremezsiniz, bastan kurmaniz gerekiyor.
- chaotic good (16.08.15 17:33:40)
baştan kurmak derken?
cc 2015'i kaldırdım diyelim. cc panelinde 2014 sürümü gözükecek mi yeniden? şu an sıkıntım o? eski versiyonlar kısmında göremiyorum da 2014'ü?
cc 2015'i kaldırdım diyelim. cc panelinde 2014 sürümü gözükecek mi yeniden? şu an sıkıntım o? eski versiyonlar kısmında göremiyorum da 2014'ü?
- ruhi bir banyo (16.08.15 17:38:11)
[]
ilk kez ikea'dan alışveriş yapcam
yatak, dolap filan alıcam, internet mağazasından beğendimdi, arkadaş git mağazasına, daha ucuza daha çok çeşit olabilir dedi.
bunlar alınan ürünü ne kadar zamanda getirip teslim ediyorlar? nakliyat için ayrıca ücret vs alıyorlar mı? mağazadan gidip alınsa daha kısa sürede teslim ederler mi?
bunlar alınan ürünü ne kadar zamanda getirip teslim ediyorlar? nakliyat için ayrıca ücret vs alıyorlar mı? mağazadan gidip alınsa daha kısa sürede teslim ederler mi?
1 hafta içinde teslim ediyorlar. Nakliye ekstra ücretli, montaj da öyle. Nakliyeden sonra montaj için gün veriliyor. Nakliye parça başı ücret, montaj ürün tutarının %9'uydu sanırım.
- neyehbe (13.08.15 23:14:44)
Ben de bugün masa, kitaplık vs. alacaktım, yaklaşık yarım saattir şikayet sitelerindeki ikea başlıklarını okuyorum ve sipariş vermekten vazgeçtim. Milleti çok uğraştırmışlar, risk almaya değmeyecek.
- BuddyGuy (13.08.15 23:31:19)
ben gidip köşe koltuk, gardrop, tv sehpası, ayakkabılık falan almıştım. oradan bir kamyonet ayarlayıp eve taşıttım 100tl'ye. kurulumu da kendim yaptım. gayet iyi oldu. :)
- lemmiwinks (14.08.15 08:25:28)
[]
kazı kazan-milli piyango satmak
dikkat ediyorum bu işi hep yaşlı insanlar yapıyorlar seyyar olarak... öğrenci için filan daha uygun değil mi? hem daha çok dolaşır hem de saatlerini dilediği gibi ayarlar...
getirisi nasıldır?
nasıl başlanır bilen var mı?
getirisi nasıldır?
nasıl başlanır bilen var mı?
Bir yakınım için araştırmıştım. İstanbuldaysan taksimdeki binasından başvuruyorsun. Toplu, nakit alıyorsun, sattıkça kazanıyorsun. Tane başı getirisini hatırlamıyorum. O dönem araştırdığım kişinin aklına yatmamıştı demek ki girişmemiş işe...
- Aman Sen de (11.08.15 01:05:11)
sattığının başına %10 kazanıyorsun diye biliyorum.
vergide veriyorsun ama onuda araştır.
vergide veriyorsun ama onuda araştır.
- ketcapli dondurma (11.08.15 01:09:53)
[]
kadıköy'de televizyon tamiri
nerede yaptırılır? ev sahibinin tv bozuldu, evden de çıkıyorum, yaptırmam lazım...
Moda Havuza çıkarken Migros'a gelmeden, köşede pizzacının yanında elektrikçi var.
- kaset (27.07.15 15:11:52)
[]
maaş bordrom olmazsa kredi çekemem mi?
freelance çalışanım, gelirimi belgeleyemiyorum. bankalar kredi vermezler mi?
vermezler.
- streak (18.07.15 22:10:05)
çekemen.
- cokponcik (18.07.15 22:11:27)
hacı babo parayı elden mi verdiler bu zamana kadar hiç mi banka havalesi olmadı? onları gösterirsin. freelanceçiyim dersin.
- floydian (18.07.15 22:33:43)
Kredi kartların varsa ve ödemelerinde sıkıntı yok ise belirli bir miktara kadar çekebilirsin onlarda kampanyalı olanlar oluyordu genelde denizbank'ın vardı webkredi diye bir kredisi yalnız faizi yüksek oluyor.
- murtiii (18.07.15 22:49:33 ~ 19.07.15 00:00:59)
[]
yeldeğirmeni'nde yemek
şöyle çok paramızı almayacak, düzenli olarak gidebileceğimiz türden sulu yemek yiyeceğimiz yerler var mıdır?
Kadı lokantası var halitağa'da
- gmzo (25.05.15 16:06:10)
altinçag, cağ kebabı ve sulu yemek yapan bir yer. kadıköy de uygun fiyata guzel yemek yiyebileceğin ender yerlerlerdendir. cevredeki banka çalışanları her öğlen burada yerler. zomato dan yorumlara da bakabilirsin.
www.zomato.com
www.zomato.com
- tetriste cubuk bekleyen adam (25.05.15 16:09:22 ~ 16:10:25)
jameson
- inbiziddid (23.05.15 15:23:55)
Famous Grouse alıyorum ben genelde. Bizim tekel 65'ten veriyor 70'liğini. İçimi hoş.
- hadi hadi (23.05.15 15:32:07)
famous grouse bence de.
jameson'ı da sevdim, ama biraz daha scotch da iyi oluyor:)
jameson'ı da sevdim, ama biraz daha scotch da iyi oluyor:)
- yalnux (23.05.15 15:39:34)
türkiye'de daha hiç viski almadım. fiyatlarını da bilmiyorum ama almanya için jim beam. aynı oranda yüksekse buraya göre kesinlikle f/p'dir.
- c1b2k3 (23.05.15 15:44:23)
jim beam
- ateistanbul (23.05.15 17:13:28)
jw double black
- jamswety (23.05.15 17:29:53)
[]
evi klima ile ısıtmak
kiralık ev bakıyorum da, böyle 30 m2 olan stüdyo daireler filan var, hoşuma da gidiyor bazıları. yalnız bunların ısıtma sistemleri yok, hep klima. küçük olduğu için sorun olmuyordur diye düşünüyorum ama daha tecrübe etmedim hiç.
mantıklı mı sizce?
mantıklı mı sizce?
Bence sorun olmaz. Elektrik faturası kabarık olabilir eski ise klima
- nucleon (07.05.15 12:37:14)
mantıklı bencede
- efrasiyab87 (07.05.15 12:43:03)
istanbul...
- ruhi bir banyo (07.05.15 12:45:27)
200-300 TL yakar
- Frederick Co (07.05.15 12:46:23)
merhaba kol gibi elektrik faturası.
tek odayı ısıtmak için kullandığımız dönemlerde +400 tl fatura ödediğimi bilirim
tek odayı ısıtmak için kullandığımız dönemlerde +400 tl fatura ödediğimi bilirim
- indescribable (07.05.15 12:51:39)
Zemin katsa ısınmaz.
- empedokles (07.05.15 12:54:05)
sorun oluyor, kis gunu butun gece klimayi calistirinca ortalik kuruyor, sabah uyandiginizda basta diliniz damaginiz olmak uzere tenininizin cok kuru oldugunu fark ediyorsunuz. 3-5 aylik surede, vucudunuz hassas ise, sorun olmaya basliyor.
- aaaaa (07.05.15 13:14:51)
inverter kaliteli bir klima ile misler gibi oluyor ama nemlendirici birşeyler bulunmalı ortamda.
- velhasilkelam (07.05.15 13:27:12)
inverter klima ile olur
- bryan fury (07.05.15 14:07:37)
Bu kadar küçük bir hacimde kaliteli bir yağlı radyatör klimadan daha verimli olabilir bence. Termostatla sürekli açık konumda bırakılır ise elektrik faturası da insaflı gelir.
- orient blue (07.05.15 14:25:10)
orient blue +1. yağlı radyatör klimaya göre daha verimli olur. üstüne su koyarsan havayı da kurutmaz. istersen ayağının dibine koyabilirsin.
- merhum (07.05.15 17:02:28 ~ 17:03:23)
[]
izleme önceliğim nasıl olsun karar veremiyorum bazen, izledikleriniz içinden tavsiyeleri alabilir miyim?
filmlerime bi sıralama çekelim mi?
izleme önceliğim nasıl olsun karar veremiyorum bazen, izledikleriniz içinden tavsiyeleri alabilir miyim?
taxi driver
funny games (1997 yapımı ise)
mulholland dr.
full metal jacket
nymphomaniac.
funny games (1997 yapımı ise)
mulholland dr.
full metal jacket
nymphomaniac.
- lesmiserables (27.04.15 21:48:19)
1-full metal jacket
2-taxi driver
3-pulp fiction
önce bunları izle de, gerisinin sırası çok mühim değil
2-taxi driver
3-pulp fiction
önce bunları izle de, gerisinin sırası çok mühim değil
- baba jo (27.04.15 21:50:09)
1-pulp fiction
2-contact
3-minority report
4-american beauty
2-contact
3-minority report
4-american beauty
- nucleon (27.04.15 21:55:25)
1. Pulp Fiction
2. American Beauty
3. The Hunt
4. Full Metal Jacket
5. Snatch
6. Cloud Atlas
7. Taxi Driver
8. Mulholland Drive
9. There Will Be Blood
10. Nymphomaniac
11. 12 Years A Slave
2. American Beauty
3. The Hunt
4. Full Metal Jacket
5. Snatch
6. Cloud Atlas
7. Taxi Driver
8. Mulholland Drive
9. There Will Be Blood
10. Nymphomaniac
11. 12 Years A Slave
- Thredith (27.04.15 22:11:13)
The Hunt
A Separation
Full Metal Jacket
Taxi Driver
There Will Be Blood
Funny Games
Snatch
Nympho
The Good, The Bad...
vs, vs...
A Separation
Full Metal Jacket
Taxi Driver
There Will Be Blood
Funny Games
Snatch
Nympho
The Good, The Bad...
vs, vs...
- perkele (28.04.15 01:56:07 ~ 01:56:47)
Becoming Jane vasat. En sona at.
Filth'i bilmiyorum.
Filth'i bilmiyorum.
- hot potato (28.04.15 02:01:25)
Pulp Fiction
American Beauty
Full Metal Jacket
Taxi Driver
Mulholland Drive
There Will Be Blood
Minority Report
Bunlar klasik. Eksik kalma.
American Beauty
Full Metal Jacket
Taxi Driver
Mulholland Drive
There Will Be Blood
Minority Report
Bunlar klasik. Eksik kalma.
- hot potato (28.04.15 02:02:32)
[]
ghost in the shell
geçenlerde bi arkadaş bu animeyi tavsiye etmişti, indirdim. ama Ghost in the Shell: Stand Alone Complex diye bi versiyonmuş, sanırım orjisi bu değil, bu daha sonra yapılmış, izliyim mi şimdi ben bunu, yoksa eski bölümlere mi bakayım önce?
95 yapımı filmin remastered versiyonu var 2.0 diye onu da izleyebilirsin. sesler falan daha bi düzeltilmiş.
sonra innosence diye 2. filmi var onu da izle.
stand alone complexi falan boşver.
sonra innosence diye 2. filmi var onu da izle.
stand alone complexi falan boşver.
- kta (23.04.15 01:07:05)
filmleri ve dizisi var, isimlerine göre tarihini kontrol et
ben çok severim
ben çok severim
- emeritus (23.04.15 04:46:47 ~ 04:47:05)
[]
halılar yıkandı-laptop elektrik çarpıyor
nedeni nedir tam çözemedim.
bu sabah halılar yıkandı, yerler hala ıslak. laptopu kullanırken, elim hoparlöre değince çarpıldım. sonra gittim başka bir terlik giydim, o zaman çarpmadı. kendi terliğimi giyince dokunamıyorum hoparlöre. fişten çıkarınca sorun olmuyor. mecburen öyle kullanıyorum şu anda...
merak ettim, mantığı nedir bu işin?
bu sabah halılar yıkandı, yerler hala ıslak. laptopu kullanırken, elim hoparlöre değince çarpıldım. sonra gittim başka bir terlik giydim, o zaman çarpmadı. kendi terliğimi giyince dokunamıyorum hoparlöre. fişten çıkarınca sorun olmuyor. mecburen öyle kullanıyorum şu anda...
merak ettim, mantığı nedir bu işin?
statik elektrik
- bryan fury (26.03.15 15:02:29)
terliklerde cin olabilir. olmayabilir de.
- kendinikendikendinebulanadam (26.03.15 15:24:31)
crocslar acayip statik elektrik şeyettiriyor. diğer terliğinle takıl bir süre.
- neira (26.03.15 15:39:20)
[]
beşiktaş belediyesi'ne nasıl gidilir
metrobüsle karşıya geçsem, metro ile ulaşım mümkün olur mu? ya da kadıköyden başka ve daha kolay bir tarifi var mıdır?
belediye; nispetiye mah. aytar. caddesi üzerinde imiş bu arada...
belediye; nispetiye mah. aytar. caddesi üzerinde imiş bu arada...
- metrobüsle geç, zincirlikuyu'da in.
- maslak, levent yönüne doğru çık metrobüs'ten.
- hisarüstü / fsm mah. yönüne giden otobüslerden birine bin
- 2. durakta in, ileri doğru 100 adım daha yürü, orda
- maslak, levent yönüne doğru çık metrobüs'ten.
- hisarüstü / fsm mah. yönüne giden otobüslerden birine bin
- 2. durakta in, ileri doğru 100 adım daha yürü, orda
- ethros (16.02.15 07:26:25)
kadıköy'den beşiktaş'a geç denizden. beşiktaş sahilden değil az ileride barbaros yolundaki duraktan etiler otobüslerine bin.
- pomolilik (16.02.15 08:15:46)
metroyla levent çıkışından yürüyerek 5 dakikada orada olabilirsin.
- lvs (16.02.15 10:06:43)
[]
bankaya verdiğim sözü tutamadım
kredim vardı. son ödeme tarihinin üzerinden daha 10 gün geçmeden aradı allahsız banka parasını istemek için, uyku sersemi öderim demişim. kaldı tabi, mesaj filan attılar bugün de, sözünüzdü, ödeyin diye... noolur şimdi?
yahu ödemeyecek halim yok, bir sonraki taksidin dönemi başlamadan öderim elbet ama bugün ödemeyedim işte... maaşım yok. noolur ki acep?
- ruhi bir banyo (11.02.15 23:37:50)
metin yok yaa şu an. ama geçen ay, bir sonraki dönem başlamadan bir gün önce ödedim zaten, onda sıkıntı yok normalde. ama ben bu sefer gün vermiş oldum. adamlar da bugün ikazlarını yaptılar sağolsunlar, bugün ödeyin diye, o iyi olmadı...
- ruhi bir banyo (11.02.15 23:42:36)
müşteri notun düşer. ama krediyi alırken o okumadan imza attığın sayfalarda yazan işlemler başlar. artık orada kaç gün yazıyorsa. faiz işler. belli günü geçince icra bölümüne geçer. sonra onu kapatmak için uğraşırsın. yani senn sözleşmene bağlı. ama bunlar tabi bankanın işine gelir. ödemediğin her gün onlara artı para.
- intihar etsem de kendime gelsem (11.02.15 23:42:48)
bir şey olmaz yahu. faiz bindirirler. hukuki işlemler falan hemen başlamaz. 3. taksiti ödemezsen (3 taksit ödemezsen) hukuki işlem başlatacağız derler, gider yapılandırırsın onda da. o kadar çabuk olmuyor o işler. verdiğin sözün de bir önemi yok. ben açmıyordum bile telefonlarını. yani kısaca bir taksiti geciktirdin diye önemli bir şey olmaz. he ne olur?
-faiz koyarlar
-kredi notun düşer bir süre
-o bankadan kredi kartın varsa çirkefleşip kullanamaman için blok koyarlar.
-faiz koyarlar
-kredi notun düşer bir süre
-o bankadan kredi kartın varsa çirkefleşip kullanamaman için blok koyarlar.
- f atih (11.02.15 23:44:01)
"
NE ZAMAN YASAL TAKİP BAŞLAMAKTADIR?
Kredi borcu takibi 2 farklı yoldan gerçekleşir: İdari takip ve yasal takip. İdari takip bankalar nezdinde yürütülürken, yasal takip sürecinde olaya Merkez Bankası da müdahil olur. 90 Güne kadar olan gecikmelerde sadece faiz işler. Bu süre dolana kadar 3 aylık borç ödenirse” kredi gecikmesi” işlemi uygulanmaz. Eğer süreç başlarsa yeni bir kredi alamayacağınız gibi hesaplarınız da bloke olabilir.
Kredi borcu ödemesinin üzerinden 90 gün geçmesi durumunda yasal bir hak olarak borçluya ihtar çekilir ve 7 gün içerisinde borcun ödenmesi istenir. Bu noktada idari takipte başlamış olur ve banka borcun yine ödenmemesi durumda işi avukata devretmeden önce tüketici ile irtibata geçerek yeni bir ödeme planı oluşturmaya çalışır. Ancak tüketici buna yanaşmaz ise yasal takip başlar ve alacak mahkemeye taşınarak, icra takibi dahi başlatılabilir.
"
NE ZAMAN YASAL TAKİP BAŞLAMAKTADIR?
Kredi borcu takibi 2 farklı yoldan gerçekleşir: İdari takip ve yasal takip. İdari takip bankalar nezdinde yürütülürken, yasal takip sürecinde olaya Merkez Bankası da müdahil olur. 90 Güne kadar olan gecikmelerde sadece faiz işler. Bu süre dolana kadar 3 aylık borç ödenirse” kredi gecikmesi” işlemi uygulanmaz. Eğer süreç başlarsa yeni bir kredi alamayacağınız gibi hesaplarınız da bloke olabilir.
Kredi borcu ödemesinin üzerinden 90 gün geçmesi durumunda yasal bir hak olarak borçluya ihtar çekilir ve 7 gün içerisinde borcun ödenmesi istenir. Bu noktada idari takipte başlamış olur ve banka borcun yine ödenmemesi durumda işi avukata devretmeden önce tüketici ile irtibata geçerek yeni bir ödeme planı oluşturmaya çalışır. Ancak tüketici buna yanaşmaz ise yasal takip başlar ve alacak mahkemeye taşınarak, icra takibi dahi başlatılabilir.
"
- f atih (11.02.15 23:47:42)
bankanın telefon açtığı toplam iki veya üç numara vardır.
onları cep telefonuna kaydet. sonra bloklamaya gel. o telefonlardan arandığı zaman hiç çalmayacak telefonun.
Sonra canın ne zaman istiyorsa o zaman öde. Adamlar parasını kurtarmak için endişeleniyor, sen neden endişeleniyorsun? Onların problemi, boşver.
onları cep telefonuna kaydet. sonra bloklamaya gel. o telefonlardan arandığı zaman hiç çalmayacak telefonun.
Sonra canın ne zaman istiyorsa o zaman öde. Adamlar parasını kurtarmak için endişeleniyor, sen neden endişeleniyorsun? Onların problemi, boşver.
- rygard (12.02.15 00:40:52)
3 aydır arıyolar beni.10 gün geçmiş bişey olmaz.o kadar kasma.daha yeni ihtarname gönderdi banka bana.kaç kez söz verip tutmadım.
- nickimi yermisin (12.02.15 01:03:36)
yes
- accorbite (03.02.15 14:57:32)
geçen yıl vermedi. onun yerine muadilini verdi.
- ermoo (03.02.15 15:34:36)
Ben aldim oyle yes. Gittim sigarayi birakmak istiyorum dedim aldim
- accorbite (03.02.15 15:39:04)
2 yıl önce vermemişlerdi..
Tekrar başlayacak söylentisi var, bugünlerde vermiyor devlet diye biliyorum ben.. Muadili ilaçları veriyorlar..
Tekrar başlayacak söylentisi var, bugünlerde vermiyor devlet diye biliyorum ben.. Muadili ilaçları veriyorlar..
- hayal bilgisi (03.02.15 15:46:33 ~ 15:46:45)
[]
3d pen tam olarak ne işe yarıyor?
evet hangi mesleki kollarda ne gibi kullanımı var bunu merak etmekteyim...
ilgili ürün;
www.youtube.com
ilgili ürün;
www.youtube.com
ben sırf eğlence amaçlı bile alırım bundan
tam olarak hangi sektör verimli bir şekilde kullanıyor bilmiyorum ama
tam olarak hangi sektör verimli bir şekilde kullanıyor bilmiyorum ama
- basond (21.01.15 18:55:32)
eğlence amaçlı ve sanatsal ürünler ortaya koymak üzerine kullanılır. diğer işler için fazla kaba, tutarsız ve dayanıksız.
- maxhoper (21.01.15 19:49:55)
[]
7.yıldan sonra ne oluyor
bu yıl üniversitede 7.yılım bitiyor... ama okul bitmiyor. askere mi çağıracaklar şimdi beni?
kendi cevabımı kendim vereyim, msb'nin sitesinden;
D. ÖĞRENCİLERİN ASKERLİKLERİ 29 YAŞ SONU ESAS ALINARAK OKULDA OKUDUKLARI SÜRECE; DEVAM MECBURİYETİ VEYA AÇIK ÖĞRETİMDE AYNI SINIFTA ÜST ÜSTE İKİ YIL KALMA GİBİ ŞARTLAR ARANMAKSIZIN ERTELENECEKTİR.
E. 29 YAŞINDAN BÜYÜKLER İLE YOKLAMA KAÇAĞI VEYA BAKAYA KALDIKTAN SONRA OKULA KAYIT YAPTIRANLARIN ASKERLİKLERİ ÖĞRENCİLİKLERİ NEDENİYLE ERTELENMEYECEKTİR.
D. ÖĞRENCİLERİN ASKERLİKLERİ 29 YAŞ SONU ESAS ALINARAK OKULDA OKUDUKLARI SÜRECE; DEVAM MECBURİYETİ VEYA AÇIK ÖĞRETİMDE AYNI SINIFTA ÜST ÜSTE İKİ YIL KALMA GİBİ ŞARTLAR ARANMAKSIZIN ERTELENECEKTİR.
E. 29 YAŞINDAN BÜYÜKLER İLE YOKLAMA KAÇAĞI VEYA BAKAYA KALDIKTAN SONRA OKULA KAYIT YAPTIRANLARIN ASKERLİKLERİ ÖĞRENCİLİKLERİ NEDENİYLE ERTELENMEYECEKTİR.
- ruhi bir banyo (20.01.15 11:01:38)
mesele sadece askerlik değil 7 yıl olayını ben de duydum. 7 yıldan sonra okul kaydı siliyor mu?
- buzdagi (20.01.15 11:04:24)
valla dediğim gibi msb'nin sitesinde yazan bu. 7 yıl lafı filan geçmiyor...
- ruhi bir banyo (20.01.15 11:06:02)
yani böyle bir konu gündemdeydi ben de biliyorum ama referans almamız gereken bilgi en doğru şekilde burada yazar diye düşünüyorum;
www.asal.msb.gov.tr
www.asal.msb.gov.tr
- ruhi bir banyo (20.01.15 11:10:44)
@rasputinufuk, aynen dediğin gibi sanırım. 7 yıldan sonra her yıl belge vererek 29'a kadar ertelettirilebiliyor.
- ruhi bir banyo (20.01.15 11:11:46)
abi sayfa 23 madde 33;
www2.tbmm.gov.tr
sanırım kazanılmış hak muhabbeti devreye giriyor burada bize... forza 29...
www2.tbmm.gov.tr
sanırım kazanılmış hak muhabbeti devreye giriyor burada bize... forza 29...
- ruhi bir banyo (20.01.15 11:18:10)
abi bu konuda farklı farklı yorumlar yapılmış.
en olumsuz yorum ki bu da iyi; önceden okuduğun süre 4 yıl görülür ve +3 yıl hakkı ile devam edersin-ki bu da bizi askerlik yaşına kadar idare ettirebildiği için gene sıkıntı yok. ama neye istinaden bu şekilde yorumlanmış anlamadım.
çoğunluğun hemfikir olduğu, bana da mantıklı gelen; önceden okuduğun sürenin bi önemi yok, yeni bir yedi yıl hakkın var, haa yaş 29 olduğunda askere alırlar, dönünce devam edersin hala bitmediyse.
en olumsuz yorum ki bu da iyi; önceden okuduğun süre 4 yıl görülür ve +3 yıl hakkı ile devam edersin-ki bu da bizi askerlik yaşına kadar idare ettirebildiği için gene sıkıntı yok. ama neye istinaden bu şekilde yorumlanmış anlamadım.
çoğunluğun hemfikir olduğu, bana da mantıklı gelen; önceden okuduğun sürenin bi önemi yok, yeni bir yedi yıl hakkın var, haa yaş 29 olduğunda askere alırlar, dönünce devam edersin hala bitmediyse.
- ruhi bir banyo (20.01.15 11:30:11)
[]
rec 4'ü izleyeyim mi?
ilk film bence çekilmiş en iyi korku filmidir. bir devam filmi olarak ikinciyi de çok beğenmiştim. üçü izlemedim, eleştriler çok kötüydü, yönetmen değişmişti vs... şimdi dördü gene aynı yönetmen çekmiş, merak ediyorum ama üçü atlayıp izlemiş olucam, sıkıntı yaratır mı?
1- iyi
2- bok
3- daha bok
4 bombok
2- bok
3- daha bok
4 bombok
- the volkang dead (16.01.15 01:04:49)
[]
hem kablolu hem kablosuz internet
ttnet'ten bıktım, teledünya'ya geçicem de şimdi hayırlısıylan. bir laptop ve eski bir masaüstü pc var. pc, wirelessle giremiyor internete. bunların ikisine de internet bağlantısını sağlamak için nasıl bir modem almalı ve kurulum yapmalıyım?
kablosuz modemlerin hemen hepsinde kablo çıkışı da olur, aynı anda hem kablolu hem kablosuz kullanılabilir. siz yine de alırken kablo çıkışı olup olmadığını kontrol edin.
kurulumu da kutudan çıkan cd'den yaparsınız.
kurulumu da kutudan çıkan cd'den yaparsınız.
- nereye bu gidis (25.12.14 10:12:02)
bütün modemlerde lan bağlantısı var, olmazsa zaten modemin arayüzüne girip ayarlarını yapamazsın.
son bir not, sahibinden.com ve gittigidiyorda kıyamet gibi modem var 20-25 tl ye. çok para verme sakın.
son bir not, sahibinden.com ve gittigidiyorda kıyamet gibi modem var 20-25 tl ye. çok para verme sakın.
- cokilgincvesesgetirecekbirnickarayanadam (25.12.14 10:28:46)
kampanyanın kendi modemi var. 175 tl diyor normalde ama 60 salıyolarlar. docsis 3.0 imiş, bi de not düşmüş söz verilen hıza çıkamazsak sizin modemdendir, karışmayız diye. riske girmeyim alayım diyorum.
- ruhi bir banyo (25.12.14 10:30:57 ~ 10:31:14)
20mbit üzerine çıkmayacaksan ikinci el docsis 2.0 modem alabilirsin.
ama kampanyayla veriyorlarsa al gitsin. istersen 1 günlüğüne 100mbit alabiliyorsun. alırsan tam hızında kullanırsın.
ama kampanyayla veriyorlarsa al gitsin. istersen 1 günlüğüne 100mbit alabiliyorsun. alırsan tam hızında kullanırsın.
- sutlu nescafe (25.12.14 10:47:58)
Bu arada uydunette modemin mac adresini uydunet hizmet numarasina taninladiklarindan 2. El modemlerde sıkıntı cikabiliyor. Riske girme 0 al derim ben.
- surfer (25.12.14 11:11:29)
Ben de aynı durumdaydım. Şu an, verdikleri modem masaüstü bilgisayarıma kablo ile bağlı, laptop kablosuz bağlanıyor. Kablolu+kablosuz aynı anda kullanabiliyorsunuz yani.
Hiç kablo istemem derseniz, usb stick benzeri cihazlar satılıyor. Wifi'sız bilgisayarınızın usb girişine ondan takıp kuruyosunuz, wifi özelliği kazandırıyor yamulmuyorsam.
Uydunet alacaksanız şu sıra kampanyaları var. Aralık sonu bitiyor diye biliyorum. Eğer onu alırsanız modemi yanında verecekler, siz ayrıca almayacaksınız. Kurulumunu da onlar yapacak.
Hiç kablo istemem derseniz, usb stick benzeri cihazlar satılıyor. Wifi'sız bilgisayarınızın usb girişine ondan takıp kuruyosunuz, wifi özelliği kazandırıyor yamulmuyorsam.
Uydunet alacaksanız şu sıra kampanyaları var. Aralık sonu bitiyor diye biliyorum. Eğer onu alırsanız modemi yanında verecekler, siz ayrıca almayacaksınız. Kurulumunu da onlar yapacak.
- youkoso hitori bocchi (25.12.14 15:30:39 ~ 15:31:55)
Belki mr. Nobody..
- vercingetorix (16.12.14 01:30:36)
melancholia
- eleutheiros (16.12.14 07:49:27)
walter isaacson'un kitabını önerdiler. şuan okuyorum. iyi gibi.
- mr.goodcat (19.11.14 20:55:01)
[]
teleskop almak
değerli copernicler,
bana böyle jüpiteri, satürnü gösterebilecek kalitede bir teleskop lazım... teknik özelliklerden fazla anlamıyorum.
model tavsiye edecek ve mümkünse fiyat bilgilendirmesi yapacak arkadaşlara sevgilerimi sunarım...
hiç olmadı nelere dikkat etmeli, anlayan arkadaşalar yazarsa, en azından aramalarımı ona göre yaparım.
teşekkürler...
bana böyle jüpiteri, satürnü gösterebilecek kalitede bir teleskop lazım... teknik özelliklerden fazla anlamıyorum.
model tavsiye edecek ve mümkünse fiyat bilgilendirmesi yapacak arkadaşlara sevgilerimi sunarım...
hiç olmadı nelere dikkat etmeli, anlayan arkadaşalar yazarsa, en azından aramalarımı ona göre yaparım.
teşekkürler...
Bulursan haber verir misin bende düşünebilirim.
- EXXE01 (13.11.14 12:08:49)
aziz dostum batlamyus.
kendi aynalı teleskobunu yapabilirsin. bunu düşünür müsün? internette temel türkçe kaynak var.
aksi halde, büyütmesiydi kaplamasıydı ekvatoryal kundağıydı derken çeşit çeşit fiyatlarla karşılaşırsın.
jüpiteri ve satürnü çıplak gözle de görebilirsin. jüpiterin galileo uydularının periyotlarını ayırt edebilir, satürnün halkalarını disk şeklinde görebilirsin sanırsam. ama ayrıntılı görüntü alabileceğini sanmam, orta karar bir teleskopta bile.
imkansızlıkalar yüzünden teoik konuştum ama ir gökbilim şenliğine katılsan oradan kopup kendi gökyüzü fotoğraflarını bile çekebilirsin.
seni çok seven dostun
kaldenin çılgın çocuğu berossus
kendi aynalı teleskobunu yapabilirsin. bunu düşünür müsün? internette temel türkçe kaynak var.
aksi halde, büyütmesiydi kaplamasıydı ekvatoryal kundağıydı derken çeşit çeşit fiyatlarla karşılaşırsın.
jüpiteri ve satürnü çıplak gözle de görebilirsin. jüpiterin galileo uydularının periyotlarını ayırt edebilir, satürnün halkalarını disk şeklinde görebilirsin sanırsam. ama ayrıntılı görüntü alabileceğini sanmam, orta karar bir teleskopta bile.
imkansızlıkalar yüzünden teoik konuştum ama ir gökbilim şenliğine katılsan oradan kopup kendi gökyüzü fotoğraflarını bile çekebilirsin.
seni çok seven dostun
kaldenin çılgın çocuğu berossus
- namus ninjası (13.11.14 12:15:32)
[]
beslenme kültürü
bu konuda çok yetersizim. geçtiğimiz yıldan bu yana bi 15 kilo verdim(diyetle değil, düzensiz beslenmeden dolayı. ama göbek filan vardı, o gitti, iyi de oldu). fakat şimdi bu işi bi yola yordama sokmak istiyorum.
yakın zamanda deniz ürünleri hariç et yemeyi de bıraktım. kaşım, gözüm, dudağım filan seyirmeye başladı. bununla mı ilgili bilmiyorum ama bir halsizlik durumu var sanki...
şimdi bir insanın günlük protein, karbonhidrat vs. alımı nasıl olmalı, nelere dikkat etmeli, et tüketmeden nasıl bir beslenme alışkanlığı geliştirmeli tarzı bilgilere ihtiyacım var. kimseden uzun uzun yazmasını beklemeyeceğim detaylı bir konu olduğu için, fakat belki bu konularda yardımcı olabilecek kaynaklar tavsiye edebilirsiniz?
teşekkür edenzi...
yakın zamanda deniz ürünleri hariç et yemeyi de bıraktım. kaşım, gözüm, dudağım filan seyirmeye başladı. bununla mı ilgili bilmiyorum ama bir halsizlik durumu var sanki...
şimdi bir insanın günlük protein, karbonhidrat vs. alımı nasıl olmalı, nelere dikkat etmeli, et tüketmeden nasıl bir beslenme alışkanlığı geliştirmeli tarzı bilgilere ihtiyacım var. kimseden uzun uzun yazmasını beklemeyeceğim detaylı bir konu olduğu için, fakat belki bu konularda yardımcı olabilecek kaynaklar tavsiye edebilirsiniz?
teşekkür edenzi...
yaşadığın halsizlik tam olarak onunla ilgili. vejetaryenlerin kullandığı b12 ve demir içeren tabletler var. bunun dışında etten alabileceğin 1-2 şeyi başka besinlerle telafi etmen imkansız.
- zgrydn (23.09.14 14:34:56)
Tavuk ve Kırmızı et olmadan sağlıklı beslenemezsiniz. Mutlaka düzenli olarak et yiyin.
- nuka cola (23.09.14 15:59:48)
1
