[]
fiam/civi anahtar takili kaldi
selam yeni evde ust taraftaki kilidin gobegini degistirdik. anahtari takinca orda kaldi oyle. kilidi acip kapatiyor ama anahtari cikaramadik bi turlu. sanki oraya sabitlenmis gibi ama gayet de rahat girmisti. napmak lazim simdi?
anahtarı yanlış bir açıda çıkarmaya çalışıyor olabilir misiniz? ters ve yatay hizalayıp çıkarmayı deneyin isterseniz.
- shadowfollower
(18.04.24 15:40:00)
[]
uydu kablosu uzatma
yeni eve tasindik, ama uydu kablosu televizyona yetismiyor. o kabloyu uzatmak icin ek olarak hangi kabloyu almam lazim? konektorun adini bilmedigim icin bulamadim.
- janavarorion
(29.03.24 23:17:05)
Uyducuya git 10 liraya al. İnternetten uğraşmaya değmez
- birmilyonunvarmi (30.03.24 00:59:23)
[]
sokakta kosmak
evimin yakininda uygun park yok, sahil falan da uzak, sahile varmak icin yine 5 km kosmam lazim en azindan. uzun kosularimi baya dumduz sokakta yapsam nasil olur? hic deneyimlediniz mi? artik gelistikce kosular uzadigi icin spor salonunda treadmill'de kosmak cok rahatsiz edici oluyor. firsat oldukca disarda kosuyorum, keyfi tadi bambaska... kartal'dayim bu arada. soru biraz sacma farkindayim da, parkta kosarken bile cevredeki tiplerle sikinti yasadigim olmustu. o yuzden bi fikir sormak istedim.
Sokakta kosmak hem zevksiz olur, hem de laf atabilirler. Yakinda bir cadde yok mu? Atiyorum mesela bagdat caddesi gibi uzun bir cadde olsa, kenarindan kosabilirsin.
- ahm1 (01.02.24 20:46:30)
betonda ve asfaltta koşmak dizlere iyi gelmiyor. denedim kötüydü.
- ya ben lan neyse (01.02.24 21:11:08)
yakininizda kosulacak duzgun ve guvenli yer varsa neden olmasin, ben hep disarida kosuyorum, sokakta kosa kosa bir suru yari maraton ve maratona hazirlandim.
attiginiz adima dikkat ettiginiz surece dizlerinize de bir sey olmaz (topuk degil de ayak tabaninin one bakan 1/3'luk kismi ile yeri basin)
attiginiz adima dikkat ettiginiz surece dizlerinize de bir sey olmaz (topuk degil de ayak tabaninin one bakan 1/3'luk kismi ile yeri basin)
- adrianapole (01.02.24 23:12:24)
sahile inip sahilyolunda koşsan?
sokakta ikide bir önüne bir şey çıkar, ikide bi kaldırıma çık-in, egzoz, duman, pislik..
yürüme desen amenna. ben de sokakta yürüyüş yaptım bi ara. dışarıda koşmak ve yürümek spor salonundan daha iyi geliyor.
sokakta ikide bir önüne bir şey çıkar, ikide bi kaldırıma çık-in, egzoz, duman, pislik..
yürüme desen amenna. ben de sokakta yürüyüş yaptım bi ara. dışarıda koşmak ve yürümek spor salonundan daha iyi geliyor.
- tabudeviren (01.02.24 23:12:44)
aslinda beton cok kotu ama asfaltta baya rahat etmistim ben tartan pistten sonra en iyisi gibiydi. her durumda kosu bandindan daha iyi gibi geliyor dizler acisindan.
sokakta dedigim de aslinda strava'dan bi route olusturup cadde vs neyse artik orda kosmakti. en iyi secenek yine ana cadde uzerinden 4-5 km kosup sahile erismek galiba.
edit: @adrianapole ben de eger becerebilirsem bu sene yari maraton seneye de maraton kosmak istiyorum. sizin boyle hazirlanip kosmaniz cok mutlu etti
sokakta dedigim de aslinda strava'dan bi route olusturup cadde vs neyse artik orda kosmakti. en iyi secenek yine ana cadde uzerinden 4-5 km kosup sahile erismek galiba.
edit: @adrianapole ben de eger becerebilirsem bu sene yari maraton seneye de maraton kosmak istiyorum. sizin boyle hazirlanip kosmaniz cok mutlu etti
- ghilleinthemist (01.02.24 23:16:21 ~ 23:18:08)
1
