Ekşi Duyuru

o öyle bir şey değil bence. onun olayı hareket halindeyken rüzgarı yüksek oranda geçiriyor olması. mesela üzerindeyken göğsüne doğru üflediğinde havayı direkt vücudunda hissediyorsun.

ama durağan halde terleyen bir insan için bir şey ifade edeceğini sanmıyorum.

Rahat olmaz ayrıca terlemeye etkisi yok sadece teri daha çabuk kurutuyor.

kaliteli pamuk ürünler de terletmiyor

Spor yapmak seni dinç tutmaz sporla vücuduna hasar verirsin iyi beslenerek ve dinlenerek tamir olursun, bunları yaptığında dinç olursun. Bu bir ipucu verebilir.

her gun 2 saat spor yapip kendinize recovery icin hic zaman ayirmiyorsaniz bu yorgunluk hissinin nasil gecmesini bekliyorsunuz? CNS fatigue diye bir olay var mesele kolum bacagim agridi da degil sadece. Ozellikle compound hareketlerle calisan bireylerin cns fatigue olayina dikkat etmesi gerekiyor.

Hergün 2 saat değil de araya 1-2 gün koyarak gitmek daha mantıklı. Vücudun dinlenmeye ihtiyacı var.

Bir de beslenme kaynaklı olabilir. Karbonhidrata çok yüklenince ben spordan sonra koltukta uyukluyorum. Protein ağırlıklı beslenmek ve dengelemek bunu çözebilir. Ayrıca düzenli olarak maden suyu içmeni tavsiye ederim.

Gece uykunda problem olabilir nefes almanda sıkıntı var mı?

işin aslı çok stresliyim ve hiçbirşey bu stressi azaltmıyor. bence ondan.

yoksa beslenme, su, vitamin düzenli kontroller falan hepsini rutin yapıyorum.

ben iphone'un eski 3.5 mm girişli kulaklığını kullanıyorum. ses çok iyi gidiyor.

Ben derslerimde hyperx quadcast kullanıyorum. çok temiz gittiğini söylüyorlar.
sanırım twitch yayıncıları falan da bunu kullanıyor genellikle.

www.amazon.com.tr

Cagri merkezi kulakligi al en iyi performansi onlar veriyor.

la traviata +1

Online derslerde bir asistan bu tarz mikrofon kullanıyordu. Ders yüzyüze olsa o kadar net duymazdım :D

İphone kulaklığı kullanıyorum. Gayet kaliteli. Binlerce kişiye lansman sunumu falan yapmıyosa la traviatanın gösterdiği mikrofon şov olur.

divit +1
Sennheiser headsetlerin mikrofonları çok iyi, hem de headset olarak çok hafifler,uzun süre rahatça kullanılabiliyor.

logitech h110 al gitsin, fazlasıyla işini görür.

Idealgo

Tradingview, Matrix.

İkisinde de yaparsın millet neler yapıyor.

Rossmandan alıyorum, memnunum, 159a düşüyor genelde bir kilo.

Rossman +1

Coffeefactory,coffeedepartment

Normalde 3. nesil kahve kavurucular çok daha iyi ama orada fiyatlar arşa çıktı kg 400tlvs. Sık tüketiyorsanız pahalı kalabilir gerçekten. Onun haricinde tchibo da güzel ama rossman'a göre pahalı kalıyor tabi.

Starbuckstan kesinlikle uzak durun.

Çok kahve tüketildiği için fiyatı uygun olanlardan alıyorum. Son 6 aydır aşağıdaki çekirdekleri kullanıyorum. Sade olarak içiyorum, genel olarak memnunum.

www.trendyol.com

www.trendyol.com

Hesaptan ziyade, Antalya'daki Leman Kültür rezervasyon soruyordu. 5-6 tipi, kılık kıyafeti bozuk erkek grubu olarak giderseniz almıyorlardı bu sebeple. Ama bu mekanın bir askeri gazino olmasını engellemek ve belli bir kaliteyi korumak için yapılan bir hareket.

Hesap ödeme olayını pek sanmıyorum. Ne at hırsızı adamlar var, tipine baksan elli kuruş verirsin ama cebinde tomarla para var.

Gömböc nedir bilmiyorum ama bu devirde fiziksel bir şey vermektense dijital bir şey vermek daha mantıklı. Kartvizitten daha detaylı olan linkedin profili daha isabetli olur.

İlla fiziksel temas olsun diyorsan üzerinde linkedin profiline giden qr kodu olan bir kart verebilirsin.

bazı şeylerin de standartlar içinde olması gerekiyor, gömböc ün ne olduğunu biliyorum, bu 3 boyutlu şekil taşınabilir değil o yüzden kartvizit işlevini görmez diye düşünüyorum

bide artık somut kartvizitleri qr kodlu vs telefon kamerasıyla okutulan kartvizitleri geçilmedi mi, kartvizit dağıtma işini bırakıyordu insanlar, türkiyede hala basılı kartvizit kullanılır da madem avrupadasın

gömböc de şöyle bir 3 boyutlu matematiksel tasarlanmış özel bir şekil
youtu.be

@bruce

onları zaten yapıyorsun ama cidden fiziksel bir obje seni hatırlatması için çok faydalı. bak bunu şurada dk vermişti diye birinin seni hatırlaması linkedin'de senin like'ını görmesinden daha iyi.

gömböc bir tür kinetik cisim, oyuncak.

İşe yarayabilir tabii. Fakat kartvizitten çok daha yüksek maliyetli, taşıması zor, verdiğiniz kişiye açıklamak için tuhaf bir an yaşanacak(ya merak edecek ama bilmediğimden mahçup bir hissi olacak, ya da hiç umrunda olmayacak nezaketen size ilgi gösterecek içinden öf püf diyecek), bir de alan kişinin muhafaza etmesi meselesi var kaybedebilir ya da direkt atabilir, cüzdana koyuvereceği ya da fotoğrafla arşivleyebileceği bir şey değil.
Bu eksiler gözünüzde büyümüyorsa düşünülebilir fakat custom olmalı ki üzerinde bir yerde adınız sanınız yazsın.

aşırı saçma bir düşünce. kartvizit bile fazla geliyor. kim taşıyacak onu.

yoo daha once de kiev'e giden liderler olmustu. hatta onlar savas cok daha beterken, kiev bombalanirken gitmisti diye hatirliyorum. rusya dogu ve guneye odaklanacak, su an bir nevi firtina oncesi sessizlik. ukraynali uzmanlar bile "su ana kadar gordugumuz bir sey degil" diyor maalesef.

Duruldu diyemeyiz. Rusya hem ekonomik yaptırım hem de askeri olarak yıpratılmaya çalışılıyor. Bunun uzun vadede batı için avantajı var. Erkenden savaşın bitmesi batının şu an planına uymaz.
Olan sivillere oluyor yine.

Ortam daha müsait olduğu için suriyede yaptıklarına kıyasla Rusya Ukrayna'da biraz daha dikkatli hareket ediyor sanki.
Kayıplarına rağmen halen gerçek gücünü göstermişte değil.

bira var mı bilmiyorum ama münhasır'ın kebaplarını beğenmiştik. yalnız yavaş servis canınızı sıkıyorsa tavsiye etmem.

Hayri usta ocakbaşı. bira yok.

prag vize konusunda çok cimri. öncesinde kaç kere 6 aylık çok girişlik vize almışken, bana kalacağım gün sayısı kadar tek girişlik vize vermişlerdi (7 gün), başkalarından da bunu tecrübe etmiştim. genelde ilk giriş yeri veya en çok kalınacak yerden almayı tavsiye ediyorlar ama prag tarafında böyle bir şey olabiliyor.

cekya'dan alma+1

Görünen o ki Fransa en kolay vize veren yer. Ben olsam Fransa'dan vize alırım.

çekya sıkı evet

masaj uzmanı insanlar değiliz, eşime d günü için nuspa'dan bali masajı almıştım. Kanyon'da gitti pazar günü. çok iyiydi dedi.

kruvasan istanbul, nişantaşı

Kruvasan, istanbulda en iyisi bence.

Sade kruvasan için kruvasan +1
İçerikli olanlar için origami var Topağacında, bademlisi ef-sa-ne.

İlk çıktığında çok tutuldu oto yıkamacıda çalışıyordum bi anda yok oldular. Bence fazla kaba bir araç. Türkiye'de suv kültürü yerleşmemişken kendine yer buldu şimdi muadilleri tercih ediliyor gibime geliyor

bmw x6 sahiplerinin hanesinde 2 araç var. diğeri ekonomik araç. yakıt masrafı arttığından ekonomik araçla millet işe güce gidiyor artık. x6 lar yatıyor.

yeni kasa x5 ve x6’lar amerika üretimi olduğundan ve türkiye’de amerika üretimi araçlara ek vergi olduğundan resmî olarak getirilmiyor diye hatırlıyorum ama sallıyor da olabilirim.

ROKET ADAM +1

Amerikadan ithal oldukları için ek vergiye tabi oluyorlar artık. o yüzden yeni kasa x5 ve x6'lar türkiye'ye özel sipariş dışında getirilmiyor.

Türkiyedekiler için menajerlere ulaşmayı deneyebilirsin veya Mesam direkt bu tür şeyleri topluyor galiba. Ben olsam önce Mesam'a sorarım yabancıları bile.

Şeyi duymuştum ama, atıyorum Universal Müzik'i temsil eden bir avukat gidip mekanları arada denetliyor kendi müziklerini duyduğu anda sözleşme sunuyor (önce var mı diye kontrol ediyor) falan. Bence çoğu kafede millet dümdüz youtube/spotify'dan açıyor ama toplu alanda çalmak ayrı bir şey aslında.

Örneğin bir konserde başkasının şarkısını icra etmek de telife tabii normalde. Cover işleri nasıl yürüyor hayret ediyorum ben. (gerçi bildiğim biri Mor ve Ötesi'nin coverını yayınladı 6 ay falan yazışmalar sürmüş, para ödedi mi emin değilim ama izin alabildi)

Herhangi bir yoldan eseri satın alıp kamuya açık yayın yapamazsınız, fiziksel olarak da eser elinizdeyse bireysel dinlemeniz için satıldı size mantıken, kamuya açık yayınlamak için telif şartları farklı.

Ya işi ciddiye alıp Mesam ve bir kuruluş daha vardı sanki onlara danışın telif ödeyeceksiniz. Ya da cafeler vs için ücretsiz ya da telifsiz (telif süresi dolmuş olan*) olan müzikleri indirip onları çalacaksınız mekanınızda.

*Müzik eserlerinde telif süresi var mı emin değilim.

ty.gl

Bundan kullanıyorum 2 yıldır. Aşırı memnunum.

Su arıtma cihazı tek su kaynağı olarak kullanılmaz, kullanılmamalı. Ben de aynı hatayı yaptım. Arıtma cihazından geçen suyun içinde normal damacana sudan aldığınız mineralleri alamazsınız. Ayrıca yılda iki kere filtreyi değiştirmek gerekir ki bu da damacana suya vereceğiniz paradan çok da tasarruf ettirmiyor. Eğer taktıracaksanız çay-kahve ve yemek için kullanmanız öneririm, onun dışında su içmek istiyorsanız yine damacana olarak almanız ya da her gün en az iki öğünde maden suyu tüketmeniz gerek.

Yani damacananın sonu gelmez. Sağlıklı değil.

Brita sürahi işinizi görebilir. Evden taşındığızda da uğraşmazsınız artıma ile.

Vakko indirimde aldığınız ürünleri bile ücretsiz tadilat yapıyordu. Direkt beden küçültmüşlüğüm bile vardır. Online'da da aynıdır kendi sitesinden aldıysanız diye düşünüyorum. Ücret talep etmiyorlar kesinlikle.

vakko dan takım alanın tadilatı düşünmemesi gerekir.
not: ücretsiz

tadiliati ucretsiz yaparlar. hele ki vakko ucret odemezsiniz.

bu tarz tadilatlar hemen her büyük markada ücretsiz zaten. vakko da öyle.

Ben olsam isterdim ya da üyelik süresinde uzatma isterdim. Kolay kolay alabileceğinizi de düşünmüyorum.

kalan sürenizi iki katına çıkarmalarını isteyin. verdiğiniz paranın yarısını çöpe attılar.

Belki havuz var diye orayı tercih ettiniz.kalan günlerin iadesini İsteyebilirsiniz.

Yok hocam ya nereye bitiyor elektro gitarin devri. Tabii pek calmiyorsan ve evde oylece duruyorsa sat gitsin.

Elektro gitarin devri bitmedi.
Metal muzigin devri bitti.

Elektro gitar da bitmedi, metal müzik de bitmedi. Eskisi gibi mainstream olmaktan çıkmış olabilir ama batıda hala büyük bir kitle var.

Müzik yapmak açısından, grupların devri azalmış olabilir çünkü evde tek başına logic ve midi klavye ile müzik yapan daha avantajlı evet. İşin içine insan, ekipman, kayıt teknolojileri girince işler zorlaşıyor.

Elektro gitar illa solo demek de değil ki? (onlar bile devam da) En düz elektronik müziği yapan bile arkaya bi ritim bi melodi koyuyor gitarla.

elektro gitar devri bitti. belki sonra yeniden gelir. şu an dj setinin arkasındaki adamlar popüler

benim kuşaktan kimse kabul etmek istemese bile.
evet bitti.

yada bitti değilde, piyano gibi hızlı bir pik yaptı hatta kendi müziğini de yarattı, şimdi diğer enstrumanlar gibi yerini buluyor artık.

solo atan da var, metal yapan da, eski klasik usül rock yapan da. üstelik gencecik gruplardan da çıkıyor bu.
eskisi kadar göz önünde değiller, çünkü ana akım rock değil artık.

ama bi süre sonra tekrardan kendisine modern yenilikler katarak tekrardan popüler olur. o zaman da eski klasik rock dinleyicisi yeni akımı sevmez, eleştirir filan.

Enayilik degil de zevkine para harcamak gibi dusun.

Amacin saati dogru ogrenmek ise mekanik saat bunu sana veremez.
Devamli ayarlayip takip etmen gerekiyor.

İşlevsel düşünüyorsanız ve amacınız sadece zamanı öğrenmekse herhangi bir saat almanın kendisi enayilik. Ancak saat bir akseuar, bir giyim ürünü, bir stil nesnesi. Parayı verdiğiniz şey bu, zamanı öğrenmek için bir alet değil. O olay geçeli çok oldu, artık telefonlar var. Bence rahat olun, sevdiğiniz şeyi alın.

@divit mekanik saat doğru zamanı veremz derken?

hocam sanırım teknolojinin biraz gerisinde kaldınız. zira mekanik saatlar kullandıkça gün içerisindeki kol hareketleri ile kendilerini kuruyorlar. hatta biraz ilginiz varsa bu sistemlerin nasıl çalıştığını anlatan videolar da var. bir mekanik saati her gün kullanacaksanız tekrar kurma, ayarlama gibi dertleriniz olmaz kolay kolay. tabi çin malızaman sapması fazla olan saatlerden bahsetmiyorum. ama örneğin bir seiko alırsanız ve her gün bileğinize takıp kullanırsanız kolay kolay ayar yapma gibi derdiniz olmaz. seiko'nun 3-4 bin civarında otomatik güzel modelleri de var bu arada.

4 5 tane saatm var 1i mekanik diğerleri otomatij
yine saat alacak olsam otomatik ya da mekanik alırım

mekanik saatler gerek iscilik gerek evladiyelik olmsindan ötürü o fiyatlar


divitin hakli olduğu yer var bu saatlerde sapma payı olur. günde 5 10 saniye gibi.

Bu arada mekanik saat başka otomatik saat başka
seiko lar falan otomatik.
Mekanık değil ikisi farklı

@shadowfollower ustte yazmislar zaten gunde birkac saniye ayda birkac dakika sapiyor.
O da en iyi ihtimalle, kurmazsan elini oynatmazsan zaten komple gidiyor cogu.

Calisma prensibinden dolayi dakik olmasi imkansiz bir alet.
En babasi bile 100 liralik quartz saatle kapisamaz.

biliyorsundur ama yine de hatırlatmak için yazayım; dijital saatlere mekanik kadran görüntüsü eklenebiliyor. yeni dijital saatlerin çözünürlükleri yüksek olduğu için tahmin ettiğinden daha gerçekçi durabiliyor.

ben dijitalden yanayım.

@divit dogru soylemis. en babasi bile saati mukemmel olarak tutamiyor. he 15-20 saniye farktan bir sey olmaz diyorsan sorun degildir zaten senin icin.

dostum seni mutlu edecekse yap. benim de saatlere ilgim var, pisman degilim.

Saat bir aksesuar. Benim de 5 saatim var. Bir tanesi otomatik, diğerleri mekanik. İki tanesi antika - anneden yadigar. Dijital saat sevmiyorum ben. Rahat harcayacak param olsa yine gider mekanik saat alırdım. Saatlerimin çoğunun dakika ayrımı bile yok. O yüzden o dijital hassasiyete ihtiyaç duysam telefonun saatine bakarım.

Akıllı saat fonksiyonel bir alet, özellikle spor yapıyorsan.

Mekanik ya da otomatik saatlerse birer sanat eseri. ;Hem akıllı saatim var, hem mekanik. İkisinin yeri ayrı.

Ne dediğinizi tam olarak anlamadım.
Ama şöyle bir şey olabilir mi diye yazayım.
Garanti bankası özelinde değil de genelde bir vadesiz mevduat hesabınız ve bir yatırım hesabınız vardır. Yatırım hesabına doğrudan para yatırıp çekemezsiniz. Önce parayı vadesiz hesaba aktarıp sonra çekebilirsiniz.
Bakiye dediğiniz fonlarla nakitin toplamı olmalı.
Önce fonları satıp, sonra parayı vadesiz hesaba aktarıp sonra parayı çekerseniz olacak diye düşünüyorum.

çok anlamadım ama sanırım şöyle

16k tl'lik hisse alınca yatırım hesabından işlem gerçekleşince hemen hisse senedi sende gözüküyor ama parayı hemen atmıyor. parayı blokeye alıyor

yani sende bir anlığına 16k hisse ve 16k'lik blokelik iki hesap oluyor hani hesabın 16k fazla gösteriyor adam double sayıyor yani

sonra 2 gün içerisinde blokeli tutar aktarılınca hesabından sanki 16ktl boşa gitmiş gibi oluyor.

garip.

Arabayı bilmem ama, şimdiye kadar ev fiyatlarının düştüğünü hiç görmedim.

Talebe karşılık gelecek kadar konut üretilmiyor. Nedenleri ayrı konu.. o yüzden konut artar daha en az 2 yil

Arap, Afgan, Paki göçü durup geri dönmeye başlamadıkları ve Türkiye' üremenin aşırı azalıp doğum oranının ölüm oranı gerisine düşmediği sürece Türkiye'de emlak balonu diye bir şeyden söz edilemez.

bu kadar göç alan bir ülkede emlak balonu diye bir şey olamaz. klasik ekşici zırvası.
tüm suriyelilerin ülkelerine döndüğü bir ortam oluşursa büyük bir rahatlama olur.
araçlarda da seçim öncesi ötvyi düşürdük derlerse fiyatlar düşer.

Söylediklerimden birincisinin gerçekleşmesi ancak paralel evrende olasıyken diğeri muhtemel gözüküyor.

turkiye'de buyuk sehirlerde ev fiyatlari hala gelismis ulkelere gore doviz bazinda ucuz. Araba fiyatlari ise vergi ile alakali.

Ev fiyatlari savas falan cikmazsa kolay kolay dusmez, yukselmeye devam eder.
Araba fiyatlari da vergiler azaltilmadikca ve doviz ciktikca yukselmeye devam eder.

Ortada balon falan yok, maaslar dusuk.

Ben ve yakından tanıdığım bir çok müteahhit 3-4 yıldır yeni proje üretmiyoruz, yakında üretebilecek bir proje için anlaşma sözleşme vs de yapmıyoruz/yapamıyoruz şartlardan dolayı.

Binlerce müteahhit de aynı pozisyonda, ev üretimi olmayınca arz talebi karşılamıyor.

Çok basit iktisat/ekonomi kuralı; az olan şey değerlidir.

Kadıköy'de mağara gibi evlerin kirası neden 6-7 bin lira? Beşiktaş'ta kümes gibi evler neden 7-8 bin lira?

Çünkü Beşiktaş/Kadıköy bir tane, orada kiraya verilecek ev adedi sınırlı, yeni ev yapılması çok zor, yapılırsa ne kirasına ne satılmasına bütçe yetmez.

E burada barınmak isteyen milyon insan da olunca kiralar ucuz bile.

Benzer şey arabada da geçerli, tamam bizim ülke olarak vergilerimiz fahiş ama araba fiyatlarındaki en büyük etken arz sorunu.

Araç üretimi az ve sınırlı ham madde ve chip krizinden dolayı, sıfır olmayınca da 2. el pahalı.

Ne demiştik az olan şey değerlidir, ne zaman ki araç ve ev arzı yükselir sayı olarak, o zaman fiyatlar tırmanmayı bırakır. Çok düşmez ama bi tık düşebilir, asıl önemli olan tırmanmayı bırakıp yatay seyretmesi.

Zamanla gelirimiz artıp araba/ev fiyatları yatay seyredince ulaşabilir olmaya başlar.

Araba konusunda çip krizi hala var hatta şu an yeni kriz var. Misal ti firmasının backlog üretimi 1.5 yıl. Yani bugün sipariş verirseniz 1.5 yıl sonra alabilirsiniz.
Benim yaşadığım yerdeki çip ureticileri yeni fabrika vs açıyor ama bunlarin etki etmesi falan sene sonunu bulur.

Araba bir şekilde çözülür yani en azından arzi. Ama fiyatlar? Türkiye'de ÖTV vs düşmediği sürece zor.

konut konusunu john bloor çok güzel açıklamış. yalnız ben ondan kötümserim diyebilirim. çokta bişey beklememek lazım bir kaç sene içinde.

araç konusu ise muhtemelen togg çıktığında tüm elektrikli araçları kapsayan %0 ötv mevzusu çıkar gibi. öyle olursa sektör baya vatandaşa yarar.

otomobilde talep çok daralırsa ve ötv indirimi gelirse fiyatlar döviz cinsinden düşer.

konutta faiz ve enflasyon çok önemli. tl ye yüksek faiz verilirse konut fiyatları sabit kalır.
üstüne yabancıya satış yasaklanır ve sığınmacıları gönderme planları olursa tl olarak bile düşer.

kur düşmedikçe düşmez
bir de göçmenler giderse

istanbul gibi cazibe merkezlerindeki evler için fiyatlar normale dönerse fiyatlar yerinde saymaya başlayabilir. şu anda özellikle ev fiyatları hala çok uygun.

araç için ise döviz kurunun sabit kalması ve şu çip krizinin çözülmesi ve ötv'nin de düzenlenmesi lazım. bu da imkansız denebilir.

Şimdiye kadar balonu hiç görmedim diyenler piyasayı takip etmeyenler. 2016-2020 arasında emlak balonu patlamıştı. Bundan sonraki periyot ne zaman olur kestiremiyorum, 2016'nın sonlarına gelindiğinde kimse 2020 ye kadar fiyatların yatay seyredeceğini bilemezdi.


Bir senedir dövize göre de fiyatlar ciddi şekilde arttı, gayrimenkulden elde edilen gelirlerin aynı oranda artıp artmayacağını izlemek lazım.

Şuan 1-2 yıl önce bitmiş bir siteden örnek vereyim; satış fiyatı en ucuz listelenmiş fiyatları aldığımızda:

2+1 4 milyon
3+1 5 milyon
4+1 7 miyon lira

Bu evlerin en pahalı listelenmiş kiraları ise;
2+1 10 bin 500
3+1 18bin
4+1 22bin

En ucuza alıp en pahalıdan kiralasanız bile bu yatırım mantıklı gelmiyor. Diğer kazanma yöntemi al-sat için ise, dediğim gibi dövize göre de yükseldi fiyatlar, insanlar oturmayacakları ev için bu seviyelerde yatırım yapmayabilir.

Karşılaştırma olarak; 1 ay önce Ereğli temettü dağıtacağını açıkladığında 4 milyon tl ile hisse senedi alan birisi bugün 563 bin lira temettü alacaktı ve ana parası da 4 miyon 700 bin olacaktı.

Aynı şeyi Ford ile yapsaydı 196 bin temettü, 5 milyon 251 bin ana parası olacaktı.

İçindeyken anlamak zor, bir iki sene sonra anlayabiliriz gayrimenkulün seyrini.

volkan özdemir vardı. caferağa'da dükkanı vardı. temiz çalışıyor diye hatırlıyorum. ona ulaşabilirsiniz google'dan telefon bulup.

İyi pazarlık yaparsanız Sirkeci'den internetteki fiyatından daha ucuza alabilirsiniz.

orient mako modeli mesela amazon amerika ve japonyada nerdeyse buranın yarı fiyatına. amazon com ve jp ye bakın her model uygun olmayabiliyor ama olanda ciddi fark oluyor.

ucuza bulunur+1
hele bir kısmı nakit falan olursa baya iner.
ankara’da bazı saatçiler internet den bulduğunuz en ucuz fiyata ben vereyim diyor.

Makine değil ama "no-churn" tarifler var. Genellikle krema/condensed milk ya da muz bazlı. Onlar için makine gerekmiyor, karıştırıp buzluğa atınca oluyor.
no churn ice cream ya da no churn nice cream diye ararsanız çok tarif var. (İkincisi daha az yağlı, daha az rafine şekerli, daha sağlıklı dondurmalar.)

www.foodiecrush.com

www.theroastedroot.net
Bu temel muz dondurmasını çok yaptım ben, fıstık ezmesi, tahin, nutella vs ekleyip çeşitlendirebiliyorsunuz.

Bizde var. Şundan;
www.amazon.fr

Evet karşılıyor. Bütçe fazlaysa daha iyisi de alınır.
Bunda kabi geceden buzluga koymak lazım. Biraz sesli çalışıyor ve çok ağır tariflerde belli süre sonra takilabiliyor döndükçe. Ama yüzde 85 mutluyuz yani.

Yodel

Hollandalı değildir onlar, hollandanın en yüksek noktası 300 metre :d

Avusturya ve İsviçre yani özellikle Alplerde var bu olay. Yodeling ismi

hollandalılar dağ görmedikleri için alplere gidip yalalihihihuuu diye bağırıyorlar. hollandaca 'ne güzel dağ' demek.

gunluk kac kalori aliyorsun? denklem basit, gunluk kalori alimin gunluk kalori harcamandan az ise kilo verirsin, fazlaysa alirsin. paket gidayi sekeri biraktin diye illa kilo vereceksin diye bir sey yok

hatta omuz ve kollarda genisleme olduguna gore gunluk kalori miktarinin ustune cikiyorsun ki genisleme gormussun. ayni anda hem kas kazanayim hem de yag yakayim diye bir durum maalesef yok(steroid almiyorsan). yani aslinda var da cok titizlikle kalori hesabi yapmaya giriyor altindan kalkmasi cok zor

Ayni hacimdeki kas yağa göre daha ağır. Bu nedenle zayıflarken kaslarını da geliştirenler kilolarının düşmemesi yanılgısına sık düşüyorlar. Bakılması gereken şey yağ oranı. Ki zaten sende demişsin toparlandım diye. Demekki yağların azalırken kasların artıyor.

Kendini her gün bu kadar yormanı önermem, her gün 2 saat biraz fazla gibi. Bi kaç gün ara ver bence. Kilona da takılma.

aynı şey bende de oldu ama söylenmiş zaten. yağlar kasa dönüştükçe zayıfladığınız halde kilo bile alabilirsiniz.

Telefonu açtığında ses kaydı alıyorum uyarısında bulunabilirsin.

@baal çakal o zaman süt dökmüş kedi numarası yapar 60 yaşında falan bu tür manipülasyon işlerinde uzman biri. açıkcası tek bildiği şey manipülasyon.

elinde bir kontrat ve sana odemenin tam yapilmadigina dair kagit kurek varsa norvecte bir avukat ile anlas, ihtar cek.

@cooper konuştum en az 2000euro tutuyor norveçli avukat adam öyle değil mahkemeye gidelim derse benim masraf en az 10k euro oluyor. o kadar para bayılamam. adam bunu biliyor. tr'den ve konsolosluktan arattım hiç bir şey olmadı. adam herkesi geçiştirebiliyor sonsuza kadar.

çoğu yolu denedim yani.

@duyurukullanıcısı

yaw zaten mevzu 2000 avro ve alti ise avukat/mahkeme isine girmeye degmez.
o zaman ya soguk su iceceksin, ya da pesini birakmam diyorsan ilk ucaga atlayip, gidip herifin bogazina cokeceksin.

hakaret ediyor derken ne diyor?

@cooper mevzu yüksek ama benim norveçli avukatlara dökecek param yok çünkü dipsiz kuyu orası bir türk için. 2k euro olsa zaten unuturdum.

gidip adamı dövsem yarın oslo today'de manşetiz barbar türk norveçliye saldırdı diye.

kucuk anlasmazliklara bakan masrafi cok az olan, evraklari falan kendin yukledigin bi prosedur yok mu Norvecte? avrupa'da cogu ulkede bu tarz arabuluculu kurumlar var.

eger resmi ve yasal olarak herseyi denediysen ozaman ustune soguk su iceceksen sessiz icme, sen de pisles. al ses kaydini, ulasabiliyosan shareholderlara ulas, internette paylas, musterilerine gonder, sirketle ilgili heryerde review yaz, linkedinde yaz.

bisey yapmiycaksan adami tehdit et, en azindan korksun.

Yakin akrabalarini arayip durumu izah edebilirsin. Cekindigi, utandigi biri vardir illa ki.

Bu durumu belgeleriyle internette ifşa edeceğim ve iş yaptığın herkeslerin de haberdar olmasını sağlayacağım diyerek tehdit edebilirsin.

Daha önce konuşmuştuk diye hatırlıyorum konuyu.

Buraya başvurdun mu? konfliktraadet.no

@ocaan
bizim elçiliği aradım bir şey çıkmadı. 4-5 yere 35 sayfa tüm kanıtları gönderdim bir şey çıkmadı. koruyorlar kendi adamlarını.

@brkylmz
sosyal medya hesaplarına yazabilirim ama yine kanıt lazım. yoksa suç atar üzerime ortada kalırım.

@kaptankedi
telefonda herşeyi itiraf ediyor zaten. adamın borcum yok veya yalan söylüyorsun dediği yok zaten herşey belgeli, fotoğraflı. her aradığımda 6 ay sonraya attığını düşün ama kayıtları kullanamıyorum adam maillerde sosyal medya hesaplarında sanki iyilik perisi.

telefonu kaydetmen tam olarak suç değil, halka açık paylaşım suç
kaydedip, şirket içi mail eki yap bence

madem başka shareholder'lar da var, sen neden adamın sana hakaret ettiği ses kayıtlarını alıp göndermiyorsun? sen tr'desin, adam norveç'te, adam bunun avantajını kullanıyorsa biraz da sen kullan. yolla eşine dostuna kayıtları, yasa dışıysa yasadışı. kusura bakmayın çaresiz kaldım diye efendi efendi gönderirdim ben olsam. bu şekilde çok pasif kalıyorsun yani.

Telefonu kaydetmen bizim yasalarda suc, herif norvecli seni mahkemeye mi verecek :) sikayet olmadikca kim seni yargilayacak.

Kaydedip linkedine koyardim ben olsam.

Konuşmayı kaydetmek suç değil, "habersiz" kaydetmek suç. Kaydediyorum diye haber verin ve kaydedin. Hem delil olur, hem de suç falan olmaz.

dolap uygulaması

Butce?

belek atlantis otel. çok büyük toplantı odaları, irili ufaklı çalışma odaları da var.

Eskisehir Tasigo, sauna hamam kısmı kapalıydı pandemiden dolayı, sormak lazım gitmeden

Abi o kadar formüle gerek yok, yapılan meta-analizlerin ortaya koyduğu bir gerçek var: Tek tekrarda kaldırabileceğin maksimum ağırlığın %60-70'iyle yapacağın 10-12 tekrarlı 3-4 setli çalışmalar sana bahsettiğin fit vücut için gerekli kas gelişimini sağlar. Maksimum ağırlığın %90-95'iyle yapacağın 3-4 tekrarlı 4-5 setlik çalışmalar da güç artışı verir. Yani bu kadar çok kafa yormaya gerek yok bu iki parametre her şeyi çözer. Tabi bunlar en kolayı, zor olan işin beslenme kısmı. Gerekli kalori alımını doğru hesaplamazsan ne yaparsan yap olumlu sonuç alamazsın.

Fit bir görünüm için ilk yapman gereken yağ oranını düşürmek. %27-30 yağ oranın varsa ister 4x10 yap ister 3x12 yap öyle ne fit görünürsün ne de kaslanırsın. Salonlarda bolca olan göbekli kolları şişmiş abilere benzersin :)

Kas yapmakta öyle kolay bir şey değil, ağırlıktan-antrenmandan ziyade yemen lazım hem de çok yemen lazım :)

Hiçbiri. (Yani fit olup olmamaya etkileri sıfır gibi)
Kalori takibi yapip kilo vermek yapmaniz gereken.

Abi ağırlık çalışmayıp sadece diyetle kilo verince fit olunuyor mu, misal şu adam sizce fit mi?

ibb.co

Hocam boyle formullere takilmana hic gerek yok, herkesin fizyolijisi ayni degil zaten. Dolasiyla birinde tutan formul oburunde tutmuyor.

Bilinen su ki kas kütlesi arttirmak ve hacim kazanmak icin yuksek agirlik az tekrar, fitlesip sikilasmak icin yuksek terkar. Yuksek tekrar icin de agirligi azaltıyorsun. Az terkar 6 tekrar civsri, yuksek tekrar da 10-12 civari olarak soyleniyor.
Buna gore kendi dengeni bulacaksin kendi vucudunu tanıyarak.

Ama hepsini gectim, zaten kas kutlesi ile hacim kazanmak cok zor is, yani oyle ya da boyle duzenli calisirsan fitleseceksin. Fazla hacimlenmek istesen bi bile cok zor. Yani boyle fszla kasli olmak istemiyorum diye kafana takmana gerek yok, istesen de olamayacak. Onun icin cok sıkı calisma ike birlikte duzenli yüksek miktarda protein almak, uykuna dikkst etmek, bunlarla birlikte hayyyvan gibi yemek ve ayrıca suppllement kullanmak falan gerecekecek.
"Kasli" dediğin vucuda sahip olmak cok uzun ve meşakkatli bir surec.

Kisacaso bunlara hic takilmana gerek yok git antrenmanjni yap, kac tekrar yapıyorsan yap duzenli tutarli sekilde.
Spor salonları fit olacakken istemeden yanlışlıkla kasli hacimli olan bir adam gormemistir bu zamana dek.

@Kaleci Saçlı Forvet Bahsettiğim diyet ve yağ oranı düşürme şöyle birşey
i.ytimg.com
Sağ (80 Kg %22 yağ)
Sol (73kg %10 yağ)

aynı iş yeri demiyorsun di mi? Yani işsiz çalışmayan biriyle normal arkadaşları da görüşmez dersen belki olabilir ama sebebi para değil. bizim toplumda çalışmayan erkeği hor görme durumu var. parası olsa bile çalışmıyorsa "boş adam" gözüyle bakılır. o yüzden olabilir.

Söyle düşündüm, atıyorum biz bu hafta arkadaşlarla nusrete gidelim dedik, o işsiz arkadaşı bi kaç defa çekeriz sonra aramayız artık. Eğer kastettiğin buysa.

www.youtube.com

şuradaki dalga

ya cidden anlamakta zorlanıyorum ama 5-6 yerden daha duydum garip geldi bana

iş arkadaşı iş arkadaşıdır, kişisel hayatına pek sokmazsın, eski iş arkadaşları arada sırada toplanıp bir yemek vs. yapar ama iş arkadaşı mahalle arkadaşı falan değil ki.

Kurduğun bağa göre değişir. Benim ilk işyerinden olan arkadaşım en yakın arkadaşlarımdan biri oldu. Ama kırk yılın başı görüştüğüm ya da hiç görüşmediklerim de var.

Biraz problemli ayrıldıysan, arkadaşlarınla hiçbir sorun yaşamamış olsan da bir miktar uzaklaşıyorlar, çünkü patron ve senin arandaki sıkıntının kendilerine sirayet etmesinden çekiniyorlar, laf taşıyıcı konumuna düşmek istemiyorlar anladığım kadarıyla. Her gün tüm gününü beraber geçirdiğin insanların haftada-ayda bir nasılsın iyi misin görüşelim inş canım seviyesine gelmesi insana koyuyor.

Bir de çalışırken aktif yaşıyorsun, iş arkadaşın olmayanlarla da devamlı rastlaşıyorsun sahada. Bazen yardımlaşıyorsun, bazen sadece hal hatır sorup işe dönüyorsun vs. ama işsiz kalınca birden pasife dönüşüyorsun ve her gün karşılaşıp selamlaştığın insanlardan aniden uzak kalıyorsun. Çok samimi değilseniz arayıp sormuyorlar noldu öldün mü kaldın mı diye. Samimi olan, dost dediklerin zaten vakit buldukça arar konuşurlar.

İşsizlik kötü, uzun işsizlik daha da beter umarım kimse yaşamaz bunu.

Abi bir kişinin yaratıp lisansladığı herhangi bir materyalı amatör ya da profesyonel olarak kullanıyorsan teknik olarak ona para ödemekle yükümlüsün. Bundan para kazanıyorsan daha da yükümlüsün. Ha yaratıcısı bundan para istemediğini belirtir o ayrı konu. Erdil Yaşaroğlu'nun telif olaylarını bi araştır işte.

3 sorunun yanıtı da evet. teknik olarak yaratıcının/firmanın izni olmalı. ancak pratikte başınıza iş gelme olasılığı düşük. çünkü,

cosplay konusunda çok şey etceklerini sanmıyorum, kıyafeti üretenin sorumluluğunda bu. misal cadılar bayramında spiderman kostümü giyen çocukların bir sorumluluğu yok, o kıyafeti satanın bir sorumluluğu var. cosplay ise biraz kendi imkanlarınla yaratım, üzerinizdeyken birisi hop derse ben satın aldım dersiniz kurtulursunuz.

ama kahve kupası, peluş oyuncak ticareti varsa sıkıntı. sadece nasıl yapacağınızı anlatıyorsanız videoda, DIY misali, bir şey olacağını sanmam.

cosplay tam tersine destekleniyordur. oyunun reklamı yapılıyor ve cosplay'ci bundan para kazanmıyor. (aslında kazanıyor ama kostümün satışından para kazanmıyor)

youtube'daki basit bir peluş model yapma videosuna kimse laf etmez.

kahve kupası satmaya başladığınız anda işler değişir.

Takip ettiğim çok popüler bir cosplay tasarımcısı var. Ürettiği kostümlerin neredeyse hepsinde de geliştiricilerle işbirliği içinde oluyor. Malzemeleri çoğunlukla geliştiriciler gönderiyor. Ama bunların hiçbirinden de para kazanmıyor. Parayı cosplay tasarımlarıyla ilgili çıkarttığı kitapların satışından kazanıyor.

Decathlona gidip termal içlik sorarsan direkt verirler.

magnezyum işinize yarayabilir. bir de muz yiyin arada, mümkünse spordan önce. potasyum da iyi gelir. günde en az 1 adet Beypazarı sodası da minerallerinizi tamamlamanıza yardımcı olur.

sauna yaramayabilir, eğer mineral eksikliği çekiyorsanız terleyerek daha fazlasını kaybedersiniz.

Soda ve muz +1

Ağırlıkları düzenli artırıyorsan hafif bi ağrı hep olur, orası normal de dayanılmayacak kadar olmaması lazım.

Acaba fazla tekrar ya da "yanlış hareket" yapıyor olabilir misin?

Bir de egzersiz esnasında su iç, mesela 1 saat spor yapıyorsan 1-1,5 litre su içmen iyi olur.

Tourbillon markası güvenilir ve sağlamdır.

Önce şunu bil ki bu saatler pilli değil, otomatiktir yani kurmalı saatlerdir. Çekilecek dert değil, yalnızca özel günlerde takılacak bir saattir.

Kurmalı saat ve otomatik saat bambaşka şeyler. Alacağınız saat kurmalı ya da otomatik olabilir.

Otomatik saat kolunuzun hareketiyle kendi kendine kurulur ve kolunuzda olduğu sürece çalışır. Kolunuzdan çıktıktan sonra da marka model ve çeşidine göre 12 saat ile 40 saat arası çalışabilir. Belki daha uzunları da olabilir.

Pek çok sağlam markanın bu türden saatleri öyle kolay kolay bozulmaz.

Orient'in FFT00008B0 otomatik semi-skeleton modelini yıllardır kullanıyorum hiçbir sıkıntı yaşamadım. Otomatik saatler pilli saatlere göre biraz daha hassastır. Sürekli kullanmazsanız ve bakımlarını zamamında yaptırırsanız çocuklarınıza bile bırakabilirsiniz.

Skelton saatler, otomatik saat mekanizmalarının kadran üzerinde de görülebilecek şekilde dizayn edilen modelleridir.

Otomatik saatler hakkında bazı yanlış bilinenleri de düzelterek kısa bir özet yapayım;

-Otomatik saatler mekanik harikalarıdır. Öyle çok hassas, nazik, iki günde bozulacak mekanizmalar falan hiç değiller. Öyle aylık ya da yıllık rutin bakımları yoktur.

-Sürekli kullanılmaz sözü otomatik saatler için tam bir safsatadır. Tam tersi, otomatik saatler sürekli kullanım içindir. Mekanizmanın sürekli çalışır halde olması, zemberek ve diğer iç aksam için istenen, talep edilen bir durumdur. Hatta saatler, kullanmadığınız zamanlarda çalışır halde tutan hareketli standlarda bekletilir. Özetle sürekli çalışacak şekilde dizayn edilmişlerdir.

-İlk kullanmaya başladığınızda bir kalibrasyon süresi mevcuttur. ilk birkaç ay saat ileri ya da geri gidebilir. sonrasında kalibre olarak ayda sadece birkaç saniye farkla seyretmeye devam eder.

Benim için saat demek, otomatik saat demektir. Mekanik seviyorsanız zaten olayınız budur. Ancak mevcut kur yüzünden fiyatlar şu an fezaya erdi. Eğer ismi olan, güvenilir bir markanın otomatik saatlerini almak istiyorsanız sanırım en uygun fiyatlı olanları seiko 5 serisidir. İyi bir otomatik saate giriş seviyesi diyebiliriz. Ama skeleton olsun diyorsanız o zaman işler biraz değişiyor. Çünkü skeleton ekstra tarasım ve dizayn demek, genelde her markanın minimum orta ya da prestili modelleri skeleton oluyor. Giriş seviyesi skeleton bulmak pek olası değil. Benim tavsiyem, özellike avrupa'da yaşıyorsanız, Tissot Skeleton olurdu. Hem çok iyi bir mekanizmaya sahip, hem de görünüş muazzam. Tissot markası da pahalı olmayan isviçrelerin en iyilerinden. Ama tabi fiyat da 2k dolar civarında oluyor maalesef.

e zümrüt?

Mümkünse en işlek yerdeki, sürekli müşterisi olan yerleri tercih edin. Makineleri, baskıları daha kaliteli oluyor. Ben en son Kadıköy'de Stüdyo AB diye bir yerde fotoğraf çektirdim. Fiyat, kalite açısından gayet iyilerdi.

tanımamış olabilme olasılığı %87,13

E sen de tanımamışsin ki?.emin değilsin.
Himmet+1

Gecen gun yanina oturan tanidigi maske+gozluk kombosu yuzunden tanimayan birisi olarak cevaplarsam bence olasilik %89.14159265 diyorum.

gecen atm sirasinda birini bir arkadasima benzettim. o selam X naber falan dedim. o da iyiyim sagol ama taniyamadim dedi. insan insana benzermis derler ya o hesap meger arkadasim degilmis. maske kapson falan da tanimayi zorlastiriyor.

benim sana oranim %79,14

tanıyamama ihtimali yüksek.

aslında başta sallamadım sonra 4-5 saat muhabbet ederiz diyen arkadaşım da 30dk içinde beni sallayınca dıral dedenin düdüğü gibi kaldım ortalıkta

yolda bir kaç kişiyi daha benzettim

o ara kafaya taktım işte.

Ben de bir kere bir mekanda boylr bir tanıdığa benzettim birini uzaktan. O değildir dedim sadece biraz andırıyordu o degol gibiydi. Sonra mekandan çıkarken otoparkta arabasini gordum plakayi tanidim, meger oymus harbiden. Yani tanımayabiliyor insan.

Tanımamış da olabilir, konuşmak istememiş de olabilir. Çok da şey etmemek lazım. Ben olsam müzik dinlemek isterim konuşmak yerine.

Fellas'ı beğeniyorum. Züber'in falan tadı pestil gibi.

Fiyat biraz pahalı ama multipower'i öneririm. protein oranı yüksek, şeker oranı düşük.
BAHS piyasaya yeni girdi, zırt-pırt kod dağıtıyorlar nispeten daha uyguna geliyor ama protein oranı düşük 12gr. 2 çeşidini denedim lezzet olarak güzel.
Nutrever yine pahalı ama protein oranı yüksek şeker oranı düşük.

Elinde çikolatalı protein tozu varsa evde kendin yap çok zahmetli bir şey değil. (Yer fıstığı, kuru meyve, yulaf vs.) karışrıtıp dolaba atıyorsun.

Muscle stationın çoğu çeşidinin tadı süper ama diğer kriterlere uyuyor mu bilmiyorum

son zamanlarda çok duydum böyle şikayet. çözemeyince .ok atacak yer arıyorlar ondan soruyorlar genelde.

Ekran kartı AMD mi? Geçen yaz bende de benzer sorun vardı. Grafikleri biraz arttırınca kasma vs olmamasına rağmen çöküp duruyordu.

Yok 3060 ekran karti var

6 ay sorunsuz oynadim yani

bir tarafa sadece kendi isminizi yazdırın küçük puntolarla, diğer tarafa da sadece cep telefonunuzu ve mail adresinizi aşağıya aynı satırda yine küçük puntolarla yazdırın

grohe

www.grohe.com.tr

www.grohe.co.uk

Nalburdan 50 liraya aldim yilan gibi valla.

ben de takip ediyorum ve bir sorum var, çelik de olsa altın da olsa su kireçli ise o gözenekleri tıkamaz mı eninde sonunda?

yoksa bazı maddelere kireç tutunamıyor mu?

Ben innternetten tuttuğun yerinde kireç filtresi olan bir başlık aldım. Baya memnunum, 6 ay falan kireçsiz duş yapıyorsun, sonra yavaş yavaş o da kireçlenmeye başlıyor tabi. Ama 1.5 yıl oldu alalı henüz tıkanma etme yok ilk günkü gibi çıkıyo sadece parlak yüzeylerde kireç lekesi kalmaya başladı.

Belirli bir marka yok, kireç filtresi başlık yazarsan çıkacaktır heralde, çin malı bişeydi. Düzgün görünen rasgele birini almıştım.

Onun dışında grohe +1. Grohe de tıkanıyor ama 1 ay sonra.

tekzenden aldım ben de 35 liraya en basit modellerden.
2 yıldır yılan gibi akıyor şerefsizim.
Hiç gerek yok pahalı şeylere...