Ekşi Duyuru

git abi en sallıyosun milleti

Merak etme şişe açmazsan masa vermezler zaten, kalabalıkta araya kaynarsın.

Masa alacak şekilde bilet alıcam zaten arkadaşlar, sadece biriyle gitmiycem. Şişr açmalı bir yer değil, bira içicem. Ona göre yorum yapabilir misiniz?

Gidilir, neden gidilmesin ki? Geçen yaz canlı caz müzik de olan bir yere gitmiştik, masalardan birinde 30lu yaşlarında bir adam oturuyordu. Müzik baslamadan önce içkisini içip kitabını okudu, müzik başlayınca herkesten çok o eğlendi. Ben bütün akşam gıptayla adama bakmıştım; sadece kendisine özel, mis gibi bir akşam gecirdi.

Dolayısıyla çok istiyorsanız gidin ve eğlenin derim.

Gidilir. Gidin. Ben görsem yadırgamam, hatta imrenir ve içimden tebrik ederim.

Tek başıma gittiğim birkaç konser oldu o konserlerde çok keyif aldığımı hatırlıyorum. Arkadaşlarla olmak güzel ama tek başınıza olduğunuzda tam olarak müziğe, şova dikkatinizi verebiliyorsunuz. Daha doyurucu oluyor. Bu deneyimlerim büyük konserlerden.
Hem gidilmezse bile (ki gidilir) kendinizle ilgili bunu öğrenmiş olursunuz, bir daha gitmezsiniz.

"Bir kişiye masa vermezler" diyen arkadaşlara tik vermemişsiniz ama doğru söylüyorlar. Hiçbir şey olmasa bir arka masadakiler gelir yanınıza, daha yakından izlerler konseri.

Yine de şarjınız full, kulaklıklarınız cebinizde olsun derim.

Keşke biri olsaydı diyeceğinizi düşünüyorsanız muhtemelen dersiniz ve zevk almayabilirsiniz. Çekingen, etraftakileri düşünen, göz göze gelemeyen biriyseniz bence konserin tadını çıkaracak şekilde salamazsınız ama işte sizi bilemiyoruz. Prensipte yalnız da gidilir tabii. Görsem yadırgamam. Yalnız çok şey yaptım. Konsere de gittim. Giderim yine.

giderim. de erkeksen bazı mekanlar tek erkek olunca sıkıntı yapıyor ne yazık ki.

ben tek başıma çok metal konserine gittim onlarda sorun olmadı tabii.

Garip görünmez, yadırgamam, giderim.

NOT: Başkalarının düşüncelerine bu kadar önem vermekten, kendizi topluma kabullendirmeye çalışmaktan vazgeçin velev ki yadırgasınlar, garip görsünler gönlünüzden geçeni yapın kendiniz için yaşayın (tabii ki sınırsızlığı ölçüsüzlüğü kastetmiyorum toplumun ahlak kuralları,değerleri ve yasal kurallar içinde)

@doharkoman oturmali bir etkinlik sordum sadece, baskalarinin dusuncelerine “bu kadar” onem verdigim kanisina nasil vardiniz :) genel olarak tek etkinlikler yaparim ama konser ilk defa denk geldi, onu da sormak istedim. Neticede kararimi da verdim, olumlu :)

Jolly Joker Ankara ve Beşiktaş if'te vip bilet ile gitmiştim. Oturdum Feridun Düzağaç'ımı dinledim. Birinde garson arkadaş şaşırmıştı sadece. Onun dışında kendimi rahatsız hissetmedim.

Yalnız bilet ve rezervasyon konusu önemli. Bazen bistro veya vip bilet olsa da rezervasyon için aramak gerekiyor. Bu barlar sonuçta tiyatro salonu gibi düzenli değil. Bileti olmayıp da gelip şişe açtıran, garsona bi şeyler sıkıştıran, seri köz getirci tayfaya bistro ayarlıyorlar. Öyle bir durumda senin masa yalan olmasın. Ya da yan taraf kalabalık geldiyse sana doğru ister istemez kayarlar. Hangisinde hatırlamıyorum ama birinde geç kalan bir çifti benim masaya almışlardı. Biraz uzakta ama aynı bistroyu kullanacak şekilde takıldık.

Vakitli gidip güzel bir yere oturun. Garson arkadaşa göz kırpıp ilk birayı için. Gerisi gelir zaten. Keyifli oluyor.

Sevdiğim bir şarkıcıysa&grupsa hiç umursamam tek de giderim (gittim, ama masalı değildi ortam)
Kafanızdaki en büyük odak ve konsere dair enn büyük motivasyonunuz o şarkıları dinlemekse, hiç düşünmeden bilet alın, müziğe odaklanıcaksınız nasılsa ortam umrunuzda olmayacak.

Hah güzel soru. İlk yurtdışı seyahatime bir konser için tek başıma çıkmıştım. İnsanların ne düşündüğü kimin umrunda?

Oha şuna bak tek gelmiş konsere cık cık cık derim :)

Ben de burda sormuştum:
www.eksiduyuru.com

Sonra çok keyif alınca daha sonra tekrarladım. Evet sevdiğiniz ve iyi anlastiginiz insanlarla gitmek daha keyifli olabilir ama hayat o insanları bekleyemeyeceğimiz kadar kısa.

yani ikisi de değil ama mokka seçerdim ben

Mokka tabiise

mantıklı. %35 çok değil.12 aymış zaten.

Opel dışında mantıklı.

Yatırım için değil de kullanmak için, zevkiniz için bir şey alacaksanız ve ödeyebilecek durumdaysanız asla ertelemeyin.

%0 faizli ne bulsam girerim, eski arabada eski modelse hiç durmam, kredisiz birşeye sahip olunuyor. %35 çok bir para değil zaten 4 aya o para eriyecek.

Malheiros +1

opel, verdiğim en mantıklı karar aslında. :)

Malheiros +1

ödeyebilecek durumunuz varsa kesin alın derim. su an arac bollugu var, pazarlık rahat olur en azından. gecen sene 6 ay bayiden arac bekledim yüzüme bakmadılar sinir olmuştum

Araba marka modelinden hiç anlamam sadece maaşının %35i ile krediye girme olayı için yorum yapıyorum. Kesinlikle al arabayı. Tamam bu sene ara zam olayı olmayacak deniliyor ama belki ağustos gibi patronla konuşup zam da isteyebilirsin. 1 yıllığına girilir bence sıkarsın dişini.

yenibosna eskidji

Yenibosna'daki görece daha küçük, metrobus yolunda avcılardaki eskidji daha büyük.
İsterseniz eyüp'te, rami civarı, metrobusten yürüme mesafesinde orada da mobilyacılar var.

doğtaş, enza, kelebek de bakabilirisniz, güzel modeller olabiliyor. kampanya dönemlerinde fiyatları maskonun altında. kalitesi de bence güzel, eskisi gibi 20 yıl kullanmıyoruz nasıl olsa diye çok takmıyorum kafama

sandalyekeyfi.com

Tuhafiyecilerde, el işi malzemesi satan yerlerde, çanta/ayakkabı tamircilerinde vs bulunur muhtemelen. Kemerin ucundaki dikişi söküp yenisini taktıktan sonra tekrar dikmek gerekecek gibi gözüküyor. Tokadan kendiniz alıp bir terziye yaptırabilirsiniz ya da direkt çanta tamircilerine sorabilirsiniz.

Çalı çırpı cizigi var, sanki benim vicudumu çizmişler gibi hissediom :') canım arabam <3

Arabayı ilk aldığım zamanlar ağlayacak gibi oluyordum, öküz oturuyordu içime. Şimdi araba 12 yaşında, umrumda bile değil. Hasbelkader ufak tefek kaza sürtme vs olduğunda durup bakmıyorum bile.

Böyle şeylerde, bir kaç gün sonra unutulması kolay olması için şimdiden unutmalıyım..
diyerek kendimi şartlandırıyorum.

Maddi manada veya eşyaya dayanan mükemmelliyeçi olma huyunun kendisi psikolojiyi bozmak için yeterli.
Gerek yok.

nazarlik diyoruz geciyoruz..

Kaza olmasin yeter

30 yaşına kadar çok takardım, benim çizmediğim bir sürü çizik var hiç kafama takmam. Çok takıyorsan mini onarıma bırak orada pasta cila vs. hallederler.

umrumda olmuyor.

link eklersiniz yardımcı olmaya çalışırım

Diziyi izlemedim ama kayaların üstünde dediğinize göre ya Bali bey han ya da Uludağ yolundaki çınadır diye tahmin ediyorum. Foto atarsanız daha kolay bulunur.

krediginin buyuklugu ile alakasi yok. kredi kapatiyorsan ilk olarak once faiz orani (%) en yuksek olani kapat. standardi budur.

ben kapatmazdım. madem elde toplu para var. değerlendirip ordan gelir elde eederdim. bir kısmını tl faizde bırakıp zor anlarda çekerdim.çok yüksek faiz değilse tabi krediler. kredi ödemek uzun vadede enflasyon düşük kalınca kar ettiriyor gibi

elimdeki toplu parayla araba kredisini veya diğer tüm kredileri kapatabiliyorum.

Toplu ödemeyip ay ay ödemeyi düşündüm ama biraz fazla harcamışım bu ara :)) çok birikti borçlar, giderler, gelirleri geçti. toparlamam lazım. borç batağındaymışım meğer :)

küçük bir sepet (altın dolar euro) var kenarda tuttuğum, onu korumaya devam edicem bu arada. o bana güvence gibi.

elimde ödemeye yetecek para vara hiç bir krediyi kapatmaz aydan aya devam ederdim elimdekini de günlük ya da aylık faizle arttırmaya bakardım.

@erty_ksk peki kredilerin aylık taksidini mevcut toplu paradan öder miydin? Benim gider, geliri aştığı için oradan ödemem gerekecek çünkü

"Mevcut toplu para"yla ne yapiyorsun? Faizde mi duruyor?
Getirdigi faiz orani senin kredilerinin faiz oranlarindan dusukse kredileri kapat.
Getirdigi faiz orani yuksekse o zaman bu paradan ve maasindan kullanarak kredilerinin aylik odemelerini yap.

hot potato arti 1. eline gecen paradan gelen gelir, kredilerin faiz tutarindan azsa, kredileri kapat ki daha az para kaybetmis olasin.

Ben nakit seviyorum. Faiz getirisi az olsa bile tutmayı tercih ediyorum.

Kredi ay ay ödenir hocam. Toplu paradan ay ay ödersin.

mevduat faizinin kredi faizinden fazla olması beklemiyorum ama ben de elde para tutmayı seviyorum.

kredi kapatma avantajı:
-acil durumda kredi çekebilecek olmak çünkü kredi limiti boş. ama acil durumda zaten elde nakit var şu an.
-bende de 5-6 kredi vardı. her bankaya ayrı atmak işkenceydi. 2 krediye çevirdim zor olduğu için ve aynı güne çektim ama faizler değişti tabi.

kredi kapatma dezavantaj:
bankalar ay ay ödenmesini seviyor gibi. kapatınca findeks pek etkilenmiyor gibi. yani ay ay ödeyince daha yükseliyor diye biliyrum düzenli.
- zeus esirgesin ama ölüm durumunda sigortası oluıyor genelde ve para ordan karşılanır borç yani ve hem kredi kapanır hem nakit kalmış olur yanlış bilmiyorsam. bunu önlemiş olunuyor kapatınca.
- elde para kalmayacağı için birikimsiz gözükme hissi oluıyor bende mesela.

Enflasyon ile aynı oranda kiralar (ve diğer herşey) artmaya devam edecek. Yani %100 civarı.

Mutlaka taşınmanız gerekiyorsa hemen taşının. Mecbur değilseniz mümkün olduğu kadar uzun süre taşınmayın ve mümkünse para biriktirin.

aynı şeyi merak ediyorum bende, aralık ayına kadar taşınmam lazım, şu an 20k kira vermeye hazırım ama seneye 40 mı vereceğim? bu gerçekten nasıl olacak? şehir istanbul.

orta noktada anlaşabileceğim bir ev sahibi bulmam lazım ama bilmiyorum nasıl olacak.

artacak bence

Hangi aydi hatırlamıyorum galiba temmuz, kira artışı sınırına dair kararnamenin biteceğini duyurmuştu ilgili bakan.

Bence iş İstanbul'un fiilen olmasa da dolaylı yoldan Hong Kong'lasmasi ile sonuçlanacak. Pasaport olayı olmaz belki ama gelir düzeyi bir çeşit pasaport işlevi görür hale gelecek gibi geliyor.

Valla kiraya çıkacaksan olabilecen en kısa zamanda çıkman ve şu anki fiyatlardan faydalanman en mantıklısı.

Birileri istenen kiraları ödeyebildikçe, yükselmeye devam edecek maalesef.

Çok değil 4-5 sene öncesine kadar sıfır, kullanılmamış, kiracı ve alıcı arayan daire doluydu piyasa. Bir kaç gün daireleri gezer arasından karar verirdi insanlar. Şimdi görmeye bile gitmeden telefonda kapora atıyorlar "aman elimizden kaçırmayalım" diye.

2018 - 2019 yılında patlayan inşaat krizi ve batan müteahhitler ile birlikte daire üretimi çok çok azaldı, İstanbul'da arsa zaten kısıtlı.

2-3 sene kadar inşaatlar neredeyse durdu, batan kaçan intihar eden müteahhitler oldu.

O sırada da döviz arttı, tl değersizleşti, ev maliyetleri müthiş arttı. Yani İnşaat/müteahhit krizi bitmiş olsa bile maliyetler çok yükseldi.

O yıllarda bu inşaat krizinin 3-5 sene sonra büyük bir probleme dönüşeceğini, oturmak için ev bulmakta çok zorlanılacağını, uzun uzun yazdığım duyurular vardı. Onları bulmam lazım aslında, neler yazıldığını tam hatırlamıyorum.

Ben o zamanlar; hesap yapar ve örnekler verirken insanların sürekli evlenmeye devam ettiğini, kıyılan nikah sayılarını, yeni evlenen çiftlerin ailesiyle oturmadığını ve her nikahta yeni bir daireye ihtiyaç olduğunu yazmıştım.

Üstüne bir de göçmen krizi yaşanınca talep iyice patladı, sonumuz iyi olur inşaallah.

artacak ama gelirin de artacak. tl değersizleşecek. şimdi 20 veriyorsan, seneye 40 verirsin. enflasyon %100 ise, maaşına da yakın bir zam alırsın. çok dert etmeyin. piyasada her zaman taşlar yerine oturur.

Tebernüş Kireççi bu konuda güzel yorumlar yapıyor. Yıllarca da uyardı ev alınması konusunda, ABD ile Türkiye'yi kıyaslayıp ev fiyatlarının düşeceğini iddia eden ekonomistleri de oldukça eleştirdi. Bundan sonrası kişisel fikirlerimdir:

Konut ya da kira fiyatlarında TL bazında düşüş görmek imkansıza yakın. Şu anda tersini iddia eden kim var ki?
- Sadece evlenme değil, boşanma sayıları da çok arttı. Konut ihtiyacı çok fazla.

- Deprem vb. felaketlerden ötürü göç fazla. Ayrıca Afgan, Suriyeli vb. konu malum.

- %25 olayı Temmuz ayında bitecek, sonra TÜFE'ye geri dönülecek. Yeterince zam yapamadığını düşünen ev sahipleri haliyle TÜFE'den yüksek zamlar talep edecek.

- Yeni konut arzı çok az, büyükşehirlerde arsa yok. 2015 civarında Kurtköy'de ikamet ederken herkes "orası da İstabul'mu" gözüyle küçümser şekilde bakıyordu, birsürü site ardı ardına bitmiş ve yüzlerce konut boştu. Şimdi orayı ve fiyatları bir görün.

- Konut ve arsa maliyetleri artmaya devam ettikçe, yeni konutlar daha yüksek fiyatlara satılıyor, bu da dolaylı olarak etrafındaki nispeten eski konutların fiyatını artırıyor. Kısır bir döngü.

- TL değersizleştikçe kiralar da artmak zorunda haliyle. Umarım yeni dönemde enflasyon ve fiyat istikrarsızlığı konusu çözümlenir de artışlar eskisi gibi makul bir seviyede kalır. İlginç bir örnek vereyim, 20-25 yıl önce çekilmiş bir dizide Caddebostan'da evlerin $500.000'den başladığını çok pahalı olduğunu birisi söylüyordu. Bugün baktığınızda muhtemelen o fiyatlar halen geçerlidir.

Yani kısaca konut ve kira fiyatlarının düşmesi için herhangi bir neden yok. Fiyatlar balon!!!11 diye kendimizi kandırmayalım yıllardır aynı hikaye.

Göçmen krizi Suri, Afgan, İranlı, Rus, Ukraynalı, doğudan sürekli olan bir diğer iş göçü. İnşaat firmalarının yüksek kâr marjlarından vazgeçmek istememeleri.

@gabe h coud; keske maas zamlari da enflasyon ve zamlar kadar artsa ama maalesef zamlar oyle olmuyor. :( sacmasapan zamlar yapildigi icin aslinda ayni seviyede ev kiralamak mumkun olmuyor. Cogu sirket boyle.

@john bloor

Geçen birşey ararken okumuştum da o duyurulardan birini helal olsun demiştim. Sonra da ekran görüntüsü almıştım. Tekrar bulamadım aynı duyuruyu fotoğraf yükleme işine de üşendim ama copy paste ile aşağı kopyalıyorum cevabını :)

Demiri, betonu, kalfa ücretini ve projei gikaracak kadar paraniz varsa baslamak için idealdir.
bu yüzden önüne gelen müteahhitlik yapabiliyor, yapilsin da zaten sikinti yok. Nasilsa beceremeyen silinip gidiyor piyasadan.
Yanli zmaliyetler ve kar marjlari dediginiz gibi hiç bir zaman olamiyor.
Mesela metrekaresi 1000 TL diyor herkes, bu sabah birine attigim mesaji yapistiriyorum, ayni konu;
"m2 1000 TL iken demirin tonu 1400 TL idi, bugün 3150 TL.
gimento 11 liraydi, 15 oldu. beton 110 +kdv idi 165 +kdv olmus.
Parkesi, mutfagi, kapisi, penceresi her sey ok artti."
Yeni oyle masa basinda bütçe ve maliyet hesaplamayla olmuyor maalesef.
Kagit üzerindeki maliyetlerin haricinde görülmeyen ama kalem kalem büyüyen çok fazla angarya var.
100 maliyet 100 de arsa pay, 100 de kar koy 300'e sat. Maalesef yok öyle bir dünya, çünkü piyasada ok fazla müteahhit ve ok fazla daire arzi var. Parasi olmadigi için isi yürütemeyen ve devam ettiremeyen çok adam var.
Bu yüzden birak 100 bin kari, her binada en az 2 daireyi maliyetine satip is yapmaya çalisan ok hesapsiz var. Bu yüzden 200 bine mal olan daireyi 300'e noral sartlarda satamazsinIz.
Çünkü bir diger müteahhit "gel kardesim bende 250 bin" kesin diyecektir, çünkü müteahitlerin hemen hemen hepsinin her zaman acil paraya ihtiyaci vardir. Tok müteahhit ok zordur, bazen dare arzi azalip da taleplerin gogaldigi zamanlar oluyor nadir de olsa (su an ki emlak krizinden 1-2 sene sonra olacak gibi) o zaman da her gün dare fiyati artar ama ekstrem bir durum.
Zaten o durumda herkes "Ian bu iste ok para var" diyip müteahhitlige soyunuyor ve sektörün içine ediyor.
Emlakciya verilen komisyonlari kimse maliyet hesbaina katmiyor mesela, yer degerliyse arsa sahibine
verilen ekstra paralari уа da.
Bir ornek vereyim;
Son yaptigim 8 daireyi metrekare üzerinden bakanligin verdigi birimle hesaplarsan 430 bin TL maliyet gikiyor kagit üstünde (ruhsatta yazan da bu)
Ama benim maliyetim 600 bini geçti, 650 bini bulmasin diye dua ediyorum. Bina biteli 1 seneyi geçti neredeyse ama hala para harcaniyor, daha iskan harc hesaplanmadi düsun.
John Bloori (31.05.18 15:11:12)

Kiracısı olan evlerde kiralar enflasyon oranının çok altında kaldı. Kiracısız evler ise gerçeği yansıtmayan enflasyon oranları ve %25 gibi müdahaleleri baltalayacağı alım gücünü ön görerek yüksekten kiralanıyor. Devletin müdahale etmeyeceği, yıllık enflasyonun tek hane olmasa da %10-15 arasına düştüğü, sığınmacı ve para karşılığı vatandaşlık olaylarının bittiği durumda ev kiraları yaşanabilir fiyatlara gelecek.

Çünkü bina yapmak için paraya ihtiyacın var. Eskiden erken satış yapıp elde ettiğin parayla giderleri karşılıyordun. Şimdi erken satış yaptığın durumda, binalar 1,5-2 sene içinde bitince (çok katlı binalı siteler için daha uzun süre) ilk sattığın daireden gelen parayla hammadde de alamıyorsun, bittiğinde sattığın fiyatın yanına bile yaklaşamıyorsun. Bir de demirin ve çimentonun maliyeti bunlara bağlı olarak o kadar arttı ki elindeki demiri binaya kullanmak yerine stokta tutup satma yolunu seçip daha çok para kazananlar oldu. İşte bu gibi olaylar geçince konut stoku da artacak.

Daha önemlisi ise İstanbul'dan diğer şehirlere göç dalgası - tersine göç yaratmak. Diğer şehirlerde yaratılacak olan iş imkanları, hayvancılık ve tarımın tekrar değer görmesi, Doğu'daki ve Güney'deki büyük şehirlerle başlayarak yeni fabrikalar vs. kurulması İstanbul başta olmak üzere büyük şehirde talebi de azaltacağı için konut fiyatlarındaki artış normal seviyeye düşer.

Şu halde bina fiyatlarına oranla da enflasyona oranla da kiralar bu kadar düşükken, fiyatlar düşmez. Bu arada sayı olarak kiralar çok yüksek ama ne bileyim kaşar, kıyma, su, doğalgaz vs. fiyatları ile oranlayınca artmadığını görüyoruz. Bilerek ve isteyerek hepimizi fakirleştirdiler.

Çift tıklama hızını değiştirmenizi önermiş daha önce benzerini yaşayanlar.

discussions.apple.com

kendi sitesinde bile e17 demişler. yanlış olamaz.
www.homing.com.tr

yanlış olabilir ya, muadili de c9'muş, hiç ampul bulamazsan arabadaki sinyal lambasından çıkarıp takabilirsin :)


edit: eğer doğruysa alma bence

Bence yanlistir. Direkt kendilerini ara sor

Eliniz yatkınsa abajurun duyunu e14 duy ile değiştirebilirsiniz. Bana yanlış yazmışlar gibi geldi. Benzer boyuttaki modellerde E27 yazıyor çünkü.

Markayi bulup aramak hic aklima gelmemisti hay aklinizla bin yasayin. :)
Ben bir arayayim cunku sacma yani :)).

Git bk elektrikciye al hocam. Normal ampulun arkasi ince olan. Cok pahali degil onlar

Valla nereye baktınız bilmiyorum ama elektrikçilerde var, aspiratör için sokak arası elektrikçiden 5 tl e aldım led olanını 2 gün önce

bundan alırsan işin çözülür

www.amazon.com.trörü-E17-E14-duy-dönüştürücü-Z1112/dp/B01N4JIP28

Bir milyoncularda da olur, buzdolabı ampülü ya da aspiratör ampülü diye de bilinir.

pandemi başlayana kadar avrasya otoparkı kullandım. bir avm nin kapalı otoparkını kullanıyor, tavsiye ederim. ring seferleri de çıkış kapısına yakındı.

Surprise +1 bahsi geçen alışveriş merkezi Atlantis AVM

düzgün kapanmamış haliyle hava almış. ben olsam değiştirirdim ne zamandır hangi koşullarda beklediğini bilmiyorsun.

öyle yuvarlanarak açılması imkansız. senin damacanada sıkıntı varmış.

Kesin değiştir

Yormak istememistim gorevli arkadaslari ama dogru dediniz, aradim hemen degistirdiler. Tesekkurler

şubeye gelmiş. geldiğini gördüğüm şubeler, bostancı, suadiye, şaşkınbakkal, caddebostan. ama fiyatından emin değilim sormadım.

Tesekkurler, tam da merak ettigim subelerdi. :) fiyatini da giden birinden ogrenebilirim insallah.

Ankara'da Panora Starbucks'da gördüm bugün, 74 liraydı yanlış hatırlamıyorsam. Geçen sene 50-55 lira civarıydı. Bir de her sene bunun içeriği değişiyor sanırım, sabit bir içeriği yok.

Ay cok zam gelmis :(
Valla degisiyor mu bilemedim, olabilir. Ama bu da, anniversary blend de favorim her sene cok severek aliyorum. Degisiyorsa da guzel degistiriyorlar demek ki :))

Evet, Suadiye'de 74tl. Yemeksepetinden baktım az önce.

i.hizliresim.com

Maslak 64 tl

64 tl gördüm ben de

Ben de Manisa'dan bildiriyorum, 64 TL'ye gördüm

Demek ki sepet koymus 10 tl vay be. Az once vale ile espresso blend siparis verdim 49’a, pakette 44 yaziyor mesela :)

Ya şundan alıp kullanmayı öğreneceksin
www.gittigidiyor.com

Ya da şuradan yürüyeceksin
www.agirsaglam.com

Geçen günkü şu duyuruda bahsedilen hususlara dikkat etmediğinden o kadar fark çıkmış olma ihtimali de var.
www.eksiduyuru.com

bir kismi dailymotion'da da vardi galiba. oraya da bakmis miydin?

Baktim ama biraz daha detayli bakayim

neymiş diye merak edip biraz bakındım da, Jillian Michaels diye bir ablanın oluşturduğu egzersiz rutiniymiş.

level 1'i torrent'te bulup indirdim. 30 gün sonra görüşürüz :P

streamable.com

level 1'i www.transfernow.net adresine upload ettim.

Harika, hadi baklaim 10 gun sonra ilk rakamlari alalim :))

koşunca ısınır hatt terlersin. önemli olan daha doğrusu seni hasta edecek olan terli terli koşun bitince eve-arabaya kadar gideceğin mesafede yürümen. yanına kalın bir şey al. arabayla gidiceksen arabaya kadar koşmaya devam et ve binince üstünü değiştir. ya da eve kadar durmadan koş:)

istersen şort tshrt le ko koşduğun sürece üşümezsin ama durduğun andan itibaren kalın kıyafetler şart yoksa zatürre.

Bi aralar Cinemaximum biletlerini gişeden almak yerine Opet ve Migroslardan 12 liraya alabiliyordunuz.

fırsatbufırsat.com veya hepsiburada.com gibi sitelerde de çeşitli kuponlar olabiliyor. 8-16 lira arası gibi pek çok seçenek oluyor.

Hepsiburada ve opet i pek önermem. hepsi burada sanal kart numarası gibi bir şey yaratıyor, opet de benzer bir kod veriyor ama pnr kodu değildi en son. koltuk seçimini ve bileti almayı gişeden yapmanız gerekiyor. Ve bu işlem çok çok uzun sürüyor.

fırsatbufırsat sanırım direk sitede kullanılabilen PNR kodu veriyordu. Siz yine oralarda bilet bulursanız PNR verip vermediklerini ve direk sitede geçerli olup olmadığını bir sorun ne olur ne olmaz. Bazen gişede filmin başını kaçırabiliyorsunuz.

yeni yasa ile indirim, promosyon işlerine sınır geldi. şifre, fırsat kodu, yemek yiyene 10 liraya bilet falan yok artık.

o bölgedeki salonları bilmediğim için doğrudan bir önerim yok ama cinemaximum gibi zincir olmayan sinema salonlarını inceleyin. oralarda normal fiyatlara izleyebilirsiniz.

özdilek'te pazartesi ve çarşamba halk günü var (14-16 tl)
kanyon'da 35 tl normal bir film. maximum kampanyası sabah ilk senasta oluyordu ama kalktı o da. sadece mısırda indirim var. (ne mısırmış arkadaş)

En azindan telekom kampanyalari vardi o da kalkmis arkadas hakikaten ne misirmis. 35 tl’ye film mi izlenir :(

Kucuk sinemalar daha iyi dogru soyluyorsunuz bakayim

Dün gideydin vardı. Çarşamba günleri cinemaximumda halk günü

Olmadi dun :(

belki aşağıdaki indirimli sinemalar yakın olabilir size.

www.cinemaximum.com.tr

bloomandfresh.com

sabuncakis

bu konucu acentenize danışın bence, ufak hasar paketi gibi bir şeyden hasarsızlığı bozmadan yapabiliyorlar.

Disarda yaptirmak istemiyorum, tum kilit degismesi tercihim ve yetkili servise goturucem.

Anahtar değişimi nedeniyle hasarsızlık bozmayabilirler.
Aksigorta çağrı merkezini arayıp öğrenebilirsin.

Zapta gerek yok, kaskonuzda kloz varsa zararsiz yenisini alirsiniz. Sözleşmenize gore degisir...

ben kaskoyu aradım. poliçem de kayıp anahtar için 1000 tl ye kadar karşılıyordu. yetkili servise gidip orada kaybettiğime dair dilekçe, kasko poliçe fotokopi, işte ehliyet kimlik vs ile 1 ayda geldi. 1300 tutmuştu, 300 farkını verdim sadece.

Bi arayayim cok tesekkurler yanitlar icin. Yetkili servis polis falan filan dedi de o yuzden kafam karisti.

I Lost You - Havana&Yaar olabilir mi?

Maalesef ikisi de degil :( daha hareketli bir sarki

Eskidi ama bu mu acaba?

youtu.be

@meb ay valla buymus :) inna’nin sesini taniyamamisim cok tesekkur ederiim

Trafikli trafiksiz çok fark eder.
Ama km olarak bakınca 20 yi geçmez gibi sakin saatlerde
Benzinli olup şehir içi 6 yakan aracınızı merak ettim

bence otopark ücretini de içine katarsan havabüs her türlü karlı olur.

İspark + servis

Günlük 8tl

İspark tam olarak hangisi? Geçen sefer park ettim sanki ama adında bir isim daha olabilir mi? Tam lokasyon atabilirseniz o da olur :)

www.google.com.trşehir+Mahallesi,+İspark,+Millet+Cd.,+34912+Kurtköy%2FPendik%2FPendik%2Fİstanbul/@40.9234864,29.3093458

İSpark ya da özel bir iki otopark daha var dışarıda, arabnı bırakıyorsun servise binip gidiyorsun. Mis.

Alana giderken otopark yazıalrına dikka et görürsün.

Benim bildiğim kursa kaydolurkem veriyorsunuz hepsini. Sınavı geçtikten sonra kurs size bir dosya şeklinde veriyor gerekli şeyleri. Direkt emniyete gidip alıyorsunuz. Ben öyle yapmıştım en azından.

Tesekkur ederim.

kişilere giriyorsun oradan grupları seçiyorsun, facebook'un tick ini kaldırıyorsun ve sorunun çözülüyor

Oleyyy tesekkur ederim cozuldu sorun!

support.office.com

file'dan manage autoreplies and rules kısmına gel, orada zaten görüyorsun.

:)))) istanbula uzun zamandır gelmiyo musun nedir? bişey olmaz yaw. kutusuz, elinde bile binersin.

Sıkıntı olmaz bin. O metroya cok kez kediyle bindim.

istersen atla bin, sıkıntı değil.

hayır yıllardır istanbul'da yaşıyorum. toplu taşımada sıkıntı çıkarabiliyorlar andaval hayvan sevmez saçmasapan belediye görevlileri o yüzden

twitter.com

Paypal diycem ama onda da gorunuyor ama sahte bi isim koyarsin?

edit: sahte isimle halledersin bence paypal ile. yalnız kesinti konusunu öğrenmen lazım ufak bir miktar falan kesinti oluyor.

(bkz: bitcoin)

parayı vereceğin adresteki çöp kutusuna bıraksınlar sen de gidip al.

bitcoin +1
amacı zaten gizliliği sağlamak...

@proletarier aller lander vereinigt euch
paypal'da isim görünüyor mu yaww? valla mı? ben mailimi verdim mesela, adam mailinmi girdiğinde ismimi görüyor mu? hay bin yakuza.

ininal kart al, kart numarasını ver, karta para yatırsınlar.

bilyoner hesabına yatırsınlar, sen de ordan banka hesabına çek

komisyon kesiyor mu bu önerdikleriniz ya da benden kart ücreti hesap ücreti vs. gibi bişi istiyor mu?

merhaba,

ininal kart ile havale, eft gibi işlemler yapamazsınız. ayrıca, yeni düzenlemeler ile birlikte spor toto'ya bağlı hiçbir bahis sitesinde (bilyoner, nesine,..., vs) kendi banka hesabınız ile başka birisinin bahis hesabına para transferi yapamazsınız.

bitcoin veya dogecoin. numara ve harflerden oluşan bir adresin var, buraya transfer ediliyor coin olarak. Sonra istediğin yere aktarıyorsun. Btcturk üzerinden banka hesabına geçirebilirsin, btcturk transfer ücreti de 5 lira. Diğer transferlerde de komisyon var ama düşük miktarlar.

bol miktarda btc yorumu var ve Türk halkının son zamanlarda kripto paraya yöneldiğini görmek gerçekten hoşuma gidiyor - btcyorum.org

mac'te ayarliyorsun. sonra ogreniyor HDMI takiliyken ses de gondermeye basliyor. bozuk degildir sadece ses vermiyorsa. goruntude sikinti varsa, baglanti kopuk kopuk kuruluyorsa bozuk olma ihtimali var. ayarlamayi dene

lars ulrich bageti al.

www.muziksepetim.com

@spirit crusher
süpermiş bagetler! ama pahalı geldi bana :) ben fiyat belirtmeyi unuttum maks. 50 TL'lik bir şey bakıyorum :)
doğum gününe bunu alabilirim ama.

metallica ile ilgisiz fakat davul caliyorsa saglam bir davulcunun (bobby jarzombek tavsiye ederim) bir egitim dvd'sini hediye edebilirsiniz. hem yarayisli da olur.

o da mantıklıymış :) bakayım

pena koleksiyoncusu var facebookda
ona bi ulasin belki size fazladan olan bi metallica penasi verebilir

henüz belli değil.

İyi müzik yemek lezzetini arttırır evet. Uçaklarda ortama verdikleri beyaz ses-gürültü bir zaman sonra bahsettiğin lezzet alma-işitme kısımlarını çok meşgul eder, uzun uçak yolculuklarındaki yemeklerin lezzetsizliğinin sebebi bu diyolla.

haha halbuki bana uçakta yemekler daha lezzetli gelir, hiç doymam :D

Atlantik ötesi uçuşlarda görüşelim madem.

tat ve koku olmasın?

tat ve koku duyumu birlikte çalışıyor. dil tadını alırken burun da kokuy alıyor.

mesela kokusunu iyi alamadığın bir yiyeceğin tadını da iyi alamazsın.

veya üzerine başka bir şeyin kokusu sinmiş bir yiyecek yediğinde sanki onu yiyiormnuş gibi hissedersin. bu çoğu kişide olmuştur.

www.dailymail.co.uk

sensorymotor sistemler yerine beyinde reward systemlere bakmak lazim. muzikte ve yemekte D2 reseptorlerle beraber, striatum, OFC, ventral tegmental area v.b bolgeler aydinlaniyor. bu da aslinda muzikinde bir reward mekanizmasi oldugunu ayni sekilde yemeginde ayni sistemden gectigini goruyoruz.
detayli akademik makale istersen bakabilirim.

emin olamadım ben de; müzik-yemek diye hatırlıyorum ama yanlış hatırlıyorum sanırım :) ama bu airline food olayı ilginçmiş okuycam şimdi. teşekkürler :)

Y

Ydy bilemedim

@indescribable 2 y, 1 d olarak mı alayım yani? :)

Olabilir ama aklıma yabancı diller Yüksekokulu geldiğinden böyle bi kombin yaptım çok aşırı tarzım dimi :)

2 Y, 1 D oldu. yok mu arttıran?

sonucu heyecanla bekliyorum. sonuca göre bir işe kalkışıcam ya da akışa bırakıcam :)

Total 4 y 2 d olmuş
merak ettim

D

D

Abi kesinlikle Y, şüphen olmasın!

4 D, 5 Y şuan :)
12'de bitecek anket :)

D . sırf sonuçları yazdığında kafanı karıştırmak için skora eşitlik getireyim dedim.

eveeet, sonuç skor eşit. yine bana kaldı düşündüğümü uygulamak ya da uygulamamak :)

teşekkür ederim katılanlara!

y.

D!

ozellikle somon dokum tavada super oluyo
bunlara takilma, mutfakta iyi olmak icin deneme-yanilma sart

o koku yerleşir diye korkuyorum. hakikaten o balık kokusu tavada kalır ve et,tavuk yaptığımda onlara da siner mi ya? garip geldi bana biraz :/

uzun zamandır aynı döküm tavada biftek-tavuk ve balık olarak somon yapıyorum (başka balık denemedim, en uygunu somon gibime geliyor, diğer balıkları fırına veriyorum) şimdiye kadar dediğin gibi yerleşik bir kokuyla karşılaşmadım.

Hayirli olsun,muhurlemeciler ordusuna hos geldin:)sordugun adamina gore degisen bir durum bana gore iki tavada ayri olmalidir cunku o koku asla cikmiyor.buna aldirmayan,farkina varmayan icin problem olmaz ama balik tavani her zaman ayri tut.

balık tavanı bulaşık makinesine de atmaman lazım. bu durumda zaten makinedeki her şey balık kokar.

ya ben ne zamandır döküm demir tavalara aşeriyordum, mühürlemeciler ailesine kabul edildim yani süper :)) şuan ikinci tavayı alamıycam galiba, o yüzden aynı kullanıcam ciddi bir koku da yoksa süper.


şimdi lava'nın ürünleri ham demir değil, yine de seasoning yapmalı mı hazır onu da sorayım :D gerek yok sanırım

lava döküm tavada somon yaptım, hiç yağ vs koymadan balığa tuz karabiber koyup 10 dk kızmış tavaya koydum. yapıştı çevirmesi dert oldu, bir kısmı tavada kaldı vs.

şurada güzel bir tarif var ama denemeye cesaret edemedim bu deneyimden sonra.
(bkz: #39519899)

eksiduyu.ru
bende şu tavayı aldım ama daha balık yapmadım. değişik çeşit etler yaptım köfte yaptım ama balık yapmasam mı bende şimdi bak. somon'u hep dışarıda pişirtip getiriyorum eve bence sende oyle yapabilirsin. riske değmez

Arkadaşlar zaten gereken cevapları vermiş, ben "O koku yerleşir diye korkuyorum" probleminiz hakkında bir şey söylemek istiyorum: Döküm tavaların tencerelerin en büyük numarası, yapılan yemeklerin zamanla bu tür ürünlere sinmesidir. Yani bu tencere tavaları kullandıkça yemeği daha lezzetli hale getiren olay budur. O yüzden ister balık yapın ister kırmızı et fark etmez, korktuğunuz gibi bir durum olmaz.

ben de şundan aldım;

www.hepsiburada.com

ya o yapışma olayından baya korktum ben de şimdi :/ hayır bi de grill almadım yani düz aldım gözleme vs. de yapabileyim, soslu tavuk yapayım diye.
@angelus, teşekkürler yanıt için. korkmak yerine aksine doğrusu buymuş meğer :)

döküm tavam var üstünde et,balık,kestane,tost yapıyorum ekmek ısıtıyorum hiç kokuları karışmadı yanlız ben içgüdüsel olarak balık yaptıktan sonra bi süre daha yüksek ateşte tutup tavanın üstünde kalan herşeyi kömür oluncaya kadar yakıyorum sonra bulaşık teli ile yıkıyorum.

yok mu? :(

rossmann alman. alman standartlarinda kalite testlerine tabi tutuluyor dogal olarak. kimi ürünleri gut, kimi ürünleri sehr gut seklinde siniflandirilmis. üzerinde yaziyor mu bilmem. almanyada ürünleri 30 centle 5 euro arasi degisiyor, gayet ucuz, türkiyeye normalde katlanip geliyor bu tarz seyler, rossmann kendi bünyesinde benzer bir fiyata sunuyor olabilir. indirimdeyken 15 cente düsüyor multivitamin efervesanlari.

ama...

efervesandan medet ummayan biri olarak hastalik dönemlerinde bir tane falan iciyorum. cok etkisini görmedim ama pharmaton vsden de daha fazla etki görmemistim. kullanan var mi demissin ama nasil kiyaslanir bilmiyorum. sadece almanyadaki testler ve siniflandirmalar gayet sert yapiliyor, netten aratir bakabilirsin. dünyanin en iyi markasi degil tabi ama bimde surda burda satilan ne idügü belirsiz bir sürü efervesan tablete kiyasla gayet iyidirler.

tat olarak da pek fark yok. sadece maracuja falan gibi ilginc tatli olanlar var. düsündüm de neredeyse tüm efervesan cesitlerinden bir tane denemisim.

vidanın altına yerleşmesi gereken, somun dediğimiz şeyden olmasın? öyleyse bir elinizle somunu tutup diğer elinizle vidayı sıkılamanız gerekir.
şuradaki yuvarlak şeyleri diyorum : www.murathanpulcivata.com.tr

Kilitli vida olmasın?

elimde ikea'nın verdiği vidalar var
fotosu;

i.hizliresim.com

Vidayla somunu elde cevirince oturuyo mu yine bosa mi donuyo ?

Sandalyeyle rafin vidalarini karistirmadigindan emin misin ?

yok yok, karıştırmıyorum :) son zamanlarda bir tek bunu aldım ve bunun vidası eminim.
içinden sadece fotodaki vidalar çıktı, ama ayaklarını monte etmeye çalışırken vidalar, ayakların deliğinden geçmiyor bir türlü:/

@krem peynir;

dün onu fark ettim ben de, boylar farklıymış :) tornavidamda sorun var galiba, döndürmüyor, başka bir tane alıp deniycem bugün :(

ben kirli saça yapılır diye duymuştum kirliyken daha çok besleniyomuş saç yağdan falan ama tam emin değilim.

Şu ana kadar hep kirli saça yaptım. Ki zaten 2 günde bir duş alan biri olarak saçım pek de kirlenmez; ama banyo sonrası yerine banyoya girmeden hemen önce yapıyorum. Zaten en az 2 saat falan öyle kalıyor.

temiz saçta gözenekler açık olur yakar zarar verir vs.
boya ve bakım kirli saça yapılır

teşekkğrler ben de öyle yapayım :)

imgflip.com

Çok yüksek değil ama kafein içeriyor.

açıklamada bahsedilen yöntemle kafein atılabilir mi gerçekten?
kafein atalım derken yararlı maddeleri de atar mıyız, bi sorun olmaz mı bu yöntem bilen var mı?

bence yapma kafein gidiyorsa antioksidanı da gider belki, çok fazla bi kafein yok ki yeşil çayda.

Kafeinden neden bu kadar kaçıyorsun?

çayı suyun içinde 3dk dan az bırakırsanız kafeinli 3 dk dan uzun süre bırakısanız kafeinsiz çay elde edersiniz.

@arnold schwarzeneger kafein normal seviyesinde çok zararlı değil; ama çok da yararlı bir şey değil o yüzden?

yeşil çay siyah çayla aynı bitki. kafein var elbette. bazısı tein falan derler, o da kafeinin ta kendisi.

Birkaç bardak yeşil çaydan alacağınız kafeninin hiçbir zararı yok, bilakis bugün prematüre bebeklere bile hayatta kalsınlar diye kafein veriliyor. Böyle bir dünyada kafeinden kaçmak anlamsız.

Senin de dediğin gibi düşük dozlar zararlı değil. Bir çok yararı var ama o konuda yanlışsın.

@angelus o kadarcık kafein evet etkisizdir illaki; ama neden fazlasını alalım ki?dikkatli davranmak çok doğal bir şey, haliyle fazlasını istemiyorum,dünyanın böyle ya da şöyle olmasının pek bir önemi yok, kişiyle alakalı bu konular.

hayvanlar yiyip bitirene kadar başlarında durabilirsin. o zaman biraz zor gelip alıp atması, ha yine de yapanlar çıkacaktır, o zaman da çıkışırsın "sen benim yemeğimi nasıl çalarsın, polis çağırıcam!" diye, hırsızlıkla suçlarsın. sonuçta senin kendi yemeğini başkalarına zarar vermediğin sürece ne yapacağını kimse sana söyleyemez, ister kendin yersin, ister sokak çocuklarıyla paylaşırsın, ister sokak hayvanlarıyla, istersen de üstüne kıyafet olarak diker dolaşırsın.

aklıma bu geldi valla şimdilik. ama moralini bozma ve sinirlenip kendini yıpratma. onların hepsi de bencil, cahil, sevgisiz insan, sorsan bi dikili ağaçları yoktur...

al sana şeytanın avukatlığı: bradshaw isimli kişi, kendisine kuru mama kullanabileceği söylenmesine rağmen kedi besleme bahanesiyle dağılma ve kirletici özelliği olan besinleri apartmanımızın önüne koyarak sokağımızı kirletmektedir. çevre yönetmeliğindeki haklarımıza dayanarak, bradshaw isimli kişi hakkında gereğinin yapılmasını...

@loveinaflipbook oha süper bi yaklaşımmış hakikaten işin bu yönünden düşünmemiştim, hakijaten de benim yemeğim o.
bütün gün din, merhamet vs. konuşup, sonra da hayvanları aç susuz bırakıyorlar, inanamıyor insan bunları gördüğüne.

@zgrydn peki hayvanlara kuru mama değil de yemek vermenin suç olduğu yasalarda var mı? yemeği sokağa dökmüyorum mesela, yoğurt kabına koyuyorum filan. bu kirletme sayılırsa diyelim, ben de onların çocuğunu şikayet ederim aynı hesaba çıkıyor sanki :D

senin hayvanlara yemek verme hakkın var. tıpkı normal bir insanın yaşadığı yerin önünde dağılmış kaplar, saçılmış kemikler vs. görmemeye hakkının olduğu gibi (ibneliğine tepki gösterenleri tenzih ederim). bence daima bir orta yol bulunabilir.

@gidelimburadan o kadar iyi anlıyorum ki, neredeyse aynı durumdayız. bütün gün kuran okuyan, güya pamuk teyze "yemek verme onlara" dedi, hem de ben kendi sokağımda kuru mama verirken.
benim içim sızladı bunu duyunca, bi de bu insanlar insan geçiniyor işte. bilmiyorum korkunç, ne yapacağız bilemiyorum.

hayvan delisi bir insan olarak ben de bazen kızıyorum bu duruma, hiç kusura bakmayın. siz böyle yapmıyorsunuzdur belki ama ben yine de yazayım.

biz de ailecek kedileri, köpekleri besliyoruz. hatta annem abartıp kemiklerden et suyu falan yapıp mama yapıyor. ama arkadaş, pencere açılan, balkon olan yere koymayın yemekleri. salon penceremizin önünde boşluk bir alan var, gelen geçen oraya yemek atıyor. kediler doluşuyor, pencere açamıyoruz. pislemişler, yemek artıkları vs.

kedilerin içgüdülerini hafife almayın. nereye koysanız da buluyorlar o yemekleri merak etmeyin. daha uygun yerler bulun.

Tavuk budu veya balık koyacaksanız, kemik ve kılçıklardan arındırmış şekilde koyun, geriye artık kalmasın; böylece sinek de gelmez artıklara. Makarna gibi şeyleri bence de koymayın, ıslak mama ile karıştırılmadıkça yediklerine şahit olmadım. Illa koyacaksanız, makarna pilav gibi gıdaları çöp kutusunun yanına koyun.

aynı ölçüye denk geliyor hemen hemen. ben hiç ölçek değiştirmeden halka kalıp ve baton kalıpta aynı sonucu almıştım şahsen.

hmm kalıptan taşmaz di mi malzeme? bi korktum şimdi :)

yok benim taşmadı. hatta normal çebmer kalıplardan daha geniş ağzı olduğu için baton kalıpların, yüzey daha geniş oluyor ve daha da az kabarıyor.

@loveinaflipbook teşekkürler, deniycem :)

oluklu daha cok et pisirmek icin. duz tavada yumurta da kirabilirsin, daha cok maksatla kullanilabilir.

mesela biberli mantarlı körili tavuk falan yapıcaz diyelim, oluklu saçma olur di mi?

c) seramik tava

öncelikle seramik düşünüldüğü kadar kaliteli bir tava çeşidi değil dökümler daha iyidir. Ancak bu oluklu tava aşçı olan babamdan bildiğim kadarıyla sadece biftek tarzı etleri pişirmek için kullanılıyor. Başka bir kullanım görmedim daha önce. Diğeri çok daha kullanışlı gibi geldi.

seramik daha başka bir kullanım alanı içinde aslında. yapışmaması bence tek önemli özellik
döküm demir ise daha çok lezzet veriyor hakikaten. düz alıcam karar verdim, teşekkürler :)

Hangisi ucuzsa ondan alın. Bonacibo dışındakiler sokak hayvanları için üretiliyor, aynıdır hepsi. (içeriğe bakmadan yazıyorum bunu, o da aynıdır myhtemelen)

Yemelerinin sıkıntı olacağını sanmam. Bir iki nazlansalar bile sokak kedişlerinin çok şansı yok.

mito muhtemelen daha az tavuk eti içeriyor, hatta bayağı az olmalı ki yüzdesini yazmaya utanmışlar. :) ama çok fark etmez hala, zaten michonunki de %27 tavuk eti unuymuş, harika sayılmaz.

Orada g*tü sağlama alıyorlar. Hani müşteri giderde bir sebepten (henüz değişmemiş olur fiyat vs) fiyat farklı olur, sonra papaz olmayalım sigortası. Yoksa her mağazada farklı fiyat uygulaması yok.

Ikea da kolay kolay bitmeyeceğini düşünsem de stok her zaman bitebilir, belli olmaz :)

teşekkürler :)

Kalın kas, ince kas diye bir şey yok. Diyete devam ettikçe her yerin incelir.

kalın kas, ince kas diye bir şey nasıl olmaz? e var?

Kasların yapıları aynıdır; yaptığınız egzersizlere beslenmenize göre kaslarınız büyür. Lakin kaslardaki bu büyüme sizin yarım saatlik yürümelerinizle olacak bir şey değil. Hatta ben kaslarım büyüsün istiyorum deseniz bile böyle bir şey yaşamanız çok büyük bir emek mesai ve disiplin gerektirir. O yüzden siz yürümenize diyetinize devam edin aksatmayın, istediğiniz sonuçları zamanla alırsınız.

Kalın kas ince kas yok. Kaslarınız geliştikçe kalınlaşır işte. Yürümeyle bacakları kalınlaştırabiliyor olsaydık benim roberto carlos gibi bacaklarımın olması lazımdı. Haftada ortalama 80-100km civarı yol yürüyorum. Bacaklarım kalın değil.

Bacaklarınızın incelmesinden kastınız eğer sıkılaşmaksa ona uygun hareketleri yapmanız lazım. Yürüyüşle bacak sıkılaşmıyor. Yokuş, merdiven falan çıkıyorsanız sıkılaşır orası ayrı.

şu yüzden demiş olabilir: kardiyo ile sağladığınız kalori esksikliği (ki beslenmenize de dikkat ettiğinizi söylemişsiniz zaten) genel olarak incelmenizi sağlıyor. kas+yağ+su kaybı şeklinde yani... bölgesel olarak incelmek diye bir şey olmadığı ve en eski (en inatçı) yağlar da en son gideceği için sizin su ve kas kaybını minimize etmeniz gerekli şu aşamada. (ideal kilonuzda olduğunuzu da varsayarak)
bu yüzden kardiyoyu azaltmanızı tavsiye etmiş olabilir. kas yapacak diye değil, kaybettirecek diye yani.
(mevzuya çok hakim değilim, sadece yorumlamaya çalıştım durumu)
ben sizin yerinizde olsam kardiyo yerine, tüm beden güçlendirme ve sıkılaştırma egzersizlerine yönelirdim.

Plates sonrası maxuvibe cihazıyla çalışırsanız bölgesel sıkıntınız kalmayacaktır.

paypal yada skrill üyeliğiniz olmadan tema alamazsınız. Paypal hesabınız var mıydı ? Varda paypal sayfasında iken mi sayfa yüklenemiyor. Tam işlemin kesildiği sayfayı belirtebilir misiniz ?

* PAYPAL var alışveriş yapamıyorum.

paypal a yeni üye olduysanız ilk işlemde sanırım kartı onayatmadığınız için işlemi yaptırtmıyor olabilir. Kart onaylaması şu şekilde... 1-2$ dolar bir para çekiyorlar ve sonra siz hesap özetinden kaç para çektiklerini tekrar sisteme girip yazıyorsunuz. Böylece paypal sizin kartın sahibi olduğunuzu (hesap ektresine bakabildiğinize göre) anlayarak onaylı karta çeviriyor.

* PAYPAL yok alışveriş yapamıyorum.

paypal yoksa alışveriş yapamazsınız ancak yardımcı olabilirim. Şu şekilde yapıyoruz biz müşterimizin kartından alırken. bizim kartımız onaylı. ancak müşterinin kartı ile alacaksak paypal giriş yaptıktan sonra yeni kart ekle diyoruz ve müşteri bilgilerini giriyoruz. Temayı alıoruz sonra kartı siliyoruz.

Güvenip kart bilgilerini gönderirseniz bu şekilde temayı alıp gönderebilirim.

Yada ücreti havale yaparsanız yine temayı kendi hesabımızdan alıp gönderebilirim.

ama paypal olmadan debit ya da kredi kartıyla alma gibi bir opsiyon var diye hatırlıyorum yanlış mı hatırlıyorum? ödeme sayfasında kredi kartıyla öderken paypal'a üye ol gibi bir seçenek var ve opsiyonel. biraz o yüzden kafam karıştı.
paypal olmadan direkt kredi kartıyla deniyoruz bu arada..

kredi kartıyla al dediği yanında logolar visa-master-american express geçer anlamında paypala yönlendiriyor. direk kartla alış yok..
paypal üyeliği ve onaylı kart olmak zorunda

daha önce böyle bir baskül kullanmadım ama internette ve media marktta incelemişliğim var, tam güvenemediğim için o kadar para bayılmak istememiştim. karpuz koysan karpuzun da kemik-kas oranını ölçüyor ve bu yüzden ortalama değerler kullanıyor bu tür basküller gibi yorumlar hem tebessüm ettirmişti hem de soru işareti bırakmıştı bende.

diğer yandan spor salonlarındaki ölçümlerde kullanılan aletler arası farklılıklar da çıkabiliyor (marka-model değişimi sebebiyle). vücut yağ oranını ölçen daha sağlıklı uygulamalar var diye duymuşluğum var ama merak edip ayrıntılarını incelemedim.

karpuzla benim oyum bir değil! şaka bir yana harbi dediğiniz gibiyse o zaman vay halimize :) tam alıyordum valla, böyle bir durumda almam tabi.
teşekkürler..

ben de sormuştum bu soruyu :)
şurayı oku
forum.donanimhaber.com

bizde de var fakirinki, karpuzu ölçmüyor error yazıyor, çorapla ölçmüyor. fena değil bence, ayaklarını bastığın yerde elektrotlar var onunla ölçüyor.

10 gün çok uzun bir süre. ben yemezdim.

yenmez :/

yeme

gitti 1 porsiyon fasulye :) tamamdır, yemeyeyim ben, teşekkürler :)

Çok aç olsaydım eğer ısıtmadan yerdim :) ama fazla aç değilsem direk çöpe..

dogal antibiotik ben olsam yerdim. vucut bagisiklik sistemin gelissin.

@angster akdjasldkdasdakdşas sevdim bu bakış açısını :)

10 gündür hiç dokunulmadıysa bozulmuş olmayabilir.

Ne kadar "at çöpe" meraklısı insanımız var. Tadı ağzınıza normal geliyorsa normaldir diyecem ama çoktan çöpe savurmuş da olabilirsiniz.

nerdesin sen? yapak gönderek.

yani kabında duruyor 10 gündür, ilk yapıldığından beri kaptan alarak başka tabakta ısıttım. tadı normal geliyordu ama bilemedim. :)

@cosmicgadın şimdiden eline sağlık :) çok incesin. akşam yemek yapıcam da ne biliim atılmasın diye dedim, hani bozulmamışsa kan olsun, vitamin olsun diye :))

burda başlık açında yemek mi yollanıyo lan öyle. comicgadin ben de istiyorum bikaç çeşit.

he öyle. yemek yazıp boşluk bırakıp yolluyosun, en geç yarım saat içinde kapıda. Şehir dışı olması durumunda da özel termoslu kutusunda ertesi gün teslim edilir. Beklenen süre içerisinde gönderilmemesi halinde de olası sinirinizin yatışması için dayak hizmetimiz var. Oh mis! Daha ne.

@bradashawcım, on günlük fasulyeye yan bakınca içimden koptu geldi valla:) göndertirdim bi şekil :)) neyse afiyet ola.

bi börek cok MAKBULE geçerdi cosmic kardeş

daha önceden ısıtıp tekrar dolaba kaldırmadıysan ve hava geçirmeyen bir kapsa bir şeycik olmaz.

@cosmicgadın yemek işine mi girsek? porsiyon 5 tele. hadi bakalım :) :p

her turlu tuz zararli abi. bunun iyisi yok. daha az kotusu vardir belki. gereginden fazla para vermeye degmez diye diyorum. tuz iste.

kaya tuzu en sagliklisi