Ekşi Duyuru

İslev olarak tek gorevi var biceps'in baktigimizda. En maksimali en iyi yaptigin biceps hareketidir.

Pazı*
Arada çok bir fark olduğunu zannetmiyorum. Hangisi daha çok zorluyorsa ona ağırlık ver.

Stronglifts yaparken bench press'li günün sonuna chin up ya da pull up, ohp'li günün sonuma bar dips ekle. Çıkarabiliyorsan 5×10 falan yap, olmuyorsa olana kadar kas. 5 6 senedir ağırlık çalışıyorum, sırf özellikle biceps antrenmanı yapıp 4 5 tane biceps hreketi kastığım zamanlar da oldu ama kollarım en çok bu dediğim kombinasyonu yaparken büyüdü.

3 set chin-up 3 set barbell curl süper set şeklinde daha etkili ama ben olsam yine süper set şeklinde 3 ser hammer curl 3 set barbell curl eklerdim.

üzerine ne yazarsan yaz. "3-5 tane ayakkabı" yı tek seferde gönderirsen gümrüğe takılır. kardeşin %18 kdv vergisini ödedikten sonra teslim alır.

fiyati nasil hesaplaniyor peki? atiyorum turkiye'de olmayan bir ayakkabi?

bu sayfada yanit bulabilirsiniz belki
ggm.gtb.gov.tr

Normalde ne çalışıyorsan yine aynı çalış, ağırlıkları biraz düşür, kaloriyi 1900-2000 civarına çek, haftada birkaç gün kardiyo ekle, kas kaybı yaşamamak için karbonhidratı düşürüp proteini artır.

benzer şeyler ama aynı şeyler değil
en güzel örnek bruce lee aşırı kaslı bir vücudu yok(çok fit) ama adam inanılmaz güçlü yani 70 kilogramlık kas grubu ile 100 kg lık kaslı insan işini yapıyor kas hücrelerini büyütmektense verimini arttırmaya yönelik

ancak kas inşa etme farklı bir olay kas hücrelerinin büyümesi olayı illaki güçleneceksin ama güçlü kasla büyük kas aynı değil malum.

Estetik amacli calismada kas kutlesini, hacmini arttirmak oluyor olay. Hacim arttirmaya calisiyorsun belli bolgelerde ve boylelikle estetik bir yapi kazaniyorsun. Gogus kalsari, omuzlar, biceps triceps falan genileyip disari dogru cikinca estetik vucudun oluyor. Bununla birlikte bel ve karindaki yaglari da yakarak tabii.

@angelus

guc programlarinin son donemde daha populerlestigini goruyorum sanki sebebi ne? daha dogru veya uzun vadeli oldugu mu kesfedildi sanki? sence hangisini tercih etmeyelim?q

İkisi birbiriyle iç içe gibi gözükür, kesiştiği yerler vardır ama farklıdır. Güç kazanmak sinir sisteminin uyarılmasıyla elde edilen bir yetenektir, fiziki bir gösterge değil ama güç çalışması yaparken aynı zamanda kasları da uyardığın için kas inşası da yaparsın fakat kas inşası birincil amaç değildir, sadece güç çalışmasının ekstra bir getirisidir. Burada amaç en ağır kilolarla (1 rep max-5 rep max), düşük tekrarlarla (3-6), uzun set aralarıyla çalışarak sinir sistemini bu gerilime karşı direnç göstermesini sağlamaktır. Esasında buna güç çalışması diyoruz ama bu kavram yanlıştır, bu kuvvet çalışmasıdır. Güç dediğimiz kavram kuvvet*hız sonucu elde edilir. Yani en ağır yükü en kısa sürede kaldırdığında güçlenmiş olursun. En ağır yükü sadece kaldırabilme yeteneğin varsa, o zaman kuvvetin artar.

Kas inşası ise herhangi bir güç yeteneği gerektirmeyen, tek tekrarda kaldırılabilecek mevcut ağırlığın %60-70'iyle nispeten daha yüksek tekrarlarla (8-12) çalışıp kaslara hasar verirsen, kas inşa etmek için çalışma yapmış olursun ama kasların ne kadar büyürse büyüsün bu senin güçlü olacağın anlamına gelmez. Tıpkı sıska bir insanın güçsüz olmayağı anlamına gelmediği gibi. Misal 120 kiloluk bir Mr. Olympia'nın 100 kiloyla tek tekrar squat yapamayıp 50 kiloluk Çinli bir sporcu çocuğun 300 kiloyla squat yaptığı gibi.

Hangisi daha faydalı, hangisi etkili senin tercihine bağlı bir şey ancak benim şahsi düşüncem lifting gibi gri alanı fazla olan disiplinlerde aşırı araştırma sonucu analiz paralizine uğrandığı yönünde. 6 ay boyunca klasik 3*10 yap, ağırlığı da yavaş yavaş arttır, sonuçtan kesinlikle memnun kalacaksın. Ekstra arayışa girmeye lüzum yok bana kalırsa. Sadece süreklilik sağla, vücudun seni yönlendiriyor zaten bir noktadan itibaren.

Profesyonel değilsen, günlük hayatında hangisi işine yarıyorsa faydalı olan odur. Misal evinin 200 metre ilerisindeki markete arabayla gidip 10 tane poşeti elinde taşıyamayıp arabanla taşıyorsan, istediğin kadar kas inşa etmiş ol bir işine yaramaz. Günlük hayatta işine yarayan, fonksiyonel olarak seni rahat ettiren, yaşlandığında daha kaliteli bir hayat sürmene yardımcı olan çalışma, en iyi çalışmadır. Uzun vadeli düşünmek lazım.

o degil de ben angelusa cevap yazdim benim cevabim nasil angelustan once cikti? silip tekrar mi girdin angelus?

Bu bir bug.

Kuvvet çalışan bir adam bir vücut geliştirmeciyi güreşte devirebilir, ya da bir bilek güreşçisi aynı kişiyi bilek güreşinde kolayca yenebilir. Sen ne istiyorsun? Dar tişörtten taşan Hacimli kollar mı, vurunca yamultmak mı?

Sosla beraber pişen tavuğa at.

direk atabilirsin. brokoliyi ayrıca 2-3 dk haşlayıp pişmesine yakın da servis edebilirsin yanında.

sosa bir bardak su atayim mi? gerek var mi?

Bence çiğ kalır karnıbahar ve brokoli.Ayri bu yerde onları haşlanmış.Sonra karıştır derim diğer yemeğe.Sen bilirsin.

kavurim mi haslim mi? acil kankalar tavugu pisiriyorum simdi.

Böyle bir durumda tavuk kızart + sebzeleri koy + üzerine sos ve bir miktar su ve sebze pişene kadar. Tavuk çıtır kalsın istiyorsan sebzeleri ayrı sotelemen lazım.

tempolu yürüyüşler daha iyi bence. yavaş başlayıp sonrasında hızlanma sonlara doğru da hızı yavaş yavaş azaltarak bitirme.

kalp ritminin dalgalanmaması sağlıklıdır. yürüyüp ardından koşup tekrar yürürseniz kalbinizin ritmi düzensizleşir.
o yüzden koşacaksanız aynı ritmde koşun yürüyecekseniz aynı ritimde yürüyün.
bacak kaslarınız vücudunuz için yeterli değilse eklem sorunu yaşarsınız.

İnsom hiit duydun mu?
Bence koş yürü karışık yap dah sürdürebilinir oluyor

sağlıklı bir insan için koşmak zararlı değil, koşabiliyorsan haftada 2 kez koşmak iyi geliyor bünyeye, deli gibi ter atıyorsun, hızlı yürüyüş yerine yavaş tempoda koşu bence daha iyi. koşu aşama aşama ilerleyen bir spor, kimse senden ilk koşunda 5.30 pace koşmanı beklemiyor.

naçizane fikrimce ben koşmayı inanılmaz derecede gereksiz buluyorum. anatomik olarak yere düzgün basmayı bilmiyorsak düzgün olmayan bir şekilde milyonlarca defa yere çarparak dizlerimize onca darbe vurduğumuzu düşününce titreme geliyor. ama muhtemelen dediğiniz gibi bir sorun yaşamak için çok abartılı bir şekilde koşuyor olmak gerekir, bunu da gerçekçi bulmuyorum ama bana şahsen çok itici geliyor, o yüzden yürüyüş tercihim.

imkan varsa en güzeli eliptik bisiklet diye düşünüyorum.

su anki yasadigin ulkeye giris icin gecerli aktif vize yada giris izni eski pasaportunda degilse gerek yok. ancak geri donus icin halen aktif olan vizen eski pasaportundaysa ve yenisinde yoksa, eskisini de tasimalisin.
giris/cikis damgalari onemli degil.

netflixde var mı bilmiyorum ancak mini diziler genelde bitmiş oluyor
11.22.63 vardı güzel
lost room vardı çok iyi mini dizi olarak

bitmiş dizi çok var hangisini izledin bilmiyorum ama aklıma nedense spartacus geldi

marco polo
girlboss
sense8
house of cards(2 kasımda final sezonu)
breaking bad
californication
dexter
orphan black(dizi bitti ama netflix'te final sezonu eksik)

lost ile başlıyorum
prison break
dexter
breking bad
spartacus
black sails(korsanlı)
orphan black
visa vis(bitmedi gibi görünüyor dizi ama bitti say)
la casa de papel
ash vs evil dead(absürd korku komedi tavsiye ederim pek bilinnmez)
altered carbon(çok tutmadım ama beğeneni çok)
band of brothers(2.dünya savaşı)
davinci demons
how i met your mother
my name is earl
narcos(her sezon ayrı hikaye yeni sezon gelecek diye beklemene gerek yok)

hiç oynamadığını gördüm.

şuraya da bakabilirsin:

ielts-simon.com

Tum itirazlariniz hakli bulunursa teoride mumkun. Ben writing icin itiraz etmistim, problem yok puan ayni dediler.

Duydugum cok cok nadir gerceklestigi. Hemen hemem herkes bos donuyor itirazdan.

bizim itirazımız sonucu speaking skoru 6.5 iken 7.5 oldu.

Nvidia ekran kartın varsa gsync olmasına bak.

Çözünürlük ve refresh rate mevcut ekran kartına bağlı, 4k 144hz monitör alırsın ama 1070 üstü kartın yoksa bir işe yaramaz. Geleceğe yatırım dersen öyle bak. Bence 60fps yeterli, çözünürlük daha önemli bence, ben GTA tarzı oyunlar oynadığım için. FPS falan oynuyorsan 144hzler daha rahat oluyor sanırım.

www.asus.com

bunu kullanıyorum. neden bunu aldım;

IPS mi? oyun için IPS gereksiz, IPS renklerin doğruluğunu hedefleyen bi ekran tipi yani video/foto editing vs yapacaksan IPS ok ama oyun için IPS hayır çünkü IPS ekranın tepki süresi TN'e göre daha uzun, yani ilk sorunun cevabı olarak IPS şart değil.

MS değeri. oyun için en önemli şeylerden birisi bu. olabildiğince düşük olmalı ve 5ms'nin altında olması zorunluluk. misal benimki 1 ms ama grey to grey 1ms, yani minimum 1 ms, yeri gelir 5-10 ms ye bile çıkabilir ama 5ms olan bi monitör yeri gelir 20 ms ye bile çıkabilir. MS değeri olarak asıl mühim şey de aslında monitörlerin input lagı.

HZ değeri ve g-sync free sync. 60 hz den şimdiki 165 hz monitörüme geçtim ve kullanmaya başladığım ilk üç gün akıcılık nedeniyle başımın döndüğü zamanlar oldu.

4K olup olmaması; ben 2K monitör aldım. gtx 980 kullanıyorum (rtx 2080 ya 2080 ti ya geçicem) ve 2K ile devam edicem. taş çatlasa 70 cm 1 metre uzağında duran bir ekranın 4K olmasına gerek yok. 2080ti ile aynı oyunu 4K ile oynasan atıyorum, 60 fps alıyorsan 2K'da 120-130 FPS alabileceksin. dibindeki monitörden de bu çözünürlük farkını aslında çok da anlamayacaksın.

donanım işinin sonu yok, şu an daha yeni yeni 4K 144 hz monitörler çıkıyor ve deli gibi pahalıdır muhtemelen ve sana 4K da 144 fps verebilecek kart da RTX serisi. yani hepsi her şey para.

bütçene göre kendi önceliklerini belirleyip ona göre tercih yapmalısın.

şahsi fikrimce sorduklarının önem sırası oyuncu monitörü için; MS > HZ > g-sync freesync > 4K = IPS

isteğe bağlı sigorta diye araştırın sgk nın sitesinden.
primleri ödeyerek emekli olabilirsiniz.

şayet Türkiye Cumhuriyeti sınırları içinde çalışmıyorsanız devlet size genel sağlık sigortası diye bir saçmalık dayatacaktır. sadece sağlık hizmetlerinden faydalanmak isterseniz bunu ödemeniz yeterli.

@angelofdeath
yurtdisinda calisiyorsam buna basvurabiliyor muyum peki?

Yurdışında resmi olarak (yani oranın sgk'sına kayıtlı olarak) çalışıyorsanız zaten bu süreleri daha sonra geriye dönük olarak borçlanma hakkınız var.

bankada nakit para varsa ona ipotek koyarak hemen ayarlarlar kredinizi. sonuç olarak ödemediğiniz her taksit otomatik olarak bloke edilmiş hesaptan düşer.

not: bankadaki para evin ederi kadar değil, faizi ile birlikte alacağınız kredi kadar olması beklenir.

Angelofdeath +1

Düzenli gelir yoksa sadece maddi teminat olduğu için kredi vermezler. Ama nakit karşılığı varsa verirler tabii.

degilse sahip oldugum eve ipotek koydurabilir miyim? veya duzenli geliri olan birini kefil gosterebilir miyim?

Kefilden ziyade krediyi çekenin düzenli geliri olmalı. Yine de bankalara sorun ama, belki bir yol gösterirler.

Her kredi müşterisi farklı bir senaryodur ve her bankanın bu senaryoya bakış açısı farklıdır. Bir banka kredi verirken öteki vermeyebilir. Bir banka örneğin 200 bin e onay verirken öteki 150 bin e onay verebilir. Kredi çıkar ya da çikmaz diyemeyiz.

Krediye nakit karşılık gosterebiliyorsan bu çok ciddi bir artıdır. Konutun kendisi yerine farkı bir konutu ipotek göstermek demişsin, acaba o konutun değeri kredi ile alınacak konutun değerini karşılıyor mu ve üzerinde başka ipotek var mı?

Kefil demişsin, kefilin gelir durumu, kkb skoru, kredi riskleri vb. Birçok kritere bakılır ve bunlara göre karar verilir.

Kısacası sen iyisi mi bir banka üzerinden kredi başvurusu yapıp sonucu al. Sorunun cevabı her türlü kriterine göre hem evet hem hayir çünkü.

Ikinci ev kredisi diye bir şey vardı bir ara. Ilkine ipotek koyup veriyorlar.

Ama sorudan bağımsız olarak, bu aralar ev almak mantıklı değil.

neden mantikli degil kanka?

windows fotograf goruntuleyici ile de bu bahsettiginiz basit degisimler mumkun.
Genelde her bilgisayarda oluyor.

banka blokladı derken icra filan mı? eğer öyle ise olabilir, davası vardır uzun sürer vs. onun dışında uyduruyordur. neden bloklamış? transfer etti ise hesaptan çıkan parayı nasıl bloklayacak banka, alıcı bankaya geçmiş oluyor. alıcı bankaya geçmedi ise göndermemiştir. sende dekont var mı?

Yok icralik bir durumu yok. dekont istemedim.

Gönderdiği dekontu isteyin. Banka bloklasa bile gönderdi ise dekontu vardır. Gösteremiyor ise malesef doğru değildir. 9 ay çok fazla süre.

Çoğu banka gönderilen parayı bloklamaz hesaba blok koyar.Hesapta blok varsa zaten hesabı kullanamaz, para gönderemez. Hislerim maalesef %90 doğru değil diyor.

yahu dekontu görmeden lafına mı inanıyorsunuz sadece? adam babanız heralde yoksa yabancı insana bu kadar güven saçma.

Yabanci degil yakin akraba.

gönderdim deyip göndermemek ve yok efendim iban hatalıydı yok efendim bloke koymuşlar ayağına yatmak en sık karşılaşılan salağa yatırma ve yatma yöntemlerinden biridir.

Benim başıma gelmişti soyadımı yanlış yazmışlar para o hesaptan çıkıp bana gelmemiş. Bankaya bildirdiler para aynı gün veya ertesi gün geri dönmüştü hesaplarına.

İzleyebilir. Kardesin turkiyede yayinlanan icerigi gorebiliyor.

Bana da tartinin verdigi sacma geliyor. Elimden nasil olcuyor ya vucudumun icindeki yagi? Kan tahlili falan gerekmez mi? (Bu da soru oldu gerci ama sen yabanci degilsin :D)

ölçüyor ama %2’ye kadar hata yapabiliyor.

küçük bir elektrik akımı gönderip, direnç vs analizi ile ölçüyor.

evet, bir sorun olmaz.

Yurt dışında yaşayan ve çalışan, çift vatandaşlığı olan birine daire satmıştım, kredi çekmişti.

Belgelemesi yeter.

valla o sadece makine ile alakalı değil, cildinin vereceği tepki vs. gibi faktörler var. O nedenle, ön görüşmeye gittiğinde seni yönlendirirler mutlaka.

İşte bunlar hep kişiden kişiye değişen şeyler.
Tamamen tüy yoğunluğu, kalınlığı ve cilt rengine bağlı olarak değişiyor..

Hiçbir zaman tam bitmez deniyor zaten. 8 seans aldınız diyelim, büyük ölçüde yok olur ama yine 3-4 ayda bir gitmeye devam etmek gerekebilir. Kişiye göre. Kimi “benim 1 yılda bitti” diyor. Kimi 3 yıldır ara ara gitmeye devam ediyorum diyor.

Genelde 6+2 ya da 8+2 seans şeklinde kampanyalar oluyor diye biliyorum.

belirsizlik içinde gerek yok. sekste yoksa topuklarına baka baka dönersin. :D

go go go hacı abi.. devam yani.

hocam dürüst ol. ben tatili senden önce ayarlamıştım de geç.kimse bundan dolayı soğumaz.

Hocam senden once ayarlamistim ben tek gidecem falan deme sakin.
Bileti iptal et kizla birlikte git. Geleceginiz mechul diye ani da mi yasamayacaksin? Git takil, gittigi yere kadar devam edersiniz. Yaslaninca bu gunleri ararsin:) Tek basina sap sap tatil yapma.

18 olur.

yurt içinde veya yurt dışında olman, çalışman çalışmaman, okuman vs. hiçbir şey farketmiyor. bedelli askerlik için tek şart 15bin ve 25 yaş. bunları sağlayabiliyorsan parayı verip vakti gelince de 21 gün askerlik yapıyorsun.

Yurt dışı için uzaktan eğitim öngörülüyordu.
Detaylara bakarsan görürsün.

Edit : www.haberturk.com

yaw yazili bir yasa cikiyor, herkes farkli bir sey soyluyor ben bu ulkeyi de anlamiyorum, kendimi de anlamiyorum.

@cakabo'nun verdiği linkte ve daha da önemlisi tbmm'ye sunulan taslakta açıkça yazıyor. 2 alternatif var ya dövizli ya bedelli askerlik. bunlar dışında bir seçenek yok ama nedense herkes okuduğunu farklı anlıyor.

1. dövizli askerlik: yurtdışında en az 3 yıl prim ödenmiş şekilde çalışmış olma şartı var. yaşa falan bakmadan istediğin zaman 2000 euro verip uzaktan eğitimle askerlik yükümlülüğünü tamamlamış oluyorsun. şu an bundan yararlanma şansın yok.

2. bedelli askerlik: 15bin lira verebilen 25 yaş üstü her insanın yararlanabildiği dönemlik bir olay. 3 ay gibi bir süre başvuru ve ödemeler yapılacak. sonra da henüz detayları belli olmayan şekilde 21 gün temel eğitim gerçekleştirilecek. yurt içindekiler şöyle, yurt dışındakiler böyle diye bir ayrım yok bedelli askerlikte.

@baldur2 soruna biraz kaynak yapıcam ama benim merak ettiğim seni de ilgilendirebilir.

@xportant ve @nrmnm

sigortadan, primden, emeklilikten bahsediyorsunuz. xportant, hatta part time işleri saymayın demişsin.

şu an ben İsveç'teyim, 8 aydır burada part time bir işte çalışıyorum. Çok bilgim yok konuda ama sigorta primi konusunda hiç fikrim yok. Ben çalışmadan önceki ve şu anki sağlık hizmetleri olarak aynı, hastaneye gidince 1 sene içinde toplam 600 tl ye kadar ödeniyor sonrasını devlet karşılıyor. Benim burada yıllardır çalışan akrabalarım da öyle. Onlar bu parayı işyerlerinden alıyor mu bilmiyorum tabii. Bana her ay gelen maaş özeti belgesi mi diyim ne diyim, maaş gününden önceki gün, şöyle yazıyor mesela maaş periodu 01.03.2018-31.03.2018 detaylar var altta, kaç para brüt kazanmışım o ay, kaç para vergi olarak ödenmiş ve ben net ne alıyorum.

Şimdi benim bu 8 aylık çalışmam sayılmayacak mı?

çalışma izni vizesiyle çalışıyorsan part veya full fark etmiyor ama çalıştığın süre senin çalışma izniyle yapılması gerekiyor.

@xportant
işe girmeden önce imzladığım kontrat var ama kontratta öyle bir madde yok. sigorta ile ilgili tek kısım ise şu
The employee is covered by Länsförsäkringar's accident insurance during working hours
yani çalışma saatleri içinde kaza sigortam var.

ben öğrenciyim ama işin öğrencilikle bir alakası yok. öğrenci olmayıp aynı işi yapanlar da var ve aramızda ne kontrat ne de şartlar bakımından hiç fark yok.

yani herhangi bir muafiyet durumu yazmıyor kontratta.

@isvicre rakisi, ab vatandaşlığım var, çalışma iznine ihtiyacım yok dolayısıyla.

1- emlakçı komisyonu (%2) ve tapu masrafı (miktarını bilmiyorum, en son düşmüştü) çıkacak.
2- pazarlık yapın ancak satıcıyı sizin kredi çekip veya peşin ödemeniz ilgilendirmediği için trink para muhabbetine girmeyin. çünkü siz kredi de çekseniz parayı satıcıya peşin vereceksiniz, taksit taksit değil.
3- balon elbet patlayacak ama zamanını kimse bilemez
5- yakınlarda metro veya projesi var mı bakın. muhiti gezin tanıyın, gerekirse çevre esnafla konuşun. kiraya verseniz kaça verirsiniz bunu öğrenin

cevapları ben de merakla takip ediyorum.

Evde ipotek, haciz vs. ev sahibinin borcu yoktur kağıdı, belediyeden tapu sorgusu yapılması gerekir, bankadan kredi çekersen bankanın avukatı bunlarla senin için ilgilenir zaten. Sen evin lokasyonuna, binada oturanlara, toplu taşımaya uzaklığına, market-manav gibi yerlere olan durumuna bakabilirsin.

1- retorik cevap vermiş
2- Pazarlık yapın elbette. Ama eğer ev krediyle alınmaya müsait bir evse satan için önemli değildir sizin nakitinizin olması - o taksitle satmayacak. Ama bazı büyük müteahhitler kendileri taksitle satıyorlar, onlar için trink para önemli tabii
3- Fiyatlar düşer, daha ne kadar düşer bilemem. Bu tamamen müteahhitin, ev sahibinin maddi durumuna bakar. Balon sönmeye başladı bile. Oturduğumuz daireyi 750 bin USD'ye satmaya çalışan müteahhit şimdi 1,6 milyon TL'ye satsam diye bakıyor
4- Çevredeki evlerle karşılaştırın. Şehir merkezinden bu kadar uzak yerlerde eğer metro yoksa çok büyük dezavantaj. Her gün onca saat yol insanı hayattan bezdirir.
5- Ben olsam param olsa bile bir kısmını krediyle alırdım ki banka didiklesin, eksper hizmetinden faydalanayım, borcu var mı, güvenilir mi araştırsın.

1- %2 emlak komisyonu (bir o kadar da satıcıdan isteyecek sizi ilgilendirmez), %3 de tapu harcı var. Yanlız bu harç daireyi aldığınız fiyat üzerinden değil, tapuya bildirdiğiniz satış tutarı üzerinden hesaplanır.

Tapuya gitmeden önce belediyeden rayiç değer alacaksınız, atıyorum 68.345,56 TL gibi bir değer olur, bunun altında satış yapamazsınız. Ama siz de rayiç bu diye tam bunu göstermeyin, yukarıya yuvarlayın her zaman. 95 bin yazın, 98 bin yazın vs. İleride vergi dairesi tarafından çağrılabilirsiniz şüphe olursa, aradaki farkı faiziyle alırlar yoksa.

Ha "benim param çok devletime de feda olsun" dersen tam gösterebilirsin. 300 bine aldım dersin 9 bin harç ödersin.

Bir de döner sermaye payı var, 400 - 500 küsür TL olmalı

2- Pazarlık payı çok yüksek şu sıralar, satıcı vatandaş değil de müteahhit ya da bir firma ise peşin almanız onu da ilgilendiriyor. Çünkü kredi çekerseniz satışı yüksek göstermek zorundasınız, satıcı da yüksek fatura kesmek zorunda.

Ama peşin satışda değer düşük tutulur ve faturadan kar eder satıcı.

3- Fiyatlar şu an en dip seviyede, faizler yüksek ama evler ucuz. 2 sene sonra mumla arasınız bu fiyatları. İki sene önceki fiyatlardan daire satmaya çalışıyor müteahhitler.

Yeni Hitit setini ver o kendi öğrenir. Karışma.

Anladığım kadarıyla dil eğitimi hakkında bir deneyimin/fikrin yok, o yüzden bırak o yalnız çalışma ile kitabı takip ederek ilerlesin, takıldığı yerde sana sorsun.

idonthaveatvset
evet daha once hic ogretmedim turkce.

Eşim yıllarca yabancılara Türkçe öğretti ve diyor ki hitit vs gibi kitaplar sana yardımcı olmaz senin konu gramer calisman lazım ve bir egitmenin olmadan doğru yolu bulman cok zor.

ikinize de ozel mesaj attim bir bakabilir misiniz arkadaslar?

Ben gramer ve kelime dağarcığı konusunda ayrı ayrı notları kendim hazırlayarak öğretiyordum. Paralel gidiyordum.

Alıştırma yapabilecekleri ödevler de hazırlıyordum.

Hitit 20 yıl öncesinin kitapları. Hevesini kırmak istemem dostum ama Türkçe çok zor ve çok fazla kuralı olan bir dil. Öğrendiğimiz hiçbir dile benzemiyor. Örneğin kapının kolu derken koldan sonra neden u geliyor Temel seviye A1 konusu. Relative Clause nasıl öğreneceksin. Özneyi tanımlıyorlar en an eki nesneyi tanımlıyorlar dik eki gelir gibi kuralları bilmen gerek. Ama profesyonel bir iş degilse kız arkadaşına öğretmek gibi bence dene.

@traveller
profesyonel degil, turkce okuyacak vs birine degil de daha cok turkiyeye ziyaret etmek isteyenlere diyeyim.
amacim eger para kazanacaksam bunu en azindan hak edeyim diyorum.

Öyleyse kalıp ifadeler öğret.

www.victoria.ac.nz ogrenci nasil ders calisirim diye soruyorlarsa bu kitabi onerebilirsin.
Ogrenmeyi ogrenme konusunda, ders calisma teknikleri konusunda, ozellikle de dil ogrenme konusunda yanlis bildiklerini degistirme amaciyla ise yarayabilir.

www.victoria.ac.nz burada da kitabin Ingilizcesi var, seviyesine gore ogrencilerinizle paylasabilirsin. Sen de oku hatta.

www.victoria.ac.nz

Burada da Türkçe ve İngilizce ile ilgili kaynaklar var.

Dhl 1 gün sonraya teslim edebiliyor.

PTT'den Turpex ile gönderebilirsin. Almanya'ya evrak gönderdim bu şekilde 55TL tuttu, 2 günde gitti. İmza karşılığı teslim ediliyor ve takip kodu veriyorlar. DHL, UPS falan daha hızlı götürüyor ama fiyatları daha yüksek.

bir zarf 55 tl oyle mi haci? turpex ne? hizmetin adi mi?

fedex'in en hizli secenegi ile (1-2 gunde geliyor olmasi lazim) bir evrak gondermislerdir turkiye'den ingiltere'ye. 1 haftada gelmisti..

Hizmetin adı galiba turpex, emin değilim. Kendi sitesi varmış: www.turpex.com

Benim yillar once s3 minimin sarj soketinin icine polo sekerinin paketindeki aluminyum folyo parcalari sikismisti sarj olmuyordu. Cikartinca duzeldi sonra. Telefonunuz bir kontrol edin isterseniz.

Telefonun şaej soketinde ufak bir metal kısım var o yamulmuş, kırılmış olabilir. Yani kabloyu takınca fark edilir bu ama pek fark edilmeyebilir de.

Batarya ölmüş olabilir

prize takilan USB cikisli aparat -> bu aparata takilan kablo -> telefon seklinde sarj oluyorsa o prize takilan aparatin orijinal ya da en azindan yeterli amperaja sahip bir adaptor oldugundan emin olun. bizim evde cok cihaz var hepsinin USB sarj aletleri karisti, hepsinde USB cikisi var ama gucleri farkli. bazilari bazi cihazlari sarj etmiyor cihaz tepki bile vermiyor. ama digerlerini sarj ediyor.

Normal mektup zarfıysa bazen bir ayı bulabilir.
Hele böyle okyanustaki garip adalaraysa kesin bulur

Eski mektupçu olarak iyi bilirim

Örnek olarak buradan Uzakdoğu ülkelerine gönderdiğim gönderilerden 10 günde giden de oldu, 3 ayda giden de. Takipsiz olduğu için bir üst sınır veya alt sınır yok bu şeylerde. Tamamen karşı tarafın posta servisinin yoğunluğun bağlı. Gönderi yoğunluğu varsa daha sık dağıtıma çıkıyorlar.

dene ve gör.

Niye yatilmasin ki?

hehe yatilir 3 tane ustunde yatmisligim var :)

hehe, 3 tane üstüste benim de okul yıllarında yatmışlığım var. ancak sağlıksız, vücudunuza, hareketlerinize göre bazı yerleri çok çökeceği için omurganıza ek yük getirecektir.

E ikiz yatak işte :)

cok yuksek oldu kankitolar. tekini kullanayim.

(bkz: ikiz yatak)

sirke ve limon suyu olmaz ama sarmisak rendeleyebilirsin.
actifry'i bilmiyorum.

soslar pişirdikten sonra +1

biraz tuzla ve karabiberle, actifry'da bir kaşık zeytinyağıyla pişirebilir ya da buharda pişirebilirsin.
haşlamak yerine buharda pişirmek daha diri kalmalarını sağlayacaktır.
yalnız hepsini bir arada yapamazsın.
donmuş karnabahar, brokoli vb. karışımlarındansa olabilir, ama soğan, kuşkonmaz, biber ve brokoli/karnabahar farklı sürelerde pişebilir.
çiğden yapacaksan ayrı ayrı buharda pişirmeni öneririm.

eğer kilo ve kalori gibi kaygılar yoksa, yoğurtlu mayonezli dip soslar falan da yapılabilir.

Gömlek+kravat/papyon+kemer/pantolon askısı
Pantolon olarak keten
Ayakkabı olarak da pantolon ve gömleğin rengine göre klasik de spor da gider. Beyaz ayakkabı artık bakkallara indi, herkeste var.

Açık mavi gömlek, açık kahverengi ya da bej bir pantolon(chino olur, kanvas olur ama kot olmaz), pantolonun bir iki ton koyusu ayakkabı ve ayakkabı ile aynı renk kemer. Kravata falan bulaşırsan gereksiz ciddi durur, öyle olacaksa takım giy zaten. Ayakkabı sneaker olmasın sivri burun klasik olmasın yeter.

Şunun gibi bişey oluyor
encrypted-tbn0.gstatic.com

Slim duz tisort ya da duz renk gomlek. Acik gri, fumenin acigi, tas tarzi renk olabilir. En iyisi tisort ve body.

zarf kapalı ve kapanma yerinde imzalı mühür varsa sorun olmaz.

transkripte antet veya logo var mı?

@cedex
var kanka.

Sorun yok. Devam. Aynı şekilde teslim ettim.

@ali
official envelope diyor, okul da logolu zarfta vermiyor. ne yapacagimi sasirdim.

Evet bu buyuk bir sorun. Yurtdisindaki okullarin sistemi boyle. Sen de benim gibi adi falan onemli puani yuksek ama ici bos kafali memurlarla dolu bir devlet okulu mezunuysan Turkiye'ye geldiginde 20 tane kadar kapali zarfta transkript, disiplin kagidi, ders aciklamalari kagidi ne varsa al.

vekaletnamesiz vereceklerini sanmıyorum.
vekaletname noterden 5 dakikalık iş. aslını da kardeşine kargolayacaksın.

online kendim alabiliyor muyum acaba?

kapali zarfta muhurlu transkripti online nasıl alacaksınız?

online basvurdum not da eklettim, bakalim insallah bir cevap verirler bari.

yemrem
yani biri yerime gidip alsa.

@baldur2 Online alabilirsin, 1-2 gün sürüyor.

soya sosu tavukta favorim. tuz ve baharatlar artı soya sosu ile marine çok ama çok güzel olur. ama tabii bu biraz da damak tadı, mesela yoğurdu marinasyonda hiç sevmem ama birçok insan tercih ediyor.

Ben usendigimde soya sosu ve zeytinyağı ile marine ediyorum ve pamuk gibi oluyor. Bir de yoğurtlu marine var. Kırmızı pul biber falan konuyor.

ben hiç bi marineyi sevmiyorum, et ve tavukta.

marine edicez diye ne et tadı alabiliyorsun ne tavuk.

hele soya sosuymuş, köriymiş, zeytintağı sütmüş nefret ederim.

tavaya vs atacaksan yoğurtla marine etme. tava çöp olur.

Suat durmuş var youtube da bakabilirsin.

Tavuktan tat alınmaz zaten. Tavuk eti iğrenç bir şey. O yüzden lezzetli bir tavuk için marinasyon şart.

o saydıklarının hepsini bir arada bile yapabilirsin. Eline ne geçerse atıp deney yap. Hiçbir sınırlaması yok bu işin.

Yağ, salça, yoğurt, pekmez, bal, baharat, hazır soslardan karışımlar... Aklına ne gelirse.

Tanık

@megalo
Yazili bir ifadeleri mi olacak yani?

imzalanmış belge(kargo teslimatı), giriş çıkış için tutulan kayıtlar( varsa, kart ya da parmak izi okuyucu)

çalışma belgesi, herşeyi alıp en babayı unutmuşsun :)

bir kartvizit de bazen ani durumlarda yeterli olur..

www.bilgeoguz.com

"Artık her şey daha kolay!
Tüm dünyada çok satan kılavuz kitaplar şimdi Türkiye' de.
İster yeni başlayın ister deneyimli bir gitarist olun bu kılavuzda anlatılan adım adım teknikler sayesinde en basit akortlardan özel Blues ataklarına kadar her şeyi çalmak kolaylaşacak. Rock ve cazdan folk ve klasik müziğe uzanan geniş bir müzikal yelpazede değerli bilgiler edineceksiniz.Ürün CD İle satışa sunulmaktadır. "


"İster yeni başlayın ister deneyimli bir gitarist olun bu kılavuzda anlatılan adım adım teknikler sayesinde en basit akortlardan özel Blues ataklarına kadar her şeyi çalmak kolaylaşacak."

"en basit akortlardan"

adam akort çalıyormuş lan, akort çalan kitaptan ne öğrenilebilir ki?

klasik için bilmiyorum ama elektro için selim ışık'ın youtube sayfasındaki 100 videoluk dersleri iyidir.

Öyle düşük bütçeyle girip de batmayan görmedim tanımadım. Üstelik çooook pis iştir. İçinden gelen biri olarak söylüyorum.

valla benim arkadaş besiciliğe çok meraklıydı. çok karlı bir iş olduğunu söylüyor. uygun ırkı (sanırım holstein) buzağıyken alıp besileyip satmak şeklinde.. bir müddet sonra sadece mekanı kontrol etmeye geleceğim işçi çalıştıracağım diyordu.

açıkçası benim çok bi fikrim yok sadece iletmiş olayım..

bir gün böyle site kurucam fizibilte.com diye tüm hepsini yapıcam fizibilitelerin ülke de kalkınacak duyuru da.

@siradanbiri
anlamadim, su anda yapiyor mu o isi yoksa daha baslamadi mi?

@dedim dedim de kime dedim
yap kanka, takip ederiz :)

yapmıyor, o da bir ton projesi olup hiçbirini yapmayanlardan :D ticari aklı var ama kendisi memur şuan o yüzden cesaret edip giremiyor işin içine.

youtube'da bu işe bu şekilde girmiş insanların röportajları var onlara bakın bence, yalnız bu işe küçük işletme olarak girenlerin ortak dedikleri, sanıldığı kadar karlı olmadığı ve dezavantajlarının çok olduğu yönündeydi, yine de araştırın,yalnız besiciliğe illa girecekseniz bir de çok farklı yönlerden de yatırımınızı araştırın, sadece sığır besiciliği olarak görmeyin olayı yurt dışı et-hayvan ithalatı, manda sütü, yem fabrikası gibi alternatif yatırım çeşitleri de var bu alanda.

tkdknın falan destekleri var aslında sanırım. onlara da bir baksanız?

Süt hayvancılığı mı besi mi

Süt hayvancılığına zaten 200 bin yetmez
Sadece sağım tesisi,hayvan kilitleme sistemi,sütü depolama sistemi,hayvan yemleri slaş ve süt yemleri,aylık veteriner masrafları v.s
Ayrıca hem kapalı alan en az 1000 metre2 küçük işletme için varsayıyorum hem de en az 10 dönüm açık alan bunun içinde de 1000 metre2 yarı kapalı alan gerekir

Besi hayvan alım ve işletme maliyetleri süt hayvanına göre 3/1 oranındadır ona göre hesabını yap

Oncelikle 200 bin az bu is icin. Bir kere baslayinca heryerden masraf cikacak en azindan bir ortak bulmaya calisin devletten hibe alin. Sadece aylik yem masrafi bile cok fazla olacak. En onemli noktalardan birisi kuracaginiz cifligin konumu.

@Liberal
Ise mi umut baglama diyorsun yoksa tesvik cikma ihtimaline mi?

küçükbaş düşünürsen bizde ortakçılık sistemi vardır mesela. sen parayı koyarsın çoban bütün bakımını üstlenir yıl sonunda (eğer sürüyü büyütme niyetiniz yoksa) 200 binlik hayvanı bir kenara ayırıp kalan hayvanı bölüşürsünüz.

ne kadar karlı olur ya da güvenebileceğin bir çoban bulabilir misin bilmiyorum ancak bu şekilde hem ekstra masrafın olmaz hem de kendi başına uğraşmazsın.

hangi hayvan?

paran azsa ipek bocekciligi, kirmizi solucancilik veya sulukculuk de dusunulebilir.

kecisutculeri bir arastirin. baltali mesela hayvanini kendi yetistirmiyor, kucuk ciftliklerle anlasiyor. sizde onlarin anlastigi kucuk ciftliklerden biri olabilirsiniz mesela.

@liberal
samsun ve erzincan olarak aile baglarimiz, arsalarimiz var.
su anda oyle bir fikir olarak geldi ve arastiriyorum. benim isin basinda olmama imkan yok maalesef.
@jimicik
kucukbas kanka.

kaliforniya solucancılığı ile ilgili videoları izlemeni tavsiye ederim. sıfırdan başlayan bir kadın vardı çocuğunun sağlık sorunundan ötürü. şimdi işletmesi çok büyük. adını hatırlayamadım

uzun uzadıya yazardım ama zamanım yok. bu işe girme kesinlikle. biz zamanında çok uğraştık 2012 yılında zararla sattık. 2012 'den beri çiftlik 3. sahibinde :) ağzının payını alan devrediyor :) karlı bir iş değil, uğraştığına değmez. hatta büyük zarar bile edebilirsin. mesela bakıcı bulmak ve hayvanları yemi çok büyük problem. 300-400 dönüm toprağın var ise yemi kendin yetiştirebileceksen belki olur işin. zaten bu nedenler ile türkiye de et bu kadar pahalı. kimse hayvan yetiştirmek istemiyor.

1- bildiğim kadarıyla henüz başlamadı. tapu değil yapı kullanma izin belgesi gibi bir evrak alacak mal sahipleri.

2- bu konu imar barışı ile alakalı olmayabilir. eğer evleriniz ruhsatlıysa zaten imar barışına ihtiyacınız yok (ruhsat harici bir uygulama olmadığı sürece). sizin "konut" tapusu alabilmeniz için ihtiyacınız olan şey kat irtifakı kurmak.

3- yine söylüyorum imar affında amaç tapu değil ruhsat vermek. tapu alma olayı tamamen farklı.

4- bilmiyorum.

tekrar bir cevap vereyim.

sorudan anladığım kadarıyla sizin derdiniz aslında oturduğunuz dairenin tapusunu alabilmek. atıyorum, a blok 5 numaralı dairenin tapusu baldur2 adına kayıtlı olsun. arsa üzerinden hisse tapusu olsun istemiyorsun.

eğer böyleyse zaten içinde bulunduğunuz durum çok saçma.
ilk olarak bir mimari proje çizdirip dairelerin numaralandıracaksınız. akabinde bu numaralar ile tapu müdürlüğüne gidip kat irtifakı kuracaksınız. sonrasında zaten dairenize ait tapuyu elde etmiş olursunuz.

Drone. şu iki site arasında fiyatları karşılaştır, ikna olacaksın. :) store.dji.com
goo.gl

satacaksanız kıyas için n11, ve özellikle sahibindene bakın. klas fotodsn dron alacsk adam sizden almaz. sizin hedef kitleniz sahibinden alacak olanlar

Zippo, ayfon(eski modeller ozellikle mesela iphone7)

en sağda yeni bağlantı gönder diye bir kısım var, oradan yükleniyor

Onu yaptim, link post basliginin yaninda link olarak goruluyor. Alla alla

fotoğrafı direkt kendi bilgisayarınızdan yüklediyseniz öyle bir sorun olmaması lazım aslında ama link şeklindeyse öyle gözükmesi normal. bir de bazen fotoğrafı yükleyince en başta gözükmüyor ama sayfayı yenileyince düzelmiş oluyor

once imgura yukledim, sonra linki verdim oraya.

is nedir kebap ustasi mi? hostes mi? yazilimci mi? hepsine farkli...

1. Referansin cok dehset buyuk bir isim degilse yazma. Isterseniz veririm hic yazma zira o malum.
2. Is yerine gore degisir. Akademik degil hepsi de profesyonel olsun diyen var misal.
3. Bence Hayir ama koyuyor bazilari turkiye'de
4. Belirtme.

@robokot
finans, muhasebe, bankacilik.

CVniz sizin iş geçmişinizi anlatır. dolayısıyla yaptığınız her işi belirtmelisiniz. ufak tefek belirtmek istemedikleriniz olabilir, onları atlarsınız. eğer kronolojik olarak çok boşluk kalmıyorsa özellikle.
referans da bende available upon request yazıyor. akademik ve iş çevresi yeterlidir.
fotoğraf koymak şart değil.

1-talep uzerine
2-olur, bir akademik iki is daha iyi. bir de mezun olali ne kadar oldu? 10 sene olduysa akademik cevreden ref. tuhaf olmaz mi?
3-yurtdisinda koyulmamasi yonunde egilim. ama bizde fotograf seviliyor. elin yuzun de duzgunse koy.
4-alakasiz is garsonluk anketorluk vs. degilse belirtebilirsin. yoksa orda 2 yillik bosluk olusur, sorarlar ne yaptin o arada diye.

Kompozit en iyi seçenek gibi, şöyle oluyor, seansını bilmiyorum.

semaaltunsoy.com

Normal desem? Cok ayrik degil ama fark ediliyo da.

Bende de öyle aşırı olmayıp düzgün de görünmeyen ayrıklık vardı, 20likler çıkınca onları sıkıştırdı aralık kapandı, 20likler çıkmadıysa bekleyebilirsin biraz

direkt kompozit dolgu yaptırırsan tek seansta biter işlem. ama dişler yüzüne oranla geniş durabilir, dolgular illaki renkleşecekler (ortalama 5 yıl). daha kalıcı bir şey istiyorsan laminate veneer öneririm(yaprak kaplama)

Aykut erçetin

silikon deneme. kralı gelse sökemez sonra.

Ben 60*90cm kavas tabloyu çift taraflı bant ile yapıştırdım. Deneyebilirsin

Koctasta cok guzel bant var 3 paket al tertemiz, tutar bence. Duvara iz birakmamali

3m markasının çırtçırtlı yapışkan bandı var. tek bir tanesi 5 kiloya kadar taşıyor. 5 li paket 20 liraydı.

amac kas kazanmak değil de yağ ve kilo verirken kas kütlesini korumaya çalışmak diyelim.

Sıkı vücut ve yag yakimi daha cok,kas yapan gormedm onla

30 gün sürüyor, dinlenme yok. 3 seviyesi var, her 11.günde diğer seviyeye geçiyorsunuz. mat ve dambıl lazım. ikişer dakika kardiyo, güç antrenmanı ve karın egzersizleri şeklinde bir program. her seviye, bir diğerinden daha zorlayıcı oluyor. 17. günümdeyim, hayvan gibi inceldim şimdiden.

edit: evde yapıyorum, 2-3 aylık değil, adı üstünde 30 tam gün süren bir program. torrent ve izlesene'de videoları mevcut.

yapıştır bişey olmaz. kasaptan bugün tavuk alsan "abi bunu cumartesi almadın dimi" diye sormıycan nasılsa... em gitsin.

huuhaha. ben de onu dusundum ama o mantikla hic bozulmamalari gerekiyo sanki :D

bozulduğunda kokusu bi garipleşiyor. birde morarıyor tavuk eti. bence seninkinde bu belirtiler yoktur.

Üstünde yapışkan sıvı gibi bir şey yoksa güvenlidir, yiyebilirsin.

Tamamdir arkadaslar gomeyim bari

Haftada bir yaptığım bir şey var.

2 orta boy patates
1 marul (kart olmayacak)
Zeytinyağı
Limon
Tuz

Patatesleri haşlıyorum.
Marulun kart olan kısımlarını atıyorum, körpe kısımları kalıyor. Çok ince olmayacak şekilde kesiyorum. Tuz döküp karıştırıyorum.
Büyük bir tabağın yarısına patatesleri küçük küçük doğruyorum. Tabağın öteki tarafına da marulu döküyorum.
Üzerine istediğim kadar tuz, zeytinyağ koyuyorum. Bir limon sıkıyorum.

Marulla patatesi karıştırmıyorum, bir tarafta patates bir tarafta marul duruyor. Böyle yiyorum. Genelde patates salatası tariflerinde çok patates az marul koyuluyor, ben tam tersini yapıyorum.

Tadı çok güzel ve doyurucu, hem de zararlı değil.

aynı öğünde iki tipte protein (et ve süt ürünleri, ya da baklagil ve et) yenmeyecek
Arada detox için 1-3 gün sadece et suyu (et yenmeyecek)
Arada detox için 1 gün sadece sebze (& az meyve) suyu

chiali puding, kinoali salata, ispanak salatalik maydonoz suyu.

getirebilirsin ama önce yurtdışında yaşaman lazım. vatandaş olunca direkt getiremiyorsun.

Senin bahsettigin olayin adi permi ama yillar oncesinde kaldi.yurtdisinda yasiyorsan ,son bir yilda 185 gun yurtdisinda kaldiysan oradaki arabani buraya getirir 2 yil binersin ,sonra geriye gider,yapabilecegin bu.diger turlu ithalat yapman lazim,sende,burdaki adamda ayni,kisacasi kafa yormana degecek bir durum yok,

dogru diyorsun duptis. yoksa boku cikardi. ki belki de cikti da kaldirdilar.

Kesin dönüş yaparsan var öyle bir hakkın.

kesin dönüş yapsan bile araç getirme hakkın yok. yabancı pasaportun varsa misafir araç olayı var ama onda da satış olayı yok ve depozito yatırma var

Ayrıca bildiğim kadarıyla duptis’in anlattığı şekilde getirilen aracı yalnızca sahibi kullanabiliyo. Eşin bile kullanamıyor. Yanlışım varsa düzeltin

Satışı sadece yabancıya yapabilirsiniz, o da belli bir süre sonra aracı yurtdışına çıkarmak zorunda kalacak.

yabancıdan yabancıya diye satış ilanlarını görebilirsiniz malum sitelerde (belki kanun değişmiş bu işlem kalkmıştır)

Ama bu işten para kazanamayacağınıza emin olabilirsiniz.

kesin donus durumunda 3 yasindan eski olmamak sartiyla arac getirebiliyorsun vergiden muaf olarak ama 5 sene satamiyorsun bildigim kadariyla.

@cooperr ötv ödemek zorundasın. o zaman fiyat coşuyor zaten

www.sabah.com.tr

@cooperr: orada gümrük vergisinden muafiyet var. ötv ödeniyor maalesef

Stan smith iydir

Adidas'ın sitesine baktım, şu en iyisi gibi aralarında.

shop.adidas.com.tr

Bu kadar para verilmez tabii de sen yurt dışındasın zaten ucuzdur.

shop.adidas.com.tr

Şu da gayet iyi.

Ikea'dan aldığım açılır kapanır metal bir aparatı su kaynayan tencere üstüne koymak suretiyle yapıyorum ben.
Karnabahar, brokoli genelde.
Benim bakış açım, çiğ de olsa yiyebileceğim hemen her şeyi buharda pişirebilirim.

Youtube sayfasi icin "The happy pear" onerim olacak. Vegan olduklari icin genelde sebze yemekleri yapiyorlar, kisa surede ve yari pismis yari cig gibi ^^

www.youtube.com

Buharda sebze icin ben de sopiro'nun dediginden kullaniyorum.

www.ikea.com

Saydiklarinizin disinda havuc, biber, bruksel lahanasi, ispanak, kabak da pisirdigim oluyor bu aletle. Tabii hepsinin pisme suresi farkli, ben cok yumusak sevmedigim icin normal suresinden daha az az tutuyorum ayrica.

Buharda pişirdiklerim de olur ama normal sebze yemeği aslında çok kolay:
* soğan doğra
* Zeytinyağında soğanı (ben öldürmüyorum) iki tur kavur
* İçine sebze at
* Yakışıyorsa üzerine domates,
* İsteyen kırık pirinç veya bulgur atar bir fincan
* domates koymayacaksan biraz su
* Tuzu koy, bir tur karıştır
* yapraklı sebzeler 10-12 dakika, etli sebzeler 15-20 dakikada tamamdır.

buharda sebze yapmak çok kolaymış. içinde su kaynayan bir tencerenin üstüne aparatı ya da süzgeçi koyup içine sebzeleri koyuyorsun ve kapakla kapatıp sebzelerin yumuşayarak pişmesini bekliyorsun. bu kadar.

Buharda tum sebzeler rengini kaybetmeden pisirilince,yag-limon suyu ve biraz baharat ile yenilir hale geliyor. Patates, havuc, brokoli sanirim en cok pisirdiklerimden. Yazin grill tavada pisiriyorum sebzeleri daha cok. Ama buharda kuskonmaza karsiyim, cok az pisirilmesi gerektiginden oluyor kuskonmaz.

Sebze yemegi yapmanizin en kolay ve ucuz yolu, Turk usulu yag-salca-soganli karisim. Bu nedenle, bence Türkiye´deki youtuberlara bakin. Yoksa hindistancevizi sütüdür, masala curry sosudur derken, markette cok kolay bulamayacaginiz malzemelerden yapilmis sebze yemekleri cikabilir karsiniza.

bir de stir fry yöntemi var hızlı ve pratik, yine istediğin sebzeleri vok tavada az yağla ve yüksek ateşte soteliyorsun arada çeviriyorsun, ayrıca illa vok tava kullanmana da gerek yok teflon tava da iş görür, youtubea yazdığında birçok video çıkar

Sigortali derken, vergili mi oluyor bazi ulkeler icin?
Ozel saglik Sigortam var, vergili calisiyorum yani kayitli ve bir de emeklilik fonu tarzi bir sey var.

Oranin vatandasi olunca trde askerlige gerek olmuyor ki zaten?

Oturma izni (calisma izni) ve orada sosyal guvenceli calismaniz lazim diye biliyorum

oturma izni esit degildir calisma izni.

cogu gecici vizenin calisma izni oluyor. ogrenmek istedigim de bu zaten.

Kural su "Oturma veya çalışma iznine sahip olarak işçi, işveren veya bir meslek ya da sanat mensubu sıfatı ile yabancı ülkelerde bulunmak veya bir iş sözleşmesine bağlı olarak yabancı bandıralı gemilerde gemi adamı statüsünde çalışmak"

is sozlesmen, pasaportundaki oturma izni (genelde oturma izninde o ulkede bulunma sebebin veya o oturum izninin verilme sebebi belirtilir), maas bordron (maas bordrosunda zaten o ulkeye vergi odedigin belirtilir) var ise e-konsolosluk uzerinden randevu alirsin. Bulundugun ulkeden gerekli belgeleri randevu sirasinda belirtir ve senden hazirlamani isterler. Boylece askerligini erteletebilirsin.

İngilizce varsa:

www.livestrong.com