[]

Diş teli hk. Ortodonti tedavisi

Daha önce gidip memnun kaldığım dişçiye diş teli tedavisi için gittim. 1 sene önce gittiğimde alt çene için diş teli yapalım demişti karar vermemiştim. Bugün gittiğimde alt üst diş teli gerekli dedi. Fiyata da şok oldum 40 bin den 38 bine indi. Şeffaf istiyordum aslında o da 65 bin TL.

Alt çene yeterli geçen sene demiştiniz dedim. Üstte gerekli dedi ne yapsam bilemedim?


 
başka doktorlara da sor. Invisalign tavsiye ederim 65 olmuş olabilir ama kimi yer daha düşüğe de yapıyor olabilir. Bir sorun.

Fakat hangi paketi satıyor (comprehensive vb. paketler var) ileride sorun olursa ücretsiz ek plak talep etme hakkı var mı öğrenin, ucuz olanlarda bu hak yoksa sıkıntı. Benim tedavim devam ediyor 4 plağa bitecek, fakat bir yakınımınki bitmesine rağmen diş kapanışı düzgün olmamış (dişler düzeldi ama üst-alt tam oturmuyor) ek plak getirttiler.
  • nhk ni youkosu  (04.10.23 16:53:54) 
[]

Lens sorusu

Merhaba. Bugün lens aldım. Doktor sadece sağ gözüm için yazdı. Sol gözüm 0'mış. Bu şekilde kullanan var mı? Dışarıdan belli olur mu?

Bir de bir aylık lens aldım. Dışarıda çıkarmanız gerektiğinde ne yapıyorsunuz? Nasıl saklıyorsunuz?

Günlük lens alacaktım. İnternetten bakarım dedim. Kız satış yasak dedi. Beni mi kandırdı? Trendyol'da vardı.

Alışmam ne kadar sürer? Dikkat etmem gereken şeyler var mı? Sağ olun.

 
Ben yıllardır bu şekilde kullanıyorum, dışarıdan belli olacak bir şey değil; şeffaf lens zaten. Gozlugumde de sağ gözüm dinlendirici cam, diğeri dereceli cam. Tek gözü bozuk bir ben varım sanıyordum, yalnız olmadigim için mutlu oldum.

Lensmarket.com vs gibi bir yerden sipariş verebilirsiniz. Ben hiç mağazadan aldığımı bilmem. Doktorun verdiği reçeteyi siteye yüklüyorsunuz, o kadar. Yasak değil yani satış.

Saklamak için kutusu var. Lens solüsyonu içinde o kutuda saklıyorsunuz. Aylık lens aldıysanız her akşam çıkarıp o kutuda saklayacaksiniz. Ellerinizi el seferinde iyice dezenfekte etmeniz gerekiyor. Sabah takarken de solüsyonu dokeceksiniz. Akşam takarken yine yeni solüsyon. Solusyonlar o kocaman şişede satılıyor zaten, çok uzun süre de gidiyor. Solüsyon içinde kuru da çıkıyor.

Günlük lensleri de aynı şekilde çıkarmanız gereken durumlarda çıkarırsınız. Lens kutusunda, solüsyon içinde saklayip geri takarsiniz. Akşam da çıkarıp atıyorsunuz zaten günlük lensleri.

Bunlar dışında havuza, duşa filan lensle girmemek gerekiyor. Ellerinizi temizlemeden dokunmamak gerekiyor.


Bana ilk takmaya başladığımda zor gelmisti ama bir haftada elim alıştı. YouTube'da video filan izlemistim o zaman.
  • fraise  (03.10.23 20:49:05) 
Aşağıda paylaştığım 3 adet blog içeriğini okumanı öneriyorum. Lens seçimi ve okuma alanlarında sana oldukça fazla yardımcı olacaktır.


Lens Reçetesi Nasıl Okunur?

www.lensoptik.com.tr



Lens Seçimi Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler

www.lensoptik.com.tr


Lens Nasıl Takılır (Video)

www.lensoptik.com.tr


Lens ile Havuza / Denize Girilir mi ?
www.lensoptik.com.tr
  • melihyldz10  (09.10.23 18:37:20) 
[]

Burun akıntısı

Nasıl geçer? 2 günden beri burnum musluk gibi akıyor.




 
eczanelerde deniz suyu satılıyor danışıp alabilirsiniz


  • Rao  (03.10.23 20:50:49) 
[]

çocuklarda diş sorunu

4,5 yaşındaki oğlumun yapısal sebeplerle mi bilmiyorum son 6 ayda sol azı dişi çürüdü dolgu yapıldı. yaklaşık 2 ay önce de sağ azı dişi çürüdü bunu dolguyla kurtaramayız çekilmesi gerektiğinden çekilerek sorunu bertaraf etmiştik. Şimdi azı dişi yanındaki dişte ağrı var ama son diş çekilmesinde canı hayli yandığından dişçiye ağzını bile açmıyor. Eczaneden dişiniol aldık rahatlatabilir miyiz diye korku sebepli kullanmıyor. Ama geceleri ar ara ağrı geliyor. bu sorundan nasıl kurtulabilirz? genel anestesi ile mi çözebiliriz bazı yerlerde hipnoz gördüm ama güvenemedim. Nasıl bir yol izlenebilir?




 
Dişi çürüten mikroplar, onları barındıran da şeker. ağız hijyeni, temizliği iyi olmadığındandır. Tatlıyı ve temizliği kontrol altına alırsanız ömür boyu rahat eder. Ağız, çene yapısında bariz bir bozukluk yoksa yapısal veya genetik vs bir şey düşünmeyin.


  • abbabaabbaababbabaababbaabbabaab  (04.10.23 10:47:27) 
[]

Ortopedik ve sert yatak tavsiyesi

Bizim yatak biraz eski ve yayları hissediliyor, sabah uyandığımda belim ağrıyarak uyanabiliyorum.

Şöyle fiyatı çok da uçuk olmayacak şekilde fiyat / performans ürünü bir yatak tavsiyesi alabilir miyim?

Özellikle benim gibi bel fıtığı problemi yaşayanların memnun kaldığı olursa daha çok sevinirim.

 
bellona offset form yatak kullaniyoruz biz sulalecek ama cok asiri yuksek bi yatak. bu biraz kaba duruyor ama bellona f/p icin iyi bence


  • mess  (03.10.23 17:56:01) 
teşekkürler. eskiden bel rahatsızlığı varsa yatak visco olmalıdır gibi bir görüş vardı o değişti mi?

bir de visco lar terletiyormuş sanırım. fiyat olarak şu hoşuma gitti iyi midir sizce? bunda pek terleme sorunu da yaşamamışlar.

www.hepsiburada.com

www.sleeppeople.com.tr

İşin garibi ne sözlükte ne burada bir yorum bulamadım marka hakkında.

Halbuki alışveriş sitelerinde kaynıyor.

Oralarda da kötü yorumlar genelde 1 sene sonra çöktüğü yönünde. O yüzden düzgün bir markadan şaşmamak lazım sanırım.
  • ananiyimioguz  (04.10.23 09:26:09 ~ 09:34:05) 
idaş miracoil 20+ senedir kullanıyorum sert yataktır. doktor serte yat demişti bel için


  • eja  (04.10.23 09:38:55) 
[]

kolda uyusukluk

dun sabah sag kolumu hissetmeyerek uyandim. sirt ustu yatarken sag elimi yukari uzatip yatakla yatak basligi arasina sokmusum. hic hissetmiyordum, 1 dakika icinde falan gecti ama. sonra yine uyudum. tekrar uyandigimda sirt ustu yatiyordum, ellerim karnimin ustunde bagliydi ve bu sefer sag ve sol elimin serce ve yuzuk parmaklari uyusmustu. o da hemen gecti. normalde boyle seyler olmazdi hic, zaten sirt ustu de uyumam normalde, neden oyle uyudum bilmiyorum.

gun icinde iyiydim ama gece karincalanma oldu birkac saat. sabah kalktigimda daha iyidi ama sag elimin bas ve isaret parmagi ve sag ayak bas parmagim cok hafif uyusuk gibi sabahtan beri. ciddi bir sey olabilir mi? doktora gitmek gerekli mi? gecer mi kendi kendine?

hollanda'da yasiyorum, aile hekimine gitsem muhtemelen bugun git, gecmezse 1-2 hafta sonra bakariz diyecek.

 
aile hekimi haklı. :) korkulacak bir şey yok gibi duruyor şu aşamada.


  • motosiklet burclu adam  (02.10.23 16:47:47) 
hocam ben uyku apnesi için gidip sormuştum doktora benim de ellerim çeşitli şekilde uyuşuk uyanıyorum sık sık, karpat tünel zaten var, boyun fıtığı olabilir dedi, yastığınızı çok dik kullanmayın ya da daha rahat bi yastık dedi, genelde sinirsel oluyor uyuşmalar dedi. ama siz yine de bi aile hekimine gidin, en azından iki hafta sonrası için gitme bahaneniz olur geçmezse selamlar.


  • yanisonucta  (02.10.23 19:44:14) 
aile hekimine şimdiden gidin ki sevk gerektiren bir şeyse şimdiden süreç başlasın.


  • gold gold gold  (03.10.23 09:32:32) 
[]

kişiye özel tabanlık kullanan ve faydasını gören

varsa belırtebılır mı? Sağ ayagımın dışa bastıgını, fızyoterapıstım farkettı ve tabanlık yaptırırsam, bacak kaslarımın guclenmesıne faydası olacagını soyluyor. footbalance denılen sıstemde her ayakkabıya olan ve ayrıca sadece tek ayakkabıya uygun yapılan ıkıncı bır secenek varmıs. kadıkoy dekı ortez protez fırmaları bılgısayarlı yurume analızı yapıp, yaklasık 1 hafta sonraya verıyorlar ürünü. ınsanlardan duydugum kadarıyla bu urunu genelde kullanamamıs bırakmıslar, footbalance 'a gıtmeden once sızden onerı almak ıstedım, 5000 tl fıyatı var zıra. sımdıden tesekkurler




 
Ben de çukur tabanım (bence)
Kadıköy'de yaptıracaktım, doktora gitmeden yaptırmamaya karar verdim. çünkü hekimin de notu oluyor, bunu gözeterek yapıyorlar testleri.
Yine kadıköy rasimpaşa mah. mahallenin içinde de yapanlar var, tabanlık yapıyor. 1.250₺ di en son. O da ölçüp bir yere gönderiyormuş. Doktora gittiniz mi diye sprmuştu.
Sizin yerinizde olsam doktora giderdim.
  • cccbehzatccc  (02.10.23 12:09:12) 
[]

Akşam saatlerinde gelen açlık hissi

Ne yaparsam yapayım akşam bu saatlerde bir çorba, ekmek arası birşey gibi bir yemek yeme açlığı hissi geliyor. Yemeden de uyuyamıyorum.

1) Bu neden oluyor?
2) Neyi ölçtürmem lazım kontrol etmej için. Canım tatlı değil tuzlu istiyor ağırlıkla. 3) Sizde de oluyor mu?

 
Evet maalesef. Yapacak bir şey yoksa, can sıkıntısından. Çözüm olarak akşam yemeğini sağlam yemek işe yarayabilir veya birşeyler yemek yerine birşeyler içerek oyalanabilirsiniz.


  • babemsi  (01.10.23 22:44:36) 
Gün içinde yeterli kalori almiyorsaniz akşam saatlerinde illa ki acikiyorsunuz. Ama bu kalorilerin makro değerlerine de bakmak gerek. Örneğin ben güç içinde proteini dengeli yediğim zamanlarda akşam hiç acikmiyorken; glisemik indeksi yüksek besinler tukettigimde ya da karbonhidrat ağırlıklı beslendigimde acikiyorum. Öğünlerinizi bir gözden geçirmekte fayda var.

Akşam yemeklerini çok erken yiyorsanız gece de geç uyuyorsaniz acikiyorsunuz. Yine akşam 18.00den sonra yemek yemeyin efsanesi en geç 11-12 gibi yatakta olanlar için geçerli bence. Sizin uyku saatiniz daha geç saate kalıyorsa illa ki acikirsiniz. O yüzden yemek saatinizi biraz daha geç bir saate alabilirsiniz.

Gün içinde yeterli su icmeyince de acikiyorsunuz daha doğrusu susuzlugu açlık sanıyoruz. Bu bende çok gözlemlediğim bir durum. Az su içtiğim bir dönemdeysem aç sanıyorum kendimi. Halbuki sadece susuyorum. Bunu da gözden geçirebilirsiniz.


Son olarak da psikolojik açlık olabilir. Her gün belirli bir rutin oluştuysa beyin bunu sürdürmek istiyor, dolayısıyla acikiyorsunuz. Bu noktada biraz sabırlı olup yememek gerekiyor. Bazı kişilerde tatlı yeme istegi on planda oluyor, bazılarında tuzlu. Kiminin TV izlerken rutini var, kimisinin de kitap okurken. Ben mesela içki iciyorsam illa ki yanında kıtır bir şey arıyorum. Yemezsem olmuyor mu? Oluyor ama beyin otomatik olarak bunu istiyor ve tat almıyorum. Sizde de rutin oluştuğundan yemek istemeniz normal. Eğer kendinizi tutarsanız ve gün içinde dengeli beslenirseniz bir süre sonra o açlığın geçtiğini görebilirsiniz.

Yine de genel bir kan sayımı da yaptırabilirsiniz ama yukarıdaki nedenlerden biri olma ihtimali yüksek.
  • fraise  (01.10.23 23:14:48) 
Öğle yemeğini akşam üstü yersem olmuyor pek.
Paikolojik nedeni birazcık duygusal açlık olabilir.
Ve alışkanlık.
Fizyolojik nedeni metabolizmanızla ilgili olabilir. Gün içindeki saatlerde ve ne yaptığınıza bağlı olarak hızı değişiyor. Bu da yeme isteği uyandırabilir.
Tatlı isteği asabiyet olur şekwrle ilişkilendiriliyor genelde.
Süzün birazcık tansiyonunuz düşüyordur ya da belki şekeriniz de oynuyordur.
Fraise +1 , dahiliye doktorauna gidip kan değerlerinize baktırabilirsiniz.
  • cccbehzatccc  (01.10.23 23:25:32) 
3- bende de arada oluyor, daha çok keyifliyken


  • cccbehzatccc  (01.10.23 23:27:55) 
Kahve oneririm


  • turkuaz  (02.10.23 00:19:40) 
Aynı problemi salatalık yiyerek çözüyorum. Bazen sadece televizyon seyrederken can sıkıntısından, bazen açlıktan, acıkıyorsam kendimi açlıkla baş başa bırakmayıp 1-2 tane salatalık yiyorum. Bazen kahvaltılık sivri biber yiyorum. Muhteşem bir şey.


  • silverleaf  (02.10.23 09:11:15) 
[]

AFP değerinin 15 binleri bulması kesin kanser demek mi?

Bir aile yakınım için. Soru başlıkta.

2.sorum şu çok stresli ve sağlıksız geçen 20’li yaşlar ileride erken yaşta kesin kanser ya da kalp hastalığı demek midir? 30 dan sonra dikkat edilmesi işe yarar mı? Ne kadar? Teşekkürler.


 
Biraz sallayacagim ama:

2. Oyle bir formulu yok bu işin (henuz?). 20'leri kotu gecti diye kimse 30-40'da kanser olmaz. Ama tabii ki stres her hastaligin riskini arttiriyor.
  • ahm1  (01.10.23 20:29:59) 
afp için çok büyük olasılıkla bir kanser vardır. bu kadar çıkması normal değil.


  • alicandan  (01.10.23 21:18:12) 
afp yüksek diye kansersin denemez, illaki -varsa- tümörün kespiti gerekir. afp, genel olarak, tarama amaçlı kullanılmaz. yani, 'yüksekse/düşükse bir de bilmem ne'ye bakar tanı koyarız' tipinden bir test değildir. önce kanseri tespit edersin, sonra tedaviye cevap nasıl diye afp değerindeki değişimleri gözlersin.
Geçmiş olsun.

  • abbabaabbaababbabaababbaabbabaab  (02.10.23 08:22:10) 
[]

Tarihi geçen procto glyvenol krem kullanılır mı?

Bu soruyu sormak bile çok saçma ama tamamen çaresiz kaldığım için soruyorum. Yeni ön çapraz bağ ameliyatı oldum ağrıdan yürüyemiyorum, 2 3 yıl önce makattaki kılcal çatlaktan verilmiş tarihi geçmiş procto glyvenol krem var. Makatımda ağrı çok kremi bir kaç kere kullansam sıkıntı olur mu?

Doktora gidip yazdıracak gücüm takatim yok ondan sormak zorunda kaldım.


 
Tarihi geçmiş ilaçların etken maddeleri etkisiz hale geliyor diyorlar


  • Bir ben var benden şurada  (01.10.23 12:16:38) 
gönül rahatlığıyla kullanın.


  • fenoksibenzamin  (01.10.23 16:14:54) 
[]

Yeni ameliyat olan ve yüreyemeyen birine nasıl iğne yaptırılır?

Yeni ön çapraz bağ ameliyatı oldum. Ağrım çok dikloren iğne olmam lazım ama değnekle arabaya gidip hastaneye gitmek çok zorluyor. Sağlık bakanlığının eve gelip iğne yapma hizmeti var mı?




 
eve hemşire çağırılıyor serum iğne için, hiç tanıdığınız yoksa eczaneyi arayıp bir sorabilirsiniz belki yardımcı olurlar


  • eja  (30.09.23 20:09:41) 
eve saglik memuru cagirabilirsin. receten varsa kolay is


  • roe  (30.09.23 20:25:17) 
Reçetem var nereyi aramam lazım?


  • mikahakkinen  (30.09.23 20:33:05) 
Google'a mahallenizle birlikte aradığınız şeyi yazın (bahçelievler sağlık memuru, bahçelievler hemşire vs), illa çıkar.

Eskiden mahallede iğneciler olurdu, çocukken yediğimiz penisilinleri penadurları eve gelen necati amca yapardı mesela.
  • kibritsuyu  (30.09.23 22:05:12) 
Özel sağlık kabinleri var google haritadan yakindakileri bulabilirsiniz.

Aile hekimleri de haftanin bazı günlerini yatak hastalarını ziyarete ayırıyorlar. Hepsi yapıyor mu bilmiyorum. Aile sağlık merkezini arayıp bi sorun.
  • beetlejuice  (30.09.23 23:04:51) 
[]

bir kulağımı dolu hissediyorum ve kaşınıyor ne yapayım?

2 defa kbb'ye gittim bu sebepten 2 sene içinde. biri bakıp herhangi bir sorun yok deyip yolladı ikincisi "oo müthiş yav kulağın benimkinden temiz" gibi sırtımı sıvazladı. 3.kez şansımı mı deneyeyim ne yapayım?

biraz iğrenç olabilir ama yıllar önce diğer kulağımdan çok büyük bir kir tabakası çıktı o taraf hep boş rahat hissettiriyor ama diğeri tam tersi. ama doktorlarda bişey yok diyor.

nette baktım çene falan bişeyler diyor kirli olmasa da öyle hissedilmesi normalmiş ama normalliği geçtim rahatsız oluyorum :/

tecrübe dinlemeye ve önerilere açığım

 
şikayetin geçmediyse git bence, fiziksel muayenede bir sorun görünmemiş olabilir, mr isteyebilirler belki. daha önce de muayene edildiğini ve bir şey görünmediğini fakat şikayetinin devam ettiğini belirt.


  • oldz  (29.09.23 23:41:34) 
O şey herkesten çıkıyor. İğrenç de değil.


  • Bir cebinde das kapital  (29.09.23 23:41:56) 
başlığı görünce derin bir ah çektim, tecrübeli bir kbb hastasıyım. evet kir olabilir, bir yandan su kaçmış da olabilir. östaki disfonksiyonu da olabilir, kulakta basınç eşitsizliği yüzünden. son zamanda uçağa bindiyseniz, ağır grip, orta kulak iltihabi vs geçirdiyseniz, alerji varsa bunlar tetiklemiş olabilir. bol sakız çiğnemeli ve yutkunmalısınız, valsalva manevarası işe yarayabilir. son olarak mutlaka alanında uzman ve kendini geliştirmiş bir kbb uzmanına gidin, herkes anlayamayabiliyor.


  • babemsi  (29.09.23 23:45:17) 
Kbb bence en sıkıntılı poliklinik. Bu doktorlar yüzünden içmediğim antibiyotik kalmamıştı. Özele gidip saçma sapan parça aldıracak doktora bile rastladım. En azından hastalığın ismini be nedenini öğrendim. Periyodik olarak hastalık tekrarlasa da artık kbb doktoru deyince güven vermiyor.

Demek istediğim eğer şikayetçi iseniz bu durumdan paraya kıyıp iyi bir doktora gidin
  • filipis  (30.09.23 00:14:27) 
Ankara'daysanız Ergin Turan'ı öneririm


  • mirty  (30.09.23 07:11:59) 
+1 östaki borusu


  • adivar  (30.09.23 09:03:45) 
Kbb sorunlari yasayip cozum bulamadigim zamanlar olmustu. Cozumu soyluyorum uzman a degil profesora gideceksin.biraz fiyat farki var ama verirsin. Durumunu anlatirsin.
Doktor tavsiyesi istersen
(Istanbul avrupa yakasi)
Medipol bahcelievler hastanesi

Profesor dr. Cagatay han ülkü
  • Zetnikov  (30.09.23 10:58:37) 
Bi yakınıma da öyle oldu, öeğer geniziyle ilgiliymiş. O da kulak temizlettireceğini sanıyordu


  • cccbehzatccc  (01.10.23 23:48:02) 
[]

Aile ve çift terapisti

Merhabalar

Bitmek üzere olan bir evlilik var, İstanbul özellikle Avrupa yakasında önerebileceğiniz aile ve çift terapisti var mıdır

Teşekkürler

 
esraseyitoglu.com


  • brkylmz  (29.09.23 22:34:02) 
[]

Beyin ve omurilik cerrahisi doktor önerisi

merhaba,

Boynumda omurilik tümörü ameliyat geçmişine bağlı aks bozuklukları var. kimi doktor şimdi ameliyat, kimi doktor da şimdilik bir şey yok ileride olacak diyor bugün gittiğim ise ömür boyu bu şekilde devam edilebilir diyor.

Ağrılar ve sinirsel durumlar harici çok fazla anksiyete yaptığım için kesin bir karar vermem gerekiyor.

c3 - c4 kısmına arkadan girildiğinden, arkada kemik yok. bu sebeple ön taraf arkaya yani içe doğru kayıp birbirlerine kaynadı ve kanal da daralıp sinirleri sıkıştırıyor.

velhasılı bildiğiniz, önerebileceğiniz bir doktor var mıdır? henüz mr ve bt sonuçları yeniyken göstermek ve görüş almak istiyorum.

teşekkürler.

 
Dr. Aybars Akkor


  • gadlemler  (27.09.23 11:29:54) 
Prof. Dr. Serkan Şimşek


  • JK  (27.09.23 12:01:36 ~ 12:01:49) 
azmi hamzaoğlunu duymuşsunuzdur sanırım,
ek olarak her mr bir değildir, kimi cihazlar bulanık çıkarır kimi cihaz net cam gibi görüntü verir o yüzden gideceğiniz doktor şurda tekrar mr çektir derse şaşırmayın.

  • eja  (27.09.23 14:40:47 ~ 14:41:03) 
[]

yaradaki akıntı nasıl durdurulur ?

kaşımda epidermal kist dedikleri pirinç tanesi kadar kist vardı. baya bir şişti iltihaplandı. doktora gittim şimdi bir şey yapamayız deyip antibiyotik verdi.
apse evde kendi kendine patladı kendim sıkıp içindeki iltihabı akıttım.
şimdi batikonla pansuman yapıp bantlıyorum. ama patlayan kısımda delik nokta oluştu devamlı akıntı oluyor. ıslanınca yumuşuyor, bastırınca tekrar iltihap ve kan akıyor.
buraya ne yapmalı? nasıl durdururum bu akıntıyı?
randevu bulursam cildiye veya genel cerrahiye mi göstersem.

 
[]

Yürüme asimetrisi

iPhone yürüme asimetrimi ortalama %30 gösteriyor hep.

Bu ne anlama geliyor yani? Ne düşünmeliyim?


 
Apple demiş ki;

"Walking asymmetry is the percent of time your steps with one foot are faster or slower than the other foot. "This means the lower the percentage of asymmetry, the healthier your walking pattern." Apple adds: "Uneven walking patterns, such as limping, can be a sign of disease, injury or other health issues.“
  • orient blue  (26.09.23 16:39:38) 
sag ya da sol ayagini digerinden daha yavas attigin anlamina geliyor. yani adimlarini ayni hizla atmiyorsun. kendiminkine baktim, %0.5 yaziyor.


  • sir gawain  (26.09.23 16:49:28) 
Teşekkür ederim açıklamalar için ama o kısmı anladım zaten:)
Sadece bir tarafı yavaş adım atıyor olmak ne demek? Spor mu yapayım o bacağımı mı güçlendireyim ne çıkarım yapacağım buradan :)

  • kaptan maydanoz  (27.09.23 09:13:29) 
[]

Ertesi gun hapi

Gunaydin, Persembe gunu sevisildi, cuma gunu ertesi gun hapi alindi. Plansiz bir sekilde dun aksam yine sevisildi, bugun ertesi gun hapi almali miyim? Takvimime gore yuksek gebelik riski olan gunlerdeyim. Ayda bir kez kullanilmasi oneriliyor bu hapin. Gebelik olasiligini dusurmek icin ne yapmami onerirsiniz? Cuma gunu alinan ertesi gun hapinin bugun faydasini beklemek hayalperest bir tutum olur cunku. Tekrar alayim mi? Alinca yan etkileri neler olabilir?

Thank you


 
Kötü yan etkileri olacaktır. Başka çareniz yok maalesef.


  • apocalipy  (26.09.23 12:03:52) 
ertesi gün hapi yumurtlamayi erteliyor sadece, yumurtlama döneminiz gectiyse almaniza gerek yok.


  • mamu  (26.09.23 12:53:26) 
Sevişildi derken direkt içe boşalma şeklinde oldu ise ben olsam gider bir tane daha yutarım. Yok dışa filan ise yutmam. Ama her ihtimale karşı cinsel sağlık ile ilgili kendimi eğitmeye çalışırım.

Cuma alınan ertesi gün hapının bugüne bir faydası yok.
  • elorelia  (26.09.23 15:23:43) 
Hocam siz kaç yaşındasınız? Bir ertesi gün hapı bile kadınların hormonlarını aylarca mahvediyor. Siz böyle şeker gibi yutmamalısınız ertesi gün hapını. Bir tanesi bile hormonal düzeninizi mahvedecekken ve 1 ayda 1 den fazla kullanılmamalı diye uyarılar varken siz 2. Yi almayı düşünüyorsunuz.

Ertesi gün hapı bir korunma biçimi değildir. Acil durum halinde alınabilecek bir ilaçtır.
  • zimbirik  (26.09.23 15:24:45) 
gebelik olasılığını düşürmek için kondomu tavsiye ederim


  • gurur  (26.09.23 23:59:11) 
[]

silivri'de psikiyatrist önerisi

merhaba

kardeşim istanbul'da özel bir psikiyatristten yardım alıyordu ama yakın zamanda silivri'ye taşındı. gelip gitmesi zor olacağından başka bir doktor arayışına girdik fakat nerden başlarız nasıl buluruz pek bir fikrimiz yok. o nedenle eğer burdan yardımcı olabilecek birileri varsa öneri almak istiyoruz.

ilgilenen herkese teşekkür ederiz.

 
eşim silivride anadolu hastanesinde hatice okur'a gidiyor. o da yeni başladı sayılır ancak memnun kendisinden. uzun uzun dinliyor, ilaç verip yollamıyor.


  • pide  (25.09.23 22:04:04) 
[]

Erkek yağlı cilt bakım marka/ürün önerisi

merhaba,

Yüzüm aşırı yağlanıyor ve bu yüzden akneye çok eğimli. özellikle alın bölgemde çok çabuk sivilce gelişiyor. yüksek kolestrol oranım yüzünden olabilir bilmiyorum.
şu an yves rocher'in pudralı toniği ile sebo vegetal kremini kullanıyorum ama ikisi de bitti ve başka bir markaya geçmek istiyorum. body shop güzel kampanyalar yapıyor, kiehl's de bana pahalı geldi açıkçası. la roche posay var şuan aklımda ama başka marka veya ürün önerisi olan varsa denemek isterim.

 
kiehls almaya değmez bence, ürünlerin hiçbiri ederi değil maalesef. body shop'ı genel olarak seviyorum ama cilt ürünlerine el sürmeyeli çok uzun zaman oldu, yorum yapamıyorum.

la roche posay'in yağlı cilt serisini başarılı buluyorum, sivilcelerim aktifken kullanıyordum ve cildimi aşırı kurutup yormuyordu. ayrıca spot on treatment'ı da güzel bence o serinin. effaclar'ın iki çeşit yüz yıkama jeli var, biri normal, diğeri peeling'li, normalini tavsiye ederim çünkü günlük kullanımda peelingli olanı cildi yorabilir özellikle aktif sivilceniz oluyorsa.

bu arada pudralı toniğin cildi uzun vadede daha çok yağlandırdığını düşünüyorum çünkü ilk sürdüğünüz anda cilt mat duruyor ama arka planda cildi kurutuyor, cilt de bu yüzden daha çok yağ basıyor maalesef (bunu zamanında cildini "temiz" olsun diye deli gibi kurutup sivilcelendiren bir insan olarak söylüyorum)

bence sadece salisilik asitli bir tonik alıp onu kullanabilirsiniz tonik olarak, gözeneklerdeki yağ birikimini azaltır günlük kullanımda. ben the purest solutions'ın %2lik bha toniğini kullanmıştım ve fena değildi. şu an inkey list'in pha toniğini kullanıyorum şu an, daha hafif asitlerin olduğu bir tonik bu.

suratınızdaki yağlı görünüm gün içerisinde rahatsız ediyorsa da yüz için yağ emici kağıtlar mevcut. watsons'ta rossmann'da veya başka yerlerde bulabilirsiniz.

ayrıca ağırlıklı niacinamide içeren bir ürün kullanmanızı da tavsiye ederim. bazı yüz kremlerinde oluyor, ciltte yağ dengesini sağlıyor ve gözeneklerin görünümünü düzeltiyor genel olarak. hani belki cilt bakımınıza ekstra aşama eklemek istemezsiniz ama the purest solutions'ın niacinamide serumu var, tonikle nemlendiricinin arasında bu serumu da kullanabilirsiniz.
  • loveless  (25.09.23 15:56:11 ~ 15:56:46) 
yves rocher ve the body shop önermem. içerikleri o kadar da iyi değil bence. temizleme jeli için bioderma kullanabilirsiniz. bugüne kadar en memnun kaldığım ürün. yağlı cilde sahip olan arkadaşlarım da övüyor sürekli. nemlendiricileri de iyi ama yağlı cilt için olanını bilmiyorum, eczacıya danışabilirsiniz. yine d ebioderma her zaman banko iyi denecek bir markadır. +nemlendirici olarak cerave kullanıyorum, yine yağlı cilt için olanını araştırabilirsiniz.

avm ürünlerindense eczanede satılan bu tarz dermo kozmetik ürünlerden daha fazla memnun kalırsınız
  • Mossy  (25.09.23 16:03:22) 
mossy'nin cevabını görünce hatırladım, cerave'nin yağlı ciltler için bir serisi var, yüz yıkama jelini bir arkadaşım kullanıyordu ve memnun kaldı. kendiliğinden salisilik asitli bir yüz yıkama jeli var, hem de içinde niacinamide da mevcut. aynı serinin yine benzer içerikli nemlendiricisi var jel formatında ama onun hakkında bir şey duymadım çevremde. şu ikisi zaten içeriğinden kaynaklı olarak yeterli olur cilt bakımı için, ekstra adım eklemenize gerek kalmaz.


  • loveless  (25.09.23 16:22:00) 
@mossy çok teşekkürler. sanırım cerave'nin temizleyicisini alacağım o kesin. dermo kozmetik önerisini de çok doğru buldum o şekilde araştırayım.

@loveless çok teşekkürler. pudralı toniğin yağlandırdığı çok doğru bu arada, sanırım düzenli kullanım için uygun değil o. Purest solutions'un toniği benim cildimi çok yaktı, burun kenarları özellikle sürünce can yakıyor ve kızarıyor, onu kullanamıyorum. o sebeple inkey list veya başka marka olursa da pha olan tonik bakacağım.
  • there are too many yobaz  (25.09.23 17:38:20 ~ 17:39:08) 
[]

burun estetik ameliyatı fiyatları

ne kadar tuttu neler yapıldı..
bildiğiniz var mı sizden veya çevrenizden?



 
Annem yaptırmıştı 3 yıl önce, 800 dolardı. Aynı doktor şimdi 1000 dolar olmuş, kuzenim yaptırdı. Hepsinden önce teyzem yaptırmıştı, o da 600 dolara yaptırmışti :). Türk lirasi yerine dolar konuşuyorlar genelde. hepsi gayet memnun ve mutlu. Dışardan bakıldığında bence de iyi iş çıkardı doktor.


  • fraise  (21.09.23 21:07:36 ~ 21:08:22) 
Bu arada 50-55 civarında fiyata yapıyordu, doktor seçimine dikkat


  • bapyemir  (22.09.23 02:30:02) 
Fiyat nerede kime yaptıracağınıza göre çok değişiyor. Devlet hastanesinde olup iyi olanlar da var onlar görece daha uygun fiyatlı yapıyor bu işi. Eş dost yaptıran çok oldu hepsi farklı skalada fiyatlar söylediler hep o yüzden. Bence önce birkaç doktor belirleyip onların fiyatlarını araştırmanız daha doğru olur


  • yazdonumu  (22.09.23 09:40:15) 
isim yapanlarda 5000-8000 euro


  • bir ileti paylastim  (22.09.23 10:43:26) 
[]

güncel implant fiyatları aşağı yukarı ne kadar ?

iki dişim çekildi. diş hekimi kontrolde 3-4 ay bekleyelim yerlerine implant planlarız dedi.

yirmilik diş ve yanındaki iki dişim yok şuan. çekildikten sonra baya bir boşluk oldu orası. hekim söyleyene kadar hiç aklımda yoktu ama şimdi düşünmeye başladım.
muhtemelen tek implant takıp üstüne 3 diş koyacaklar.

ortalama ne kadara patlar, biliyorum devamlı euro artıyor ama ortalama bir fiyat merak ediyorum.
duyurunun diş hekimleri ve dişten muzdaripleri yardımcı olabilir mi?

 
Annem tanesini 8 bine yaptırdı daha yeni. Bunun ek masrafı falan varmış gerçi onu bilmiyorum.


  • ruhen hastayim ben  (20.09.23 21:15:31 ~ 21:55:27) 
2 implant üzerine 2 diş yapılır muhtemelen. Kemik miktarınız yeterliyse ek bir ücret olmaz sanırım. Fiyatlar çoook değişken ama telefonla bu şekilde sorabilirsiniz, bazen kaba bir fiyat veriyor klinikler


  • ats  (20.09.23 22:31:02) 
Straumann Bu markadan memnun insanlar genelde ,
Ama genelde söylenen implant markasından önemli olan diş hekimi .

  • dunyatuhaf  (20.09.23 22:31:23) 
Bence gidip fiyat alın . Ben fiyat alınmaz kafasındaydım pişman oldum . (İmplant değil gerçi )


  • dunyatuhaf  (20.09.23 22:32:19) 
[]

Aile hekimliği tetkiki ve tiroid fonksiyon testi

Tiroid fonksiyon testi yaptırmam gerekiyor.
aile hekimliği tetkiki adı verilen testlere dahil bir şey mi yoksa farklı kavramlar mı? kandaki t3, t4, tsh gibi değerlere bakılıyormuş. kan tahlili verince bunlara da bakılmış mı oluyor?



 
aile hekimliğine gidip tiroid değerlerime baktırmak istiyorum diyeceksiniz (t3-t4-tsh rutin bakılan şeyler değil sizin söylemeniz gerek)

ancak 11 senelik hipotiroidi hastası olarak hiç aile hekimliğinde kan vermedim. aile hekimliğinde kanlar belirli saatte toplanıp laboratuvara gönderiliyor ve geçen sürede az da olsa kan da bozulma oluyormuş. aşağı yukarı aynı değer olur belki ama takipli hastaysanız o riski almayın demişti doktorum.
  • melodi  (20.09.23 15:57:16) 
[]

Bu durum neden olabilir? Hangi branştan hekime görünmeliyim?

Beş dakika bile aynı pozisyonda oturursam, kalkıp yürümeye başlayınca vücudum tutuluyor. İlk birkaç adım topallıyorum. Bir dakikada falan açılıyorum.

Son aylarda her tarafım hareket edince kütürdüyor. Diyelim yatakta sağdan sola döndüm, kollarımdan bacaklarımdan, göğsümden sırtımdan çat çat çıtırdama sesleri geliyor.

Sol uyluğum şiş değil ama şiş gibi hissediyorum. Diz çökünce ağrıyor yerine sığmıyor gibi bir hisle. Dar bir çoraba sıkışan ayak misali...

Arabada direksiyondayken sağ kolumla arka koltuğa uzanınca böğrüme, yan taraf kaburgalarımım alt tarafına inanılmaz bir kramp giriyor. Aynı kramp eğer pisuvarda depoyu sonuna kadar boşaltırsam, o anda giriyor aynı yere.

Kalsiyum, B12, potasyum, magnezyum, fosfor, sodyum, demir, ast, alt, kreatinin, üre, vs. Bircok şey normal çıktı. Azıcik d vitamini eksikligi var.

Bir tahlilde kalsiyum normal ancak fosfor çok yüksek çıkmıştı. Hiperfosfatemiden şüphelendik. Sonra tekrardan parathormon, kalsiyum ve fosfor ölçtük normal çıktı.

Ne olabilir bu dert? Hangi doktora gideyim?

 
dahiliye -> romatoloji


  • kanatlı kontun müşfik öpücüğü  (20.09.23 03:41:29) 
Romatolojiye git.


  • roe  (20.09.23 08:43:00) 
[]

covid testi

gidip yaptırabiliyor muyuz hala?




 
[]

İlacı ne zaman alayım?

15 eylülde doktora gittim. 2 tane ilaç verdi. Birine başla, diğerine de 4 gün sonra başla. Birini sabah birini öğlen al dedi. Cuma ilk ilacı aldım, üstüne 4 sayınca 18 eylül oluyor. Reçeteye ise 2. ilaca 19 eylülde başla yazmış. Bense 2.ilaca bugün başlamak istiyorum, yarın mesaide yamulursam ortada kalırım diye. Ales sorusu gibi oldu ama ilacı içeyim gitsin mi?:)




 
Hayır, kafana göre içme. 4 günü 96 saat gibi hesapla. Doktorun dediği gibi 19'u oluyor. Sakız değil kek değil bu.


  • abbabaabbaababbabaababbaabbabaab  (17.09.23 21:23:43) 
Doktor size 4 dediyse 4 yapın. Cumadan 4 gün ilerisi 19u oluyor.
Siz bakmayın doktorun “kesinlikle ama kesinlikle xx yap” demediğine. Yüzlerce hastaya tek tek özel ilgi gösteremiyorlar.

Mesela doktor bana verdiği antibiyotik için laf arasında bol suyla iç dedi geçti. Açıklaması vs yok. Ben önemsemedim. Sonra boğazım tahriş olmuş şekilde başka doktora gittim, mecbur dayanacaksın dedi. Prospektüste de bol suyla içiniz etken maddesi nedeniyle boğazdan aşağı hızlıca inmezde orada beklerse boğazı tahriş ediyormuş. Bu nedenle bol suyla mideye hızlı şekilde inmesi sağlanmalıymış.
Bu nedenle birkaç gün yutkunup doğru düzgün yemek yiyememiştim. Özetle doktor size bir şey diyorsa vardır bir sebebi.
  • Unde bach canim  (18.09.23 00:12:35) 
[]

Regl döneminde alınan ağrı kesicilerin bedene zararları

Her ay 1 ila 3 arasında değişen sayılarda majezik kullanan bir kadının beden sağlığına nasıl etki eder bu durum? Tolere edilebilir bi zarar mıdır bu?




 
3 adet majezik'i 2-3 saat içinde içiyorsa sorun olabilir. yoksa, 8-10 saat arayla içiyorsa pek bir sorun olmaz. genel olarak riskleri için prospektüsünü okuyun.


  • abbabaabbaababbabaababbaabbabaab  (17.09.23 14:34:36) 
Ben de her reglde 2-3 dolorex içiyorum ağrı eşiğim eksi beş filan olabilir. İnş bir zararı yoktur.


  • turuncu tonlarda  (17.09.23 15:09:45) 
[]

1 saat önce yenen tavuk mideyi bozar mı

Çok pişmemiş gibiydi ama nasıl olsa ölmem diye yemiş bulundum. Bu kadar hızlı etki eder mi ya?




 
Edebilir


  • gadlemler  (17.09.23 00:17:34) 
bu durum benim için 15 dk ile sınırlı :) dışarıda yediğim tavuk ürünlerinden (dürümi döner) 15 dk sonra tuvalete cırcır olarak gidiyorum.


  • janavarorion  (17.09.23 01:02:52) 
Yemegim bitince masadan kalkip tuvalete kosuyorum. Ama nadiren olur bu, cok toksik olmasi lazim. Diger turlu normal circir, 4 5 saat sonra etki eden.


  • zimbirik  (17.09.23 08:51:30) 
[]

duygudurum bozukluğu öntanısı, lamictal ve rexapin kullanımı hk

mrb.
mevzu başlıkta.

bir psikayatriste görünüp kendimde son üç beş yıl fark ettiklerimi anlatttıktan sonra, bunun bir öntanı olduğunun altını çize çize rahatsızlığı teşhis etti, bana bu iki ilacı yazdı ve bir ay sonra kendisine yeniden görünmemi salık verdi.

rexapin uyku için olanmış, detaylı anlattı vesaire ama benim kafamın içinin susmadığı zamanlar dışında uykuyla hiç sorunum yok ki, zaten çok iyi hissettiğim bir zamanda gittim doktora özellikle. fakat doktora gittiğimin dört beş gün öncesinde peş peşe uykusuzluklarım olmuştu. dün gece ilacı aldım ve sabah uyandığım halimi hiç beğenmedim, göz kapaklarımı zar zor kaldırdım, tatsızdım, hâlâ da hangover gibi hissediyorum, yeni yeni geçiyor.

sorum 1: ilk kez aldığım için mi böyle hissettim? kullandıkça bu his geçecek mi?

sorum 2: sabahtan beri ya acaba doktor bana yanlış tanı koyduysa ve ben kendimde olanları abartıp değiştirip doktoru yanlış yönlendirdiysem diye, hemen akabinde de ben kim köpek ki koskoca doktoru yanlış yönlendireceğim sus otur aşağı diye diye kendime bir tokat patlatarak çeşitli çelişkilere düşüyorum, bu da durumun bir parçası mı?

sorum 3: lamictal olanı, günde 2 kez alacağımdan randevu günümden önce bitecek. yani 15 gün boyunca kullanmış olacağım. doktoru arayıp sormam lazım mı bu durumu yani 15 gün kullanıp, kontrole kadar son 15 günü ilaçsız geçirmemin anlamı ilaçlı ve ilaçsız halimi izlemek için midir? açsam bunu sorsam salak mızın kızım sen der mi? ya da sizde de mi böyle oldu?

sorum 4: ilk görüşmede böyle şıp diye tanılanmak normal mi? cidden bilmediğimden soruyorum ama çözüm odaklı biri olduğumdan ilk seferde heh sende bu var demesi beni en çok rahatlatan oldu. hoşnutum bile.

bir de ben ilaca karşı müthiş önyargılı bir insanım, ağrı kesici aldığım bile sayılıdır hayatımda. bunu kabul edemeyip üzülüyorum. bu da soru değil de paylaşayım dedim. bir de bir aya daha yıllar var, o zamana kadar çok değişirim ki ben. belki de gitmek istemem ve doktoru tanımamamamazlıktan gelirim. duygudurumu ezelden bozuk tecrübeli arkadaşlar yanıtlarsa pek memnun olurum.

tşk.

 
Mümkünse erken randevu alıp bunları doktora sorun.

Doktor olmayan ve hasta konumunda olmuş, olabilecek biri olarak benim bu işten anladığım, yani doktor hasta ilişkisinden, doktorun dediğini yapmak zorundasınız.

Yanlış tani vs evet olabilen durumlar anlatıldığı kadarıyla ama şıp diye söylemesi de tek başına bir güvensizlik unsuru değil. Bilgi veya tecrübesi başka birinin dışarıdan şıp diye algılayamadigı bir şeyi algılayıp ayırt etsin size de söylesin diye de var.
  • encokbenisevinnolur  (17.09.23 14:14:15) 
[]

Benexol yerine farklı bir b12 vitamini

Doktor babama sinir sıkışması ve b vitamini eksikliği için benexol yazmış.bi 3 ay kullan demiş.
Benexol yerine vitamin markalarının misal Solgar veya venaturanın 1000lik b12lerinden kullansa daha iyi olmaz mı? Benexolun b12 miktarı düşük gibi geldi bana.



 
Benexol ilaç, solgar gıda takviyesi. Solgar'ın ürünleri sağlık bakanlığı değil tarım bakanlığı denetiminden geçiyor. Yani uzun klinik deneylerden geçen, emilimi, biyoyararlılığı vs her şeyi bilinen tıbbi ilaç yerine muhtemelen bunlardan hiçbiri bilinmeyen besin takviyesi almak mantıklı değil


  • nundu  (15.09.23 23:50:52) 
en sağlam b12 iğne ile alınıyor. bazı doktorlar b12 iğnesi yazıyor. adını unuttum ama


  • abelardo  (15.09.23 23:52:50) 
benim de eski bir hipertroidi hastası olarak devamlı b vitamini almak zorunda olan birisi olarak deneyimim var.

doktorlar ve eczacılar ciddi b12 eksikliklerinde benexol öneriyor. yoksa eczacı daha çok kazanmak için solgar verir.

hatta zamanında doktor bana hafif bir b12 yazmıştı, eczacı benexol verdi, bu daha iyi gelir diye.
  • mea maxima culpa  (16.09.23 00:11:00) 
benexol iyidir.

iğne kalçadan yapılıyor riskli.
  • zalbarath  (16.09.23 00:15:47) 
Apikobal


  • wertyu  (16.09.23 01:08:44) 
Marka vermeyeceğim ama dil altına sıkılan b12 spreyleriyle yükselttim ben bir türlü yükselmeyen değerimi.


  • inawen  (16.09.23 08:31:51) 
benexol içinde B1, B6 ve B12 var. ancak B12 siyanokobalamin formunda ve biyoyararlanımı çok düşük. birçok kişide ağızdan alımında kan değerlerinde anlamlı fark yaratmıyor.

olay B12 değerlerini yükseltmek ise metilkobalamin ve hidroksikobalamin veya kombine formlar çok daha etkilidir.
  • orpheus  (16.09.23 15:10:15 ~ 15:10:41) 
[]

röntgenimde bir sıkıntı görünüyor mu? bel fıtığı yada bel kayması var mı?

21 ağustos'ta ortopedi bölümü'ne başvurdum.

bu tarihten yaklaşık 4-5 gün kadar önce, ağır bir yük kaldırmaya çalışmamdan dolayı bel ağrılarım başlamıştı.

bel ağrısıyla birlikte bacaklarda uyuşma, karıncalaşma meydana gelmişti.

doktor, önce aşağıya ekleyeceğim röntgenleri çektirdi ve sonrasında 2 tane iğne ve jel yazıp gönderdi.

mesai dışı, akşam polikliniği olduğu için fazla ilgilenemedi. son hasta bendim ve daha sonra tekrar gel şeklinde bir şey demedi.

iğneleri ve jeli düzenli olarak kullandım.

şimdi durumum şu şekilde:

2-3 günü sıfır ağrı ile geçirirsem, 4. gün mutlaka ağrı oluyor. ağrılar ilk zamanlar olduğu kadar şiddetli değil. bacaklara ve kollara da hafif şekilde vuruyor.

internette yaptığım araştırmalarda, bel fıtığı ya da bel kayması olabileceği yazıyor.

eğer böyle bir durum olsaydı, röntgende çıkar mıydı?

röntgen 1:

prnt.sc

röntgen 2:

prnt.sc

 
bel kayması yok.
bel fıtığı röntgende görülmez. fizik tedavi doktoruna görün, gerekli olursa mr çektirecektir. başka bölüme değil, fizik tedaviye gidin.

  • alicandan  (15.09.23 22:12:10) 
fitigin gorunmesi icin MR cektirmen lazim ve fitigin sinire baski yapiyor olmasi lazim.
bir norolog gormen gerekiyor kisaca, o da MR isteyecek, sonra olaylar gelisecek..

her bacak uyusmasi fitik demek degil ayrica, internete ne zaman baksan zaten 3 ay sonra geberip gidecegin yaziyor o yuzden interneti salla derim.
  • cooperr  (15.09.23 23:08:52) 
[]

Stresli birine ne takviyesi iyi gelir?

Spor denendi, işe yaramadı. Terapiye gidildi, çare olmadı. Yok mu başka bir çözüm?




 
B12 iğneleri çok iyi geldi bana tabi bi tahlil yaptırman gerekiyor
Solgar 5 HTP ilk ay gerçekten iyi geliyordu fakat sonra göremedim etkisini ama belki sizde işe yarar

  • coca cola  (15.09.23 08:42:04) 
Coca Cola ya ilaveten günde 1 avuç çiğ kaju tuketebilir.


  • primetime  (15.09.23 09:17:45) 
sporun ise yaramamasi mümkün degil. düzenli olarak devam edin. seratonin ayarlariyla oynaniyor fiziksel aktivitede. kimyaniz degistirken, stres seviyesinin degismemesi mümkün degil.

iyi uyku, egzersiz, terapi. sizi rahatlatan aktiviteleri programiniza koymaniz. kisisel bakim olur, sevdiginiz diziyi izlemek olur. öyle fisi taktim ve calisti olayi yok.
  • buf-e kür  (15.09.23 10:11:04) 
Terapinin ise yaramamasi normal gelmedi bana. Ya cok kisa surede sonuc beklenmis ya da terapist secimi dogru olmamis.


  • mor oje  (15.09.23 10:38:55) 
Spora gitme insiyatifinin sizde olmadığı bir alan seçin. Yani gitmezseniz o ortama, arkadaşlarınıza ayıp olacakmış gibi bir alan olsun ki sürdürülebilir olsun. Bu noktada bir arkadaşıma trekking grubu çok işe yaramıştı. Arkadaş ortamı da edindi orada zamanla. Şimdi haftasonları bu doğa yürüyüşleri stresini regule etmesine yardımcı oluyor.

Bu arada stres kaynağına da bir bakmak gerekli. Bazı bağışıklıkla alakalı kronik hastalıklar zaten başlı başına vucutta bir stres yükü. Bir de buna hayatın stres yükü eklenince fatura ağır olabiliyor.
  • gergedan  (15.09.23 10:46:16) 
Stresin kaynağı ne? Çocukluk travması mı, kötü ilişki mi, ani bir travma mı? Bunlar çözümlendi mi, buna uygun terapist seçildi mi? Spor ne kadar süre devam etti? B12, d vitamini vb kan değerleri normal mi? Başka fizyolojik göstergeler var mı? Aşırı terleme, nefes kesikliği vs.

Ve daha birçok etken gözetilmeden tavsiye aranmamalı ve verilmemeli diye düşünüyorum.
  • nefertarii  (15.09.23 10:51:43) 
D vitamini de ise yariyor bende.


  • mor.inek  (15.09.23 12:16:51) 
Balik yagi hapi (markasi ocean)
B complex vitamin (markasi ocean)
D vitamini (gunessiz havalarda markasi de colefor)

Cok Faydasini gordum.
  • Zetnikov  (15.09.23 14:41:48) 
[]

İspanya Vize Sağlık Raporu

Selamlar

Başvuracağım vize için benden sağlık raporu istediler. Kısaca başvuran kişinin "Dünya Sağlık Örgütü Uluslararası Sağlık Tüzüğü (2005)" kriterlerince herhangi bir hastalığı olmadığının onaylanmasını istiyorlarmış. Bu konuda bilginiz var mı?


 
devlet hastanesinden heyet raporu için randevu alacaksın. 860 lira bir ücreti var.(1 ay önce olan fiyatı.) sonra 2-3 gün hastanede geçireceksin. En son elindeki doktor onaylarının olduğu belgeyi verirken sağlık raporumda bunun yazmasını istiyorum diyeceksin olacak bitecek.

kolay gelsin.
  • kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili  (14.09.23 15:30:01 ~ 16:56:33) 
benim yeğenim de bugünlerde İspanya konsolosluğuna aynı şekilde öğrenci vizesi almak için başvuru yapıyor.

devlet hastanesinden heyet raporu aldı.

evet, aynı şekilde bu yazı eksik olduğu için rapora bunun eklenip tekrar imzalanması için 1 hafta daha bekledi.
  • mea maxima culpa  (14.09.23 16:38:25 ~ 16:39:57) 
[]

Odaklanma sorunum

en son pandemi başında yaşamıştım böyle bir şeyi. o zamanlar kaygı bozukluğu da vardı sanırım yani o dönem şöyleydim;

konsantre olmakta zorlanıyordum işime, konsantre olmaya zorlandığım için işim ilerlemiyordu, işim ilerlemeyince para kazanma kaygısı yaşamaya başlyıordum, bu kaygıyı yaşadıkça konsantrasyonum daha da düşüyordu. ve neredeyse tüm günü bilgisar başında hiç çalışmadan geçiriyordum.

sonra psikiyatrise gitmiştim, wellbutrin vermişti, 5-6 ay kadar kullandım, iyi geldiğini hatırlıyorum.


------

şimdi benzeri olmasa da işlerime odaklanmada, organize olmakta çok zorlanıyorum. en ufak şeyler bile dikkatimi dağıtıyor, çok kısa süreli çalışabiliyorum. (30 dakika çalış 30 dakika 40 dakika 1 saat etrafa bak veya oyalanacak bir şeyler bul gibi)

yine psikiyatriste mi gideyim? yoksa bana önereceğiniz bir şeyler var mı?

çok fazla uyuyorum son dönem. akşam 10da uykum geliyor, bugün uyumamak içni redbull falan aldım.

ne önerirsiniz bana?

 
beslenmeni düzene sok, işlenmiş şekeri, kolayı, alkolü hayatından çıkar. yeterli ve temiz protein al hareket et. geniş çaplı kan testi yaptır çinko, magnezyum, d vitamini, iyot ve troidlere bakılsın. ekmeği hamur işini aşırı azalt.

kaliteli bir balık yağını aksatmadan kullan, solgar veya benzeri ashwaganda takviyesi de iyi gelir.

yukardaki zor bir liste ama bunları ve hatta daha fazlasını yapmadan mucizevi şekilde yorgunluğun ve buna bağlı sisli beyin - dikkat eksikliğin gitmeyecek.

gerçeken dopamine bağlı genetik bir dikkat eksikliğin de olabilir. yukardaki sebeplerle sen bunu 3x yaşıyor da olabilirsin. sağlığını düzene koysan belki yönetilebilir olacak.

pomodoro tekniğini kullan.
  • orpheus  (13.09.23 01:28:24 ~ 01:31:11) 
[]

Hastanede rapor yazdırma saati?

Merhabalar. Dün gece Türkiye hastanesine gittim, saat 03-04 arası. Tedaviden sonra o gün için rapor istedim bana bu saatte rapor yazılmadığı, sabah 8’de gelip yazdırmak gerektiği söylendi. Ama geçen hafta aynı saatlerde levent hastanesine gittiğimde aynı saatte rapor yazılmıştı. Ben itiraz ettikten sonra zorla gece raporu yazdılar. Bunun bir gerçekliği var mı? Yazamıyoruz deyip yazdılar çınlıyor itiraz edince.




 
Bu tarz kurallar genellikle doktorların şahsi tercihleri oluyor. Adam raporları sadece sabah yazmak istiyor mesela. Böyle bir hakları var mıdır bilmiyorum.

Mesela bizim aile hekiminden örnek vereyim sadece randevuyla hasta kabul ediyordu. Hasta oluyorum randevu 3 gün sonraya alabiliyorum aile hekiminden 3 gün sonraya kendi kendime iyileşiyorum zaten. Sağlık bakanlığını arayıp sordum ilk kademe sağlık birimi olduğu için böyle bir hakkı yokmuş mesela. Ama işte kendi kuralını kendi belirleyebiliyor yetersiz kontrolden ötürü.

İşini hakkıyla yapıp sağlığımızı gözeten hekimlere saygım sonsuz tabiki. Ama kimsenin de kendi kuralını koyamaması lazım. Siz de benim gibi arayıp sorabilirsiniz sağlık bakanlığına
  • nuevo  (12.09.23 16:23:00 ~ 16:23:27) 
Doktorun inisiyatifinde bir konu. Kimse / bakanlık vs dahil illa yazacaksın diyemez. Çoğunlukla gereksiz ve aşırı rapor taleplerini engellemek için vermiyorlar.


  • alicandan  (12.09.23 19:03:01 ~ 19:03:58) 
[]

Karbonat - Seboreik Dermatit için

Karbonat içip seboreik dermatiti yenen var mı? İkincisi karbonat içmenin zararı olabilir mi?




 
Vichy dercos kullanın saç veya vücut fark etmez tek seferde geçirir. Şampuan sonrası Vücut Üzerinde var ise Bepanthol sensiderm sürün ertesi güne kızarıklık bile kalmaz.


  • hasmetizm  (12.09.23 08:46:46) 
vichy tek seferde geçirmez, sadece rahatlatır. sürekli ve düzenli kullanılması gerek. herhangi birşey kullanarak sd yenen hiç görmedim bugüne kadar.


  • faberkastelli  (12.09.23 10:27:38) 
tek seferde geçirmez +1

daha yeni bu teşhis konuldu bana doktor tarafından. bazı ilaçlar kullandım, hafifledi. ama artık gerisi senin yaşam tarzına bağlı, dönem dönem artar/azalır ama hamur işi, tatlı yeme, uykuna dikkat et, stresten uzak dur, probiyotik kullan dedi özetle. zaten araştırırsanız insanlar senelerce bu hastalıkla uğraşıyor veya yaşamayı öğreniyor.

ayrıca anladığım kadarı ile size iyi gelen tedavi bana gelmeyebiliyor. yani karbonat x kişisinde yaradı diye sizde de yarayacak değil. o sebeple deneyip denememek size kalmış.

ben mesela doktorun verdiği ilaçlara bir süre devam edeceğim doktor tavsiyesi ile. buradan ilaç ismi vermek doğru olmaz diye düşünüyorum. sonrasında kantaron yağı kullanacağım. bunu doktor söylemedi, ben tavsiye edeni gördüm.
  • elorelia  (12.09.23 13:29:28) 
Lahana turşusu .


  • dunyatuhaf  (12.09.23 14:47:40) 
Vichy tek seferde geçirmez+1

Seboreik öyle çözümü olan bir şey degil. Öyle olsa 50 tane farklı firma sürekli ürün çıkarmaya calismazdi.

Karbonat konusunu duydum da çözüm olarak değil, kaşınma için. Yoksa bilimsel bir desteği yok.

Malesef deneme yanilma işi. Fransa'daki bütün markalari denedim, en son doktor raporu ile verilen lityumlu jel, haftada bir mantar sampuani ve normal kullanim vichy çözdü. Ama hiçbirini kullanmazsam ya da kötü beslenirsem falan geri geliyor.

Çözümü daha yok yani. Daha yenen de duymadim. Kontrol altinda tutuluyor sadece.
  • logisticsmanager  (12.09.23 16:43:10) 
Tek seferde geçirir kısmını açayım;
Kızarıklık, kepek, kaşınma vb etkileri cildin durumuna göre tek seferde geçirebilir. Ekstrem şekilde yara olduğu halde bakım yapmayanlar oluyor onlarda hemen geçmez ama normal kepek kızarıklık vb etkileri tek seferde geçirir. Bu iyileştirme anlamında değil elbette, haftada 3 kez kullanmak yeterli olacaktır, kullanırken 3 dk beklemek gerekir. Saçları her gün şampuanlamamak da önemli bir bakımdır. Yıllardır hiç kepeğim yok.

Soruna cevap vereyim karbonat içip yenemezsin. Bu işin uzmanı hocalar var onların üflemesi gerekli önce suyu, sonra içince hemen iyileşiyormuş
  • hasmetizm  (15.09.23 16:25:17) 
[]

Kürtaj operasyonu

Eşim 7 haftalık hamile ancak bebeğin kalp atışları duyulmadığı için keseyi kürtaj ile almaları gerekiyormuş. Cuma günü yeniden kontrole gideceğiz, yine duyulmazsa kürtaj. Doktor 15dk lık basit bir operasyon dedi. Ne yapmamız neye dikkat etmemiz gerekiyor operasyon sonrası. Annelere de söylemedik telaşlanıp gelmesinler diye. Ben nasıl destek olabilirim operasyon sonrası




 
Mutlaka araştırmışsınızdır ama sanki erken değil mi kürtaj için? 10-12 hafta yazan kaynaklar da var ama bilemedim. Geçmiş olsun


  • ikikerekac  (11.09.23 23:21:06) 
Bir akrabamıza da benzer şekilde söylemiş doktor, "acaba?" diye gitmemişler. Sonrasında düşük yaptı, arkasından mecbur kürtaj oldu ve çok daha zorlandı.

Doktordan veya kendinizden emin değilseniz, farklı bir doktordan daha görüş daha alın. Ancak ihmal etmeyin.

Geçmiş olsun. Umarım hikayeniz, mutlu sonla biter.


.
  • kartallar yuksek ucar  (12.09.23 00:18:06 ~ 00:22:55) 
Valla teknik olanakları daha iyi bir hastaneye ve farklı bir doktora da gösterin ondan sonra karar verin.
Allah kolaylık versin zor işler

  • etna  (12.09.23 06:53:15) 
oldukça kan kaybı olacaktır öncelikle. moral bozukluğu da olacağını düşünerek, eşiniz özellikle kan yapıcı takviyeler alsın ve beslenmesine dikkat etsin. kan kaybı halsizlik, yorgunluk da yaratacaktır. kardeşim geçen sene temmuz ayında aynı durumu yaşadı, kürtaj olmak durumunda kaldı. oldukça moral bozukluğu olabiliyor, kardeşimin ilk hamileliğiydi, sizin ve ailenin vereceği psikolojik destek de çok önemli. kişi kendini suçlar bi moda girebiliyor çünkü.
ancak hemen sonrasında kasımda beklenmedik bir şekilde tekrar hamile kaldı ve bir sonraki temmuzda bebeği kucağındaydı:) özellikle ilk hamilelikte bunlar olabilecek şeyler kısacası. geçmiş olsun size ve eşinize.

  • sirkelimon  (12.09.23 08:21:50 ~ 08:43:57) 
İnşallah kalp atışını duyarsınız. Bundan seneler önce ikinci bebeğime hamileyken kalp atışını duymaya gideceğimiz gün kaybettim bebeğimi. Benimki kanamayla gittiği için kürtaj hızlı ve nisbeten komplikasyonsuz oldu. Eğer emin değilseniz başka bir hastaneden görüş almak mümkün. Operasyonu lütfen hastane koşullarında olsun. Sonrasında manevi destek gerekiyor. Bakın aradan neredeyse 15 sene geçti hala içim titrer kaybıma.


  • SiyamkedisiZorro  (12.09.23 12:07:26) 
[]

tomografi, ultrason, röntgenden alınan radyasyon ne kadar tehlikeli?

haziranda bt anjiyografi çekildi, ikide usg üst batım.
temmuzda pelvis, abdonem ve boyun bt çektirdim.
geçen hafta röntgen.
bu günde diş panoramik röntgen ve çene tomografisi çektirdim.

bu kadar çok çekim radyasyonu vücudu nasıl etkiler. ilerde bir sorun çıkar mı?

acaba bir dahiliyeye gidip anlatsam bir şey yapar mı?

 
usg'de radyasyon yoktur.
röntgen ve panoramik rötgen dozu düşüktür, göz ardı edilebilir.
bt anjiografi ve diğer bt'lerde ise epey radyasyon dozu vardır. bununla birlikte sizin ya da doktorun yapacağı birşey yoktur.
bu filmlerden tahminen 25 msv doz almışsınızdır. yaklaşık 10 yıllık doğal radyasyona karşılık gelir.
şu kadar dozdan şu olur diye birşey yok. gereksiz filmden kaçınmaya çalışın sadece.
  • alicandan  (11.09.23 20:00:02) 
[]

idrar stribleri hakkında

Selamlar, bu çubuklar kullanılarak idrar yolları enfeksiyonu hakkında bilgi bilgi edinilebilir mi? ya da evde bu enfeksiyona bakabilmek için kullanabileceğimiz bir kit var mıdır?




 
Çubukta leu ya da lökositi gösteren kutucuk mor olduysa idrarda lökosit vardır, bu da enfeksiyona işaret edebilir. Ancak idrar yolu enfeksiyonu tanısı koymak için yeterli değildir. İdrarda lökosit pozitif ise idrar kültürü yapılması gerekir. Çoğu zaman da idrar kültürü negatif gelir ama baktırmakta fayda var.


  • curukturpkokusu  (11.09.23 17:25:47) 
O stripler 100lü kutularda olduğundan evde kullanımı mantıklı değil.
1. İdrar yaparken yanma, kasıkta ağrı, ateş gibi şikayetlaeriniz
2. Strip değerlendirmesi ve idrarın mikroskopik incelenmesi
3. İdrar kültürü değerlendirmesiyle konur tanı. Yani, bir doktora görünün
  • abbabaabbaababbabaababbaabbabaab  (11.09.23 20:15:07) 
[]

sperm sayısı çok az?

selamlar,

yaş 40, peniste yanma şikayetiyle ürolojiye gittim. meni testi istendi ve sonuç şu şekilde;

hizliresim.com
hizliresim.com

sperm sayısı oldukça az olduğu için doktor varikoselden şüphelendi, elle muayenede bir şey çıkmadı ve bir de ultrasonda bakılmasını istedi. orda da bir şey çıkmadı;

hizliresim.com

varikosel de olmadığım anlaşılınca enfeksiyon olabilir şüphesiyle monodoks isimli antibiyotiği yazdı. bu arada iki sene önce de peniste yanma şikayetiyle gitmiştim. kırk yaşına geldiğinde prostatına da bir bakalım demişti. onu da hatırlatınca bir de psa testi yapıldı;

hizliresim.com

bunda da bir şey çıkmadı allahtan. varikosel yok, prostat yok. verdiği antibiyotiği bir hafta kullandım. penisteki yanma geçti ama bazı sorularım var;

1- idrar yaparken yanma ara sıra, (her zaman değil ve çok şiddetli değil) devam ediyor. bu neden olabilir?

2- ultrason raporundaki "sağ skratol kesede minimal hidrosel izlenmiştir" ne anlama geliyor, korkmalı mıyım?

3- bir de idrar yolları için test yapma gereği görmedi. ben de ukalalık olmasın diye sormadım bu testi niye yapymıyorsun diye. ama varsa bile muhtemelen verdiği antibiyotik geçirmiştir?

4- sperm saysısının azlığını varikosele bağlamıştı ama varikeosel çıkmadı. enfeksiyon da yapabilir bunu dedi. şimdi benim baba olmak gibi bir isteiğm yok ama başka bir sıkıntı yaratibilir mi bu durum? bir de eğer bu azlık enfeksiyon kaynaklı değilse (öyleyse antiboytik geçirmiştir zaten) ne olabilir, nasıl yükseltebilirim? gıda, spor, şunu ye, bunu yeme gibi önerilere açığım. (alkol sigara kullanmıyorum)

 
[]

Uyku ihtiyacını azaltmak için kısa vadede etkili ne yapmalıyım?

Alkolü ve gece yemeyi bıraktım, sigarayı azalttım. Ketojenik diyete başlamak istiyorum ama keto fluyu tolare edecek durumda değilim şu an.

Bunların dışında birkaç günde ya da bir hafta uyku ihtiyacını gözle görülür derecede azaltacak neler yapılabilir?

Uyku ilacı olarak yıllardır ketiapin kullanıyorum, yakın zamanda bırakmam mümkün görünmüyor. Uyku esnasında panik atak yaşıyorum bıraktığımda, fakat çok uyutuyor. Bir de böyle bir yokuşum var.

Teşekkür ederim. İyi geceler.

 
öncelikle ihtiyacı azaltmak için derken, uyku süreniz normal mi, normalden uzun mu bunuda bilmek gerekiyor.
Eğer normalden fazla uykuya ihtiyaç duyuyorsanız, öncelikle arıza tespiti yani kan tahlilini özellikle vitaminler ve tiroid yönende yaptırmalısınız. Bilmediğiniz bir tiroid hastalığınız da olabilir , bu anlamda her şeyden önce kan tahlil yaptırmakta fayda var.

  • mrctrk  (10.09.23 23:37:37 ~ 23:38:20) 
[]

El tırnak mantarı tedavisi

El baş parmağımın tırnağında mantar olma ihtimalinden şüpheleniyorum. Mantar olup olmadığını nasıl anlarım ve hangi spreyi ya da merhemi kullanmalıyım, önerisi olan var mıdır?




 
tanı için cildiye doktoruna görünün. tırnak mantarı tedavisi uzundur ve özenli bakım ister.


  • abbabaabbaababbabaababbaabbabaab  (10.09.23 21:06:16) 
[]

Kortizonlu iğne - dipromed (diprospan)

nisan-mayıs ayında doktora gittiğimde alerjik rinit çok fazla olduğu için hap falan tek başına yeterli değil, bir ay etkili iğne gerekiyor dedi. ismi de dipromed (diprospan muadili).

iğneyle beraber derdim tasam kalmadı. şahane bir şeydi.
haziran'da tekrar iğne yaptırdım. zaten yazın az oluyordu alerji, yine beni çok mutlu etti.

bir kaç haftardır azar azar yine alerjik rinit etkisini gösteriyordu. bugün dayanamadım, ilacı aldım ve tekrar iğne yaptırdım.

bu kadar şahane bir ilaç olduğu için "so good to be true" diye düşündüm ve içime bir kurt düştü. bu ilaç kortizonlu olduğu için öyle her ay gideyim yaptırayım denmiyormuş. kortizonlu olduğunu bilmiyordum. prospektüsten: (DİPROMED’in içeriğinde etkin madde olarak betametazon dipropiyonat ve betametazon sodyum fosfat bulunmaktadır. genellikle bir kortikosteroidtir. Betametazon, inflamasyonu (iltihabı) ve bağışıklık yanıtını baskılayarak çalışan güçlü bir steroiddir.)

ayda bir yaptır dediğine eminim. iyi bir doktordu, ilgisinden ve tedavisinden çok memnun kaldım ama kortizonlu bir ilacı bu kadar sık kullanmama teşvik etmesi yanlış değil mi?

kortizon zararlı mıdır, kötü müdür emin değilim ama doktorların ve tanıdıklarımın kortizonlu ilaçlardan imtina ettiklerini bildiğim için biraz tedirgin oldum.

soru: dipromed iğneyi alerjinin arttığı zamanlarda, bir-iki ayda bir yaptırmak kötü mü? sözlükte biri "senede birden fazla olmamalı" demiş.

 
Hocam benim bildiğim 6 ay - 1 yılda bir yaptırılıyor. Doktoronuz 6 ayda bir falan demiş olmasın? Başka bir doktora da danışın bence.


  • jangbogo  (10.09.23 05:07:34) 
[]

Sinüs ağrıları nasıl hafifler?

Pazartesi kbb ye gideceğim ancak bu sabahtan beri ciddi şekilde kaşlarım, kaş ortası ve gözlerimin altı ağrıyor. Dokununca bağırtıyor. Sterimar ile biraz temizledim ama pek etkilemedi. Ev şartlarında ne yapmak lazım 1-2 gün için?




 
Nazal yıkama


  • giovanne  (09.09.23 17:29:30) 
evet sinusrinse demeye geldim ben de. bi de madem doktora gideceksiniz bugun rahatlatmasi icin otrivine deneyebilirsiniz. tabii 3 gunu gecirmemeye calisin sonrasi sıkıntı malum.


  • in vino veritas  (10.09.23 11:20:23) 
sinusrinse çok işe yarıyor gerçekten.

ama evde kolayca yapılabilecek ek rahatlatma olarak papatya gibi bir bitkiyle buhar banyosu yapabilirsiniz. beni tüm sinüzitlerde buhar banyoları kurtarır. geniş bir kaba papatyaları (poşet papatya çayları da olur, onlar da zaten sadece papatya) atıp kaynar su ekliyorsunuz, kafanızın üstüne bir havlu alıp, başınızı suya doğru eğip burnunuza buharını soluyorsunuz bir süre, ben 5 ila 10 dakika falan duruyorum genelde.

papatyaya ek olarak ıhlamur, adaçayı, bunları içerebilen bazı poşet çaylar falan benim ne bulursam atmışlığım da var. ama sanıyorum en uygunu papatya oluyor, sinüsleri yumuştaıp rahatlatıyor, akmasına yardımcı oluyor. geçmiş olsun.
  • nimberjack  (10.09.23 12:41:36) 
iburamin cold için direkt keser.


  • aynabugusu  (10.09.23 14:17:18) 
Nöbetçi eczaneden sinüs rinse alıp uyguladım. Berbat bir his :) Umarım işe yarar.
Cevaplar için teşekkürler.

  • o kadar da degil aga  (10.09.23 17:29:06) 
[]

Eczanede satılan vitaminle internette satılan vitamin arasındaki fark nedir

Immunace adlı bi vitamin takviyesinin internetteki fiyatı ortalama 150 lira civarı, ezcanelerdeki satış fiyatı da 370 lira civarı, bu uçurumun sebebi nedir?

www.narecza.com mesela...


 
firmaların dediğine bakmayın. şimdi amazonda vitamin satıyor onlarda mı sahte? misal vitaminler.com doğrudan ilaç depolarından veya ithalatçıdan ürün çekiyor.
yan yana iki eczaneye sorun ikiside birbirinden farklı fiyat verecekler. ne kadar kitleye bilirse o kadar kitliyorlar. hele konu solgarsa karları baya uçuyor.
hatta bazı markaların sitelerinde tavsiye edilen satış fiyatları yazıyor ona göre bakın. eğer ondan fazlaysa almayın.

ty-hb den alacaksanız satıcıyı iyi araştırın, arada satış yapan eczanelerde denk geliyor.
  • my fault  (09.09.23 11:08:05 ~ 11:09:49) 
www.vitabiotics.com.tr perakende satış fiyatı 373 tl olarak belirtilmiş. internette bu fiyata satan firma yok. enteresan. tamamı feyk o zaman.


  • yanlishayvan  (09.09.23 11:17:39) 
ben satıcısı amazon olan ürünleri gönül rahatlığıyla alıyorum. supplementler.com ya da vitaminler.com'dan da şüphe duymuyorum, yılların firmaları. Bunların dışında alacağın her yerden şüphe duyabilirsin. Eczaneler bu tarz ürünleri fahiş fiyatlara satıyorlar, solgar da eczanelerden alın diyor ancak internettekiler sahtedir diye değil. Uygun saklama koşullarına uyulmamış olabileceğinden dolayı bunu öneriyorlar.


  • six packsiz  (09.09.23 11:59:47) 
eczanelerin yüksek kar marjı ile satması


  • abelardo  (09.09.23 12:06:34) 
açılın, online vitamin satıcısı geldi :) Hocam online satıcıların çoğu eczacı zaten. bazı markalar ecz dışı ürün bile vermiyor. ancak ecz lerde firaların belirlediği psf üzerinden satış yapıldığı için fiyatlar/marjlar çok yüksek. ecz de 600tl ye satılan ürünü, yine kar ederek online de 250tl ye satabiliyorsunuz yerine göre. online de satıcıyı iyi incelemek gerek. bazı paltformlar pek önemsemediği için satıcılar sahte ürün çakabiliyor. mesela trendyol, sahte ürün şikayet karşısında satıcıdan fatura isteyebiliyor. mesela bahsettiğiniz web sitesi sahte satmaz. yorumları, satıcı profilini iyi incelemek gerek. kimi üretici firma, internetten alamyın ecz den alın derken bir yandan eticaret siteleri ile de anlaşmaları yapmaya devam ediyor.


  • kondansator  (09.09.23 12:18:07) 
Eczacılar vitamin ve kozmetik ürünlerinden köşeyi dönüyorlar zaten.

Netten alım yaptığın satıcının puanını ve yorumlarını kontrol et, şikayetvar com'da yorumları arttırır. Bir sıkıntı görmediysen rahatlıkla online alışveriş yapabilirsin.
  • useless  (09.09.23 13:18:29) 
daha gecen gun unlu bir caddedeki eczaneden bir markanin urununu aldim. eczane o markanin yetkili bayisi. ama bana sahte urun sattilar. eczaci kusura bakmayin evet cok acik sekilde sahte bu haklisiniz diyip iade aldi urunu. ben markaya sikayette bulundum. eczane ilgili markayi baska yerden alim yapma izni olmamasina ragmen baska yerlerden urun temin etmis. hicbir yere guvenmiyorum. vitamine de hicbir seye de. bundan sonra ya direkt markadan ya da guvendigim, yillardir alisveris yaptigim eczaneden alisveris yaparim. size de aynisini tavsiye ederim.


  • lina  (09.09.23 17:32:55) 
vitaminler.com gözün kapalı alabilirsin.


  • motosiklet burclu adam  (10.09.23 01:11:34) 
Esnaftan esnafa fark var. Benim tum sulalemin ilaclarini aldigim eczacim destek urunlerini internet fiyati altina veriyor bana. Yan eczaneye gitsem muhtemelen 1.5 kati falan ceker. Benden baskalarina da geciyordur benim eczaci eminim. Bazen usenip gitmiyorum ve supplemnentler ya da vitaminlerden aliyorum. Her satis mecrasinda varlar. Farmasi ve sachane de guvenilir.


  • bisorumvargaliba  (10.09.23 05:00:10) 
[]

Optik reçeteler hakkında

5 yıl aradan sonra hazır çerçeveler de perte çıkmak üzereyken bir muayene gireyim dedim 1 ay kadar önce. Ama aradaki farklardan hiçbir şey anlamadım, astigmatım yüksek değildi de bildiğim kadarıyla tamamen kaybolan bir şey de değil. Dün de yeni gözlüklerimi aldım, bulanık görme, baş dönmesi yok ama 1.0 astigmatlı sol gözümde hafif bir odak problemi var gibi sürekli.

2018: hizliresim.com
Ağustos 23: hizliresim.com

 
Göz çok ilerlememiş. Astigmat Göz ölçümünde otomatik çıkıyor. Doktor kasıtlı olarak 1 derece astigmat çok yüksek değil diyerek yazmamış olabilir. Birkaç gün gözlüğü tak, alışamazsan tekrar git bence. Yeni gözlüğe alışmak biraz vakit alıyor.


  • prole  (08.09.23 16:52:21) 
Bazen yanlis olcum de olabiliyor. İcinizin rahat etmesini istiyorsaniz bir kere daha gidin farkli bir doktora.


  • ahm1  (08.09.23 17:09:23) 
valla düzenli kullanımda 1 gün dayanabildim açıkçası. eski gözlüğümü de ıskarta etmesinden korkup daha fazla zorlamamıştım ama belki de alışma süreci diyip devam etmem gerekiordu. yeni çerçeve vs derken zaten yok yere 3-4k lık olduk. tekrar başka doktora gidersek astigmatlı bir reçete yazacagına adım gibi eminim


  • kaledekiyalnizlik  (11.09.23 12:48:22) 
1 derece astigmat da az değil. Hani benim gözler 1 ve 0,75 gözlüksüz bayağı bir bulanıklaşıyor her yer.

Astigmatsız sadece numaralı güneş gözlüğü yaptırmıştım ama sanki numarasız gibi hissedince takamadım.
  • yeninesiltupcu  (11.09.23 14:54:14 ~ 14:55:33) 
Katılıyorum 2-3 gün şans verdim ama alışamadım bir türlü. Bir anda baş dönmesi geliyor hayır nerdeyse 10 yıldır da gözlük takıyorum ve hep astigmatlı kullanmışım daha nasıl alışsın gözler

@yeninesiltupcu
  • kaledekiyalnizlik  (12.09.23 14:28:38) 
[]

Kulak deldirdikten ne kadar süre sonra küpeyi çıkarmalı?

Şimdi bu basit ama aynı zamanda çetrefilli soruyu sorma nedenim şu: sözlükte "kulak deldirmek" başlığına baktım ve adeta zaman içerisinde tecrübelerden öğrenilen bir sürece tanık oldum. 2000'lerin başında kanaat ilk takılan küpenin 1 hafta takılı kalması yönündeyken yıllar geçtikçe bu süre 10 gün, 2 hafta, 3 hafta, 4 hafta ve 6 hafta olarak değişmiş. Son durumda 4 ve 6 hafta gibi bir genel kanı oluşmuş. Benim 28 gün kadar oldu ve 3 gün sonra bir düğüne katılmam gerekecek. Bu bebek küpeleriyle katılmak istemiyorum. Tecrübelerinizi paylaşarak 4 hafta, 1 ay yeterli mi fikir verebilir misiniz? İnternette "how to" siteleri 6 hafta demiş genelde. (Ek: kulak memesi)




 
8 kulak deliğim var, 10 günden uzun takmadım. Küpeyi düzenli aralıklarla çevirmeyi unutmayın. Kıkırdaksa daha uzun tabii.


  • whoosie  (07.09.23 16:50:47) 
sonratıkanması açması çok zorlu oluyor küpenin üstünü siyah mat oje ile boyarsanız biraz daha az göze batabilir, çıkarmayın erkenden ben 2+ ay taktığımı hatırlıyorum


  • eja  (07.09.23 16:50:47) 
28 gün ok ya çıkarabilirsiniz çıkarıp zaten başka bi küpe takacaksınız alışana kadar o küpelerle de biraz çapak yapacak hassasiyet varsa batikona devam edebilirsiniz ama başka küpe takılır artık. Yalnızca delinme küpelerini atmayın kenarda dursun onlar kalın ve uçları sivri olduğu için kapanayazma ihtimaline karşı iş görüyorlar.

~Hadi ben de yazayım 1 tanesi helix 7 deliğim var çok uzun yıllar oldu deldireli de bu mevzularda çok kıl biri olmama rağmen 1 aydan uzun taktığımı sanmıyorum hiçbirini.
  • hedep  (07.09.23 19:46:31 ~ 19:47:31) 
[]

lensmarket.com

İlk defa numaralı lens kullanacak birisi, reçeteyle buradan sipariş verebiliyor mu? Sitede sağ sol numaraların girildiği ekranlar var ama emin olamadım. Süreç nasıl ilerliyor? Bu cahili bilgilendiren olursa sevinirim. Teşekkürler.




 
Reçetenin sisteme fotoğraf olarak yüklenmesi gerekiyor diye biliyorum.


  • prole  (07.09.23 15:53:16) 
1 kereye mahsus reçetenin görselini sistem yüklemeniz yeterli. ben bundan 10 sene önce falan 1 kez yüklemiştim. toplamda 10 yılda 10 kez sipariş verdim (belki daha uzun sürede olabilir hatırlamıyorum şuan ve hiç birinde tekrarı sorulmadı.

Belki de o sistem göstermelikte duruyor olabilir. Numaralarınızı girip sipariş vermeyi deneyin. Zaten bir sorun olursa bilgi verir sistem. En kötü ihtimal 444 5367 yi arayın. hemen bağlanıyor kısa sürede hallederler
  • janavarorion  (07.09.23 16:28:30 ~ 16:28:58) 
receteyi mail atiyorsunuz sorun olmuyor.


  • in vino veritas  (07.09.23 22:50:47) 
[]

asla çözemediğim uyku sorunu

Selamlar, uzun uzun yazmayı düşünüyorum ki, belki küçük bir detaydan bir şey yakalanır, oradan house m.d lik yapılır da, belki faydası olur bana.

yaş kırk, cins erkek, ağır işitme kaybı var. lise ve üni zamanlarını saymazsak, yirmilerimin ortalarından beri uyku sorunum var diyebilirim. o gençlik yıllarında tabi uykusuzluğun etkisini daha az hissediyordum ama şimdi çekilir gibi değil. hem fiziksel, hem psikolojik olarak yıpratıyor.

benim durumum şöyle; gece uyuyamıyorum, 11-12 gibi, insan gibi yatağa giriyorum ama sabaha kadar dön dolaş uyku yok. ama gündüz uyuyabiliyorum onda hiç sorun yok. yani sabahı edip sekiz dokuz gibi yatarsam, akşam dört gibi kalkıyorum. bazen daha uzun. ama iş güç durumları olduğu için bu ancak tatil zamanları ya da işsiz zamanlarımda mümkün olabiliyor.

uyku düzeni gençlik zamanlarımda böyle geceden gündüze kaydığı zaman ve bunu değiştirmek istediğimde, bir gün uyumayıp akşamına sızıyordum ve bir süre düzelelbiliyordu bu durum. ama şimdi durum şöyle; sabaha kadar uyumadım diyelim ve uyku düzeninin oturtmak istediğim için gündüz de uyumamaya karar verdim. ancak çoğunlukla gece yine uyuyamıyorum. yani iki gün boyunca hiç uyumamış oluyorum.

bu gece uyuyamama sorunu için zamanında uyku ilacı almıştım pskytrdan bir kaç yıl önce. gyrex diye bir ilaç 25 mg yi ikiye bölüp içiyordum ve yarım saat bi saat içinde deliksiz, kesiksiz bir uykuya dalıyordum sabaha kadar. ama ilaç yoksa durum aynı. geçen ecza kutusuna bakarken gördüm biraz kalmış bu ilaçtan. uykuyu da düzene sokmaya çalışıyordum ve kullanmaya başladım. yine uyuttu güzel bir şekilde ama sıkıntılı bir ilaç, kafayı ağırlaştırıyor. yani gece 11 de alsam ertesi gün 12-13 e kadar ancak kendime gelebiliyorum, sürdürülebilir bir durum değil.

işitme kaybı var, bağırsak sorunu var (yüzde doksan ishalim ve günde en az beş kez tuvalete çıkıyorum) ağır spor yaptığım dönemde de uyku sorunu aynıydı. hatta çok yorgun olduğumda bazen hiç uyuyamıyordum. 10-15 kg fazla kilolu halimle de aynıydı uyku sorunum, fit halimle de. çok kahve içtiğim dönemler oldu. acaba kafein mi bunu yapan dedim ve sıfırladım iki ay boyunca kafeini. değişen bir şey olmadı. düzenli seks hayatımın olduğu zamanlarla olmadığı zamanlar arasında bir fark yok. düzenli mast yaptığım zamanlarla üç ay boyunca cinsel perhiz yaptığım dönemler arasında fark yok.içki çok içmişsem sızabiliyorum doğal olarak. ama hiç içmediğim dönemlerle düzenli ve orta seviye miktarda içtiğim dönemler arasında fark yok.

her türlü öneriye, bilgiye, tecrübeye açığım. aktar ürünleri olur, meditasyon olur, müzik olur, şu tür spor vs olur. her şeyi denemek istiyorum, şimdiden teşekürler.

 
bağırsak ikinci beyindir derler. sürekli ishalsen belli ki bir sorun bağırsaklarında. gidip baktırın derim.

uyku getirebilecek doğal yöntemler deneyebilirsin. melisa çayı ya da kedi otu.
  • elorelia  (07.09.23 15:42:26) 
40 yaşındayım ve 20'lerin ortasından beri düzgün uyuyamıyorum diyorsunuz. Bence bu biraz ufak tavsiyelerin ötesinde bir çözüm gerektiriyor, sanırım siz de bunun farkındasınız.

Psikiyatriden ilaç yazdı doktor diyorsunuz, peki bu tedavi dönemi nasıl sonlandı? Tamam her her şey çözüldü dediniz, doktor da peki o halde geçmiş olsun dedi ve bitti mi yoksa zaten uyuyorum atık deyip doktora gitmekten vaz mı geçtiniz?

Uyumaya yardımcı ilaçlar tek bir tane ve hatta tek bir çeşit değil, eğer bahsettiğiniz ilaç sizde çok fazla uyku haline sebep oluyorsa bunu doktora söyleyip farklı bir ilaç denemeniz gerekir eğer önem arz eden bir durum varsa.

Sorununuzun çözümü var, lütfen aksatmayın. Gerekli yöntemlerle belli bir periyotta doktorun yönergelerine uyarak bu işten kurtulabilirsiniz. Bence bu güzel bir şey, yani hiç üstüne kafa yormanıza gerek yok doktora gidin ve yaşadığınız şeyler hakkında düzenli olarak ona bilgi verin ve buna göre geri kalan şeyleri o halledecektir.
  • akhenaten  (07.09.23 15:51:02) 
@akhenaten

psikiyatri tedavisi sanırım 1 yıl devam etti. o dönem ailevi sebeplerle çok kötü bir süreç yaşamıştım. zaten depresyon tedavisi uyguladı, prozac vermişti. daha önceki yıllarda da bir kaç kez farklı doktorlara gitmiştim. başka antidepresanlar kullanmıştım ama toplam süre bir kaç yıldır ilaç kullandığım. söylediklerinizde haklısınız, ben yaşadığım sıkıntıları anlatırken doktora, uyku sorunumu da bir yan sorunmuş gibi anlatıyordum. esas sorun duyma sorunu ve bunun sosyal hayattaki yansımalarıydı. aslında sadece uyku için, uykuya odaklı bir tedavi araştırabilirim.
  • birsorusorayim  (07.09.23 16:05:13) 
@birsorusorayim bence iyi edersiniz, uyku sorunları depresyonla bağlantılı olabildiği gibi bağımsız da olabiliyor her ikisinin yansıması da aynı olmasına rağmen çözümleri farklılaşabiliyor. Ben de benzer bir şikayetle tedavi almıştım, önce depresyondan şüphelenildi ancak uyku sorunu devam ettikçe sadece uykuya yönelik farklı bir ilaç kullandım bir süre ve yıllardır uyku düzenimle övünür hale geldim. Aksatmayın lütfen.


  • akhenaten  (07.09.23 16:16:08) 
@akhenaten

inşallah aksatmam:) çok teşekürler
  • birsorusorayim  (07.09.23 16:19:40) 
sebep baykuşlar ve tavuklar olabilir. aranan house m.d tespiti. okan bayulgen ibrahim selim'e katılmış, dakika 37:50'den itibaren gece uyumayıp gündüz uyuma durumunun programını yaptığını söylüyor, profesörleri çağırıp konuşmuşlar. muhabbet de bir ceo'nun akşam 8'de yatıp sabah 3:45'te uyanmasından çıkıyor. ben okan'ın o programını ilgimi çekmediği için izlemedim, kafayı nereye vursam uyurum çünkü, bulunup izlenebilir, muhabbet kralı zamanlarından büyük ihtimalle.

www.youtube.com
  • onemoremile  (07.09.23 16:27:52) 
@onemoremile

burada da iki durum var, birincisi tüm çalışma hayatımız gün üzerine kurulu ve ben yada büyük çoğunluk, okan bayülgen gibi gece oturup gündüz yatarım ve yine de paramı kazanırım
diyemiyor malesef. ikincisi de, sağlıkla ilgili. melatonin, leptin, d vitamini, ruhsal sağlık vs. yani çoğunlukla gece uykusunun en sağlıklısı olduğunu söylüyor doktorlar. onlar da bilimsel veriler üzerinden konuşuyorlar. ama en önemlisi maddi sebepler sanırım. ben imkanım olsa, çalışmak zorunda olmasam, en azından az uyumaktansa yeteri kadar uyumak için gündüz uyur gece takılırdım.
  • birsorusorayim  (07.09.23 16:53:23) 
houseluk bir durum yok gibi uzun vadede vucudunu bu düzene alıştırmışsın. 15-20 gün sıkıntı çekip gündüzleri uyumayarak normal uyku düzenine geri dönebilirsin.

stanfordhealthcare.org

uyku ilacı yerine uyumadan 30dk önce melatonin alabilirsin. son 2-3 saat ekranlardan uzak dur loş bir odada takıl kitap oku vs.

uyku düzeninin neden kaydığı ise psikolojik olarak incelenmeli. yani gündüz yaşadığın sorumluluklardan kaçış olabilir. bazı antidepresanlar uyku düzeni konusunda işe yarayabilir. bu kısmı da bir psikiyatr ile görüşebilirsin.

sindirim sistemi hakkında biraz paraya kıyıp uzman bir fonksiyonel tıp hekimi ile görüşmelisin. şimdilik ev yoğurdu, iyi bir probiyotik takviye alabilirsin.
  • orpheus  (07.09.23 17:06:43) 
Benzer bir cevap verilmiş ama yaşadığınız durum bana sorundan çok biyolojik ritim gibi gözüktü. Ben de akşam 9dan sonra uyanık kalmakta çok güçlük çekiyorum ve sabah 4-5 gibi güne başlıyorum ve tavsiye edildiği gibi 3 gün uyanık kal, kendini yor ve gibi tavsiyelerle değiştirebildiğim bir durum değil, gecelerce 12de de uyusam sabah erkenden uyanıyorum, arkadaşım benim aksime gece yaşayan bir insan, sabah 8-9dan önce uyumuyor ve gün içinde de öğleden sonra 3 gibi zorlukla uyanıyor, ikimiz de işlerimizi kendimize göre ayarlayabilme lüksüne sahibiz, her zaman olmasa da.

Keşke çalışma saatlerinizi kendiniz belirleyebildiğiniz bir düzene geçebilseniz doğanızla savaşmak durumunda kalmazsınız.
  •   (07.09.23 18:14:38) 
Telefona meditopia indirip uyku meditasyonlarini bi deneyin.


  • instant crush  (07.09.23 20:23:27) 
ben de üniversite 1 den beri (2. öğretimdim) geç uyuyup geç kalkan bir insanım. iş hayatımda da erken uyanmak gibi bir derdim yok. dolayısıyla yaşam tarzım bu ama sizinki sanırım bir rahatsızlık seviyesine gelmiş. bir dönem rutinimi değiştirmem gerekiyordu ve zorlanmıştım. Melatonin kullandım yaklaşık 5 ay falan. melatonin içtiğimde (venatura marka) faydasını görüyordum açıkçası. uykuya dalmamı kolaylaştırıyordu. ama ben hiçbir zaman uykum olmadan yatağa girmem. tv karşısında uykum gelir, gözlerim kapanır ancak o zaman yatağa koşar direkt yatarım. uyku gelmeden yatağa girmek benim uykumu daha da kaçırıyor, sizde öyle mi bilmiyorum. sabah sersem uyanma gibi bir etkisi de olmuyordu. bir yan etkisi de yok hatta bazı faydaları bile var makalelerden okuduğum kadarıyla. velhasıl bir deneyim derim, bir şey kaybetmezsiniz. tabii sorunu kalıcı olarak tedavi edecek gibi durmuyor ama...


  • motosiklet burclu adam  (08.09.23 00:58:32 ~ 01:00:03) 
Geçmiş olsun, uyku sorunları hayat kalitesini en çok etkileyenlerin başında geliyor. Umarım bir an önce düzeni kurabilirsiniz. Bir süre boyunca yatmak istediğiniz saatten 1 saat önce 3 mg melatonin takviyesi alın ve alttaki uyku hijyeni kurallarına uyun. 2 hafta içinde baya mesafe alacağınızı düşünüyorum.

Uyku Hijyeni İçin İpuçları
Uykunuz gelince yatağa gitmelisiniz.
Uyuyamazsanız yatakta fazla vakit geçirmemelisiniz
Yatak odası çok sıcak ya da çok soğuk olmamalı tercihen karanlık ve hafif serin olmalıdır
Yatak odası sadece uyku ve cinsel aktivite için kullanılmalı, çalışma odası ve televizyon odası olarak kullanılmamalıdır
Hafta sonu ve tatil süresince sabah kalkış saatleriniz çok değişmemelidir
Gün içinde uyumamalı, dayanamıyorsanız 1 saatten kısa süreli ve saat 15:00’ ten önce şekerleme yapılmalıdır
Alkol, kafeinli içecekler ve çikolata tüketimi uyku saatinden 4-6 saat öncesinde kesilmelidir
Yatmadan önce sigara içilmemelidir
Akşam yemekleri çok ağır yenmemeli ancak yatağa da aç gidilmemelidir
Uyku öncesi ağır spordan kaçınmalı, egzersizler akşamüstü saatlerine kaydırılmalıdır
Yattıktan sonra günlük düşüncelerden uzak durulmalı, yatak odası dışında düşünülüp çözümlenerek yatağa yatılmalıdır
Uykuyu bozacak ilaçlar (antidepresanlar, kortizon, grip tedavisinde kullanılan ilaçlar, bazı kalp ilaçları vb.) uykuya yakın saatlerde alınmamalıdır
  • ceo07  (08.09.23 17:24:24) 
1. Sabah erkenden mümkünse yürüyorken güneşe bak.
2. Sabah kalkar kalkmaz bol tuzlu limonlu su iç.
3. Yatmadan bir iki saat önce magnezyum bisglisinat. En az 200mg.
4. Uyuduğun oda full karanlık ve serin olmalı. 25 dereceyi geçmesin.
5. Uyku saatine üç dört saat kala 1-2 saatlik yürüyüş yap yine.
6. Kahve, kafein falan içeren şeyler no no no.

Pirensesler gibi uyumazsan gel yüzüme tükür dfdsf
  • alperz  (08.09.23 18:11:04) 
[]

deri altı implantı ile gebelikten korunma

deneyimleyen var mı? internette veya çevremde bilen bile yok ama kullananların yorumlarını çok merak ediyorum.




 
[]

Grip sonrası kulak ağrısı

Iki gün önce soğuk algınlığı tarzi başladı sonra dün sabah kulak ağrısı yapmaya başladı. Burnumu neti potla falan yıkayınca azaldi ama aksam yatarken tekrar başladı.
Sabah ibuprofen ve gene neti pot ile daha iyiyim.
Ancak esnerken falan hassasiyet var.

Ama cumartesi ucaga bineceğim. O zamana kadar sizce geçer mi? Yoksa doktora gitmek lazım mi?

Bana göre lazim değil de annem eşim git diyor kuskulandirdilar.

 
Bir aşağınızdaki kulak iltihabı duyurusunun sahibi olarak geldim.

Ağrı olması, kulağınızda iltihap oluşmuş olma ihtimalini işaret ediyor. Doktora görünseniz iyi edersiniz bence. Hem uçak seyahati de varmış, iyi olur bir görünmek.
  • magni  (04.09.23 19:48:18) 
Cumartesi’ye kadar geçmezse o zaman gitmek lazım olur, hem de geç kalmış olursunuz.
Siz şimdi “çok da ağrımıyor” diye düşünebilirsiniz ama bazı insanların acı eşiği yüksek oluyor, aslında durulamayacak ağrıları bile normal kabul edebiliyorlar.
Orada bir hassasiyet varsa gitmekte fayda var. Ayrıca ben olsam doktora gidene kadar neti potu da bırakırdım. Kulakta tıkanıklık varsa o çok da iyi gelmiyor.
  • irene  (04.09.23 20:10:22) 
1 ... •67891011121314• ... 446   « Önceki  Sonraki »
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.