[]

kabızlığımı gideren tek şey alkol

yaklaşık 3-4 aydır ciddi bir şekilde kabızlık çekiyorum, denemediğim yol kalmadı. çözen tek şey alkol. 4-5 günde bir içiyorum ve ardarda 2 gün tuvalete çıkabiliyorum. bariz şekilde etkiliyor, şansa değil.
şimdi buna göre bana alkolden başka ne iyi gelebilir? özellikle bilindik yolların içinden denemediğim kalmadı çünkü. bi ilaç işe yarıyor ancak onun da uzun süreli sakıncalı deniyor.



 
Doktora gitmediniz mi? Alkol tam tersine kabızlık yapıyor olmalı.


  • orient blue  (11.04.22 12:59:14) 
Bilindik yolların içinden doktora gitmeyi denediniz mi? Bağırsak şakaya gelecek birşey değil, evde çözüm aradıkça daha da bozabilirsiniz. Genel diyetinizle ilgili olabilir, meyve yiyor musunuz mesela? Ne kadar su içiyorsunuz günlük? Bunlar çok önemli.


  • mantheman  (11.04.22 13:12:20) 
muhtemelen kas gevsetici etkisi sebep oluyordur.


  • divit  (11.04.22 13:54:48) 
sabahları hurmayı ezip üzerine yarım limon sıkıp yemek.

edit: unutmuşum, kayısı kurusu eklenecek.
  • ya ben lan neyse  (11.04.22 14:00:31 ~ 01.05.22 21:58:36) 
magnezyum klorür al (magnezinc tablet), kökten çözmek için kaliteli bir probiyotiği en az 3 ay kullanmalısın.


  • orpheus  (11.04.22 14:33:42) 
Turşu suyu. Kesin çözüm.


  • elitoangelito  (11.04.22 17:53:36) 
gün kurusu kesin çözüm


  • birmilyonunvarmi  (11.04.22 17:54:25) 
alkolaksine bagirsaklardaki suyu emer daha çok kabızlıga neden olur. seninki psikolojik gibi.


  • e mice  (11.04.22 20:07:40) 
Huzursuz bağırsak sendromu olabilir


  • oldtimer  (11.04.22 21:16:41) 
bol su.
günlük düzenli hareket.
lifli/posalı ürünlerle beslenme


yukarıdakileri yaparsanız kabız olmazsınız.
kabızlık genelde şu şekillerde olur eğer başka bir rahatsızlık yoksa.
1- kuru veya katı ağırlıklı beslenme
2- yeteri kadar su almama
3- hareketsiz (ye iç yat şeklinde geçen) bir hayat düzeni
4- düzensiz uyku-gece uykusunu alamama
5- büyük tuvaleti erteleme


zeytinyağı, gün kurusu kayısı, sebzeli yemekler, yoğurt, kefir, bakliyat çeşitleri, çorba, salata, mısır gibi ürünler kabız yapmaz.

ekmek, tost, döner, pizza, kızartma gibi kuru yiyecekler için normale dönene kadar ara verin.
sonrasında da bunları yeseniz bile dengeli beslenmeye çalışın.

muhtemelen içtiğiniz alkole karşı bir duyarlılığınız mevcut. o sizin bağırsak floranızı bozuyor olabilir.
  • debian  (11.04.22 21:37:31) 
Ben de aylarca bu problemi yaşadım. Probiyotik kapsüle başladım geçti hala kullanıyorum keşke daha önceden kullansaymışım diyorum


  • kiraninceketi  (11.04.22 23:35:57) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.