[]

iki kahvaltı

şimdi birinci kişinin kahvaltısı : 1.5 porsiyon su böreği
ikinci kişinin kahvaltısı: menemen, zeytin, peynir, salatalık, bal, kaymak


aç karna bunları yiyerek güne başlayan iki kişinin tam olarak farkları neler olucak ?

yani gün içinde erken açıkma, güçsüz düşme, yorulma, kilo alma vs.

 
İlk kişi börekleri yedikten sonra karbonhidrat tüketimine bağlı olarak tıka basa doyduğunu hissedecek ama sonra uykusu gelecek. Üzerinden çok geçmeden de tekrardan acıkacak.

İkinci kişi menemenle yediği yumurtadan, peynirden kaymaktan aldığı protein sayesinde ilkine göre daha uzun süre tok kalabilecek. Zeytinden aldığı sağlıklı yağların da katkısıyla daha dinç ve enerjik olabilecek. Tabi bunlar menemenin yanında ne kadar ekmek yediğiyle ve kaymağın üzerine ne kadar bal sürdüğüyle de alakalı :)
  • atini kaybeden prens  (09.01.22 11:52:12) 
tokluk hissini yag saglar. borekte cok fazla yag var. ikinci kahvaltida yumurta sarisi ve peynir disinda yok.

beyaz un ve sebzeler ise hizli aciktirir.

bu kahvalti uzerinden yorum yapmak zor gibi geldi bana. yag ve karbonhidrat degerlerine bakarak esittir bence hemen hemen

sadece ikinci kahvaltida lif var, ertesi gunu etkileyebilir o nedenle

edit: siz bir gun icin sormussunuz gibi geldi bana. iki kisi var, o gunku performanslarinda fark olur mu olarak okudum

uzun vadede daha cok etkisi olacagini dusunuyorum anlik durumdan ziyade. ayrica yiyen kisilerde gizli seker vb olmasi durumunda ilk kahvalti olumsuz etkileyebilir
  • my pink  (09.01.22 11:53:41 ~ 14:34:14) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.