[]
Bağırsak hareketi?
Dostlar merhaba. Bundan 4-5 yıl önce hassas bağırsak sendromu teşhisi aldım.(IBS) O günden beri ishale yakın ve çoğu zaman gaz olan ve bağırsağın hareket ettiği dönemler yaşıyorum. Geçtiğimiz sene ise haşimato tiroidi teşhisi aldım fakat hormonlarım daha normal. Muhtemelen bağırsakta başlayan flora bozukluğu tiroidi bile etkiledi. Fakat benim endişelendiğim ibsde her gün bağırsağım hareket ediyor bu normal mi? Yani abartmıyorum her gün 3-4 kere kıvrılma gibi ya da kas hareketi gibi karnımda hareket hissediyorum. Bu tehlikeli midir ? Ve bu florayı en kısa sürede nasıl düzeltirim?
- kaliteli probiyotik (nbl ya da NT)
- Eliminasyon diyeti
şimdilik tahılı çok azaltmanı ve nasıl tepki verdiğini gözlemeni tavsiye ederim.
- Eliminasyon diyeti
şimdilik tahılı çok azaltmanı ve nasıl tepki verdiğini gözlemeni tavsiye ederim.
- orpheus
(23.02.21 11:41:09)
Bende aç karna alkol tükettiğimde tetikleniyor. Kefir için bol su için. Ben bir de simflat kullanıyorum. Sinir sıkıntı stres tetikleyici oluyor..
- denizmaniaherif
(23.02.21 11:57:47)
-alkol
-kahve, çay
-şeker
-gluten
-paketlenmiş gıdaların tamamı (ton balığı bile)
minimum 1 yıl (floran düzelene kadar) bunları hayatından çıkarmalısın. dedenin dedesi nasıl besleniyorsa o şekilde doğal besleneceksin. tıp tam teşhiş koyamadığı batın bölgesi hastalıklarına ibs diyor. konu çok derin ve maalesef detaylı araştırma yapan doktor sayısı çok az. sadece gaz ve bağırsak hareketi sorunu yaşıyorsan şanslısın. kramp sebebiyle ayda 2 kez acile gidenlerden biriyim.
-kahve, çay
-şeker
-gluten
-paketlenmiş gıdaların tamamı (ton balığı bile)
minimum 1 yıl (floran düzelene kadar) bunları hayatından çıkarmalısın. dedenin dedesi nasıl besleniyorsa o şekilde doğal besleneceksin. tıp tam teşhiş koyamadığı batın bölgesi hastalıklarına ibs diyor. konu çok derin ve maalesef detaylı araştırma yapan doktor sayısı çok az. sadece gaz ve bağırsak hareketi sorunu yaşıyorsan şanslısın. kramp sebebiyle ayda 2 kez acile gidenlerden biriyim.
- kanlakarisikyagmur (23.02.21 12:21:07 ~ 14:29:22)
evde yapilmis keci sutunden kefir ic. mumkunse pastorize olmayan sut olsun. ufak dozlarda basla ben cok yararini gordum.
- tezek (23.02.21 12:51:07)
1
