
Unutkanlık varsa b12 ye baktırın mutlaka.
- istenmeyen evlat
(06.02.19 03:14:24)

Unutkanlık mastürbasyon ile direk bağlantılı. (fyi)
- kanlakarisikyagmur
(06.02.19 07:54:35)

Bakikyagı kalp damar sağlığı için faydalı, elbette beyin için sağlıklı yağ ve omega3 şart ama yapılması tek bunlar değil. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme stresden uzak durmak. Bunun yanında kitap okumak ve sudoku bilmecesi zihni meşgul edip zihne tutan şeyler. Hareketsiz yaşamınız varsa hayatına spor ve hobileri dahil edin.
- Fritz-X
(06.02.19 08:56:27)

B12 ve diğer B'ler önemli. Duruma göre D vitamini de eksik olabilir, netekim kış aylarındayız.
B vitamini emilimi sindirim sisteminde yapılamıyor olabilir, eksikleri tamamlamak için doktor iğne önerebilir.
Bir doktora görünüp, kan tahlili yaptırırsanız daha hızlı ve doğru bir karar alabilirsiniz.
Eğer B12 eksikliği varsa, eksik tamamlanmaya başlayınca beyninizin eksik parçaları geri geliyor gibi hissedeceksiniz :)
B vitamini emilimi sindirim sisteminde yapılamıyor olabilir, eksikleri tamamlamak için doktor iğne önerebilir.
Bir doktora görünüp, kan tahlili yaptırırsanız daha hızlı ve doğru bir karar alabilirsiniz.
Eğer B12 eksikliği varsa, eksik tamamlanmaya başlayınca beyninizin eksik parçaları geri geliyor gibi hissedeceksiniz :)
- kaptankedi
(06.02.19 09:05:55)

haftada 1-2 gün balık daha iyi
- bir soru sorcam
(06.02.19 09:27:24)

önemli olan balık yağı değil, balık yağı içerisindeki epa ve dha değerlerinin yüksekliği. beyin için önemli olansa dha değerinin yüksek olması. piyasadaki çoğu balık yağında dha değerleri çok düşük olduğu için fiyatları düşük. bunlar bir işe yaramaz.
- silver apple
(06.02.19 11:55:10)
1