[]

Her yerin ağrıması

Sabahları uyandığımda tüm vücut olarak ağrıyorum. İşim hareketsiz, spor yapmıyorum ama sabah akşam işe giderken 20'şer dakikadan yürüyorum. Onda da havalar soğuk zaten kaskatıyım üstüne ayakkabım, montum, çantam, şalım, şemsiyem... Hepsini birden taşımak, kendimi taşımak çok zor geliyor. Sonrası zaten hep yorgunluk

Siz de öyle misiniz? Spora yazılmak istiyorum ne zamandır bir nebze rahatlarım belki diye ama bilmiyorum. Öneriniz var mı?


 
Plates


  • darkrocq  (05.01.19 12:01:18) 
Yatakta problem var sanki.


  • kuehles blondes  (05.01.19 12:14:44) 
bende ayni sorunlari yasiyordum ve su degisikliklerden sonra sikayetlerimden kurtuldum;
1 - aksam yatmadan once ve sabah uyandigim gibi odami havalandiriyorum
2 - beslenmeme daha fazla dikkat ediyorum
3 - vitamin takviyesi aliyorum
  • tahtakafa  (05.01.19 12:19:29) 
Fitness yap, ağırlık kaldır. Yatak ve yastığını değiştir. Kesin olarak sorununa çözüm bulacaksın.


  • diffarentiationation  (05.01.19 12:23:18) 
Magnezyum eksikliği olabilir.


  • komando kani var bende  (05.01.19 12:26:02) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.