Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (51)
müzik (0)
film/dizi (2)
teknik (3)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

hangi saatte koşulur?

1-) sabah 05.45 aç karına koşu sonra 07.00'de işe gitme
2-) akşam iş dönüşü 19.00'da aç karnına koşu
3-) akşam iş dönüşü 20.00'da tok karınan koşu

bunlardan hangisi daha sağlıklı ve mantıklı acaba? her gün olmayacak tabi. haftada 3-4 gün falan.

 
Ben aç karnına fiziksel egzersize girdiğim zaman bayılacak gibi oluyorum.
Dolayısıyla 3.

  • pangea  (20.05.16 21:12:03) 
Sabah 6.45 aç karnına.

edit: O zaman 1
  • angelus  (20.05.16 21:14:20 ~ 21:15:08) 
ben son seçeneği yapardım hem uyuyup kaytarma şansın var.


  • qazedcsrfvtyhngujmkol  (20.05.16 21:15:23) 
Hepsi yanlış olmaz. Saat 5-6 arası bir ara öğün yapıp aç karnına 19 da koşmak gelince de yemek yemek en iyi seçim olacaktır.


  • gozu acik sevisen yahudi  (20.05.16 21:16:34) 
Irade varsa 1.


  • duyurumvar  (20.05.16 21:25:39) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.