Selam
Şu video yapay zekâ ile mi yapılmış??
www.instagram.com
Adam hapisteyken nasıl bu konuşma videosu çekilebilir diye düşündüm de. O ağız hareketlerinin görüntüsü zaten epeydir dikkatimi çekiyordu...
Ya ben çok mu habersizim dünyadan??
Şu video yapay zekâ ile mi yapılmış??
www.instagram.com
Adam hapisteyken nasıl bu konuşma videosu çekilebilir diye düşündüm de. O ağız hareketlerinin görüntüsü zaten epeydir dikkatimi çekiyordu...
Ya ben çok mu habersizim dünyadan??
Cuma günü çalıştığım(?!) yere SMMM geldi. Patron, müdür, SMMM oturdular vs.
Sonrasında ben müdüre sigorta girişim yapıldımı diye sordum, o da yapıldı dedi.
SGK'dan telefonuma SMS gelmedi, e-devletten baktım orda da görünmüyor.
Bunlar sigorta girişimi yaptı da sisteme düşmesi için birkaç gün geçmesi veya haftaiçi olması mı gerekiyor, yoksa bunlar beni mi yiyor?
Sonrasında ben müdüre sigorta girişim yapıldımı diye sordum, o da yapıldı dedi.
SGK'dan telefonuma SMS gelmedi, e-devletten baktım orda da görünmüyor.
Bunlar sigorta girişimi yaptı da sisteme düşmesi için birkaç gün geçmesi veya haftaiçi olması mı gerekiyor, yoksa bunlar beni mi yiyor?
selams,
nisan basinda bikac gun madrid'de olacagim.
bernabeu'da mac izleme sansimiz olacak. o zaten yarim gun alacak.
kalan 1 hadi 1,5 gunde mutlaka yap dediginiz bir sey var mi?
arabamiz olmayacak. merkezde kalacagiz.
maks lokal yemekleri gomme ve yolda parkta bira icme kafasindayiz. sunu kacirma bunu kacirma dediginiz bisey varsa guzel olur.
teskolardan bi demet.
nisan basinda bikac gun madrid'de olacagim.
bernabeu'da mac izleme sansimiz olacak. o zaten yarim gun alacak.
kalan 1 hadi 1,5 gunde mutlaka yap dediginiz bir sey var mi?
arabamiz olmayacak. merkezde kalacagiz.
maks lokal yemekleri gomme ve yolda parkta bira icme kafasindayiz. sunu kacirma bunu kacirma dediginiz bisey varsa guzel olur.
teskolardan bi demet.
Şirketinizde, okulunuzda, mahallenizde, sülalenizde çok şaşırtıcı, manyakça skandallar var mı? Arkadaşlarınızdan da olur.
Mesela benim bir arkadaşımın özel ilkokuldaki sınıf öğretmeni 1. Sınıfın ortalarında boşanmış ve sınıfındaki öğrencilerden birinin babasıyla evlenmiş.
Aman siyasi bir şey merak etmiyorum. Siz de yazmayın.
Mesela benim bir arkadaşımın özel ilkokuldaki sınıf öğretmeni 1. Sınıfın ortalarında boşanmış ve sınıfındaki öğrencilerden birinin babasıyla evlenmiş.
Aman siyasi bir şey merak etmiyorum. Siz de yazmayın.
Kindle sorusu
asli_1986 #1601760
selam,
11.gen kindle satın aldım ingiltere'den.
birincisi, font boyunu değiştiremiyorum.
ikincisi, translation sekmesinde ingilizce-türkçe çeviri getiremiyorum.
bir yolu var mıdır ?
teşekkürler.
11.gen kindle satın aldım ingiltere'den.
birincisi, font boyunu değiştiremiyorum.
ikincisi, translation sekmesinde ingilizce-türkçe çeviri getiremiyorum.
bir yolu var mıdır ?
teşekkürler.
Kadın parfümü tavsiyesi
ya ben lan neyse #1601756
50 yaş için lazım dostlar. hiç anlamam.
teşekkürler.
armani stronger with you denettim çok sevdi. belki fikir verir.
teşekkürler.
armani stronger with you denettim çok sevdi. belki fikir verir.
almanya'dan getirecek bir yakınımız. konsol bilgisi fifa dan ibaret olan bir kullanıcı olarak xbox'ın oyun fiyatları tercih sebebi gibi duruyor ama sizce tercih ne olmalı?
kullanıcılar daha çok hafta sonu ve yine öncelikli olarak spor oyunları oynayacak.
tax free olarak fiyat karşılaştırması şu şekilde.
xbox series x - tr 35.000 - alm 17.300 lira.
ps5 slim digital - 30.000 - alm 13.500 lira.
ps5 slim digital x2 dualsense - alm 17.000 lira.
ps5 pro - tr 50.000 - alm 28.000 lira.
www.mediamarkt.de
www.mediamarkt.de
www.mediamarkt.de
www.mediamarkt.de
kullanıcılar daha çok hafta sonu ve yine öncelikli olarak spor oyunları oynayacak.
tax free olarak fiyat karşılaştırması şu şekilde.
xbox series x - tr 35.000 - alm 17.300 lira.
ps5 slim digital - 30.000 - alm 13.500 lira.
ps5 slim digital x2 dualsense - alm 17.000 lira.
ps5 pro - tr 50.000 - alm 28.000 lira.
www.mediamarkt.de
www.mediamarkt.de
www.mediamarkt.de
www.mediamarkt.de
Merhaba arkadaşlar,
Teflon ve granit artık kullanmak istemiyorum. Evdeki tavanları çöpe atmadan döküm tava alacağım. Kendim için küçük ve orta boy. Annemin için de 1 orta boy tava 1 büyük boytencere/tava alacağım. Ben hep Lava markayı duydum ve biraz pahalı olduğunu biliyorum. Ama şimdi trendyoldan bakınca şunları gördüm:
ty.gl
Bu kadar ucuz mu dokümler? Var mi sizin kullanıp memnun kaldığınız marka/model seriler?
Cevaplar için çok teşekkür ederim şimdiden.
Teflon ve granit artık kullanmak istemiyorum. Evdeki tavanları çöpe atmadan döküm tava alacağım. Kendim için küçük ve orta boy. Annemin için de 1 orta boy tava 1 büyük boytencere/tava alacağım. Ben hep Lava markayı duydum ve biraz pahalı olduğunu biliyorum. Ama şimdi trendyoldan bakınca şunları gördüm:
ty.gl
Bu kadar ucuz mu dokümler? Var mi sizin kullanıp memnun kaldığınız marka/model seriler?
Cevaplar için çok teşekkür ederim şimdiden.
Sevdiğim başka şehirde arkadaşım evlenecek ve gram veya çeyrek altın düşünüyorum. Sizce ne takmalı? Gram olursa kaç gram oluyor?
beyaz yaka çalışan biriyim ve b ehliyetim var. tır sürme işine merakım var.
ağır vasıta ehliyeti almak istersem eskiden e sınıfı vardı. şimdi galiba sınıflar değişmiş hangi ehliyet daha kapsayıcıdır.
ağır vasıta ehliyeti almak istersem eskiden e sınıfı vardı. şimdi galiba sınıflar değişmiş hangi ehliyet daha kapsayıcıdır.
Bir arkadasimin oglu baslangic motoru olarak Aprilia Mana 2013 bulmus, almak istiyor. Motor otomatik vitesmis.
Bu motor hakkinda bilgisi olan var mi? Baslangic motoru olarak alinir mi? Motor ucuz. $3000.
Cevaplar icin tesekkurler.
Bu motor hakkinda bilgisi olan var mi? Baslangic motoru olarak alinir mi? Motor ucuz. $3000.
Cevaplar icin tesekkurler.
1- Kıbrıs Türkleri diğer tarafa geçebiliyor mu geçiyor mu? Ne amaçla geçiyor?
2- Kıbrıs Rumları diğer tarafa geçebiliyor mu geçiyor mu? Ne amaçla?
3- Türk vatandaşlarının Schengen’i varsa Türk tarafından Rum taraftarına geçebiliyor mu?
4- Schengen’i olan başka ülke vatandaşları için durum ne?
2- Kıbrıs Rumları diğer tarafa geçebiliyor mu geçiyor mu? Ne amaçla?
3- Türk vatandaşlarının Schengen’i varsa Türk tarafından Rum taraftarına geçebiliyor mu?
4- Schengen’i olan başka ülke vatandaşları için durum ne?
1.2 milyon ve 1.6 milyon gibi bi fiyat farki var. ilk arabam olacak. aradaki bu farka deger mi sizce? arada bir kampa/ormana gideyim falan istiyorum. o yuzden bu suv'umsu biraz yerden yuksek bi model almak istiyorum.
psikoterapist tavsiyesi olan biri mevcut mudur?
mesleki başarısızlık ve aile onayı alamamaktan dolayı uzun süredir sürekli psikolojik sıkıntılar çeken ve hayatı çok olumsuz ilerleyen biri hayatını nasıl düzene sokabilir.
daha önce psikoterapiye gitmiştim ama tekrardan aynı olaylar nüksetmeye başladı.
daha önce psikoterapiye gitmiştim ama tekrardan aynı olaylar nüksetmeye başladı.
iç işleri bakanı valiliklere emir yollamış. bu iş belediyede değil miydi? valilikler belediyelere emir verme yetkisine sahip mi? bu sefer köpekler toplanacak mı?
toplasalar nereye koyacaklar?
"Tüm valilerime talimat verdim. Şunu yapmak istiyoruz il il bütün bakımevlerindeki hayvan sayılarını kurulan bir komisyonla tespit edecek, sürekli sayım yapılacak ama bunlar ayda bir o komisyonun yapmış olduğu tespitler. Yapmak istediğimiz açık ve net. Kanun kanundur, yasa yasadır. Gazi meclisimiz bu konuyla ilgili milletimizden gelen sesleri dinledi ve sokak hayvanlarıyla ilgili mevcut bakımevlerinde ve yeni yapılacak bakımevleri ile ilgili yeni bir süreç başlatıldı."
toplasalar nereye koyacaklar?
"Tüm valilerime talimat verdim. Şunu yapmak istiyoruz il il bütün bakımevlerindeki hayvan sayılarını kurulan bir komisyonla tespit edecek, sürekli sayım yapılacak ama bunlar ayda bir o komisyonun yapmış olduğu tespitler. Yapmak istediğimiz açık ve net. Kanun kanundur, yasa yasadır. Gazi meclisimiz bu konuyla ilgili milletimizden gelen sesleri dinledi ve sokak hayvanlarıyla ilgili mevcut bakımevlerinde ve yeni yapılacak bakımevleri ile ilgili yeni bir süreç başlatıldı."
Ya ben horul horul uyuduğum zaman arayanı açıp belirlediğim bir metni dinlendirecek (yapay zeka falan) otomatik cevap veren bi program var mı??
sanki bir aparat vardı, wifi'nin diğer odalarda da çekmesi için kullanıyorduk, adı neydi acaba?
Ev almaya niyet ettim bu sene. İstanbul'da Ispartakule'de 3+1 yeni gıcır dairelere erişebiliyorum. Annem babam da orada bebek olursa onlar yardımcı olacak falan.
Ama gönlümde Ataköy var (yüzde 15 daha fazla kredi çekmem gerekecek elbette). Fakat bölgeyi bilenler bilir evler çok eski (30 + hatta 50+) deprem bölgesi vs. Ama çok merkezi işe yakın vs. Şu an bölgede kiracıyım ama çok sevdik Ataköy'ü.
Yani hem kısa vadede hem de uzun vadede hangisi olmalı tercih
Ama gönlümde Ataköy var (yüzde 15 daha fazla kredi çekmem gerekecek elbette). Fakat bölgeyi bilenler bilir evler çok eski (30 + hatta 50+) deprem bölgesi vs. Ama çok merkezi işe yakın vs. Şu an bölgede kiracıyım ama çok sevdik Ataköy'ü.
Yani hem kısa vadede hem de uzun vadede hangisi olmalı tercih
italyadan niçin hep iyi teknik direktör çıkıyor? trapattoni, lippi, ancelotti, capello, sacchi. bunlar hep kurt teknik adamlar. almanlar bu konuda geri kalmış bence. hele ingilizler fiyasko
alex ferguson mudur?
bence sanki odur. yoksa cruyyf, trapattoni, lippi falan mıdır?
guardiola demeyin sakın kusucam
bence sanki odur. yoksa cruyyf, trapattoni, lippi falan mıdır?
guardiola demeyin sakın kusucam
Osmanlıca bir metinde geçiyor bunlar.
dögme kelimesi "dökme" de okunabilir.
direkt "gül tohumunu dövüp" diyebilirdi ama "dögülecegini" demesi, sanki başka bir şeyi kastediyormuş gibi düşündürüyor.
Bitkilerle ilgili dögme, dövme ya da dökme gibi bir söz var mı Türkçenin lehçe ve ağızlarında? Belki yörenizde böyle bir şeyler duymuşsunuzdur.
dögme kelimesi "dökme" de okunabilir.
direkt "gül tohumunu dövüp" diyebilirdi ama "dögülecegini" demesi, sanki başka bir şeyi kastediyormuş gibi düşündürüyor.
Bitkilerle ilgili dögme, dövme ya da dökme gibi bir söz var mı Türkçenin lehçe ve ağızlarında? Belki yörenizde böyle bir şeyler duymuşsunuzdur.
2000-2001 yıllarında vardı. Çilek şeklinde ve çilek tadında, ağızda eritilerek kullanılıyordu. Çocuklar içindi.
Lütfen onu bulalım ❤️
Lütfen onu bulalım ❤️
1. Dijital kart ve QR kod ile ödeme yaygın mı, bütün toplu ulaşım araçlarında geçiyor mu? Ekrana güneş vuruyor, bir türlü okumuyor, bazı yerlerde çekmiyor saçmalıkları var mı, yani yanımıza fiziki kart alalım mı?
2. İstanbul Havalimanı'ndan Şehremini'ye ulaşımı nasıl yapayım?
2. İstanbul Havalimanı'ndan Şehremini'ye ulaşımı nasıl yapayım?
dünyada yada türkiyede var mı böyle bir şey ?
titanic'in tren versiyonu; her odada duş, oda servisi, havuz vagonu, canlı müzikli restoran vagonu vs.
titanic'in tren versiyonu; her odada duş, oda servisi, havuz vagonu, canlı müzikli restoran vagonu vs.
Arkadaşlar selamlar!
Ben 8-10 sene evvel bir klasik bir akustik gitar almıştım nihayetinde çalmayı öğrendim ama çok da ustalaşmadım zaman geçtikçe iş güç derken yarım kaldı.
Geçen süreçte de gitarı bir genç kardeşime hediye etmiştim hevesli diye.
Şimdi ise tekrar daha ciddi bir biçimde gitar hobime geri dönmek istiyorum.
Akustik bir gitar alacağım sesini daha çok beğeniyorum bu gitarların.
Orta seviye bir şey istiyorum çünkü çalmayı biliyorum ucuz bir şey olmasına gerek yok ama kaliteli bir şey olsun istiyorum.
Ne önerirsiniz?
Bütçe: 10k-16k.
Mağazadan almak istiyorum çünkü bu tip alışverişlerde aldığım ürünü çalarak deneyip almak istiyorum mağaza adresi de verip şurası iyidir derseniz iyi olur.
Ben 8-10 sene evvel bir klasik bir akustik gitar almıştım nihayetinde çalmayı öğrendim ama çok da ustalaşmadım zaman geçtikçe iş güç derken yarım kaldı.
Geçen süreçte de gitarı bir genç kardeşime hediye etmiştim hevesli diye.
Şimdi ise tekrar daha ciddi bir biçimde gitar hobime geri dönmek istiyorum.
Akustik bir gitar alacağım sesini daha çok beğeniyorum bu gitarların.
Orta seviye bir şey istiyorum çünkü çalmayı biliyorum ucuz bir şey olmasına gerek yok ama kaliteli bir şey olsun istiyorum.
Ne önerirsiniz?
Bütçe: 10k-16k.
Mağazadan almak istiyorum çünkü bu tip alışverişlerde aldığım ürünü çalarak deneyip almak istiyorum mağaza adresi de verip şurası iyidir derseniz iyi olur.
"kingdom xxx" isimli yazara ulaşabilir miyiz caylaklara mesaj kısmı kapalı sanırım. Yardımci olursanız sevinirim
Vfs global randevu evrakındaki hata?
tahirkemalbozoglu #1601720
Fransa için randevuyu aldım ama doğum tarihinde sadece bir sayı hatalı girilmiş. Bu sorun yaratır mı acaba daha önce bu durumu yaşayan var mı?
İyi akşamlar arkadaşlar. Ford cmax için yaz lastiği önerisi alabilir miyim?
Michelin, continental, hankook ne dersiniz. Modelleriyle de yazarsanız çok sevinirim. Geceniz iyi olsun.
Michelin, continental, hankook ne dersiniz. Modelleriyle de yazarsanız çok sevinirim. Geceniz iyi olsun.
Bildiğiniz güvenilir online enginarcı var mıdır?
Hristiyanlığı tane tane anlatan eseri nereden bulurum?
Sadece Aliexpress'te bulabildim online, o da dünyanın parasına geliyor, yuvarlak veya yassı dış kılıfı var, içteki damarlar da kırmızı ve siyah. 0.75mm2 veya 18awg ölçü
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
Gentoo yüklemek kolay mı
Karim iceride uyuyor ben seni dusunuyorum #1601697
Güvenlik amaçlı minimal kurulum yapmak istesek qubes yerine gentoo kullanabilirmiyiz.
Deadlifti hangi bölge için çalışmamız lazım sırt mı bacak mı neresi?
selamlar, köy evimizin 1. katında ablam oturuyor. 3. katta ise babam. babam akıllı telefona geçince budama, aşılama, ekim dikim videosu izlemeye başlayıp paketlerini bitirmeye başladı.
ablamlardaki interneti hangi cihazla babamlara çıkarabiliriz? kablo mu çekilecek?
ablamlardaki interneti hangi cihazla babamlara çıkarabiliriz? kablo mu çekilecek?
top 200 universitelerden mezun olanlar 3 yil icinde oryantasyon vizesiyle oturum alabiliyor. is bulmadan hollanda'ya gidilir mi? is piyasasi nasildir ozellikle tech icin? ev bulmak zor diye duydum.
Normal polis otosundaki memur arabanın fotosunu cekti
4luleri yaktım bekliyordum bir iki kornaya bastı bana mı basiyo falan filan derken baktım foto çekiyor
Ceza yazıyorlar mı böyle durumda
4luleri yaktım bekliyordum bir iki kornaya bastı bana mı basiyo falan filan derken baktım foto çekiyor
Ceza yazıyorlar mı böyle durumda
Elektrik faturası sorusunu görünce aklıma geldi, su faturalarınızda durum nedir?
İki kişi standart kullanım 620 tl geldi, su kaçağı falan da yok, normal çamaşır, bulaşık, yemek, banyo vs. Muski bu arada faturayı kesen, İstanbul'da 100-150 gelirdi.
İki kişi standart kullanım 620 tl geldi, su kaçağı falan da yok, normal çamaşır, bulaşık, yemek, banyo vs. Muski bu arada faturayı kesen, İstanbul'da 100-150 gelirdi.
selamlar? en temizi sağlıklısı hangisidir ya?
tava et tavuk ızgara için. tencere düz tencere yemekleri+pilav falan için.
tava et tavuk ızgara için. tencere düz tencere yemekleri+pilav falan için.
Eviniz kaç odalı kaç m2, hangi şehirdesiniz, hangi işleri yaptırıyorsunuz ve ne kadar ödüyorsunuz?
şimdi ibb ile mailleştim bana kışları kalma konusunda şunu söylediler :" İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı İstanbul Darülaceze Şube Müdürlüğü Koordinatörlüğünde; sokakta yaşayan vatandaşlarımıza, kış döneminde; beslenme, barınma, temel sağlık hizmetleri, ilaç hizmeti, öz bakım ve giyim yardımı gibi hizmetler sunulmaktadır. Evsizlere yönelik kış hizmeti uygulamasını Esenyurt Kıraç ve Tuzla Bahar Tesislerinde sadece kış dönemlerinde vermekteyiz. Evsizlere kış hizmeti, Aralık ve Nisan ayları içerisinde verilmesi planlanmış olsa da AKOM’dan gelen hava durumu verilerine göre, hizmetin faaliyete başlama ve bitiş tarihi değişkenlik göstermektedir. Bu merkezlerde kalmak isteyen evsiz vatandaşlar; zabıta ve emniyet birimleri vasıtasıyla veya bizzat kendi imkânları ile merkeze başvurabilmektedirler"
Benim sorum ise sokakta kalanlara iş bulma konusunda kim veya hangi gruplar yardımcı olabilir
Benim sorum ise sokakta kalanlara iş bulma konusunda kim veya hangi gruplar yardımcı olabilir
evin nüfusu 3
bilgisayar televizyon çay makinesi ve bulaşık makinesi günlük kullanılıyor. çamaşır makinesi de haftada 2
onun dışında ıvır zıvır şeyler işte arada fırın, tost makinesi vs.
1500 tl fatura geldi. geçen ay 1050 ondan önceki de 950.
sizde durumlar nedir? normal olmadığını düşündüğümden sayacı değiştirttim bakalım.
bilgisayar televizyon çay makinesi ve bulaşık makinesi günlük kullanılıyor. çamaşır makinesi de haftada 2
onun dışında ıvır zıvır şeyler işte arada fırın, tost makinesi vs.
1500 tl fatura geldi. geçen ay 1050 ondan önceki de 950.
sizde durumlar nedir? normal olmadığını düşündüğümden sayacı değiştirttim bakalım.
Kitap Önerisi
mondayboredom #1601675
Merhaba. İş hayatında duygu yönetimi, duygusal zeka vb konularla ilgili önerebileceğiniz kitaplar var mı? Teşekkürler.
Merhaba arkadaslar,
Piyasayi hic bilmiyorum. Agustos ayinda Turkiye’de 6 yetiskin 2 cocuk 10 gece tatil planliyoruz. Otel butcemiz 200.000 TL. Nereleri onerirsiniz? Antalya alanya bodrum tarzi populer yerler icin cok mu az bu butce yoksa bulunur mu? Yoksa mersin anamur kizkalesi tarafina mi bakmaliyiz? Bu isten anlayan arkadaslar yardimci olursa sevinirim.
Piyasayi hic bilmiyorum. Agustos ayinda Turkiye’de 6 yetiskin 2 cocuk 10 gece tatil planliyoruz. Otel butcemiz 200.000 TL. Nereleri onerirsiniz? Antalya alanya bodrum tarzi populer yerler icin cok mu az bu butce yoksa bulunur mu? Yoksa mersin anamur kizkalesi tarafina mi bakmaliyiz? Bu isten anlayan arkadaslar yardimci olursa sevinirim.
Mesela geçen hafta Schengen vizem olmamasına rağmen Birleşik Krallık vizesiyle İrlanda'ya girdim muafiyet kapsamında. sıkıntı yaşamadım.
www.irishimmigration.ie
bu tarz normal pasaporta uygulanan muafiyetler var mı başka bildiğiniz? mesela aşağıdaki linkte Hint bir adam yazmış. BK vizesiyle BAE, Suudi vs girebiliyorlarmış. Listedeki çoğu ülke bize zaten vize istemiyor ama Arap ülkeleri 4-5 bin tl vize ücreti alıyorlar mesela.
www.linkedin.com
www.irishimmigration.ie
bu tarz normal pasaporta uygulanan muafiyetler var mı başka bildiğiniz? mesela aşağıdaki linkte Hint bir adam yazmış. BK vizesiyle BAE, Suudi vs girebiliyorlarmış. Listedeki çoğu ülke bize zaten vize istemiyor ama Arap ülkeleri 4-5 bin tl vize ücreti alıyorlar mesela.
www.linkedin.com
Merhaba ahali!!
Yaklaşık 3.5 aydır salona gidiyorum. Haftada 3 gün olmak suretiyle ve her günde en az 100-110gr protein alımı mevcut. Ancak beklediğim gibi bir gelişme söz konusu değil. Bunu diyetisyende girdiğim vücut kitle endeksi verilerine göre söylüyorum ki görseli ekleyeceğim. Son tahlil ve bir önceki arasında sporun en yoğun olduğu dönemdi benim için ama kas kaybetmişim çok küçük bir miktar. Birkaç sorum var:
-protein tozu, kreatin vs hiç bir şey kullanmıyorum, önerir misiniz? Evetse hangi marka model olmalı?
- tip 2 diyabetim ve hasimato tiroidim var. Aklıma tiroidin direk hormonla olan ilişkisi geliyor, bir engel teşkil eder mi? Bu sorunun cevabını gittiğim hiç bir doktor vermedi. Bu konularda uzman bir diyetisyen ya da endokronolog tavsiyesine açığım.
- pt ile yaptığım antremanların bitiminde tükeniş denen kavramı yaşadığımı düşünmüyorum. Toplamda 40 dakika idmanda 5-6 farklı hareket yapıyorum ama bıraksa mesela bir başka hareketi bikaç set daha çıkarırmışım gibi geliyor. Bende idman sonu 10dk falan kürek yapıyorum.
- 6 saatten fazla uyuyamıyorum ve uykum biraz düzensiz. Gece 2 de oluyor yatışım, akşam 11 de. Bir düzen yok, bunun için melatonin alayım diye düşündüm ama emin değilim.
Yaş 42 kilo 70 boy 174
hizliresim.com
Yaklaşık 3.5 aydır salona gidiyorum. Haftada 3 gün olmak suretiyle ve her günde en az 100-110gr protein alımı mevcut. Ancak beklediğim gibi bir gelişme söz konusu değil. Bunu diyetisyende girdiğim vücut kitle endeksi verilerine göre söylüyorum ki görseli ekleyeceğim. Son tahlil ve bir önceki arasında sporun en yoğun olduğu dönemdi benim için ama kas kaybetmişim çok küçük bir miktar. Birkaç sorum var:
-protein tozu, kreatin vs hiç bir şey kullanmıyorum, önerir misiniz? Evetse hangi marka model olmalı?
- tip 2 diyabetim ve hasimato tiroidim var. Aklıma tiroidin direk hormonla olan ilişkisi geliyor, bir engel teşkil eder mi? Bu sorunun cevabını gittiğim hiç bir doktor vermedi. Bu konularda uzman bir diyetisyen ya da endokronolog tavsiyesine açığım.
- pt ile yaptığım antremanların bitiminde tükeniş denen kavramı yaşadığımı düşünmüyorum. Toplamda 40 dakika idmanda 5-6 farklı hareket yapıyorum ama bıraksa mesela bir başka hareketi bikaç set daha çıkarırmışım gibi geliyor. Bende idman sonu 10dk falan kürek yapıyorum.
- 6 saatten fazla uyuyamıyorum ve uykum biraz düzensiz. Gece 2 de oluyor yatışım, akşam 11 de. Bir düzen yok, bunun için melatonin alayım diye düşündüm ama emin değilim.
Yaş 42 kilo 70 boy 174
hizliresim.com
sb.
öncelikle hukukçu değilim, iktisatçıyım ve iktisat doktorası yapıyorum, rekabet iktisadı ile ilgileniyorum. teorik rekabet iktisadı üzerine doktora tezi yazacağım ancak konunun gerçek hayatta nasıl işlediğini öğrenmek istiyorum, bu noktada aklıma rekabet hukuku öğrenmenin faydalı olabileceği geldi. amacım farklı farklı iktisadi olaylar hakkında (örneğin m&a vs.) hukukçuların genel olarak ne düşündüğünü öğrenmek. avrupa'da doktora yapıyorum ancak hem abd, hem avrupa birliği hem türkiye hakkında genel fikre sahip olmak istiyorum. bana ne önerirsiniz?
yeni skype grubunu kurarken 15 kişiyi ekledim grubu kurdum herkes gruba eklendi.
Sonradan 5-6 kişi daha eklemek istedim ama gruba eklenmiyorlar. bunun bir sebebi var mı? kişi ekle diyorum kişileri bulup seçip gruba ekle diyorum ama eklenmiyorlar. acaba onlar mı onaylayacak daha sonra skype'e girerken?
Sonradan 5-6 kişi daha eklemek istedim ama gruba eklenmiyorlar. bunun bir sebebi var mı? kişi ekle diyorum kişileri bulup seçip gruba ekle diyorum ama eklenmiyorlar. acaba onlar mı onaylayacak daha sonra skype'e girerken?
1-2 ay önce sormuştum belki farklı cevap verilir. Alt kat daire banyo giderinden su taşıyor. Sifon çekilince vs. Apartmanda yönetici yok. Ev sahibi umursamıyor. Nasıl ilerlemeli? İskiyi aradık gelecek ama apartman giderinde problem var bizlik bir şey yok derse ne yapılmalı?