(4) 

Ön dişi kompozit ile büyütme

ya volna #1517498 
Ön dişlerim aralıklı, invisalgn tedaviye başlıyorum.Ön üst dişlerimden iki tanesi (köpek ile ön diş arasındaki) bayağı minik. Diş hekimi kompozit veya lamine ile büyütmeyi önerdi. Dişe zarar vermeyeceği için dolguya daha sıcak bakıyorum. Ön dişlerini kompozit ile büyütmüş kimseler var mı burada, olumlu olumsuz deneyimlerini paylaşırsa sevinirim.
(12) 

d vitamini, emilim falan

hjarteblod #1517493 
selam, ya bir ara d vitamini takviyesi aldim ve harika hissettirmisti. dogrudan agzima damlatiyordum ama dogru yontem o muydu bilemiyorum. sonra bu klasik devit-3'ten aldim ekmege damlat denilen. zorlaniyorum ekmek bulunmuyo evde pek cunku. kahveye falan atarak iciyorum kahve de emilimi azaltiyormus. ekmege damlatma disinda nasil alabilirim kolayca? bu bitince baska bir markaya da gecebilirim bunun hap, efervesan, agiza damlatmali vs formlari yok mu? oyle olanlar kotu mu neden devit-3 cok populer digerlerini onermiyolar?
(1) 

Diş tomografisi çektirecek yer ve fiyatı

senzafine #1517482 
20’lik dişlerimi çektirme derdine düştüm maalesef. Filme bakan cerrah bir dişimin sinire çok yakın olduğunu bu yüzden önce tomografi çektirmem gerektiğini söyledi.

Soru 1. Şişli civarı tomografi çekecek bütçeye uygun bir yer önerisi olan var mı?

Soru 2. Yakın zamanda tomografi çektiren arkadaşlar varsa; kaça çektirdiniz? Telefonla fiyat aldığım bikaç yer 1000-1500 arası fiyat verdi. Çok uçuk değil mi bu fiyatlar?
(6) 

kanal tedavisi - istanbul

baldur2 #1517473 
istanbul'da kanal tedavisi fiyatlari ortalama ne kadar bu siralar?
(3) 

siyah noktalar için ne kullanmam gerekir?

oldz #1517436 
cildim kuru ve burun ucunda siyah noktalarım var ne kullanarak kurtulabilirim?
(3) 

Eczanelerde covid antikor testi gibi bir şey var mı

trgydl #1517426 
Hastanelerde 250 TL antikor testi de eczanelerde daha ucuz olabilir

tınaztepe diş polikliniği nasıldır?

demirr #1517376 
merhabalar. bucadaki tınazyepe diş polikliniğini nasıl bilirsiniz? benim gömülü yirmilik dişi çekecekler pazartesiye randevu verdiler. baya gömülü zor bir diş. gençten bir hekim var alırız sorun olmaz dedi.
(7) 

boş kalan dişler için ne yapmalıyım?

super gazi #1517372 
selamun aleyküm millet! geçen gün çektirmiş olduğum dişle birlikte iki tane boş dişim oldu.bunlara diş yaptırmak istiyorum,fakat implant istemiyorum,onun acısını yapımını ve ücretini falan kaldıramam zaten,köprü diş yapımı da aklıma yatmadı,sağlam dişlerde kesilip törpüleniyormuş,olmaz benim için..bunun bir üçüncü yolu yok mu hiç?.ne yapabilirim implant ve köprü hariç..eğer bunlar hariç bir yol varsa nedir?nasıl olur,bunlar hariç dişlerine bir şey yaptırmış arkadaşlar yazabilirler.tabii diş hekimi tavsiyesi de olur anadolu yakası için.

herkese sağlıklı günler.
(1) 

Covid istirahat raporu uzayılabiliyor mu

iddaaci #1517369 
Merhaba, raporum pazartesi bitiyor.salı çalışır. Ama ben burun akıntısı ve halsizlikle devam ediyorum. öğretmenim çocuklara da bulaşabilir. Raporu uzatma gibi bir durum oluyor mu?
(2) 

ciltteki lekelerin tedavisi ve klinik önerisi

etfalmorgu #1517326 
yüzümdeki akne izlerini benim de oynamam sonucu artık iyice belirgin hale getirdim ve artık geçmesini istiyorum. daha önce cildine leke tedavisi yaptıran oldu mu? ve istanbul anadolu yakasında önerebileceğini bir klinik var mı? kartal sahilde oturuyorum. sahil şeridi ve Kadıköy çok rahat ulaşabileceğim yerler ama şurası çok aşırı iyi mutlaka git diyebileceğiniz bir yer varsa zorlarım kendimi
(1) 

Gözde siyah benek

aksiyom #1517315 
Merhabalar, uzun zamandır gözümde siyah bir benek var, bugüne kadar rahatsızlığını hissetmedim zaten bir sıkıntı hissetsem doktora giderdim. Ama, bugün retina yırtılması diye bir şey duydum, onda da siyah benek oluyormuş gözde ve büyürse körlüğe kadar gidebiliyormus galiba. Acaba bendeki de bu tarz bir durum olabilir mi. Bu rahatsızlığı tecrübe etmiş ya da konu hakkında bilgisi olan varsa fikrini yazabilir mi.

Bir de bu göz rengi nedir tam olarak, kahverengi mi?

Not: En kısa zamanda doktora danisacagim zaten bu durumla alakalı. Ön bir fikir olsun sadece.

Boyun fıtığı için ozon enjeksiyonu

spankenstein #1517282 
Boyun fıtığı için ozon enjeksiyonu yaptırıp memnun kalan veya sorun yaşayan varsa tecrübelerini dinlemek isterim. Tavsiye edeceğiniz doktor ve yaklaşık maliyetini de yazarsanız tadından yenmez.
teşekkürler
(1) 

Devlette 24 saat PCR testi yapılıyor mu

iddaaci #1517226 
Merhaba, Ataşehir fsm'ye yakınım. 24 saat var mı test? Şimdi gideceğim.
(1) 

Extra vitaminli maden suları zararı?

jackyr #1517218 
Geçen gün duyuruda bununla alakalı bir bilgi görmüştüm yanlış hatırlamıyorsam. Vitaminle maden suyunun içindeki bir şey tepkimeye giriyordu. Hatırlayan var mı bu duyuruyu? Ya da konu hakkında bilgisi olan ?
(5) 

burun kırığı

taha1907 #1517193 
selamlar, dün yere düştüm burnumun üstünde çizik oldu kanadı biraz vs.

bugün çok hafif şişlik oldğunu farkettim ve cok hafif de ağrıyor. acaba kırık olabilir mi ?

kırık olsa yerinde duramazsın geyiği doğru mu :)
(6) 

Mhrs randevu alma

denizzz #1517178 
Anladığım kadarıyla en erken 2 hafta sonrasına randevu alınabiliyor ama şu an mesela 2 hafta sonraya bile bulamıyorum. E-devletten gece 00.01’de hemen yeni randevular açılıyor mu? ne yapmalı?
(5) 

Biontech 4. doz

Northern Mariner #1517158 
3. dozu 16 Aralık’ta olmuştum, 3 ay geçtikten sonra hatırlatma dozu 4. doz olmanız gerekiyor demişlerdi ama randevu alamıyorum aşılanma süreciniz tamamlanmıştır diyor. Nedendir acaba?

1-2-3 hepsi Biontech
(3) 

Ankara'da eve muayeneye gidebilen endokrinci

muhayyer divan #1517154 
Merhaba,

Geçenlerde bahsetmiştim, anneannemin aşırı ateş basması ve sonra aşırı üşüme sıkıntısı var. Bir şekilde eve sağlık hizmeti gelebildi ve kan tahlili yapılmış, tah ve t3 değerleri biri yüksek biri düşük çıkmış. Anneannemle birlikte yaşayan teyzem nörolog arıyor ama ben bu sonuçları ve anneannemi bir endokrinci görmeli diye düşünüyorum, öncelikle ne dersiniz, sonra Ankara'da bildiğiniz iyi bir endokrinci var mı, ikna edebilirsem eve götürmek için, olmazsa anneannemi ona götürmek için. Yardımcı olursanız çok sevinirim...

İyi kandiller...
(2) 

Psikologlar hangi durumlarda hipnoz yöntemine başvuruyor?

burty #1517146 
Psikologlar hastalarda hangi durumlarda hipnoz yöntemine başvuruyor?

İstanbul Nöroloji

Flaneur #1517137 
İstanbul'da, mümkünse Anadolu yakasında, beyinde damar tıkanıklığı için gidebileceğimiz iyi bir nöroloji doktoru tavsiyesi var mıdır?
(1) 

covid bulaştırıcılığı

kimwexler #1517118 
kaçıncı güne kadar bulaştırıcıyız?
hızlı test kiti ile test yaptım, negatif. bu sonuç ne kadar güvenilir?
covid pozitif testin üstünden 10 gün geçse ve hızlı test negatif çıksa bile öksürenler virüs mü saçıyor? maske mi takayım ben her yerde?
(6) 

Sağ gözümde çıkan iltihaplı sivilce gibi bir şey, acıyor

damba #1517097 
Arkadaşlar sağ gözümde, tam kirpiklerimin arasında içi iltihap dolu, böyle beyaz bir sivilcemsi bir şey çıktı. Bu mikroplu bir şey muhtemelen, geçen gün lensli gözüme elim pis dokundum :(

Gözüme antibiyotik kullanmadan yapabileceğim bir alternatif tıp müdahalesi var mı acaba? Ağrı yapmaya başladı ve ateşi var gözümün. En azından bu gece rahatlatsa, olmazsa antibiyotik kullanacağım.
(3) 

Covidden sonra ameliyat olan varmı ?

ataman #1517048 
Önceden pozitif bir kişiye karantina bittikten 8 hafta sonraya kadar acil durumlar dışında anestezili bir cerrahi girişim yapmıyorlardı. Anestezi onay vermiyormuş.

bu uygulama halen devam ediyormu ?

Hem varis hem burun ameliyatı olmam gerekiyor. ama ikisinden de randevu almam zor. Yapmıyorlarsa boşuna uğraşmayayım.

Ya da devlet hastanelerindemidir bu uygulama özel hastanelerde uygulanmıyor olabilir mi ?
(2) 

Sürekli bir şeyler dinleme ihtiyacı hissetmek

vestasy #1517032 
Yürürken, otobüste, alışveriş yaparken sürekli kulaklıkla bir şarkı dinler halde buluyorum kendimi. Evde, çalışırken, makale okurken, yazı yazarken vs. de piyanolu yağmur sesi gibi bir şeyler dinleme ihtiyacı hissediyorum.

Hiçbir şey dinlemediğimde kendimi depresif hissediyorum, başım ağrımaya başlıyor ve yaptığım işten çabucak sıkılıyorum. Hep böyle değildim aslında, son birkaç yılda bu hale geldim.

Bu durumumun sebebi ne olabilir? Artık bunun bir ihtiyaç haline dönüşmesi beni fazlasıyla rahatsız etmeye başladı.
(1) 

organ bağışı ölmemiş insanlardan mı yapılıyor?

birmilyonunvarmi #1517026 
bildiğim kadarıyla ölmüş bir insanın organı alınmıyor. diyelim ki organı beyin ölümü gerçekleşmiş bir insandan alınıyor olsun. canlı canlı kalbini akciğerini mi söküyorlar? biraz tüylerim ürperdi açıkçası.
(2) 

Sağlıkçı arkadaşlar-Hasta için ilaç istenmesi

biz siz onlar bensiz daha mutlular #1517011 
Merhabalar. Yaklaşık 20 gündür eğitim ve araştırma hastanesi yoğun bakımında yatan bir hastamız var. Bizden, hastamız için, günaşırı reçete verilip, yoğun bakıma teslim etmemiz için ilaç isteniyor. Böyle bir uygulama normal mi? Bu arada hastanenin kendi eczanesi var. Sorum bu kadar, teşekkür ediyorum.
(5) 

bebek diş ateşi 39 derece?

mikahakkinen #1517010 
13 aylık kızımın dişleri çıkıyor. bundan önceki 2 diş çıkma sürecinde de 39ları gördük. doktorumuza götürdüğümüzde 6. hastalıktan süphelendi ancak o tarz bir şey olmadığını anladık. yani dişte 39 dereceleri gören ebeveynler var mı?
(8) 

Psikolojik destegin benim icin anlami olmamasi

celebi efendi #1517005 
Senelerdir suren borcluluk durumundan dolayi psikolojim kotuyu gecin artik yok durumda.

Bir destege ihtiyacim oldugunun farkindayim. Ama sonucta psikolog tutup borcumu odemeyecek. O yuzden bana anlamsiz geliyor.

Ne yapmaliyim? Yine de destek almali miyim?
(2) 

Intermittent fasting’te tokluk dönemi nasıl geçiriliyor?

psmstc #1516947 
1- O saatlerde daha çok ne tüketilmeli? (yasaklar yiyecek var mı)

2- Tokluk süresinin başında ve sonunda iki öğün mü yenilir?

3- Haftanın 7 günü mü yapılır
(3) 

El terlemesi olanlar çözüm buldunuz mu ?

funl #1516936 
Merhaba,

Kendimi bildim bileli elim terliyor. Durmadan sürekli... Heyecanlanınca vs tabi daha fazla terliyor ama bu durumdan artık gercekten sıkıldım. Elimi sık sık yıkayınca rahatlayabiliyorum ama tabi ki çözümü bu değil.

İnternetten araştırınca ameliyat bile çıkıyor. Eli kullanmakta bu ameliyat ilerleyen zamanda sıkıntı çıkartmaz mı ? Ya da önerebileceğiniz başka çözüm var mı ?
(10) 

Covid sonrası koku bozuklugu 6 aydir geçmedi

sirisum #1516928 
Merhaba. Ekim sonu gibi covid geçirmiştim. O zamandan beridir koku bozuk ve bazi kokulari da hic alamıyorum. Tat da 4 temel tat haricinde yok, mesela atiyorum maydanoz ve dereotu ayni tatta, çünkü yok. Koku terapisi yaptim, pek ise yaramadi. Umudum azaliyor. Omrum boyunca koku alamayacak olacagi düşüncesi beni cok korkutuyor. Aranızda veya çevrenizde uzun sure geçtikten sonra duzelen var mi? Olumlu orneklere ihtiyacım var.
(1) 

Sırt/Boyun Ağrısı için Yastık

Zaphod #1516926 
Sabahları sırtımın boynuma yakın bölümünde ağrıyla uyanıyorum. gün içinde hafifliyor, sabah yine başa dönüyor. bilgisayar başı çalışmak, o bölgedeki kasları çalıştırmamak gibi bir sürü nedeni var eminim ama sanki yastığımın da buna neden olduğuna dair bir hissiyatım var. tavsiye edebileceğiniz bir yastık var mıdır?
(14) 

Sezaryen doğuma babanın katıl(ama)ması

gmzo #1516921 
Kendimi hep normal doğum fikrine alıştırmışken, bıcırık pozisyon almadığı için %90 önümüzdeki hafta sezaryen ile dünyaya gelecek. Tam bu yeni düşünceye kendimi alıştırmaya çalışırken, doğum yapacağım hastanede (Kadıköy Medicana) anestezi doktorlarının babayı sezaryene almadığını öğrendim. Kadın doğum uzmanımız, anestezi uzmanıyla konuşuruz yine dedi ama, Youtube'da izlediğim (pandemi öncesi bu hastanede çekilmiş) doğum videolarının hiçbirinde baba yok hakikaten.

Fotoğrafçının alınıp babanın alınmaması çok saçma geldi bana, öyle değil mi? Bizim zaten öyle fotoğrafçı tutma, video çektirme gibi bir niyetimiz yok. Araştırdığım kadarıyla yurtdışında spinal veya epidural anestezi oldukça, yani genel anestezi olmadıkça babalar da alınıyor. Bizim için çok özel olan bu anı paylaşmak istiyoruz açıkçası, o yüzden tecrübeli olanlarınızdan duruma nasıl yaklaşmalı fikir edinmek istedim. Teşekkürler şimdiden.
(2) 

20 aylık oğlumun hadiseleri

cilekli krep #1516910 
Oğlum beni ve başka bebek ile çocukları ilk önce seviyor sonra yanaklarını sıkıyor, öyle sıkıyor ki bazen çocukların yanakları kanıyor. Aylardır öğretiyorum bak böyle sevicez diye. Öğrettiğim şekilde seviyor sonra dalıyor çocukların yanaklarına. Doktor olabilir normal diyor da ben başka bir çocukta görmedim böyle bir şey. Sizce normal mi? Ne yapmalıyım?
(3) 

Kan değerlerime nasıl baktırabilirim

furry burns #1516909 
Merhaba arkadaşlar,

Genel olarak halsizlik, uykusuzluk ve sürekli üşüme hallerim var. 2-3 yıl önce sağlık ocağında değerlerime baktırmıştım ve D vitamini (10 seviyesinde -epey düşük) ile B12 vitamin değerlerim düşüktü. Doktorun yazdığı vitaminler sonrasında B12 değerlerim referans değerler arasına girdiğinden kesmiştik anca D vitamini çok çok az yükselmişti. Tekrar yazmıştı, ardından pandemi vs derken bir daha kan testine gitmedim. Kendim bir süre alıp kullandım ancak 1 yıldır kullanmıyorum yine hiç fazla yükleme olmasın diye. Ama daha önce geçen o halsizlik, uykusuzluk ve üşüme halleri yine var birkaç aydır. Tekrar değerlerime baktırmak istiyorum ama sağlık ocakları artık D vitamini ölçmüyormuş sanırım. Bir de ben sadece D vitamini değil de magnezyumdur, odur budur tüm değerlerimi görmek istiyorum. Genel bir kan testi nasıl yaptırabilirim. Ve eğer özelde yaptıran varsa son zamanlarda, ne kadara mal olur, ne sürede çıkar ve nerelerde yaptırdınız. Yardımcı olursanız sevinirim.

Şehir İstanbul.
(1) 

Başkent hastanenin her tahlilde muayne ücreti kesmesi

baal #1516902 
Merhaba, annem doktorunun isteği üzerine ilk muaynesinden tam 10 gün sonra kan tahliline gidiyor. Hastane tahlilin haricinde muayne olmamasına rağmen muayne ücreti kesmiş. Aklım almadı. Bu makul bir durum mudur?

Hastane ile görüştüm. Doktor her 10 günde bir yeni tahlil isterse muayne ücreti mi kesilecek diye sordum, evet dediler. Sgk muaynesiz tahlil ücreti ödemiyormuş. Yani açılan muayne aslında göstermelik ama kestikleri ücret 250 lira. Gerçekleşmeyen muayne için 250 lira çok para değil mi?
(3) 

Amh testini isteğe bağlı yaparlar mı hastanelerde?

GoodMorningTeacher #1516886 
Amh testini herhangi bir hastaneye gidip, doktora görünmeden yaptırabilir miyim?

Ankara'da Psikiyatr veya Psikolog

duma duma dum #1516813 
Merhaba,

Görüşmek istediğimiz sorunlar yas süreci ve bu süreçte başa çıkılamayan sorumluluklar. Kişi mutluluğunu kaybetmiş durumda. Birkaç doktor ağır ilaçlar denedi ama sonuç alınamadı. Daha çok terapi ile yaklaşılırsa daha iyi olacak diye düşünüyoruz ama ilaç desteği de lazım gibi.

Uzun lafın kısası, bu konularda iyi olan bir psikiyatr veya psikolog öneriniz varsa paylaşabilir misiniz?

Teşekkürler.
(2) 

Saç maskesi uzun vadede işe yarayan bir şey mi?

anladespina #1516804 
Yoksa sadece sürüldükten sonraki birkaç saat için mi işe yarıyor?

Uzun süredir saç maskesi kullanan birileri varsa ve cevaplarsa çok mutlu olurum. Bunun yanı sıra, tavsiye edebileceğiniz ürünler var mı?
(3) 

Psikolog seans ücreti

basubadelmevt #1516799 
Selamlar, piyasadan baya uzak kalmışız. Psikolog arayışımız vardı.


Lokasyon Beşiktaş. Merkezi bir nokta.Alanında 10 yıldan fazla bir süre deneyimli bir terapist.

Seans ücreti: 400 TL


Sizce nasıl fiyat? Bana normal geldi, kız arkadaşım başka bı yerle gorusmus benzer özellikte 850 TL demişler. Bu rakam (850) bize çok geldi. Ve randevu 1 bucuk ay sonraya veriliyordu.
(5) 

Egzama sabun kullanımıı

ırene adler #1516719 
>>Herkese merhaba, hayatımda ilk defa ben de bu olayla tanıştım. Cildimle ilgili hiç bir problem yasamamıstım uzun süredir.

Bir süredir iş yerinde yoğun çalışıyoruz. Herhangi bir olumsuz durum yok patronların tavrında vs.Fakat aksam da calısıyorum zaman zaman yetismedigi için. Genel olarak stresli hissetmiyorum aslında, uykum düzenli. Ya stresten oldu ya da sabun, kolonya vs kullanımından diye düşünüyorum.

Dermatolog hem nemlendirici hem de pomad krem verdi, biraz azaldı gibi ama tam gecmedi. Nemlendiricinin etkisi geçince hemen sertleşiyor elimin üst tarafı.

Kolonya kullanmı 2 aydır yok, kullandıgım sabunu da degıstrımek ıstıyorum, egzamadan muzdarip olanlar ne tür sabun kullandınız günlük kullanım için?

Egzama tedavi edici sabundan ziyade günlük kullanım için sabun bakıyorum aslında. Evdeki sabunu kullanmıcam.

Bir de havuza yazılacaktım tekrar. Klor iyi gelmez mi acaba? Ertelesem mi?

Ne önerirsiniz?
(1) 

Covid sonrası akciğer röntgeni (2 yaş)

cek #1516658 
Günde 5-10 kere öksürüyor, bunun dışında görünürde bir sıkıntısı yok. Ciğerlere inmiş diyebilir miyiz?
(4) 

Kedi tırmaladı parmak şişti?

Wolfware #1516628 
Selamlar

Serçe parmağımı tırmaladı kedi. Şuan parmağımı hareket ettiremiyorum bayaa şişti. Kedi bilinen kedi kuduz değil yani. Ne yapmak gerekir?
(5) 

Covid burun akıntısı yapmıyor değil mi?

Unde bach canim #1516622 
Sinüsler full dolu, baş ağrısı hafif ateş ve gözler yanıyor, eklemler ağırıyor, halsizlik var ama covid değilimdir herhalde? Burnum çok akıyor da…
(6) 

dodex'i suya karıştırıp içsek faydası olur mu?

Fusha #1516606 
sb teşekkürler.
(3) 

covid öksürük ne zaman biter?

kimwexler #1516549 
1 haftadır öksürüyorum. ciğer kalmadı. ilaç biraz azalttı ama ne zaman tam bitecek, bitmeyecek mi? yok mu bi sihirli tarif öksürüğe nokta koyan?
(4) 

Dış tabiplerimize soru - kırılan diş yapıştırılır mı?

iddaaci #1516546 
Merhaba, üst orta iki dişin bana göre sol yanındaki 4. Diş kırıldı. Güzel bir parça halinde kırıldı. Dolgusu düşmüştü. Bugün yemek yerken basınçla kırıldı. Parçayı suya koydum.

Parçalı kırık değil. Yerine güzel oturuyor. Nasıl çözülür? Yapıştırma yapılır mı?
(2) 

Covid Pozitif olanlar Yökdil'e nasıl giriyor?

Kronikkötümser #1516534 
Pozitif olan bir arkadaşım var, yökdil'e girecek pazar günü ama ösym yi arayın rezervasyon yaptırın ayrı bir sınıfta sizi sınava alacaktır demirler, bugun aramış sizi arayacağız saat 5 e kadar demişler ama aramamışlar , e pazar günü sınav var ne olacak şimdi ? Var mı bir fikri olan.
(15) 

şeker bağımlılığından nasıl kurtulurum

kibritsuyu #1516473 
ben bir şeker bağımlısıyım.

insülin direnci var, simit şeklinde göbek var, grade 2-3 karaciğer yağlanması var, fazla kilo var (bmi: 35), diyabetik denecek ölçüde değil ama açlık kan şekerim de normalin üstünde (115-125 mg/dl). her şey var, yok yok.

ama şekere ve şekerli gıdalara dayanamıyorum. dürtüyor, ye beni diyor. irademe hakim olamıyorum.

hamur işlerine direnebilirim, ama nerede sevdiğim bir tatlı olsun, gofret olsun, çikolata olsun kendime hakim olamıyorum.

bari meyve yiyim, en azından vitamin de alırım desem, bir oturuşta 2 kilo portakal yiyebiliyorum, onda da sınırım yok, kendimi durduramıyorum. pis bir bağımlılık.

diyet yapayım diyorum. yediğim kalorisi hesaplanmış gıdalar hiç sorun değil, aç kalmak da sorun değil, ama açken tatlı göreyim o beni dürtüyor. yemeğin üstüne de illa ki ağzımı tatlandırma isteği geliyor. toksun işte yemekten yeni kalktın ayı, yeme o tatlıyı diyemiyorum. illa ağzıma çikolata atıyorum. bir dilim yesem neyse, gerisi de geliyor, hop bütün paketi gömüyorum. evde bulundurmayım desem, çocuk değilim ya çıkıp alıyorum anasını satayım. dur işte alma di mi, yok.

spor yapıyorum (düzenli değil, ara sıra). gidip 1 saatte 1500 metre yüzüyorum. çıkınca açım tabii. gaza gelmiş olduğum için sağlıklı şeylerle karnımı doyuruyorum, hadi hop üstüne yine tatlı bir şeyler yeme isteği. bütün o yüzdüğüm boşa gidiyor.

ofiste çekmecemde 3 büyük paket eti hoşbeş var mesela. yemekten sonra onlardan birini yiyecek olmak bana mutluluk veriyor. yemezsem rahatsız ediyor. açıp bir tanecik yesem bile paket bitmeden duramıyorum. hadi durdum, paketi katlayıp lastikledim, 5 dakika sonra sesleniyor bana oradan beni ye beni ye diye.

metformin de alıyorum doktor önerisiyle ama şekeri kesmedikten sonra o da faydasız.

ne yapayım ne edeyim de kurtulayım bu bağımlılıktan bir yol gösterin dostlar.

edit: al bu da soruyu sorar sormaz sözlük'te çıkmaya başlayan reklam: imgur.com
(2) 

çenedeki benlerde artış

chihirovekohaku #1516427 
Bıyık bölgemde, çukurda kalan bir benim vardı. Küçük, kabarık değil ama varlığı rahatsız ediyordu.

Geçen günlerde çene bölgemde de çil gibi, ben gibi lekelerin çoğaldığını gördüm. Bunlar neden böyle artıyorlar? :/

Çil ve benleri lazerle sildirme işlemi uygulatan var mı aramızda? Memnun kaldınız mı işlemden?

mobil görünümden çık