Ekşi Duyuru

Merhaba arkadaşlar,

Son 1.5 senede 22 kilo aldıktan sonra bıçak kemiğe dayanınca diyete girdim ve spor salonuna yazıldık bir arkadaşımla. Şimdi göbek ve göğüs çevrem aşırı büyüdü. Göbek çevremde 15-16 cm, göğüs çevremde de 10 cm civarı bir büyüme oldu bu aldığım kilolarla beraber. Şimdi ben spor salonuna gittim pek ilgili değiller, ilk 3 gün işte koşu bandı, bisiklet, eliptik yazdılar sonrası için program gelecek dediler uygulama profilinize de. Baştan savma tüm hareketleri yazıp yollamışlar. Önceliği kilo vermek ve fazla yağlarından kurtulmak olan biri nasıl bir program yapmalı. Şu cardio 3'lüsünü 15er dakikadan 45 dakika yaptım 3 gün. Şimdiyse 10'ar dakikaya düşürüp hafiften ağırlıklara başlamayı düşünüyorum ama fazla kilodan dolayı düşürmemek mi gerekir acaba bisikleti-koşuyu. Düşürmezsem de ağır ve yorucu olacak, epey de uzun sürecek. İdeali nedir yani bu işin. Nasıl bir çerçevede ilerlemem gerekir.

Erkek, 27 yaş, 178 cm - 93 kg

44 numara ayakkabı aldım. (normalde 43-44 filan giyerim)

Uzunluk olarak tam uygun hatta 1 parmak kalınlığında boşluk var.

Fakat genişlik olarak yanlardan sıkıyor gibi.

Zamanla genişler mi? Yoksa 44,5 45 filan mı alsam?

Selamlar;

Elimizde bir alanda 100-150 çadır var ve her bir çadırda kalan aileler var. Her çadır numarali ve her çadırda yaşayan ailelerin bilgileri (kişi, çocuk sayısı, yaşları cinsiyetleri vs) var. Ben istiyorum ki çadırların konumlarını bir yerde pinleyip bir harita çıkarayım ve her çadıra tikladigimda bana bu çadırda kalanların bilgileri gelsin. Işlevsel bir harita kurmak istiyorum.

Bunu ilk olarak şöyle düşündüm: Her çadıra girdiğimde wp'tan konum paylaşayım sonradan bu konumları pinleyeyim dedim ama çadırlar birbirlerine çok yakın. Yani birinin konumunu paylaştığım yerde bir başkası da görünebilir. Bir arkadaşım da wp'taki konum paylaşımlarının 20-25 metrekarelik alanı gösterdiğini hâliyle yüzde yüz bir konum bilgisi bulamayacağınız söyledi. Acaba çadıra girince Google konumdan koordinatlari mi kaydedeyim?

Umarım meramımı anlatabilmişimdir. Yardımcı olabileceklere çok teşekkür ederim şimdiden.

"kullanıcı bilgileri okunurken veritabanında hata oluştu" uyarısı alıyorum. bazen "Doğrulama hatası java.lang.Exception: Verilen key 'VDKODU' veriler içinde bulunamadı!" şeklinde geliyor bu uyarı. doğrulama kodunu doğru yazdığımdan eminim. defalarca oldu aynı şey.

e-devlet şifresiyle girmeye çalıştığımda da giriş sağlaması gereken ekranda hata veriyor bu sefer bembeyaz ekran geliyor bi şey bi şey unauthorized diye.

nette aradım biraz ama hiç benzer bir şey görmedim. rica etsem siz girip kontrol eder misiniz, erişebiliyor musunuz sisteme? genel bir sıkıntı mı var yoksa devlet bana permaban filan mı attı nedir?

1. "deniz çok sıcak gelsene" demek için, yani çok üşümemek için deniz suyu sıcaklığı kaç derece olmalıdır?
2. Akdeniz ile Ege denizi nerede tam olarak ayrılıyor? Sınır neresi yani?

iphone 12 fiyatı almanyada 800 euro. buna 2700TL kayıt ücretini de eklediğimizde türkiyedekiyle aynı fiyata geliyor. artık yurtdışından telefon getirmenin bir avantajı kalmadı mı? 6 yıldır telefon almıyorum meselelere uzak kaldım.

Son birkaç sene içinde fransadan vize almış olanlara sorum var
Başvurumu yaptım ve evrakları hazırlamaya başladım ancak banka hesap dökümü ikametgah tapu ve ruhsat gibi belgelerin hepsi türkçe formatta benim bunları bir yeminli tercümandan tercüme ettirmem gerekiyor mu yoksa türkçe olarak evrakları kabul ediyorlar mı?

Selamlar.

Şimdi çok hücreli bir csv dosyası var. Burada ctrl+H ile Bul ve Değiştir'den " yazınca tırnak işaretlerini buluyor çok iyi.
fakat, bazı satırlarda halen kaldığı görülüyor, onları satır olarak kopyalayıp başka yere yapıştırınca görebiliyorum, hücre içinde görünmüyor. zaten veriler tek bir veri şeklinde, metni sütuna dönüştürmemem gerek, bu haliyle kalması lazım. Ama bu gizli tırnak işaretlerini de silmem lazım. ne yapabiliriz bu konuda?
Teşekkürler.

Yeğenlerimde Samsung ve Lenovo marka tablet var. 1 senelik falan. Roblox oynuyorlar mesela ama donarak oynanıyor. Onlar memnun hallerinden ama ben elime alınca nasıl oynuyorlar şaşırıyorum. iPad alsam onda da böyle donma sorunları oluyor mu? Birkaç sene sonra falan da.

Teşekkürler.

Yurtiçinde toptanda adedi 20 TL'ye satılan bir mal, ihracatta adedi 3 USD'den veriliyorsa bu mantıklı mıdır?
Yani soru şu aslında, ihracat fiyatlandırması maliyetten bağımsız bir şekilde tamamen farklı ve hedef pazara yönelik mi olmalıdır?

Tektaş değil, bildiğimiz dümdüz alyans. Yani bir kız normal şartlarda süs olarak bu şekilde takmaz herhalde değil mi?

edit: 29 yaşında bu arada

Selam,

Soru bir nevi başlıkta. Haziran 1'de kira kontratımız yenilenecek, bugün ev sahibi arayıp Tüfe'nin çok daha üstünde bir meblağı istedi. Bildiğim kadarıyla henüz 3. yılımızda olduğumuzdan dava açma hakkı bile yok. Çok emin olmadığımdan sormak istedim, şu an yasada herhangi bir değişiklik vs var mı? Bunun gibi bir durum yaşayan oldu mu?

Teşekkürler.

sağlıklı yaşamaya çalıştığım her girişimde önüme çıkan tek engel bu. işin içine zeytinyağı, et, istemediğim karbonhidratlar vs. girmeden 1700-1800'lere ulaşamıyorum. bunları yemek sorun değil ama maddi olarak çok zorluyor beni, yani her gün salataya zeytinyağı boca edecek durumum yok açıkçası.

görüyorum insanları akşam bir tabak ıspanak yemeği yiyip kalkıyorlar mesela. abur cubur yok, ambalajlı ürün yok. ne halsizlik var ne bi şey, taş gibiler. bense glisemik indeksi düşük, tertemiz şeyler yesem bile "sağlıklı" beslendiğimde maksimum 1000-1200 kaloriye ulaşabiliyorum ki kendimi halsiz, keyifsiz hissetmeye başlıyorum sonra.

mevcut kilomu korumak için günde 2300 kalori almam gerekiyormuş hesap zımbırtılarına göre. haliyle ben 1700-2000 aralığında tutmaya çalışıyorum stabil, sağlıklı bir düşüş için ama işte o zaman da bu duyurunun konusu olan sıkıntı giriyor devreye.

bu alışmamakla alakalı bir şey mi? çünkü hiçbir zaman bu düzeni bir ayın ötesine taşıyamadım. yanlışı nerede yapıyorum? ne bileyim salata, ıspanak yemeği, mercimek çorbası vs. öyle birer tabak filan yiyip nasıl kendini enerjik hissedebiliyor yahu koca koca adamlar?

hesaplayıp fazla yağ vs. koyarak 2000 kaloriyi bulduğumda gerçekten fişek gibi oluyorum, yani sorun bence net olarak kalorinin çok az kalması ama işte dediğim gibi orada da maddiyata tosluyorum, her gün affedersiniz ayı gibi 5-6 yumurta yiyip tereyağında banyo yapmak maddi olarak çökertiyor beni.

ne yapabiliriz bu durumda? neblim glisemik indeksi düşük, nispeten uygun fiyatlı, tadı da cehennem gibi olmayan doğal ürün ne olabilir?

(iki öğün yiyorum bu arada günde üç kere uğraşamam, biraz ondan kaynaklı oluyor zaten açık)

Hesaptan çıkınca sözlük turuncu, pembe renkte falan oluyor ya onu hesaptayken nasıl yapıyorsunuz? Bulamadım bir türlü.

Evlerinde yaşadığımız insanlar

1. People who we live in their houses. Böyle çevirdim nasıl olmuş?
2. People whose houses we live in. Bu olmadı bence.

ben de ehliyeti cüzdanda yıllandıranlardanım. daha önce hiç tek başıma trafiğe çıkmadım, yanımda hep eşim vardı. hep de batıkent içinde sürdüm. zaten ehliyeti alalı da çok olmadı yani.

iki gün iş yerine servisim olmayacak. otobüs giderken yakın ama işe gelirken uzak bi yerde bırakıyor. 8 aylık hamileyim, yürüyemiyorum :D

mesafe 3 km, batıkentin kenar mahallesinden ostim içine. cama 'acemi sürücü' yazsam, çıksam yola diyorum.

ne dersiniz? illaki bir gün çıkmam gerekecek biliyorum ama cesaret edemiyorum. pratiğim süper, aşmış kudurmuş değil ama kaza vs atlatmışlığım yok.

bu arada geç gelip erken çıkma imkanım var trafiğe denk getirmemek için.

yoksa risk alma, önce o yolu birileri varken sür mü dersiniz?

Resimler ekte.

Haberlerde cikmisti da bulamamislardi ne oldugunu sanirim.

timsah, yılan ve müren degil gibi.

Kuzenimin eşinin ilanını paylaşmak isterim:

Üst bedeni yaprak motifli dantel işlemeli, tül etekli, askılı, kare yaka, A kesim gelinlik.

Sadece bir kez nikahta giyildi, sıfır olarak alınmıştı yani, ikinci el değildi. Oleg Cassini web sitesindeki orijinal modeli "kare yaka" (Hedone Dream On) yazarak da bulabilirsiniz..

KURU TEMİZLEMESİ YAPILDI. Etek ucu, tarlatanı vs.. her şeyi tertemiz. 163 cm boy + 7 cm topuğa göre boyunda tadilat yapıldı. 38 beden. Boy dışında başka hiçbir tadilat yok. Tarlatanı ile birlikte verilecek. Çok zarif, vücuda oturan bir model. Şu anda sıfırı kendi sitesinde 16.000'den indirimle 12.000 TL olmuş. O yüzden sadece çok cüzi miktarda pazarlık payı olabilir.

Ekteki 2 foto dışındaki diğer fotolar:

www.hizliresim.com
www.hizliresim.com
www.hizliresim.com
www.hizliresim.com
www.hizliresim.com

Eve gelip deneyebilirsiniz. Yer: Kadıköy, Osmanağa mahallesi

Fiyat: 4800 TL

---------------

İlk olarak sözlükten veya buradan mesajla bana ulaşabilirsiniz. İletişim bilgilerini ileteceğim.

Yurt disi seyahatlerimde kullanmak uzere fazla yer kaplamayan ama kaliteli bir drone ariyorum. Cok cok pahali olmazsa iyi olur. (<10000 TL)

Ne onerirsiniz? Bu arada cok cahilim drone konusunda, pratik ipuclari da verirseniz sevinirim. DJI varmis ama o cin mali, yorumlari fena gorunmuyor ama bilemedim.

Pratik bir şekilde lisansli sporcu olabilmek için hangi spor dalına başvurulabilir.

Satranç vs. gibi masaa veya zeka oyunu tarzı şeyler de olabilir.

Ya da sallıyorum, şuraya basvuruyorsun, şu sınavı geçiyorsun, şu ücreti yatırıyorsun, şu sertifikayı alabiliyorsun tarzı bir şey de olabilir.

Maksat, cv, belgeli şeylerle dolu görünsün.
Yoksa zaten, lisanssız, sertifikasız amatör olarak yapabiliyoruz her şeyi.

youtu.be
DK 2:30

burada neden çakıyı nizamettin'e veriyor?

daha çok merak ettiğim ise şu, burada nizamettin ıskalamaması lazım öldüremezse kendisi ölür, bu çakı ile bir insan tam kalbinden saplayıp öldürmek bu kadar kolay mı? Tamam gömlek ince yani vücudu çıplak sayılır ama kalbine iyi isabet ettirmek gerekir ve mesafe kısa olduğu için çok güçlü bir şekilde saplaması gerekmez mi çakı da sonuçta çok ince uzun bir silah değil, üstelik bakmıyor bile saplarken. Ben "olamaz" anlamında yazmıyorum bunu. Yani olamama öldürememe ihtimali yok muydu?

Merhaba duyuru halkı.

Oto sanayideki firmamda stajyer çocuğu ,sanayi içinde Parça alması için oto parçacıya gönderdik. Oto parçacıdan çıkarken ehliyetsiz biri tarafından araç çarptı ve maalesef ayağı 2 yerden kırıldı.Çocuğun sgksı okul tarafından yapılıyor ve mesai saatleri içinde geldi bu olay başımıza. Şimdi bu çocuk karşı taraftan şikayetçi olursa , iş kazası olur mu , firma sahibi olarak bana nasıl yükümlülükler doğar

Yakın zamanda AB ye seyahat etmiş arkadaşlar, yurtdışı çıkışta aşı şartları neler?

İki covid asısı oldum ama son aşı 270 günden fazla süre önce oldu. Ocakta ise Covid pozitif çıktım. Çıkmadan üçüncü aşıyı olmak gerekir mi yoksa hastalığı son 270 gün içerisinde geçirmiş olmak yeterli mi? Teşekkürler

Ekleme: 6 ay geçerli bağışıklık sertifikasını HealthPass uygulamasına ekledim. Bu yeterli olur mu acaba?

Vegan tekstil diye geçiyor.

yeni gördüm böyle bişiy varmış kalitesi nasıldır acaba?

Bir muhasebeciyle iletisime gectim. Power of Attorney diye bir belge yollamis noterde onaylatmam lazimmis? Nasil oluyor tam olarak; dili Montenegrin, cevirmem mi lazim ne lazim?

Bardaklar ıslak kalktığı için sanırım sadece o dolapta kötü bir koku var karbonat koymuştum bi ise yaramadı Arap sabunu ile mi silmek lazım içini kapağı asansörlü olduğu için havalandiramiyorum

Daha önce hiç yaptırmadım. Sürekli nezle, grip vs oluyorum, hemen her günüm böyle. Çabuk yoruluyorum, unutkanım.

Kan tahlili yaptırınca kime göstermek gerekiyor bir de bunu, kendim bakıp anlayabiliyor muyum bir şeylerin eksikliğini?

Resimdeki formüllerin python kodunu yazabilen varsa çok makbule geçer.

Merhaba, 50 metrekarelik evine bir klima alacağım. 18000lik yeter çok soğuğa gerek yok. Sessiz olması ve ucuz olması yeter. Fiyat performans ürünü öneriniz olur mu?

Pegasustan promosyon döneminde bir yurtdışı bileti almıştım, sonradan gidemedim ve bileti açığa aldım. AÇığa alma koşullarında aynı sınıfta bir biletle ücretsiz değişim gibi bir ifade hatırlıyorum. Bu bilet de F sınıfı, ama ben bir bilete bakarken ne sınıfıdır onu çözemiyorum.Yeni bilet alırken açığa bileti kullan diyebiliyorum ancak bir anda çıkacak ücret farkından korkarak ileri adımlara gidemiyorum, belki de bileti yakmak daha mantıklı olacak diye. Pegasus un çağrı merkezi de malum, ulaşamamak üzere kurulu,acaba benzer bir deneyimi olan var mıdır?

Mac Safari'de altyazılar böyle görünüyor. Ama Chrome'da sorun yok, normal görünüyor.
Safari'deki bu sıkıntıyı nasıl çözerim? Hep böyle değildi, birden durduk yere oldu.

Sabahtan akşama kadar eğitim mi var? Şınav falan çektiriyorlar mı?

Her şeyde değil ama böyle spesific bazı ğrünlerde arada indirim yapılırdı diye hayırlıyorum. Dün gittim fiyatlar her yerdeki gibiydi. Metro da mı bozdu noldu ya :(

browser'daki youtube sayfasını açmadan ve laptop'ın kendi ses ayarını ellemeden kısmak mümkün müdür? tamamen değil ama.
bi sebepten lazım da bana...
opera kullanıyorum.

Merhabalar.
Soru: Hayatını freelance çalışarak geçirmek isteyen; ancak spesifik bir yeteceği olmayan kişiye ne öğrenmesini önerirsiniz ?
Detay: Eşim Brezilyalı ve seneye Brezilya’ya taşınmayı düşünüyoruz. Şu an ihracat yapan bir firmada yurtdışı satış mühendisi olarak çalışıyorum. Eşim freelance Portekizce öğretmenliği yapıyor ve işleri de iyi çok şükür. Brezilya’ya taşındığımızda benim için en iyi seçenek freelance çalışmak olarak görünüyor; ancak bir yeteceğim yok. Soru yukarıda.

Şimdiden cevaplar için teşekkürler.

Hangi mesleği yapıyordunuz? Hangi dil biliyordunuz ve bilme ve konuşma seviyeniz e kadardı? Ve işi nasıl buldunuz? Sizi en çok zorlayan ve tam tersine şaşırtan şeyler ne oldu?

Tavsiyelerinizi alabilir miyim? Tellak tarafından keselenmem lazım, kiri pası iyi söküyorlar.

Merhaba bu BlueTV ilk 7 gün ücretsiz diyor kredi kartı bilgilerini istiyor. izlemek istediğim bir şeyi izleyip üyeliği iptal etsem nasıl oluyor? Yada 1 TL limitli sanal bir kart versem sistem bunun nasıl algılıyor?
Deneyip uygulayan var mı?

Teşekkürler.

herkese merhaba,

yakın bir zaman içinde elektrikli bisiklet almak istiyorum. ancak bu konu hakkında hiçbir fikrim yok. gördüğüm kadarıyla en ucuz modeller 15.000'den başlıyor. ki biraz pahalı geldi bana.

1- katlanır ve taşınabilir olsun istiyorum. birkaç model inceledim hep 22 kg civarında. daha hafif yok mu?

2- bataryaları kaç senede perde çıkıyor?

3- hangi modeli önerirsiniz? bütçem kısıtlı.

Herkese merhabalar,

Minecraft ile ilgili üç sorum olacak.

1-) Bilgisayarım minecraft'ı kaldırır mı?
İşlemci: Intel(R) Pentium(R) CPU N3710 @ 1.60GHz 1.60 GHz
Ram: 4 GB
İşletim sistemi: Windows 10 Home Single Language
HD: 250 GB SSD (160 GB boş)

2-) Minecraft'în sitesinde (www.minecraft.net) java edition ve windowa 10 edition var. Bunların arasında oyun açısından bir fark var mı?

3-) Yine web sitesinde "İlk ay 1$" gibi bir ibare var. Aylık ödeme yapmadan oyuna erişim söz konusu değil mi? Değilse aylık ödemesi ne kadar?

Şimdiden çok teşekkür ederim.

Son zamanlarda en beğendiğiniz ve mutlaka izlemelisin dediğiniz filmler nelerdir?

Dostlar merhaba,

Bir akıllı saat almak niyetindeyim. İki sorum olacak:

1- tradingview ve binance alarmlarında titresin istiyorum, olur mu?
2- güneşte yürüyüş yapınca filan kafayı yer mi, elektroniğe güneş iyi gelmez derler ya?
3- xiaomi mi watch lite bunları yapar mı veya başka tavsiyeniz olur mu? (Bütçem 800 tele)

Sokaktan sahiplendiğim dişi kedim şimdi 8 aylık oldu. Onun da iyiliği için kısırlaştırmaya karar verdim ve yarına randevumuz var. Veteriner hekim gece 12den sonra mama su vermeyin dedi. Başka neye dikkat etmem lazım bu süreçte?

İkinci sorum ise: Kedimin kızgınlığına girdiğini henüz sanmıyordum ama 2 gündür ilk kez ara sıra yerlerde yuvarlanıp poposunu yalamaya başladı. Bu durum ameliyat açısından bir sıkıntı oluşturur mu?

Teşekkürler

Farz edinki aşağıdaki gibi bir yapı var:
develop
commit a
commit b

test
commit a
commit b
commit c

test/feature-1
commit a
commit b
commit c
commit d

şimdi ben test/feature-1 branch'ndeki commit d'nin develop'a merge'lenmesi için PR açmak istiyorum. develop'dan test/feature-1'a merge mi almalıyım yoksa rebase mi yapmalıyım ya da başka bir şey?
develop'a a,b,c'nin değil de sadece d'nin gitmesini istiyorum.
yani test/feature-1'in yapisi commit a,b,d'ye dönmeli ki sadece aradaki fark gitsin?

özellikle mevsim geçişlerinde çok sorun yaşıyorum. azıcık soğuk su içsem direkt boğazda gıcık-akıntı yapıyor ve uzun süre geçmiyor.

bu sorun bademciklerden mi kaynaklı?
bu sorunu engellemek veya kısa sürede atlatmak için ilaç, doğal karışımlar vs var mı?

Ana konusu aksiyon olmaktan ziyade "bakın burada her şey ne kadar farklı" temasında yoğunlaşırsa tam istediğimi bulmuş olacağım.

Mesela bir adamın bir sabah sadece kadınların olduğu bir dünyada uyandığı tarzda filmler gibi. Ya da bizden çok farklı bir kültüre sahip uzaylıların dünyasına gidip orayı anlamaya çalışan birilerinin olduğu filmler. Ya da atıyorum kadın erkek rollerinin değiştiği veya distopik bir evrenin tanıtıldığı, insanların tanrı olduğu gibi şeyler.

Birkaç örnek de yazayım izlediklerimden

3%
Je ne suis pas un homme facile
In time
Bruce almighty
Downsizing
Upload
Black mirror
Island
Hunger Games serisi
Mass effect (oyun)
Idiocracy
12 monkeys

Aslında iki farklı modeli beğendim, pahalı olan modelin farklı varyasyonlarını harfle ayırdım. İlk modele bayıldım ancak bütçemi zorlayacak, sizce fiyat farkını karşılayacak kadar önde mi diğerinden? Veya sizin favoriniz ikinci model mi?

Ucuz olanı almak beni sarsmaz ancak pahalı olan için sizden ricam gerçekten

1a) www.quadran.com.tr

1b) www.quadran.com.tr

1c) www.quadran.com.tr

1d) www.quadran.com.tr

1e) www.quadran.com.tr

2) www.quadran.com.tr