Arkadaşlar merhabalar,
Buradan mhrs dışında muayene olma şansımız var mıdır mesela şehir hastanesinde erkenden gidince numara alıp muayene olabiliyorsun buraya da gitsek muayene olma şansımız olur mu internetten hiçbir şekilde randevu alamıyoruz bunun bir yolu var mıdır
Buradan mhrs dışında muayene olma şansımız var mıdır mesela şehir hastanesinde erkenden gidince numara alıp muayene olabiliyorsun buraya da gitsek muayene olma şansımız olur mu internetten hiçbir şekilde randevu alamıyoruz bunun bir yolu var mıdır
Çamaşır makinelerinde sıcaklık seçilmezse elektrikler tasarrufu olur mu?
Çamaşır makinelerinde her programa göre sıcaklık dereceleri var genelde kısa süreli programlarda düşük sıcaklık uzun süreli programlarda yüksek sıcaklık var program süresi arttıkça genelde sıcaklıkta artıyor tabii birkaç istisna program hariç mesela yorgan yıkama programı uzundur ama sıcaklık azdır. Bir de yıldız tuşu var o tuşa basınca hangi programı seçerseniz seçin çamaşır makinesi sıcaklık seçmiyor içindeki suları ısıtmıyor içindeki çamaşırları içindeki suları ısıtmadan yıkıyor birisi çamaşır makinesi suları ısıtırken daha çok elektrikler harcıyor yıldız tuşuna basıp sıcaklık seçmezsen çamaşır makinesi içindeki çamaşırları içindeki suları ısıtmadan içindeki soğuk sularla yıkar daha az elektrikler harcar dedi dediği doğru mu?
Çamaşır makinelerinde her programa göre sıcaklık dereceleri var genelde kısa süreli programlarda düşük sıcaklık uzun süreli programlarda yüksek sıcaklık var program süresi arttıkça genelde sıcaklıkta artıyor tabii birkaç istisna program hariç mesela yorgan yıkama programı uzundur ama sıcaklık azdır. Bir de yıldız tuşu var o tuşa basınca hangi programı seçerseniz seçin çamaşır makinesi sıcaklık seçmiyor içindeki suları ısıtmıyor içindeki çamaşırları içindeki suları ısıtmadan yıkıyor birisi çamaşır makinesi suları ısıtırken daha çok elektrikler harcıyor yıldız tuşuna basıp sıcaklık seçmezsen çamaşır makinesi içindeki çamaşırları içindeki suları ısıtmadan içindeki soğuk sularla yıkar daha az elektrikler harcar dedi dediği doğru mu?
selamlar, özellikle istanbul anadolu yakasında belli rutinlerde buluşulup ingilizce konuşulan bir topluluk veya benzeri bir oluşum biliyor musunuz?
merhaba, gecenlerde bu monitorden aldim. pivot bir monitor ve dikey kullanabiliyor. ancak sadece saga dogru donuyor. ( www.lg.com ) bu monitoru sola dondurmenin bir yolunu bulamaz miyiz. ters takamiyorum tirnaklari izin vermiyor.
biliyorsunuz işlenmiş öğütülmüş tahıl buğday bunlar çok kolay şeker hastalığına kapı aralıyor
ekmek makarna işlenmişin ta kendisi.
glisemik indeksi de yüksek, hantallaştırıyor.
iş gücünü de verimsizleştiriyor(yani sanayi de bunu dert edinsin).
epey zamandır da insanlık ekmekle doyuruyor karnını. ama sağlıksız hatta ölümcül(şeker hastalığı).
her sabah tereyağına yumurta da kırdıramayız tüm insanlara. sıvıyağa bile kırdıramayız. o kadar zenginlik ve kaynak yok dünyada.
alternatif?
böyle öle öle karnımızı mı doyuracağız?
sağlıklı ve şeker hastalıksız yaşayıp ölmek derdindeyim.
alternatif duyan bilen yazsın lütfen ya da alternatif yok bu karbonhidrat diyetine mecbursunuz denilsin.
ekmek makarna işlenmişin ta kendisi.
glisemik indeksi de yüksek, hantallaştırıyor.
iş gücünü de verimsizleştiriyor(yani sanayi de bunu dert edinsin).
epey zamandır da insanlık ekmekle doyuruyor karnını. ama sağlıksız hatta ölümcül(şeker hastalığı).
her sabah tereyağına yumurta da kırdıramayız tüm insanlara. sıvıyağa bile kırdıramayız. o kadar zenginlik ve kaynak yok dünyada.
alternatif?
böyle öle öle karnımızı mı doyuracağız?
sağlıklı ve şeker hastalıksız yaşayıp ölmek derdindeyim.
alternatif duyan bilen yazsın lütfen ya da alternatif yok bu karbonhidrat diyetine mecbursunuz denilsin.
Kişinin eksiksiz şekilde kimlik bilgileri ve imzası kötü niyetli kişilerin eline geçmişse, bu bilgilerle başa sıkıntılı işler gelmesi ne derece kolaydır?
Engel olabilmek için yapılabilecek çeşitli hamleler, önlemler var mıdır?
Engel olabilmek için yapılabilecek çeşitli hamleler, önlemler var mıdır?
Salça ve kuru patlıcan almışlar başka nerden ne alsınlar bavulla getirmelik?
Teşekkürler
Teşekkürler
Merhaba,
Gördüğünüz gibi soru başlıkta.
Gördüğünüz gibi soru başlıkta.
3 doz biontech oldum. sonuncusu aralık 17. her aşı olduğumda 2 gün yatak döşek yattım. şimdi covid oldum, ölmüşlerimi görmüş kadar oldum yine. şimdi kendimce süreci anlamlandırmaya ve merakımı gidermeye çalışıyorum da. benim durumumda aşılar işe yaramamış mı oluyor? yoksa aşı olmasaydım covid olunca tahtalıköyü mü boylayacakmışım? biliyorum bunların varsayımdan öte yanıtları yok. ama aşılılar hafif atlatıyormuş, Omicron hafif ya laflarını hatırlayınca e bende mi bi sıkıntı varmış diye düşünmeden edemiyorum. bu durumlar dışında da aşırı turp gibiydim aslında, vücudumun bi derdi varsa anlamak istiyorum.
Kadıköyden toplu taşımayla
Validebag ek hizmet binası eski öğretmenler hastanesi kosuyolu
Buraya nasıl giderim?
Validebag ek hizmet binası eski öğretmenler hastanesi kosuyolu
Buraya nasıl giderim?
açıkcası hiç olan bir şey değildi, inanılmaz sinirimi bozdu.
rutinimde değiştirdiğim bir şey yok, öyle uzun bir sakalım da yok.
sebebi ne olabilir acaba? ne kullanmak lazımdır ya da?
not: saçımda hiçbir şey yok, tertemiz
rutinimde değiştirdiğim bir şey yok, öyle uzun bir sakalım da yok.
sebebi ne olabilir acaba? ne kullanmak lazımdır ya da?
not: saçımda hiçbir şey yok, tertemiz
kyk kredisi borcu taksitlerini başından beri 8 aydır bu zamana kadar vadesi içinde ödedim, herhangi bir yapılandırma işlemim yok. askerlik tecil işlemleriyle uğraşırken unutkanlıktan şubat taksidini ödememişim. 2,6 lira gecikme zammı işlenmiş sadece. bugün şubat ve mart taksitlerini ziraat mobilden ödedim. e-devlette hala ziraat bankasından ödeyebilirsiniz açıklaması var. vergi dairesine düşer mi, ziraat bankasına ödemeye devam mı?
Merhaba. 17-20 haziranda 4 gün Napolide kalıp 4. gün de Romaya geçmeyi planlıyorum. bir kaç sorum var.. cevabı olanlar varsa yeşillendirilirse mutlu olurum.
1- En önemli sorun araba kiralamak.. İtalyandan biraz sıkıntılıymış araba kiralama konusunda diye tecrübesini anlatanlar olmuştu eskiden. Kaporaya çökmek arabamı çizdin ettin diye söylenmek vs vs şeklinde. Benim derdim temiz güvenilir ve düzgün birilerinden araba kiralamak. Napoliden kiralayıp Romaya geçmeyi planlıyorum zaten. Bu hizmeti veren biri lazım.
2- Napoli ve çevresinde gezmek toplu taşımayla da mümkün mü ? Ulaşım saatler vs sağlıklı mı atıyorum gece kaça kadar ve sabah kaçta var gibi bilgilere ulaşmam lazım.. ?
3 - Napoli ve çevresinde aşırı abartılmış turistik yerler harici önereceğiniz çok bilinmeyen yerler vs ve her türlü öneriye açığım :)
1- En önemli sorun araba kiralamak.. İtalyandan biraz sıkıntılıymış araba kiralama konusunda diye tecrübesini anlatanlar olmuştu eskiden. Kaporaya çökmek arabamı çizdin ettin diye söylenmek vs vs şeklinde. Benim derdim temiz güvenilir ve düzgün birilerinden araba kiralamak. Napoliden kiralayıp Romaya geçmeyi planlıyorum zaten. Bu hizmeti veren biri lazım.
2- Napoli ve çevresinde gezmek toplu taşımayla da mümkün mü ? Ulaşım saatler vs sağlıklı mı atıyorum gece kaça kadar ve sabah kaçta var gibi bilgilere ulaşmam lazım.. ?
3 - Napoli ve çevresinde aşırı abartılmış turistik yerler harici önereceğiniz çok bilinmeyen yerler vs ve her türlü öneriye açığım :)
Merhaba. 5 yılı aşkındır düzenli bir spor geçmişim var. 2 sene amerikan futbolu oynadım, 3 seneyi aşkındır da crossfit ve lifting yapıyorum.
Son aylarda yaptığım liftler, özellikle squat, deadlift ve pullover hareketleri tam anlamıyla ağzıma sıçmış durumda. Bunda benim ego yapıp girmemem gereken kilolara da girmemin etkisi çok büyük.
Bu sabah doktora gittim. Dizimi muayene etti, normal oturuş, yürüyüş vs pozisyonlarda sıkıntı olmadığını, squatta dipteyken ağrı yaptığını veya bacağımı içe çekince sızı yaptığını söyledim. mr’a gönderdi, yarın gideceğim. Menisküs bu dedi, sen mr’a git o da doğrulasın ne kadar ilerlediğini göreyim ona göre sıvı enjeksiyon yaparım dedi(bu nedir?)
Bu benim spor hayatımı nasıl etkiler? İnternette ameliyat vs. yazıyor. Benim o kadar ileri seviye olduğunu düşünmüyorum, çünkş hayat kalitemi değil spor kalitemi düşürüyor.(en azından şimdilik)
Haftada 6 gün idman yapıyorum, spor hayatım sekteye uğrarsa mental olarak yıkılırım. Ne şekilde bir yol izlemeliyim, daha önce bu durumu tecrübe edip aktif spor hayatına devam eden oldu mu?
Teşekkürler şimdiden.
Son aylarda yaptığım liftler, özellikle squat, deadlift ve pullover hareketleri tam anlamıyla ağzıma sıçmış durumda. Bunda benim ego yapıp girmemem gereken kilolara da girmemin etkisi çok büyük.
Bu sabah doktora gittim. Dizimi muayene etti, normal oturuş, yürüyüş vs pozisyonlarda sıkıntı olmadığını, squatta dipteyken ağrı yaptığını veya bacağımı içe çekince sızı yaptığını söyledim. mr’a gönderdi, yarın gideceğim. Menisküs bu dedi, sen mr’a git o da doğrulasın ne kadar ilerlediğini göreyim ona göre sıvı enjeksiyon yaparım dedi(bu nedir?)
Bu benim spor hayatımı nasıl etkiler? İnternette ameliyat vs. yazıyor. Benim o kadar ileri seviye olduğunu düşünmüyorum, çünkş hayat kalitemi değil spor kalitemi düşürüyor.(en azından şimdilik)
Haftada 6 gün idman yapıyorum, spor hayatım sekteye uğrarsa mental olarak yıkılırım. Ne şekilde bir yol izlemeliyim, daha önce bu durumu tecrübe edip aktif spor hayatına devam eden oldu mu?
Teşekkürler şimdiden.
Yerli turist ucuza tatil yapabilecek mi? Ben kamp yapıyorum, kendim için merak etmiyorum açıkçası.
Geçen sene çok daha iyi çeviriler yapıyordu, birkaç haftadır yaptığı çevirileri beğenmiyorum.
Şimdi bir cümle çeviriyor mesela, gereksiz yere virgül veya nokta koyuyor.
uzun uzun bir cümlenin sonunda bir nokta ve ardından bir kelime keliyor, kelimenin ne yüklemi var ne bişeyi vs.
Şimdi bir cümle çeviriyor mesela, gereksiz yere virgül veya nokta koyuyor.
uzun uzun bir cümlenin sonunda bir nokta ve ardından bir kelime keliyor, kelimenin ne yüklemi var ne bişeyi vs.
Merhaba
Herkese güzel bir hafta dilerim.
1,5 hafta önce katıldığım görüşme sonrası testleri de cevapladım ve henüz bir ger dönüş olmadı.
Durumu merak ettiğimi nazil bir şekilde anlatan bir mail nasıl yazabilirim ikya?
Teşekkürler
Herkese güzel bir hafta dilerim.
1,5 hafta önce katıldığım görüşme sonrası testleri de cevapladım ve henüz bir ger dönüş olmadı.
Durumu merak ettiğimi nazil bir şekilde anlatan bir mail nasıl yazabilirim ikya?
Teşekkürler
Selamlar,
Cinemaximum gibi projeksiyonun ışığını kısmayan, gerçekten kalitelice izleyebileceğimiz bir salon var mı? Imax olursa çok tatlı olur.
Cinemaximum gibi projeksiyonun ışığını kısmayan, gerçekten kalitelice izleyebileceğimiz bir salon var mı? Imax olursa çok tatlı olur.
aracın kasko tutarını sigortacıyı aramadan online öğrenebiliyor muyuz?
şu an önümde cafe crown fındıklı var ve yarısı şeker. bu oran tehlikeli gibi gözüküyor ama ürün zaten 18 gram. 9 gramı şeker olsa en fazla ne olabilir ki? zararsız bence
Ezber listeler vermeyen benim hayat tarzımı dinleyen bir diyetisyen arıyorum.
Kendimi bildim bileli dağınık bir insanım ama dağınık bir evde kendimi mutlu huzurlu hissetmiyorum. Ev dağılıyor sonra topluyorum. Yani evi dağıtmamayı bir türlü başaramıyorum. Hele çocuktan sonra iyice tepetaklak gidiyorum. Tavsiye edeceğiniz bir şey var mı?
Çamaşır makinesi alırken en çok neye önem verirsiniz?
Seçerken hangi faktörleri göz önünde bulundurursunuz?
Seçerken hangi faktörleri göz önünde bulundurursunuz?
Merhabalar, şu an kiracı olarak bir evde ev arkadaşım ile kalıyoruz. Şu anki kiramız 3000tl ve kontrat ayı mayıs. İlk olarak da 2014'te eve çıktığımız için 8 sene doldu. Şimdiye kadar hep yasal olan kira artış oranında zam yaptık. Şu an da bu oran ile bakınca kira 3750 tl civarında oluyor. Fakat bugün kendisi eve gelerek daha yüksek bir artış istedi.
- Kendi istediği, önceki sayıyı hiç umursamadan yeni ve piyasa değeri üzerinden kendi belirleyeceği bir rakamda anlaşmak. Burada bir sayı söylemedi, düşünmesi lazımmış. Bu tabi ki bizim için mantıklı ve mümkün değil, böyle yapamayacağını dile getirdik. Burada tahmin ediyoruz ki 6000tl civarında isteyecektir.
- Bildiğim kadarıyla 5 seneyi geçtiğimiz için kira tespit davası açarak kirada bir güncelleme yapabilmesi mümkün. Bizim için de uygun olan 4000-4500tl civarında oluyor. Orta bir nokta bulamadığımız durumda bu davayı açarsa, sonuçlanması ne kadar sürer? Böyle bir davada belirlenecek olan sayıyı tahmin etmek tabi ki mümkün değil, ve bence de evin ederi 3000tl'nin üzerinde. Bu durumda geriye dönük olarak da kira alma hakkı oluyor mu? Biz de 1-1.5 sene içerisinde evden çıkmayı düşünüyoruz, bundan dolayı en mantıklı yol ne olur bilemedik.
- Kendi istediği, önceki sayıyı hiç umursamadan yeni ve piyasa değeri üzerinden kendi belirleyeceği bir rakamda anlaşmak. Burada bir sayı söylemedi, düşünmesi lazımmış. Bu tabi ki bizim için mantıklı ve mümkün değil, böyle yapamayacağını dile getirdik. Burada tahmin ediyoruz ki 6000tl civarında isteyecektir.
- Bildiğim kadarıyla 5 seneyi geçtiğimiz için kira tespit davası açarak kirada bir güncelleme yapabilmesi mümkün. Bizim için de uygun olan 4000-4500tl civarında oluyor. Orta bir nokta bulamadığımız durumda bu davayı açarsa, sonuçlanması ne kadar sürer? Böyle bir davada belirlenecek olan sayıyı tahmin etmek tabi ki mümkün değil, ve bence de evin ederi 3000tl'nin üzerinde. Bu durumda geriye dönük olarak da kira alma hakkı oluyor mu? Biz de 1-1.5 sene içerisinde evden çıkmayı düşünüyoruz, bundan dolayı en mantıklı yol ne olur bilemedik.
biraz önce benzin alırken, benzincideki görevliler motor yağımın az kaldığını söylediler.
eve geldim arabanın benden önceki sahibinin araç bakım formlarına baktım motor yağı kısmında 5w40 rn710 yazıyor ben acaba hangi motor yağını almalıyım?
birde internetten alsam sorun olur mu? benzincide bişeyler önerdiler ama fiyatı normalin üstündedir diye almadım.
araç 2017 model
şunu buldum doğru ürün mü acaba? urun.n11.com
var mıdır bilginiz?
eve geldim arabanın benden önceki sahibinin araç bakım formlarına baktım motor yağı kısmında 5w40 rn710 yazıyor ben acaba hangi motor yağını almalıyım?
birde internetten alsam sorun olur mu? benzincide bişeyler önerdiler ama fiyatı normalin üstündedir diye almadım.
araç 2017 model
şunu buldum doğru ürün mü acaba? urun.n11.com
var mıdır bilginiz?
tamamen telefondan kaldırsam, grup sohbetlerinde nasıl görünürüm? resmim gider mi ? yazdıklarım onlardan gitmez belki ama adım silik gibi mi olur?
Antalya için uzun yol bisiklet havaları geldi yavaştan..çanta sayımı arttımak istiyorum.
Şu çantaya Şöyle bir para vermeden benzerini diktireyim diyorum ;
www.amazon.com.tr
ya da en kötü şu çantadan da diktirebilirim ya da ikisini de diyorum..;
www.amazon.com.tr
özetle. Bu tip çantaları birine diktireceksem nasıl bir kumaşa ve ortalama kaç paraya diktirmeliyim ? ya da hiç uğraşılmaz daha bile pahalıya gelir mi dersiniz ?
(not: yazdıklarınıza bilgisayarımdaki bir problem sebebiyle cevap yazamıyorum.) Tişkirler.
Şu çantaya Şöyle bir para vermeden benzerini diktireyim diyorum ;
www.amazon.com.tr
ya da en kötü şu çantadan da diktirebilirim ya da ikisini de diyorum..;
www.amazon.com.tr
özetle. Bu tip çantaları birine diktireceksem nasıl bir kumaşa ve ortalama kaç paraya diktirmeliyim ? ya da hiç uğraşılmaz daha bile pahalıya gelir mi dersiniz ?
(not: yazdıklarınıza bilgisayarımdaki bir problem sebebiyle cevap yazamıyorum.) Tişkirler.
selamlar,
bu ilaç almanyada farklı bir isimle mi satılıyor? internetten baya bakındım bulamadım, karşılığını bilen var mıdır?
teşekkürler,
bu ilaç almanyada farklı bir isimle mi satılıyor? internetten baya bakındım bulamadım, karşılığını bilen var mıdır?
teşekkürler,
merhaba yaklaşık 6 yıl boyunca dönem dönem iki hesap arasında para alışverişi oldu. geriye dönük hesap çıkarmak istiyorum hesabı netleştirecez yani kim alacaklı kim değil. bunun için bankaya gitsem filtreleyip bana verebilirler mi bu hesabı? nasıl bi yol izlemeliyim sizce?
Konusu önemli değil.
Hangisinde çalışmak istersiniz ve neden
Soru basit, ev sahibinin annesinin evi müteahhite verilmiş, onun için bizi çıkartma hakkı var mı?
merhaba,
beğendiğim saati fiyatı epey düşük fiyatla bi sitede buldum ancak orijinal midir, onu geçtim gerçek midir emin olamadım.
rusya menşeili bir site sanırım sorun olur mu?
teşekkürler
onlinesale.factory2022.ru
beğendiğim saati fiyatı epey düşük fiyatla bi sitede buldum ancak orijinal midir, onu geçtim gerçek midir emin olamadım.
rusya menşeili bir site sanırım sorun olur mu?
teşekkürler
onlinesale.factory2022.ru
selamlar yurdumun güzel insanları!
polis amcalara verdiğim ehliyetimi ceza süremin dolmasıyla bir kaç vakte geri alacağım. yalnız bu işin prosedürü nedir ehliyeti nereden kimden alacağım gibi konularda çok cahilim ama ölmek istemiyorum.
benzer acı tecrübeyi tadmış insanlardan bilgi bekliyorum.
teşekkürler.
polis amcalara verdiğim ehliyetimi ceza süremin dolmasıyla bir kaç vakte geri alacağım. yalnız bu işin prosedürü nedir ehliyeti nereden kimden alacağım gibi konularda çok cahilim ama ölmek istemiyorum.
benzer acı tecrübeyi tadmış insanlardan bilgi bekliyorum.
teşekkürler.
2 yol secenegimiz var biri 7 digeri 10 saat sürüyor. Eger kiyi kesimi gitmeye degecekse o yolu secmek istiyoruz. Arada 1-2 yerde kalabiliriz. Degmez derseniz direkt basip gidicez.
Kamilkoçta Geçerli 284 TL Değerinde İndirim Kodu 125 Lira
onkiloversemtamamım #1516013
kamilkoçta geçerli kullanmadığım indirim kodum var. almak isteyen mesaj atabilir.
Geçen sene prolaktin ve lh az birşey yüksek çıktı. Komple hormon testi yalarlar mı?
Yani hastaneye gitsek randevu bulur muyuz?
normalde bu cumartesi için adalara gidip bir gün kalma planımız vardı ama çok kötü kar yağacak, fırtına olacak haberlerinden sonra iptal mi etsek diye düşünüyoruz. daha önceki kar yağışlarında vs adalar vapuru durdurulmuş muydu hatırlayamadığım için sizin öngörünüz ne olur sorayım dedim.
ay 28 çektiği için 2 günlük maaşımı ne iş veren veriyor, ne sgk.
2 günlük maaşım eksik kaldı. ne olacak böyle? sistemin bir açığı falan mı yoksa oluru bu mu?
2 günlük maaşım eksik kaldı. ne olacak böyle? sistemin bir açığı falan mı yoksa oluru bu mu?
Ikisini de kullananlarin yorumlarini bekliyorum
özellikle çalışan kişilere soruyorum bunu.
pandemi ile birlikte çok ciddi bir kilo aldım. pandemi başlangıcında 90 kilo civarlarındayken 110-115 arasına kadar çıktım. son 10-15 kiloyu da son 5 ayda aldığımı söylemem lazım. son 5 aydır çalışıyorum. (evde yemek yapmıyorum genelde, dışarıdan yiyorum ve genelde de fastfood maalesef) boyum da 182-183 gibi.
sorum şu, diyet ve spor yapacak motivasyonu nasıl buluyorsunuz?
tabii en iyisi diyetisyen ile çalışmak, spor salonuna gitmek. bunun farkındayım. ancak şu anda tez yazıyorum ve son birkaç ay kaldı. spor salonuna gidecek pek vaktim yok. evime yürüme mesafesinde güzel bir spor salonu da bulamadım.
yani aklımda tez bitsin, diyetisyen ile çalışayım, spor salonuna gideyim var ancak bunu da birkaç ay yapma şansım yok.
ama direkt diyet yapacak motivasyonu da bulamıyorum, diyetin faydasını görmeye başlamak için birkaç hafta yapmam lazım, o noktadan itibaren devam etmek daha kolay olur diye düşünüyorum ancak o ilk birkaç hafta için motivasyonu bulamıyorum.
Siz kendinizi nasıl motive ediyorsunuz?
pandemi ile birlikte çok ciddi bir kilo aldım. pandemi başlangıcında 90 kilo civarlarındayken 110-115 arasına kadar çıktım. son 10-15 kiloyu da son 5 ayda aldığımı söylemem lazım. son 5 aydır çalışıyorum. (evde yemek yapmıyorum genelde, dışarıdan yiyorum ve genelde de fastfood maalesef) boyum da 182-183 gibi.
sorum şu, diyet ve spor yapacak motivasyonu nasıl buluyorsunuz?
tabii en iyisi diyetisyen ile çalışmak, spor salonuna gitmek. bunun farkındayım. ancak şu anda tez yazıyorum ve son birkaç ay kaldı. spor salonuna gidecek pek vaktim yok. evime yürüme mesafesinde güzel bir spor salonu da bulamadım.
yani aklımda tez bitsin, diyetisyen ile çalışayım, spor salonuna gideyim var ancak bunu da birkaç ay yapma şansım yok.
ama direkt diyet yapacak motivasyonu da bulamıyorum, diyetin faydasını görmeye başlamak için birkaç hafta yapmam lazım, o noktadan itibaren devam etmek daha kolay olur diye düşünüyorum ancak o ilk birkaç hafta için motivasyonu bulamıyorum.
Siz kendinizi nasıl motive ediyorsunuz?
www.n11.com
Muadilleri çok daha yüksek iken. 2020 model, değişen yok ve 25 bin km'de bu fiyata olması beni biraz işkillendirdi.
Muadilleri çok daha yüksek iken. 2020 model, değişen yok ve 25 bin km'de bu fiyata olması beni biraz işkillendirdi.
hakikat elbet bir gün oyununa bilet
Çağa ayak uyduramayan #1516003
merhabalar;
10 mart saat 20:30'da baha sahnede oynanacak olan "hakikat elbet bir gün" oyununa tek kişilik biletim var. 90 liradan aldım, 70'den vereceğim ilgilenen olursa.
10 mart saat 20:30'da baha sahnede oynanacak olan "hakikat elbet bir gün" oyununa tek kişilik biletim var. 90 liradan aldım, 70'den vereceğim ilgilenen olursa.
geçen perşembe akşamı 20'lik dişimde bir şey vardı fırçalayarak çıkartamadım kürdan soktum ama kürdanı biraz haşin sokmuşum herhalde ertesi sabah diş etimde şişkinlik ve ağrı ile uyandım. bugün oldu hala devam ediyor. belki iyiye gidiyor ama çok az varla yok arası bir iyileşme diyebilirim. bildiğiniz iltihaplı yani o bölgenin etrafındaki damak.
ağzımı temiz tutup ağız gargarası vs kullanıyorum ama daha hızlı düzeltmenin bir yolu yok mudur?
aile hekimine gidip antibiyotik istesem verir mi acaba? dişçilik bir şey çünkü dişçiye de gitsem antibiyotik verecek çok yüksek ihtimalle.
ağzımı temiz tutup ağız gargarası vs kullanıyorum ama daha hızlı düzeltmenin bir yolu yok mudur?
aile hekimine gidip antibiyotik istesem verir mi acaba? dişçilik bir şey çünkü dişçiye de gitsem antibiyotik verecek çok yüksek ihtimalle.
Lisenin başlarında şişman bi çocuk olduğumu düşündüğümü hatırlıyorum. Şimdi o zamanli 160p fotolara bakınca aslında gerçekten fitmişim. Benim o zaman şişman hissetmem psikolojik bi rahatsızlık mıydı? Atıyorum kendimi arkadaşlarımla yan yana koyup yok lan gayet iyiyim diyemedim mi acaba öyle bi beyin fonksiyonum yok muydu?
Uçak bileti bakıyorum da. Alternatifler arasında örneğin roma-viyane- istanbul var. Romadan biyanaya gelindiğinde bagaj aktarmaları havalimanıntararafından mı yapılıyor. Yoksa ben bagajımı alıp tekrar teslim mi etmeliyim.